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@charlystroke

Жыл бұрын

😊

@yaninafizelly7788

11 ай бұрын

HICE LOS EJERCICIOS Y ME CALMO EL DOLOR , SON EXCELENTES , LOS HARE TODOS LOS DIAS MUCHAS GRACIAS

@carmenglez2100

9 ай бұрын

Ejercicios estupendos! 👍👍 Muchas gracias! Estoy muy relajada y la respiración así realizada, me viene genial.

@Maria-dv1xc

9 ай бұрын

Como dijiste

@JuanCastillo-bk3pw

4 ай бұрын

2:47 yo pases de estres

Definitivamente me han servido al 100 todos los auto masajes que he hecho de este doctor. Muchísimas gracias. Se merece miles de likes. Si funcionan 😮

@mariaeugeniaesparzapereira2551

Жыл бұрын

De verdad muy buenos los ejercicios,estaba en estos momentos muy tensa y con mucho dolor...creo que ya me siento mejor,si gracias doctor por su ayuda ,tambien a la modelo...❤

Estos ejercicios me cayerin como anillo al dedo, justo en este momento sentia mucha ansiedad causada x problemas de cervicales y estaba respirando aprisa, muy de prisa y empece a hacer los ejercicios como los indico el Sr. Junquera y uffff!! que gran alivio senti al final de la sesion, la ansiedad se fue. Gracias de corazon por tan valiosa ayuda. Saludos afectuosos

Muchas gracias, efectivamente ayuda a relajar los músculos y a bajar la ansiedad. Dios les bendiga por enseñarnos y ayudarnos a recuperar el ánimo.

Iñigo, soy de Argentina, y me encanta porque no tenes " pelos en la lengua" para hablar! Dicen culo normalmente y si, ... Concha, es una palabra mal usada en este país lamentablemente.. aquí suena fuerte y burda🤷; gracias por tan buenos videos que nos regalas!! Bendiciones!!

Al inicio que llegue a mi casa no podía hacer ningún tipo de movimiento pero después de un buen estiramiento y masajes, no diré que se me Quito milagrosamente porque aún me duele pero ya logre acostarme y recostar mi cuello para que pueda descansar ya que venía de viaje y todo el día no pude recostar el cuello en ningún lado, el dolor era tan terrible q no podía ni comer.

Mucha gracias todos los días hago este ejercicio y ha mejorado mucho mi salud traía mucha estrés ansiedad dolores en el cuello terrible la verdad no podía dormir me sentía tan mal que dios lo bendiga está personita gracias gracias 😢🤗🤗

mis respetos, cariño y admiracion para usted, Iñigo, y todos los que conforman la pagina de fisionline, dsd mi Venezuela amada

Tengo ya una semana sin poder dormir por un dolor intenso en la cervical. Estoy de madrugada buscando solución y me encuentro este vídeo. Muy buenos ejercicios me redujo un poco mi tensión y la parte de la respiración es la clave, me costó mucho por mi ansiedad.

@angelrolonruggeri

Жыл бұрын

ya te sentís mejor??? fuiste a un medio??

@ivan-tn1vf

Жыл бұрын

Dónde se ubican me urge ir a cesiones por favor yo soy de Monterrey nuevo León México

@MiladysRamirez-es9zz

Жыл бұрын

Eso horrible yo estoy pasando igual esto masaje ayudó much

@mariagarciagarcia-rl8ek

9 ай бұрын

Ay gracias m ayudo

@mariagarciagarcia-rl8ek

9 ай бұрын

Buenos exercios asta senty q la respiració q abrio neta senty una respiración chida

es verdad yo lo hago ahora me entero que es bueno no podía dormir de dolor

Buenas tardes, al hacer este ejercicio sentí una gran mejoría en el cuello muchísimas gracias ✨️

Que genial sos, mucho carisma para explicar, mucha pasion por la tarea... y lo de la concha me hizo reir. Saludos desde arg! Gracias

@miguel__gd

Ай бұрын

😂

Soy de argentina y estoy muy dolorida de mí cervical..gracias soy María lusa

Excelente usted no sabe lo bien que me hicieron estos ejercicios Dios lo bendiga estoy muy agradecida 😍💗🙏

Muy buenos lo estoy haciendo y me esta pasando el dolor de cuello. Gracias de Perú te saludo 👍

Gracias! Gracias! Gracias! Fui haciendo los auto masajes mientras miraba el video... Fantástico!! Sentí alivio inmediato. Bendiciones por compartirlos!! Cordial saludo desde Montevideo, Uruguay 🤗🇺🇾

Que maravilla, todo un paso a paso, instantaneamente senti alivio, Dios lo bendiga! Gracias

Me solucionó el problema de entumecimiento de manos, todas las noches lo hago antes de irme a la cama.❤🇪🇸

No podía moverme y lo mio es extres con tus masajes se me alivio mucho gracias

Me encanta tu programa hago esos ejercicios tengo problema en cervical te sigo en todos tus consejos gracias desde Cuba 🇨🇺

Muchas gracias, hasta he llorado de alivio, tenía tanta tensión en el cuello, bendiciones en su vida y en su trabajo, estoy muy lejos pero me encantaría pasarme por vuestra consulta.

