Gracias a los ejercicios de su vídeo, eliminé el dolor tan intenso que traía en la parte trasera de mi rodilla, debido a una sentadillas que hice de manera incorrecta. El ejercicio con la pelota disolvió mucho la tensión y dolor que tenía tan fuertes. Gracias por estas recomendaciones, qué suerte que el algoritmo me envió este valioso vídeo.

Gracias por compartir el conocimiento con los demás. Éso es lo que hace avanzar a la humanidad, EL CONOCIMIENTO Y COMPARTIR CON LOS DEMÁS DICHO CONOCIMIENTO. Chino dice el grandísimo Mark Passio: "El conocimiento no le pertenece A NADIE excepto al universo. Es NUESTRO DEBER EL COMPARTIRLO CON LOS DEMÁS SI QUEREMOS AVANZAR EN CONSCIENCIA."

Muchas gracias, super bien explicado y ayudan mucho sus ejercicios

Gracias por la ayuda. Me duele pero con los ejercicios me alivia 👏👏💕⚘

Desde Panama. Gracias por su dedicación cada persona se ayuda desde casa.

Muy buena, excelente explicación, que sigan los videos

Muchas gracias profe Dios lo bendiga.

Muchas gracias por compartir sus conocimientos

Gracias Julio dios te bendiga por tus enceñanza❤

Buenísimo gracias, me ha aliviado mucho el dolor

Gracias por tu generosidad. Dios te bendiga. Un abrazo desde 🇨🇴

Muy buenos estiramientos ! Me alivio un monton gracias!!!

Gracias por tan buenos ejercicios ayudan mucho

Mil Gracias, éstos ejercicios ayudan mucho a quitar el dolor.Bendiciones un Saludo desde CDMX.

Julio Dios te bendiga, gracias por esta rutina y todas las que nos ofreces ,nos ayudas mucho

Muchas gracias , bendiciones.!🙏

Buen día Julio muchas gracias por la orientación en ejercicios para calmar dolor rodilla saludos desde Colombia Dios te bendiga

TE DOY GRACIAS POR ayudarnos en RECUPERAR la SALUD MEDIANTE TUS EJERCICIIS

Muchas gracias Julio dios te bendiga mucho

Gracias muy buenos ejercicios

Hola. Muchas gracias, excelentes ejercicios

Muchísimas gracias Julio, esto es respuesta a mí consulta, saludos desde La Rioja Argentina

Gracias por TUS EJERCICIOS

Muchas gracias por tus videos!!!! 🙏

Gracias por tus buenos ejercicios

Gracias doctor voy a practicarlos Dios lo bendiga

Gracias Julio, me has salvado muchas veces de mis dolores, realmente muy eficaces tus ejercicios. Saludos y cariños desde Chile 🇨🇱

Gracias por sus ejercicios

Exelente doc gracias saludos desde Costa Rica este lo vio a practicar gracias.

Desde la Ciudad de México. Excelentes ejercicios. Muchas gracias por compartirlos para ayudarnos a tener una mejor calidad de vida.

Si ejercicio pues dolor es fuerte gracias estaré pendiente de los ejercicios para hacerlos Dios bendiga siempre

Muy Buenos todos los ejersisios.grasias desde estado de Illinois

Gracias doctor por compartir estos ejercicios🙏💕🇦🇷

Gracias por su ayuda

Muchas gracias Dr.

Gracias por compartir 😃

GRACIAS POR TUS EJERCICIOS ME GUSTAN

Hola, gracias por compartir tu video, voy hacer los ejercicios ya que he sufrido por el dolor. Saludos desde Barquisimeto Venezuela

Impresionante como me quito el dolor mil gracias

Excelente terapia 😃 Gracias

Buenos días muchas gracias ese problema estoy pasando ahora

Hola, muchas gracias por estos sencillos y efectivos ejercicios. Saludos desde Cuba

Gracias por la ayuda.

Muchas gracias lo necesitaba , pues a mi me viene pasando eso lo saludo de Armenia Colombia.

Te escribo desde España. Pondré en práctica los ejercicios y recomendaciones. Estaba realizando algunos de manera intuitiva

Excelente amigo... Buen video... Me sirvió de mucho... Saludos desde Puerto La Cruz. Venezuela.

Saludos Julio, sé que me ayudarán estos ejercicios, ya que sufro mucho de dolor de las corvas y piernas, los are tenlo por seguro y muchas GRACIAS

Gracias Doctor me sirven mucho 😊

Muy buenos los ejercicios

Gracias Fisio Julio

Hola buen.dia.gracias.bwndiciones

Gracias por ayudar Dios lo bendiga 😊gracias soy de Texas mil gracias

Me ha ayudado mucho con el dolor gracias

Hola muchas gracias por todo

Desde ARGENTINA TE SALUDO muy buenas tus clases gracias

Gracias doctor bendiciones

Muy buenos ejercicios claro que los voy hacer porque eso es lo que me duele gracias por el vídeo saludos desde la CDMX

Hola muchas gracias me sirvió ya mismo lo are

Muy buenos ejercicios 👍

Me ha gustado mucho el video. Te hablo desde Sevilla España, llevo un par de meses con un dolor intenso en la parte trasera de las rodillas, probaré estos estiramientos a ver si me alivian. Muchas gracias

Muchas gracias por toda la ayuda que nos brinda a todos los que padecemos de estos problemas musculares. Le agredeceria si hiciera una rutina para dolor en el codo. Hace dos semansa que me comenzo este problema y cada dia es pero. Muchas gracias desde California EE.UU.

