Además tengo qué destacar qué los videos son cortitos y vais directamente a los ejercicios,qué es de lo qué sé trata muy bien y sencillas explicaciones. NO COMO LA MAYORÍA qué sé enrrollan con mil y una bobada antes d ofrecer el asunto. Os agradecemos ( seguro qué habra mas d una persona qué opina igual ) x eso mi atrevimiento. 👋👋

Desde que hago este ejercicio tengo el cuello fantástico, estoy supercontenta, gracias

@lilianalopez150

Жыл бұрын

Aque tiempo viste resultados gracias

Excelentes rutinas Tengo 77 años y me alegra poder seguiría todas las mañanas.

Excelentes ejercicios para mí fantásticos ya que los hago en silla pues no tengo una pierna mil gracias , los amo. 😘

La actitud de estas dos personas es hermosisima ambos son dulces, respetuosos, y se siente una gran armonia entre ellos e igual irradian mucha armonia.

Hola mil gracias x compartir los ejércitos yo los empece aser cuando los encontré y mi cuello no tiene ninguna arruga ni está colgado y eso q ya estoy mayor pues antes d q comenzara aserlos mi cuello ya se estaba colgando y miren q sus ejércios me ayudaron ahora tengo un cuello bonito sin ninguna arruga no colgado mil gracias compartimos los quiero cuidence saludos

Silvia, Chema. Hace 1 mes q práctico este ejercicio. Puedo asegurar q mi cuello se ha tonificado notoriamente. Lo realizó 2 veces al día, cada día. Teniendo en cuenta mi edad, ( no me tiernizo al primer hervor), es grande el cambio.! Mi sincero afecto desde Quilmes, Argentina.

Gracias de verdad yo personalmente soy una traumada con el cuello sólo hacía uno el de la cabeza hacía atrás ...soy. nueva en vuestro canal desde URUGUAY UN AFECTO PARA AMBOS🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾🌲🌲🌲🌲🌲🎅🎅🎅🎅👈❤

Hola,Quiero darles las gracias por tan maravillosos ejercicios,Despues de hacer mis ejercicios de caminata en casa que nos enseña Chema,me siento comodamente y finalizo con estos ejercicios para el cuello.Felicidades por tan bonita amistad que llevan,y por esa sonrisas que levantan el animo.Dijo Chema en uno de los videos de ejercicios,que siempre nos leen,y les agradezco que vean nuestros mensajes,entiendo que son muchos.Pero lo importante es saber que se dan cuenta que estamos ahi.Saludos a ustedes y a todo el equipo de en casa contigo.👍🙋‍♀

¡Holaaa. Cuando comencé a realizar estos ejercicios, sentía una sonajera de huesos y nervios, que me daba cosas. ¡Felicitaciones por el canal, que es de mucha ayuda. ¡Saludosss

Exelente, gracias por compartir..

Son los mejores! Los adoro!

Gracias a los dos por tan buenos ejercicios ❤️.Adoro su canal

Hola Chema y Silvia! Los acabo de descubrir! Necesitaba hacer ejercicio y afortunadamente vi sus videos. Ustedes son encantadores. Estoy muy muy contenta haciendo ejercicio con ustedes. Muchas gracias!

Genial !! Gracias por compartir ..saludos desde 🇨🇱

sois increíbles!!!. un abrazo grande.

Gracias por sus ejercicios los pondre. enpractica q Dios los bendiga🙏❤

Muchas gracias . Seguro q los voy a incluir en mi rutina diaria👍

Sois un cielo, gracias!!!!

Sois bellos, divinos ejercicios, los sigooooo, graciassssss

desde colombia.Estoy haciendo los ejercicios.me encantan mil gracias.

Excelente los voy a poner en práctica,gracias😍😘🤗

Q LINDOOS GRACIAS POR Compartir SUS CONOCIMIENTOS

Chema , gracias , excelente ejercicio,irradias tanta dulsura y felicidad , que lo trasmites,bendiciones .

Gracias por enseñarnos a las personas de la tercera edad esos ejercicios tan buenos. Eres un gran profesor, que Dios te bendiga.

Muy buenos ejercicios y directo al tema. Me gustó el tono de la voz del hombre.

Mil gracias amo sus ejercicios. Son prácticos u fáciles.