Muchísimas gracias tenía un dolor terrible y con los masajes sentí mejoría inmediata un suscriptor más

@albertyko8063

Жыл бұрын

Muchas gracias Dr. y a la chica que apoyo, Dios les bendiga, hice el de masaje y me ayudó un porcentaje exitoso, gracias traía mucho dolor del lado derecho del cuello... Saludos desde México!!!!! 🙏💜💎🌎🙌

Muchísimas gracias, tengo muchos problemas, intervenciones cervicales+ continúan las no intervenidas, hernias lumbares, S1, L4, 5,6 etc.... ( Con Artropatía degenerativa crónica). Etc... Hombros .....etc.... Ya no tengo vida! Aunque lo intento, no es fácil! Con ésta fatiga crónica con mucho dolor! Intento hacer lo qué me trasmitis vosotros, para no rendirme! Gracias por vuestros consejos, pero me resultan imposibles de hacer,no tengo ayuda para hacer ése tipo de movimientos! Y no Soy Ansiosa! Bastante bien lo llevo! De nuevo, muchísimas gracias!

usted es excelente siempre en sus explicaciones además se observa que ud AMA lo que hace, eso es importante. muchas gracias desde Colombia bendiciones 🙏

Gracias infinitas desde Argentina

👏👏desde Argentina saludos

Espectacular. ..justamente soy de argentina bs as....y estoy asi...super contracturada...pense que era la compu...y no...estres...porque trabajo 6hs home office en un call...y luego mi emprendimiento y le meto meto mucho sab dog y feriados...y siiii un estres inmenso diste en la tecla...graciasssss

Muy buen profe me gusta y me ayuda mucho.Dios y la santísima virgen María me lo proteja siempre con tan maravilloso programa

@marlenyymarmolejos4261

2 ай бұрын

Amén 🙏 ❤

Muchas gracias sufro de esos dólares en la cervical los voy realizar bendiciones Guayaquil Ecuador

Ami me ayudan mucho sus ejercicios gracias

Muchas gracias por enseñarnos !! Llevaba 2 semanas con el dolor de nuca tomaba pastilla y nada ya no sabía que hacer y este video me ayudó mucho ❤️❤️❤️❤️❤️

@Nuel-tk2ww

Жыл бұрын

enserio? pensé que era algo anormal lo que tenia. ya estaba pensando que tenia un tumor en la cabeza jejejejejeje tomaba pastillas y nada.

❤ gracias Íñigo!!!, te sigo siempre cuando tengo algún dolor, ! Gracias! Un saludo desde Madrid!!❤❤

muchas gracias me ayudaron bastantes los ejercicios ..Dios lo bendiga. Tiene un nuevo suscriptor Saludos desde Ecuador.

@ceciliasanchez7061

Жыл бұрын

Muy bueno..Gracias

Muchas gracias lleva días con dolor del cuello y el maxilar inferior. Saludos desde Argentina 🇦🇷

Muchas gracias por este video ,me hizo mucha gracia las respiraciones muy gracioso ,super bien gracias

ME GUSTARON LOS EJERCICIOS. SALUDOS DESDE LA BAHÍA DE SAMANA R.D

Muchas gracia x compartir ,sufro de cervicales desde años . Guarde el video para hacer estos ejercicios .Dios lo bendiga .

Gracias Me parecio Super Yo mantengo con mucho dolor en la nuca Desde colombia .bendiciones Felicitaciones

Fundamental es recibir estos ejercicios con direccio'n de un fisioterapeuta Me siento renovada.

Que maravilloso masaje!! En seguida sentí como descansaba mi cuello, tengo rectificación cervical y si se me tensa mucho toda esa zona. MUCHAS GRACIAS por todo lo que nos comparten y porque nos ayudan a tener alivio. Mil bendiciones para ustedes y a su hermosa labor 😃👌🏼🇲🇽✨

@FisioOnline.

2 жыл бұрын

Hola Tere! Contentos de saber que la información de este video ha sido de gran ayuda para ti. Saludos

@catalinadelcarmenramossala6728

2 жыл бұрын

@@FisioOnline. ¡Gracias por sus enseñanzas! 💕

@chavafenix7

Жыл бұрын

Que es rectificación cervical?

