Eu vendo o vídeo e pensando, dava pra comer mais uns 4 ovos, 300g de frango, muita salada, 1 scoop de whey e 1 colher de doce de leite nesse dia todinho aí!!!!

Oi Talita , vim te agradecer pelo vídeo que você reagiu de emagrecimento há 1 mês atrás, e logo depois do vídeo eu já comecei a fazer tudo o que você falou que seria certo a fazer, e perdi 1k e meio por semana ou seja consegui eliminar 6 kilo em um mês 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹e só tenho a agradecer por isso❤❤❤❤❤❤❤ Você é incrível com sua sinceridade , de ensinar e de como agir em algumas situações 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Agora minha irmã e minha mãe também são suas seguidoras e já estão vendo resultado 😊

@feliz7146

7 ай бұрын

Qual foi o vídeo ? Obrigada

@feliz7146

7 ай бұрын

Fui procurar aqui. É o da Sandy, 7 quilos em 15 dias ? Lembra qual foi ?

@Gabihglow8471milseguidores

7 ай бұрын

@@feliz7146 foi ,esse mesmo 😀

@talitaperosanutricionista

Ай бұрын

Sao depoimentos como esses que me deixam de coração quentinho! 😘

Oi Talita te conheci a pouco tempo e vc me fez ter coragem pra começar a minha reeducação alimentar

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Se você ainda não é aluna do meu programa segue o link para adquirir: talitaperosa.com.br/programa-de-emagrecimento-completo/ Se já é minha aluna , conta comigo e com a minha equipe!❤

Esse canal virou Net Flix pra mim

@talitaperosanutricionista

Ай бұрын

ahahhahah bora maratonar

Como é bom te ouvir ❤️ Não vacilei no natal e ano novo fiz trocas inteligentes e deu tudo certo sem ganhar nada de peso🎉🎉 Continuo me dedicando ao Programa alimentar agora mantendo os 11 kls eliminados ..... Obgda Nutri maravilhosa

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Muito grata em fazer parte do seu processo de emagrecimento! Continua contando comigo ❤

@AnaclaudiaPF

6 ай бұрын

Amo essa nutri tem me ajudado demais já perdi 4 kilos só seguindo ela

Oiii nutri linda,reage ao emagrecimento da Letícia Andrade, emagreceu muito

Adoro o teu canal é super simples entender o teu propósito de uma alimentação correta. Já não tenho a comida como vila da história e sim aliada. Abençoada Talita, que Deus te dê em dobro. Adore e recomendo a todos o teu canal.

Talita, estou encantada com vc! 😍 iniciei minha dieta e te ouvido me deixa mais estimulada, parabéns seu jeito de explicar faz com que a gente entenda que não é preciso passar fome mesmo. 🫶🏾

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Muito obrigada por estar aqui e continua contando comigo ! ❤

Foi um presente pra mim ter conhecido você. Estou amando aprender com você. ❤

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

É uma honra poder te ajudar! ❤

Socorro Deus. Comprei seus cursos, mas não comecei ainda. Fiquei me escondendo nas desculpas de festas de fim de ano.... não me esforcei em nada. Sinceramente é falta de vergonha na minha cara nutri pq suas dicas são excelentes. Mas vou começar e me disciplinar.

@maracristiano4267

7 ай бұрын

Só comece, vale muito a pena

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Só começa e temos o 🆘 réveillon disponível, pra quem tem o programa de emagrecimento completo! Conta comigo ❤

@deboralopesmottagarabini1320

7 ай бұрын

Minha filha comprou e vai começar. Fiquei muito feliz por ela.

@nisiacristianegoncalves5780

7 ай бұрын

Me identifiquei, já comprei o 2 cursos inclusive o programa de emagrecimento e natal e nem comecei, vou agora

@nisiacristianegoncalves5780

7 ай бұрын

Talita que SOS réveillon e esse😊

Amei vc Talita e fiquei muito feliz estou indo no rumo certo Deus te abençoe minha linda preciso emagrecer 25 quilos bjsss

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

Amore, se você ainda não é minha aluna já se inscreve no meu programa de emagrecimento ⬇️ talitaperosa.com.br/programa-de-emagrecimento-completo

Talita o mamão é amigo do emagrecimento, porque como muito mamão porque meu intestino é preso

Adoro este quadro !!

Talita, eu vendo esses video e lembrando de muito tempo atrás quando comia bolacha água e sal, achando que tava fazendo certo.

