Ejercicios para Adultos mayores SIN SALIR DE CASA

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
Segundo canal: / @julspalacios
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Пікірлер: 52

  • @silviadiazarenas3801
    @silviadiazarenas38012 жыл бұрын

    GRACIAS CHULADA DE DR. ESTOS EJERCICIOS ESTÁN SUPER PARA NOSOTROS LOS CHAMACOS DE LA TERCERA Y CUARTA EDAD AGRADESCO Q COMPARTA SUS CONOCIMIENTOS RECIBA UN ABRAZOTOTE DE OSA DESDE MÉXICO D F 🍀BENDICIONES🙆🙆😎😎🐻🐻🐻🐻🇲🇽🇲🇽✌✌☘🌹🌹🌹💚💙💚❤

  • @mariamartinezmm2270

    @mariamartinezmm2270

    3 ай бұрын

    Si me gusta este ejercicio gracias

  • @maryurisesteile4438
    @maryurisesteile4438 Жыл бұрын

    Hola! Si por favor compartanos más ejercicios físicos para la salud de los adultos mayores. Soy Gerontologo y trabajo con este grupo de personas. Agradeceré más contenido práctico como este. Saludos desde Venezuela 🙋🏽‍♀️🌷

  • @fabianapopoca4576
    @fabianapopoca4576 Жыл бұрын

    Buenos días . Muchas gracias por la rutina de hoy nos gusto mucho. A mi esposo y a mi. Por favor comparta mas . Videos como este Yo estoy compartiendo sus videos a toda mi Familia. Mi mamá tiene 92 años le gusta mucho hacer estas rutinas de ejércitos. Dios lo bendiga. Reciba saludos desde Utah USA lo vemos todas las mañanas a las 6 am 🎉❤

  • @erikfarias
    @erikfarias2 жыл бұрын

    Excelentes ejercicios para nosotros, Muchas gracias y esperamos más videos. Atentamente.

  • @FisioterapiaLatina

    @FisioterapiaLatina

    2 жыл бұрын

    Gracias a ti y espero verte seguido por aquí Erik :) prometo subir mas y más videos si siguen apoyando :) te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que creó podría interesarte :) kzread.info/dash/bejne/doWOxruqh7G7hdI.html

  • @fabianapopoca4576
    @fabianapopoca4576 Жыл бұрын

    Muchas gracias! Me encanto esta rutina para adultos mayores sin salir de casa. Vivo en Utah y aquí en invierno no podemos salir de casa, durante los días de tormenta de nieve. Dios te bendiga. Yo comparto tus videos a mis amigas y familiares. Dios te bendiga.

  • @marcelamarin4735
    @marcelamarin47352 жыл бұрын

    hola mi precioso julio .que bueno estar asesorados por tan excelente profesional como lo eres tu .te admiro y te quiero un montón ❤️🤗

  • @josemurillo8091
    @josemurillo8091 Жыл бұрын

    Cuando tu cuentas porque el ruido dela contador me provoca dolor de cabeza GRASIAS por tu generosidad para mantenernos saludables mil bendiciones 📣🌄🇺🇸desde Honolulu Hawái

  • @marthayanez4832
    @marthayanez4832 Жыл бұрын

    Hola Julio, soy nueva en su canal y estoy muy emocionada por empezar una rutina de ejercicios. He tenido muchas cirugías en mis hombros y rodillas aparte de problemas con el nervio ciático, pero quiero mantenerme activa tanto como mi cuerpo lo permita y estoy segura que con su ayuda me sentiré mejor. Gracias.

  • @marin8568
    @marin85682 жыл бұрын

    Fabulosa rutina. Mil gracias y bendiciones!!!

  • @FisioterapiaLatina

    @FisioterapiaLatina

    2 жыл бұрын

    Hola Mari!! muchas gracias por comentar y por decir que mi rutina es fabulosa :) te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que creó podría interesarte :) kzread.info/dash/bejne/doWOxruqh7G7hdI.html

  • @luzperez7991
    @luzperez7991 Жыл бұрын

    Me encantan estos vídeos me hacía falta una estiradita jajajaja quiero ver más videos para nosotros de la tercera edad

  • @elenaenriquez4340
    @elenaenriquez4340 Жыл бұрын

    Excelentes ejercicios fáciles y seguros gracias gracias gracias por esta rutina

  • @anafigueroabarriga2028
    @anafigueroabarriga2028Ай бұрын

    Me encantó la gimnasia así hice toda la rutina ye gustaría mucho volver a verlo y hacer la rutina gracias bendiciones para ustedes

  • @teresaarce8157
    @teresaarce815710 ай бұрын

    Muchas Gracias. Me agrada que Usted va dando el ejemplo, eso ayuda mucho . Bendiciones!

  • @anafigueroabarriga2028
    @anafigueroabarriga2028Ай бұрын

    Soy adulta mayor de,78 años y me encantó la rutina

  • @teresaesquire7039
    @teresaesquire7039 Жыл бұрын

    Exelentes ejercicios me acabo de suscrobir hare con usted todos los días, muchas gracias 🧉🦋🌻

  • @avigailruiz6749
    @avigailruiz67492 жыл бұрын

    Muchas bendiciones muy buenos tus ejercicios me am cervido mucho para mí salud sigue te felicito

  • @maria0livares789
    @maria0livares789 Жыл бұрын

    Mil gracias por todos tus ejercicios me ayudan bastante

  • @mireillecharles3428
    @mireillecharles34282 жыл бұрын

    Buenisima rutina y faciles para hacer muchas gracias ⚘

  • @fabianapopoca4576
    @fabianapopoca4576 Жыл бұрын

    Dios te bendiga Julio.

