Siempre me han gustado mucho sus videos es como si regresara a la escuela pero mejor explicado gracias 👍🏼🙋🏻☑️

Buenas tardes. Mil gracias por su explicación, muy clara, eso me acontece, y creo qué me he excedido mucho.

Hola. Muy interesante!! Soy hiperlaxa y tengo síndrome de Marfan. Hace 10 meses lesione el ciatico popliteo externo por una luxación de la rodilla, ahora tengo pie equipo permanente, que obviamente me limita mucho más.

me sirvio mucho este video gracias!

Muchas gracias, me lesione en el fútbol e ignore los malestares y hoy mismo me vuelvo a lastimar, esa información es justo todo lo que presento. Ahora no cabe duda que debo acudir a un especialista. Muy buen material, enhorabuena.

Excelente video

Gracias, magnífico

Excelente, muchas gracias!

Muchas gracias ☺️

excelente informe , pero que se puede hacer al respecto?? Algún tratamiento, ejercicios?Gracias

Me duele bastante al flexionar la pierna y rotar la rodilla, creo que me lesione por una mala técnica al correr y una caída, pero solo me pasa al correr ya se me había quitado las molestias y ya volvió

Yo empecé a correr dure 1 semana hasta que ya no pude más por los Dolores de músculos, descanse 5 días ya los Dolores musculares desaparecieron, pero ahora volví a correr pero no pude correr más de 5metros porque me dolió debajo de la rodilla cada vez que daba 1 paso

genial..gracias..!!

Me gustó gracias

Gracias

Hace 4 meses que vivo en un pais donde no puedo aun tener atencion medica. 3 meses antes camine de hotel barato al mas barato llevando 2 valijas de 23 kg. Empecé con dolor de rodilla. Ahora que ya encontre departamento empece con el popliteo. Y escuchando a Marco eso tiene que ver con la rodilla. Me duele caminando y es como un calambre que me endurece la pierna. Tambien al acostarme me sucede lo mismo. Me lo hablanda el calor. Da resultado la pelotita de tenis. Ya no se que hacer. Un dolor me saca el otro.Para las rodillas hago otra rutina de Marco. Me parece muy bueno pero estoy harta ni los calmantes ayudan. El hacer reposo es total acostado.? Me complicaría la vida.😢😢 Acepto consejos y gracias por compartir los dolores 😊

Muchas gracias yo no puedo casi ni mover pero ya se que tengo que hacer

Hola doctor. Excelentes sus consejos. Me dijeron que tengo desgarro de meniscos y quiste de Baker. Qué me aconseja? Muchas gracias!!!!!🙏

Ami me empieza a doler cuando troto, corro o subo escaleras en la rodilla derecha como atrás pero a lado no identificó bien el dolor, pero yo si puedo estirar completa la rodilla hacer sentadillas, zancadas sin sentir dolor, es raro, aveces me duele en movimientos sin intención.

Hace un mes comencé a practicar danza contemporánea y me encanta, pero comencé a tener ese dolor solo al estirar completamente las piernas, en especial por las mañanas, se siente como si estuviera aporreada. Sentí cierto alivio al saber que si es un músculo y necesito un mejor descanso.

@laurabrenes4567

6 ай бұрын

Yo hago danza en la iglesia hace 11 meses y debo dejar de hacerla porque he estado con mucho dolor 😭

Gracias x la explicacion, no sabia xq me dolia tanto en la parte de atras, ahora me di cuenta que ese musculo es el que me dolia, ya hice ejercicios recomendados y casi ya no me duele este musculo pipliotal.

@Fisioterapiaatualcance

5 жыл бұрын

Muchas gracias por tu comentario +Virjinia Torres garcia, puedes aprender más sobre salud y bienestar suscribiéndote al canal goo.gl/qvXqkV. Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos compartiendo el vídeo en tus redes sociales, para poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten.

