Pour la surconsommation je te conseille de faire une liste sur listy (tu peux partager aux proches aussi) où tu mets toutes tes envies, (tu peux même y mettre tes envies coup de coeur parmi tes envies). Tu attends le début du mois suivant et si tu en a toujours envie, tu calle ton budget et tu attend le mois d'après pour ce qui ne rentrait pas dans le budget et ainsi de suite. Ça m'aide beaucoup. 😊

@mowperro6406

5 ай бұрын

Merci de l'idée !

@prunellotus

4 ай бұрын

c'est bien expliqué merci pour l'astuce qui va sauver le budget de tous les tdah en com ahah (dont moi)

Olympe, si tu savais… ta video tombe pile au moment opportun, on dirait un signe. J’espere qu’elle va m’empecher de rechuter ♥️

@LejournaldOlympe

5 ай бұрын

Au fond de toi tu as une force que tu n’as juste pas encore découvert! Pourquoi les autres pourraient y arriver et pas toi? Il n’y a aucune raison pour ça ! Je t’envoie toute mes bonnes énergies, you’ll gonna make it! ✨❤️

Vraiment dès que je vois une notification de la chaîne d’olympe je clique direct j’adore cette fille ❤❤

@LejournaldOlympe

5 ай бұрын

Merci pour le soutient ! 🥹❤️

@melleingrid5953

5 ай бұрын

idem, je l' aime bcp aussi, elle est si attachante ! 😉🤗

@cassou1037

5 ай бұрын

@@LejournaldOlympe ❤️❤️❤️

@rosyaude8741

5 ай бұрын

❤❤❤ se sont de très bonnes résolutions pour 2024

@chtitenanou

5 ай бұрын

Ouep toutes ces phases depuis tout ce temps 😅 merci du partage Olympe 🤗 soeurcière 🌟🤍

J’ai 32 ans, je suis en plein burn-out depuis 4 ans… je le sais, mais t’entendre expliquer absolument toutes mes pensées et assez perturbant et choquant… tu as raison, je me maltraite. Et l’âge charnière que j’avais dans mon esprit c’était 30 ans… Tes mantras raisonnent en moi je t’assure…! 2024, c’est l’année de la « réadaptation » à la Vraie Vie 💪

Tu as un regard très dur sur toi et ton histoire. Tu AS FAIT. Guérir réellement c’est long, c’est dur. Mais si tu regardes ton toi du passé, vois le chemin parcouru. Tu as tellement évolué, tellement appris. La guérison ne dépend pas QUE de nous, même si nos prises d’initiatives sont nécessaires. Vraiment Olympe, ne sois pas trop dure avec toi. La « colère » et le boost que tu as est cool s’il est un moteur. Attention à ce qu’il ne devienne pas ton bourreau, a te dire que tu ne fais pas assez, que ce n’est pas assez bien, que si a la fin de l’année 2025 t’es pas entièrement guérie ce n’est pas bien. Je suis contente pour toi que tu aies ce boost, que tu retrouves l’envie de profiter de l’instant présent et de ce que la vie a à t’offrir. C’est trop cool! Gros bisous Olympe, chaque petite pierre que tu mets à l’édifice de ta guérison FAIT la différence. Et cette guérison ça fait des années que tu l’as enclenché, dis toi merci 🙏🏼

Ton évolution est déjà énorme car tu as tous ces objectifs avec tellement de recul et de réflexion. Je te souhaite de tous les atteindre au fil de cette année et que la vie soit plus douce pour toi 💜

"2024 ça va pas être l'annee où je vais briller c'est lannée où je vais faire en sorte de pouvoir briller un jour" c'est tellement important !! Merci pour cette phrase, ça va direct sur mon vision board!

Je trouve ça chouette d'avoir ce contenue. Lorsque j'avais ton âge (bon j'ai 27 ans ça fait pas si longtemps 🤣) je m'étais fais la même réflexion... J'attends quelque chose d'extérieur qui me permettrais d'être plus heureuse. Oh mais attend je suis là moi, c'est moi qui va m'aider à ressentir de la joie et pas quelqu'un d'autre. Du coup j'ai pris mon courage à 2 mains et je suis partie en vacance toute seule et c'était troooop bien. Et maintenant j'ai BESOIN d'avoir des vacances solo. L'année dernière j'étais partie 1 semaine en road trip en France et j'étais partie dans un endroit où je n'avais pas de réseau. J'y suis rester 3 nuits 🤣 l'environnement était tellement paisible. J'ai lu, fais du coloriage, je faisais du crochet et la journée je partais en randonnée. J'ai même réussi à avoir du réseau à 3000m d'altitude 😅. J'ai fais une rando dont je suis extraimement fière car elle n'étais pas facile (je ne suis pas sportive pour un sous). J'ai vu des paysages incroyable et j'ai vu une grenouille rose. Vraiment c'était trop trop bien. Mon projet de cette année c'est de réussi à faire des activité extérieur toute seule (par exemple aller au musée, aller au cinéma, etc) ce genre d'activité que je pense (encore aujourd'hui) impossible à faire seule. Mais si j'ai réussi à partir en vacance toute seule je SAIS que j'arriverai à faire ces activités cette année. Sans attendre quelqu'un. Juste moi 💪 Bravo à toi déjà d'avoir réalisé que tu pouvais te tendre la main. ❤ Et tkt on est ensemble pour cette année 🎉 On va y arrivée !!!! 😘😘

