Mega spannendes Thema, gerne mehr davon!

Cooles Video Dina. Bei mir ganz klar ESN whey, ESN Hardcore whey oder fitforme pure whey mit 90 g Eiweiß auf 100 g Pulver. Einfach klasse und man kann das von fitforme sogar in heißen Kaffee rühren, geht leider mit ESN nicht. Aber es ist halt teuer mit 40€ pro Kilo. Mach weiter so, freu mich aufs nächste Video! 👍 Schönen Sonntag noch

Finde deine Videos so toll und motivierend. Bin selbst eine höhere Zahl am abnehmen, sehe an mir selbst eher später die Veränderungen aber mich motiviert es mega wenn ich sehe wie du dich veränderst und es hilft mir so sehr dran zu bleiben. Dankeschön. ❤️ Mach weiter so 😊

@PrimaDina

4 жыл бұрын

Das freut mich sooooooooo sehr, dass ich dich motivieren kann ♥♥♥ An sich selbst ist das wirklich schwer zu erkennen, vor allem wenn man sich ja wirklich jeden Tag sieht und alles, aber ich bin sicher due Veränderungen sind bei dir auch da ♥ Du schaffst das Nina 💪

@nina1911

4 жыл бұрын

@@PrimaDina meine Klamotten zeigen es aufjedenfall deutlich aber bald sehe ich es bestimmt auch im Spiegel😊 danke dir ❤️

@PrimaDina

4 жыл бұрын

@@nina1911 Du siehst es ganz bestimmt bald 🥰

Ich liebe es dir zuzuhören 😁 wie hast du dein Süßempfinden trainiert? Komplett verzichtet oder in Schritten? Isst du noch irgendwelche "Sünden"? Chips, Eis sowas? Ich weiß du hast eh nicht viel Platz, aber würde mich mal interessieren. LG 😘

@PrimaDina

4 жыл бұрын

Hab es im MMK immer weiter weggestrichen und seit der OP ist das auch wir resettet. Man empfindet die Sachen alle viel süßer als vorher wegen der Gewohntheit. Klassische Süßigkeiten esse ich nicht mehr, eher mal einen Eiweißriegel unterwegs, wenn ich wirklich Lust auf süß habe 😅

Meine absoluten lieblings Proteinpulver aktuell : Esn designer whey ( cinnamon cereal und fruit cereal ) , peak whey selection ( salted caramel , iced coffee, donut ) , peak delicious whey ( hazel & peanut dream , banana milkshake vanilla , ice cream , Cocos milkshake ) , esn Elite complex ( Butterkeks, Milky chocolate , Erdbeer , banane ) , weider 80+ Proteine ( waldbeer Joghurt , Cappuccino ) all Stars Hy pro 85 ( salted caramel ) , all Stars Hy pro Deluxe ( Cocos Ananas ) !

@PrimaDina

3 жыл бұрын

Die Peak und die All Stars habe ich bisher noch nicht probiert, muss ich vielleicht mal nachholen :3

@vincb.-derskeptiker4448

3 жыл бұрын

@@PrimaDina : Mach das ! Ist zwar etwas teuer , aber lohnt sich meiner Meinung nach von geschmack her jedesmal / immer .

Das klingt ja super, ich glaube das muss ich auch mal testen. Bisher habe ich ab und an die von Layenberger gehabt, aber recht unregelmäßig.

@ThunderLion81

2 жыл бұрын

Wie schmecken die Leyenberger? Kannst du die empfehlen? Wie lange kommst du damit hin?

@rosesarered2244

2 жыл бұрын

@@ThunderLion81 ich fand sie in ordnung, waren nicht so lecker aber schon trinkbar und günstig

@ThunderLion81

2 жыл бұрын

@@rosesarered2244 lieben Dank für die Info. :)

Ich verwende gerne die Produkte von ESN, die von Foodspring hatte ich auch schon mal und fand sie auch lecker. Mag aber beide und ESN ist günstiger 🙈

Super informatives Video. Vielen Dank! Wie lange kommst du mit so einer riesen Packung Foodspring Proteinpulver hin?

