Еда: про орехи - Доктор Комаровский

Что такое орех? Какие бывают орехи, какова их польза и вред для организма? Суточная норма потребления орехов для взрослых и детей. Современные рекомендации по профилактике аллергии у детей.
(2 часть выпуска ШДК № 44, эфир от 29 Ноября 2017)
Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от доктора Комаровского! Подпишись, кликнув → goo.gl/WGruQw
↓Больше интересных ссылок ниже!↓
Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось - лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!
Doctor Komarovskiy - Meals: about nuts
Subscribe to Doctor Komarovskiy channel! → goo.gl/WGruQw
Самые популярные видео Доктора Комаровского → goo.gl/LQH5sT
Интересные темы:
Вакцинация детей - goo.gl/4nQgyg
Лекарства - goo.gl/vjtDHs
Здоровье, болезни, лечение ребенка - goo.gl/nS3WJP
Образ жизни вашего ребенка - goo.gl/d4aSM3
Начало жизни вашего ребенка - goo.gl/EYrWN0
До рождения ребенка - goo.gl/EPWswq
Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
Официальный сайт: goo.gl/KxbfFE
Доктор Комаровский на Google+: goo.gl/K825zP
Доктор Комаровский в Facebook: goo.gl/bCjWFG
Доктор Комаровский в Вконтакте: goo.gl/CmVHM1

Пікірлер: 264

  • @aspennuts8247
    @aspennuts82473 жыл бұрын

    Люблю орехи))) Только есть проблема - когда перед тобой лежат свежайшие вкусные орешки, сложно остановиться)))

  • @vitalikmonk8068
    @vitalikmonk80683 жыл бұрын

    Спасибо, Доктор)

  • @user-mm9lb8wh6r
    @user-mm9lb8wh6r3 жыл бұрын

    Спасибо за такую полезную информацию, не знал таких тонкостей

  • @ka10k

    @ka10k

    Жыл бұрын

    каких тонкостей? он ничего не рассказал толком.

  • @Justme_0007
    @Justme_00074 жыл бұрын

    Спасибо за полезное видео)

  • @vinigret.tv.1470

    @vinigret.tv.1470

    3 жыл бұрын

    исчезновение кабачкаkzread.info/dash/bejne/f41ksrCQdqupmLg.html

  • @svetgo5102
    @svetgo51022 жыл бұрын

    Абсолютно согласна, большое спасибо Вам!

  • @s.bagrova6210
    @s.bagrova62106 жыл бұрын

    Спасибо. Мы очень любим орехи. И мой сын очень любит.

  • @alenka10r
    @alenka10r5 жыл бұрын

    Спасибо огромное, как всегда все по делу и все просто и ясно сказано

  • @vinigret.tv.1470

    @vinigret.tv.1470

    3 жыл бұрын

    исчезновение кабачкаkzread.info/dash/bejne/f41ksrCQdqupmLg.html

  • @LehaBankomat
    @LehaBankomat3 жыл бұрын

    Спасибо вам огромное 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @UserUser-qu8gy
    @UserUser-qu8gy3 жыл бұрын

    ЗАПОМНИЛИ, ДОКТОР!!! ПОНЯТНО!!!! СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!!!! 🤝👏👍 А мы - МОЛОДЦЫ!!!!! ДОГОВОРИЛИСЬ !!!!!☺🤗😄😆😁

  • @nuriyaruzieva3336
    @nuriyaruzieva33363 жыл бұрын

    Уважаемый доктор, спасибо большое вам за отличное видео!!!

  • @user-zm6pk1wi7j
    @user-zm6pk1wi7j3 жыл бұрын

    Спасибо

  • @user-vd2ro1um7e
    @user-vd2ro1um7e3 жыл бұрын

    Спасибо большое 👍💞🌷

  • @user-ig8mj9sj1e
    @user-ig8mj9sj1e4 жыл бұрын

    Очень люблю орехи, в них много полезных веществ)))

  • @vinigret.tv.1470

    @vinigret.tv.1470

    3 жыл бұрын

    исчезновение кабачкаkzread.info/dash/bejne/f41ksrCQdqupmLg.html

  • @user-id9iu7re5z
    @user-id9iu7re5z6 жыл бұрын

    Спасибо мая дочка обожает орехи теперь не буду ограничивать, здоровье вам🌳🌳🌳🌳🌳

  • @user-bz7yj9oz2w

    @user-bz7yj9oz2w

    2 жыл бұрын

    5 шт. В день не больше!

  • @giawwrfknhgdaxch1547

    @giawwrfknhgdaxch1547

    2 жыл бұрын

    Поаккуратнее, я так поджелудку посадил, аккуратнее

  • @user-qs2db8qc9r

    @user-qs2db8qc9r

    Жыл бұрын

    ​@@user-bz7yj9oz2w 5 штук в течении дня -- грецких орехов , а бразильский орех -- 1шт.-- из-за большого содержания селена . А ещё в орехах очень много жира , хоть растительного , но всё же, они очень калорийны и переусердствовать не стоит .