@mowperro6406

5 ай бұрын

C'est tellement vrai ! J'ai compris à mes 27 ans aussi qu'il ne faut rien attendre de personnes ni attendre une occasion particulière pour faire cette activité particulière. Et ne t'en fais pas, tu arriveras très bien à faire ces activités toute seule. Tu te rendras compte que personne ne fait attention que tu es seule, et même mieux, en étant seule, tu as dû le remarquer pendant tes vacances, les personnes seules sont plus abordables que lorsqu'il y a deux personnes. J'ai fais des rencontres formidables durant mes vacances en solo et j'en garde de bons souvenirs. Le plus dur ça a été mon premier restaurant seule, et au final, c'était génial. Maintenant j'aime bien y aller en prenant un livre :) Si tu es de Bretagne je serais ravie de t'accompagner pour ces sorties. Soutenons-nous ;)

Coucou Olympe, Un gros merci d'avoir sorti la vidéo malgré les grosses galères que tu as eu. La team Instagram se reconnaîtra, envoyez plein d'énergie et plein de gros ❤ pour le soutien ! Merci de nous faire partager tes tips ! Gros ❤ et plein d'énergie pour la suite sur vous ! Bonne soirée à vous tous !

@LejournaldOlympe

5 ай бұрын

Ahah merci la team insta ❤️

Merci d'expliqué l'importance de trouver comment se parler à soi-même , parce que bien souvent les injonctions peuvent créer une culpabilité même si elles partent d'un bon sentiment. Quand on apprend à savoir se parler et s'écouter pour avancer les choses deviennent très différentes et naturellement d'autres choses se mettent en place.

Mais meuf c'est incroyable ce à quoi tu as survécu, on est des warriors Et merci d'expliquer les effets physiques et à longs termes des maladies mentales comme tu le fais quand tu dis que rester allongé sans se nourrir détruit notre corps. Je pense que ça aide vraiment les gens à visualiser la réalité dans laquelle vivent beaucoup de personnes

Quand j'ai eu 20 ans on m'a dit " dans ta vingtaine, tu vas te trouver, tu vas te perdre et tu vas te retrouver", j'en ai 27 aujourd'hui et quand je regarde en arrière, j'ai eu mal a concilier les différentes "identités" que j'ai eu. Je me suis mise un gros coup de pied au cul a 24ans, après une période d'immobilisation similaire et la discipline a été un mot d'ordre. J'ai pas réussi a me défaire de tout ce que je voulais, mais parfois l'univers me laisse pas le choix que d'avancer. Aujourd'hui je suis en 3eme année de licence, dans une relation stable et en train de clore les dernieres conséquences de mes erreurs plus jeune. Ça prend du temps mais c'est faisable. Bonne route à toi Olympe

C'est marrant que tu parles de ton "toi du futur" et de lui rendre service. J'ai également commencé à penser la même chose pour mon travail : "fait ça maintenant et ton toi du futur te remerciera" Et quand tu deviens ton "toi du futur" c'est tellement satisfaisant que les choses soient faites et je remercie mon "moi du passé"

Je suis si heureuse que tu aies décidé de prendre soin de toi ❤ j'espère que 2024 sera ton année Olympe

Perso ce qui a changé ma vie ca a été de prendre une husky ! Ma chienne quand je l'ai eu elle avait 5 mois donc j'ai dû me bouger pour lui apprendre la propreté, l'obéissance etc. Au debut je me forcais à lui sourire parce qu'elle etait hyper heureuse et enthousiaste donc je voulais pas faire la maman rabas joie qui lui casse son sourire. Et en fait sans que je m'en rende compte, ca m'a permis de traverser mes moments les plus sombres. Ca m'a stoppé mes TS parce que je voulais pas qu'elle se refasse abandonner ou pire qu'on trouve pas mon corps à temps et qu'elle meurt de faim ou de soif. En Mars, elle va avoir 3 ans et je sais pas si elle réalise ce qu'elle represente pour moi franchement