  • @martindiaz6250
    @martindiaz62502 жыл бұрын

    Muy didacticos,faciles e importantes ejercicios.un abrazo hno

  • @FisioterapiaLatina

    @FisioterapiaLatina

    2 жыл бұрын

    Hola Martin!! muchas gracias y seguiré subiendo más y más !! te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que creó podría interesarte :) kzread.info/dash/bejne/doWOxruqh7G7hdI.html

  • @martindiaz6250

    @martindiaz6250

    2 жыл бұрын

    @@FisioterapiaLatina FELICITACIONES HNO, YA ME VOY A SEGUIRTE POR EL OTRO CANAL TAMBIEN. BENDICIONES Y QUE SIGAS CRECIENDO !!UN ABRAZO

  • @gloriaarabitg395
    @gloriaarabitg3952 жыл бұрын

    Muy buena esa rutina para nosotros…!!! Me gustó mucho…. Gracias 🙏 👏🙏🙏

  • @raquel.2508
    @raquel.25082 жыл бұрын

    Muy buena rutina bendiciones y mucho más video para verte

  • @Leobodhi
    @Leobodhi2 жыл бұрын

    Excelentes ejercicios! Me encantó el vídeo , gracias!

  • @anamercedesbecerrapabon5444
    @anamercedesbecerrapabon54442 жыл бұрын

    Felicitaciones por su programa de ejercicios excelentes 👍👏👏

  • @estebanparrar5149

    @estebanparrar5149

    Ай бұрын

    Felicitaciones .

  • @lidiasoto2061
    @lidiasoto2061 Жыл бұрын

    Efectivamente como dices en tus videos como son muchos no los encuentra uno yo soy una persona de 72 años y había unos que me gustaron y ya no los he vuelto encontrar según yo los guarde pero creo que no se guardó, deberían de ponerle número a cada video y así sería más fácil, te felicito muchas gracias

  • @TGskinero
    @TGskinero Жыл бұрын

    Betica de Colombia gracias

  • @patriciaemmamartinez2089
    @patriciaemmamartinez20898 ай бұрын

    A mi agrada si va contando Gracias

  • @user-lu8xc5zs9b
    @user-lu8xc5zs9b3 ай бұрын

    Hola Dany, soy Lucina, yo tengo problemas con lumbares y ciática desde hace 11; años y todo lo que me han hecho y dado no me ha ayudado nada, hay días que camino con mucha dificultad, tengo 77 años, gracias, bendiciones

  • @luzmarinagarciahernandez2136
    @luzmarinagarciahernandez213610 ай бұрын

    ❤graciass

  • @soledadzambranozevallos6211
    @soledadzambranozevallos6211 Жыл бұрын

    Gracias 🙂🇵🇪🇵🇪

  • 2 жыл бұрын

    Ya me suscribí. Buena onda. Gracias 😊👍🏾

  • @teresaaranda2320
    @teresaaranda232010 ай бұрын

    Bueno el cambio de rutina, el anterior bueno también.

  • @hectortrepat1370
    @hectortrepat137010 ай бұрын

    Bueno me gusta mas rutinas están muy buenas

  • @sadacolli5694
    @sadacolli56942 жыл бұрын

    The beeeeeest🤩🤩🤩

  • @FisioterapiaLatina

    @FisioterapiaLatina

    2 жыл бұрын

    Hi :) te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que creó podría interesarte :) kzread.info/dash/bejne/doWOxruqh7G7hdI.html

  • @yolandacarrasco1497
    @yolandacarrasco149711 ай бұрын

    Buenas noches Julio éstos ejercicios hay que hacer con un calentamiento previo o seguir igual la rutina, gracias si me envía la respuesta, bendiciones.

  • @TGskinero
    @TGskinero Жыл бұрын

  • @mcvyosoyunalmailimitado.9404
    @mcvyosoyunalmailimitado.94042 жыл бұрын

    Seria bueno usar faja en caso de querer alinear la columna?

  • @mirtalasconi1235
    @mirtalasconi12352 жыл бұрын

    Como te llamas para buscarte en tus ejercicios

  • @yolandabeatriz1223
    @yolandabeatriz12232 жыл бұрын

    👏👏👏👏👏👏😍👍

  • @FisioterapiaLatina

    @FisioterapiaLatina

    2 жыл бұрын

    Hola Yolanda :) te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que creó podría interesarte :) kzread.info/dash/bejne/doWOxruqh7G7hdI.html

  • @aliciak115
    @aliciak1152 жыл бұрын

    Buenos días perdón yo quiero cancelar los ejercicios me están ayudando pero no tengo para pagarle muchas gracias

  • @gbdavid7947
    @gbdavid79472 жыл бұрын

    3 años y no envejeció casi nada😃

  • @FisioterapiaLatina

    @FisioterapiaLatina

    2 жыл бұрын

    hace tres años visto un video mío por ultima vez?

  • @alexisf.q.j.2420
    @alexisf.q.j.24202 жыл бұрын

    Hola tienes whatsapp?

  • @FisioterapiaLatina

    @FisioterapiaLatina

    2 жыл бұрын

    Hola !! así es :) te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que creó podría interesarte :) kzread.info/dash/bejne/doWOxruqh7G7hdI.html