Grazie,nessun medico nessun dentista mi ha descritto l'importanza della respirazione,con i suoi consigli ho raggiunto il sonno profondo ristoratore e altri grandi benefici,di nuovo grazie e che Dio benedica Lei e la sua famiglia!

@AlmaPhysio

3 жыл бұрын

Grazie Evelyn

Ciao, sto sperimentando la respirazione a 30 secondi di intervallo e devo ammettere che

@angeloconvertini6781

3 жыл бұрын

Sei ancora vivo?

@simonea4344

3 жыл бұрын

Baaaauahuahuahuahhauhhauahaha

@giuseppevicari3512

3 жыл бұрын

L'esercizio di ispirazione ed espirazione va fatto entro 30 secondi?

@santonicchio

3 жыл бұрын

😂😂😂

@mauroucci4308

3 жыл бұрын

Rip😁

Ciao sei grande per la spontaneità con la,quale illustri le pratiche da svolgere e con la convinzione che dimostri nel credere fermamente in ciò che esponi....complimenti

Buon giorno. Ti seguo da parecchio. Questo è uno dei tuoi migliori video a parte la sigla che ti consiglio vivamente di cambiare perché orribile. Volevo solo ringraziarti x il tuo impegno, competenza e disponibilità nel dare tutti questi consigli. Aspetto un video su come effettuare un allenamento mirato alla respirazione. Grazie

@AlmaPhysio

4 жыл бұрын

Buongiorno Emanuele! Sono molto affezionato a questa sigla ma terrò presente il tuo consiglio 🙏 grazie per i complimenti, penso che faremo un video sulle varie metodiche di respirazione a breve

Video interessantissimo per me caro Gianluca, soffrendo purtroppo di attacchi di panico da quando ho perso il mio dolce fratello proverò migliorare la mia respirazione seguendo i tuoi consigli, ancora grazie

Complimenti dott. Gianluca. E GRAZIE come sempre, i tuoi contenuti spiegati in modo semplice.

Bravissimo!! Molto utile il riassunto finale che fai ogni volta sui tuoi video...GRAZIE!

Massima professionalità e grande capacità di spiegare ogni argomento trattato con massima semplicità e comprensione... Complimenti!!!

Complimenti per il video, io da salutista lo faccio spesso, è impossibile notare quella strana sensazione di ossigenazione fino a tutta la testa, il cuore si calma sono sensazioni fantastiche.

@trevisrobotie924

4 жыл бұрын

io pratico "breathwork" and lo capisco benessimo.

@giovanna2678

4 жыл бұрын

Ma quando sei bravo!sei unico ,grazie

@alealex4393

3 жыл бұрын

@@giovanna2678 sei la mamma di Andonio Conde per caso?

Grazie. Sono molto felice di aver conosciuto il tuo canale che ho già iniziato a condividere tra i miei parenti ed amici. Sei bravo, chiaro, conciso e molto professionale

@AlmaPhysio

3 жыл бұрын

Grazie ;)

Bravissimi!!👏👏 Ho finalmente trovato il personal trainer senza spostarmi in nessun posto🌝 Grazie mille!🙏

@AlmaPhysio

4 жыл бұрын

Mi fa molto piacere 🙏

@vioricamunteanu2142

3 жыл бұрын

Anche io

Ottimi consigli e riflessioni su un'attività vitale per l'uomo ma a cui nessuno offre attenzione e che tutti diamo per scontata. Grazie infinite :)

Cavolo hai proprio ragione! Non ci avevo mai pensato e purtroppo le conseguenze ci sono tutte. Grazie.

Ciao Proff,,nel video precedente,,,ai accennato già il problema di respiro. Oggi ai di più approfonditoil problema che mi ha fatto felice. Sei Grande, molto Intellettuale. Ti abbraccio Grande;. Buon fine giornata. Pasqua

Io faccio respirazione yoga tutte le mattine svuotando l'addome e contraendolo...mi sento subito meglio a livello circolazione. Grazie per tutti questi ottimi consigli e spiegazioni, siete in gamba :)

Bravissimo si vede che c'è tanta preparazione e passione in quello che fai. Grazie per i tuoi preziosi consigli

@francapiazza8855

2 жыл бұрын

E..se con il cerotto sulla bocca una persona soffoca nel sonno, perché non riesce a respirare con il naso?

Ciao io ho visto solo ora il video e sono rimasta incantata ! Non avrei mai pensato di respirare male ! Grazieeee !

Come sempre bravissimo..ti seguo sempre con passione..sempre chiaro !complimenti..continua così!

