Сон в жару
Как уснуть в жару, как выспаться в жару? Проанализируем конретные варианты действий и рассмотрим лайфхаки, касающиеся поведения в течение дня, подготовки к ночному сну собственного организма, спальни, кровати и постели.
👉 10 советов для хорошего сна - • 10 советов для хорошег...
👉 Ребенок и кондиционер - • Ребенок и кондиционер ...
Журнал доктора Комаровского: komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - www.patreon.com/bePatron?u=65...
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
KZread:
Канал "Комаровский..." - / @komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - / @eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - / @tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - t.me/Hello_Doc
Инстаграм: / doctor_komarovskiy
www.threads.net/@doctor_komar...
Фейсбук: / komarovskiynet
Тикток: / doctor.komarovskiy
Пікірлер: 768
Выгоню с кровати кошку и жену И раскинув руки,превращусь в звезду Простынь с морозилки брошу на себя Рядом вентилятор дует на меня И приснится море, голубой простор Надо мною звёзды -вечный разговор Вдруг волна шальная захлестнет меня -слушай,дорогая,шутки у тебя!
@anastassiaschwarz104
Жыл бұрын
👏🏻👏🏻👍🏻🌻🌻🌻
@lada6065
Жыл бұрын
Блестяще💙💙💙💙
@user-qw3ub5zf9u
Жыл бұрын
Отлично!
@firststep6858
Жыл бұрын
У меня страх от кондиционера за стоимость потраченного электричества в конце месяца))))))
@smalyk9770
Жыл бұрын
Шедевр!👍😆
Главное что бы не бомбили. Это единственное условие крепкого и здорового сна. Все остальное назявается: человек просто не хочет спать.
@user-pc5cc8ng7u
Жыл бұрын
А Я...и под сирены и 🌃 ночные бомбёжки очень сладко сплю. Послушаю приятную музыку, затем передачу Е.Кисилёва, затем 90-й псалом, какую-то страшную историю на Ютубе ,и... засыпаю...сладко.- Сладко. 🥰
@olya1719
Жыл бұрын
Да щаз. У нас несколько дней 50 градусная жара была. Так вот спать нереально при этом.
@saqybek
Жыл бұрын
И много где сейчас бомбят, помимо Украины?
@user-es2lw6np6x
Жыл бұрын
@@olya1719 В каком городе Вы живете? Я в Херсоне. У нас очень жарко тоже.
@user-es2lw6np6x
Жыл бұрын
@@saqybek На европейском континенте, по моему, только нас
Евгений Олегович! Очень захотелось именно сейчас поблагодарить вас за то, что вы с нами эти несколько сложных лет! Дякую за небайдужість, за щирі емоції! Будьмо!
@user-ek4se5fd3h
11 ай бұрын
Ставлю сотый лайк под Вашим комментарием. ❤ И полностью разделяю проявленные чувства )
@user-jr8vh7vc8m
11 ай бұрын
За кого он сейчас?
@user-ek4se5fd3h
11 ай бұрын
@@user-jr8vh7vc8m за здравый смысл, полагаю. )
@user-el4rh3yf5b
11 ай бұрын
😅😅😅
@user-ie8ho5gp2c
23 күн бұрын
А я за то, что помог скрасить материнство и вообще, за то, что он есть. Спасибо Вам огромное!!! Умнейший и мудрейший❤❤❤ Дай Вам Бог здоровья❤❤❤
Кот сам все прекрасно понимает. Зимой спит с нами, а сейчас в жару (у нас +44) звёздочкой на полу😊
@user-yy6yw2mz8n
Жыл бұрын
Это где так?
@lynamirareyhan421
Жыл бұрын
@@user-yy6yw2mz8n Турция
@shijashie779
Жыл бұрын
У нас на Урале тоже так
@INKVISITOR666
Жыл бұрын
@@shijashie779 В Дагестане 45 градусов днем♨️
@shijashie779
Жыл бұрын
@@INKVISITOR666 так вы хоть готовы к этому,а мы нет
Мира всем и ночной тишины!
@BEHOK47
18 күн бұрын
сирены в 3 утра ахуенно...так блять бодрят...
