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Ejercicios con mancuernas | TONIFICA BRAZOS 14 minutos

Ejercicios con mancuernas | TONIFICA BRAZOS 14 minutos
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Пікірлер: 204

  • @albaneryabreu644
    @albaneryabreu6443 жыл бұрын

    Gracias, me gustaría más rutinas de tonificación como esta, trabajando los músculos con pesas para los que ya estamos más avanzado🤗

  • @nanroguezz

    @nanroguezz

    2 жыл бұрын

    Missal 👌👌

  • @irenepaez4264
    @irenepaez4264 Жыл бұрын

    Gracias Cardio Antonio... Me encantan estos ejercicios... Saludos desde Quito Ecuador

  • @susymontiel8044
    @susymontiel80442 жыл бұрын

    Excelente Antonio!!! Que Dios te bendiga!! De Argentina!!!

  • @asistentecosmiatriasace3987
    @asistentecosmiatriasace39872 жыл бұрын

    excelente rutina de brazos Antonio !!!!!

  • @fanypenachamba8337
    @fanypenachamba83372 жыл бұрын

    ¡¡¡Muy buenos es lo que estava esperando!!!! , gracias

  • @fabiolaarevalo3087
    @fabiolaarevalo30872 жыл бұрын

    Gracias excelente bendiciones Antonio

  • @ailinkiaravivianataborda1839
    @ailinkiaravivianataborda18392 жыл бұрын

    GENIO Antonio!!!!!!

  • @mariayolandaroaretamal1678
    @mariayolandaroaretamal1678 Жыл бұрын

    Me encantas como esplicas tus ejercicios...te llevo en mi ❤ todas las mañanas.

  • @marthasalcido8520
    @marthasalcido85202 жыл бұрын

    Muy buenas tus rutinas muchas felicidades

  • @melivalbuena4911
    @melivalbuena4911 Жыл бұрын

    Me ha encantado ..más rutinas de este tipo ,,o más fuertes ,,gracias

  • @maribelmorenoderangel8127
    @maribelmorenoderangel81272 жыл бұрын

    Excelente💪💪💪💪💪💪no me rindo.👏👏👏👏👏🙏🙏

  • @carmenortiz1017
    @carmenortiz1017 Жыл бұрын

    Genio total siempre ❤️

  • @eugeniacastaneda3219
    @eugeniacastaneda3219 Жыл бұрын

    Gracias. Eres el mejor

  • @franciscalopez2791
    @franciscalopez2791 Жыл бұрын

    Gracias por excelente rutina muchas gracias

  • @silvialoera7205
    @silvialoera7205Ай бұрын

    Hola Antonio eres un amor ❤me encantan tus ejercicios y especialmente el de pesas , muchas gracias por enseñarnos Dios te bendiga siempre 🙏😃

  • @emilcesanchez9089
    @emilcesanchez90895 ай бұрын

    Gracias Antonio Dios lo bendiga

  • @rosawilliams1441
    @rosawilliams144110 ай бұрын

    Gracias profesor Jusn.Muchas Bendiciones.❤

  • @ivaniagarcia2918
    @ivaniagarcia29182 жыл бұрын

    Muchas gracias profe adorado, estamos a tope . No te rindas Yo tampoco

  • @fidelinahernandez6088
    @fidelinahernandez60882 жыл бұрын

    Gracias me gusto mucho🙏😍👍👍

  • @isadelmoral1816
    @isadelmoral18163 жыл бұрын

    genial,me gustan mucho tus rutina

  • @maribelmorenoderangel8127
    @maribelmorenoderangel81272 жыл бұрын

    Excelente💪💪💪💪💪💪

  • @adrianaachagua2184
    @adrianaachagua2184 Жыл бұрын

    Super! Esto era ño que necesitaba encontrar para mis entrenamientos ;)

  • @maxiperez7892
    @maxiperez78923 жыл бұрын

    Gracias por compartir los videos de los ejercicios eres genial son efectivos pasa para gluteos desde peru dios te bendiga

  • @rosaalmanzar4192
    @rosaalmanzar41923 жыл бұрын

    Muchas gracias bendiciones

  • @deisycardenas5915
    @deisycardenas59153 жыл бұрын

    Gracias mil .