Grazie Gianluca.... Sempre utilissimi e piacevoli i tuoi video 🤩👏👏👏

Grazie , per questa utilissima informazione, infatti io sono stata operata al naso e già respiro bene ,ma come dicevi tu mi sono accorta che quando vado a dormire ho ancora l'abitudine di respirare con la bocca. Ci proverò già da stasera. Grazie e complimenti. Susanna

Non c'è cosa più importante eppure non viene mai dato il giusto rilievo. Bene hai fatto Gianluca a fare questo video 👍

Bel video! Oltretutto respirando col naso si è predisposti al silenzio. Grazie

Grande come sempre dottore

Grazie mille video molto interessante...attendo il prossimo. Complimenti 💖

Grazie.🙏 Ti seguo da molto, sei forte. Non posso fare a meno di ascoltarti👏👏👏

Grazie ho scoberto d'avere difficoltà col respiro e i tuoi consigli mi hanno aiutato.

Grazie! I vostri contenuti sono sempre interessanti e utili. Spero che tratterete il problema dell’asma da sforzo. Buon lavoro!

Complimenti per come spieghi, grande divulgatore professionale.

Molto interessante, spesso respiro con la bocca soprattutto quando effettuo un"escursione. Questo video mi ha aperto gli occhi .Penso che molte persone facciano il mio stesso errore. Da oggi proverò a cambiare abitudine, grazie!!!😀😀

Straordinario e preparatissimo.. Guardo i tuoi video tutti i giorni... Bravissimo

Grazie per la tua chiarezza , sei unico 😘 spieghi tanto bene .🤗

@AlmaPhysio

4 жыл бұрын

🙏🙏

Come sempre sei un grande!

Complimenti sei bravissimo chiaro sono molto interessanti i tuoi video complimenti .Che Dio ti benedica!

COME AL SOLITO POSSO DIRE SOKAMENTE BRAVI BRAVI BRAVI PER TUTTO CIO CHE DITE E CHE FATE VEDER..ESSENDO DEL MESTIER VI FACCIO I COMPLIMENTI PIU GRANDI..PERCHE TANTA GENTE RIPRENDE UN PIU DI FIDUCIA IN TUTTO CIO CHE E'LA SALUTE E CHE TANTE PERSONE PENSAVANO DI AVER PERSO PER SEMPRE..MA GRAZIE A VOI ..TE LO DICO CON TUTTO IL CUORE TANTE PERSONE SI RICREDERANNO IN TUTTO..BRAVI BRAVI ..TUTTI E DUE...SPECIALMENTE CON TANTE PERSONE CON CON QUESTO VIRUS SONO DIVENTATE ...VOGLIO ESSER DELICATO.. MA UN PO TANTO ANSIOSE ..EBBENE...CON LA RESPIRAZIONE IMPARERANNO ANCHE AD ALLONTANARLA LA SIG.ANSIA..E PAURE..UN CIAO DI CUORE BRAVI ..E IL SIGNORE VI AIUTERA 'SEMPRE...PER TUTTO CIO CHE FATE PER TANTE PERSONE CHE HANNO BISOGNO DI RIPRENDER CON LA LORO FORZA E VOLONTA CHE LE DATE ...LA FIDUCIA CHE PENSAVANO PERSA PER SEMPRE..CIAO DA FRANCOM

Non so come ringraziarvi, erano anni che ormai "non usavo più" il naso. Mi sono sforzata e mi sono imposta di respirare col naso e dopo un mese e mezzo mi sono abituata a tenere la bocca chiusa... non riesco a credere che sino a qualche settimana fa respiravo così male. Adesso mi è cambiata anche la voce, riesco a respirare e a cantare come voglio, sono troppo felice! Grazie per questo utilissimo canale!

@AlmaPhysio

3 жыл бұрын

Grazie a te Marzia per questa testimonianza fondamentale. complimenti per i risultati :)

@marisamantovani601

3 жыл бұрын

Ho visto x la prima volta il video sicuramente inizio ...io ho il setto nasale deviato e respiro con la bocca....iniziero sicuramente

Bravissimo, finalmente qualcuno che insegna e divulga questi insegnamenti che derivano dal Pranayama Yogico

@massimilianoghidelli5633

2 жыл бұрын

Ciao. Ti seguo da un po’ e i tuoi video sono interessanti e utili. Io soffro quando arriva la sera che si inizia a chiudere una narice e respiro tutta notte con il naso chiuso. O fatto vari interventi adenoidi e polipi carne crescente è questo intervento è migliorato un po’ prima dormivo col naso chiuso. Grazie

Ho rispirato attraverso la bocca per anni prima di operarmi per un setto nasale deviato. Capisco bene quello che dici. Sei stato proprio bravo. Io purtroppo mi sono operato solo a 22 anni ma la struttura ossea a livello maxillo facciale era gia compromessa.