Enfin tu as pu la sortir❤️❤️ plein de force pour toutes tes galères de disque dur et plein de love pour ta vie en général💕 merci pour tes vidéos et merci d'être toi💫

En dépression depuis un temps trop long, arrêt de travail de début septembre à fin novembre, temps partiel thérapeutique depuis… je fais le yoyo dans ma guérison… je me retrouve bcp dans ce que tu dis dans ta vidéo. Et je note précieusement les petits tips ! On va tous s’en sortir, ensemble. Merci Olympe pour tes partages. Tu m’aides depuis quelques années maintenant. Et surtout, tu m’aides à accepter ma maladie, ce qui est le début de la guérison 🥰❤️‍🩹

Trop contente de voir que tu es motivée pour changer tout ce qui t'handicape depuis tout ce temps! Et vraiment le concept des phrases inspirantes c'est vraiment une bonne idée ! Tu vas y arriver en 2024 !! 😊 ❤ Bravo d'ailleurs d'avoir réussi à sortir cette vidéo-ci malgré les moultes galères haha! C'est toujours un plaisir de te voir dans le feed youtube :)

Vidéo très touchante que j'ai apprécié regarder. J'adore ta façon de parler qui mélange douceur et franchise. Bravo à toi pour ta prise de conscience et ton envie d'aller vers le meilleur. Tes conseils sont très utiles et réalistes 😊 On voit beaucoup de vidéos "comment planifier vos objectifs pour l'année 2024" comme si notre vie était un entreprise, qui fixe ses objectifs sans émotions et sans prendre en compte le côté psychologique derrière. Ta vidéo est l'opposé de ce type de vidéo et permet justement de se définir des phrases bienveillantes avec comme point central le bien-être. Milles merci à toi ! 😊

Je suis super contente pour toi que tu ai pris conscience de tout ça et que tu ai la volonté d'aller vers le mieux. C'est pas tout les jours facile pour moi non plus mais on va aller de l'ensemble 💪🏻💪🏻 toute la commu est derrière toi !! N'oublie jamais tout ce que tu accomplis au quotidien, je t'envoie toute ma force et mon courage 😊😊

Ta vidéo m'a fait beaucoup de bien, et je sens que je vais pouvoir aller de l'avant grâce aux solutions que tu as proposé, merci beaucoup pour tout ce que tu fais ! Merci aussi pour les valeurs que tu mets en avant, ton discours devient de plus en plus nuancé et c'est tellement agréable de suivre ton évolution !! Je te souhaite vraiment le meilleur et je t'envoie plein d'amour et d'ondes positives 💗🔥🤗

Tu dis que ça n’a pas bougé mais personnellement je la vois déjà l’évolution ❤️ continue comme ça tu vas y arriver ❤

Ton analyse est très pertinente. Cette réflexion va te permettre de beaucoup évoluer et tu vas pouvoir bientôt ressortir et profiter de la vie. Tu es bien partie et tu rayonnes, je ne t ai jamais vu aussi bien depuis 2 ou 3 ans. Félicitations ne lâche rien...

Juste .. Merci pour cette vidéo ! Je suis dans un parcours similaire ces temps ci (déménagement et..) et dans l'idée de reprendre les choses en main. non seulement cette vidéo est instructive mais elle m'a permis de poser les mots justes sur mes ressenties, ça a résonner très fort en moi, m'a donner de l'espoir et même le courage de continuer sur cette. Je ne suis certainement pas la seule à te faire des compliments sur la façon dont tu arrives à nous guider par tes mots (et par le ton de ta voix) mais sache que ce soir tu m'as permise de passer une nouvelle étape MERCI infiniment (et vive Toulouse) je vous souhaite le meilleur 💙💙💙💙

Bonne année à toi, Olympe! Je me suis sentie très proche de tout ce que tu as mentionné dans ta vidéo... Je suis présentement sur la fin de mes études supérieures et bien que c'est la passion qui m'a poussée à faire ce programme, j'ai l'impression que ça fait une décennie que je suis bloquée dans les nuits blanches, le travail à n'en plus finir, l'énervement, et le manque d'argent et de temps... J'ai réalisé que moi aussi mon corps me lâche peu à peu et que la vie me file entre les doigts depuis bientôt trois ans. Bref, c'est beau de voir comme tu te sens déjà mieux, ta belle énergie rayonne vraiment. Merci aussi de te confier et de partager cela avec nous.

Trop contente que tu es pu sortir ta vidéo !!