Всё пройдёт и даже жара спадёт. и потом будем учиться не замерзать и востанавливаться - счастье, что наш ДОКТОР всегда РЯДОМ. всегда про нас и за нас!❤Дякую , пане врачеватель душ !💛💙✌
Спасибо, доктор. От себя хочу добавить выстраданное. Когда живешь на последнем этаже под раскаленной крышей, а свет дают на 2 часа, в квартире высокая влажность и всю ночь +30 (иногда больше). Чтоб не сойти с ума от перегрева, ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ набрать холодной воды (не ледяной!) в пяти-шестилитровые бутылки и обложиться ими в постели, обязательно под ноги, от колен до стоп, рядом со спиной\животом - по желанию. Я лично, вся обложена, как лосось во льду :). Вода забирает жар из тела и не так быстро нагревается, как холодные простыни. Еще рекомендую спать на охлаждающем коврике для животных. Голой кожей, разумеется. Коврика хватает где-то на час, потом его надо отложить и заменить на другой (если вы проснулись). Держимся!
@Romani_Chocolait.
21 күн бұрын
Как же я вам сочувствую😢
@user-gc1zj7qy9w
20 күн бұрын
💔😭 наші страшні реалії (((
@user-gx7jz5tz5q
18 күн бұрын
😅
Не боюсь кондиционера. Нет возможности, вот что неприятно. И морозилка не вмещает простыни))). Плюс высокая цена электроэнергии. Каждое лето мучение. В прошлом году температура в квартире доходила до 30-и градусов А в этом году всё можно перетерпеть, кроме войны. Вот что мешает спать, коты и жара, по сравнению в войной, не самое неприятное
@user-nq4cl9tn5p
Жыл бұрын
Из утюга постель побрызгайте и не надо в морозилку ничего совать.
@halina2333
Жыл бұрын
@@user-nq4cl9tn5p спасибо, я брызгалкой для белья пользуюсь)))
@user-nu5qh9uy9l
18 күн бұрын
можна побрызгать из распылителя по простыне
У нас вчера был, наверное, единственный жаркий день лета +34 днем. И знаете, хватило. 😂 Бог с ним с этим летом, +20 это идеальная температура жизни. 😂
@romchik_161
29 күн бұрын
Ростов-на-дону. Уже больше месяца температура стабильно за 30. Сейчас, в начале июля, за 40.
@Ирина_Голикова
29 күн бұрын
@@romchik_161 бедные вы, держитесь.
@romchik_161
29 күн бұрын
@@Ирина_Голикова стараемся)
@user-zq9xx3lf3f
25 күн бұрын
Днепр Каменское вчера было 40
@nid6073
23 күн бұрын
@@romchik_161потому что это тоже Украина
Доктор наш универсален,все вопросы отпадают сразу,дал Бог Украине такого талантливого помощника,особо это актуально Сейчас,когда полно горя.
@dinashevtsova8516
21 күн бұрын
Бог не давал, сами взростили. Среда обитания и образование, усердный труд - и вот вам Комаровский.
Уважаемый Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!
Дорогой Евгений Олегович! Огромная благодарность за Ваш труд! Любим Вас! Берегите себя ❤
Кошка сама убегает в прохладное место,это умное животное. Спасибо за советы. ❤
Я в жару в морозильнике замораживаю две баклажки с водой, заворачиваю в полотенце, кладу рядом с собой. Очень приятно если сначала на подушке полежит.
Евгений Олегович! Люблю ваш стиль подачи информации!! Спасибо!
Вялікі дзякуй, шаноўны Доктар за вашу працу. І працу ўсёй вашай каманды. Вашыя парады вельмі патрэбны!!! Будзе калі ласка і вы здаровы многія многія рокі!!! Блаславі і барані Гасподзь усіх добрых Людзей!!
@77DirkDiggler
Жыл бұрын
доктор только идиш понимает
Какой же вы прекрасный доктор и человек !!!! Восхищаюсь вами . Всех вам благ ❤
@user-jr8vh7vc8m
11 ай бұрын
Чего он молчал когда старые пердуны из молодежи бандэровцев делали?!
@nid6073
23 күн бұрын
@@user-jr8vh7vc8mшел вон отсюда! Болотный
@user-jr8vh7vc8m
23 күн бұрын
@@nid6073 отрежь ухи-кастрюля крепче сядет!
