Ejercicios para Artosis de Rodilla

Estos ejercicios ayudan a promover el movimiento y a mejorar en ciertas actividades cotidianas, esperamos te vengan bien.
No olvides visitar a tu ortopedista.

Пікірлер: 190

  • @anacontreras1232
    @anacontreras1232Ай бұрын

    He visto varios vídeos de ejercicios para la artrosis pero me encantaron los tuyos.b

  • @MireyaDiaz-is4um
    @MireyaDiaz-is4umАй бұрын

    Los pude hacer todos menos el última. Desde Venezuela, saludos y muchas gracias, excelentes ejercicios.

  • @marialuisamarquez-ph1ld
    @marialuisamarquez-ph1ld2 ай бұрын

    muy didáctico y practico gracias

  • @marialuisamarquez-ph1ld
    @marialuisamarquez-ph1ld2 ай бұрын

    muy didáctico y sencillos de realizar gracias muchas gracias

  • @helideherrera1041
    @helideherrera10413 ай бұрын

    Buenos días muchas gracias, que bueno encontrar este regalo...Dios lo bendiga😊

  • @elenaetcheverry317
    @elenaetcheverry317Ай бұрын

    Muchas gracias. Dios lo bendiga

  • @annakarenglezf.9988
    @annakarenglezf.99882 ай бұрын

    Muchas gracias tus ejercicios son fantásticos. La informacion es la base para anular la ignorancia. Gracias.

  • @user-kz5rp4lm8s
    @user-kz5rp4lm8s2 ай бұрын

    Excelente video , me encanta porque hace los ejercicios para mayor explicación

  • @yolandavillate4212
    @yolandavillate42123 ай бұрын

    seguiré haciendolos gracias 😊

  • @marielosvillalobos9698
    @marielosvillalobos96983 ай бұрын

    Gracias me gusta tu paz ❤COSTA RICA

  • @mariavirginiahiga7699
    @mariavirginiahiga76992 ай бұрын

    Lic. Muchas gracias por las sugerencias y enseñanzas. Tengo 64 años, mujer, con artrosis en las 2 rodillas. El traumatólogo sugiere que no haga nada de nada. No estoy de acuerdo. Estoy danzando suave, música árabe pero no debo hacer giros. Ésto que UD.mostro me sirve mucho. Bendiciones.saludo desde Santa Fe.Argentina🇦🇷

  • @liliasuleimaricoguerra7473
    @liliasuleimaricoguerra74733 ай бұрын

    Buenaa desde R.D me gusta su forma de tranakar laa piernas👏🙏

  • @solanatovar5527
    @solanatovar55275 ай бұрын

    Buenos días desde venezuela 🇻🇪, gracias Dr muy bueno los ejercicios, lo haré, tengo artrosis y me limita mucho

  • @bertacastro4100
    @bertacastro4100Ай бұрын

    Muchas gracias ejercicios para una persona de 95 años con dolor de rodilla debe ser el último grado por qué siente mucho dolor pero el se mantiene haciendo ejercicio por favor sube algo video que sierva para estás personas ,❤❤❤

  • @amelyjimeneztorres7878
    @amelyjimeneztorres78782 ай бұрын

    gracias por este vídeo de ejercicios para mejorar la salud tengo 65 años Veracruz México Artrosis rodillas felicidades ❤

  • @rosareyesorellana6391
    @rosareyesorellana63912 ай бұрын

    Muy agradecida por sus ejersicios para ayudarnos del dolor e inflamación yo los estoy haciendo y m han ayudado bastante bendiciones doctor.desde Chile😢

  • @linaamparoguerracoll37
    @linaamparoguerracoll374 ай бұрын

    Gracias por compartir excelentes ejercicios ❤🇨🇺

  • @user-ip7pm7io2d
    @user-ip7pm7io2d4 ай бұрын

    Muchas gracias por tu video me encata desde Argentina te veo de artosis de rodilla soy tu seguidor.

  • @mariaelisascarone3973
    @mariaelisascarone39734 ай бұрын

    Muchísimas gracias desde Argentina.

