EL MEJOR EJERCICIO PARA EL ADULTO MAYOR DE 60 AÑOS

EL MEJOR EJERCICIO PARA EL ADULTO MAYOR DE 60 AÑOS
¿Quieres apoyar al canal? puedes hacerlo siendo miembro y recibirás contenido extra cómo videos e insignias exclusivas para miembros :) te cuento que tengo membresías con vídeos extras aparte de los que hacemos diariamente como agradecimiento a su apoyo :)
/ @fisioterapialatina
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
Fisioterapia latina
FB: / hablemosdefisioterapia
IG: fisioterapi...
Consultorio
FB: / fisiocentropalacios
IG: instagram.com/?hl=es-la
Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
sada_rc?hl...
Descargo de responsabilidad médica
Toda la información, el contenido y el material de este canal de KZread/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

Пікірлер: 1 300

  • @gracielamorenoquiroz2217
    @gracielamorenoquiroz22172 ай бұрын

    Soy una señora de 84 años estuve casada 62 años tengo 9 hijos 9nietos 3 bisnietas soy feliz amo a mi familia gracias por tu servicio ♥ Dios te bendiga gracias Julio bendiciones

  • @angeleslopez4961

    @angeleslopez4961

    2 ай бұрын

    38:18 hola te llamo de .urcis españA estoy contigo me viene muy bien gracias guapo ,tengo una arritmia puedo hacer el ejercicio yo lo hago vracias

  • @pilarsilvamelendez9778
    @pilarsilvamelendez97783 ай бұрын

    Que linda persona eres.....muchas gracias por preocuparte por nosotros los más mayores....el Señor te bendiga 🙏

  • @amparochara8072

    @amparochara8072

    2 ай бұрын

    Excelentes ejercicios.muchas gracias.❤

  • @emeritaavenia6125

    @emeritaavenia6125

    Ай бұрын

    Buena tarde. Estoy operada del fémur hace 20 días. Hice los ejercicios que pude ya que no puedo aceptar el pie izquierdo. Me sentí fortalecida. Los puedo seguir reactivando?. Gracias. Bendecida tarde.

  • @africaalvarez3110
    @africaalvarez31103 ай бұрын

    Buenas tardes .Tengo 81 años y despues de haber tenido 7 hijos, empece a hacer gimnasia y asi estuve haciendo mas de 40 años hasta que deje por la dichosa epidemia,y me ha venido de todo tipo de dolores de manera que ya no puedo hacer muchos ejercicios porque estoy muy tocada de hombros,rodillas,lumbares,tobillo etc.Pero me ha parecido que podria empezar con esta serie poquito a poco.En el penúltimo ejercicio de la serie no me doy mucha cuenta si se hsce con las pierna flexionadas,o rectas.Tratare de mirarlo otra vez y procuraré retomar mis buenas costumbres, ya que si mis huesos dan un poco de sí,me parecenque pueden ser muy efectivas y sin mucha complicacion.Muchisimas gracias y procurare seguirle desde Pamplona,Navarra España

  • @user-fz3qb4vb8q
    @user-fz3qb4vb8q2 ай бұрын

    Antes de nada doy gracias a Dios por haberte encontrado Doctor ! Tengo 76 años y empecé a cansarme mucho con mis tacones 👠 más o menos del #10. Justo vi tu grandioso programa. Es 2do. día que los practico se ha retirado totalmente el dolor y cansancio de cadera y piernas. Muchas gracias Doctor por ser tan bondadoso, sencillo y bueno. Dios te bendiga eternamente. Ya tengo la notificación para el próximo video. Recibe mi admiración y cariño

  • @mariadeltransitosaavedrane7927

    @mariadeltransitosaavedrane7927

    2 ай бұрын

    Gracias gracias gracias bendiciones

  • @user-cy5ox5yk9o

    @user-cy5ox5yk9o

    Ай бұрын

    De Colombia Gracias bendiciones

  • @Lichita-dd8xb

    @Lichita-dd8xb

    Ай бұрын

    😢Soy Alicia Olmos dela G.A.M Y quiero felicitarte por el gusto que nos dirij🎉🎉🎉

  • @Lichita-dd8xb

    @Lichita-dd8xb

    Ай бұрын

    ten 43:38 43:38

  • @MartaAcevedo-h9n

    @MartaAcevedo-h9n

    13 күн бұрын

    Vendisiones Julio

  • @nurisestheraraujocarpinter4774
    @nurisestheraraujocarpinter47742 ай бұрын

    Desde Venezuela, tengo 68 años, me gusta hacer ejercicio, y es primera vez que puedo verte. Los hice todos, y me siento muy bien. Gracias. Que Jehova te bendiga.

