Egemen Erden ile Nefes ve Beslenme

Ойын-сауық

Ironman triatleti ve sertifikalı sağlık koçu, ketojenik diyet, burun solunumu ve dayanıklılık antrenmanlarını entegre ederek T1D'nin üstesinden gelme arayışındaki Egemen Erden ile Nefes ve Beslenme üzerine sohbete devam...
Egemen Erden'i takip etmek için: / ceerden

Пікірлер: 22

  • @gamzedemirsoy3175
    @gamzedemirsoy31758 ай бұрын

    Egemen bey beyefendilik, mütevazı duruş nezaket çok teşekkür ederim Zeynep hanım şeker kadın sizi severek izliyoruz 💐

  • @sevdaseven822
    @sevdaseven8228 ай бұрын

    Zeynep hocam yine harika öğretiler edindik... emeğinize sağlık 👍👏

  • @yasagulsezer732
    @yasagulsezer7328 ай бұрын

    Zeynep hocam, çok tatlısınız. Özellikle kemik iliğinden kan nasıl damarlara geçiyor? Diye sormanız, çok hoşuma gitti. Yaptığınız şeyi anlamak ve anlatmak isteğiniz çok değerli. Sizin videolarınız benim için ev üniversitesi gibi. Emeğinize sağlık. Teşekkür ederim.

  • @ZeynepAksoyReset

    @ZeynepAksoyReset

    8 ай бұрын

  • @yelizacik1729

    @yelizacik1729

    6 ай бұрын

    "Ev üniversitesi" ne güzel tanımlamışsınız. Aynen öyle gerçekten de.

  • @jojowhisper
    @jojowhisper8 ай бұрын

    Yine harikaydi.. Gercekten cok aydinlatici oldu Zeynep. Benim icin cok motive edici yaptigin her program❤ sizi dinledigimden beri otofaji yapmaya basladim. O kadar rahatladim ki. Aslinda ne kadar cok gereksiz yedigimizi ve neleri yememiz gerektigini neden nasil ne zaman yememiz gerektigini cok mantik ve bilim çerçevesinde acikladiniz. Minnettarım 🎉❤

  • @ZeynepAksoyReset

    @ZeynepAksoyReset

    8 ай бұрын

    Sevindim. Ben de egemen bey ilhamı ile 16 saat oruç yaptım.

  • @cemiletanay3045
    @cemiletanay30458 ай бұрын

    İkinci bir program cok iyi oldu, daha netlesıyor yada ben daha iyi anladım, et yemek istemeyen biri olarak, sürekli karbonhidrata yönelimim vardı bu söylediklerinizden sonra daha ne yiyecegim belli oldu tesekkürler🙏

  • @ZeynepAksoyReset

    @ZeynepAksoyReset

    8 ай бұрын

    Süper çok sevindim

  • @utkuozlem1386
    @utkuozlem13864 ай бұрын

  • @Visualwalkars
    @Visualwalkars8 ай бұрын

    Wey protein içeceği alsak bu dengeyi sağlar mı? Et yememiz gerekmez.

  • @seherkaya4234
    @seherkaya42347 ай бұрын

    Tarif istiyoruz mümkünse 🙏

  • @sultanguvenc2181
    @sultanguvenc21817 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @DeryaMumm
    @DeryaMumm8 ай бұрын

    Sevgili Zeynep hanım (tercüme için) lütfen konuğunuzu bölmeyin, Egemen bey oldukça iyi anlatıyor.. 👌inanın onu durmadan bölmeniz karşı tarafa pek iyi hissettirmiyor. ☺️

  • @ZeynepAksoyReset

    @ZeynepAksoyReset

    8 ай бұрын

    Profesyonel söyleşi yapan kişi olmadığım için kusuruma bakmayın.

  • @enverhuseynov1185

    @enverhuseynov1185

    8 ай бұрын

    ​@@ZeynepAksoyReset❤❤❤

  • @Visualwalkars
    @Visualwalkars8 ай бұрын

    Ama biz insanlar hayvanları üreterek dogsus zarar veriyoruz. Bu anlattıklarının ütopik bir görüş oluyor.

  • @ZeynepAksoyReset

    @ZeynepAksoyReset

    8 ай бұрын

    Tabii. Bu konuda bence hepimiz kısıtlı bilgiye sahibiz ve konuşmak kolay değil. Çok daha istatistik ve uzman görüşüne ihtiyaç var.

  • @melikebatlbakms4538
    @melikebatlbakms45386 ай бұрын

    Bebek çocuk ve ergen içinde ketojenik beslenmeye değinilseydi keşke. Kh onlar içinde olmamalımı?

  • @yaseminolgun83
    @yaseminolgun838 ай бұрын

    Alkolü çok masum ve normal geçiştirmeniz dışında tüm eğitim çok iyiydi

  • @ZeynepAksoyReset

    @ZeynepAksoyReset

    8 ай бұрын

    Bence hiç normal değil ciddi olarak toplumu uykuda tutan bir şey. Ama normal bir şeymiş gibi davranılıyor. Benim görüşüme göre alkol çok zararlı hele gençlere. Ama aynı zamanda insanların bir kaçışa ihtiyaçları var. Ve ‘gerçekçi’ olmak lazım. Arada bir bir alkollü içki belki sorun değil. Bilmiyorum. Ben sıkça içen birinden artık hiç içmeyen biri oldum, çok mutluyum. Belki ‘arada bir’ içmek zorun değildir. Bilemiyorum cevapları belimiyorum.

Келесі