Села на растительную диету . Начала пить ежовик, чагу и рейши. Обливаюсь холодной водой ежедневно. Спустя полтора месяца замечаю что кожа стала гладкая гладкая. Вены и сосуды на ногах ушли. Сосудистая сетка на бедре сама прошла. Сплю теперь по 6 часов. Правда ,пью еще литр зеленого смузи ежедневно со шпинатом или пучком петрушки. Сплю теперь как младенец. Перестала есть после 7 вечера и питаюсь интервально. 18/6 или 16/8. Исключила кофеин полностью. Меняется все. Образ мышления. Я стала спокойной и стрессоустойчивой как никогда. Появилась тяга познавать и познавать ,взахлеб. Ну и бонус -минус 6 кг за полтора месяца. Мне 45)

@regzenmagyrgenova3029

Ай бұрын

А какой фирмы ежовик?

@Alika9966

Ай бұрын

Грибы Не растения. У грибов другое предназначение на земле. Не для питания человека. Также и водоросли, лишайники.

Слушаю каждый выпуск подкаста на одном дыхании. Аселя, просто космическая женщина!

2 года подряд обливаюсь холодной водой по японскому методу "принцип 3х ведер". Полет нормальный, бодрость космическая, ушли хронический ринит, панические атаки, проблемы с щитовидной итд. Орви перестала болеть от слова совсем. В свои 47 лет выгляжу моложе, 25 лет живу в Корее, видать влажный воздух и растительное питание помогают мне тоже 😊. Всем здоровья и молодости❤

@user-xn4oq9rt1v

Ай бұрын

кроме холодной воды? еще какие рекомендации?

Девочки какие вы умные, классные, с вами общаться благо ❤

Зашла послушать про грибы, думала что не очень интересно будет, но столько нового узнала за это время, особенно понравилось про дыхание. С детства часто болела, нос часто бывал забитым, но сейчас уже намного лучше, и дышу лучше и чувствую себя намного лучше, теперь надо с языком поработать. Благодарю за столько полезной и интересной информации, такие заряженные красавицы, хочется слушать и слушать)

@KarimaJAM1

4 ай бұрын

Спасибо вам ❤

Вау! Просто МЕГА подкаст !!! Карима - находка для меня 😍😍😍 Какие интересные темы вы затронули: HRV, математика сердца, пробуждение, кокон - я только на половине подкаста, а уже хочется все начать изучать! Огромная благодарность ❤ Мудрейшая фраза «Первое правило проснувшихся - не буди спящих» - раскрыло мне глаза и подсветило многие моменты

Огонь! Столько потрясающих вещей в одном интервью. Спасибо Асель и Карима🙏🏼

Асель, какие прекрасные темы Вы поднимаете! Какие гости у Вас интересные! Кстати, вот эта штука с "ррррр" помогает выводить мокроту не только из легких, но из гаймаровых и фронтальных пазух, это оооооочень круто! Спасибо! Я очень рада, что ютьюбчик мне предложил видео с Вами.

Очень люблю Кариму! Подписана на нее в инстаграм, каждый раз восхищаюсь!!

Такой информативный подкаст, Асель, благодарю за то, что познакомили с Каримой. Отправила ссылку всем своии родным и знакомым. Ждем продолжения с Кариной

Привет из Киева) рада что нашла вас Асель, всегда у вас интересный, полезный материал ❤️ Грибы давно интересуют, но никак к ним не подберусь) Могли бы вы дать ссылки или подсказать на каких платформах можно заказать "не бесполезные" грибы? В беседе было замечание, что многие выращивают грибы в неправильных условиях. Думаю, это будет полезно не мне одной. Родному Казахстану процветания и мира 🤗

@user-qc7pd4cd1u

4 ай бұрын

Родной, конечно😂

@user-wo8zu3gy6y

4 ай бұрын

@@user-qc7pd4cd1u а вы чего хохотаете ? ) в планке сих пор так же красиво стоите ?)

@gulnazzhanpeissova8637

4 ай бұрын

У Вас в Киеве есть прекрасные фунготерапевты и грибная аптека Филипповой)). Я у них делаю заказы в Алматы.

Божественно, спасибо, такие женщины, восторг гордость!