Je me suis reconnue dans absolument chaque mot de cette vidéo et ça me fait beaucoup de bien de ne pas me sentir complètement seule, merci beaucoup pour cette vidéo et les solutions proposées ! 💕

Mais quelle mentalité incroyable 🥹 tu me motives depuis des années, mais jamais je n’ai regardé une de tes vidéos sans me dire « wow ». Je sais que tu as du être courageuse par contrainte plus que choix, mais tu l’es. Vous l’êtes ❤ Merci pour tout le travail et courage

On a tous besoin de ces conseils, personnellement j'ai pas du mal avec chaque chose que tu as évoqué mais j'ai tout écouté et pour moi tout ce que tu dis a du sens, tu as l'air de comprendre tous le processus psycho en cause... ça ne peut que aller mieux avec sûrement encore des moments de haut et de bas mais comme toujours, les bas ne durent pas éternellement. Courage tu vas le faire

Trop coooool que tu sois de retour je te kiffff continue comme ça ❤❤❤❤

Merci d'être de retour, tu nous avais manqué !!

@LejournaldOlympe

5 ай бұрын

Vous m’avez manqué aussi !! ❤️

Une super vidéo ❤merci Olympe je t'adore tu m'aide énormément avec mes troubles te m'as aidé à mieux me comprendre, et me motiver à m'en sortir dans mon combat et prendre soin de moi aussi. J'espère que tu vas réussir ! Tu es magnifique 😊

👍 J'ai beaucoup de points en communs avec toi et j'ai aussi eu une periode de ma vie un peu comme la tienne. Je suis aussi "énervé" contre moi même d'avoir perdu du temps, bcp de temps...mais on peut rien faire contre le passé...il faut essayer d'avancer... J 'aime beaucoup la phrase que tu a dit, cette phrase me parle《 2024 je vais pas briller mais ça va être l'année où je fait en sorte de pouvoir briller un jour》 ♡

Cette vidéo est vraiment très très motivante, bienveillante et ça fait énormément de bien de te voir aller mieux! Ces conseils sont des pépites d'or

J'adore ta façon de parler et de raconter les choses. J'ai l'impression que tu pourrais faire des podcasts, car tu as quelque chose quand tu parles de certains sujets. Merci pour cette vidéo ♥

Olympe, merci pour cette vidéo si parlante, si inspirante. Elle m'a permise d'ouvrir les yeux sur certains points de ma vie, et j'ai noté 2 de ces phrases que je vais bien garder en tête. Elles me suivront cette année qui s'avère forte en changement et positivité. Je ne sais pas si je suis là seule ici, mais j'ai cette impression que 2024 porte une obsidienne autour du cou 😅 Grâce à cette vidéo tu vas toucher beaucoup de monde! Bravo à toi jeune warrior, on est ensemble dans cette évolution 💪 merci!! ❤️

Hâte de suivre cette évolution 🥰 Je te souhaite tout le meilleur ! Tu vas y arriver 😊

Tu es d'une maturité incroyable 💫 ce sont de très beaux conseils ! Merci beaucoup !

mercii beaucoup pour cette vidéo Olympe, elle m'aide aussi beaucoup et me motive à me sortir de cet état. We can do it :) en tout cas on est tous avec toi

Courage, Olympe! Je t'envoie plein d'ondes positives pour cette nouvelle année. Et merci pour les conseils, ça aide beaucoup 🙏

J'ai craqué à cause (grâce à) de toi, j'ai pris une routine typology ! Ça fait deux semaines et c'est top en vrai c'est la première fois que j'arrive à tenir une skincare ! Merci pour ce partenariat je connaissais pas du tout avant et c'est la première fois que j'achète après avoir vu un partenariat et zéro regret ! ! Pleins de love et de sérénité sur toi 🥰

Merci pour cette vidéo ! J'en suis au même stade, à ne pas bouger depuis des années, détail à part, j'étais au Canada, immigration ratée tout ça, quand tu rentres et que tu te prends tout dans la gueule et ton passé et traumas que tu espérais renier en partant dans un autre pays. Et tu te retrouve seul.e avec tout ça, tes chats à assumer et devoir te relever car ça y est, plus le choix, tu dois te bouger, sinon tu es dans la merde... Je suis du Mans aussi donc je me reconnais encore plus en toi. Merci de donner des conseils pour avancer et plein de courage pour ta reconstruction, ta remise en forme !