  • @babaiskenderov4282
    @babaiskenderov42822 жыл бұрын

    Спасибо за информацию

  • @user-fj8tq4rx1s
    @user-fj8tq4rx1s2 жыл бұрын

    Не все орехи одинаково, например бразильский орех богато селеном, поэтому взрослым 1-2 штук в день не более, а не горсточки, полезен при аутоиммунных заболеваниях, при щитовидной железы, гипотиреозе, обьязатеьно на ночь замачивать или на 8-часов чтобы нейтрализовать фитазой фитиновую кислоту, он вызывает камни в почках и желчьном пузыре, Орех кешью замачивать на 3 часа, он полезно у кого бородавки, бородавки сохнут, значит действует противовирусные, Фундук от ожирения, уменьшает тягу к сладкому, снижает аппетит, разгоняет метоболизма Итд каждый орех действует по разному, Миндаль,фундук, дикорастущие лещина богато вит Е, действует как антиоксиданты, от свободных радикалов, препятствует тромбообразованию, не заменим репродуктивного здоровья, снижает боль при менструации, для волос, , Бразильский орех, кедровый орех,пекан, фисташки богато медью процентов -+50% ,от седины,волос, Грецкий орех, , миндаль, фундук, фисташки, богато кремни-+50%, он хорош нормализуется нормальный фон ИИ репродуктивного здоровья, активизирует усвоения кальция, снижает риск опухолей, от туберкулёза, от остеопорозе, от остеохондроза, от слизи Кедровый орех 132%,фундук93%, пекан и макадемия %68 имеет марганец, полезен для сахарном диабете , урегулирует уровень сахара в крови, снижает уровень сахара в крови, нормализуется мозговой деятельности, участия в работе поджелудочной железы, способствует росту соединительной ткани, хрячей и костей, влияние на липидной обмен, предотвращает избыточного отложения жира в печени, снижает уровень холестерина, Лещина дикорастущие богато железой 60% при анемии,при нехватке тусклые волосы, ломкие ногти, в углах губы не заживающие язвочки, на кистях рук и ступней болезненные трещины Омега 3 ЖК только богато грецкий орех,

  • @j.3050

    @j.3050

    Жыл бұрын

    Скажите, что значит нейтрализовать фитазой фитиновую кислоту?

  • @Make_81

    @Make_81

    20 күн бұрын

    Херню не городи, ничего там не нейтрализуется!

  • @Lesenoklll
    @Lesenoklll6 жыл бұрын

    Самые лучшие советы! Спасибо Вам доктор!! За вашу помощь и забуду! Нам ничего не рассказывают наши педиатры и все врачи.

  • @memepars5111

    @memepars5111

    2 жыл бұрын

    Не забудь)

  • @user-jh8tr6cr6j

    @user-jh8tr6cr6j

    2 жыл бұрын

    Когда они должны рассказать если на время приема 15 мин .вы же сами орать будете если будете сутки в очереди сидеть ждать всех

  • @user-ur3to8ig7o
    @user-ur3to8ig7o3 жыл бұрын

    Спасибо большое

  • @user-lo3sd1oh9n
    @user-lo3sd1oh9n3 жыл бұрын

    Как всегда молодец все правильно ждём новых роликов

  • @adamchief27
    @adamchief273 жыл бұрын

    Информативно👌🏻 Грецкие, миндаль и фисташки без каких либо добавок регулярно входит в мой рацион, великолепная и полезная вещь, особенно когда ты последователь ПП)

  • @christinal.491
    @christinal.4916 жыл бұрын

    Настоящее открытие.

  • @user-pz2jx6yr7j
    @user-pz2jx6yr7j3 жыл бұрын

    Мне Нравится Макадамии вкусные орехи очень как конфеты на вкус ароматные и кешью люблю, фисташки обожаю!

  • @krysashusha
    @krysashusha3 жыл бұрын

    спасибо! а что с яичницей?

  • @user-zu6uj7wi7h
    @user-zu6uj7wi7h3 жыл бұрын

    Спасибо, доктор. Здоровья Вам)))

  • @user-pb9ki7er9m
    @user-pb9ki7er9m3 жыл бұрын

    а еще орехи каллорийные и их лучше много не есть, кто худеет ) а так я ем жменю всех существующих орехов в день, у меня бюджет позволяет радоватся каждому ореху что растет на земле)

  • @user-fn7te8ur9l

    @user-fn7te8ur9l

    2 жыл бұрын

    Если в организме все гармонично нет проблем с витамином д3 в организме то орехи это идеальный продукт от которого не поправишься

  • @ka10k

    @ka10k

    Жыл бұрын

    самое глупое утверждение. С орехов ничего не набирается если это не закусывать углеводами.

  • @user-jh1je4np5g
    @user-jh1je4np5g2 жыл бұрын

    А как же необходимость замачивания орехов?

  • @user-rw6li1hz3e
    @user-rw6li1hz3e2 жыл бұрын

    А если чуть недозрелый еще в бархатной корочке, как очистить

  • @kseniagalochkina5753
    @kseniagalochkina57533 жыл бұрын

    Положительные свойства орехов конечно да! Только если, они не вызывают ужасной, опасной аллергии!!:((

  • @StefaniNegrul
    @StefaniNegrul5 ай бұрын

    А арахисовая паста полезна?

  • @user-cz2qz3om6m
    @user-cz2qz3om6m9 ай бұрын

    При гв можно ?

  • @user-qg8gt8pc9d
    @user-qg8gt8pc9d2 жыл бұрын

    В как насчет замачивания орехов?

  • @user-dx9hs8yf7c
    @user-dx9hs8yf7c3 жыл бұрын

    Огромное спасибо за полезную информацию.Разве можно есть в день больше 3 или 4 орехов? Я может не знаю об этом.

  • @drummer-bf1ec

    @drummer-bf1ec

    3 жыл бұрын

    Это реклама!) Они очень жирные и калорийные..

  • @user-tw2si1dy2r

    @user-tw2si1dy2r

    3 жыл бұрын

    вполне до 30г можно! Да и всё зависит от человека... если человек весит 120кг( естественно не жира) то вполне можно и больше, а так среднестатистическому +/- 30 г вполне хватит!