@fabioesploratore1847

Жыл бұрын

Idem, ho sentito che il mewing può essere efficace nonostante l'eta

Molto interessante! Proverò con lo scotch di carta. Io aggiungo delle pause tra inspirazione e espirazione. Grazie!

Grazie mille!!! Sembra proprio che sia utilissimo!!! Mi alleno sicuramente!!!

Interessante devo provare... Sono stata operata di adenoidi e ho sempre il naso chiuso... Interessanti sarebbero altri video sulla respirazione per chi come me è molto stressato

Grazie infinite video molto interessanti,, io sto imparando lo faccio 10/15m durante il giorno e circa ,50 respiri prima di addormentarmi,, mi sento più calma e più carica 😊😊 grazie ❤️

Sono obbligata...sei veramente preparato... BRAVISSIMO

Grazie, ti seguo su tutto, ormai sei il mio guro!!😀🌺😘🌼💞

Come sempre GRAZIE Dott Gianluca Italiano, sempre PREZIOSI CONSIGLI.

@paolobruno6806

4 жыл бұрын

Ho il setto nasale storto e respiro con la bocca e soffro di apnea notturna che controllo con la macchinetta che l'inps mi ha dato.Seguiro' il tuo consiglio.Grazie

Grazie dei videi dottore sono semplici e concreti... Seguirò il suo consiglio che non sapevo.... Un mio abbraccio forte forte

Intorno ai cinquant'anni ho dovuto operarmi per la seconda volta al naso ostruito per problemi ai turbinati e deviazione del setto. Da quel momento ho respirato sempre col naso. Oggi ho 83 anni, da dieci anni sono diventato semi vegetariano e sto sostanzialmente bene. Nessun problema per fare un respiro ogni 10 secondi anche se mi viene spontaneo farlo più velocemente. Seguo anche altri tuoi video specie quelli sull'alimentazione.

Bravo. Molto chiaro. Ogni mattina faccio un'ora di ginnastica guidato da te. Benefici molto. Ti regalerò un mio romanzo come segno della mia riconoscenza, ma anche apprezzamento da uno come me che ha speso una vita nello studio e sperimentazione di strategie educativo didattiche. Verrò a trovarti a Milano quando sarà passata l'onda pandemica. Ancora bravo ed efficace. Ciao

Bravo!!! Sei il migliore come spieghi in tutti i tuoi video.....complimenti ancora🤩👍

@AlmaPhysio

4 жыл бұрын

Grazie Emilia 🙏

Complimenti per l’informazione! Mi hai convinto!. 😁

Ottimo! Un argomento di cui purtroppo mai nessuno parla a fondo, ed è quello più importante dato che il respiro e la base della nostra vita qualcuno almeno ci ha pensato!

@stefanosinno3857

2 жыл бұрын

Chiedo scusa ma bisogna ispirare con il naso ed espirare sempre con il naso...ho capito bene, tiro l' aria con il naso e la butto fuori con il naso. La bocca non bisogna mai usarla, anche quando fai sport.Per favore fammi capire bene.Grazie

Complimenti!!👏👏

Complimenti, come sempre un bel video chiaro, ben fatto e che spiega concetti concreti. Ottima la idea dello scotch, ....( in certi casi bisognerebbe consigliare di tenerlo anche di giorno.... 🙄) 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽

Complimenti per il tuo lavoro , trovo i video molto istruttivi e soprattutto mi riesci a motivare con tatto e delicatezza.Maria

@AlmaPhysio

4 жыл бұрын

Mi fa molto piacere 🙏

Bellissimo video! Non sapevo di tutto questo. Grazie infinite.

@AlmaPhysio

3 жыл бұрын

Grazie Marcus per apprezzare e seguire il canale 😊

Complimenti per il vostro Canale, Bellissimo e Utilissimo!!! Grazie per l' estrema chiarezza!!! Cordiali saluti, Anna

@AlmaPhysio

3 жыл бұрын

Grazie Anna ☺️🙏

@stvirginias1722

3 жыл бұрын

Anna, per noi flautisti questo video non è una bella notizia ! 😅😅 come si potrebbe fare?