Merci pour tes vidéos, t'entendre parler de santé mentale est tellement enrichissant comme tu parles de ta propre expérience et pas juste de la "théorie"... Ça m'a beaucoup aidé quand je n'allais pas bien, donc vraiment un grand merci et un bon 2024 à toi🤍

Coucou Olympe, je suis une abonnée discrète et ta vidéo me touche. Je me retrouve dans énormément de tes réflexions. Je suis dans l’année de mes 30 ans (aïe) et j’ai commencé une thérapie depuis 6 mois suite à un burn-out. Je m’en veux tellement de ne pas avoir su prendre soin de moi avant. Je comprends surtout que je ne pouvais pas le faire plus tôt. Ma phrase primordiale pour cette année 2024 « je veux me pardonner, apprendre à m’aimer et avoir confiance en moi ». Je suis intimement convaincue qu’avec cette intention tous les jours je vais réussir à trouver mon équilibre. Je te souhaite de trouver l’équilibre, de retrouver ta santé physique (ça va te redonner tellement confiance en toi!), d’être entourée d’amour pour mieux partager de la bienveillance et de la joie ❤

Waw ça fait tellement du bien de te voir comme ça et de t'entendre dire ça c'est très motivant et inspirant. Un grand bravo à toi et surtout merci ❤️

Olympe t'es vraiment une fée, je suis dans le même etat et t'as dit exactement ce que j'avais besoin d'entendre pile le soir où j'en avais besoin 😭 on va y arriver 🙏💗

C’est super de te voir remonter comme ça. Courage t’es vraiment sur la bonne voie, continue!!!❤

Merci à toi ! Je crois que je vais me motiver autant que toi pour mon année 2024, et ça, grâce à tes mots 😘❤️

Olympe merci pour ton témoignage, je pense qu’on a été beaucoup dans ton cas, je suis fière de ton parcours et de la personne que tu montre sur tes différents réseaux, tu es inspirante, gentille 💗

Merci infiniment pour cette vidéo, ça m'a fait beaucoup de bien toutes ces petites phrases ; je suis contente de te retrouver que KZread, bon retour ❤

merci beaucoup pour la vidéo qui est honnêtement vraiment remotivante!!et bravo hâte pour cette année

Coucou Olympe :) Je voulais juste te remercier pour cette vidéo, surtout la deuxième moitié avec tes phrases pour 2024. Depuis plusieurs années je reste coincée dans ma tête, et je n'arrive pas à casser mes mauvaise habitudes: mais tes paroles m'ont plus inspirées que n'importe quel autre discours que j'ai pu entendre, et grâce à toi, je pense pouvoir voir ma routine d'un oeil nouveau et plus sain. Tu es incroyable d'avoir fait tout ce chemin et d'en être arrivée à partager cette sagesse acquise, et je te souhaite plein de réussite dans ce nouveau départ ❤ Force à nous tous :)

I feel exposed 😂 Non plus sérieusement merci pour cette vidéo et d’avoir posé des mots sur littéralement ce que je vis depuis un peu plus d’un an. Ce que tu dis me fais prendre conscience de tellement de choses que je faisais inconsciemment et je où je me laissais porter dans mes mauvaises habitudes au quotidien. Alors merci 🙏🏻 Je vais prendre soin de moi, réellement, et reprendre ma vie en main. Bon courage à toi 🙏🏻

Merci Olympe pour cette super vidéo. Ça fait toujours un bien fou de regarder tes vidéos. Plein de force et de soutien pour la suite ❤️

Trop content que tu aies pu enfin publier la vidéo !! Merci de nous avoir partager tout ça c’était très agréable à écouter et ça donne envie de se reprendre en main :) (ps: ça fait longtemps que je te suis maintenant et c’est vraiment fou à quel point ta peau a évolué et ça fait plaisir que tu te sentes de mieux en mieux avec elle, t’entendre te complimenter comme ça ça fait trop plaisir à voir 😭💕)

Super vidéo, bravo ♥️

Bravo Olympe, tu peux être fière et je te souhaite que du bonheur. J'ai 28 ans et le même parcours ; en dépression depuis + de 10 ans, l'envie d'aller mieux mais je ne faisais rien. Je détestais les injonctions à faire du sport et me complaisais dans des phrases comme "je suis en dépression, je ne peux pas". Je restais dans mon lit ou devant mon PC. Et le pire, c'est que je culpabilisais ! Et aujourd'hui je me mords les doigts de tout ce temps perdu. J'ai 28 ans et j'ai passé ma vie à ne rien faire !! Décembre 2023 j'ai eu le même déclic que toi et depuis j'ai commencé à me bouger. C'est pas facile, déjà ça m'a fait mal de devoir admettre que je n'allais pas guérir en faisant rien. Mais je me suis fixée des objectifs atteignables et je m'efforce d'être constantes dans ce que je mets en place. Et je sens d'ores et déjà des effets positifs sur mon mental et mon corps.

