El Poder del Optimismo y la Gratitud | Secretos para una Vida Plena ||Marian Rojas Estapè

El Poder del Optimismo y la Gratitud | Secretos para una Vida Plena ||Marian Rojas Estapè
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¿Quieres sentirte más feliz y lleno de energía cada día? En este video, te mostraremos cómo la gratitud y el optimismo pueden transformar tu vida. Descubre consejos simples y prácticos para desarrollar una mentalidad positiva que te ayudará a enfrentar cualquier desafío con una sonrisa.
Desde pequeños hábitos diarios hasta formas de ver el mundo de manera diferente, aprenderás cómo incorporar la gratitud y el optimismo en tu rutina. Estos cambios no solo te harán sentir mejor, sino que también te acercarán a una vida más plena y satisfactoria.
En este video, aprenderás:
* Cómo la gratitud puede mejorar tu salud mental y bienestar.
* Los beneficios del optimismo para tu salud física y emocional.
* Técnicas simples y efectivas para incorporar la gratitud y el optimismo en tu vida diaria.
* Estrategias para enfrentar desafíos con una mentalidad positiva.
✅ Dejadme vuestros comentarios, ¡os leo!
👍Espero os guste mucho el video
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Original© 2023 MARIAN ROJAS ESTAPÈ
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Пікірлер: 52

  • @debbieecarmona8804
    @debbieecarmona8804Күн бұрын

    Gracias al Señor Jesucristo por la vida de Marian Rojas. Sus recomendaciones son compatibles con la ética cristiana, las enseñanzas que tenemos en la Biblia.❤

  • @patriciarivera4112
    @patriciarivera41125 күн бұрын

    Le doy gracias a Dios por encontrar esta gran mujer 🧍‍♀️

  • @trapinch9537
    @trapinch95374 күн бұрын

    Gracias Marian. Me has ayudado y me he apuntado deberes a hacer❤❤❤

  • @mariaeugeniariveracalambas3620
    @mariaeugeniariveracalambas3620Күн бұрын

    Gracias a Dios esta Dra tan linda 🙏 Bendiciones

  • @luzramirez3336
    @luzramirez33363 күн бұрын

    Gracias Dra por su aporte a la sociedad , al igual que a su señor padre 🙏

  • @rosacarrillo6677
    @rosacarrillo66777 күн бұрын

    Gracias por compartir estás bellas enseñanzas....eres una hermosa mujer de mucha bendición....

  • @eldaalejandrabarzola1536
    @eldaalejandrabarzola15368 күн бұрын

    ❤bendecido dia

  • @AliciaSeano
    @AliciaSeano7 күн бұрын

    Aseptar aciertos y desaciertos...

  • @hildarivera3595
    @hildarivera35954 күн бұрын

    Gracias Doctora por este hermoso mensaje. Saludos

  • @user-fz5bk6bc7t
    @user-fz5bk6bc7t6 күн бұрын

    Doctora es una excelente siquiatra la admiro mucho

  • @user-ln2pp1vm8h
    @user-ln2pp1vm8h2 күн бұрын

    Hola Dra Marian un cordial saludo. Gracias a su solidaridad de compartir su conocimiento me ayudado a cambiar forma de ver la vida cotidiana, tengo mejor salud mental. Un abrazo desde Costa Rica. Le quiero mucho

  • @MariadoloresLopezfernandez
    @MariadoloresLopezfernandez4 күн бұрын

    Gracias .gracias estoy con mucha depresión Y me hace mucho bien escucharte

  • @mariaelenazapata8973
    @mariaelenazapata89738 күн бұрын

    GRACIAS MARIAN..... ESTO DE LA GRATITUD ES UNA BENDICIÓN... GRACIAS...