@talitaperosanutricionista

Ай бұрын

Tudo é questao de aprender... as vezes a gente nem imagina o veneno que estamos ingerindo em casa... por isso eu falo tanto pra voces... no curso completo voces vao APRENDER A COMER PRA SEMPRE .... vai ser a ULTIMA DIETA DA SUA VIDA... e voce nao vai passar fome payfast.greenn.com.br/redirect/105162

Nutri Talita Amei o vídeo!! Sempre lembro das suas dicas ao fazer as refeições: Proteínas !!!!!!! saladas e legumes !!!!! Grata!!!!!!!

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Fazer boas escolhas nos aproxima dos nossos objetivos. Obrigada por estar aqui! ❤

Estou seguindo seu plano alimentar, não passo fome, vivo saciada e já perdi os três quilos que ganhei no natal e réveillon. Obrigada ❤❤❤

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

É o que eu sempre falo, é sobre aprender a comer . Obrigada por estar aqui ❤

Gente o plano programa da nutri é maravilhoso, passei pelas muuuitas festas e mantive o peso, agora vou focar na organização do programa e voltar a emagrecer

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Obrigada !❤ Já foca no 🆘 réveillon e conta comigo!

Seu programa é realmente maravilhoso. Cada receita maravilhosa. Sabia que a minha compulsão por doces diminuiu por causa daquela refeita de panqueca de banana? Quando a gente tira da cabeça "que não pode" comer seja lá o que for, a necessidade diminui drasticamente. Sensacional!

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Feliz em saber! Conta comigo ❤

Ai meu Deus!!!! Eu amo a sua disposição nestes vídeos!!! Principalmente quando você fala "Produção!!!!" kkkkk Mas brincadeiras à parte, estou amando este Programa de comentar os vídeos.

@talitaperosanutricionista

Ай бұрын

Entao se inscreve no canal e ativa o sininho pra nao perder NADA hein ❤❤❤❤

Talita vc e uma grande profissional, gosto demais dos teus vídeos, me ajuda muito.

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

❤❤❤

Eu estou amando esse quadro aprendendo muito com ele

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Uauuuu… fico muito feliz em saber! E muito obrigada por estar aqui! ❤

Estou seguindo o programa de emagrecimento da Talita. O combo proteína na quantidade certa, 20g de chocolate e pipoca está me ajudando muito! A pipoca ajuda muito qd estamos com ânsia de mastigar algo. ❤👏🏽

@dosol5218

7 ай бұрын

O programa tem um cardápio para seguir? E sugestões?

Adorando 🆘 réveillon, estou sentindo minha cintura diminuindo a barriga está bem menor. Seguindo o 🆘 depois sigo o meu plano de manutenção. Melhor nutri da vida. ❤

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Que ótimo 👏🏻❤️

Oi, te conheci faz pouco tempo , to na luta para perder peso ,1,58 de altura e peso 80 kilos 😬 tento seguir suas orientações e comecei a fazer alguns exercicios . Compartilhei vc com uma amoga que está amando .bjs

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

Obrigada por estar aqui! ❤

Boa tarde sou aluna do programa comecei segunda feira, gosto muito das suas dicas ❤

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Muito grata e obrigada por estar aqui! ❤

é por isso que amo minha nutri Talita perosa, comprei seu programa e como de tudo

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Obrigada por estar aqui ❤

Tem que saber calcular os macronutrientes. O problema da Internet é esse. Todo mundo posta absurdos e as pessoas nem sabem e fazem igual! Eu tô entrando na menopausa. Imagina se eu faço o que ela fez?!

Amei o vídeo e estou amando o programa de emagrecimento! Melhor nutri ever s2

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

Muito obrigada por estar aqui! ❤

Seus videos e dicas estao me salvando,muiti obrigada.

@talitaperosanutricionista

Ай бұрын

E tem muita dica pelo canal hein? dá uma maratonada aí que garanto que vc vai se surpreender...

Boa noite,Talita!;Sou aluna do seu programa. Estou gostando.❤

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

Fico feliz em saber! ❤️

Vendo o vídeo e pensando a fome que ela deve passar. Seguindo todas suas dicas e sendo feliz de bucho cheio 😂😂. Melhor nutri! Comecei dia 18/03. Mês que vem volto aqui pra contar o resultado!