@danielroseaurore3894

3 жыл бұрын

@@stvirginias1722 intanto imparate a fare la respirazione profonda col diaframma vi aiuterà comunque a stare meglio

Soffro dolori cervicali, e già ho visto molti video sulla respirazione, ma questo video mi ha aperto la mente , io ho il setto nasale deviato, e quello che mi hanno detto nei vari controlli, dal dottore specializzato, e che la mia condizione della deviazione del setto nasale, non è il caso di operarla. Il mio problema maggiore è durante la notte, vado spesso in apnea in base alla posizione che prendo durante il sonno, e ultimamente, sto cominciando pure a russare. Durante il giorno, riesco a respirare col naso ma la notte è un continuo girarmi, alla ricerca della giusta posizione🤦🏻. Con le respirazione da te descritte ho già avvertito dei benefici e mi sa che continuerò ad aumentare sempre la respirazione per vedere se riuscirò ad avere una condizione accettabile. Complimenti per quello che fai perché neanche i dottori lo fanno🤗

Grazie per gli ottimi consigli.. Complimenti.. Bravissimi

Grazie. Per le informazioni. Molto interessante.

Un video molto interessante e ben fatto. Complimenti. Grazie per questo contributo

Ciao hai fatto un video che potrebbe aiutare molte persone. Respirando nel modo giusto si possono risolvere molti problemi hai ragione, la cosa più naturale ossia respirare non è eseguita spesso nel modo giusto. Io avendo re-imparato a respirare da tempo sto ottenendo benefici fisici. Grazie per la condivisione di importanti suggerimenti. Rosy

@AlmaPhysio

4 жыл бұрын

☺️🙏

hanno ragione i vostri figli, siete veramente bravi!

Otimo video. Seguirei seus conselhos. Respiro pela boca a vida inteira. Obrigada.

Ciao, molto interessanti i vs video, grazie. Io ho imparato anche a correre con la bocca chiusa, corro piano, ma è una bellissima esperienza, consiglio!

@k.of.d9449

3 жыл бұрын

Io ho imparato a starnutire con gli occhi aperti

Grazie. Estremamente utili e moto preparati

Questo canale è il più utile di KZread. Mi ha cambiato la vita con i miei problemi di cervicale e continua ancora a soprendermi con questi contenuti

@stefanomazzinghigori7415

4 жыл бұрын

Ottime indicazioni!

@ritalippolis7220

4 жыл бұрын

Ottimo!!! Siete bravissimi tutti e due...

@giovannarossi3925

4 жыл бұрын

Ho bisogno di un consiglio. Mi è mancato il respiro x alcuni secondi. Improvvisamente come quando chiudiamo il rubinetto dell acqua. Ho havuto difficoltà x chiedere aiuto.mi lacrimavano gli occhi ero diventata bianca cadaverica.quando mi ha raggiunto la mia vicina stavo riprendo il respiro.se continuava alcuni secondi sarei andata al creatore.la mia dottoressa ha consigliato una visita pneumologia. Ma in questo brutto momento è difficoltoso fare una visita anche privatamente. Posso fare una domanda. ? Ho problemi di ernia iattale potrebbe essere stato quello che mi ha portato ad havere mancanza di respiro. ? Ringrazio se potrò havere risposta. E tante grazie x i consigli. Ciaooo ciaooo

@klodjanelezaj4882

3 жыл бұрын

Se hai dei link utili mandameli, per favore perché io di cervicale ne soffro e non ho ancora risolto nulla...

@pttlss

3 жыл бұрын

@@klodjanelezaj4882 kzread.info/head/PLE9rzKCX6fLtDYCsYzBQTrC8CV9hOyDym qui c'è la loro playlist sul dolore cronico. Te li consiglio tutti.... 🙂 Magari non tutti in un giorno sono tanti.😅 A me hanno aiutato parecchio

Sei bravissimo. Le tue lezioni mi stanno aiutando moltissimo. Complimenti

@giuseppinapizzimentilisita8022

2 жыл бұрын

Bravissimo☀️☀️☀️

Grazie Gianluca ottime informazioni top 🔝

sei un grande.i tuoi consigli migliorano la vita

Sempre interessanti i vostri saggi consigli grazie !!!!

Molto interessante. Grazie.

Mi piace incomincerò da oggi Grazie bravo Come sempre

Grazie! Molto interessante.

Di nuovo tutfi i sintomi della male respirazkone mk appartengono molte grazie.