  • @user-eo6nd7zr4d
    @user-eo6nd7zr4d3 жыл бұрын

    И замачивать их нужно на неск часов, чтоб польза потом усвоилась

  • @vinigret.tv.1470

    @vinigret.tv.1470

    3 жыл бұрын

    исчезновение кабачкаkzread.info/dash/bejne/f41ksrCQdqupmLg.html

  • @ela6186

    @ela6186

    3 жыл бұрын

    Замачивать орехи нужно для выведения фитиновый кислоты

  • @giggsvea

    @giggsvea

    3 жыл бұрын

    @@ela6186 причем замачивать нужно в моче, так фитиновая кислота удаляется полностью

  • @user-fb5zu2xr9z

    @user-fb5zu2xr9z

    2 жыл бұрын

    @: причём в моче беременной Кошки по четным числам месяца

  • @user-pi1kg3oz6u
    @user-pi1kg3oz6u3 жыл бұрын

    Спасибо за совет. Я каждый день ем творог и орехи.

  • @tsunakbayev

    @tsunakbayev

    3 жыл бұрын

    Я тоже, я ем на завтрак творог с молоком , бананом , грецким орехом и кешью. Здесь и белки в достатке, и полезные растительные жиры, и углеводы. Считаю, что это можно назвать , если не безупречным, то полноценным и сытным завтраком

  • @Oleg-ko3jt

    @Oleg-ko3jt

    3 жыл бұрын

    @@tsunakbayev Сейчас 90% магазинного творога с пальмовым маслом.

  • @fruit4722
    @fruit47223 жыл бұрын

    Обожаю орехи ем их каждый день и здоров всегда🤟🤘😎👍

  • @liebtliebt3699
    @liebtliebt36993 жыл бұрын

    Вот молодец Комаровский! И инфекционист, и терапевт, и всё он знает, и всем советы абсолютно обо всём раздаёт! Универсал! А сейчас уже на орехи перешёл. Ну чем не сумасшедший это дом?

  • @nikolai.isTiNA.12-3.69
    @nikolai.isTiNA.12-3.692 жыл бұрын

    Гредцские самые полезные

  • @daigoro3681
    @daigoro36812 жыл бұрын

    а мы продолжаем кушать орехи *))

  • @user-jn1wb6vy5s

    @user-jn1wb6vy5s

    2 жыл бұрын

    Пффф

  • @magiablack7092
    @magiablack70923 жыл бұрын

    КАК ХОРОШО ЧТО ЕГО ЛЕШИЛИ МЕДИЦЫНСКОЙ ПРАКТИКИ😂😂😂

  • @elinakartynik3667

    @elinakartynik3667

    3 жыл бұрын

    Вы серьезно?

  • @elsyorta

    @elsyorta

    2 жыл бұрын

    Есть инфо?

  • @StefaniNegrul

    @StefaniNegrul

    5 ай бұрын

    Нет не лишили

  • @magiablack7092

    @magiablack7092

    5 ай бұрын

    @@StefaniNegrul СКАЗАЛ БОТ

  • @StefaniNegrul

    @StefaniNegrul

    5 ай бұрын

    @@magiablack7092 я не бот ! Сам ты бот идиот

  • @solnze5562
    @solnze55623 жыл бұрын

    Мы на ПП и больше 5 шт орехов не рекомендуется тем, кто стройнеет. На своем опыте поправилась на орехах, когда каждый день перекусывала до обеда горсточкой миндаля и кешью(((

  • @solnze5562

    @solnze5562

    3 жыл бұрын

    @Black Cat )) это на правильном питании

  • @ka10k

    @ka10k

    Жыл бұрын

    так ты хлебом и сладким их не заедай и ничего там поправится.

  • @ka10k

    @ka10k

    Жыл бұрын

    а то жрут без ума с сухофруктами и после еды, а потом сказки рассказывают

  • @user-cz2qz3om6m
    @user-cz2qz3om6m9 ай бұрын

    Советую кушать шоколад с орехами Сникерс ❤😊

  • @vladymyrperehuda6038
    @vladymyrperehuda603825 күн бұрын

    в ютубе одни специалисты утверждают, что орехи надо замачивать в солёной воде на 8-12ч якобы избавиться от вредной фитиновой кислоты. Другие же утверждают, что при замачивании теряется часть полезных свойств, микроэлементов в орехе, а фитиновая не пропадает. То как правильно, кому верить?

  • @user-no3le4zs6t
    @user-no3le4zs6t3 жыл бұрын

    С 2015 СМОТРЮ КАК СЫНОК РОДИЛСЯ ТОЖЕ ЖЕНЯ НУ А МАМА ТАНЯ

  • @user-vw3gn1co9h
    @user-vw3gn1co9h3 жыл бұрын

    Бразильский орех с селеном... Чем больше, тем на здоровье...! ))

  • @user-hr2el1un3k

    @user-hr2el1un3k

    2 жыл бұрын

    Два ореха в день,не больше

  • @emilbek_isaev
    @emilbek_isaev2 жыл бұрын

    0:28 молодой Светлаков

  • @LS-pn5dn
    @LS-pn5dn2 жыл бұрын

    Все орехи одинаковые ? ))))) Ну тогда и все фрукты тоже.. Теперь понятно почему у нас такая медицина , какая она ещё может быть, если врачи знают меньше пациентов )))

  • @MaestroChAK

    @MaestroChAK

    Жыл бұрын

    Он нигде не сказал, что все орехи одинаковые.