Muchas gracias por tus recomendaciones, me encantaria si puedes agregar mas videos explicando como relajar los tendones y musculos de la parte de atras de la pierna y gluteo. Bendiciones y gracias por compartir tu conocimiento. ED De New Jersey

Gracias excelente

Excelente me an servido mucho

Gracias FisioJuliio 👍🏻.

Hola son muy buenos los egercicios

Soy de Colombia, yo uso mucho sus terapias son buenissimas

Muchas gracias!😅

Gracias por tu video me ayudo a descargar el.dolor

Soy de Venezuela son excelente,muy acertados tengo ese abultamiento detrás de la rodilla y duele mucho hracias

Gracias bendiciones

Muchas gracias doctor

Muchas gracias por los ejercicios. Saludos desde Calimaya, México

Es un gusto ver sus videos tengo una bola justo ahi detras de la rodilla hare el ejercicio espero me ayude...

Soy de Phoenix. Muy bien los ejercicios

Gracias Julio x tus sabías enseñandas me an ayudado mucho desde Puebla ciudad de Mexico

Hola Julio, desde Perú te saludo. Estoy viendo tus videos respecto al dolor de rodillas que ambas me está molestando. La rodilla derecha me molesta al flexionarla para caminar o subir escaleras. Gracias por la PACIENCIA que muestras en la realización de los ejercicios, creo que eso ocurre porque te gusta tu trabajo. Bendito seas.

Gracias. X enseñar esos ejercicios pues estoy cintirdo esos dolores.doy Lilian de santafe ..Argentina

que dolor que dolor. Mil gracias los realice y el alivio es de inmediato. Muchas gracias. Saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴 🇨🇴 🇨🇴 🇨🇴 🇨🇴 👍👍👍👍👍👍.

Gracias muy bien seme calmó el dolor 👍

Buenas tardes,sus ejercicios súper hoy tengo dolor parte tracera de la rodilla que llega a los glúteos gracias

Gracias Dr.

Profe muy buenas tardes, cordiales saludos desde Loja Ecuador, excelentes videos muchas gracias, disculpe profe una preguntita sobre el quiste de beker por que también por ahí esta el musculo popliteo mil disculpas.

Hola Julio, soy de Tijuana, México. Soy Runner y nunca habia sentido un dolor tan incomodo como el detrás de la rodilla izuqierda, me dolia al estar sentado, pero aumentaba cuando me levantaba de la silla, me hice sólo los ejercicios de la pelota en mi cama, te pudo decir que el dolor disminuyo de un 9 a nulo, minimo, no hay dolor al sentarse, ni al subir escaleras, muchisimas gracias por compartir tu conocimiento con todos!

Si me gustaría.me está pasando eso ..y es muy doloroso ...soy Gloria Morales desde Venezuela

Hola Dr Julio Dios lo bendiga. Traigo un fuerte dolor detrás de la rodilla izq. Y encima de la dercha. Tengo 64 años, y tengo fibromalgìa. Gracias por sus ejercicios. Los pondrè en práctica. Dlb siempre.

Gracias doctor😊

Gracias julio tus ejercicios son excelente me han ayudado mucho

@victorjosepalominogaribay2186

Жыл бұрын

Soy Victor de Perú me gustaría aumentar los ejercicios y durante cuanto tiempo lo puedo hacer....yo tengo está lesión hace un mes exactamente y no me ha pasado....gracias de antemano por tu ayuda Julio....

Muy buenos ejercicios! tengo dolor especialmente a lados y detrás de la rodilla, acabo de hacer los ejercicios, y realmente siento alivio. Muchas gracias y por favor mas de estos ejercicios para el dolor detrás rodilla.

Gracias por compartir tus conocimientos, los ejercicios son efectivos, sentí alivio desde la primera sesión . Desde Ecuador

@JoelJoseVelasquezRodriguez

10 ай бұрын

Se te quitó el dolor detrás de la rodilla ?

Hola buen dia Julio ❤ Desde Las Cruces New Mexico USA 🇺🇸 Te quiero agradecer estoy trabajando 59 horas corridas trabajo en el area psiquiatrica ,con un dolor horrible en la rodilla izquierda posterior, a las 7 am voy a casa y derecho hacer estos ejercicios Dios te bendiga siempre Bendiciones 🌻 🌻

Julio buen día tengo 67 años estado sufriendo de síndrome piramidal y este dolor me llega hasta él tobillo y es Demasiado dolor detrás de la rodilla derecha desde España Barcelona mil gracias

Gracias voy hacer el ejercicio

Hola soy del Uruguay 🇺🇾 Montevideo un gusto conocerlo. Mi dolor de rodilla derecha es artrosis en los ligamentos me duele también la parte de atrás a veces al caminar se me da vuelta la rodilla hago ejercicios pero muchas veces me duele no me deja caminar. Saludos Cordiales.

traigo ese dolor insoportable lo voy aser ojalá me sirva muchas grasias por la informacion

Buenos días Doctor.. Gracias por su conocimientos tengo un dolor muy intenso.. Empezaré a hacer tus ejercicios. Mil gracias...

@joseruiz3038

11 ай бұрын

Zoo xz

Gracias logre aliviar el dolor detrás de la rodilla los ejercicios en casa fueron excelentes hay manejar la respiración lentamente y contener dolor pero muy efectivo.

Muy buen contenido, con estos ejercicios he mejorado el dolor, gracias y bendiciones, desde Medellín 🇨🇴😊

@marlenecontreras1061

Жыл бұрын

Muy bueno esos ejercicios gracias desde Venezuela Caracas

Super buena información

yo soy de santo domingo grasia Pol ése ejercicio yo los boy hacer tengo mucho dolores en la rodillas y con ése ejercicio los boy hacer