Gracias Sylvia y Chema encantadores saludos desde México

Me encanta la actitud tan bonita de Sylvia y Chema. ☺️ Besos y abrazos en la distancia, desde Cypress, Tx. 😘👫😘

Gracias por esta rutina tan buena y me encanta el instructor tan carismático son súper profesionales.

Muy buena explicación de los ejercicios..muchas gracias. 👍

Maravillosos, y siempre bondadosos ejercicios. Gracias muy buenos entrenadores ambos gusñisisisimos

Los felicito por los ejercicios es una esperanza paras las que estamos envejeciendo y la piel se estira y no nos gusta vernos feas gracias

Gracias por vuestros ejercicios, no sabéis lo que me ayudan .un abrazo para los dos u

Gracias que simpaticos son , desde ahora empesare hacer el ejercicios.

Qué personas tan agradables. Qué bien se ven juntos. La simpatía que preyectan es completamente natural y maravillosa...

Desde Uruguay los saludo con cariño, ejercito abdominales,brazos y cuello junto a uds, me ayudan a diario,gracias Silvia y Chema....abrazo fuerte!!

¡Gracias! Quería unos ejercicios para fortalecer el cuello y estos me parecen sencillos y fáciles de hacer

Son maravillosos ,Muchas gracias .les quiero.De Montevideo Uruguay.🌷🌷🌷

Gracias me siento feliz siguiendolos

Desde Chile un abrazo, estoy realizando los ejercicios con ustedes. Me encantan. Gracias Gracias Gracias Lindos ambos. Myriam

Lo empezaré. Me urgen!! Muchas gracias. Que generosos. Besos. 😘

Muchas gracias por sus vídeos. Me han ayudado bastante

Ustedes dos son un par de hermosos. Muchas gracias,los amooooo

Que lindos los dos, muchas gracias, pues les contaré que esos ejercicios los hago para la servicial y me han servido muchísimo, ahora los haré más por su recomendación, gracias, saludos desde Merida Mexico

Muchas gracias. Por sus ejercicios son suaves y se que daran gran resultados.

Excelente video. Gracias por compartir. Bendiciones 🥰

¡Qué lindos! ¡Gracias por compartir vídeos tan útiles!

Me encantan los dos aparte de simpaticos .Enseñan de forma muy clara y sencilla .felicitaciones

Pues muchas gracias! Ya llevo tres ejercicios con vosotros. El de caminar ( rápido ), el de los abdominales y ahora éste. .☺ Ciertamente me van muy bien. El milagro del movimiento, estoy mucho más animada.

Gracias por compartir, buenísimo 👍👍👍😘😘😘🙏🙏🙏

Gracias! Los haré!!! ❤️❤️❤️❤️❤️

Me encanta su programa, me gusta como nos invitan a estar en casa en armonía y sigo las rutinas prácticas, objetivas que nos enseñan 💖🇲🇽

Gracias bellos!.me hacían falta esos ejercicios!!🥰🌝 Desde Argentina ♥️

Expectaculares todos los ejercicios graciad

Gracias Chema y Silvia, me acompañan todos los días desde Argentina. Saludos

Me gustaría hacer los ejercicios porque son muy sencillos!!!Gracias por explicarlo tan bien👍

Que Señora tan Hermosa😍💓!!!! Gracias por compartí su conocimientos besos 😘😘😘😘😍😍

sois una pareja formidable, simpáticos hasta no poder más muchas gracias por todos vuestros videos

K simpáticos y agradabkes son dios les bendiga 👏👏👏

ME ENCANTAN sus ejercicios. son apropiados para los que estamos en casa. gracias por sus comentarios que hace ameno el tiempo !me encanta! traiga mas ideas para caminar en la casa. Saludoa desde Tampa, Florida

Te saludo desde Colombia, estoy muy feliz y agradecida por este portal. Estoy haciendo todos los ejercicios que ofrecen maravillosos, para nosotras la personas mayores. Un abrazo

Muy buenos los empezaré a realizar!! Gracias Adriana desde Argentina

Que bueno todo lo que nos enseñan Gracias los amamos Un abrazo 🙏

Son un amor...!!!! Simpáticos, lindos y muy agradables. Explican con mucha claridad y sencillez. Gracias. Saludos desde Chile.

Me encanto este video ya q ahora hago estos ejercicios faciales y me ha servido mucho de ayuda ♥️♥️♥️

Buenisimos ejercicios, los he hecho y son magnificos! Gracias!!