@elizabethcarmona1856

4 жыл бұрын

Apenas estoy leyendo el comentario puede decirme qué tipo de ejercicios hizo por favor. Gracias de antemano. Saludos

@Ana-ev6tj

11 ай бұрын

Tu rodilla por enfrente no sientes algo de molestia al caminar?

Poco después de empezar a hacer salto de longitud me empezó a doler esa zona en la pierna izquierda (la cual es mi pierna de batida) así que supongo que por eso me duele...

Hola como estas Corro y esta vez me duele isquios mus ulos ecterno izquuerdo ...que ejercic hago?

hila pueden hablar del tratamiento para el quiste de baker??? gracias!

Que es el quiste de baker,y cual es el teatamiento,gracias

Muchas gracias ahora creo que me excedí un poco peor hay vamos

Busquen un buen masajista y preparado, yo la primer vez me aguante por 1 año hasta que se volvio insoportable busque ayuda y con 1 sesion despues de 3 dias se fue por completo el dolor. Hoy volvio y no tardo en asistir de nuevo al masaje, me habian recomendado 3 sesipnes pero como a la 1ra se me quito no volvi, ahora si hare las sesiones completas.

Hola. ¿El ejercicio con la bicicleta también causan ese dolor?. ¡Muchas gracias!

Hola, estoy buscando el test de Garrick pero no lo encuentro ¿Alguien tiene el link?

Tuve un estiramiento de rodilla jugando fútbol ,no tuve ningún tendón d agarrado ni esguince pero al caminar o bajar una pendiente siento que la rótula baja con dolor

Yo me lastime jugando fútbol a los 12 años, guardé reposo un mes y me alivié , pero me dio’ miedo volver a hacerlo y ya no jugué mas al fútbol ( ni trabajé ) ni pienso volver a hacerlo. La Salud ante todo.

Hola doctor buenos días oyga una pregunta lo que pasa es que me operaron y me pusieron una prótesis de rodilla pero el problema que tengo es que en la parte de atrás me quedo dolor y es muy molesto y quisiera saber si ay alguna solución yo asisto a terapias pero siento que es muy poco el avance y quisiera saber por qué es el motivo y si usted me puede ayudar saber xfavor

Jugando al fútbol en el frío pise mal y me apoye en la pierna izquierda y sentí como que me tiró y me asusté buen video

Yo me opere y siento la parte atras hace 3 meses de ligamento cruzado que me recomandas ejercicio normal?

y como me puedo aliviar ese dolor

Yo no puedo estirar bien la rodilla, peor también me pasa que me duele mucho la pierna al caminar y a veces siento como unos calambres horribles detrás de la pierna aunque no la estiré ni nada, ¿a alguien le pasa lo mismo¿Tiene que ver también con esto?

@cecilia8875

Жыл бұрын

Me pasa igual , sabes que es

@oscarenriquequinto3445

Жыл бұрын

@@cecilia8875 debe estar tu tendón poplíteo inflamado,ami me da dolor al caminar,estoy haciendo terapia espero funcione

@domenicahernandez4823

Жыл бұрын

Por eso estoy aquí tengo exactamente lo mismo

@oscarenriquequinto3445

Жыл бұрын

@@domenicahernandez4823 me hice una resonancia que dijo que tengo una tendinosis de pata dd ganso que es casi igual que la inflamacion de tendom,en todo caso ve a un medico si el dolor no desminuye en un mes o semanas

@domenicahernandez4823

Жыл бұрын

@@oscarenriquequinto3445 gracias! sería con un traumatólogo el indicado ? Porque ya tengo como 2 meses y me va incrementando el dolor

excelente video. información muy útil. Uds me pueden otorgar información para una consulta?

matilda caminoz

Una pregunta: el pie plano puede terminar lesionando este tendón?

Buenas tardes una pregunta el manejar un camión efecta en la recuperación de este musculo?