  • @vanessaarias2944
    @vanessaarias29443 жыл бұрын

    ❤Genial!!! Gracias Antonio como siempre , aca no me rindo 💪💪 ya hace 7 meses que me acompañas mis tardes☇☇!! saludos desde Argentina 🇦🇷🔥

  • @BolbasaurProducciones
    @BolbasaurProduccionesАй бұрын

    Muy buena. Gracias

  • @motivacion_flo8642
    @motivacion_flo86423 жыл бұрын

    Genial!!!! Desde que te encontré en KZread no paro de hacer los ejercicios tuyo y ya baje 4 kilos Te quieto mucho sos un capo Siempre con alegría que te contagia y te da gana de hacer más y más. BESOSS

  • @nanroguezz

    @nanroguezz

    2 жыл бұрын

    Missal 👌👌😎

  • @valentinamontoyam.8815
    @valentinamontoyam.8815 Жыл бұрын

    Muchas gracias ¡¡¡

  • @salvadorcruz585
    @salvadorcruz5853 жыл бұрын

    gracias por el calendario de tonificacion

  • @rinagarcia5382
    @rinagarcia53822 жыл бұрын

    Super todas las rutinas de éste hombre guapo las de lunes a sábado. Bendiciones

  • @carlosbustamante1502
    @carlosbustamante150210 ай бұрын

    Fantastico el ejercicio con mancuerna saludos desde ecuador guayaquil con mucha fuerza amigos

  • @flakitaamor770
    @flakitaamor770 Жыл бұрын

    Muy buena 👌 👍 👏

  • @diobelishidalgodeaguilar5859
    @diobelishidalgodeaguilar58593 жыл бұрын

    Gracias haciendo sus ejercicios hebajado el vientre y un poquito cintura, me sien mejor de salud.

  • @rinagarcia5382
    @rinagarcia53822 жыл бұрын

    Excelente rutinas de aeróbicos y abdominales. No me las pierdo. 💪💪👏👏🏋️‍♂️🏋️‍♂️🙏🙏🙏

  • @estelagaviria8773
    @estelagaviria87732 жыл бұрын

    Gracias profe muy buena

  • @MsJimena84
    @MsJimena843 жыл бұрын

    Muy buena rutina

  • @MariaMendoza-vi5be
    @MariaMendoza-vi5be3 жыл бұрын

    Suuuuupeerrr buenicima ♥️♥️♥️🙏🙏🙏 muçhisimas gracias .... NO ME RINDO TU TAMPOCO ...... EXCELENTE EXCELENTE.. ME ENCANTA ...

  • @nanroguezz

    @nanroguezz

    2 жыл бұрын

    Missal ❤️ nada hola buen You 🥤💪👀😎 yo no hay nada de comprar

  • @pamelavergara9229
    @pamelavergara92293 жыл бұрын

    Me encantaaaa tonificacion❗❗❗

  • @olguitamartinez498
    @olguitamartinez4983 жыл бұрын

    Gracias Antonioooooooooo❣️😘 Bendiciones siempre, se te quiere muchísimo!!!!💕

  • @dianaruiz7204
    @dianaruiz72043 жыл бұрын

    Hola Antonino lo mejor esta buenísima vamos vamoss NO ME RINDO 🇲🇽💞💞

  • @mariayolandasarriariano834
    @mariayolandasarriariano8342 жыл бұрын

    Me encanta tu canal completo. Piensas en todo. Bendiciones desde Cali Colombia

  • @sandramartelo5931
    @sandramartelo59313 жыл бұрын

    Este año empezaste con todo!!! Felicitaciones excelentes rutinas!!!

  • @karemyrealesjaraba1536
    @karemyrealesjaraba1536 Жыл бұрын

    A Tope. Excelente

  • @floruribe9628
    @floruribe96283 жыл бұрын

    Constante con sus rutinas, estoy "a tope a tope"!!!. Bendiciones Couch.

  • @nanroguezz

    @nanroguezz

    2 жыл бұрын

    Missal Hola 😎💖🥤👌👌💪 todo bien

  • @rosawilliams1441
    @rosawilliams144111 ай бұрын

    Antonio,no hay palabras cuanto nos ayuda.Bendiciones.❤😊

  • @vanesamoreno8309
    @vanesamoreno83093 жыл бұрын

    Excelente!!! Amo rutinas con pesas para los brazos!!! Gracias infinitas. Saludos desde Argentina ❤️

  • @maribarreto5335
    @maribarreto53353 жыл бұрын

    Gracias me gustó

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista60563 жыл бұрын

    👍👍💪muy buenos días!!