Tu peux être fière de toi pour ton évolution. Tout est encore possible, et merci pour cette video parce que je me sens comme toi, j’ai eu cette prise de conscience il y a quelques mois, et ça me pousse à continuer. On est ensemble ❤️

Merci infiniment pour cette vidéo🧡 ça fait chaud au coeur de te voir évoluer dans la bonne direction et m'inspirent dans mon chemin similaire 🙏 💫 tu peux être profondément fière de toi pour cette nouvelle étape-clé, vraiment

Une super vidéo qui résonne fort ! merci pour cette prise de conscience ❤

Merci pour ta détermination et ta productivité Olympe ! 2024 est une année pleine d’objectifs et de changements pour moi aussi et j’avais besoin de ces mots pour voir ça comme des améliorations plutôt que des corvées ! Merci encore et courage à tous pour mettre en place les vôtres 🤍🧸

Continue comme ça c’est incroyable ce que t’es entrain d’accomplir et tous ce que tu as déjà accompli !! ❤

bon courage a toi, tu a la bonne attitude hâte de voir tes progrès dans l'année !

Bonjour olympe . Merci pour cette vidéo incroyable. Je prends note des coseil que tu donnes car ils vont je l'espère maider merci pour tous ce que tu fait et encore bienvenue a Toulouse ! Je te souhaite de réussir à continuer sur une bonne évolution

Coucou, alors déjà merci pour ta vidéo, même goal cette année, impression du coup de motivation mutuel aux travers de tes vidéos et tout cas je voulais te dire un grand merci pour ton travail que ce soit sur les réseau comme sur toi même sache que oui tu aides les gens et juste bah merci beaucoup ! Je continuerais à te suivre avec assiduité 😊 et surtout je te souhaite plein de belles choses pour cette année à toi et à Jeanne 😊

@LejournaldOlympe

5 ай бұрын

On va le faire 💪🏻 Et merci beaucoup, ça me donne beaucoup de force pour continuer 🤍

@livedream9220

5 ай бұрын

@@LejournaldOlympe Merci à toi ! 😊

Je mets ce com 2 jours après la sortie mais vraiment c'est la vidéo qui m'a le plus aidée sur ta chaîne, tu donnes des trop bons conseils merci 🩷🩵

Qu'est-ce que ça résonne en moi cette petite vidéo ❤️ Je dirai qu'on est sensiblement au seuil du même chapitre : c'est l'heure de vivre. Tu sais ce chapitre que tu "attend" depuis tant d'années, ça y'est c'est là, et c'est à toi de l'écrire. Mon mantra de cette année c'est "rendez moi ma couronne" mais je ne le dit pas à des conditions extérieures à mon contrôle, je n'attend pas vraiment qu'on me l'a donne, je vais la reprendre 😎 C'est un moment douloureux de se rendre compte qu'on est aussi soi même responsable de notre malheur, je comprend tellement cette colère qui t'anime 😉 On va y arriver, pas à pas, c'est l'heure de vivre pour le plaisir de vivre et non plus par nécessité... Ça m'effraie beaucoup, je doute d'être capable de sortir de mes conditionements nocifs, j'ai la chance d'être enfin bien entourée alors je me désespère pas non plus... Force et courage Olympe, je penserai à toi quand je douterai et ça me rappellera que je ne suis pas seule à traverser ce chemin, je crois dur comme fer que tu y arriveras alors aucune raison que ce ne soit pas mon cas non plus !

Hello, je commente jamais mais je me suis vraiment reconnue dans ce que tu as dit. Je me suis toujours dit que j'allais reprendre le sport, manger mieux etc quand j'aurais un appart, puis ensuite quand j'aurais terminé mes études, puis ensuite quand j'aurais un travail...Et puis au final je ne l'ai jamais fait. Pourtant j'aimerais vraiment que ça change et pouvoir prendre soin de moi et avoir une vie plus "douce". J'ai regardé plein de vidéos sans jamais appliquer les conseils donc je peux pas me plaindre mdr. Je sais exactement ce qu'il faut que je change pour aller mieux et pourtant je ne fais rien. J'ai lu quelque part que si on arrive pas à changer quelque chose/ faire quelque chose c'est qu'en réalité inconsciemment on n'a pas vraiment pris la décision de le faire. Mais honnêtement t'entendre parler de tout ça, ça m'a fait du bien, je me sens moins seule dans cette situation (surtout que je vois beaucoup de personnes avec les mêmes problèmes dans les commentaires 🫶) et j'espère vraiment pouvoir enfin prendre des habitudes plus saines en 2024 🤞🤍

Merci beaucoup pour cette vidéo ❤ je suis en arrêt pour burn-out depuis 1 an, c’est dur, et compliqué de se bouger et ce genre de vidéo ça motive carrément ❤

Super vidéo, merci beaucoup Olympe!