Creo que esto es lo que tengo, me empezó a doler cuando estaba haciendo saltos pliometricos cortos, no me deja estirar la rodilla completamente o cuando la tengo flexionada por un tiempo (cómo cuando me siento) me molesta al regresarla a su posición normal, ya puedo trotar pero cuando necesito hacer cosas más explosivas cómo correr o hacer yogis me duele, y me duele mucho más al hacer nacoras (flexionar la rodilla y llevar el pie hacia las nalgas pero corriendo). Describo cómo me siento por si a alguien le pasa lo mismo que pueda identificarlo. Gracias por el video :]

@RCS23991

Жыл бұрын

Has conseguido mejorar con tu problema? Creo que tengo el mismo dolor y llevo más de 6 meses sin ninguna mejora

@jaimealfaro8408

9 ай бұрын

Yo igual. Me duele pero en la parte externa. Cuando la tengo doblada y hago movimientos explosivos me duele.

@proyectoseventos4338

8 ай бұрын

Igualmente, movimientos explosivos de llevar el talón hacia el gluteo, ciertos movimientos laterales en semiflexion como cuando se está defendiendo en baloncesto, remate voleibol donde el talón va al gluteo explosivo, carrera con talones al gluteo. En la fase mas aguda de las molestias casi hasta andando. Sí puedo hacer femoral de pie en maquina, sentado, cuando el movimiento es como controlado se aguanta. Son sensaciones después de mucho observar y observar. Yo particularmente pienso que podría tener que ver después de ver la explicación. ES difícil ver por un fisio, quizá son lesiones frecuentes pero al estar músculos mas grandes alrededor, no se detecta bien. Me tuvo perfectamente cuatro o cinco meses sin poder estar bien, de hecho sigo aún, pero mejor. Por lo que he visto yendo a diferentes fisios no es fácil de detectar y la conclusión es mas mía que de los fisios, porque tengo todos los síntomas que explican aquí. Tengo un pequeño quiste de baker que quizá haya influido en la sobrecarga...seguramente al subir intensidad se sobrecargó, el origen exacto no es fácil. Cambié de zapatillas a marcas con amortiguación aunque tenías de buena marca no eran gran cosa. Uso plantillas a medida de pisada anterior a la lesión pero creo que la zapatilla influye, me encuentro mejor con la de más amoritguación, influirá no solo en esta lesión. Lo que hice fue descanso activo, fisio para realizar descargas y tiempo. Sigo haciendo actividad pero estoy pendiente a los síntomas de ese dolor. para no pasarme.

Sufrí una fractura tibia peroné en pierna derecha y ahora al trotar mi pierna izquierda sufre este dolor descrito en el video.

tratamiento y medicina para tendinitis atrás de la rodilla.

Me duele solo al estirar la pierna . No al doblarla.

@jessicasanchez9201

3 жыл бұрын

X2, alguien sabe cómo aliviar el dolor?

@naiararamos1028

3 жыл бұрын

si😭😭

@jeremiasmorancastillo4868

3 жыл бұрын

Si x3 yo que juego futbol me duele mucho

@ariadnacaballero6248

3 жыл бұрын

X4 práctico taekwondo

@saiko9573

2 жыл бұрын

@@ariadnacaballero6248 yo igual me empezo el dolor al practicar taekwondo

Yo me lesione haciendo sentadillas profunda con barra, y si el dolor es agudo en la parte de atrás de mi rodilla derecha, pero solo cuando hago ciertos movimientos, de lo contrario puedo caminar bien sin dificultad ni dolor, el dolor aparece con ciertos movimientos

Ya Se Por Que Me Duele Claro Yo En Una Formacion De Colegio Me Movia Mucho Rodillas Fexionadas Y Las Estiraba

@javier7084

7 жыл бұрын

Nelson Ortiz hola estaba jugando a la pelota y corriendo me empieza a doler en la parte de atras de la rodilla es eso lo que tengo?

