L'avevo imparato furante la preparazione al parto. Mi è tornata utile in tante altre occasioni ma poi 'avevo trascurata. Grazie per aveermela fatta recuperare.

Molto interessante sei uno degli migliori. Grazie

Grazie tante... veramente lo faccio gia tutte le mattine, ma tu hai saputo spiegarmi bene perche è utile continuare. Grazie

Molto interessante, grazie

OTTIMO. COMPLIMENTI PER LA CHIAREZZA. GRAZIE ❤

Questo libro ha fatto miracoli per gestire lo stress e anche la mia salute fisica. Spiega il modo migliore di respirare e i modi per utilizzare le pratiche di respirazione per migliorare la salute fisica e mentale. Un libro molto utile. Si intitola “L’intero Respiro” di James Francis.

Ciao Grazie mille..

Ciao ,pratico da molto tempo le meditazioni.Ritengo che siano molto utili.Mi aiutano a sperimentare,immergermi nel profondo,rimanete nel qui ed ora.Riduce livelli di stress e a livello cardiaco,circolatorio e ped irgani interni sono ottime.Conapevolezzz de proprio corpo. Pratico snche lo yoga.Grazie per questo video.Molto ben spiegato.Mi piacerebbe ricevere altri video o feedback. Grazie 🙏

Ciao,mi sono appena iscritto, in questa tecnica non faccio la respirazione diaframmatica giusto. Parlo dei 5 respiri iniziati??? Grazie

Hai ragione la meditazione calma davvero la mente 🙏🙏🙏👍👋👋

Grazie ragazzi per i vostri video! Ben spiegati e per me molto efficaci. Ho imparato come si fa la respirazione diaframmatica da Klaus e ora voglio iniziare con la meditazione. Proprio perché è semplice sono stati cura che la inserirò nella mia giornata per stare bene, sia fisicamente( dolori e acciacchi vari) che spiritualmente. Grazie 🙏🏻😍

@gabriellaranzanici7555

8 ай бұрын

Ops: sicura

@silvestri

6 ай бұрын

Se fai la respirazione e la meditazione hai fatto BINGO! (MaX) 🤙💪🙇🏻‍♂️

Buona sera, vorrei sapere se bisogna inspirare ed espirare con il naso oppure espirare con la bocca...spiegami con esattezza xche in questo c'è molta superficiita e molta confusione...grazie tanto

come faccio a sapere se sto meditando da dove si percepisce?

Le respirazioni contate devono essere con diaframma?

Ciao Klaus, sono Oriano, nuovo iscritto, ottimi i vostri video, spiegate gli argomenti in modo semplice, corretto e "friendly" ma a proposito di meditazione o mindfulness, di cui sono appassionato e sostenitore, che ne dici di affiancarla alla pratica di un mantra? Tu ne usi qualcuno o lo raccomandi per le situazioni di stress o rimugino mentale? Potresti fare un video sui benefici e la pratica di un mantra? credo sia molto interessante e una volta imparato e praticato un mantra, potrebbe essere un salva-ansia da usare "al volo" al momento del bisogno, che ne pensi? 👍

@nicolettabux5473

2 жыл бұрын

Magari!!!

@nomonecognomone1866

Жыл бұрын

Pratico tecnica antica lo joga del respiro ma non l ho mai associata a un mantra lo farò. Ho ricevuto esperienze stupefacenti. Tutti con lo joga del respiro possono ATTINGERE AL PROPRIO POTENZIALE ENERGETICO.

"Beati i SEMPLICI" (GESÙ) 🤙💪🙇🏻‍♂️

Salve, avendo problemi di schiena posso farla distesa, grazie

@Quadrifoglio-ll7ge

Жыл бұрын

Io quando faccio meditazione, in posizione distesa, mi addormento quasi subito 😍...comunque puoi farla anche distesa, quando facevo meditazione di gruppo eravamo stesi a terra con tappetino

ma la respirazione deve essere diaframmatica?

Ma quando fai la respirazione non è diaframmatica... 😅