  • @eugenianohemirodriguezcova8775

    @eugenianohemirodriguezcova8775

    2 ай бұрын

    Tengo 64 años soy tampico tam hoy mi primera vez soy muy sedentaria los hice tres cuartos de el total gracias Dios te bendiga abundantemente bendice

  • @user-nb2fz7ux9y
    @user-nb2fz7ux9y4 ай бұрын

    Gracias julio por que te preocupas de las personas de cualquier edad y sobre todo de las personas mayores que dios te bendiga y te siga dando saluf

  • @irenetrujillo5413
    @irenetrujillo54133 ай бұрын

    eres de las personas que México se siente orgulloso que dios te bendiga y tengas siempre la mejor salud

  • @yolandaaguilar2788
    @yolandaaguilar27885 ай бұрын

    Hola buenos d días, mi nombre es Yolanda Aguilar, soy una persona de 62 años, tengo sobre peso, me gustan sus ejercicios, son suaves y hago los ejercicios lo mejor que puedo, apenas comencé y me siento mejor gracias

  • @virginialeon661

    @virginialeon661

    4 ай бұрын

    Muy buenos no los ejercicios gracias lo único que muy largo el tiempo

  • @801597

    @801597

    4 ай бұрын

    Es el tiempo Perfecto para una rutina completa y para principiante como adulto mayor. Y JULIO es el ÚNICO KZreadr que te da una rutina completa y uno la puede hacer con él. Una bendición!! BENDITO SEA!!❤❤❤❤

  • @adelinamoya5389

    @adelinamoya5389

    4 ай бұрын

    Que bueno son estos ejercicios quiero saber si sirven para personas de 80 años para adelante

  • @yolandapadilla3971

    @yolandapadilla3971

    4 ай бұрын

    Gracias Julio por tu excelente ejercicios🇵🇪 Perú

  • @marlenemonterolancheros9161

    @marlenemonterolancheros9161

    4 ай бұрын

    Que ser tan hermoso eres, haces todo con tanto amor y respeto por el adulto mayor en especial. Mil bendiciones ❤❤❤

  • @MariaMartinez-jy7nd
    @MariaMartinez-jy7nd4 ай бұрын

    Te escribo desde NYEstados Unidos soy masajista estaba con un dolor de ciática desde ayer y se me falceaba la pierna izquierda hasta la ingle hice los ejercicios y me siento relajada y renovada hago ejercicio todos los días Que el Señor te bendiga por tus talentos y dones que compartes Dios te de mas sabiduría y salud❤ soy Mary

  • @user-zq1kz4ql6u
    @user-zq1kz4ql6u3 ай бұрын

    Gracias joven tengo 80 años me encanta hacer ejercicios y ahora más Dios te bendiga

  • @nancyirigoyenmiranda7134
    @nancyirigoyenmiranda71344 ай бұрын

    Dios le bendiga Julio que buenos ejercicios tengo 75 años ,hago los ejercicios sin apoyo me hace tanto bien muchísimas gracias ❤🙏

  • @almamaribelzunigah.7667
    @almamaribelzunigah.76674 ай бұрын

    Excelente ayuda para nosotras las de 60...saludos y que Dios lo guarde y fortalezca cada día ❤

  • @EsperanzaSierra-gt4cd
    @EsperanzaSierra-gt4cd2 ай бұрын

    Hola soy Esperanzza y tengo 78 años muy buenos los ejercicios y me siento super bien gracias Dios te bendiga 😊😊😊

  • @mariastellalopezespitia5264

    @mariastellalopezespitia5264

    2 ай бұрын

    Muchas gracias Dios te bendiga 🙏🙏

  • @shenyrojas
    @shenyrojas4 ай бұрын

    Buenos días, lo saludo y le agradezco mucho, soy guatemalteca y tengo 76 años y estoy agradecida, Dios te bendiga siempre

  • @elvaquispe7788
    @elvaquispe77883 ай бұрын

    Muchas gracias por compartir sus conocimientos con los mayores de edad, que Dios lo colme de bendiciones 😊

  • @luisaivonnerogelmaldonado5382
    @luisaivonnerogelmaldonado53824 ай бұрын

    Hola. Estoy muy agradecida. Voy hacer los ejercicios diariamente. Me voy a esforzar. Tengo 69 años. Saludos desde Chile.