@terecflores1683

Жыл бұрын

@@chavafenix7 Hola, es cuando las cervicales pierden su curvatura natural y quedan totalmente rectas como una línea, de ahí se derivan algunos problemas de neuralgia porque las vértebras comienzan a oprimir los nervios que pasan a través de ellas. Hay toda una gama de complicaciones derivadas de la rectificación cervical, pero bueno, gracias a Dios las mías no están siendo de las graves y me ayudan los auto masajes

@chavafenix7

Жыл бұрын

@@terecflores1683 que sintomas tienes ?

Gracias Iñigo. Lo admiro mucho. Lastima no poder ir a la clínica. Vivo en Colombia pero mi mente está siempre en España

JAJAJA ES VERDAD 😂😂 .MUCHAS GRACIAS MUY UTILES ESTOS EJERCICIOS , DESDE CORDOBA ARGENTINA 👏🏼👏🏼👏🏼🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

@beatrizespinola3945

2 жыл бұрын

Jajaja

Hola! Es un verdadero gusto ver y escuchar sus interactivos, son verdaderamente bien claros, detallados y explicados , MUCHÍSIMAS GRACIAS A USTED POR OCUPARSE DE NUESTRO BIENESTAR, Soy de Argentina, BENDICIONES !!!☺

¡¡Íñigo adorado, hermoso hombre!! Muchas gracias a ti y a todo el equipo de FISIOTERAPIA ON LINE, hacen un excelente trabajo. 😍🙏🏻😘💋💋💋🇲🇽

Muchas gracias doctor x tan maravicios ejercios los puse en practica y senti mch mejria dios me lo bendiga y me lede mas sabiduria 🙏👍🙌

Gracias!!! 🙏 wow me han ayudado mucho estos ejercicios, no podía mover mi cuello al lado izquierdo, muchas gracias y bendiciones a sus vidas.

Muchísimas gracias a Ud y a todo el equipo, justo llevo 2 días ya con una crisis cervical y me encuentro con este maravilloso vídeo. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Gracias Dr. me calmó el dolor…. 100 % recomendado estos automasajes …. gracias por compartirlo 😊

Gracias por este ejercio fisioterapeu'tico.Estoy renovada.

Muchas gracias Dr me ayudan mucho sus terapias porque Padesco muchu de esos dolores y en este momento estoy mal.

Muchas gracias me encanto mucho muy buena enseñanza Dios lo bendiga muy intresante sus vídeo 🙏🏽♥️🙌

Muy buen vídeo. Iñigo .muy útil para mi que tengo una afección a la cervical según el neurólogo que me trató por muchos años esta dolencia afecta el trapecio y los scalenes . Puedo ver que tu vídeo muestra tu conocimiento profesional con esta dolencia . Desearía saber donde , en que estado prestas tus servicios profesionales , para poder comunicarme contigo si es posible . Cualquier noticia puedes responderme aquí mismo , Gracias . Felicitaciones por el buen vídeo . Lilly

Agradecido doctor desde Chile 🇨🇱. Recién terminé los ejercicios.

Genial!!!! En el momento preciso di con este canal!!! Saludos desde 🇨🇱 Chile

Yo casi no respiro, a veces me doy cuenta que son respiro cortitos casi en apnea. Tengo dolores al cuello, espalda baja y espalda alta, pero lo peor son esos músculos que se masajaba hoy, los tengo super hinchados y siento corriente si toco atrás de la cervical

Muchas gracias desde la primera sesión estoy evidenciando los resultados. Mi caso fue de gran dolor en el lado izquierdo por mala postura al dormir y además me tocaba entrenar mi tren superior y a pesar de la molestia hice el entrenamiento con pesas, por supuesto no podía después ni moverme estos ejercicios han sido de Gran utilidad y el de respiración me encantó muchas gracias 💫

Hola todos. Al profesor muchas gracias, para mí son novedosos estos ejercicios que ejecutare y, espero que la espondilosis que sufro merme su efecto doloroso. Hasta pronto, Gonzalo desde Colombia.

Muchas gracias desde Costa Rica!

Muchas gracias por la información me ayudo mucho de verdad mil gracias gracias saludos desde Mexico

Me alivió mucho

Excelente. Gracias por compartir. Le saludo desde Venezuela y le bendigo por sus buenos videos y consejos

Muchas gracias Buenísimos, me alivio mucho, mucho, lo repetiré a menudo ya que soy muy ansiosa

Excelente videos los suyos Iňaki, explicados con mucha gracia, aptitud positiva, y lo mejor, el gran aporte tan importante, SALUD.!!! Muy agradecido siempre, saludos desde Granada..!! 🇪🇸

Gracias excelente en este tiempo la mayoría de personas vivimos estresados 🙏

Tenía fuerte dolor varias semanas sentía como un peso q no me dejaba busque algo de ejercicios y me encontré con este importante video con sus exelentes consejos compartimentos sus conocimientos Dios le bendiga y le aumente los conocimientos q son de mucha bendición Hice los ejercicios y de una vez me sentí muy bien gracias a Dios ❤

Q debo hacer para quitarme el ardor tengo problema en mis cervicales

Voy a seguir al pie de la letra estos ejercicios ya que hace tres meses que estoy con un dolor intenso en la parte izquierda de la cervical, que no me deja vivir en paz. Dolor 24 / 7.