@brahianak4202

3 жыл бұрын

@@javier7084 a mi me paso jugando al fútbol cuando corro o troto ahi me duele pero no tanto

Yo siento como que un tendón detrás de la rodilla se atora o se traba y no puedo estirar la pierna y es súper dolorosa Alguien le ha pasado??

@RosaAngeli

7 жыл бұрын

teresa marquez Sí, algo así siento cuando levanto mi pierna izquierda. Qué será ???

@ezeequielramirez6647

7 жыл бұрын

teresa marquez A mi! Cuando quiero estirar las piernas no puedo porq me duele no sé qué pasa o sea puedo pero no hasta el lugar que llegaba siempre

@VaneMara08

6 жыл бұрын

a mi me paso igual, me arrodille y cuando quise pararme senti q algo se trabo y no podia estirar la pierna, era demasiado doloroso

@elmerboray8774

6 жыл бұрын

ami

@mariagaspar4375

6 жыл бұрын

A mi me está doliendo :(

Mi dolor comenzó al caminar mucho en mi trabajo y en un terreno muy malo (muchas rocas) en un fabrica de cemento , aunque ya tengo dos meses de vacaciones pensé que se me iba pasar pero que va, al caminar en la llega por cierto tiempo me llega el dolor

En el munito 2 ..colocaste un pubto rojo foto y es ahi..do de tengo molestias Que tratamientos hago? Masages?

Muito bom!

Bueno ami me paso que estaba en e.f. estaba coriendo y de la nada me dolio la parte de atras de la rodilla no le di importancia y segui corriendo (porque pe se que me pasaria dentro de un rato) pero no , ya ha pasado una semana y me sigue doliendo mañana le dire a mi madre que me lleve al doctor porque el dolor es insoportable y me cuesta caminar con ese dolor . Gracias por leer esto😊.

@jhonycr1324

3 жыл бұрын

Y se te sano ya? Yo llevo 10 dias sin caminar creo que quedare asi. Sabes si hay solucion?

@oscarenriquequinto3445

2 жыл бұрын

@@jhonycr1324 ve a un especialista y reposa y espero que después de un año estés mejor

@JoelJoseVelasquezRodriguez

10 ай бұрын

@@jhonycr1324Te sanaste , con que se te quitó?

Que es cuando me agachó o algo así más que todo cuando me agachó el pie me cada como duro bloqueado ?

Es bien doloroso

Después de estar en cuclillas unos minutos me duele por detrás de la rodilla y me cuesta enderezarme. Es este musculo el problema?? Solo me duele la rodilla derecha.

¿Se puede llegar a esa lesion tras una sentadilla con peso?

Ami se me hincha atrás un poquito y me molesta la rodilla al hacer sentadillas o al estirar y dejarla en el aire no tiene ningún tipo de movimiento ni nada pero cuando me agacho me molesta pensé q eran los meniscos pero está más para q sea esto porq no tuve ningún golpe ni jugada grabe soy portero y me apareció de repente puede ser una sobre carga por los impactos

Yo cuando camino tengo un tirón y no puedo doblar la pierna alguien sabe porque pasa ?

a mi ya me habia pasado en las 2 piernas repose 4 dias y ya estaba bien, yo hago freeruning y ayer recepcione muy brusco y estoy sintiendo dolor cuando lo intento estirar pero solo en la derecha

@YouArtMusic-Oficial

Жыл бұрын

vale esperere 4 dias ...

Yo quiero saber q es bueno para eso

Tengo una competencia muy importante para clasificar al sudamericano de atletismo en 400c/v y tengo un dolor en esa parte , que me recomiendan? Pienso descansar después de la competencia, pero tengo miedo a romperme antes

Eso habemos región poplitea es doloroso yo hace 4 meses que me diagnosticaron un LOE. En la región poplitea y he sufrido de unos dolores que no hay palabras para describir su escala me mandaron tratamiento con lyrica paro ya no me hace efecto la única solución es quirúrgica para retirar el tumor que se encuentra alojado hay, y bueno estoy a la espera de reunir el dinero para.operarme en la clínica

gracias me siento mejor lo localize voy a la rutina del video siguiente saludos

@Fisioterapiaatualcance

5 жыл бұрын

Muchas gracias por tu comentario, puedes aprender más sobre salud y bienestar suscribiéndote al canal goo.gl/qvXqkV. Ayúdame a poner la fisioterapia al alcance de todos compartiendo el vídeo en tus redes sociales, para poder ayudar a aquellas personas que lo necesiten.