@user-jr8vh7vc8m
23 күн бұрын
@@nid6073 отрежь ухи-кастрюля крепче сядет!
@user-jr8vh7vc8m
22 күн бұрын
@@nid6073 кастрюлю ложи в холодильник на ночь -утором одень на свежую голову
Уважаемый Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу
Благодарю Вас, доктор! Можно видео на тему:" Как спать и высыпаться, когда за окном +45°, в квартире 33` и света нет по15 ч в сутки? Я думаю европейцы и американцы , им поплохеет от одного названия. А, українці, вони ж незламні, над ними можна проводити всякі експеріменти.....
@user-ok4mk3lr9j
21 күн бұрын
Наконец-то комментарий про,,сейчас ". 16.07.24.
@Moi6kotiki
21 күн бұрын
Свет дают на 2 часа, а 7 часов подряд нет света! Нет воды, и даже вентилятор не включишь! И 7 часов подряд от жары сходишь с ума!
@user-lh2cg1sv2h
21 күн бұрын
О каком сне и здоровье идет речь,если по 17 часов в день отключают свет в 45 градусную жару.на 1 этаже 5и э этажного дома расположена новая почта с генератором/работает с 8 до 21/.треск и вонь от работающего механизма не даёт покоя всем жильцам.кто оказался в подобной ситуации,поймёт меня
Сейчас живём не дома (как многие). Спим с мужем на диване шириной 90см. Ещё и 2 котика с нами 😂. Скорее бы вернуться домой 😢
@liliamy940
Жыл бұрын
Мы тоже спали с мужем на односпальной. Но возвращаться некуда было. Просто денег на что-то лучшее не было от слова совсем. Потом когда появились, то муж психанул и купил матрас 160 см😂 но по привычке все равно мы занимаем лишь один уголочек там
@user-bn9co9xj8j
Жыл бұрын
Постарайтесь купить (или взять у кого-то) надувной матрас и спать на полу по очереди.
@user-jg9ut4bv8s
Жыл бұрын
@@liliamy940😅👍
@michaelnetsky
Жыл бұрын
@@liliamy940дальнейшего здоровья и любви!
@OlgaThe1
24 күн бұрын
поищите тяжелую подстилку ( отрез ткани для покрывал) / одеяла поверх ковриков туристических из пены в любом крупном супермаркете ( стоковые /секонд хенд) - стелите на пол и копеечный вентилятор
Дорогой вы наш, спасибо, что думаете о нас ❤
Спасибо за материал!❤ Конспект видео: Идеальная температура спальни с точки зрения науки: 16-18°С Устранить нагрев спальни в течение дня Обеспечить вентиляцию воздуха ночью Избегать чрезмерные физ. нагрузки менее чем за 2 ч до сна Тёплый душ не менее 10 минут (стабилизируется работа сосудов) Пить достаточное количество жидкости в течение дня Чем ниже кровать, тем комфортнее Жёсткий матрас (лучше теплоотдача) Постельное бельё: хлопок, лён, шёлк, атлас, полиэстер - для более прохладных ночей. Идеально - заменить на х/б пижаму (лучше всего испаряется пот) Охладить простыни: даст возможность уснуть, а там уже будет легче Иметь питьевую воду у кровати (можно в сумке-холодильнике), холодные пакеты со льдом, холодные компрессы Не делить ни с кем постель, не спать под одним одеялом Чем больше скрутишься, тем меньше теплоотдача. Спать в форме звезды.
@BEHOK47
18 күн бұрын
тоесть в погреб спать идти?
17 липня 2024. 42°в тіні😮 все на городі горить, воду відключають, світло відключають .
Спасибо дорогой Доктор! Удачи и здоровья Вам!
И кондиционер у меня есть и простыни будут прохладные! Но я не могу пропустить ваши видео... Обожаю вас ! Спасибо!
И доктор и психолог в одном лице. Оболденный врач 👍
Спасибо, как всегда очень познавательно ипо- домашнему! желаю всем хороших снов!