Спасибо! Одна польза! Асель вы такая волшебная и невероятная, гостья просто бомба, бакопу надо заказать ребенку… там приятно вас слушать ❤❤❤❤

Благодарю Аселя , Карима ❤️❤️за космический эфир🔥💐💐💐

Просто кладезь полезной информации! Асель, спасибо вам, и гостья шикарная! По поводу обливаний, недавно слушала подкаст с Дэйв Аспри, он описал один хак в его новой книге smarter than harder, важно после обливания дать телу вернуться к нормальной температуре самому, а не давать контраст в виде горячей воды. Это тренирует терморегуляцию. Всем здоровья!

@KarimaJAM1

4 ай бұрын

Да, я тоже рекомендую всегда заканчивать холодной водой 😘

Было круто! Спасибо!❤

Девульки, чуйка -это подсознательное умение чувствовать энергию

Девочки, какие вы классные!!! Спасибо за прекрасный и познавательный эфир😘😘😘

Шикарная гостья👍🏼🌺😍, спасибо за подкаст👏🏼👏🏼👏🏼

Супер, на одном дыхании❤ Спасибо огромное. Ждем продолжения, про кашель и синий язык😊

В Алмате есть грибная аптека Вишневского, по-моему три локации по городу

Спасибо большое! Взяла для себя очень много полезного!

Кайфую от этой информации! Сделайте программу про духи☺️ интересно очень эта тема. Зачем, почему, надо, не надо.

Было бы круто озвучить названия препаратов с грибами или показать наглядно

Самый практичный , реально действенный! Просто Практично и Действенно! Спасибо ! 👍🏻

Асель, Карима - вы супер!!!🎉🎉🎉

Скажите, какой обьем памяти у Асель? Как можно столько помнить с четырьмя детьми?

Классный выпуск, благодарю!

Просто в самое ❤ каждый подкаст❤

Мега крутейший подкаст! Благодарю ❤️❤️❤️❤️

На одном дыхании посмотрела подкаст. Очень много полезных простых советов от Каримы, стараться потихоньку внедрять в жизнь, быть здоровее, счастливее и чувствовать ❤

Блин, какая крутая она Карима! И Асель тоже ❤

@KarimaJAM1

4 ай бұрын

❤❤❤

Благодарю за подкаст 🤍

Очень познавательно!!! Все записала))) огромное спасибо!!!❤❤❤

@KarimaJAM1

4 ай бұрын

На здоровье!❤

Девочки Вам кто то говорил что вы умницы и красавицы!!!Благодарю оч приятно

@KarimaJAM1

4 ай бұрын

Спасибо большое 🥰❤️

Замечательный подкаст! Полезные советы! Спасибо, Карима и Асель!

Обалденный подкаст 👍👍👍

🔥 ПОДКАСТ

Как найти шоп Каримы на Амазоне?

Классный подкаст

Кайф от ваших гостей

🔥🔥🔥🔥🔥🔥 спасибо большое

Космос!❤💥

Благодарю!

Спасибо!

Спасибо.

Кандай керемет информация

Мы в домике для грибов Аселя😂😂😂😂 крутой выпуск!!!🔥🔥🔥

Нашла Асель 3 недели назад, с тех пор запойный фанат! Спасибо!

Супер подкаст, на одном дызании! Чекап нужен и аппарат для мелитации тоже нужен. Где и куда обратиться?

@KarimaJAM1

4 ай бұрын

Прибор для медитации называется Inner Balance. По чекапу напишите пожалуйста в клинику 😘

Я ваша Спасибо все в тему

Уздіксіз узіліссіз сөйлеу ойлау ❤❤❤

Спасибо большое, очень люблю смотреть Ваши выпуски. Привет из Украины 👋🇺🇦

Здравствуйте, подскажите где ежовик кардицепс какой фирмы лучше купить? ❤

Можно уточнить более точнее как дышать при обливпнии холодной водой 🙏❤️

Асель благодарю за подкаст. Упражнение против кашля не было, или я пропустила?

@Aika978

3 ай бұрын

В самом начале было

Здравствуйте. Где можно приобрести майтаке?

Аселя, добрый день, супер подкаст, спасибо вам за ваш шееринг, не могли бы вы поделиться со мной техникой на папу, у меня тоже папа ушел из жизни и есть у меня о которых я жалею, виню себя и тд , спасибо вам

@userAizhan

Ай бұрын

I’m

Добрый день! Карима, а как найти ваш магазин на Амазоне?