  • @yvonneantakly3463

    @yvonneantakly3463

    3 ай бұрын

    No

  • @user-cd4cg6bk3e
    @user-cd4cg6bk3e5 ай бұрын

    Muchas gracias por estos ejercicios

  • @gorgoniacastineira1572
    @gorgoniacastineira15725 ай бұрын

    Muchas gracias por compartir los conocimientos saludos desde Madrid 🇪🇸

  • @madeleinejimenez6566
    @madeleinejimenez65664 ай бұрын

    Muchas gracias! Buenisima la informacion y muy facil de hacer.

  • @teresatorres3612
    @teresatorres36123 ай бұрын

    GRACIAS DOC MUY VALIOSA SU CLASE ❤❤❤

  • @user-vt7hh6oh3p
    @user-vt7hh6oh3p6 ай бұрын

    Muy bueno sus ejercicios mi doc que Dios lo vendiga gracias

  • @xeniatorres5633
    @xeniatorres56332 ай бұрын

    Me satisfase el procedimiento y explic aciomes que hace al presertar cada ejercisio que debemos hacer. Llevo meses con este problema y su trabajo es q ue pienso podre utilizar. Agradezco sus claras y metodicas enseñanzas. Dios lo bemdiga.

  • @oliviaflores5777
    @oliviaflores57773 ай бұрын

    Díos le bendiga por compartir sus ejercicios

  • @arlesvelasquez5222
    @arlesvelasquez52222 ай бұрын

    Muy bien explicado este plan de ejercicios!... Gracias. Saludos

  • @elizabethgutierreztroncoso7133
    @elizabethgutierreztroncoso71335 ай бұрын

    Gracias buenísimos sus ejercicios tengo artrosis en ambas rodillas pero más en la derecha mil gracias

  • @raquelcoromotobelandria3023
    @raquelcoromotobelandria30234 ай бұрын

    muy especial tu video me encanta tu si tienes buenos ejercicios no como la de otros que siempre tienen lo mismo¡¡¡¡¡feliz dia¡¡

  • @aidasantiago1294
    @aidasantiago129422 күн бұрын

    Licenciado Infinitas gracias por vuestras indicaciones, Bendecido sea uds por esta ayuda me gustaria conocer su nombre Muchas gracias Aida de Argentina

  • @anacontreras1232
    @anacontreras1232Ай бұрын

    Excelente ejercicio! Me encantó n gracias

  • @violetamoreno5605
    @violetamoreno56056 ай бұрын

    Muchas gracias bendiciones 😌🙏

  • @jeanettechicata9700
    @jeanettechicata97002 ай бұрын

    Lo máximo, tengo una artrosis severa y estos ejercicios me alivian el dolor los recomiendo Probé otros pero estos son los más efectivos Dios lo colme de bendiciones Dr y muchas gracias

  • @user-ti2vm9iu8e

    @user-ti2vm9iu8e

    2 ай бұрын

    Hola así es igualmente siento pis pierna mejor doy gracias por toda esta terapia. Desde caracas venezuela.

  • @merymoron1912
    @merymoron19124 ай бұрын

    Muchas gracias por compartir, bendiciones 😘😘❤️❤️

  • @jmtdl3266
    @jmtdl3266Ай бұрын

    Excelente. Gracias

  • @alfredoayon8925
    @alfredoayon89253 ай бұрын

    Gracias Dios te Bendiga mucho

  • @marieboutin9054
    @marieboutin90545 ай бұрын

    muy utile. Gracias por ayudarme. Marithe de Francia

  • @patriciaguerrero6618
    @patriciaguerrero66183 ай бұрын

    Gracias, muy interesante.

  • @beatrizgonzalez-nj6jh
    @beatrizgonzalez-nj6jh2 ай бұрын

    Muchas gracias muy buenos ejercicios, Dios lo bendice

  • @user-kz5rp4lm8s
    @user-kz5rp4lm8s2 ай бұрын

    Que Dios lo bendiga 🙏

  • @alondraprincipe8252
    @alondraprincipe82522 ай бұрын

    Gracias... Muchas gracias

  • @mariadelcarmehernandez688
    @mariadelcarmehernandez6885 ай бұрын

    Dios lo bendiga doctor muy buenos sus ejecicios❤

  • @marilucruz1341
    @marilucruz13413 ай бұрын

    Muchas gracias por compartir sus conocimientos estoy haciendo los ejercicios

  • @user-xu9in7kv3r
    @user-xu9in7kv3r6 ай бұрын

    Lo meno complicación para rodilla para adulto mayor la bicicleta fija aparte más práctico para adulto mayor tengo 81 años eso me ayuda mucho para caminar y también my buen ejercicio para la salud

