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@mariainesparada5366

11 ай бұрын

No pude con el de inclinarse con el peso ,no logro hacerlo ,aunque no tenga peso

@alejandraperez6957

6 ай бұрын

Muchas gracias doctor Dios lo bendiga

Excelente trabajo de movilidad articular de la cadera...me es muy útil en mi práctica deportiva.

Soy nueva en el canal. Me encantó el ejercico se siente muy bien !

Tenía un dolor horrible en la cadera izquierda, sentía todo atrofiadísimo. Lo hice y fue mágico. Gracias.

Paciencia meticulosidad y mucho detalle Es agradable trabajar y beneficiarse con tus enseñanzas Felicidades sigue adelante

Mi papá tiene 86 años. A inicios de año empezó a quejarse de dolor de rodillas. En ambas tiene prótesis. Hacía frío y esto acentuaba el dolor. Poco a poco empezó a sentir dolor de caderas y luego de glúteos. Se le han dado de todos los medicamentos y se le han hecho terapias. Primer que el Nervio Ciatico y por último dijero que es Cadera Rígida. Los fisioterapeutas ya no quieren intentar masa y dicen que va a terminar en silla de ruedas. Ya no puede caminar sin apoyo, y con la andadera camina recargado en los codos/brazos, y se ha caído porque pierde las fuerzas de sus piernas. Mi temor es que deje de caminar por completo. Voy a intentar ayudarlo con lo que pueda hacer de estos ejercicios. Gracias y bendiciones

@63rcr

Жыл бұрын

Magnesio., vitamina C . Vitamina D3 y b12, y colageno no le dieron?

@lorenaduran8343

7 ай бұрын

SI MAGNESIO ES SÚPER BUENO

@jdiazacevedo

6 күн бұрын

Ya no hay nada que hacer, tu abuelo ya está muy viejo y acepta que terminara en silla de ruedas😢

Espectacular como siempre

Querido Doctor, Infinitas gracias.

Gracias eres lo Máximo!!!!

Muchas gracias bendiciones excelente terapia

Muchas gracias por tu ayuda y enseñanzas.

Un trabajo genial! Gracias!

Muchísimas gracias por tu generosidad y motivarnos a mantenernos sanos y flexibles. Saludos desde Bogotá Colombia

Gracias!!!me hacen muy bien tus ejercicio👍

Gracias Marcos! Bendecido domingo!

Muchas gracias 🙂

gracias excelente

Gracias muchas gracias ❤

Gracias compañero por compartir tus conociéndonos y ayudar a todos nosotros ❤❤❤❤

muchas gracias, ayudó mucho.. tu voz calma y sincera tambien ayuda.

ERES UNA BENDICIÓN ,DE ALIVIO TUS VIDEO DE FISIOTERAPIA

Gracias Doc .por este ejercicios de Cadera excelente, y ya lo compartí también es la primera vez que hago este ejercicios difícil pero lo he podido realizar Gracias.

Gracias❤

Muchas gracias

Gracias !!!

Sigues siendo bueno gracias por tus consejos❤

Çok teşekkür ederim güzel anlattınız 👍👍👍👏👏👏🙋🏽‍♀️

Para las personas con artrosis, podemos hacer esos ejercicios Dr....... gracias por la respuesta

Wow que fabulosos ejercicios. Muchas gracias ❤

Gracias a usted el dolor terrible que yo padecía por las hernias desapareció para siempre (tome los 5 tés que usted recomendó , pero me quedo la rigidez en la cadera! me alegra mucho aver encontrado este video ,tengo mucha fé que podré recuperarme del todo , Díos lo bendiga grandemente .🙏

GraCiassss!!!

Buena sesión la repetiré durante la semana, me ayudará con mi gesto de carrera ✌🏽😎

Mola, gracias

gracias Marcos,,,, estos ejercicios me cuestan mucho porque soy muy rigida, mas sin embargo seguire practicando,,, saludos desde Caracas, Venezuela..😍😍😍😍😍😍

Muchas gracias por los ejercicios mucho alivio he obtenido 😊

Muy util tus videos.

Tenía un dolor tremendo en la mitad del glúteo que me impedía caminar bien y con los ejercicios que pude hacer por el dolor, me mejoró sustancialmente.Muchas gracias

Gracias

Muchas gracias pues me gustan mucho los ejercicios que ase usted o gala le sirvan a muchas personas

¡Gracias!

Sólo una palabra EXCELENTE 👌🙌😉

Muchas gracias, lo haces todo muy facil de comprender, me puedo memorizar el ejercico de forma rápida. Eres un crack.

Me ha servido demasido para el dolor d e cadera que tenia

Gracias por compartir tus conocimientos y tus videos. Me han servido mucho para la artrosis de rodillas. Bendiciones y éxitos. Saludos cordiales desde Ciudad de México.

@diegoquintero4100

Жыл бұрын

Mil gracias Marcos por tu aporte en mi mejoramiento de dolor en mis partes DE huesos y musculos, mil bendiciones.

Thanks!

Excelente 👏🏻👏🏻

Buenísimo voy probar

Genial Marcos hago diaria 2 runas ,movilidad y fuerza, ahora incluiré esta que me ayudará seguro 👍 saludos desde México 🇲🇽

@j080

Жыл бұрын

Como vas??

Saludos desde chile

muchas gracias MAECOS desde Salta Argentina

Sigo siempre tus videos me ayudan mucho gracias desde argentina abrazo

El ejerc. D cuclillas md cisto bastante Doc ..asi es s lo hice d a una rodilla x vez...infinitas gracias Do ..abrazo!