  • @adelaguerrero8734
    @adelaguerrero87349 күн бұрын

    Gracias doctora

  • @dorismelendez751
    @dorismelendez7518 күн бұрын

    Gracias Gracias y millones de Gracias por compartir siempre mensajes tan importantes para nuestro mejor vivir 🎉.un abrazo grande desde Colombia

  • @anaminguela9196
    @anaminguela91967 күн бұрын

    Gracias doctora. Siempre es un placer escucharte. Un saludo 😊

  • @luzvega5090
    @luzvega50908 күн бұрын

    Eres de lo más lindo que me ocurre en mis días Escucho, aprendo y disfruto lo que compartes Gracias y Bendiciones CDMX

  • @marinamartinez9359
    @marinamartinez93599 күн бұрын

    Gracias por compartir esta importante información, Dios bendiga vida.

  • @marthalores4200
    @marthalores42009 күн бұрын

    Como siempre, ❤muy clara, felizmente practico la gratitud. Muchas gracias Dra. Mariana por la ayuda que nos brinda

  • @raysastefani2814
    @raysastefani28146 күн бұрын

    100 % de acuerdo! Un estilo de vida desde la gratitud y el optimismo es lo correcto y agrada a Dios Quien nos ha dotado de tantos privilegios, tan simples como el poder respirar cada mañana, ver, leer, abrazar, o bien, en caso de tener algunas discapacidades de éstas, otros podemos sentir, escuchar, etc , y muchos otros seres humanos tenemos la bendición de disfrutar a plenitud de todos los sentidos. Esta realidad nos podría ayudar mucho a cambiar nuestra perspectiva 😃. Que Dios nos ayude a todos y bendiga a la expositora! 👏🏻Excelente y muy rico contenido !

  • @bernaribiza
    @bernaribiza7 күн бұрын

    Sí, ciertamente son palabras bonitas y buenos consejos. El problema es que en este momento que vivimos, sobretodo para los que aman quedarse informados sobre lo que está sucediendo en nuestro alrededor, es muy, muy dificil emprender este trabajo. En este mundo globalista de ahora, donde unos pocos potentes, psicopatas y malvados nos quieren dominar, es dificil tener una meta, unos objetivos de vida plena y serena. He perdido toda confianza en los medicos y su medicina, de los politicos, por lo menos en Europa donde vivo, no hay ni uno que merezca, hay solo una enorme corrupción y ganas de poder....Lo único bueno que nos ha traido estos años de "pandemia" organizada ha sido permitirnos descubrir todo lo podrido que hay detras de los que nos gobiernan y esto inevitablemente afecta a nuestro modo de vivir y sentir. Para mi es dificil tener pensar en un futuro donde podamos vivir unidos en familia, donde no haya tanta tecnologia absurda que nos aisla.....Enfin yo tengo 65 años y tengo no sé cuánto tiempo delante, pero no será mucho, pero para mis hijos y los jovenes de hoy no veo un futuro muy roseo.

  • @marialeiva7091
    @marialeiva70919 күн бұрын

    Siempre es muy bueno escuchar a la doctora MARIAN. Gracias

  • @edithrodas6468
    @edithrodas64689 күн бұрын

    Espectacular

  • @AliciaSeano
    @AliciaSeano7 күн бұрын

    Valores cualidades,potencialidades...

  • @eduuriosguerrero3781
    @eduuriosguerrero37819 күн бұрын

    Muy buena exposicion, estoy aprendiendo mucho!!!

  • @metrodetroit5928
    @metrodetroit59289 күн бұрын

    Heres delo mejor y de mucha ayuda ala mente y al corazón agradecido por escuchar tu alluda 💓

  • @jossetttarazona7638
    @jossetttarazona76388 күн бұрын

    Muchas gracias Marian 🙌🏻🙏🏻💖✨

  • @ConocimientoGestion
    @ConocimientoGestion9 күн бұрын

    !Excelente exposición y contenido! Gracias por compartir su conocimiento tan valioso. ❤

  • @rosicosta6120
    @rosicosta61209 күн бұрын

    Gracias

  • @cesarcortez7877
    @cesarcortez78777 күн бұрын

    Que buen video Gracias por compartir toda ésta información tan útil en todo momento.