  • @virginiajuarezaguirre6561
    @virginiajuarezaguirre6561Ай бұрын

    Muchas gracias

  • @roamaltuna1740
    @roamaltuna17404 күн бұрын

    Buenísimo 🙏 muchas gracias!! Bendiciones infinitas a usted

  • @clarisaarce4935
    @clarisaarce49354 ай бұрын

    gracias maravillosos los ejercicios tengo artrosis

  • @judithsalgado6119
    @judithsalgado61196 ай бұрын

    Soy de chile Gracias , gracias . Muy buenos ejercicios Muy buen video Excelente 🙏🙏

  • @ineslozano1725
    @ineslozano17257 ай бұрын

    Muchas gracias Agustín por compartir todos los ejercicios!!!! Bendiciones abrazo!!!!

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    6 ай бұрын

    Gracias a ti por escribir, abrazo 😊

  • @BlancaToscano-ky3ul
    @BlancaToscano-ky3ul3 ай бұрын

    IDios lo bendiga por estos ejercicios precisos para la artrosis que estoy padeciendo

  • @user-gz1rh3qj5w

    @user-gz1rh3qj5w

    3 ай бұрын

    Todo bien gracias

  • @catalinavelazquez6654
    @catalinavelazquez665411 ай бұрын

    Muchas gracias Dr por los ejercicios me parsen muy buenos para la 3 edad dios lo bendiga grandemente por su ayuda

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    10 ай бұрын

    Gracias a Ti por estar aquí. Bendiciones.

  • @mirellaguillot284

    @mirellaguillot284

    2 ай бұрын

    Gracias Dr. por su excelente explicación y por su tiempo.

  • @yolandasaavedra6196
    @yolandasaavedra61963 ай бұрын

    Muchas gracias es la primera vez que veo sus ejercicios y me han gustado tengo artrosis y los voy practicar Dios lo bendiga

  • @rosalindadelosangelesnaspr1957

    @rosalindadelosangelesnaspr1957

    3 ай бұрын

    Muchísimas gracias licenciado , lluvias de BENDICIONES vengan del CIELO para usted y su familia AMÉN AMÉN AMÉN 🙌

  • @silviag1215
    @silviag12155 ай бұрын

    Por recomendacion de un gran medico No se deven hacer ejercicios donde se esten doblando las rodillas, todos los ejercicios deven de ser con las piernas rectas ya sean parados o acostados. Para no hacer friccion y tenga uno mas desgaste, consulten en video de la Dra. Ana Maria Lajusticia " que es la artrosis" yo estoy muy mejorada . Tambien tomo 10 gr. Diarios de colageno de pescado 👍 apliquense todos los dias aceite de magnesio receta en you tube

  • @williammaestre9318

    @williammaestre9318

    2 ай бұрын

    Se deBen, b larga…

  • @cristinaalvareztostado6573

    @cristinaalvareztostado6573

    2 ай бұрын

    Esos son ejercicios isométrico y se recomiendan cuando hay dolor y no se puede flexionar pero si no se flexiona se atrofia la articulación, justamente por enfocarme en isométricos ya no puedo flexionar y no tengo fuerza en las piernas, hacer sentadillas es un sufrimiento no llego ni a la mitad. Así que me parece que estos ejercicios son muy buenos para que la articulación no se atrofie.

  • @azucenavega7416
    @azucenavega74166 ай бұрын

    Muchas gracias! Muy útil los ejercicios

  • @luztorrez5783
    @luztorrez57835 ай бұрын

    . Muchas gracias estoy empezando tengo 64, años rodilla izquierda

  • @marygerez502
    @marygerez5024 ай бұрын

    Gracias❤

  • @user-ne6zw9st5g
    @user-ne6zw9st5g6 ай бұрын

    Gracias y bendiciones 😊😊😊

  • @mabelherminiacenteno5178
    @mabelherminiacenteno51787 ай бұрын

    Mil gracias excelente tu video!!!! Me vienen muy bien para mis rodillas!!! Me cuesta subir las escaleras y crujen!!!! Bendiciones!!!❤

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    6 ай бұрын

    Gracias Bendición ❤

  • @olivaramirez4210
    @olivaramirez42103 ай бұрын

    Muy buen día, en este video mostraste una bolsa que calienta, me podrías dar el link para poderla comprar. Muchas Gracias. Un abrazo

  • @maxcruz6973
    @maxcruz69732 ай бұрын

    Gracias por tu clase de ejercicio que es perjudicial es darse masaje con el vibrador o electrodos con toques

  • @mariafernandamosquerapena4180
    @mariafernandamosquerapena41805 ай бұрын

    Gracias infinitas ❤❤❤

  • @victorianonna7380
    @victorianonna73805 ай бұрын

    Excelente video..

