Yo hago mermelada de dátiles, solo los remojo con agua tibia y los dejo 15 minutos, los licuo sin el agua, y así me hago la ilusión de comer pan con mermelada pero sin azúcares y conservantes añadidos. Gracias por la información Vegan Fácil! 😊

@luisaluisa6716

6 ай бұрын

Que buena gracias ❤

@M.A.-hh1ye

5 ай бұрын

Vivo en Alemania acá es mucho barato el kilo e vienen con sus ramas 😊🇩🇪🇪🇸🇧🇷

@carmentenorio1505

5 ай бұрын

Comparte tu receta❤ de mermelada de datil

@marianelacohen1134

5 ай бұрын

Así lo haré también. Gracias por compartir.

@Silvia-je9gk

5 ай бұрын

@@carmentenorio1505 hola Carmen. Solo por unos 12 dátiles sin hueso a remojar en agua caliente, déjalos 15 minutos y los trituras o licúas sin el agua, puedes agregar canela. Te paso la que acabo de hacer con fresa y ciruelas rojas. Desinfectas bien las fresas y a las ciruelas les quitas el hueso, pones las frutas en una olla y agrega dos cucharadas soperas de agua ( 300 gramos de fruta en promedio) agregas una rama de canela, y stevia, déjala hervir a fuego lento hasta que se suavice la fruta, retira de la lumbre y agregas unas gotas de limón. Tritura o licúas, yo lo hago con la batidora de mano, mete en un frasco y tienes una rica mermelada sin azúcar y deliciosa.

Gracias! Exelente video. Yo vi un video de una Sra, ella vive en Jordania. Un día preparo un atol ,le licuó en la leche dátiles y uvas pasas; ella dijo que este atol era típico de esa región, lo hacen cuando hace frío. Si mal no recuerdo le puso avena, yo hize y también le puse nueces molidas, canela y ralladura de naranja, y me quedo deliciosoooo. Se puede elaborar con leche de soya, almendras o de coco. Es gusto de cada persona

Es importante ver si a ti persona que vives con diabetes no te alteran demasiado tus niveles glucémicos. Pq para endulzar son mejores que la azúcar. Pero no es para todos individuos que viven con diabetes. Y esto lo puedes medir con un glucómetro después de comerr unos cuatro . 6:28 Te mides tu glucosa antes de comerlos y dos horas despues de comerlos, claro solo comelos sin acompañarlos con nada .Gracias

En zacatecas México,ya hay grandes sembradíos de dátiles por su clima cslurodo y son exquicitos, saludos.

Me encantas los dátiles, son super ricos, en Ecuador el ingeniero agronomo Manuel Villao, los sembraba y lo sembró en muchas haciendas ecuatorianas, porque en La Libertad había una datilera y él sembraba las buenas semillas y ya crecidas las llevaba a sembrar a varios lugares donde eran solicitados sus servicios como profesional.

@maryk6654

5 ай бұрын

Muy deliciosos! En la península se dan súper bien y también las uvas, saludos para toda la gente linda de La Libertad

Dios les bendiga . Comía desde niña los dátiles comerciales, en navidad por costumbre en mi país en ese tiempo, son ricos pero muy dulces, hasta que fui a lsrael y tuve contacto con ellos , pude disfrutarlos desde la misma datileras y son mejores, que alegría, poderlos tomar con mis manos, sabrosos, es una bendición de Dios.

Yo no como nada de dulces y no soy diabética, cuando tengo deseo de algo dulce me como 3 dátiles y la avena la preparo con 3 dátiles picaditos , sueltan su azúcar natural y le dan un rico sabor.

@evaramirez8737

6 ай бұрын

Yo licuo avena,manzana y 2 datiles y me gusta mucho el sabor

@virginiam6811

5 ай бұрын

​@@evaramirez8737con leche o agua?

El Dátil Argelino es una maravilla yo lo compro en el mercadillo típico de España, los utilizo para endulzar la leche vegetal hecha por mí 👍

Yo tomo un licuado diario con proteína, avena, almendras, fruta congelada, agua y dos dátiles como endulzante.

Yo soy pre diabetica y mi vida es amarga y sin sabor, probaré con los dátiles midiendo previamente mi glucosa, ojalá sea la solución para endulzar el te y la avena.

GRACIAS MI EQUIPO FAVORITO, DE COCINA VEGAN FÁCIL, LOS QUIERO MUCHO, FAMILIA LES MANDÓ ABRAZOS Y BENDICIONES

Gracias. Estás muy bien informado. Usen un glucómetro para conocer su respuesta glucémica para comer los dátiles. Y cualquier otra fuente de fructuosa. Pero en general los datiles son mejores que el azúcar y que los edulcorantes sintéticos.

yo tomo siempre que me acuerdo un minimo de un datal al dia, y aconsejo comer aquellos que tienen la semilla pues son mas jugosos y tiernos. Recomiendo, El dátil del Medjool y Halawi ,,, en mi opinion los mejores.........ademas los niveles de azucar los tengo bien controlados y no me sube exageradamente,,, ya que soy diabetico..........mil gracias por este video.....

