Ejercicios contra el estrés
En este video te compartimos una rutina de ejercicios que te ayudarán disminuir los efectos del estrés y mejorar tu concentración. 😌
La Lic. en Fisioterapia Fernanda Martinez, te explica paso a paso como realizar esta rutina desde tu casa u oficina. 🏢 🏠
Пікірлер: 71
Si estas leyendo esto y tienes depresión y/o ansiedad‚ te mando mi mejor vibra‚ te deseo que puedas conciliar el sueño y mañana despertar con mucha energía y que tu dia sea bello y soleado ❤️
@elvercastaneda2873
Жыл бұрын
Muchas gracias
@paolalexusraven2545
Жыл бұрын
Gracias hoy lo necesito
@3DN21
Жыл бұрын
gracias
@veronicasoledad1921
Жыл бұрын
@@paolalexusraven2545 igual yo
@paolalexusraven2545
Жыл бұрын
@@veronicasoledad1921 te entiendo Vero, son días difíciles pero podrás superarlo te lo prometo
Lo acabo de hacer por primera vez y si me siento mas relajada gracias 😀
Gracias por los tips
Excelente video !!!
Genial..lo pondre en practica ..gracias
buena recomendación, gracias
Muy buen video mil gracias . A Colocarlos en práctica.
Me ayudó la verdad muchas gracias ahorita lo acabo de hacer
¡Excelente licenciada! Gracias
Estos videos me la verdad que si me sirvieron mucho
Wouuu los acabo de hacer y súper se me estiro mi cintura que tanto me duele
Mucho mejor, tu LiKes
Wow la doctora está bellísima.
No se ustedes pero con todo respeto la maestra es muy linda ❤😊
@Isabella-wc5ws
3 жыл бұрын
Pervertido
@random_epic_shit9485
3 жыл бұрын
pajin
@silvanaojeda6277
3 жыл бұрын
X decir linda ya es un pervertido? Pajero??😂😂xd!!!
@DavidGonzalez-lx8pp
2 жыл бұрын
@@Isabella-wc5ws a?
@oswaldomichelmarquezr9157
2 жыл бұрын
SIMPatico
*CUÍDENSE DEL ESTRES YA QUE PUEDE VENIR COLITIS NERVIOSA O GASTRITIS NERVIOSA* ...
@pinachohernandez1776
2 жыл бұрын
Tiene razón.
@laurarogerio1466
2 жыл бұрын
La paralisis fácial también
@gracielabaires2527
2 жыл бұрын
SI !!! DE HECHO ME MANDO AL HOSPITAL
@betsyrojas318
Жыл бұрын
A mi me tiene con taquicardias es horrible llevo 20 días así
@zackbarber658
Жыл бұрын
@@betsyrojas318 y si creamos un grupo de what's para desahogarte ya que muchas ocasiones no tenemos quien nos escucha
Demasiada linda me calmo todo 😌
Para el cuello y hombros por favor. 🥹
con mucho respeto la licenciada es muy linda y tiene buena voz
👍🏿
Se llama igual que yo 😱😱
Solo terminé in love!!!......pero si me quitó el escuatro!!!
Buenas tardes maestra cuando desperte me estire y se me quedo el ojo derecho abierto un ratito luego volvio a lo normaly tambien al mismo tiempo un calambre en el dedo segundo despues del chiquito del pie izquierdo es estres maestra ? Ya tengo 2 meses con un nervio o musculo en el hombro izquierdo que me duele no se me quita con pastillas para el dolor oaracetamol, y no puedo voltear bien .que ago maestra porfavor ayudeme
En Cuanto tiempo se realiza los ejercicios?
Una pregunta no entiendo eso de cada dos o tres horas? Se tienen que hacer los ejercicios dos o tres horas? O hay que hacerlos por un tiempo es que no me da el tiempo para hacerlo dos o tres horas
@catalinarocha8222
2 жыл бұрын
Haces los ejercicios y en 2 o 3 horas más los vuelves a repetir, y asi. Independiente lo que demores en realizarlo
Si me sirvio un poco me senti menos precionada
@UCQUERETARO
3 жыл бұрын
Hola Angye qué bueno que nuestro contenido fue útil!
Hola alguien me puede pasar las redes sociales de la joven me gusta mucho su mira que me encanta 🥰😘
Por el estrés me dio colitis nerviosa pase casi 2 meses mal de estómago tomando medicamentos farmacéuticos y naturales gracias a Dios se me controló...ahora estoy sufriendo de fatiga y cuando ando fuera siento como que mi vista no aguanta mirar hacia adelante siento una gran debilidad..no se si es anemia o por el mismo estrés y el desvelo...
@UCQUERETARO
3 жыл бұрын
¡Hola, William! Agradecemos mucho que nos compartas esto que te ha sucedido, derivado de la pandemia. Te sugerimos que visites a un médico, recuerda que la atención a nuestro cuerpo es importante y te está mandando señales de que las cosas no están muy bien. Estamos seguros que con una atención médica puedes mejorar, además de saber qué le pasa a tu cuerpo.
@pinachohernandez1776
2 жыл бұрын
@@UCQUERETARO yo tengo colitis nerviosa y si pienso cosas meda miedo y me empieza a faltar aire y me estreso.
@josebenitoalbertyaquitori3766
2 жыл бұрын
@@pinachohernandez1776 a mí nada más me falta el aire
@amauristvshow4991
2 жыл бұрын
Así estoy yo me siento igual
@amauristvshow4991
2 жыл бұрын
A qué médico debo ir
Pero no dise cuantas repeticiones tiene q aser uno persona tiene q explicar ma gracias
Vine aquí para controlar el estrés y terminé enamorado 🥴
devolada seme calmo
Me acabo de enamorar 😳
Como apareces el Facebook
a bueno 👍🏻
@carrancoratzel4975
3 жыл бұрын
👍🏻
@lazaroruedacarlosemmanuel6668
3 жыл бұрын
👍
hiola
La presentación me dió terror
Ayúdame Diosito se me salio un hueso