  • @LS-pn5dn

    @LS-pn5dn

    Жыл бұрын

    @@MaestroChAK 1:09 можете ещё раз послушать,а не вступать в безсмысленные дискуссии

  • @MaestroChAK

    @MaestroChAK

    Жыл бұрын

    @@LS-pn5dn я ещё раз послушал. Говорит то, что я написал. А значение у фразы, которую он произнёс не такое, как у той, которую вы написали.

  • @user-qs2db8qc9r

    @user-qs2db8qc9r

    Жыл бұрын

    Передача для родителей с малыми детьми , поэтому Комаровский рассказал об орехах вкратце, не вдаваясь в подробности , тем более что время передачи ограничено .

  • @Pobeda_Rusi_i_Sveta.7
    @Pobeda_Rusi_i_Sveta.74 жыл бұрын

    Орехи - это тяжёлая пища, организму нелегко её переваривать. Желательно съедать взрослому человеку горсть в день и в первой половине дня. Уж точно не на ночь. Сейчас в магазинах эко продуктов есть прекрасные ореховые пасты. Для маленьких деток - самое то! Съедаю горсть орехов каждый день после завтрака. Это уже неотъемлемо. Организм в прекрасной форме! Хотя не только поэтому, конечно. )

  • @hannamontana3611

    @hannamontana3611

    4 жыл бұрын

    В обед орехи нужно кушать, а пасту, урбеч лучше самим делать.

  • @vinigret.tv.1470

    @vinigret.tv.1470

    3 жыл бұрын

    исчезновение кабачкаkzread.info/dash/bejne/f41ksrCQdqupmLg.html

  • @ka10k

    @ka10k

    Жыл бұрын

    Чтобы легко переваривалось нужно их уметь готовить.

  • @azamatshukurov5349
    @azamatshukurov53496 жыл бұрын

    Ya toje ochen lublyu orexov asobenno kogda bilo ploxo vovremya beremennosti oni mne pomogali abrikosoviyi kostochki ... No oni takiyi dorogiyi.

  • @user-cc3iu2mc5t
    @user-cc3iu2mc5t3 жыл бұрын

    Больше?.... Можно больше жменьки?... На печень не отразится, если,, больше"? Всегда думала, что больше, чем помещается в ладошку уже не безопасно!....))))))))))))

  • @IVT1979
    @IVT19796 жыл бұрын

    К сожалению вопрос пользы сырых и жареных не был раскрыт...

  • @susanna_shoe_agency9162

    @susanna_shoe_agency9162

    5 жыл бұрын

    Да, а ведь есть нюансы

  • @hannamontana3611

    @hannamontana3611

    4 жыл бұрын

    Сырые после замачивания.

  • @myakoniy

    @myakoniy

    3 жыл бұрын

    Нужно замачивать, как говорится, активировать

  • @user-pz2jx6yr7j

    @user-pz2jx6yr7j

    3 жыл бұрын

    @@myakoniy арахис тоже замачивать ?

  • @myakoniy

    @myakoniy

    3 жыл бұрын

    @@user-pz2jx6yr7j арахис не орехи, про них не знаю

  • @vetalkzvetalkz6682
    @vetalkzvetalkz66826 жыл бұрын

    Обожаю мендаль самый лучший и вкусный орех для меня!!!

  • @susanna_shoe_agency9162

    @susanna_shoe_agency9162

    5 жыл бұрын

    Лучше кушать миндаль

  • @user-mq8hy9kz2q

    @user-mq8hy9kz2q

    5 жыл бұрын

    Анна Анна а мендаль?

  • @andreasromanov7619

    @andreasromanov7619

    4 жыл бұрын

    @@user-mq8hy9kz2q с мЕндале мышьяк!

  • @vinigret.tv.1470

    @vinigret.tv.1470

    3 жыл бұрын

    исчезновение кабачкаkzread.info/dash/bejne/f41ksrCQdqupmLg.html

  • @user-ks1ub3wj6i

    @user-ks1ub3wj6i

    2 жыл бұрын

    @@andreasromanov7619 самый полезный орех фисташки в них больше всех витам..и микро .элем..замачивать на ночь и будут не соленые..

  • @happyv3082
    @happyv30823 жыл бұрын

    Переел орехов каждый день орехами закидывался, стало пахнуть ацетоном от человека, печень посадил, столько жира и калорий! Разбомбило. Сделал перерыв, все восстановилось, теперь если есть- по 3-5 штучек каждый день, без фанатизма

  • @user-ou2eo7qd9m

    @user-ou2eo7qd9m

    3 жыл бұрын

    Попробуйте орехи на ночь вымачивать.В воду за ночь уходит Фитиновая кислота,которая многим не идёт и тогда-никаких проблем и Орехи полностью усваиваются .

  • @allufolie3411

    @allufolie3411

    3 жыл бұрын

    Похоже человек от орехов/жиров в Кетоз попал ... ))

  • @user-dx9hs8yf7c

    @user-dx9hs8yf7c

    3 жыл бұрын

    Ятоже так думаю, надо есть по 3,4 ореха, не больше, не загружать свою печень, и вообще, зачем переедать? В них достаточно жира, не меньше, чем витаминов. Всем здоровья.

  • @ka10k

    @ka10k

    Жыл бұрын

    как ты определил что посадил печень? То что тебя пронесло разок еще не значит что ты там что-то посадил)

  • @hryhoriinevmerzhytskyi4299
    @hryhoriinevmerzhytskyi42993 жыл бұрын

    Горіхи дуже калорійні, як з цим бути?

  • @ka10k
    @ka10k Жыл бұрын

    Ни слова про способы подготовки, финитовую кислоту и антинутриенты. Поверхностные знания времен каменного века.