Grazie molto bello serve tantissimo per la nostra salute sono ansiosa grazie Dio ti benedica

Grazie mille, io sofro di apnea notturna, ci provo con il nastro grazie ancora

30 anni fa conobbi uno Yogi (Freddie mcCoy dit Ahmed Sofi, trapassato nel 2009) che mi disse: Per mantenere una chiara relazione con DIO (ovverosia con la "Spiritual Energy") e per ottenere una chiara visione interiore (e quindi esteriore) di sé stessi è necessario vivere Yoga e respirare sempre con il naso Buon tutto a tutti Om

Grazie per queste preziose indicazioni.

Ottimo consiglio grazie

Grazie 🙏 per questo video 👍🤗

Hanno ragione i tuoi figli. ..Siete grandi. Grazie per tutti i consigli utilissimi che ci dai.

@AlmaPhysio

4 жыл бұрын

Grazie Carmine ☺️

Ciao, sto iniziando a respirare come hai spiegato nel video, veramente interessante. Ti farò sapere tra qualche settimana i risultati che avrò riscontrato. Ciaooo

Adoro questo canale ! Superconsigliato, 🙌

@AlmaPhysio

3 жыл бұрын

Grazie Liliana 😊😊

Grazie semplice e bravo

Molto interessante. Grazie

Ciao Gianluca, ho molta secrezione nasale che mi obbliga a respirare molto spesso attraverso la bocca, specialmente quando sono disteso orizzontalmente. Anni fa ho fatto due volte un intervento chirurgico ma non ho risolto del tutto il problema. Grazie per i consigli, seguirò senz'altro i tuoi consigli 🙏

Grazie dei preziosi consigli 🔝🔝👍

Grazie, proverò a fare anche questi esercizi

Complimenti un bellissimo video aggiungerei solo che se intercettate in età pediatrica queste problematiche con adeguate modalità vedi elastoposizionatori o eventuale espansione trasversale palatina possono dare risultati incredibilmente validi e stabili nel tempo migliorando e risolvendo talvolta abitudini viziate che possono alterare a fondo anche le arcate dentali e più ingenerale oltre al profilo facciale anche il nostro sorriso.

grazie di tutte queste informazioni essenziali :)

E un po' che ti/vi seguo...... Bravissimo, i più bravi anche secondo me.

@ginamorsanutto2514

4 жыл бұрын

Che brutto

@cristiangianatti3643

4 жыл бұрын

Gina Morsanutto ma....

@AlmaPhysio

4 жыл бұрын

Grazie Maddalena 🙏

@giuseppebertapelle462

4 жыл бұрын

Non mi convince

È proprio vero, quello che dice,ho letto un libro "La scienza del respiro" di Yogi Ramacharaka che parla per il respiro.

@lorenapasquetti8627

3 жыл бұрын

Nello yoga si chiama pranayama. E' importantissima la respirazione coordinata anche con le asane fisiche. Anche l'hommmm

Grazie per gli utili consigli...molto preziosi...potreste fare un video per chi desidera iniziare a meditare? Grazie

Video molto chiaro, grazie. Una ventina di anni fa mi ero fatto operare al setto nasale. É stato un sollievo ma dopo 2 anni, facendo una magnetoscopia per altre cose, è risultato che il setto aveva ripreso, anche se non del tutto, il suo antico percorso (memoria matriciale?). Probabilmente se avessi fatto degli esercizi (a cui il chirurgo non ha neanche accennato) avrei mantenuto tutti i benefici.

@johnnyribuffo7693

2 жыл бұрын

Ciao , io ho lo stesso problema , mi sconsigli di operarmi ?

Mille grazie!!

Molto utile questo video mi è piaciuto molto grazie buona notte 😁😁

Grazie molto. Io avevo una nipotina la quale aveva problemi di apnea. La mamma la fatta operare per aprire i passaggi nasali e adesso respira bene e come si deve, con il naso. Avrei detto sul tuo video di farsi controllare dal medico e poi procedere con metodi di cambiamento nella respirazione; tante persone non lo fanno bene a conseguenze di difetti fisici alle vie respiratorie. Mio papà per esempio ha avuto tanti problemi fisici , anche di sovrappeso data la sua condizione di apnea..ha avuto anche alzimer e morto giovane e io penso sia molto dovuto alla sua mancanza di ossigeno . Spero che tanti la vedano questo video. È questione di vita!!

@AlmaPhysio

3 жыл бұрын

Ciao Melitta, grazie per aver condiviso la tua esperienza che sottolinea l'importanza di una corretta respirazione nasale.

Bravissimo!!!

Complimenti,veramente e grazie 👍👍👍

Bravo,bravo sei meraviglioso come spieghi.

Complimenti!!!