Oh verdad, también lo fuí haciendo con el video y mejoró mucho mi dolor de cuello, gracias!!!

❤. Mi cuello se alivió muchísimo. Gracias amigos 😊

@albertinaherrera6022

Жыл бұрын

Millon de gracias, efectivos sus ejercicios. A jugar de morir estaba y resucite. Dios le guarde. Alberth. Honduras. C. A.

tengo casi cortado el supraespinoso.. ¿Tiene arreglo???? he notado el escaleno de ese lado (IZQIERDA)redoloroso. Si dejo caer la cabeza al lado contrario(derecha) duele el cuello desde el hombro hasta el cuello.. estos masajes me dejaron los hombros mas bajos . tengo cabeza adelantada tambien y se me marca un poco la joroba de bufalo. tendre que ver otro video tambien? gracias genio! desde mar del plata. Argentina

aoo,muy beno!!!me ayudó mucho,muchas gracias!!!Salúdos desde Argentina

Gracias Iñigo. Saludos desde Perú.

Muchas gracias estoy hace una semana con mi cervical izquierda tomada y dolor estoy haciendo estos ejercicios

Muchas gracias excelentes recomendaciones y ejercicios

Ay estoy viva, aprendí mucho hoy

Excelente. Ne sirvió super. Gracias 👌 🙂

Muy pedagógico excelente

Muchas gracias por enseñarnos este masaje. Es muy efectivo. Me relajó el cuello y cervicales que las tengo siempre muy cargadas por el móvil, ordenador y el estrés.

M hizo muy bien hacer estos ejercicios, hasta se m pasó el dolr de cabeza, muchisimas gracoas, saludos desde Argentina

@FisioOnline.

2 жыл бұрын

Encantados Mariana de saber que el contenido de este video es de gran ayuda para ti. Saludos

Gracias,gracias por tu ayuda😄👌

Mil gracias por el consejo me sirvió mucho,saludos desde México

Me alivió mucho el cuello lo tenia tenso infinitas gracias por favor me gustaria ejercicios para el dolor del Nervio Ciatico bendiciones

Que buenos ejercicios los haré gracias y bendiciones

Me gusta este canal no me lo pierdo saludos desde Monterrey NL México

@FisioOnline.

2 жыл бұрын

Que bueno saber Juana que la información de nuestros contenidos es de gran interés para ti. Un saludo

Gracias!!!...que excelentes videos nos ofrecen!. Este de automasajes para el cuello ya me dio excelentes resultados. Felicitaciones, continuen a darnos estas informaciones. Desde brasil

Excelente, muchas gracias 🙋🇺🇾

gracias muy buenos ejercicios ya que hace 2 meses me operaron las cervicales de la 4 a la 7 ya me dió de alta el neurólogo y al quitarme el collarín sentí dolor en el cráneo todos los días necesito tomar paracetamol para el dolor mi cirugía fue exitosa solo esto por qué no me an dado terapia de rehabilitación , gracias exelentes ejercicios Dios lo bendiga

El mejor que he hecho!

GENIAL, LA TENSION ME PASO. MUCHAS GRACIAS.

Por los síntomas k tengo digo k tengo Cervicalgia k cada l me da me siento mal y marinado. Viendo el video hice los ejercicio y me sentí relajado. Como me agarras al acostarme a dormir los voy hacer para k no me agarre el insomnio y pueda dormir xk únicamente 3 o 4 y a veces 5 horas. Saludos de Chiapas, mexico

Fabuloso Dios te bendiga. GRcias Flor ibagué col.

Genial ayuda!! Desde Argentina, muy contenta con la explicación ,me sirvió muchísimo!!!

Muchas gracias me ayudó mucho este ejercicio me reviví 😀🥰

Gracias Maestro por compartir saludos desde México

Excelencia en Fisioterapia+calidad pedagógica amena🤗🏃‍♀️🤸‍♀️🌈🇻🇪🌠

Muy buenos ejercicios, realmente relajantes, me gustó mucho el del cuello, la parte anterior. 👍

Muchas Gracias por la exposición sencilla.Ejercicios muy eficaces.Los voy a memorizar

Muchas gracias por la espiración que maravilla

@FisioOnline.

2 жыл бұрын

Gracias a ti Marife por ver nuestros videos... Saludos

Yo me vire el cuello por mala postura al dormir ,espero este vídeo me ayude ,llego con mucho dolor hace 3 semanas Gracias

ayuda en nuestras molestias cotidianas. es muy util