  • @asaliacastilloordonez8297
    @asaliacastilloordonez82976 ай бұрын

    Gracias Dr por el tiempo q se toma para preparar estos ejercicios q son buenos para las articulaciones del dolor de rodillas soy una persona q siempre me gusta verlos y ponerlos en práctica y si ayudan dios lo bendiga q tenga un maravillosa día.

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    6 ай бұрын

    Igualmente Gracias por sus palabras Bendiciones

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    6 ай бұрын

    Igualmente Bendiciones !

  • @josemamani7215
    @josemamani72157 ай бұрын

    Gracias ud Agustín Dios los bendiga 🙏

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    6 ай бұрын

    Igualmente Gracias Abrazo

  • @marlenyguerra8691
    @marlenyguerra86916 ай бұрын

    Muchas gracias excelente ejercicio Dios lo bendiga.

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    6 ай бұрын

    Gracias a ti por estar atenta Abrazo

  • @yolandarodriguez257
    @yolandarodriguez2576 ай бұрын

    me encantaron los ejercicios

  • @mariaeugeniaarochimorelos8830
    @mariaeugeniaarochimorelos88306 ай бұрын

    Excelente, hoy me suscribí a su canal. Gracias.

  • @mercedessalcedo1131
    @mercedessalcedo1131Ай бұрын

    Buenisimo

  • @rosarigaibor6251
    @rosarigaibor625111 ай бұрын

    Qe bueno sus ejercicios muchas bendiciones x cuidar d nuestras rodillas,yo tengo artrosis degenerativa, 2,,los practique no me dolió,senti un relax en mus rodillas

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    10 ай бұрын

    Que gusto saber que si sentiste bien los ejercicios, ¡ Saludos !

  • @maryfernandez5825
    @maryfernandez58256 ай бұрын

    Tengo 65 años y me duelen e hinchan las rodillas, gracias por enseñar los masajes. Por favor enseñe ejercicios para escoliosis lumbar izquierda estaré muy agradecida.. Un abrazo desde Bolivia

  • @carmenquezada2086

    @carmenquezada2086

    6 ай бұрын

    Graacias

  • @mariasolanogonzalez4506
    @mariasolanogonzalez45066 ай бұрын

    Muy buenos ejercicios que dios le cuide y muchas gracias

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    6 ай бұрын

    Igualmente!

  • @daisymartinez4801
    @daisymartinez48012 ай бұрын

    Excelente

  • @marialuisagomez1660
    @marialuisagomez1660 Жыл бұрын

    Muchas gracias sin muy buenos tengo ochenta y seis años y una artrosis degenerativa muy tengas un abrazo gracias

  • @rosarodarte5666
    @rosarodarte56666 ай бұрын

    Gracias gracias lo intentare hacer

  • @mariaceliamartinez5863
    @mariaceliamartinez58634 ай бұрын

    Me encanto.Son fáciles.❤

  • @marialuisamarquez-ph1ld
    @marialuisamarquez-ph1ld2 ай бұрын

    excelente🙂

  • @mariadelrosariopena8508
    @mariadelrosariopena85086 ай бұрын

    Gracias Sencillo y efectivo.

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    6 ай бұрын

    Gracias por comentar

  • @teresacastaneda8190
    @teresacastaneda81904 ай бұрын

    Muy buenos gracias

  • @estherrosales202
    @estherrosales2023 ай бұрын

    Gracias muy buenos

  • @adelacruz4958
    @adelacruz49582 ай бұрын

    Muchas gracias me gusta lo he echo

  • @sarahcoyo752
    @sarahcoyo7524 ай бұрын

    Hola buenas tardes, gracias por enseñarme cómo hacer tengo justamente la rodilla y él menisco lado izquierdo y la cadera cerca de la pelvis