  • @esperanzacaballero6812
    @esperanzacaballero68125 ай бұрын

    Buen día Julio, mis piernas y pies se han ido fortaleciendo cada vez, mi circulación, me ciento on más vitalidad, bendiciones a todos ya tu familia en especial 🙅‍♀️😘😘😘

  • @irmaisabelsandoval7476

    @irmaisabelsandoval7476

    4 ай бұрын

  • @rosavillouta3657

    @rosavillouta3657

    4 ай бұрын

    Buenos días gracias por los ejercicios un abrazo

  • @olgaalejandro912

    @olgaalejandro912

    3 ай бұрын

    Buenos dias julio gracias por estos ejercios cuánto bien haces al mostrar estos ejercios

  • @margaritacabrera3063
    @margaritacabrera30635 ай бұрын

    Buenos días de Dios. Soy Margarita de Ecuador y tengo 81 años y sufro de artosis y estos ejercicios me hacen tanto bien. Que Dios lo bendiga y continúe haciéndonos tanto biem a muestro cuerpo cansado

  • @kikeki4116
    @kikeki41164 ай бұрын

    GRÁCIAS POR TRATAR DE ANIMARNOS PARA QUE HAGAMOS EJERCICIO LAS PERSONAS MAYORES , PERO TAMBIÉN LOS JÓVENES PUEDEN HACERLO🥰❤️🙏🙏🙏👣‼️

  • @gomarianadoce8237
    @gomarianadoce82374 ай бұрын

    Mil bendiciones por su apoyo ...es la primera vez que lo veo ...pero me encantaron ...Mil gracias..🙏❤️

  • @LuciaGuazzone-nz8ws
    @LuciaGuazzone-nz8ws5 ай бұрын

    Muchas gracias Julio, desde Argentina, tengo 78 años. Hice todo. Gracias . A partir de hoy te sigo!❤️

  • @evacruz5487

    @evacruz5487

    5 ай бұрын

    Primera vez que te veo. En HONDURAS te miro..hice los ejercicios estoy muerta. Tengo 63 os sobreviviente de cáncer hace 15 años. Te go 4 vértebras malas zona lumbar pero lo sentí fácil lógico me canse. Gracias

  • @anaalbarez8224

    @anaalbarez8224

    2 ай бұрын

    Buenos dia gracias por tenernos en cuenta a los sdultos muy buena enseñanzassoy de Argentina gracias lod pondré en práctica ❤

  • @aracelislara8800
    @aracelislara88005 ай бұрын

    Buenos día Julio. Dios te bendiga Gracias por tu esfuerzo y dedicación.

  • @charitotzab7664
    @charitotzab76643 ай бұрын

    Gracias joven julio Dios bendice su vida , gracias por ayudar a la gente mayor yo tengo 71 años bendiciones ❤

  • @mariateresagomez1387
    @mariateresagomez13873 ай бұрын

    Tengo 70 años y sigo tus ejercicios ,me siento muy bien gracias 🫂

  • @lucesdebohemia7502
    @lucesdebohemia75025 ай бұрын

    Hola, Julio. Sigo tus rutinas tres veces por semana y estoy encantada. Te veo en Smart TV. No sé qué pensarán las demás personas, pero la visión del chat distrae y prefiero ver los ejercicios a pantalla completa. Excelentes rutinas. Saludos desde las Islas Canarias.

  • @flormariapintoflorez1484
    @flormariapintoflorez14845 ай бұрын

    Abrazos con infinita gratitud desde Bogotá Colombia ❤❤❤❤❤

  • @estelaris6522
    @estelaris65224 ай бұрын

    Muchas gracias joven por preocuparse por la salud de las personas mayores Dios lo bendiga y bendiga todo lo que ama .

  • @andresponce6868
    @andresponce68684 ай бұрын

    Buenos días joven primera ves que miro tus videos soy un joven de 69 años me gustan tus ejercicios de hecho ya hago mucho ejercicio del que tu pones de rutina de aquí en adelante te boy a seguir por medio de tus videos gracias

  • @miguelrosas2665

    @miguelrosas2665

    4 ай бұрын

    Gracias x lo q enseñas para fortalecer los miembros superiores y en realidad todo el cuerpo otra vez gracias

  • @irisrivera7879
    @irisrivera78795 ай бұрын

    MUCHAS GRACIAS POR SUS EJERCICIOS EL DE HOY ESTUVO MUY BUENO ME AYUDA PARA LA CIRCULACIÓN GRACIAS GRACIAS BENDICIONES SR. JULIO

  • @miriamuzcategui9851

    @miriamuzcategui9851

    4 ай бұрын

    Hola Julio tengo 76 años me gustan tus ejercicios, son muy fáciles. Gracias

  • @edithangelicacontreras5499
    @edithangelicacontreras54994 ай бұрын

    Muchísimas gracias, Dios te pague

  • @ramoncayonunezmartinez7066

    @ramoncayonunezmartinez7066

    3 ай бұрын

    Buenos dias. Desde hoy miércoles empiezo mis rutina contigo. Gracias máster. Saludos desde Argentina.