Ta vidéo raisonne beaucoup en moi, surtout en ce moment. J'espère que tu vas t'en sortir, en tout cas ça a l'air bien parti, continue comme ça, et surtout prend ton temps

Coucou Olympe merci beaucoup pour cette vidéo je me reconnais 100% dans tout ce que tu dis. J'ai 25 ans et j'ai passé les 3 dernières années en dépression, assise sur mon canapé à ne rien faire. C'est cette année seulement que j'ai décidé d'agir et de changer mes habitudes, et apprendre la discipline pour pouvoir être la meilleure version de moi-même dans le futur. Je vois en toi une énorme force et je suis sure que tu atteindra tes objectifs ! Je te souhaite tout le courage du monde et je suis de tout coeur avec toi ❤️

Omg dès que je vois ta notif je je vais direct sur ta chaîne ! En plus de ça je tenais à te dire que j’ai une pote elle est dans le même cas que toi, et tu l’as énormément aidé avec tes vidéos donc tu as tout ses remerciements ❤

@LejournaldOlympe

5 ай бұрын

Merci pour le soutient ! Et je suis trop heureuse d’avoir pu l’aider un peu à mon echelle alors 🥹 tu lui feras plein de gros bisous ! Et à toi aussi ❤️

Wow c’est incroyable autant de recul, perso j’avais déjà eu quelques une de tes réflexions en juin l’année dernière et ouais le sport et manger mieux ça change beaucoup de choses la vache, je te souhaite vraiment de réussir tes projets de cette années et de trouver un rythme qui te fasse du bien ❤

Merci pour cette vidéo. Et bon courage. Je me reconnais sur certains points. Plein de gros bisous d'encouragement.

Ta video est très inspirantes et tes conseils sont vraiment benefiques je pense pour beaucoup de monde. Je crois que le maitre mot de cette video est bienveillance. Ayons de la bienveillance envers nous même, si on echoue cest pas grave. Puis ayons de la bienveillance pour notre corps car c'est lui qui nous porte chaque jour. En ce qui concerne la nourriture, le ventre est notre deuxieme cerveau et se nourir correctement influe beaucoup sur notre mental et energie. Garde le cap et tu verras une fois que tout ce que tu dis sera bien ancré dans ta routine tu iras beaucoup mieux mais ce qui est super déjà cest que tout ce qu'il faut pour aller mieux tu le sais ❤

Bonjour, ravie de te voir aller mieux!prends bien soin de toi!❤

Merci pour tout franchement tes bonnes résolutions sont vraiment bien surtout réalisable !😊

Merci pour ces conseils, ça résonne beaucoup en moi 🙏 courage à toi, à nous 🌟

Merci de nous partager tout ça! Les années précédentes ont aussi été compliquées pour moi et je souhaite faire en sorte que ça change, alors je vais suivre certains de tes conseils que je trouve adaptés à ma situation et voir où ça me mène :)) merci encore pour ta bienveillance!

Une de mes vidéos préférées ❤️ chill and plein de profondeur et simplicité

Je t’ai découverte à l’été 2021 via une interview, j’étais en dépression profonde avec TS récurrentes et en errance médicale. Grâce à toi j’ai pu me faire diag certains troubles dont le trouble borderline et le tdah entre autres. Mais ce qui est fou c’est que ta période d’errance de 2 ans, j’ai vécu exactement la même chose pendant 1 an et demi. 15h par jour, tous les jours à ne rien faire depuis 2022. Septembre 2023 j’ai retenté de me relever mais je me suis écroulée à nouveau dès Novembre. Ta vidéo tombe au moment où j’en peux plus de stagner, je vois ça comme un signe. Merci Olympe ✨🤍

@crazyaboutmika

5 ай бұрын

J'adore ta video ❤ Ça me booste parce que j'ai besoin d'évoluer moi aussi dans certains domaines. Je te souhaite de bien avancer sur ton chemin à ton rythme et je me le souhaite aussi. Merci pour cette vidéo ❤❤❤❤❤❤❤ Je t'envoie plein de bisous 😘😘😘😘😘😘😘😘😘

Bravo pour tes réflexions et j'espère que tu mettras aussi beaucoup de bienveillance pour toi même dans tout ça ❤

Courage Olympe et courage à toutes les personnes traversant un burn out/dépression... S'en sortir est un chemin difficile mais ça en vaut la peine, vous allez y arrivez ❤ Je vous envoie tout mon amour et ma force ❤

Cette couleur de cheveux elle est magnifique, elle te va vraiment bien 😍 🧡 Ta vidéo m’a beaucoup aidé. BRILLIONS TOU(TE)S ensemble 💫