  • @judithpenamunoz8286
    @judithpenamunoz82869 күн бұрын

    Hola saludos desde la hermosa ciudad de México 🤗☺️❤️ Exelente 👏👏♥️ gracias Marian, lo pondré a prueba ❤

  • @danielayelamo610
    @danielayelamo6109 күн бұрын

  • @rafamg277
    @rafamg2779 күн бұрын

    Doctora puede hablar sobre la combinación de Cortisol y Catecolaminas, que tan dañino es para el cuerpo. Gracias.

  • @quierme1000
    @quierme10009 күн бұрын

    Me hace mucha falta en mi vida llena de depresión y tristeza

  • @erasmo725

    @erasmo725

    9 күн бұрын

    Por eso Marian es mi psiquiatra favorita. Nada es para siempre Anna. Ni lo bueno, ni lo malo. Todo pasara. Animo. Saldras adelante. Has ejercicio, visita a los amigos(as). Distrae tu mente. Lee. Cultivate. Sal a museos. Saludos desde EdoMex.

  • @mariaamador936

    @mariaamador936

    8 күн бұрын

    Así estoy yo 😢

  • @MinesRuiz

    @MinesRuiz

    7 күн бұрын

    Son muy interesantes tus exposiciones . También se destaca tu generosidad. Hay un problema del que no puedo desprenderme y es de ser depresiva, floja y pesimista. Vivo con angustia y no puedo lograr los cambios que propones. Es posible contar con tu ayuda para hacer un cambio significativo en ese sentido. Conseguir la voluntad de perseverar hasta modificar esas características tan negativas . Agradecería muchísimo tu ayuda

  • @erasmo725

    @erasmo725

    7 күн бұрын

    @@mariaamador936 la vida es asi, a veces estas abajo, otras arriba. Sugiero ver en KZread el programa de "dialogos en confianza - depresion". Asi buscalo. A lo mejor encuentras un escenario que de acerca a tu caso particular. Lo mejor es buscar ayuda profesional, solo ten cuidado porque hay mucho charlatan, que con unos cursillos, ya de creen psiquiatras, esos solo te sacan la lana. Y eso te deja peor. Animo. A veces la familia en vez de apoyarte, te sobaja. Por eso no le ve uno salida, pero la hay. Busca ayuda profesional. Lo mejor para que salgas adelante. Mientras hay vida, hay esperanza. Saludos desde EdoMex.

  • @enidromanat7762
    @enidromanat77629 күн бұрын

    GRACIAS MAS NEUROCIENCIA Y MENOS RELIGION PARA POTENCIAR LA VIDA HUMANA AQUÍ EN LA TIERRA

  • @Mogarra123

    @Mogarra123

    9 күн бұрын

    Cada cual que actúe como quiera según el momento. No escriba Vd. todo en mayúsculas: ofende su prepotencia.

  • @xiniacampos1005

    @xiniacampos1005

    9 күн бұрын

    La espiritualidad o religión nos da sentido y pertenencia a los seres humanos en la vida, si bien la ciencia ayuda y da soporte no es lo más importante.... ❤️

  • @mariaceciliaaddiego892

    @mariaceciliaaddiego892

    8 күн бұрын

    Que tiene que ver? Dios creó la neurociencia. Y Marian es católica

  • @Cybastidas2023

    @Cybastidas2023

    8 күн бұрын

    La identidad de nuestro origen espiritual también es importantes. El equilibrio de lo espiritual y la ciencia nos permite vivir plenamente. En el principio ciencia y espiritualidad están unidas.

  • @madreelenaherrera2260

    @madreelenaherrera2260

    4 күн бұрын

    No son contrarias.

  • @gabrielagil631
    @gabrielagil6316 күн бұрын

    Pero el ser optimista o pesimista es también de nacimiento las personas extrovertidas son más optimistas

  • @vivelibre4486
    @vivelibre44869 күн бұрын

    Siempre lo mismo dice

  • @TheLuischef1

    @TheLuischef1

    9 күн бұрын

    Hasta que te entre, saludos

  • @user-uf1bv2ll8q
    @user-uf1bv2ll8q3 күн бұрын

    Te callo lab

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