  • @pacoquinterosortega4813
    @pacoquinterosortega48134 ай бұрын

    hola mis saludos cocrdiales y fraternos con el agradecimiento imperecedero por la orientacion brindada. atte. PACO QUINTEROS DESDE LA PENINSULA DE SANTA ELENA REPUBLICA DEL ECUADOR

  • @ofeliacervantez8890
    @ofeliacervantez88904 ай бұрын

    Hola julio tengo 82 años y estoy orgullosa de aser sus ejercicios bendiciones

  • @luceroraquelrodrigueztorre7458

    @luceroraquelrodrigueztorre7458

    4 ай бұрын

    Seguiré tu ejemplo. No soy sedentaria, pero éstos son muy, muy necesarios a mis casi 59. Saludos Julio!👍🏼🇲🇽🥰🥳🎵💯🌻

  • @patriciacano828
    @patriciacano8285 ай бұрын

    Buenos días Julio, muchas gracias por ayudarnos con estos ejercicios, me siento súper bien. Dios te bendiga siempre te saludo desde mi bella Colombia.🇨🇴

  • @mariaadelamendozapaez8364
    @mariaadelamendozapaez83643 ай бұрын

    Me encanta ver un joven, pensando en los mayores de edad. Gracias. Desde Colombia.

  • @monicavivas1208
    @monicavivas12084 ай бұрын

    GRACIASSSSSS TOTALESSSS!!!!! Excelentes ej. IMPERDIBLES..!!!!!! ARGENTINA!!!! PARA RECOMENDARRRR!!❤❤❤

  • @noemiaromi6403
    @noemiaromi64033 ай бұрын

    GRACIAS DR.POR ENSEÑARNOS A MANTENERNOS LO MEJOR POSIBLE,YO TENGO 68 AÑOS Y HAGO EJERCICIOS PORQUE QUIERO ESTAR MUY BIEN EN LOS PRÓXIMOS AÑOS, ME CUIDO MUCHO CON LA COMIDA SANA,GRACIAS, GRACIAS, SIEMPRE LO SIGO QUE DIOS LO BENDIGA MUCHAS BENDICIONES, ❤❤❤❤🎉🎉😊😊😊

  • @aliciacastillo4461
    @aliciacastillo44615 ай бұрын

    Hola buenos días soy Alicia tengo 67 años le doy gracias a Dios porque te encontré porque me sentía muy triste ya no podía mover mucho las manos y casi no podía caminar gracias Dios te bendiga soy del estado de México muchas gracias

  • @sofiamolina8674

    @sofiamolina8674

    4 ай бұрын

    Ánimo Alicia tú puedes pide a Dios fuerzas!😊

  • @margaritarodriguez827

    @margaritarodriguez827

    2 ай бұрын

    GRACIAS JULIO EXELENTE EJERCICIOS COMO ES PRIMERO DE MAYO HICE ESTOS EJERCICIOS VIEJITO GRACIAS PORQUE QUEDAN LOS VIDEOS FELICITACIONES POR ESTE DIA SALUDOS A TU QUERIDA FAMILIA BENDICIONES EN GRANDE SE TE QUIERE CASI LLEVO DOS AÑOS HACIENDO ESTOS EJERCICIOS SON MUY SALUDABLES DESDE COLOMBIA 🎉😊😅❤

  • @MariaGarcia-fb3jg

    @MariaGarcia-fb3jg

    Ай бұрын

    Bendiciones y buen día, así me sentía yo también y aún con el dolor empezar hacer los ejercicios, y poco a poco estoy recuperando flexibilidad, ánimo compañera que es muy importante sentirse bien y poder caminar y hacer cada día nuestra vida mejor. Saludos y un fuerte abrazo .❤😊

  • @susanabrizuela8658
    @susanabrizuela86585 ай бұрын

    Gracias muy querido Julio, porqué me ayudas muchísimo con tus explicaciones y ejercicios que parece que adivinaras que me está por pasar y pones al aire justo lo que me hace falta para mí recuperación!!!

  • @user-mp1fm9kp1f
    @user-mp1fm9kp1f2 ай бұрын

    Muchas gracias,Julio que alegría saber que en KZread existían estos ejercicios , excelente ,sudo más que cuando salgo a caminar . gracias eres un gran especialista

  • @gustavomazapanta-ol8lo
    @gustavomazapanta-ol8lo3 ай бұрын

    Segundo mazapanta de ecuador primera ves q loestoy haciendp tengo 73 años gracias espero continuar muy agradecido dios locuide

  • @martasallato120
    @martasallato1204 ай бұрын

    Excelente, Julio! Gracias por animarnos a los adultos mayores a hacer ejercicios enfocados en nuestras necesidades. Lo haces con calma, paciencia y explicando todo muy bien. Felicitaciones. 🙌

  • @animadelc5670
    @animadelc56705 ай бұрын

    Hola buenos días tengo 65 años y tengo problemas de varices de circulación gracias por atendernos a los adultos mayores bendiciones

  • @isabelgonazgrandez6714
    @isabelgonazgrandez6714Ай бұрын

    De verdad dando gracias a Dios por haber encontrado un Dr. Que se dedique a enseñarnos estos maravillosos para resturar nuestros movimientos atrofiados, me siento muy bien con todo esto. Muchisimas gracias. Tengo 74 años desde Perú. Iquitos.

