Voici un super échauffement de foot qui permettra à vos joueurs de travailler leur vitesse de réaction au football.
Pour réaliser cet exercice de foot chaque joueur a besoin de 4 coupelles de couleurs différentes. L'éducateur annonce 2 couleurs : la 1ère représente la couleur de la coupelle qui doit rester en dessous (par terre) et la 2ème couleur correspond à la couleur sur le dessus de la pile de coupelles.
Cet exercice cognitif de prise d'information permet de travailler le temps de réaction et aidera vos joueurs à se concentrer au début de l'entrainement.
Vous pouvez intégrer le ballon pour obliger vos joueurs à retenir la combinaison et pour les obliger à lever la tête tout en manipulant le ballon afin de les aider dans la vision du jeu.
Ce jeu ludique peut être intégrer comme échauffement pour les catégories U9 et plus.
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