  • @user-gt6jr2jq8w
    @user-gt6jr2jq8w Жыл бұрын

    Очень плохо что, Великий доктор не сказал,что орехи обязательно нужно вымачивать в воде для удаления фитиновой кислоты

  • @anvaralimov4337

    @anvaralimov4337

    Жыл бұрын

    это миф 🤦🏻‍♂️ а мутная вода это йод!

  • @allagarber8951

    @allagarber8951

    Жыл бұрын

    0

  • @StefaniNegrul

    @StefaniNegrul

    5 ай бұрын

    И арахис 🥜?

  • @user-tv6kp4fn4f

    @user-tv6kp4fn4f

    2 ай бұрын

    )))))))))))))))))))))

  • @anastasi3579

    @anastasi3579

    2 ай бұрын

    А моче не нужно вымачивать?

  • @xman3084
    @xman30843 жыл бұрын

    Ответьте пожалуйста! Нужно ли вымачивать орехи? Очень важный вопрос . Надеюсь мой вопрос будет увиден! Спасибо!

  • @user-be6ec8ug7r

    @user-be6ec8ug7r

    3 жыл бұрын

    У меня друг Арменин,его мама делает из зелёных грецких орехов варенье вкусное. Перед тем как его делать она их вымачивает в воде!

  • @orider802

    @orider802

    3 жыл бұрын

    миндаль точно нужно замачивать.

  • @xman3084

    @xman3084

    3 жыл бұрын

    @@orider802 та я и грецкий орех вымачиваю. Кстати намного вкуснее получается, как свежий, да и +после вымачивания столько грязи в воде. Так что лучше вымачивать

  • @seagull5197

    @seagull5197

    3 жыл бұрын

    @@xman3084 это не грязь,в грецком орехе йод

  • @xman3084

    @xman3084

    3 жыл бұрын

    @@seagull5197 откуда инфа? Процентов 90% если не больше в воде после замачивания оседают бактерии и грязь

  • @giggsvea
    @giggsvea3 жыл бұрын

    Кошмар! Фраза "хотите больше - на здоровье" убила!

  • @user-od8kh2zj6s
    @user-od8kh2zj6s3 жыл бұрын

    Только сырые, жареные уже бесполезные!!!

  • @user-dd9bf6gy1z

    @user-dd9bf6gy1z

    3 жыл бұрын

    Уверен?

  • @allufolie3411

    @allufolie3411

    3 жыл бұрын

    Да. Сушение полезны , жареные превращается при высокой температуре в трансжиры ...

  • @sanchesseli
    @sanchesseli5 жыл бұрын

    Дочка в 3 года прямо "тащится" от тыквенных семечек. Можно ли по пол горсточки в день? Чистим ей сами, уже чищенные даём.

  • @Helena-tv9qv

    @Helena-tv9qv

    4 жыл бұрын

    Нужно! Это и глистогонное, и аминокислоты, и полезность разная . Так что ваша доча будет здорова

  • @user-tw2si1dy2r

    @user-tw2si1dy2r

    3 жыл бұрын

    Ну в 3 года целая взрослая горсть будет конечно лишней( тем более если каждый день) Орехов обычному среднестатистическому человеку хватает в день 30-35 г ну а ребёнеу 3-х лет половина этой дозы будет хватать( естественно если раз в месяц и сьест целую горсть ничего не будет, а на постоянной основе незачем в таких объемах маленьким детям их есть)

  • @alexen5481
    @alexen54813 жыл бұрын

    Замачивать орехи надо?

  • @user-kn7mq7xf9h

    @user-kn7mq7xf9h

    3 жыл бұрын

    нахера?

  • @etherialsunshine1483

    @etherialsunshine1483

    3 жыл бұрын

    Если есть их не каждый день и не в больших количествах, то замачивать не обязательно. Замачивают, чтобы избавиться от фитиновой кислоты, которая вредна в большом количестве.

  • @user-wf7oi4qp2g
    @user-wf7oi4qp2g6 жыл бұрын

    с какого возраста нудно вводить орехи в рацион ?

  • @alinabramova

    @alinabramova

    4 жыл бұрын

    Урие Зинединова в видео сказано

  • @psevdonim........
    @psevdonim........3 жыл бұрын

    Не главное что ешь,а как оно усваивается

  • @user-tw2si1dy2r

    @user-tw2si1dy2r

    3 жыл бұрын

    Как это не важно??? Как раз в идеале и важно что ешь, и важно как усваивается!!!

  • @ka10k

    @ka10k

    Жыл бұрын

    ну так ешь сахар один, он хорошо усваивается

  • @ljubowart3831
    @ljubowart38318 ай бұрын

    😊💌

  • @dobrats
    @dobrats2 ай бұрын

    Орехи почти не усваиваются. Надо есть урбечи. Точнее жир из ореха всасется в каком-то количестве, а остальное нет. Мне так кажется

  • @user-mp6ve9lf1p
    @user-mp6ve9lf1p3 жыл бұрын

    Уморил!!!)))) Орехи в меню детсада и школьной столовой)))))) Доктор Вы отличный и блогер популярный, но с реальностью у вас небольшой разрыв))

  • @user-du2zq3cd9o

    @user-du2zq3cd9o

    3 жыл бұрын

    Он украины , там у них все даром , даже орехи

  • @user-de7vp6ux4z

    @user-de7vp6ux4z

    3 жыл бұрын

    В столовой манка на воде, 🙄💔

  • @Oleg-ko3jt
    @Oleg-ko3jt3 жыл бұрын

    Полезен ли магазинный арахис жареный с солью?