  • @marcelinacantu2429
    @marcelinacantu24294 ай бұрын

    Que.maravilla es la primera vez.que veo y ya los hice.y seguire haciendolos❤Graciss. Por ensenar y tu paciencis

  • @rosamezarina7481
    @rosamezarina74814 ай бұрын

    Gracias por los ejercicios son una bendición para mi. Bendiciones 🙏🏻🇵🇪

  • @RosaJimenez-hw1go
    @RosaJimenez-hw1go4 ай бұрын

    Julio yo lo veo desde Colombia. Muchas gracias por toda su bondad

  • @Marlenefereira-re8vg
    @Marlenefereira-re8vg14 күн бұрын

    Soy de Venezuela , Reciba mis Bendiciones y Que Dios le Regale siempre 😢mucha Energía , Fortaleza y salud.. Feliz y Bendecido día

  • @yolandapalacios2398
    @yolandapalacios23982 ай бұрын

    Desde Panamá , muy agradecida x los ejercicios. Son de mucha ayuda para personas de tercera edad.Gracias.

  • @irmagogonzalez5598
    @irmagogonzalez55985 ай бұрын

    Muchas gracias por estos ejercicios, me están ayuda muchísimo, no sabe cuanto se lo agradezco!! Que Dios derrame muchas Bendiciones a usted y a su familia... Que tenga un excelente día!! 😊

  • @elidalescano2004
    @elidalescano20044 ай бұрын

    Julio gracias por dar un poquito de su tiempo para realizar ejercicios para personas mayores. Soy de Perú, muchas bendiciones y saludos

  • @auratibaquira9617
    @auratibaquira96174 ай бұрын

    Desde Colombia buen día es la primera vez que lo veo tengo 70 años Seguí su rutina muchas gracias Hoy es 29 de feb.

  • @gloriamejia8370
    @gloriamejia83704 ай бұрын

    Excelentes ejercicios para comenzar la semana . Gracias por compartir tus conocimientos con todos nosotros. Feliz y bendecido dia para todos

  • @dirisflores77
    @dirisflores774 ай бұрын

    Dios te bendiga gracias por compartir su tiempo y conocimiento 🙏🙏🙏🙏

  • @mariacristinarodriguez9292
    @mariacristinarodriguez92924 ай бұрын

    Me gustó esa serie de ejercicios. Tengo 73 ¡Excelentes! Bienvenidos sean para practicarlos diariamente. Muchas gracias.

  • @EmilioVilacahuaFrancisco

    @EmilioVilacahuaFrancisco

    2 ай бұрын

    Julio le felicito que se preocupa de la gente de la tercera edad primera ves veo tus ejercicios a mi me gusta hacer ejercicios y eso mantiene a la persona te hablo deste Potosí bolivia felicitaciones amigo julio grasias que dios te cuide

  • @EmilioVilacahuaFrancisco

    @EmilioVilacahuaFrancisco

    2 ай бұрын

    Veo deste Potosí bolivia grasias julio grasia

  • @lettyquintero1504
    @lettyquintero1504Ай бұрын

    Hola Julio todas las chicas del AYER te queremos y te segimos GRACIAS POR TODOS TUS CONOCIMIENTOS. ❤❤❤❤❤❤❤

  • @veronicapatriciamendeztera6669
    @veronicapatriciamendeztera66694 ай бұрын

    Buenos días, tengo casi un año siguiéndote, tengo artrosis en ambas rodillas y tus ejercicios me ayudan mucho, debo decirte que no los hago en vivo, más bien los realizo en KZread, muchas gracias, Dios te bendiga

  • @pepitaperez1519
    @pepitaperez15195 ай бұрын

    Gracias a Dios estamos vivos ❤!!! Bendiciones,un abrazo grande desde Córdoba Argentina

  • @gladysmorgado6879
    @gladysmorgado68795 ай бұрын

    Buendia Julio,saludos , y tengan todos una feliz semana, gracias por este maravilloso canal, que nos ayuda a mantenernos fuertes y saludable.DIOS TE BENDIGA.🙏🙏♥️💜💙💥🌟🥰🥰