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Danke :) Kommt drauf an, steht ja immer auf der Packung wie viele Portionen es sind und dann kommt drauf an ob man täglich nutzt oder alle paar Tage nur :)

@ThunderLion81

2 жыл бұрын

@@PrimaDina Lieben Dank. :) Was mich auch interessiert ist, wenn man einen kleinen Magen hat, dann isst und trinkt man ja weniger. Machst du dann trotzdem die normale angegebene Menge und trinkst das über den Tag verteilt oder rührst/schüttelst du weniger an?

@PrimaDina

2 жыл бұрын

@@ThunderLion81 ich mache als Shake immer 300ml milch und 30g pulver, dauert dann so eine Stunde zum trinken

@ThunderLion81

2 жыл бұрын

@@PrimaDina Also die normale Portion. Danke dir. 🤗

Sehr informativ deine videos. Danke dafür. Irgendwie weiss ich dennoch nicht womit ich wirklich anfangen soll. Ich will nicht 20-40€ oder noch mehr geld ausgeben und nachher schmeckt mir das proteinpulver nicht. Hast du da tipps?

@PrimaDina

Жыл бұрын

Es gibt Probepackungen, da kannst du alle Sorten ausprobieren und schauen was dir schmeckt :)

Olaa amiga,bom domingo😘🌻

Liebe Dina, ich seh sehr gern deine Videos und folge dir auch auf Instagram 🙂 und ich glaube wir wohnen gar nicht so weit auseinander 😉 Also ich hab meine op noch vor mir, hat sich leider wegen eines Bakteriums im Magen nochmal verschoben. Ich hatte foodspring auch schon leider ist mir auf die shakes immer schlecht geworden, weiß nicht warum. Pro 80 find ich ganz gut und neu hab ich mir shakes von more nutrition bestellt - aber noch nicht probiert. Mit purem Eiweiß hab ich so meine Probleme weil ich den Nachgeschmack nicht mag hab mir aber auch bei Aldi dieses back protein mitgenommen und werde das ausprobieren 😋 ach ja und von more nutrition gibt es das chunky flavour das ist ein geschmackspulver das man in quark und ko rein rühren kann oder auch zum Backen nehmen kann das ist finde ich ganz gut man muss es dezent dosieren weil es auch eher in die zu süß Richtung geht wenn man nicht aufpasst aber ein guter süß Ersatz wie ich finde. Liebe Grüße Katharina

@PrimaDina

4 жыл бұрын

More Nutrition hab ich auch schon überlegt, sag mir unbedingt wie sie sind 😀 mit dem chunky flavor hab ich schon geliebäugelt... irgendwann hol ich das auch mal 😅 Voll blöd dass deine OP verschoben wurde aber besser so als wenn nachher was schief geht ☝️😊

Moin, ich mag auch kein Kaffee, aber als Shake schon. :o)))

@PrimaDina

4 жыл бұрын

Yeaaa eine Gleichgesinnte^^

Ich Mag das eiweiß pulver fresubin sehr gerne und kann das von nutrition k6 nicht empfehlen

was eine transformation

Danke für dein tolles Video ! ⭐⭐⭐⭐⭐ Ich finde es sehr gut das du auf süsses verzichtest ! Am Anfang ist es vielleicht schwer , doch mit der Zeit gewöhnt sich dein Körper daran ! Früchte können auch süss sein , ohne leere Kalorien ! 🌞 Gratulation zu deiner Abnahme , du siehst heute ( auch dein Pullover ist Hammer ) sehr gut aus ! 😉💛👍 Ganz liebe Grüsse aus der 🇨🇭

Kannst Du mir was sagen zu Eiweisspresslingen? Ich würde gerne verzichten jeden Tag ein shake trinken zu müssen oder eiweiss Pulver in meinen Joghurt reinzutun, lieben Dank!