Merci beaucoup olympe pour cette vidéos ❤

Coucou ma belle! Un régal cette vidéo si lumineuse. Dis toi que tu as une vraie communauté qui t’apprecie tant! Tu es un être merveilleux qui n’a juste pas eu la chance d’avoir une maman qui te protège ! Tu vas réussir et tout ce que je vois est si beau! Tu es sur une autoroute de bonheur ( et c est une maman qui te parle) J’espère que tu verras ce message. Je suis à peu prêt sûr que l’ICV (intégration du cycle de la vie/lifespanintegration) serait extra pour toi! C’est une therapie qui vient d’Amérique a portée courte (pour l’avoir faire et ça m’a sauvée d énormes traumatismes) qui ne remue pas le couteau dans la plaie et fait comprendre au cerveau que les gros trauma sont finis et fait un pont entre le passé et le présent! Petit à petit les énormes carapaces et bulles forgées à l’enfance pour se protéger disparaissent et une colonne vertébrale revient et tu t’unifier! Ça te conviendrait tant. Je te souhaite douceur, amour, soleil, rire et exlat

Salut Olympe ! Merci pour cette vidéo et pour tous tes conseils. Je vais tenter le coup, je vais me bouger ! Je te souhaite le meilleur pour la suite

Super intéressante et aidante cette vidéo, et saupoudrée d'authenticité, ça te rend attachante. C'est surprenant comme parfois la colère peut être un moteur puissant. Bonne évolution à toi! (on y travail aussi).

Coucou Olympe, petit mot pour te dire que j'ai vraiment adoré voir cette vidéo ❤ merci beaucoup à toi pour tout ce que tu partages, t'es incroyable 👑 et j'ai si hâte de voir ce que tu vas proposer par la suite, n'importe le type de format, peu importe le sujet, c'est toujours un plaisir de t'écouter, de voir tes vidéos 🥰 (pitites idées de vidéos si tu souhaite les faire, je kifferai voir des activités manuelles, diy, même des ptits vlogs cuisine où tu teste de nouvelles recettes etc. peut être que ça t'aidera et te motivera aussi dans ta vie perso de cuisiner des nouvelles choses, de faire de la déco, en vidéo chill et tout, ) voilà voilà ☺

Merci pour cette vidéo Olympe, je pense qu’elle va beaucoup m’aider. Je vais prendre des notes je pense. Perso j’ai une très bonne analyse de moi même (je connais assez bien les qualités et défauts) mais comme tu as dit je ne change pas vraiment. Sauf que je me connais TROP bien et je ne change pas. Je me questionne sur le présent et quand je me dit que je vais changer bahhh ça dure 3 jours. Je trouve ça vraiment intéressant la façon dont tu proposes d’avancer et je vais essayer de suivre tes conseils. Peut être que ça marchera, peut être pas, mais je vais m’en donner les moyens 👊✨. On fait le voyage ensemble 🤍 Merci encore et courage aussi à toi ❤️

Olympe ta vidéo m'a mis dans un trop mood, je t'en suis trop reconnaissante ! Et omgg ta peau c'est trop bien !

Tes paroles ont tellement fait écho en moi. Ça fait deux ans que je procrastine sur mon canapé que j'ai pris beaucoup de poids et que ma dépression est arrivée à un tel point que je pleurais tous les jours et j'en passe... Et pareil je me suis laissée dans cette détresse qui était en quelque sorte confortable. Et là je me bouge enfin c'est pas facile tous les jours mais pareil le fait d'avoir eu 24 ans m'a mis un gros choc ! En tout cas je te suis depuis longtemps et merci d'être toujours là tes vidéos sont super et toi aussi ☺️

Bravo à toi, et merci car tu m'inspire énormément. ❤ courage a nous tous et prenez tous soin de vous.

Cette couleur te vas si bien et elle ressort encore mieux avec le nouveau fond 😍Plein de courage à toi :)

Cette vidéo est une claque, en douceur comme tu sais le faire, donc merci beaucoup Olympe !! Ca tombe à un moment où j'en avais vraiment besoin. Je vais avoir 25 ans dans 4 mois et je suis littéralement figé depuis des années sans faire ce qu'il faut pour aller mieux. J'ai cette même colère, j'ai ces mêmes résolutions-injonctions inatteignables et méchantes envers moi-même...la solution des phrases positives, waouh je garde ça !!! Merci encore pour tout ce que tu fais

Je trouve que tu a une belle sagesse💜 ton nouvel appart es trop beau j'adore le mur de brique😘

je relate a absolument tout ce que tu as dit Sincèrement :( Alors merci beaucoup parce que justement je me suis fait les mêmes réflexions et là ça m'encourage à appliquer tout ce que je veux tant faire pour 2024!!!

Tu es une vraie porteuse d'espoir 🙏♥️ je suis sûr que tu vas y arriver. Courage à toi dans tout ce que tu vis 🙏😘

Merci pour ta vidéo qui prend tout son sens pour moi étant en train de traverser un burn-out, je vais réussir à mettre tout ça en application aussi 💪🏻🙏🏼