  • @maribelalvarado3923
    @maribelalvarado3923Ай бұрын

    😅 Verdaderamente Dios te bendiga por poner tus ojos en nosotros los de 60 y mass Bendiciones Abundantes a tu vida 🎉❤ Por favor apoyemos con 👍 te sigo de Tampico Tamps

  • @edithleguia6648
    @edithleguia66484 ай бұрын

    GRACIAS COMO NOS GUSTAN SUS EJERCICIOS NOS HACEN MUY BUENOS PARA NUESTA SALUD GRACIAS SIGUE AYUANDONOS MUY BUEN RUTINA GRACIAS JULIO

  • @carmenjuliaolaguibelcabala8460
    @carmenjuliaolaguibelcabala84605 ай бұрын

    Gracias hasta ahora es el mejor terapeuta, yo soy discapacitada y ando con un bastón canadiense. Hago mis ejercicios con mi andador y me salen mejor. Gracias nuevamente por tu dedicación .

  • @user-rf6rs1ze3o

    @user-rf6rs1ze3o

    4 ай бұрын

    Tengo 81 años,y continúo haciendo ejercicios. la mayoría son los q ustéd está enseñando.Gracias por sus consejos.Desde Venezuela ❤😂🇻🇪

  • @SusanaChaigneau

    @SusanaChaigneau

    Ай бұрын

    Gracias Julio por todo bendiciones Susana de Chile

  • @SusanaChaigneau

    @SusanaChaigneau

    Ай бұрын

    ❤ ❤❤❤❤❤

  • @rosalialira4279
    @rosalialira42795 ай бұрын

    Excelente ejercicio! Muchas gracias por todo dr. Dios lo bendiga

  • @bonylatorre1129
    @bonylatorre1129Ай бұрын

    Mil gracias Julito por preocuparte por las personas mayores. Eres una bendición para todos. Me alegras cada vez que te sintonizo para hacer los ejercicios contigo.

  • @RosaJimenez-hw1go
    @RosaJimenez-hw1go4 ай бұрын

    Muchas gracias todos los ejercicios que usted nos indica son muy buenos y de. Muchas ayuda. Usted. Si. Es. Verdadero. Profesional.

  • @germalibuenobuenopinkqnqq1299
    @germalibuenobuenopinkqnqq12994 ай бұрын

    Saludos! De Guatemala tengo 65 años, pero wow! Me canso un cacho, cuesta tener equilibrio, pero muy buenos los ejercicios. Bonito espacio para ejercitarnos. Muchas gracias

  • @hipolitobarrera3829

    @hipolitobarrera3829

    3 ай бұрын

    Saiudos! De Okla US,muy Buena therapy..

  • @rosacarmenrodriguez3086

    @rosacarmenrodriguez3086

    3 ай бұрын

    Buen día desde hoy empiezo a hacer ts ejercicio me paresen d diez yo bailo folclores tengo 70 años y me gusta cuidarme Dios t bendiga x ts consejos❤

  • @yolandavalenzuelaescobar9096
    @yolandavalenzuelaescobar90964 ай бұрын

    Desde Peru' Cusco tengo 93 años.Nunca me agrado' ir aun ginasio.Gracias por compartir.Felicitaciones.

  • @luzmagoepper4177

    @luzmagoepper4177

    3 ай бұрын

    Soy Colombiana te felicito aslos estos ejercicios te ayudarán muchísimo tengo 74 y los comencé y me siento muchísimo mejor❤❤❤ felisitaciones por tus años❤❤

  • @josegonzalez7301

    @josegonzalez7301

    2 ай бұрын

    Excelente opinión, un reconocimiento a un buen profesional, también de aquí de la República del Perú 🇵🇪

  • @user-nr1xk3bh7c

    @user-nr1xk3bh7c

    Ай бұрын

    Gracias me gustó mucho 😂

  • @AliciaRodriguezQuichis
    @AliciaRodriguezQuichis2 ай бұрын

    Gracias Julito x compartir y enseñarnos tus conocimientos para tener una vida saludable, soy de Lima... Perú. Voy hacerlo más seguido xq todavía me canso un poco. Dios te bendiga.

  • @marcelacaroca165
    @marcelacaroca1654 ай бұрын

    Hola Julio! Primera vez que te veo, eso si x KZread. Encontré excelentes tus ejercicios! X mi artrosisde rodillas no hacia ejercicios...a pesar que me recomendaron bastón, no lo uso. Ahora haré tus rutinas, muy buenas, no estoy en mi casa...y sin ropa adecuada...pero haré todos estos xq los encontré muy buenos! Gracias x preocuparte x nosotros los mas viejitos!! Bendiciones!😇😇

  • @ivonnecastillaverbel3418
    @ivonnecastillaverbel34183 ай бұрын

    Muchas gracias por sus terapias desde cartagena Colombia

  • @alciramendez7819
    @alciramendez78194 ай бұрын

    julio desde Argentinamuchisimas gracias por tus ejercicios .