Gran video

Estos ejercicios son especiales para maratonista que desean llevar talón al glúteo también desaparecen las molestias en las rodillas.muchas gracias

Muchas gracias por tus enseñanzas,estos ejercicios de cadera tienen algún efecto en las rodillas? Muchas gracias.

Saludos gracias por sus consejos, si tengo hernia discal puedo hacer este ejercicio, bendiciones.

Hola profesor, me encantan sus vídeos. Pregunto, se pueden hacer éstos ejercicios si tengo artrosis ? Gracias

Comenzaré a hacer esta rutina desde hoy, veamos que tal me va

Gracias Doctor por sus consejos Ami me truenan las coyunturas de los pies y me duele la cadera lado izquierdo no se que pueda ser O si sea la siatica Bendiciones saludos 👌💚🙏

te amo calvito, me acabaste de quitar el dolor tfl rodilla (en ambas)

Que opinas de la bicicleta eléctrica,me gusta ver las novelas y aprovecho de hacer dos horas de bicicleta hará más o menos un efecto positivo 🙄 salgo a andar tres días a la semana de media a una hora de momento ...espero la bici me ayude y intentare hacer estos ejercicios de cadera 🙂 gracias💗🕊️

@manuelbeltran2833

Жыл бұрын

Entre mas variados sean los ejercicios es mrjor

O tengo prótesis de cadera derecha. Un día me caí tenía una pequeña fisura en el fémur derecho, y mi pierna se volteo hacia la derecha, me pusieron yeso, me dolía mucho, después de 3 meses me sacaron el yeso volví a caminar,. Ahora veo que mi pierna se está volteando gaca la derecha y se me han deformado los dedos del pie, dedos martillo. Gracias por su interés que pone con su fisioterapia. Bendiciones.❤❤

Me duelen mucho las rodillas 😢me cuesta mucho hacerlo, muchas gracias ❤

Jajajaja se pasaron, un saludo al equipo y al pelao Brazzers🫶🏼 agradecido por la ayuda, y si que se siente un antes y despues

Tengo displasia en cadera derecha, y prótesis de rodilla izquierda, podré hacer estos ejercicios, gracias.

Buen dia puedo hacer estos ejercicios co protesis de cadera temgo 8 mesese de operada??

Hola. Hace algunos años vi un video donde recomendaba hacer para los brazos unos ejercicios que consistian en hacer la W doble, la Y griega y otro mas. No logro encontrar el video y le agradeceria que me lo enseñara para hacer esos ejercicios. Gracias

Me han diagnosticado síndrome de gluteo medio y me duele bastante la cadera y la ingle me vendrían bien estos ejercicios? Gracias!!!

Buenos días saludos desde Venezuela quisiera saber que es bueno para una persona adulta mayor quien sufre de muchos calambre en ambas piernas gracias abrazos 🫂

Primero me gustaría agradecer por la información ... Segundo me gustaría saber , si es recomendable realizar esta rutina todos los días ? Sería de utilidad recibir una respuesta de su parte . Saludos

Hola ,una pregunta yo padezco de anteroletesis cree q yo pueda hacer estos ejercicios, me ayudara o me afectará??? Gracias..esperó su valiosa respuesta

Práctico ejercicio físico pero siento que no tengo mucha movilidad en la cadera noto q está muy rígida, intentaré hacer estos ejercicios. Gracias

Tengo fibromialgia y osteoporosis y no se sí puedo hacer ejercicio porque tengo 4 discos gastados , dígame cómo me libero de tanto dolor Muchas gracias por sus amabilidad

¿Cada cuantos días a la semana recomienda hacer esos ejercicios? Muchas gracias siento que volví a nacer las primeras veces me tronó todo.

Me moría en la parte de la elevación de rodilla, espero ir fortaleciendo y lograrlos 😅

Éstos ejercicios sirven para la hernia o protección discal. ?

Hola tengo cero flexibilidad del lado derecho de mi cadera 😢y algunas veces mucho dolor , estos ejercicios podrían ayudarme?

Doctor esos ejercicios sirven para dolor de espalda baja?

👍🤗👀

@mariaalejandramenesesmenes4044

Жыл бұрын

Gracias de todo corazón por este video. Para mí ha sido de gran alivio para mis caderas rígidas. Saludos cariñosos desde La Reina, Santiago de Chile.

Gracias tengi problema con mi casera la tengo girada

Estos ejercicios swe pueden hacer si tengo artrosis de cadera

Se puede , volver a tener la movilidad natueal de cadera , teniendo prótesis ?

Me cuesta sentarme sin apoyo de mis manos y mi lado derecho está muy rígido como logro elasticidad

Hola soy nueva en le ultimo ejrrccio senti que me tronaba algo no se si es por lo rígida que estoy😅 espero no sea malo si me puede orientar se lo agradezco 🙏

Lo puedo hacer si tengo dolores en la cadera?

Se puede hacer con artrosis de cadera derecha?? Por favor responder

podrias hacer un video para poder definir la mandibula y quitar la papada gracias xD

Ayudará en fútbol estoy??

El dolor de cintura ,tiene relación con la artrosis

Pk me duele la zona inguinal al hacer los ejercicios?y el ultimo ejercico se me pinza la ciatica 😅

No llego con los talones al suelo

Por que no responde.... Resuelve dudas de tus subscriptores si no, no subas nada

@ruminantdastellar7740

3 ай бұрын

Señorita Natalia, yo creo que se pierden con facilidad entre los comentarios

@cuentamrfornier

3 ай бұрын

Cómo se puede ser tan engreída, los demás no son responsables de tus problemas, hay gente que no merece el derecho a tener internet

Gracias