  • @ClaudiaRodriguez-lb7ej
    @ClaudiaRodriguez-lb7ej3 жыл бұрын

    Buenísima.

  • @paolarhenals6671
    @paolarhenals66713 жыл бұрын

    Profe usted por que es tan bello? Gracias por hablarnos mientras nos enseña y nos acompaña, le mando un abrazote 🥰👏👏👏👏🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @Ruby-my3xy
    @Ruby-my3xy6 ай бұрын

    I loved it.

  • @jessiferra3134
    @jessiferra31343 жыл бұрын

    Excelente..lo necesito..tengo mancuernas de 2 kilos...con esas empezaré 💯💪💪🤳

  • @rosawilliams1441
    @rosawilliams14419 ай бұрын

    Gracias profesor Juan.Dios lo Bendiga por siempre.❤

  • @yanixiaacosta1641
    @yanixiaacosta16412 жыл бұрын

    Cada día mejorrrrrrrrr! Gracias por tu dedicación, alegría, entusiasmo. Me encanta.🤗🌺🌼🌺🌼🌺🌼

  • @evelinjuarezmartinez7709
    @evelinjuarezmartinez77093 жыл бұрын

    Buenos días ... muchísimas gracias por estás rutinas, Si SE PUEDE ME ESFORZARÉ AL 100% NO ME RINDO TU TAMPOCO 💪💪💪💪💪🇵🇪🇵🇪

  • @analiliagutierrez992
    @analiliagutierrez9923 жыл бұрын

    Mis brazos lo imploraban. Mil gracias

  • @francyjara4076
    @francyjara40763 жыл бұрын

    Profe gracias por sus rutinas las sigo siempre ,son muy buenas

  • @dinapiu9173
    @dinapiu91732 жыл бұрын

    Excelente muchas gracias, amo tus rutinas👏👏👏

  • @luzjaznethgarciaacosta5217
    @luzjaznethgarciaacosta52173 жыл бұрын

    Muchas gracias, Dios te bendiga 🙏🙋‍♀️💞🇨🇴

  • @edemildenogueira9758
    @edemildenogueira97583 жыл бұрын

    Show professor, amei esse séria para braços 💪

  • @flornoda8585
    @flornoda85853 жыл бұрын

    Genial este rutina de brazos y tríceps. Excelente Prof. Vamos por más. Rutina de Cardio Hit. Gracias

  • @maggyortiz2675
    @maggyortiz26753 жыл бұрын

    Me encantó esta rutina cuántas veces a la semana la debemos hacer ?? Gracias me encantó

  • @laurasofialopezescobar8814
    @laurasofialopezescobar88143 жыл бұрын

    Buenísimo video!!! Por favor más vídeos con mancuernas. Saludos

  • @jisellerahim1482
    @jisellerahim14823 жыл бұрын

    Hola💃 Excellente😊anthonio🥰❤❤❤💯gracias💪💪💪👏👏👏🤗🙌

  • @anamariagarciasalas9319
    @anamariagarciasalas93193 жыл бұрын

    Gracias de Chile lo sigo todos los días . De poquitos lograré estar bien .

  • @diolimargonzalez6956
    @diolimargonzalez69563 жыл бұрын

    Mil gracias por esta rutina maravillosa

  • @silviapascuzzo915
    @silviapascuzzo9152 жыл бұрын

    Gracias Gracias!! Amo tus rutinas, trabajo todos los días rotando mis rutinas!!!!!!

  • @lisaysrojas
    @lisaysrojas3 жыл бұрын

    Gracias por esta rutina, excelente,

  • @RosaRodriguez-zl3qg
    @RosaRodriguez-zl3qg3 жыл бұрын

    Eres único...❤❤😍😍....vamos que se podemmos

  • @andreabrites2712
    @andreabrites27123 жыл бұрын

    Buenos días mi querido profeee!! gracias gracias infinitas 🙌👏👏👏Dios te bendiga!!muchos cariños desde Argentina 🇦🇷🥰😘💞 besooooss 💋🥰❤️❤️