  • @jorgemarquezaroz5653
    @jorgemarquezaroz56535 күн бұрын

    CHILE de todo ❤ 22:25 horas Muchas gracias Doctor Julio, por los ejercicios para los de la tercera edad. Siento más fuerte mis piernas, Bendiciones para usted y toda su familia.

  • @beatrizplazas7126
    @beatrizplazas71267 күн бұрын

    Hola Julio, buenas tardes le saludo desde Garzón Huila en Colombia estoy haciendo dos rutinas de ejercicios para fortalecer mis rodillas, y me siento muy bien. Dios te bendiga grandemente ❤❤❤❤

  • @anaarzola9346
    @anaarzola93465 ай бұрын

    Hola buenas tardes,tengo 71 año y tengo problema en desgaste en rodilla y dolor en espalda, doy gracias a dios que ayer te encontré,haré todos estos ejercicios lo mejor posible pues me ayudará a la tener fuerza de piernas y la buena circulación,yo por problema que le conté no puedo arrodillarse ni estar en suelo,no pude hacerlo en directo pues estoy en España,pero lo hago ya que lo archivo,gracias ppr encontrarte y muchas bendiciones, buen día

  • @silviahuacachicoral3035
    @silviahuacachicoral30352 ай бұрын

    Hola soy Peruana y tengo 59 años, después de más de 30 años estoy haciendo ejercicio, muchas gracias a ti.

  • @greciachavez217

    @greciachavez217

    2 ай бұрын

    Hola buenos días..soy dominicana...agradezco la ayuda. Porque siempre hago ejercicio con la ayuda suya...gracias

  • @mariafrias641
    @mariafrias641Ай бұрын

    Hola, este es mi segunda clase,y desde ya agradezco al Señor por darme esta oportunidad,gracias,esto me parece que será un afortunado cambio en mi vidia, gracias Julio: personas entregadas Hacen la belleza del ser humano

  • @firdapluess3627
    @firdapluess36274 ай бұрын

    Yo también soy muy activa, pero no tengo tiempo para hacer ejercicios . Y esta rutina ne encanta . Gracias por ayudarnos a los mayores y motivarnos a hacer ejercicios

  • @ceferinaarce3747
    @ceferinaarce37473 ай бұрын

    68 años soy de Misiones Paraguay y la verdad que me hace sentir muy bien el ejerció q tú nos enseña Seguiré con la ayuda de Dios.

  • @EsperanzaSierra-gt4cd

    @EsperanzaSierra-gt4cd

    2 ай бұрын

    Gracias x estos ejercicios bendicines

  • @victoriaocampo1622
    @victoriaocampo16225 ай бұрын

    Muchas gracias Julio buena rutina

  • @i.l.9946
    @i.l.99463 ай бұрын

    Hola Julio. Cada día conecto con tu canal, es muy útil e interesante. Hago diferentes ejercicios desde que comenzó el año y estoy muy contenta porque me veo más fortalecida. Muchas gracias desde Badajoz, España.

  • @user-fz3qb4vb8q
    @user-fz3qb4vb8q2 ай бұрын

    Gracias Doc Julio !! Tengas lindo día colmado de bendiciones! Mi cariño y admiración. No me levanto a las 6 pero a las 9 ya estoy ejercitándo contigo! Cada día es más maravilloso!

  • @eduardoespinozaletelier7884
    @eduardoespinozaletelier78843 ай бұрын

    Tengo 76 años y te agradezco la clase.hacia unos pocos,pero estos son muycompletos

  • @nunuvecaveca2692
    @nunuvecaveca26924 ай бұрын

    Hola!!!! Soy Ana de BS Así Argentina, hoy me agregué al grupo😂😂

  • @modestalara7877
    @modestalara78773 ай бұрын

    Buenos día julio soy una persona que tengo 75 anos y me gusta mucho tu ejercicio soy tu seguidora desde hace muchos meses te sigo desde Bonao República Dominicana bendiciones Modesta 😮

  • @pinosuarez5949
    @pinosuarez59492 ай бұрын

    Hola. Tu apagas la luz y yo la enciendo🤩Le hablo desde Gran Canaria, España. Me encantan sus ejercicios y maneras de enseñar.Muchas gracias👍🙏

  • @glotri48
    @glotri484 ай бұрын

    Desde Colombia muchas gracias

  • @angelariveros2252
    @angelariveros22522 ай бұрын

    Muchas gracias Desde Santiago de Chile BENDICIONES a ud por su cariño y paciencia con nosotras las "Viejitas"