@GiGi-nm1un

3 ай бұрын

eu tambeeeem! a fome q ela deve passar....essa dieta dura no maximo uma semana se a,pessoa tuver muita disciplina. depois chuta o balde e engorda tudo de novo e mais uns quilinhos de brinde😢

Amei conhecer uma nutricionista como vc❤

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

Muito obrigada! ❤❤

Bem vinda de voltaaaaa

Gostaŕia q vc falasse do vídeo do barba é um mousse de limão Iorgute Leite em pó Suco de limão É pra adoçar ele coloca suco clight ja fiz esse musse e é mto bom será q estou fazendo certo conforme o vídeo? Ajuda nos ai

Seus vídeos são sempre incríveis e muito esclarecedores ❤

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

Gratidão! ❤

Bom dia Talita! Não vejo o “Aderir” para me tornar membro do canal. Obrigada 🙏🏻 ❤️

@talitaperosanutricionista

Ай бұрын

entra no link www.youtube.com/@talitaperosanutricionista e la vai ter a opcao ao lado da minha foto " inscrever-se"

9:48 verdade amada, tudo errado, comprei seu programa, fiz o primeiro dia Ontem e emagreci 400 hrs.. uau..ñ passei fome e nem precisei comer o lanchinho da ceia..tô feliz❤❤

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Obrigada por estar aqui e conta comigo ❤

A melhor!! 👏🏻👏🏻

Talita, é muito bom saber o que comer, e muito complicado TB, pq quando vejo as pessoas mais próximas comendo errado fico me coçando pra corrigir...😂 Tem gente que não quer saber kkkk

@talitaperosanutricionista

Ай бұрын

Pois é.... o importante é cuidar de si mesmo e tentar ajudar as pessoas que querem ser ajudadas.

Sao 120 a 150 gramas de proteina no almoco e no jantar ,no cafe' da manha sao 2 ovos (Pao com ovo).Agora que ja' acabaram as festas de fim de ano esta' na hora certa de nos organizarmos pra entrar no plano alimentar.

Gente de Deus, parem de ouvir vídeos de pessoas que emagreceram errado, volta tudo de novo com o tempo, passei por isso. Agora só ouço a Talita, já é suficiente.😘

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Obrigada pela confiança em meu trabalho! 🥰

A capivara aqui fugiu,mas voltou 😂. Muito trabalho graças a Deus, fim de ano tenho que aproveitar.

A melhor nutri🎉

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

😍

Amando seus conteúdos te seguindo no Instagram

Adoro as dicas da Talita❤

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

❤❤

Adorei! ❤

Gostei que vc comentasse um vídeo da fabiane Inácio.

Olá Talita sou nova aqui no seu canal mais já estou amando seus vídeos

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

Obrigada por estar aqui! ❤

A nutri esta certa. Ja fiz dieta assim, com restrição, perdi 12 quilos e ganhei mais de 15 depois.. tô seguindo as dicas e coloquei proteína nas refeicoes, estou perdendo peso aos poucos.

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

É sobre aprender a comer! 🙌🏻

Talita, estou encantada com vc!😍

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Obrigada de coração 🥰

A Giih Malta tem uma playlist com mais de 40 vídeos mostrando todo o processo de emagrecimento e vocês resumiram todo o processo em um vídeo em que ela não se alimentou tão bem. Sugiro que vejam outros vídeos, porque ela come proteína sim em todas as refeições, este vídeo é uma exceção.

Dicas de proteína para lanche da tarde, por favor?!?!?! Obrigada

Adorei suas dicas nutry !🎉🎉🎉

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Que bom que gostou 😍

Boa noite vou começar a fazer o jejum preciso emagrecer 15kilos

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Boa noite! Venha fazer parte do meu programa de emagrecimento. Link abaixo para adquirir: talitaperosa.com.br/programa-de-emagrecimento-completo

Amo seus vídeos essas dicas valem ouro 👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤🙏🙏🙏

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Obrigada pelo carinho!🥰

Eu conheço o processo de emagrecimento da Giih Malta, ela foca no déficit calórico.

@giselebalaro445

7 ай бұрын

Tbm via desde o começo

vixe.....nao eh de surpreender que ela tem 30kg pra emagrecer....comendo desse jeito. aquele pratinho do almoço, ninguem consegue viver assim....dai ela entra no efeito ioio, faz dieta, come que nem passarinho, sofre, passa fome e depois chuta o balde. engorda tudo e mais um pouco depois

Oi Talita É o primeiro link q eu recebo

Estou amando vc nutri

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

Muito obrigada! ❤️

Oi Talita tudo bem meu nome é Angélica não consigo tomar café sem açúcar posso emagrecer tomando meu café com açúcar

Mano como é possível que uma pessoa não consome pelo menos 20g de prot numa ref Jesus, eu tento ao máximo ter prot em todas as minhas ref

Melhor nutri ❤🎉🎉🎉

eu estou fazendo jejum intermitente há 4 meses, eliminei 9kg, mas de duas semanas pra cá está devagar

Melhor nutri da vidaaaaa ❤

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Gratidão em tê-la aqui.❤❤

Depois que eu comecei a dieta com mais proteína meu colesterol aumentou, meus exames estavam melhores antes 😢

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Você é aluna do meu programa de emagrecimento?

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Quais exames estavam melhores antes ?

