Comment exprimer ses émotions au travail. Dans cette vidéo, je vous partage les bénéfices de cette habitude ainsi que ma méthode infaillible qui vous permettra d'exprimer vos émotions au travail plus facilement.
Il est très difficile d'exprimer ses émotions au travail. Beaucoup de personnes on peur d'exprimer ses émotions par peur du regard des autres. Pourtant, exprimer vos émotions contribue à votre épanouissement et à votre bien-être au travail. Avec cette méthode, il vous sera désormais facile de le faire.
00:00 intro
02:27 importance d’exprimer ses émotions au travail
04:49 La méthode E.R.I.C
06:00 Écouter
08: 43 Reformuler
11:45 Interroger
15:08 Confirmer
16:30 Règles pour bien exprimer ses émotions
16:33 Ne jamais réagir à chaud
16:42 Adapter votre humeur à votre interlocuteur
16:49 Trouver les bon mots
17:00 Exprimer vos besoins clairement
18:12 Conclusion
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À PROPOS de Lydia LECUSSON
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Psychologue, Coach en développement des ressources et Consultante en entreprises, Lydia LECUSSON utilise la psychologie et le coaching pour aider les individus et les organisations à optimiser leurs ressources, exploiter leur plein potentiel et accroître leurs performances.
C’est d’abord une passionnée de développement personnel et professionnel qui accompagne les particuliers et les entreprises. Elle propose d’être à leurs côtés pour résoudre leurs problématiques en offrant soutien et encouragement nécessaires pour une vie plus épanouie, plus heureuse au travail. Elle offre des contenus inspirants en partageant des stratégies qui peuvent permettre aux autres d’atteindre leurs objectifs personnels et professionnels.
Son expérience tant sur le plan personnel que professionnel, enrichie de ses valeurs de bienveillance et de persévérance, ses qualités humaines autour de l’écoute et de l’altruisme, font d’elle une personne qui reste toujours en quête de connaissances et d’outils innovants.
Elle possède une longue expérience du monde du travail et de l’entrepreneuriat. Dans son parcours, elle a d’abord travaillé en tant que salariée, en tant que free-lance, avant de se lancer dans l'aventure entrepreneuriale en 2006. Le travail a toujours été pour elle, un lieu où elle passe beaucoup de temps, dans lequel, elle investit énormément. Aujourd'hui, elle souhaite se consacrer encore davantage à aider les autres à améliorer leur qualité de vie.
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