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista60563 жыл бұрын

    Excelente 💪👍 gracias buen día

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez81282 жыл бұрын

    Genial, muchas gracias por todo 😘🙏💪

  • @hildayanedgomezgiraldo7163
    @hildayanedgomezgiraldo71633 жыл бұрын

    Muchas gracias Antonio me encanta tus rutinas

  • @Cosetelo
    @Cosetelo3 жыл бұрын

    Muchas gracias profe Antonio. Saludos desde Barcelona ESPAÑA ❤️❤️❤️

  • @rebecalinares4094
    @rebecalinares40943 жыл бұрын

    Esa rutina me puede encantar Gracias un gran saludo desde Puebla 👍

  • @marialigiahuertascordoba8115
    @marialigiahuertascordoba81153 жыл бұрын

    Súper gracias muy bueno trabajar con mancuernas 👍

  • @claudiarodriguez4074
    @claudiarodriguez40743 жыл бұрын

    Gracias

  • @victoriagrande240
    @victoriagrande2403 жыл бұрын

    Buen dia Antonio!! Gracias campeon!!💯💯❤💪💪

  • @mag_storm4052
    @mag_storm40523 жыл бұрын

    Gracias profe por esta rutina, era lo que esperaba. Siga con estas rutinas y los abdominales. Podría hacer rutinas con bandas TRX. 🙏🏻

  • @luznovoa7414
    @luznovoa74143 жыл бұрын

    Muchas gracias buenísimo 💪💪😉

  • @dalislopez6433
    @dalislopez64333 жыл бұрын

    Bendiciones,estoy a tope, gracias mil

  • @luzjaznethgarciaacosta5217
    @luzjaznethgarciaacosta52173 жыл бұрын

    Empezamos bien Abril, gracias👍🇨🇴💞

  • @ami17ify
    @ami17ify3 жыл бұрын

    Excelente Antonio rutina con pesa, 👏👏👏👏👏👏

  • @silviaespinoza4355
    @silviaespinoza43553 жыл бұрын

    Me encantó los ejercicios de tonificación Brazos. Muchs Grxs Profe !!!. 👌👌👏👏👏💪💪💪 Bendecido Sábado 😁 🇦🇷✨✨✨🙏😘😘😘

  • @carolinshop
    @carolinshop3 жыл бұрын

    Buenísima!!! La hice doble y fue excelente 👍🏻💪🏻

  • @fulviasanchezgallardo1514
    @fulviasanchezgallardo15143 жыл бұрын

    Estoy con todo profe. Dios te bendiga y a tus compañeros de clases también 🙏

  • @ligiav.3642
    @ligiav.36423 жыл бұрын

    Gracias Antonio. Saludos aqui juiciosa con las rutinas🙏🙏💓🇨🇴

  • @profecesarmg4770
    @profecesarmg47703 жыл бұрын

    No me rindo. 3 meses y seguiremos hasta el final. Este nuevo estilo de vida realmente atrae mucho bien en todo lo demás.

  • @rosawilliams1441
    @rosawilliams1441 Жыл бұрын

    Gracias,Antonio muchas Bendiciones para usted y familia.Necesito tonificar los brazos tengo 66 Años y la ayuda que nos es increible.❤😊

  • @lulysebastian1647
    @lulysebastian16473 жыл бұрын

    Gracias antonio me Encanto esta rutina! Saludos desde Portland oregon👊👍😍

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista60563 жыл бұрын

    Gracias 👍y un buen día

  • @maribelmorenoderangel8127
    @maribelmorenoderangel81273 жыл бұрын

    Excelente✌😛🤪

  • @alejandraguerra92
    @alejandraguerra923 жыл бұрын

    El mejoooooorrr gracias profe Antonio 🇦🇷

  • @clarivelduquehenao4848
    @clarivelduquehenao48482 жыл бұрын

    Gracias Antonio, me haz ayudado mucho en mis rutinas d ejercicio,me ancantan .

  • @estelagaviria8773
    @estelagaviria87732 жыл бұрын

    Muy bien prife

  • @ivanaherrera5471
    @ivanaherrera54713 жыл бұрын

    Que bien has mas videos con mancuerdas para gluteos saludos desde Argentina

  • @meyemberg79
    @meyemberg793 жыл бұрын

    Gracias Antonio, saludos

  • @rinagarcia5382
    @rinagarcia53822 жыл бұрын

    Las hago mis aeróbicos y abdominales de lunes a sábado.

  • @doragonzalez5503
    @doragonzalez55033 жыл бұрын

    encontre lo que buscaba, super ésta tonificacion!!