Hola yo le voy a compartir como consumo los dátiles cocino la avena con los datiles y le pongo,una rajita de canela y no le pongo azúcar porque en automático se endulzan .

@MCabrera

6 ай бұрын

Suena riquísimo, así la prepararé, gracias!

@mariacano508

6 ай бұрын

Así lo preparo yo y le agrego almendras rikisimo

Exelente información muchas gracias por compartir Tus conocimientos ❤👍💯💯🇨🇱 Saludos desde Chile 🇨🇱👍 muchas bendiciones.

Waooooooo que ricura los amo los como con nueces del Brasil son muy rico y no me suben el azúcar en sangre

Empiezo comiendo él primero y tengo q cerrar él frasco,porque me los como todos.Son muy ricos y me ayudan con él estreñimiento.❤☆☆☆☆☆

Sr.Alfonso me encanta como explica el estudio de todo lo que analiza. Este video me resulta muy interesante y benefico. Saludos desde Las Vegas

Buenísimo video, muchas gracias!

Exelente información, hermoso vengano, gracias 🤗 😊

Gracias por la información completa

Muchas gracias por sus consejos ❤

Alfonso, a pesar de que casi nunca hago comentarios, soy fiel seguidora de todos sus videos y sus recetas están incluidas por lo menos en 3 días a la semana, agradezco TANTO el aporte que dan a mi vida, les mando un gran abrazo, dios les permita estar por muchos muchos años más ❤

3 ай бұрын

Te agradecemos este bello comentario. Gracias por permitirnos compartir nuestras recetas. Saludos!

Gracias por compartir su sabiduría

Gracias por tan extensa e importante información!!

Qué información tan importante. Gracias por compartir 👍👍👍.

Grande Alfonso🙏 Bendiciones familia🙏🙏🎻

Gracias hermoso, saludos desde Puerto Rico😊❤

Muy importante información . GRACIAS .

Yo también uso los dátiles como endulza te en todo 👏

Gracias por la información, está muy completa

Son riquísimos, aquí en mi ciudad hay una datilera con un fruto delicioso ❤❤❤

Muchas gracias ,soy diabética y me encantanlos dátiles, me sacaste la culpa !!!❤🙏🙌👍👏👏🇺🇾 Desde hoy estoy suscrita , saludos desde Uruguay!!!

5 ай бұрын

Saludos 🤗 Te damos la bienvenida!

GRACIAS ALFONSO POR TODO LO QUE NOS COMPARTES.DIOS LOS BENDIGA A TI Y A TU MAMI.LES DESEO UN BUEN AÑO.

Muchas felicidades y muchas más bendiciones para este nuevo año!

Muy interesante información, bendiciones!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Yo hago leche de almendras y lo licuó con dátiles 🙏🥰

@Silvia-je9gk

5 ай бұрын

Se escucha rico, lo voy a probar. Gracias

Muchas gracias por toda la informacion minuciosa de rico datil me encanta

hola familia....los dátiles son deliciosos 😊😊😊❤❤... gracias por la información

Gracias por la informacion ❤

Gracias por compartir sus conocimientos que Dios lo bendiga

Excelente explicación !!!!!! saludos a tu mamá ❤❤❤

Son buenisimos para el estreñimiento muy bueno

Me encanto y voy a hacer lo que recomienda poco a poco, muchas gracias a todos y que Dios los bendiga mucho. Es mi deseo y oración.

Ok espero las resetas gracias

Super por la información gracias me en cantan sus videos yo prepare la tortillas de avena bendiciones

Yo llevo usando los datiles y está semana me hice los primeros laboratorios y me sorprendió ver mis resultado muy por debajo a los anteriores y muchos como el colecterol triglicéridos y la glucosa y seguiré usando los. Acá en mi país son carros pero vale la pena comprarlos si es para mejora de nuestra salud.

Me encantan los dátiles. Gracias por la información!

5 ай бұрын

Gracias a ti!!

Gracias por exelente información 😊❤

6 ай бұрын

Gracias por ver

Si que interesante miel y azúcar de dátil.

Muchas Gracias por tu tirmpo de compartir tanta informacion

6 ай бұрын

Con mucho gusto

Gracias Araceli pir tu informacion. 🌹

5 ай бұрын

Saludos 🤗

Gracias por la explicación. A mi me encantan y ahora después de enterarme de todos los beneficios que poseen para la salud, todavía más.. Los como todos días y los tengo al alcance de la mano en mi supermercado y de varias clases.

Qué contenido tan enriquecedor. Muchas gracias por compartir ❤

6 ай бұрын

Mil gracias!

a mi me encanta los dátiles, son muy nutritivas, y ricas, me encanta el que contiene pepa porque son mas dulces, hay datiles que no contiene pepa no son tan dulces muy importante... saludos

Muy buena información gracias Alfonso por compartir saludos cuidate 👍😉🙏

6 ай бұрын

Saludos

Gracias Alfonso, por la información muy completa sobre los dátiles 👍👏👏

5 ай бұрын

Gracias a ti

Los felicito por tan excelente informacion! Ustedes son unicos. ❤

5 ай бұрын

Mil gracias!