Дякую, докторе (і вашій команді) за вашу роботу 💖🙏
Дякую, наш шановний земляк))❤❤❤🎉🎉🎉
Если стена выходит на юг, то хорошо защитить ее от перегрева могут вьющиеся растения. Важно! : растения не должны закрывать окно, а только стену! Иначе будет душно. Окно же надо защищать изнутри, жалюзи или шторами, и утром и вечером, а по возможности и ночью окно открывать для проветривания, а днем закрывать.
Дякуємо за науку, поради! Які ми всі різні!
Дуже вам дякую за вчасну та корисну інформацію.
Спасибо доктор за советы спасибо Вам за ваш труд здоровья Вам
Як завжди: завчасно, корисно, з гумором. Дякую, любий ЛІКАРЮ
Дякую за такі корисні поради.
Дякую за відео та вашу працю!
Дякую любий доктор) як же красиво я сьогодні буду спати - у формі зірки🎉
Спасибо доктору и отдельно за комментарии.Мне понравился совет про бутылки с водой.Зимой же многие под одеяло кладвт пластиковые бутылки с горячей водой.А вот у наших людей может в кране не бы ь воды из-за отсутствия, света😢
Доктор, спасибо Вам за вашу работу, за просветительскую деятельность на благо детей всего мира. ❤
Всех Вам благ уважаемый Евгений!🙂🌻
Летом, когда ночью +31-32 автоматом выполняю практически все ваши рекомендации. Только вместо тёплого душа нравится холодный - тело сбрасывает лишнее тепло и потом меньше тратить энергии и жидкости на охлаждение. Ночью прилетают какие-то насекомые мельче комаров и очень больно кусают. Помогает тонкое покрывало, напоминает полотенце. В спальне нет кондиционера, и я не люблю спать со включенными искусственными регуляторами тепла - это и дорого и неестественно, надо быть ближе к природе. Вода должна быть всегда на столе. Нравится вода комнатной температуры. Газированная вода, думаю лучше - быстрее утоляет жажду. Ещё важна пища. Острая пища помогает легче переносить жару. Иногда хочется солёной рыбы в любом съедобном виде - помогает восполнить недостаток соли, которая уходит вместе с потом. В жару нужно правильно себя вести - каждый год у нас погибают десятки-сотни людей от жары.
@halina2333
Жыл бұрын
Представляю, какая(-ой) вы зануда в семейной и не только жизни😂
@AngryPacman111
Жыл бұрын
@@halina2333 Спасибо за комментарий! Я понимаю, что мой комментарий может показаться занудным, но моя цель была дополнить видео и поделиться своими знаниями и опытом, может это кому-то поможет или будет интересно. Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите обсудить что-то еще, то пожалуйста. Кстати, если можете написать лучше по теме, тут многие почитают и с удовольствием оценят.
Просто и гениально! Евгений Олегович, спасибо огромное. Интуитивно я многое упомянутое вами и делал :) Увы, не всё, но озвученное даёт хороший план реализации на будущее
Лікарю Дякую. Як завжди, конкретно, точно, розжовано.
Ми все це знаємо. Але послухати вас це задоволення і спонукання до дій! Доброго всім здоров'я 😊
Что вы за чудо, доктор? Самое нужное видео.
Спасибо Доктор за уроки физики 😊
Евгений Олегович и команда! Спасибо!
Кошка пусть спит на кровати а самим спать на полу и будет всем хорошо 😂
@user-qw3ub5zf9u
Жыл бұрын
Отличная идея😂!
@user-yy6yw2mz8n
Жыл бұрын
Так на полу 30
@Nimfiel_Melethril
Жыл бұрын
Не работает) Я сплю на полу. Кошка вылезает из своей лежанки/слезает с кровати и топает спать ко мне. Просыпаюсь и нахожу её в районе моих лопаток)))
@user-yy6yw2mz8n
Жыл бұрын
@@Nimfiel_Melethril это ли не счастье?)
Чувство юмора великолепное!)
Уважаемый Евгений Олегович! Большое спасибо за полезный ролик! Есть просьба от подписчиков) снимите пожалуйста видео про очистители воздуха. Из сейчас огромное множество, сложно сделать выбор. Живем в городке рядом с угольным карьером, не знаем, как справиться с угольной пылью в квартире. Заранее большое спасибо. С уважением❤
Спасибо огромное! Дай вам Бог здоровья!