  • @DoraDiaz1
    @DoraDiaz13 ай бұрын

    Gracias joven caballero, muy noble tu corazón al pensar en nosotros los grandes, llenas de orgullo a tu patria ,saludos desde Costa Rica

  • @normaquintero648
    @normaquintero6484 ай бұрын

    Gracias Julio.Tus ejercicios me ayudan mucho...Me opere de tiroides y me falta energia.Gracias!!!por tus ejercicios.. Dios te siga guiando para ayudar a las personas❤❤❤❤❤

  • @gregoriahurtado
    @gregoriahurtado4 ай бұрын

    Buenos días, joven,desde Barquisimeto, Venezuela,eres una bendición, para las personas, mayores de 60 años ,yo tenía una vida de sedentarismo,y tus ejercicios me han hecho muy bien, qué El Señor te bendiga y te siga usando, para ayudar a tantos adultos mayores,te nesecitamos.

  • @vevisayu2506
    @vevisayu25064 ай бұрын

    Buenos días Julio que tengas buen día ❤

  • @raulvalladaresosorio4674
    @raulvalladaresosorio46742 ай бұрын

    Buenos días mil y mil gracias por tu oportuna ayuda para la salud de todos los que a esta hora estamos pendientes de buscar un modo de sobre llevar nuestra salud Desde Istmína en el Chocó col mbia te saluda Raúl Valladares Osorio

  • @cristhyamaya9976
    @cristhyamaya99762 ай бұрын

    Soy de Guastatoya El Progreso Guatemala,y me gustan los ejercicios.tengo 88 años.Gracias por estimularnos.

  • @estelasayas9420
    @estelasayas94202 ай бұрын

    Muy buena serie de ejercicios, felicitaciones y que el Padre Celestial te continúe bendiciendo espiritual y temporalmente en el nombre de Jesucristo Amén Desde Barranquilla Colombia. Gracias

  • @floralbaramirez3840
    @floralbaramirez38404 ай бұрын

    Magníficos me gustaron soy de soacha Colombia

  • @irenepalma2441
    @irenepalma2441Ай бұрын

    Buenos días gracias por este ejercicio Dios lo siga bendiciendo y bendiciéndonos a nosotros con su ejército que nos está ayudando

  • @elizabethcarranzagonzalezs2895
    @elizabethcarranzagonzalezs2895Ай бұрын

    Muchas gracias también tengo sobre peso, tengo 68 años y ya tengo problemas con mi cadera y piernas, tengo artritis reumatoide, muchas gracias x los ejercicios eres un Ángel, saludos

  • @mariaaidapena-ts8eu
    @mariaaidapena-ts8eu5 ай бұрын

    Hola es Aida , de Caracas saludo Julio muy buenos importantes los ejercicios Dios te bendiga❤

  • @irmaleticiavillagranmonzon5019
    @irmaleticiavillagranmonzon50194 ай бұрын

    Wow soy una señora de 69 años me mantengo activa pero no hago ejercicios aparentemente sana contenta por ayudarnos, te seguiré convencida que los ejercicios son vida

  • @eliavelazquez2913

    @eliavelazquez2913

    4 ай бұрын

    Gracias Julio x los ejercicios Dios te siga dando mucha fortaleza y salud para seguirnos ayudando.

  • @ajugarconjimenita7898

    @ajugarconjimenita7898

    4 ай бұрын

    Estos ejercicios son para los que no tienen artrosis?

  • @lourdesroblesdiaz

    @lourdesroblesdiaz

    4 ай бұрын

    Gracias gracias

  • @nereidalopez9168

    @nereidalopez9168

    4 ай бұрын

    @@ajugarconjimenita7898Los ejercicios son muy importantes junto con una alimentación saludable,hidratación y meditación 🙏🏻💐

  • @evaballesteroslopez7395

    @evaballesteroslopez7395

    4 ай бұрын

    Gracias Julio por tu ayuda ❤

  • @carlosintriago4999
    @carlosintriago49993 ай бұрын

    Hola Julio desde Ecuador gracias por ayudarnos a estar bien siu de 75años y me siento bien

  • @teofiloarauzo6790
    @teofiloarauzo67902 ай бұрын

    Mi agradecimiento por ese aporte de EJERCICIOS TERAPEUTICOS SOY PERUANO RADICO EN U.S.A ,SOY DELA TERCERA EDAD ,GRACIAS GRACIAS ERES UN BALUARTE CON UNA ETICA DE SERVICIO

  • @catalinavasquez1286

    @catalinavasquez1286

    Ай бұрын

    Gracias por aportarestos ejerciciosALASPRERSONAS DE LA TERCERA EDAD🎉

  • @catalinavasquez1286

    @catalinavasquez1286

    Ай бұрын

    Eresdrtramstologo o fisioterapeuta

Келесі