@PrimaDina

Жыл бұрын

Nehme ich gerne ins Q&A mit auf

Hi muss eiweißphase machen 14 Tage vor op wollte es mit shakes machen da ich Kraftfahrer kaum Zeit habe wie viel shakes hast am Tag getrunken verteilt und wie viel gramm jeweils mit Wasser? Milch 1,5/3,5%? Hoffentlich krieg ich eine Antwort Lg😂

@PrimaDina

9 ай бұрын

Ich gab gar keine Shakes getrunken, sondern die Eiweißphase mit Magerquark gemacht durch Vorgabe vom Arzt. Gibt dazu auch zwei Videos für jeweile beide Wochen :) LG

Hallo. Welche neutrales eiweißpulver benutzt du?

@PrimaDina

4 жыл бұрын

Zum Backen verwende ich das Neutrale Eiweiß von Maxi Nutrition, die haben ein spezielles Backeiweiß. Zum Trinken nehme ich kein Neutrales, gibt es aber von den meisten Marken, z.B. Foodspring hat auch ein Neutrales.

Hi Ah ja, das Zeug für den Tee hol ich mir auch mal. Super Tipp, danke. Ich rühre mir Fresubin Eiweispulver in den Kaffee und Joghurt und Skyr usw. Shakes sind mir zu viel jetzt. In der Flüssigphase hab ich die von Patrik Heizmann, Vita Moments, getrunken. Am liebsten Himbeere. Aber jetzt muss ich mir das nicht mehr reinzwingen. Ich stehe seit ich 14 war und meine Mutter mich zu so einer Shakediät gezwungen hatte, auf Kriegsfuß mit Shakes. Ganz oft muss ich schon vom Geruch würgen. Aber die Produkte von Vita Moments gingen. Er hat auch tolle Geschmackspulver. Ich habe mir Erdbeere geholt, davon ein bisschen ins Milchprodukt und du kannst z.b. Einen tollen erdbeerjoghurt essen. Ich hasse es nämlich pur und so bekomme ich es runter. Er hat jetzt so Pulver für Schokoproteinkuchen und Pancakes im Shop, die ich auch mal kaufen und testen. Ich benutzte bisher auch viele seiner Vitamine. Besonders gern das Magnesiumpulver. Wenn ich Aquajoggen gehe, rühre ich mir das ins Wasser, stelle die Flasche an den Beckenrand und trinke davon immer mal, so bekomme ich keine Wadenkrämpfe mehr im Wasser.

@PrimaDina

4 жыл бұрын

Das in den Tee ist echt praktisch, alle anderen klumpen total und sind dafür ungeeignet, bin froh das gefunden zu haben :) Fresuin ist auch gut! Ohje zu sowas zwingen ist ganz ganz schlecht, da hat deine Mum mehr kaputt gemacht als gut..... aber wahrscheinlich wollte sie dir halt nur helfen in dem Moment :/ Oh ja den Naturquark / -joghurt mag ich auch nicht, ich kann es runterwürgen, aber genießen auf keinen Fall..... da rühre ich auch gerne Himbeer oder so rein ^-^

Bis jetzt finde ich deine Videos Seriös.

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Das freut mich sehr, vielen Dank.

Ganz Tolle Werbung für Teuerer Produkte. Das beste ist und bleibt : impact whey protein ISOLATE (MY PROTEIN). Kostet nur die Hälfte... Und von der Wirkung und Geschmack auch nicht schlechter, wenn nicht sogar besser.

@PrimaDina

4 жыл бұрын

Von MyProtein habe ich auch schon gehabt, fand das geschmacklich überhaupt nicht gut... man kann es trinken, wenn man ein drittel der Menge nimmt, damit es nicht so intensiv ist, ansonsten viiiiiiiel zu süß und extrem künstlich. Ich mag es überhaupt nicht. Foodspring schmeckt um welten besser :)

Darf ich fragen wie viele Dosen man im Monat dann brauch ? 2 oder mehr ?