Дуже дякую вам❤❤❤😅
Доктор!!! Спасибо, да хранит вас Господь!!!!
Уважаемый Евгений Олегович! Огромное спасибо за ваши бесценные советы❤!
Дуже актуальне відео
Спасибо, доктор за правильные советы! Теплый душ реально помогает, именно тёплый, не холодный и не горячий. Про охлаждение простыньи в морозилке не знала. Думаю, хороший способ. Обычно пижаму опрыскивала из пульвилезатора или обтиралась влажным полотенцем. Ещё мы часто мокрые простыни развешивали в комнате у открытого окна, но при этом нужен вентилятор или ветер на улице.
@marynarinkina6336
6 ай бұрын
Гелевые простыни продают на алиэкспрессе,на день в морозилку,на ночь на кровать.
Искренне сочувствую всем, кто плохо переносит жару и улыбаюсь рекомендациям, которые мало кто себе может сейчас позволить. А те, кто может, и так ими пользуются. Спасибо, доктор! Вы и так делаете для нас много!
В 16 градусов спать очень хорошо, идеально, а вот в 25 это не ночь, а мука 🤕
@user-gt6ul4wj4b
Жыл бұрын
Мне 26 в самый раз. Кубань - жаропрочный регион.
@liliyadibrova3057
Жыл бұрын
30 не хочешь? А днём 40. Это Испания, детка....
@user-gt6ul4wj4b
Жыл бұрын
@@liliyadibrova3057 , так это ночью 26, под сплитом. А на улице - 36 ночью и 46 днем. Адское пекло. И влажность - ФФФУУУХХХ!
@Ibragimovich774
Жыл бұрын
@@liliyadibrova3057при 30 уже невозможно уснуть, как в аду
@Ibragimovich774
Жыл бұрын
@@user-gt6ul4wj4b26 жуть.
Спасибо доктор! Весь июль +30+38. Не выспался и ведь день как во сне
Кошки в жару и сами не спят рядом с человеком, уходят. Проверено на пяти кошках 😊
Спасибо, что Вы у нас есть!
Спасибо вам огромное 😊 возхищаюсь вами!!!
Все по существу, как всегда! Спасибо! ❤
Хороший способ рекомендую без кондиционера, но с вентилятором. Не во всем случаях подойдёт, но особенно может помочь для квартир со всеми окнами в одну сторону. Вам потребуется комната, которую не жалко, где будет жарко - ставите туда вентилятор на вытяжку наружу - в окно. Расстояние до окна еадо подобрать так, чтобы конус потока воздуха накрывал проем целиком. Конечно в идеале - проём должен быть размером с вентилятор, но это трудно организовать - поэтому ставите вентилятор примерно в 2 метрах, конус будет накрывать всё окно и выдувать воздух из комнаты. А в других всех комнатах, где открыио окно - воздух будет соответственно втягиваться. Чем метод хорош - вентилятор не надует, а если всё сделаете правильно - то в спальне ночью будет воздух как на улице. Этим методом мы спасались в квартире со всеми окнами на юг
@user-zx4qt2hj7s
Жыл бұрын
Так на улице +26 ночью..
@user-nm9vm4cs8l
Жыл бұрын
@@user-zx4qt2hj7s Если у вам все окна на юг, то и +26 после +35 днём - куда ни шло. Кирпич весь день (дом кирпичный) впитывает солнце, а ночью "жарит" квартиру. Если ещё и нет ветра или он не южный - то это полный кабзец - на улице будет 26, а в доме 31 и выше
@user-mb6xt1rz3w
Жыл бұрын
А мы брызгали из пульверизатора стену снаружи и пол внутри. Высыхало асё мгновенно. Брызгали несколько раз. Конечно, это не очень сильно охлаждает, но чуть полегче становится. Только надо веньилятор, если нет ветра. Еще помогает, чтобы уснуть в жару, обтирать себя влажным полотенцем, особенно лоб и живот. Прямо в постели.