  • @carmengonzalez4212
    @carmengonzalez42127 ай бұрын

    Muchisimas gracias por su aportacion a personas que las rodillas nonos funcionen, y tengamos dolores cada vez que intentemos hacer algo , yo tengo escaleras y vivo en un segundo y me cuesta la misma vida bajar los escalones me han sacado "" Quiste de Baket "" y artrosis GRACIAS

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    6 ай бұрын

    Cuídate mucho, ojalá te apoye en algo Abrazo

  • @noracanales2434
    @noracanales24346 ай бұрын

    Estos ejércitos don muy buenos.. Gracias

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    6 ай бұрын

    Gracias Saludos

  • @lilliamfuentesderamirez5068
    @lilliamfuentesderamirez50686 ай бұрын

    Gracias excelente video, bendiciones.

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    6 ай бұрын

    Gracias a ti

  • @santoslolacordovahuaman8182
    @santoslolacordovahuaman81825 ай бұрын

    Muchas gracias bendisionez primera vez que lo hago tengo pata de ganzo y artrosis

  • @humbertamata
    @humbertamata5 ай бұрын

    Bueno días Dios te bendiga 🙏 por favor si es posible ami que celular por

  • @rosaalvarez2429
    @rosaalvarez24295 ай бұрын

    Gracias doc tengo un proceso en tobillo izquierdo con diagnostico degenerativo y dolor en tendon pierna izquierda, rodilla con quiste de baker y un caos si piso un poco fuerte con la pierna en cuestion. Gracias por compartir las herramientas para poder favoreçer nuestras articulaciones.❤❤

  • @rinaibarra7884
    @rinaibarra78845 ай бұрын

    Exelente,

  • @gladyssosaaguilar2242
    @gladyssosaaguilar22427 ай бұрын

    Muchas gracias por compartir tus ejercicios mi querido amigo Nos ayudas mucho.Bendiciones.

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    6 ай бұрын

    Gracias por escribir

  • @rosavenuspaz4651

    @rosavenuspaz4651

    5 ай бұрын

    Gracias por sus ejercicios para hacer boy a comenzar Dios me lo bendiga muchísimo

  • @user-kv4vs1lw5t
    @user-kv4vs1lw5t2 ай бұрын

    Tengo 65 años y tengo la artrosis generalisDa

  • @mariadoloresjimenez2510
    @mariadoloresjimenez2510Ай бұрын

    Muchas gracias por los ejercicios,tengo edad pero estoy muy flexible,hago estos ejercicios sin dificultad,me acaban de diagnosticar que mi cadera y rodilla están bastante pachuchas,pero hago ejercicios,que le parece?

  • @idaliamendez5108
    @idaliamendez51087 ай бұрын

    Para inflamación de rodilla operada prótesis ejercicio para disminuir dolor e inflamación

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    6 ай бұрын

    Te recomiendo masaje de drenaje. Pronto haré video

  • @elsacaldas5506
    @elsacaldas5506Ай бұрын

    Buenos días , cada cuánto puedo hacer estos ejercicios… Gracias por tus recomendaciones ❤️

  • @hugooscar691
    @hugooscar69123 күн бұрын

    HOLA...BUENOS DIAS , CONQUE FRECUENCIA SE DEBEN HACER ESOS EJERCICIOS..GRACIAS...

  • @mildadominguez2502
    @mildadominguez25022 ай бұрын

    👍👍👍

  • @susanalopez3530
    @susanalopez35302 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @zenaysiney
    @zenaysiney12 сағат бұрын

  • @anamariasalinas1882
    @anamariasalinas1882Ай бұрын

    Buenas noches una pregunta cómo ago para poder hacer todo los por qué me olvidó para poder hacer todo lo que usted está haciendo soy de argentina gracias

  • @user-re3gp3en7g
    @user-re3gp3en7g6 ай бұрын

    Muchas gracias por este video, muy fácil de hacer los ejercicios para adultos mayores

  • @BENKILLA95
    @BENKILLA957 ай бұрын

    MUCHAS GRACIAS POR LOS EJERCICIOS YO TENGO TENDINITIS Y ME DUELE LA ´PARTE DE ATRAS DE LA RODILLA ASI VOY HACER LOS EJERCICIOS DE LOS CUALES YA TENIA CONOCIMIENTO

  • @clinicafisiobien9202

    @clinicafisiobien9202

    6 ай бұрын

    Excelente, ojalá te ayuden Estoy atento Saludos