  • @bonesbones2291

    @bonesbones2291

    2 жыл бұрын

    Да,но есть их много не советую

  • @user-ij4po5bn2k
    @user-ij4po5bn2k3 жыл бұрын

    Жарренние ненадо полза мало

  • @toropi6ka
    @toropi6ka6 жыл бұрын

    Здрасте.... вообще-то в орехах разное соотношение омега 3 к омега 6, разное количество мононенасыщенных жиров. Арахис будет самым бестолковым, например, а грецкий - лучшим источником растительной омега 3. Так что разница есть!

  • @Helena-tv9qv

    @Helena-tv9qv

    4 жыл бұрын

    Арахис нельзя есть! И вообще это не орех

  • @serafim2532

    @serafim2532

    4 жыл бұрын

    Арахис же это бобовые

  • @13cm.

    @13cm.

    4 жыл бұрын

    @@Helena-tv9qv почему нельзя?

  • @hannamontana3611

    @hannamontana3611

    4 жыл бұрын

    Арахис не орех

  • @toropi6ka

    @toropi6ka

    4 жыл бұрын

    @@hannamontana3611 вообще неважно . тут не съезд агрономов. Он продается с орехами и большинство людей относят его к орехам. Суть была в другом. Но ты знаешь, что арахис бобовые - садись, пять!

  • @marinarecalo9891
    @marinarecalo98914 жыл бұрын

    Обожаю фундук и мендаль

  • @andreasromanov7619

    @andreasromanov7619

    4 жыл бұрын

    мЕндаль-это то что находится у вас в трусах! а миндаль-это орех

  • @marinarecalo9891

    @marinarecalo9891

    4 жыл бұрын

    @@andreasromanov7619 какой ты бля грамотной,а!

  • @andreasromanov7619

    @andreasromanov7619

    4 жыл бұрын

    @@marinarecalo9891 цэ добрэ

  • @user-nk6iz4cu6k

    @user-nk6iz4cu6k

    3 жыл бұрын

    @@andreasromanov7619 🙃👍

  • @krysashusha
    @krysashusha3 жыл бұрын

    а у меня - про сахарнную вату

  • @AlicetheNeedlewoman
    @AlicetheNeedlewoman2 жыл бұрын

    Самый полезный орех это Грецкий орех, Комаровскому стыдно не знать.

  • @weras7939

    @weras7939

    2 жыл бұрын

    Рофл?

  • @AlicetheNeedlewoman

    @AlicetheNeedlewoman

    2 жыл бұрын

    @@weras7939 Нет, это и правда так

  • @iraa2175
    @iraa21753 жыл бұрын

    А арахис полезный, в чем вред арахиса..?

  • @user-md4iz8pu7j

    @user-md4iz8pu7j

    3 жыл бұрын

    Аллергия

  • @ghostofdarkness601

    @ghostofdarkness601

    3 жыл бұрын

    Во первых арахис не орех, а аллергия из-за химикатов а не самых арахисов. Замачивать надо.

  • @user-cv3ll1zn2l
    @user-cv3ll1zn2l4 жыл бұрын

    Диетологи советуют есть сырые орехи, и замачивать их на 1-2 часа, тогда они лучше усваиваются и не такие твёрдые)

  • @Fortuna111q

    @Fortuna111q

    4 жыл бұрын

    Обычно замачивают миндаль

  • @hannamontana3611

    @hannamontana3611

    4 жыл бұрын

    @@Fortuna111q все замачивают

  • @pavelsazonov9628

    @pavelsazonov9628

    3 жыл бұрын

    Тупые диетологи это беда, конечно

  • @hannamontana3611

    @hannamontana3611

    3 жыл бұрын

    @@pavelsazonov9628 острые ещё страшнее.

  • @vinigret.tv.1470

    @vinigret.tv.1470

    3 жыл бұрын

    исчезновение кабачкаkzread.info/dash/bejne/f41ksrCQdqupmLg.html

  • @user-yv4ln5ri1q
    @user-yv4ln5ri1q2 жыл бұрын

    Бытует мнение, что ядро абрикоса содержит ядовитые вещества. Это правда ?

  • @user-mt3zm7dy2c

    @user-mt3zm7dy2c

    2 жыл бұрын

    Правда.

  • @flatershai_896

    @flatershai_896

    2 жыл бұрын

    Да правда. Но эти зёрна антиоксиданты лечат от рака. Главное мера

  • @user-wq1vi9hu8x

    @user-wq1vi9hu8x

    Жыл бұрын

    Правда, в 41-45 годах в войну дети ели эти зёрнышки и умирали. Все в меру

  • @user-ju8lx6gx7g
    @user-ju8lx6gx7g3 жыл бұрын

    Пришла ко мне на приём пациентка заботящаяся о себе Цель- узнать спектр липидов. В день принимала по 1 стакану грецких орехов. Сделали анализ. Результат- 13 ммоль. На неделю мы с ней сделала приём 3 орешков, получили 6.2 ммоль . Показательно, да?

  • @t.v.4551
    @t.v.45513 жыл бұрын

    Ну как можно давать орехи детям до 6 лет???

  • @allufolie3411

    @allufolie3411

    3 жыл бұрын

    Молча, а как дети в сёлах едет семечки и орехи с 2х лет , как только топать научились... Почистили и дали ..)) Сейчас люди живут "по науке", а раньше жили с природой и здоровее были ...

  • @user-oy3ef1ei5c

    @user-oy3ef1ei5c

    3 жыл бұрын

    У знакомых трёхлетка поел орехов и умер, заворот кишок. Думайте.

