Encurtamento muscular: saiba os motivos e tratamentos - Você Bonita (25/08/2022)
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Você sabia que é possível encurtar seus músculos, por ficar muito em uma mesma posição? 😫 O fisioterapeuta Cadu Ramos te explica porquê isso ocorre e como reverter essa situação. 🤩 Não perca esse bate-papo incrível. 😉
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Пікірлер: 20
Voltei para academia ,tenho artrose no quadril e doe demais ...mas graças a Deus estou firme e forte nos exercícios... Gratidão 🙏🙏🙏
@mariacamargoferraz6631
Жыл бұрын
Tenho desgaste avançado no quadril; quais o exercícios que devo fazer diariamente? Estou no Pilates mas faço mais pra fortalecer
Assunto maravilhoso estou adorando
Obrigada!
Excelentes perguntas, Carol ! 😉
Gratidão!🍀
Professor Parabèns, muito bem explicado 🙏
explicação boa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada pela dica, vou pesquisar sobre isso, pois comecei a fazer exatamente esses exercícios que vc citou.
Não sabia obrigado por trazer seu conhecimento estou passando por isso . Estou aprendendo com você kkk dói muito
Ótimo tema! 👏🏻👏🏻😘👏🏻👏🏻
Eu estou sentindo dor mais de um ano, fui no ortopedista e ele me falou que é causado pelo estresse do trabalho, me orientei a fazer exercício físico, mas por enquanto não está resolvendo.
Prático jiu-jitsu 3 a 4 vezes na semana, os treinos são intensos, amo. Mas sinto dores tardia pelo corpo. 🥋🤼
Sinto muitas dores na coxa esquerda no joelho
Ingestão de colágeno melhora a elasticidade/flexibilidadr dos músculos ou não existe nenhuma relação entre esses tecidos?
Esses exercícios laterais assim acabam com seu quadril, não façam isso, passei muito mal depois desses exercícios, tive que passar em um especialista de quadril e ele me falou pra não fazer exercícios que forcem o quadril, como esse de dobrar a perna de encontro ao peito e o outro de girar o corpo com a perna do lado. Fica a dica.
@magdaelisaclaudianoclaudia5120
Жыл бұрын
Vou pesquisar isso melhor, pois faço exatamente isso. Obg
@pinkrose8845
Жыл бұрын
Isso não é verdade. Sofro de encurtamento muscular por 40 anos e esse exercícios também são recomendamos pelos fisioterapeutas daqui do Canadá. Qdo tenho dores faço esses exercícios e melhoro em poucos dias. Talvez o seu problema de saúde é diferente dos aqui apresentados.
@magdaelisaclaudianoclaudia5120
Жыл бұрын
Por qto tempo vc fez esses exercícios.
@magdaelisaclaudianoclaudia5120
Жыл бұрын
Faço há uns três meses, é tem me ajuda de muito nas dores nas costas. Mas se vai haver consequências no futuro, é melhor parar.