@user-nm9vm4cs8l
Жыл бұрын
@@user-mb6xt1rz3w Да, тоже вариант, но требующий некоторого обмена воздуха с "наружей", иначе вся эта влага с вобранным теплом просто в помещении останется. Можно вешать для охлаждения мокрые простыни/полотенца на окна, где воздух в помещение входит - действительно воде для испарения нужна энергия, которую она забирает из воздуха, её температура падает (а влажность растёт) Тут главное наверное подобрать правильно силу воздухообмена. Как я говорил, если его нет - то воздух просто станет холодным и влажным, а потом горячим и влажным - и станет даже хуже. Если он наоборот, слишком большой, то охлаждённый увлажнённый быстро покинет помещение без особого толка, надо чтобы воздух двигался, но понемногу
Годнота - взяли на вооружение. Благодарочка🖤
Дякую Вам за цікаве та корисне відео!!! А штори краще спеціальні з фольги сонце-відбивні, або жалюзі якщо вікно на південь!
Дякую! Мирного неба!!!
Ой, Доктор, как Вы правы, но как это трудно- спасть в жару.
Доктор спасибо! Слава Господу за вас
Как раз жара и про сон самое нужное, спасибо...
Спасибо, было очень интересно и познавательно.
Спасибо,доктор!!!!!!
Смотрю каждый день!)
Спасибо за новое отличное видео! Покажу жене, которая не даёт включать кондиционер на ночь
@user-lq6nh6sq7j
Жыл бұрын
@@leosayer4561🎉😂
Большое спасибо за видео .
Спасибо большое доктор.
Очень важная тема ☝️
Благодарю за советы, будем экспериментировать 🤔
Найкращому лікарю -👍👍👍
Спасибо большое! Смотрю Вас с Кипра, ночью +30. Действительно, сплю на полу, в позе звезды 😊.
@Ibragimovich774
Жыл бұрын
Кошмар
@user-nm4sh3nc6x
Жыл бұрын
Блин,а Краснодаре за 40🤷
Огромная благодарность за советы. Коротко и ясно. Я спасаюсь вода в ковшике ,туда марлю или полотенце и мочить ноги,руки,лоб,область груди,сердца. Становится легче. Если нет кондиционера. Очень эффективный способ.
@verfnikitenko7721
Жыл бұрын
Согласна, я тоже так делаю
@user-jeyjeyhokpok
Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻подтверждаю! Проверено и мной не раз! Будучи подростком, мочила перед сном пижаму водой и ложилась спать
@user-zx4qt2hj7s
Жыл бұрын
Я мочу руки,шею,лицо и обмахиваюсь веером.Помогает,хоть и ненадолго.
@user-mb6xt1rz3w
Жыл бұрын
Да, мне тоже помогает.
@utre4koworld
21 күн бұрын
Здравия! А спать когда?😜😂
Жара и сон - это действительно адское сочетание... Обожаю прохладу всегда и во всём...люблю дождь и свежесть...люблю мороз и солнце... жару ненавижу! В жаркие летние дни не выключаю кондиционер на ночь...стоит на 20 градусов... !
@irinaefremova395
Жыл бұрын
Как я Один к одному
@SuperSlant
Жыл бұрын
Ну, когда дело касается сна, то это одно дело. Ведь высыпаться надо. Однако температурные стрессы очень даже полезны для снижения темпов старения. Есть такой раздел генетики - эпигенетика. Как известно, старение напрямую связано с делением клеток, количество делений которых ограничено. Так вот эпигенетики выяснили, что нахождение в жаре или наоборот, в холоде, заставляет клетки организма отказаться от деления (типа некомфортные для деления условия) и зациклиться на своём сохранении. Поэтому крайне рекомендуется не укрываться постоянно и длительно от жары или от холода, а стараться почаще бывать в таких условиях. Это не значит, что надо прям жариться под солнцем, поскольку облучение имеет свои негативные последствия. Но посидеть где-нибудь в тени в жаркую погоду на улице лучше, чем ныкаться под кондиционером.
@leonidplyatt
Жыл бұрын
@@SuperSlantспасибо интересно.
@user-wu7hw1zq1d
24 күн бұрын
4 години за ніч нема світла, так що кондиционер теж не вихід! Якщо не вмоготу спимо під мокрими пелюшками!
@user-wu7hw1zq1d
24 күн бұрын
@@SuperSlantВ тіні +35, не дуже посидиш 😢😢!