Yo tengo exactamente el dolor en la parte delantera y posterior de la rodilla,en la parte posterior el tendón se me pone rígido y no me deja flexionar la rodilla y el dolor es in intenso ,y la rodilla me suena fuerte como si desarmaras algo,es necesario consulta con ortopedista y traumatólogo?.el médico general me mando antiinflamatorios por q tengo la rodilla hinchada y me he sentido mucho mejor mientras espero la cita xon el ortopedista

Me comenzó desde ayer un entumecimiento en mi pierna, especialmente arriba de la rodilla, atrás de la rodilla y parte del chamorro, no me duele ni nada solo se me entume por ratos de la nada, este parada o sentada, me pueden decir si esto es malo? Estoy muy Preocupada

Hola me podria apoyar me cay hace un mes y ago pesas no me duele pero tengo una bolita que me sube y me baja y no es garibaldi es de a deberas que tratamiento o aque se debe

Buenos días tengo desgaste en mis Rodillas tengo un problema con mi Rodilla derecha tengo la Rodillas doblada Para dentro y mucho me duele mucho Hasta para caminar me duele al lado de afuera cuando la doblo es peor el dolor y La otra me duele tambien que puedo tomar para este gran dolor no aguanto este dolor

Que diferencias hay en una lesion normal y dolor después de cirugía de ligamento cruzado? ( dos años)

@margaritacorredor3852

3 жыл бұрын

También

@Ana-ev6tj

11 ай бұрын

Lo mismo me pasa. Y hasta tengo miedo de que me haya vuelto a lesionar los meniscos o el ligamento anterior cruzado 😔

Que ejercicios para recuperarse el alivio y recuperación ? Porque vi todo el vídeo pero no explican o es que hay aportar dinero para sanarse?

Ami me duele la parte posterior lado externo no al flexionar las piernas alomejor me pongo en cuclillas bien y al levantarme dolor total

siento q q el ligamento de atrás de la rodilla se qda en el aire al correr se siente como si me ire a lesionar es un dolor muy suave pero molesta mucho sobre todo cuando salgo a correr y mi pierna esta en el aire no se si seguir entrenando x favor necesito sus consejos

Me duele mucho al doblarla hacia atras a alguien más le pasa y que ejercicio es Bueno para mejorar

Hola a mi me esta pasando que siento como si. La rodilla se me fuera a botar afuera siento los huesos tronar y me duelen

Yo no hago deporte y no estaba haciendolo, solo estaba cruzando hacia una acera q estaba algo mas alta del nivel de la calle, osea solo hice esfuerzo para subirla y me lastime

@JoelJoseVelasquezRodriguez

10 ай бұрын

Eso mismo me paso, cuéntame con que te sanaste y como se te quitó?

QUE SE PUEDE HACER CUANDO ES CRONICO Y NO SE ESTIRA BIEN LA RODILLA

como descargar este video que me dice no esta disponible

Yo soy un atleta que llevo 7 años entrenando en levantamiento de pesas, nunca me había pasado un dolor así detrás de la rodilla, pero últimamente me duele y al momento de cruzar la pierna izquierda me duele mucho cuando vuelvo a poner recta la pierna. Sin duda me ha afectado mucho a la hora de mi entrenamiento.

@YouArtMusic-Oficial

Жыл бұрын

Y CUANTO TIEMPO LE HAS DADO PARA CURAR

@pacopacopaxo

Жыл бұрын

Me pasa lo mismo..... Que has hecho? Has hecho mucho reposo?