Wow Que buena información un millón de gracias yo lo estoy usando como sneak en lugar de cualquier otra cosa y aveces en mi licuado en lugar de azúcar cuando no tiene fruta , gracias , gracias ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Gracias, me encanta hacer postres con dátiles!❤

5 ай бұрын

Gracias a ti!!

Excelente información, me encantan los dátiles!!

6 ай бұрын

Excelente!

Gracias por la información, gran fruto el dátil 😊

6 ай бұрын

Gracias a ti!

Muchas gracias x tú charla, está muy útil para incorporar el dátil a mis licuados de proteína vegana. Felicidades chao!

😋 Me encantan los dátiles, siempre tengo en casa 😋

6 ай бұрын

Muy bien!

Muchas gracias por la información ,no sabia que los dátiles tuvieran muchos beneficios,ya los había quitado de mi dieta por la azúcar 😮

Gracias por esta Excelente información bendiciones

5 ай бұрын

Gracias a ti

Muchas gracias por tan buena explicacion, me encantan los dátiles, me preocupaba por tener diabetes los gastaré en pequeñas porciones...

Saludos cordiales a todos tu equipo, a mi me gustan mucho los dátiles lo preparan con mi avena le pongo canela y walnut y no necesito añadir azúcar

28 күн бұрын

Saludos

Me gusto mucho su información👏👍👍👍

5 ай бұрын

Gracias. Saludos

Muchas gracias, Bendiciones 😇💐🙏❤️🙏

Saludos desde Venezuela, excelente video informativo,me gustaría la receta de la azúcar y de la miel de Dátil.

Magníficos mensajes súper interesantes para aprovechar de la mejor manera los ingredientes alimenticios. Ojalá siempre sigas haciéndolos para bien de todos a los que nos gusta comer correctamente para una vida saludable Cocina fácil maravillosa 👏👌👏👌👏

Gracias pela explicação. Ouvi o que nunca havia escutado.Gracias de coração 💓🙏 Como a mais de 06 Anos .

Buenísimo comentario, muchas gracias. Desde hoy comenzaremos a tomar dátiles, gracias a su buenísima información . Muchas gracias por su información

Gracias por la baliosa informacion los comere sin remordimiento en mis tes o infuciones ahora que se lo nutritivos que son y que ayudan ala dijestion

Mil gracias amigos de Cocina Vegan, muy completa l información y apoyada con estudios médicos 👍

Excelente información me encantan 👏

5 ай бұрын

Gracias. Saludos

Me encantan consumo 13 diario

I LOVE YOUR CHANNEL!!!❤❤

Que bueno muy interesante nunca los he probado .Espero la receta de la jalea gracias 🙏

6 ай бұрын

Gracias a ti

Me encantan los dátiles. En la zona en la que vivo también hay muchas datileras ❤🌱

6 ай бұрын

Saludos 🤗

Interesante! Muchas gracias 😊

6 ай бұрын

Gracias a ti!

Gracias gracias por la information

5 ай бұрын

Gracias por comentar

Ya había escuchado del dátil pero no sabía cómo era y sus propiedades gracias x la imformacion Alfonso 👍

6 ай бұрын

Saludos

Gracias por brindarnos esta valiosa información, cuando nos compartes el video de como hacer el azucar de datiles o las barras energeticas o la miel?, gracias

Importante video acerca de los Dátiles !!!!👍🏼 y no de la miel de agave que tanto usa en todas sus recetas !!!

En sonora o sinaloa tiene muchos plantíos ,lo más fuerte es en cochela en California

Yo comer dátiles cuando jugando padal muy muy bueno 💪🏼

Great medecine for me

WAOOOOO,QUE INTERESANTE INFORMACIÓN 😊👍

6 ай бұрын

Gracias. Saludos

Son muy dulces p día béticos

Gracias

Ami me encantan y tengo una palma en mi casa y da muchos

Alfonso te comparto, que con el hueso del datil en algunos lugares los muelen y hacen café de datil. Bendiciones gracias por todo lo que nos comparten en su canal. 🙋

5 ай бұрын

Gracias por el dato Gloria. Voy a intentar la receta. Un gran saludo!

Gracias 💙💙💙💙💙

6 ай бұрын

A la orden

Saludos desde Acapulco Gro es bueno saber todo con respecto a los Dátiles

6 ай бұрын

Gracias por ver

@jorgek9000

5 ай бұрын

Excelente información Gracias .

Que riiiiico 😋. En Ecuador 🇪🇨 es caro, pero voy a ahorrar, para hacerlo. Saludos.

5 ай бұрын

Saludos 🤗

@lucilalizarraga910

5 ай бұрын

Siembrelos

Yo si los consumo me gustan

Alfonso Miles de gracias por tu dedicación y apoyo con la información que nos brindas, es de mucho aprendizaje. Son muy sabrosos con su dulce natural.

Hooolaa buenas tardes 🤚jovencito 🤠yo uso el dátil en los jugos verdes,,,ah pero no sabía k se puede hacer miel de dátil 🤔🤔🤔