Encantadores Ambos.. Gracias a vosotros..🤗

Ya los quiero, son mis compañeros a la hora de hacer los ejercicios, me encanta hacerlos junto a uds, abrazo fuerte!!

Gracias Silvia y Chemita, sus ejercicios, son magníficos, porque Uds., tienen la facilidad y la trasmiten para hacer los ejercicios, me han ayudado mucho. ¡¡¡Felicidades!!!

Eres el mejor. Me encanta como nos guías, eres muy simpático. Era lo q me hacía falta.

Qué lindo verlos.son amorosos. Un abrazo fuerte para los dos desde Argentina.

Mi querida Silvia y Chema mil gracias estoy necesitando a gritos un ejercicio para el cuello y gracias a ustedes recién los descubro y es fantástico sin mucha fuerza y sin salir de casa y sentada bien cómoda hago los ejercicio gracias saludos desde Ecuador!!!

Hermosos sus cuellos 🤩 mi respeto porque son dedicados y disciplinados 👍🏼

Que bueno y fáciles, gracias los practicaré

Excelente gracias 👌 Dios los bendiga enormemente

Hermosa Silvia y bello Chema que gusto verlos juntos😍Exelentes ejercicios GRACIAS Los QUIERO MUCHO,Saludos a TODOel equiipo y BENDICIONES🙋

Gracias amigos por sus enseñanzas!!! Abrazo desde Montevideo, Uruguay.

Me encanta verlos bonitas personas, gracias por compartir, lo pondré en práctica Saludos cuidense

Muchas gracias por compartirlos! Los estoy practicando y me encantan!

Muy buenos datos , interesantisimos..para nuestra salud..gracias compartir estos ejercicios ..muy buenos!!!!

Acabo de descubrir el canal, me encantó, muy prácticos, sencillos 👏👏👏 Saludos desde Veracruz-México💜💜💜

GRACIAS POR LOS EJERCISIOS ,MIL BENDICIONES DESDE NEW YORK.

Maravillosa Silvia,tan positiva siempre ,mucha fuerza y qué pase pronto él mal de éste siglo , qué tantas mujeres padecen.😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘

Chema y Silvia maravilloso,sus clases de ejercicios!!! Todosss!!! Besotes!!!

Me encantó. Al mismo tiempo que vi el video, los fui haciendo. De hecho lo ponía en pausa para hacerlos. Me encantaron y muchas gracias. Estos ejercicios, si que sirven o por lo menos a mí me pareció que si se trabajaron los músculos. Gracias.

Hola Silva y Chema Los saludo con cariño y estoy agradecida por los ejercicios que nos enseñan. Por favor seguir haciéndolos son fantásticos. Un abrazo👍👍😄😄

Buenicimo. " cada. dia m siento mejor....gracias👍👍

Que personalidad tenéis bella Silvia,puedo estarla viendo todo el día.

😷 señora Silvia, me encantó su rutina de ejercicios para el cuello 👏 hoy mismo. Muchas gracias. .🙅‍♀️💞 PAZ Y FE

Este canal es excelente🥰 comparto todos los videos

Ustedes son maravillosos Shalom muchas gracias

Hace unos días que os he descubierto.. no tengo ningún problema, solo mucha pereza para hacer deporte 😅 y con vuestros ejercicios es mucho más fácil ponerse a ello. Muchas gracias Silvia tienes un cuello estupendo.

Desde Argentina me encantaron las clases, muchas gracias son muy simpaticos y hacen muy facil la ejercitación. Cariñosss

@blancaescudero5169

4 жыл бұрын

Es una pareja que me encanta los sigo no nos dejen ♥️♥️ Blanca de Arg.

Muchas gracias a los dos...un beso y abrazo desde Colombia

Muchas gracias Silvia por los ejercicios

QUE HERMOSURA Y SIMPATÍA, ME ENCANTAN ! HASTA YO EMPECÉ A MOVER MI ANQUILOSADO ESQUELETO

@vivianarojas3713

3 жыл бұрын

Muchas gracias , son muy simpáticos

AMO VER LOS VÍDEOS EN QUE ESTÁS TÚ, GENIO TOTAL!! ERES MI AMADO NIETO VIRTUAL 😍

Woooh son espectaculares chicos!!! Los amo!!

Un éxito total, mil gracias . Saludos desde Lima - Perú