  • @maksimtuuva3206
    @maksimtuuva32062 жыл бұрын

    A

  • @prometeus0358
    @prometeus0358 Жыл бұрын

    Почему он похож на Буба Касторского?

  • @user-ud5oe8mh7b
    @user-ud5oe8mh7b2 жыл бұрын

    А про лектины нечего не хотите сказать?

  • @user-ou2eo7qd9m
    @user-ou2eo7qd9m3 жыл бұрын

    Доктор,а почему Вы упустили тему Фитиновой кислоты,от которой вред,неусвоение СА и др.минералов и аллергия.А всего лишь надо -замочить на ночь в воде орехи,утром сполоснуть и фитиновой кислоты уже нет в орехах!Вот тогда они-бесценны!!!

  • @user-tw2si1dy2r

    @user-tw2si1dy2r

    3 жыл бұрын

    Ну так всё дело в количестве... Как вы из 30-35г орехов переберёте по количеству фитиновой кислоты?

  • @ka10k

    @ka10k

    Жыл бұрын

    вы не уберете замачиванием полностью фитиновую кислоту

  • @ka10k

    @ka10k

    Жыл бұрын

    @@user-tw2si1dy2r очень просто. у тебя есть ферменты, нейтрализующие филаты, а другого нет. Ты думаешь просто так некоторые люди орехи не переносят?

  • @user-cw6go3gr2f
    @user-cw6go3gr2f6 жыл бұрын

    Нужно ли замачивать орехи?

  • @aizatesla5484

    @aizatesla5484

    6 жыл бұрын

    Думаю не стоит замачивать

  • @Sofia-wv5mg

    @Sofia-wv5mg

    6 жыл бұрын

    Олеся Мартынчук они же разлезутся

  • @Elena_2525

    @Elena_2525

    6 жыл бұрын

    Олеся Мартынчук можете не только замочить, но и постирать😂😂😂

  • @ka10k

    @ka10k

    6 жыл бұрын

    Елена ELENA шутки за 300 подьехали

  • @Elena_2525

    @Elena_2525

    6 жыл бұрын

    ka10k и мимо тебя проехали!

  • @TA0072011
    @TA00720113 жыл бұрын

    Не о чем ! Ждал знания и получил болтовню) хорошей актёр 👍

  • @user-cz2qz3om6m
    @user-cz2qz3om6m9 ай бұрын

    Миндаль ела всю беременность а также при кормлении утром !

  • @user-ob3od3ms7p

    @user-ob3od3ms7p

    4 ай бұрын

    Вітаю, ви його піджарюєте, чи просто сушений їсте?

  • @user-cz2qz3om6m
    @user-cz2qz3om6m9 ай бұрын

    Кушайте то что ели во время беременности !!!! А не после передачи

  • @miju_art
    @miju_art2 жыл бұрын

    Переела миндаля, теперь развилась аллергия, отказаться всё никак не получается до конца ((( *ела по 40 гр каждый день

  • @r8vogs90

    @r8vogs90

    5 ай бұрын

    В чем проявляется у вас аллергия?

  • @olenastep5519
    @olenastep55192 жыл бұрын

    Что за бред!? Арахис - не орех.

  • @user-kb7ey4ru1x
    @user-kb7ey4ru1x3 жыл бұрын

    Очень дорогие они и хороших мало,химию пихают.едим Очень редко

  • @taniakrivorot

    @taniakrivorot

    3 жыл бұрын

    Посадите грецкий орех

  • @user-vi6or2to9k
    @user-vi6or2to9k3 жыл бұрын

    ЕМ ОРЕХОВ РАЗНЫХ ГДЕ ТО 12-15 КГ В ГОД.

  • @user-ns6mx6po4c

    @user-ns6mx6po4c

    3 жыл бұрын

    Это мало , я в неделю столько ем орех и банку мёда

  • @user-vi6or2to9k

    @user-vi6or2to9k

    3 жыл бұрын

    @@user-ns6mx6po4c Это же перебор

  • @tsunakbayev

    @tsunakbayev

    3 жыл бұрын

    @@user-vi6or2to9k согласен, это перебор, столько же много каллорий, оно должно быть в меру

  • @revagioeva659

    @revagioeva659

    3 жыл бұрын

    Сергей Водолазский как вы себя чувствуйте ? Есть проблемы с давлением ?

  • @user-vi6or2to9k

    @user-vi6or2to9k

    3 жыл бұрын

    @@revagioeva659 У МЕНЯ ДАВНО СТАЛО ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ.

  • @user-ff1pd6js1m
    @user-ff1pd6js1m2 жыл бұрын

    а вы знаете что орехи отмывают в стиральном порошке чтобы кожура была чистая?

  • @user-hr2el1un3k

    @user-hr2el1un3k

    2 жыл бұрын

    Они бы воняли порошком

  • @user-bg3oi8yx9q
    @user-bg3oi8yx9q2 жыл бұрын

    Вот грамотей,никакого различия в орехах нет.В арахисе много жира но гораздо меньше витаминов и биологически активных веществ.Лещина и грецкий орех это настоящие кладовые полезных веществ они гораздо ценнее для питания.

  • @user-bf3ro8ub1o

    @user-bf3ro8ub1o

    2 жыл бұрын

    Вы каким местом слушали?Он же сказал что арахис-это не орех а бобовые.

  • @ne_gruz
    @ne_gruz3 жыл бұрын

    Мускатный орех же нельзя ребенку в йогурте давать, вы чего???