Reage da Letícia Andrads 😊

Eu vejo os seus vídeos e me animo para começar, mas já tentei tantas vezes que logo desanimo😢

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Vem para o meu programa de emagrecimento! Eu te ensino a comer sem restrições.❤

Vc e nota 10

Amo esse quadro ❤

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

Obrigada por acompanhar! ❤

Preciso eliminar 10 kg, estou com sobrepeso.

Qual a contidade de proteína tenho que comer por refeição

Não perco esse vídeo amoooo🎉😂❤

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Obrigada pelo apoio ❤

Ela adoça com açúcar cristal comum

Nutri o que vc acha da pasta de amendoim ? Gosto de comer uma colher com iogurte natural

Talita, seu programa de emagrecimento tbém vale pra mulberes acima de 40 anos? Estou com 46 e sinto muita dificuldades em perder peso.

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Oii, ele te atende sim! Link abaixo para adquirir meu programa de emagrecimento: talitaperosa.com.br/programa-de-emagrecimento-completo😘

muito bom

Nutri reage o emagrecimento da pri Mazei ela emagreceu muito

Amo seus conteúdos ❤

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

🥰🥰

Oi Talita , emagreci 86 kgs mas agora tá difícil . Me ajuda. Preciso eliminar 5kgs para fazer abnoplastia.

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

Amore, você tem duas opções: Marcar uma consulta comigo ou adquirir meu programa de emagrecimento. Links abaixo para marcar consulta ou adquirir meu programa de emagrecimento ⬇️ linktr.ee/Talitaperosa talitaperosa.com.br/programa-de-emagrecimento-completo

SOS réveillon é só para alunas ou para quem participou do SOS Natal?

Gente e uma vitamina de abacate,leite ,água ,abacate e um pouco de açúcar, dar certo?

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

Amore, o ideal seria fazer um shake proteico com whey,abacate e água. Vem para o meu programa de emagrecimento tem um e-book completo de shakes e bastante conteúdo. Link abaixo para adquirir ⬇️ talitaperosa.com.br/programa-de-emagrecimento-completo

Talita não tenho tolerância a whey, peguei uma receita de extrato de aveia posso substituir

Talita nao consigo me escrever no seu programa. Está dando erro. Preenchi tudo certinho.

Oii Talita, adorei te conhecer. Já estou na menopausa, tenho 58 anos, e preciso muuuito emagrecer. Posso “usar” essas dietas, resolvem meu problema?

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Oii Valéria , pode sim! Vem para o meu programa de emagrecimento, você vai aprender a comer sem restrições. Abaixo o link para adquirir o meu programa talitaperosa.com.br/programa-de-emagrecimento-completo

Só ver o tamanho da tapioca da pra ver que tem muito mais goma do que o necessário do emagrecimento ..

Jantar pipoca foi ótimo rsrs

Bom dia. Como faço para o adoçante Stevia não amargar? E também,no almoço e jantar,pode comer e ao mesmo tempo tomar líquido?

@karinatobias2715

7 ай бұрын

Olá, Procure o Stevia da Color Andina, depois que descobri só uso ele, tanto pro cafezinho, quanto em sobremesas forno e fogão, é carinho mas super rende.. vc não vai se arrepender.

Talita posso comer tapioca feita com gergelim e ovos

Vc e maravilhosa ❤️

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Somos❤

Oi Talita tudo bem? Meu cafe da manhã; amasso uma banana com um ovo,2 col de aveia e canela faço na frigideira e chá é muito pouco? Preciso melhorar ou substituir?

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

Amore, vem para o meu programa de emagrecimento, você não vai se arrepender! Link abaixo para adquirir ⬇️ talitaperosa.com.br/programa-de-emagrecimento-completo

Dra pode tomar café ☕️ com açúcar mascavo?😢

Posso ganhar massa muscular com dieta hipocalórica?

Agora q recebi o link

Oi, uma dúvida quando vc fala que tem que ter proteína no café da manhã com um tipo de gordura ,a mussarela entra como gordura ❓ pode usar ❓

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

Oi, pode usar uma fatia de mussarela sim.

Tenho interesse em adquirir o programa mas tenho dúvidas se o cardápio vai se adequar pois sou vegetariana...

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

Simm… tem um plano só para vcs vegetarianos!😉

❤ preciso perder 9 kilos

Amooo❤

Não to achando onde se tornar membro do canal😢

@talitaperosanutricionista

7 ай бұрын

É só clicar na página principal do canal e vá em se tornar membro! Na página que tem minha foto de capa!❤️

É possível emagrecer assim?

Qual whei é recomendado?

@talitaperosanutricionista

6 ай бұрын

Abaixo link dos produtos que eu recomendo ⬇️ linktr.ee/Talitaperosa