Спасибо, Доктор, что вы ещё живы и делаете ролики.
Дельные рекомендации, спасибо ётубу, спасибо докладчику.
Дякую!
Простынь в морозилку- благодарю за совет Смотрела Вас в ,,и грянул грэм" сто лайков👍🏼👍🏼👍🏼👌
Нашей кошке была предъявлена альтернатива в виде кафельной плитки в душевой. После этого её в жару кровати не интересовали. Научитесь мотивировать кошку!
@hgggvfvbhfc1839
Жыл бұрын
У нас кошка была - спала прижавшись к чугунной батарее, ванную она боялась и не любила.
@ginestrian
Жыл бұрын
@@hgggvfvbhfc1839 Понимаю кошку, ведь в ванной - вода, брызги всякие и шансы, что начнут купать😱. Мы сумели нашу как-то убедить, что в душе бывает сухо и прохладно, а с водой, отключённой вечно на полдня, никого купать не будем, даже себя и даже если сильно хочется в жару.
@leonidplyatt
Жыл бұрын
@@ginestrianесли с котенка приучить,то они потом нормально переносят купание.
Уважаемый доктор, хочу поблагодарить вас за ваш совет в жару ношения мокрого хб платочка на шею. Очень спасает в любой ситуации, особенно в транспорте, да везде, где нет кондиционера.
Дякую за інформацію!!! Процвітання каналу! Вам і рідним здоров'я фізичного, морального, соціального і матеріального! Миру і Перемоги України!
Дякую ❤
Спасибо дорогой человек, от души.
Вподобайку поставив, тепер увімкнув, починаю слухати... 🆕🎧▶
Дякую, ❤
Евгений Олегович, спасибо за полезное и сверх актуальное видео. К сожалению сейчас решить эту проблему просто - идти спать в подвал не дожидаясь сигналов воздушной тревоги там как раз 17 - 18.
@leonidplyatt
Жыл бұрын
😂❤
Пару советов новых узнал про морозилку, респект!
Когда я включаю кондиционер, я мëрзну, укрываюсь простынëй -> становится жарко. Раскрываюсь -> выключаю кондиционер. Становится жарко -> включаю кондиционер. И так всю ночь по кругу. Дурдом. Я в принципе не могу спать неукрытая. Есть тут ещë такие же долбанутые как и я? 😂😂
@GoshaGinz
Жыл бұрын
Могу вам посоветовать поднять температуру кондиционера до 25-26 градусов, отрегулировать направление потоков воздуха, и если надо есть щитки на кондиционер, которые разбивают поток и холодом прямо на вас не дует.
@vblhuhol
Жыл бұрын
укройтесь и высуньте одну ногу )))))) проверенно
@mishelmk
Жыл бұрын
Есть😅 только поясницу простынёй прикрываю, потому что неукрытая не могу заснуть. Главное заснуть, а там организм без моего сознательного вполне ок
@user-yj1pz5ql4z
Жыл бұрын
Уже испробовано всë, что только можно. Поможет только осень
@olgareyesgord2432
Жыл бұрын
Есть😂
Спасибо Доктор.
Респект отличному доктору и человеку.россия смотрит с благодарностью
@user-xf9pd2ik6r
Жыл бұрын
Своїх дивися !!!
@user-lq6nh6sq7j
Жыл бұрын
@@user-xf9pd2ik6rти теж... вiн проросiйский. Он наш, просто боится за свою жизнь... Херсон Юг✌️🤙
@user-by4nh5kf3k
21 күн бұрын
@@user-lq6nh6sq7j Видимо, хреново ты ролики доктора смотришь. Он свою позицию по Рашке чётко озвучил. Не дождетесь, чтобы Комаровский стал пророссийским. А говорит он на том языке, на котором ему привычнее, а не из-за вас, рашистов.
Спасибо Вам, доктор Комаровский за Ваши советы и рекомендации и то, что Вы вещаете на русском языке. ❤
@michaelnetsky
Жыл бұрын
Так у него, как и у меня, родной язык был русский, но...
@AlisaKru
11 ай бұрын
Присоединяюсь к Вашей благодарности! Очень ценю это....❤
Спасибо большое вам👍🤍