Case puede filtrar.

esos test no me arrojan dolor , pero me duele el poplieto al correr , creo q los menisco ya me lesione

Tengo un dolor muy fuerte dede el talon asta la radilla que purde ser

Cuantas seman recuperacion no se entienden grasia

No sé si lo que tengo es lo que acaba de escribir en el video pero mientras dormía me empezó a doler la parte de atrás dela rodilla horriblemente y ahora cuando desperté solo siento pequeños dolores nada grave Es a la hora de estirar mi pierna pero no soy un corredor ni tampoco un deportista activo así que qué ocurrió es grave o no me tengo que preocupar

No sé si tengo esto, a mi me duele un poco pero yo si puedo estirar las piernas, es más siento la necesidad de estirarlas para que el tendón como que se relaje y al estirar los pies es una sensación de dolor-alivio pero me pasa muy seguido desde hace unos 4 meses y no hacía ejercicio y ahora voy al gym pero es dolor leve pero constante tengo que estirarme varias veces al día para calmar el dolor. A alguien más le pasa?

ya es la segunda vez que despierto en la madrugada con fuerte dolor en la rodilla que no me permite estirarla, lo que hago es tratar de tranquilizarme hacer suaves masajes circulares hasta que vaya podiendo estirar la pierna poco a poco, no se por qué me ocurre eso

A mí solo me duele ese lugar al hacer un estiramiento, no se si es normal o no

Hooola Doctor, que tal... tengo una gran duda!! Tengo un dolor a la altura del hueco popliteo. Ya me hicieron radiografías y ultrasonido de la rodilla izquierda y no me salió ninguna patología. Mi médico me dijo que es por INERVACIÓN. La verdad no le entendí. Qué tiene que ver la inervacion con ese dolor que tengo?? Ayúdame, pliease🙏

@YouArtMusic-Oficial

Жыл бұрын

por lo que lei es un problema neurologico

Apenas tengo como un año con ese dolor, al principio pensaba que era porque aumente de peso y mi rodilla sentía ese cambio pero hace 3 meses entre al crossfit y al hacer las sentadillas o doblar la pierna del lado derecho siento un dolor agudo que me impide hacerlo bien y no se diga si ese diga me toco hacer muchas series o burpees en la noche no puedo ni estirar la pierna porque me duele la rodilla, supongo en parte ya es la edad, tengo 38 años aunque parezco de 30 y rápidamente se me nota el cambio físico y además casi ni me enfermo, tengo 5 años que no me da gripa.

@Fisioterapiaatualcance

5 жыл бұрын

+Javo Trujillo cuidado con esas rodillas. Ese tipo de problemas tambien se presentan en problemas de menisco.

@cristianelrojo12

5 жыл бұрын

Yo empecé CrossFit hace unos días y entre por qué tengo el mismo dolor en una de las rodillas.

@alejotapiero

5 жыл бұрын

A mi me paso igual, haciendo sentadillas profundas y uf ese dolor al agacharme es horrible

@germanliberatto7180

5 жыл бұрын

También me empezó a doler y creo que es por mi sobre peso y sobre esfuerzo.... Me apresure con los entrenos

@Ana-ev6tj

11 ай бұрын

Siempre que tenías y como se te quitó?

Yo siento mucha presión en pantoriya y atrás de la pierna no siento dolor solo presión no puedo subir escaleras y pierdo e quilibrio al caminar y correr pierdo e quilibrio solo siento mucha presión como si algo me apretara

A mi me duele cada vez que estiro y fallo al llegar a un balón con la pierna izquierda, o cuando intento patear de aire. Duele justo detrás de la rodilla, cada vez que hago un movimiento de esos.