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Kommt drauf an wie regelmäßig du es verwendest. Die Portionsmenge ist ja auf jeder Packung angegeben und dann kann man den Eigenbedarf ganz leicht ausrechnen, wenn man weiß, wie oft man es nutzt :)

Du sagst , dass du keine süßen Wheys magst ! Hast du Mal das big zone battle ausprobiert ? Hat ausserdem Verdauungsenzyme für bessere Aufspaltung des Proteins !

@PrimaDina

3 жыл бұрын

Bisher noch nicht. Vielen Dank für die Empfehlung! 🥰

@vincb.-derskeptiker4448

3 жыл бұрын

@@PrimaDina : Gerne , die Mammut und best Body Nutrition Proteinpulver finde ich auch sehr dezent im Geschmack .

@PrimaDina

3 жыл бұрын

@@vincb.-derskeptiker4448 Super danke :D

Deine Eiweißriegel sind viel besser, hab die ausprobiert! Daher benutzte ich Riegel.

Es gibt geschmacksneutrales Proteinpulver zum mischen, damits nicht zu süß ist 😄

@PrimaDina

3 жыл бұрын

Ja das geht auch :) Wenn es grundsätzlich gut schmeckt und nur zu süß ist, ist das eine klasse Option. Wenns grundsätzlich kacke schmeckt retter das nur auch nichts mehr^^

Gibt es eigentlich Riegel / Pulver ohne Nüsse ?

@PrimaDina

4 жыл бұрын

Ja gibt es, kann dir keinen genauen nennen so spontan, aber dass es welche gibt weiß ich ^-^

@TheQueen71010

4 жыл бұрын

@@PrimaDina Ok Danke da schaue ich mal :)

Ich nehme Eiweiß Tabs und Shakes von Bärbel Drexel Vanilie Shake

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Die sagen mir nichts, habe ich noch nicht ausprobiert bisher.

@pelinpehlivan3765

2 жыл бұрын

@@PrimaDina die gibts onlineshops zwar sind bischen preislich hoch, aber gute Qualität. (ohne Zucker) Wenn du soziale Medien nutzt möchte ich dich in die Gruppe der Wunderling einladen.

@PrimaDina

2 жыл бұрын

@@pelinpehlivan3765 nein danke, ich nutze keine Gruppen in sozialen Medien außerhalb meiner eigenen Seiten/Kanäle :) Bestellen kriege ich schon hin, wenn es mal relevant wird :D

Pulver, die mir zu süß sind, mische ich mit nem neutralen Pulver, damit ich auf meine Menge komme. Die Riegel sind für Operierte eher ungeeignet, da sie für uns zu viel Zucker und Kohlenhydrate haben. Schau besser mal nach. Ich persönlich nutze sie gar nicht

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Mit Neutralem aufzustocken ist auch eine Klasse Möglichkeit :D Ich mag die Riegel gerne und die sind bei mir - unter den Umständen wie ich sie nutze, das sieht man ja im meinen Videos öfter - wunderbar geeignet und da ist mit der Zucker egal, muss sogar etwas haben :D

Zu den Premier protein Riegel kann ich nur sagen , ja mag sein das die lecker sind , aber qualitativ der allerletzte Müll ! Die Wertigkeit des proteins darin kannst du bis Ostern noch danach suchen . Wäre keine Option für mich !

@PrimaDina

3 жыл бұрын

Mittlerweile haben wir auch geswitched, weil wir geschmacklich noch viel bessere gefunden haben :) Aktuell mögen wir die von MultiPower Cocos und die Designer Bar Cocos und Hazelnut von ESN sehr gerne :)

schaffst du deine 80 g eiweiss am tag immer

@PrimaDina

3 жыл бұрын

9 von 10 mal ja