❤❤❤❤❤

Однажды летом я провела утро на горельнике, окунулась в бочку с горной водой. Дофамин таааак подскочил, что кожа и улыбка сияли еще несколько дней. И даже начали материализоваться мысли 😅конечно никакой магии, а в результате моего состояние счастья

@KarimaJAM1

4 ай бұрын

Шикарно 😍👏

Спасибо, огромное количество полезной информации!

❤❤❤❤❤❤❤❤

Спасибо за огненный подкаст. Вопрос про дыхание во время схваток и родов. Нас учили вдыхать носом и делать длинный выдох на схватке. Если параллель провести со спортом, то лучше всё-таки дыхание носом сохранить по возможности? )

@KarimaJAM1

4 ай бұрын

Да ❤

Не понял что за машинка, которую Карима всем дарит. Можете пожалуйста написать? Про грыбы было бы интересно подробнее😊 Тоже зашел по грибы и узнал много чего нового. Рахмет Про дыхание по Бутейко тоже Насчет спасать всех - у меня в семье все поняли мою боль после этого подкаста ))

Ежовик где можно купить

Можно получить технику с папой?

❤

А как называется прибор, про который рассказывает Карима?

Йоги все это знали пару тысяч лет назад, а вы только до этого дошли))

Бесплатный БАД - труд в удовольствии, а не от того, что родители хотят так или это дело престижное

Что за силикон для жевания ?

Пожскажите, пожалуйста, что это заиприбор? - как он назывпется? Как его можно приобрести?

@KarimaJAM1

4 ай бұрын

Inner Balance ❤

Как называется этот аппарат и Где купить его?

А что про саркопению

Карима подскажите пожалуйста, почему от ежовика и чаги сильно клонит в сон и голова болит ? Я подозреваю что дело в микробиота моего кишечника , так ли это ?

@KarimaJAM1

4 ай бұрын

Возможно. Но это еще может быть и индивидуальная чувствительность. А может быть дело в дозе

Очень мешают посторонние звуки, но конечно все равно интересно

Девочки и мальчики расскажите или дайте ссылку пожалуйста на Терапию Папы?

@user-rc7ei7ui8y

2 ай бұрын

И мне интересно 🙏

Здравствуйте. Где можно купитьгрибы бад.для ребенка с умст.отсталостью

@user-ty4ys2qp2n

2 ай бұрын

Компания HAPPINESS 👍

Как называется ваш магазин на Амазоне?

@KarimaJAM1

4 ай бұрын

Wise Plants

Интрига подкаста - так почему же у Каримы синий язык?😅 с нетерпением жду продолжения...

Я бы не пила гриб с запахом пертусина, вспоминаешь время болезни в детстве

Где можно купить это аппарат,точное названия аппарата

@KarimaJAM1

4 ай бұрын

Inner Ballance, Heart Math institute

Есть еще дыхание Грофа.

Psilocybe лучше грибы. Всем советую. Говорят что древние боги Египта ели эти грибы. От депрессии от невроза от тревожности и после рабочего дня самое то👌

Ютуб!

Ютюб !

Ютуб😊

Интересно, а я вообще не люблю грибы, мне тяжело переваривать их 🤷🏻‍♀️

не калифорния нутришн бренд? который не оч?

@KarimaJAM1

4 ай бұрын

Нет, не он. Я смотрю, его уже даже и нет на айхербе )

О мой Бог, вы столько всего говорите полезного и тут же о том, сколько фальсификата и некачественной продукции. Где же все это найти , разобраться, купить , живя в России? У нас есть производители качественных грибов ? Может кто то знает? Подскажите пожалуйста!!!

@KarimaJAM1

4 ай бұрын

Спасибо большое ❤ В России есть Грибная аптека Вишневского и Zverev Empire

А можно ли кормящим мамам кордицепс?

Ютуб

KZread

Скоро обьедимся кардецепсов и начнется the last of us😂

😂вроде бы разговаривайте на русском языке, но такое чувство что я ни чего не понимаю, приходится останавливаться и записывать такие слова ежовик, майтаки😂

KZread

Кто такой Хьюборман, мой Гугл его не знает🙈

@elmiraandirir9452

4 ай бұрын

Andrew Huberman

Мы пьем кордицепс в капсулах российсой фирмы.

Грибы это плесень и проникают в наши клетки ,они переходят через геном даже детям