  • @ne_gruz

    @ne_gruz

    3 жыл бұрын

    Если, как пишут в интернете "у взрослого выворачивает желудок и голова с ума сходит"

  • @user-hr2el1un3k

    @user-hr2el1un3k

    2 жыл бұрын

    Вообще то мускатный орех -это пряность

  • @user-og9ms4oj2h
    @user-og9ms4oj2h2 жыл бұрын

    И куча оксалатов

  • @olegnaum3542
    @olegnaum35424 жыл бұрын

    Посмотрите ка выглядит доктор комаровский какой у него животик :-))))

  • @user-du2zq3cd9o

    @user-du2zq3cd9o

    3 жыл бұрын

    Орехи , видать не замачивал

  • @vinigret.tv.1470
    @vinigret.tv.14703 жыл бұрын

    исчезновение кабачкаkzread.info/dash/bejne/f41ksrCQdqupmLg.html

  • @negurabenell11
    @negurabenell113 жыл бұрын

    Господин Комароаскии вы талант, теряете времч с сопливыми детьми.

  • @alinabramova
    @alinabramova4 жыл бұрын

    жаль, что доктор Комаровский подходит поверхностно к этому вопросу. во-первых, орехи нужно замачивать. зачем? гугл в помощь. во-вторых, у всех орехов разный состав. например, самый бесполезный арахис - это только набрать ккал, перебиться когда другого ничего нет. и его невозможно «вернуть в сырой вид» из-за особенностей обработки, то есть его можно не замачивать - толку не будет. в-третьих, как и семена, орехи при домашней термо-обработке (жарка) теряют почти все свои полезные свойства.

  • @serafim2532

    @serafim2532

    4 жыл бұрын

    Арахис не орех. Жарить можно в духовке без масла.

  • @allufolie3411

    @allufolie3411

    3 жыл бұрын

    Орехи можно сушить , но не жарить . При жарке орех /масла превращается в трансжиры .

  • @user-jo7wi4jr4s
    @user-jo7wi4jr4s3 жыл бұрын

    Все орехи обрабатываются страшными химикатами, отравлений с высокой температурой немерено. Прежде чем есть их надо очень-очень тщательно мыть.

  • @lanasam9899

    @lanasam9899

    3 жыл бұрын

    Прямо на дереве обрабатываются? 😮 😁

  • @user-tw2si1dy2r

    @user-tw2si1dy2r

    3 жыл бұрын

    Есть просто индивидуальная не переносимость и алергия( особенно от арахиса) А так вы миллионы людей едят целую жизнь и всё нормально!!!

  • @flatershai_896

    @flatershai_896

    2 жыл бұрын

    Их действительно обрабатывают чтобы насекомые и крысы не ели, пока их довезут из тропиков к нам

  • @VladimirPutinMolodec
    @VladimirPutinMolodec3 жыл бұрын

    Арахис не орех. Это врач от слова врать

  • @user-wp1us3ht9z
    @user-wp1us3ht9z3 жыл бұрын

    Эта глупая демонстрация детей , они же мешают ! Не приятно смотреть ваши программы !

  • @Prostymi_Slovami

    @Prostymi_Slovami

    3 жыл бұрын

    Кому неприятно смотреть на детей, тот, видимо, детей не любит, и дети его раздражают!.. Очень сочувствую... А еще бывают такие люди, которые приходят на детскую площадку, во двор дома, где гуляют дети, садится на лавочку и давай орать на детей и родителей, что они скачут, бегают, кричат, визжат, смеются!.. Если так раздражают дети, не лучше ли пойти в тихое место, где их нет?!

  • @Art.11

    @Art.11

    3 жыл бұрын

    Эк подгорело то как?

  • @personaOne

    @personaOne

    3 жыл бұрын

    🤦 дети мам, что пришли на передачу

  • @vladimirsimonov3153
    @vladimirsimonov31533 жыл бұрын

    Бла-бла-бла, лишь бы мамам понравиться. Априори, никогда орехи не могут быть полезней йогурта. Если не так, приведите обоснование , кроме бла-бла-бла.

  • @user-zy8xw8ii7j

    @user-zy8xw8ii7j

    3 жыл бұрын

    Просто нельзя одними орехами питаться и одним йогуртом. Это аргумент?

  • @vladimirsimonov3153

    @vladimirsimonov3153

    3 жыл бұрын

    @@user-zy8xw8ii7j мне 60, я никогда не ел орехи, не помню, лет 40 утром ем творог и запиваю йогуртом, сыроваткой, мацони, в зависимости в какой стране нахожусь. Моя нынешняя , когда видит , как я обрезаю ногти два раза в неделю, завидует чёрной завистью. Бегаю в футбол на большом поле, колени и проч. порядок. Аргументирую- йогурт всегда заменит орехи , так же как орехи - никогда не заменят йогурт.

  • @user-zy8xw8ii7j

    @user-zy8xw8ii7j

    3 жыл бұрын

    @@vladimirsimonov3153 А зачем йогурт заменять? Орехи тоже полезные

  • @vladimirsimonov3153

    @vladimirsimonov3153

    3 жыл бұрын

    @@user-zy8xw8ii7j возвращаемся назад, в чем полезные ? Даже не в сравнении с йогуртом, а взагали, в чем? Калорийные и что? Комбижир тоже калорийный)))

  • @user-tw2si1dy2r

    @user-tw2si1dy2r

    3 жыл бұрын

    @@vladimirsimonov3153 А в голову не приходило, что это не от йогурта?))) А может быть много и др факторов!!! Есть так же люди которые йогурт вообще не едят и точно так же бегают да и если кальций в достатке то и ногти тоже будут в порядке и без йогурта!!!

Келесі