@mariogv4083

2 жыл бұрын

A mí igual, cuando estiro empiezo a notarlo muy rápido

@Aaron-qn1zd

2 жыл бұрын

Me duele exactamente igual!!!, cuando bloqueas la rodilla al patear el balón, justo detras y y no encuentro en ningún lado que puede ser, salvo este video, esta comensando a preocuparme demasiado, se que tu comentario es de hace años perl si hayaste un tratamiento por favor avisame te lo agradeceria un montón

@urielanibalmaderaadame4371

2 жыл бұрын

Me sucede lo mismo

@antonioflores8236

2 жыл бұрын

Justo siento lo mismo

@fershow3666

Жыл бұрын

@@Aaron-qn1zd hola amigo ya encontraste solución me pasa lo mismo

Andaba en bici tranquilamente con 1 mano y luego me lleve puesta una roca grande la cual hizo que me callera de frente en el pasto sobre la calle me raspe todo el cuello y la rodilla tengo tendinitis del biceps femoral debido a la fuerte caida

Me duele al doble la rodilla la parte de atrás. Me cuesta pararme cuando estoy mucho tiempo sentada. Pero después cuando camino no me duele . Es sólo cuando me paró.

Quien es el profesional de la salud queme puede ayudar con este problema????

Yo siento un dolor, que se calma con diclofenac, y queda como una molestia. Ese dolor empieza en cercanías del intestino y del lado derecho de la ingle. Es como un tendón que recorre hasta los dedos del pie. Y se intensifica en la rodilla. Me hago masajes y hago estiramientos y siento un leve alivio. Aparece de vez en cuando y por ahí se va.. No se que puede ser

@rosslove9407

2 жыл бұрын

El efecto Secundario de el Diclofenaco es el Alzheimer

Siento lo mismo pero en los antebrazos durante dias depaues. De entrenar . me quedan los antebrazos recogidos tensos. Hinchados y muy dolridos. Que sera? Es justo por delante del codo entre el antebrazo y el biceps. Quedan ambos musculos resenentidos también

yo soy una niña cn fibromialgia el dolor ahi es mortal y nunca se va

Hola disculpe , una pregunta me duele la parte trasera de la rodilla muy adentro especialmente cuando doblo la rodilla y hago fuerza al pararme...

@karlachavez9736

3 ай бұрын

Q tenías?

Me lesione por jugar fútbol (después de 15 años de inactividad ) y un mal calentamiento. Seguiré en reposo.

A mi me duelen diario solo por caminar a la escuela y de regreso y no hago ejercicio.

Solo a los deportista es que se le afecta? Por que yo busque la información porque tengo el problema y no soy deportista

saludos hace un tiempo practicaba deporte "ciclismo de montaña" y todo bien luego de un tiempo de practicarlo cambie de bici y note que al hacer el cambio me empezó un dolor detrás de la rodilla al cual no le hice mucho caso tiempo después deje de practicar ciclomontañismo y llevo casi que una vida sedentaria el dolor a vuelto y pasa siempre que me quedo sentado pareciera que se me queda dormida esa parte de la pierna y es muy difícil levantarme después de 1 minuto pasa y casi que nuca me duele solo cuando duro más de 15 minutos sentado no se que pasa y ahora me sucede en las 2 piernas

@YouArtMusic-Oficial

Жыл бұрын

Quizas aun no ha curado totalmente

@Ana-ev6tj

11 ай бұрын

Si te duelen las dos piernas posiblemente no es lesión sino una enfermedad, como artritis, artrosis, osteoporosis, etc. A la larga las lesiones de convierten en enfermedades como las antes mencionadas por el desgaste en las articulaciones y comúnmente en tiempo de lluvia (humedad) o frío (clima muy seco) duelen las articulaciones. Ve con un médico. Esa es la única manera de que salgas de duda

A mi me pasa únicamente cuando hago spinning :( siento que me da como unos toques en esa parte cuando la pierna está en movimiento de pedaleo. Puedo hacer otros ejercicios pero en bicicleta nomás no :(