✨Мой телеграм: t.me/laktionovaaaa

@user-satanrules

Жыл бұрын

Здравствуй, не принимаешь заявку на подписку в инсте..

@godneeevaa

Жыл бұрын

И в тик токе прими заявку

@user-yc5km4sc6w

5 ай бұрын

Во сколько все это нужно кушать ?

Кто за то чтобы Кристина попробовала тренировки популярных приложений из плей маркета? Типо пресс за 30 дней

@chuuriiiii

2 жыл бұрын

Я

@mikau5275

Жыл бұрын

яя

@wshysamm2145

Жыл бұрын

Я

@soofii1388

Жыл бұрын

Я

@Djenn_kim

Жыл бұрын

Я

когда уже знаешь, что следующие 12 минут пройдут бесподобно..✨

У меня боль от тренировок хлои всего первые дня два-три, а дальше все шикарно Выполнила я 4 челленджа и сейчас пятый заканчиваю Ее тренировки очень эффективные даже хотя бы в том плане, что вырабатывается выносливость Мышцы в нереальном тонусе, очень кайфую

@qmavsik_k

2 жыл бұрын

Привет!!! Можешь пожалуйста поделится результатами Хлои?) Я очень сильно комплексную по поводу живота и ног... И я хочу начать тренировки именно Хлои. Расскажи подробнее если не сложно!

@yourprincess5325

2 жыл бұрын

В ее тренировках есть одна проблема, большинство упражнений очень вредны для коленных суставов, проще говоря вреда для коленей очень много

@user-hs7kp3vo3x

2 жыл бұрын

@@qmavsik_k Привет у меня тоже были комплексы по поводу живота 🤡*уже как 4 день делаю тренировку Хлоуи и уже заметила что это работает 🤩

@qmavsik_k

2 жыл бұрын

@@user-hs7kp3vo3x спасибо большое) я сейчас занимаюсь по Эйприл хан и кручу спортивный круг) очень больно крутить но все же результат я надеюсь будет хорошим. От тренировок Эйприл на ноги рил есть небольшой результат. А вот в животе ещё лучше!)

@wevgrnx9556

2 жыл бұрын

@@yourprincess5325 я заметила то что у меня очень сильно колени болят

Обожаю Памелу. Она с такой легкостью и невесомостью выполняет упражнения, что кажется, что и у тебя все получится. Тренировки у нее такие энергозатратные) а еще танцы - это отдельная любовь😍

Было бы так же прикольно, если бы такое же видео было с русскими фитнес-блоггерами или сделать 2 часть. Все очень круто, спасибо за все

@katyas1222

2 жыл бұрын

Очень поддерживаю !!!!

@user-FedorVorobyev

2 жыл бұрын

@@katyas1222, отличное видео о приключениях Танюши в парке Остров мечты.

@sayluvq

Жыл бұрын

@@user-FedorVorobyev опа, шо за остров мечты, знаю только аттракционы там

@kateryna_kvit3689

Жыл бұрын

Только все продукты украинского производства)

Ты лучший блогер из всех которых я встречала.У тебя на канале особенная атмосфера.Спасибо за заряд мотивации и хорошего настроения❤ Кажется моё утро начнётся с шоколадных панкейков.А неделя будет наполнена тренировками и разнообразным питанием💚

@KRISTINASBLOG

2 жыл бұрын

Люблю❤️

@avakinme5901

2 жыл бұрын

.

@user-co3ww7qj9r

2 жыл бұрын

Золотые слова.

насчёт повторений упражнений в тренировках Хлои полностью согласна. хочу перейти на Памелу. но я уже слишком привязалась к Хлое 🥲

@netochkka

2 жыл бұрын

Переходи не пожалеешь😉

@shootingstar1809

2 жыл бұрын

@@netochkka Памела эффективнее?

@netochkka

2 жыл бұрын

@@shootingstar1809 как по мне, да.

@netochkka

2 жыл бұрын

@@shootingstar1809 У Памелы упражнения немного сложнее чем у Хлои

@shootingstar1809

2 жыл бұрын

@@netochkka тренировки Хлои для меня стали немного лёгкими. думаю, это из-за повторений упражнений. всё. переходим на Памелу. теперь меня ничто не остановит.😩💍

На самом деле мне оооочень нравится Памела. Из всех которых я пробовала и знаю, она та самая которая покорила мое тренировочное сердце 😂❤️❤️

Я так ждала твоё видео, Кристина! Спасибо)) Знаю что последующие 12 минут пройдут великолепно!

Так классно, что ты это все пробуешь. Очень интересно смотреть это в твоем исполнении🔥 Спасибо тебе, ты лучшая каждой из них 🥰

Ты - нежность 😍 Невероятно приятно смотреть, слушать, на тебя хочется равняться, за тобой хочется следовать, ты - мотивация ❤

аоаоаоа видео Кристинки = ещё одна порция хорошего настроения. обожаю тебя.❤❤❤❤❤❤❤

Каждый раз когда нужна мотивация,пересматриваю ваши видео,спасибо большое за то что снимаете для нас видео❤️❤️

Боже, как же я восхищаюсь тобой. Как всегда прекрасна 🤯

Обожаю тебя😭. Ты очень хороший человек, а смотреть тебя просто одно удовольствие 💔💔💔

Благодаря тебе я начала делать тренировки! И благодарю тебя за это ! Твои видео очень мотивируют!!❤️❤️❤️Люблю!!!!

Как же я тебя обожаю❤️Самый любимый блогер и просто мотивашка🥰

Даже не раздумывая ставлю лайк 💖 И как всегда все идеально 💖 Спасибо за твои старания, ты правда даришь большое количество мотивации 💕

Хочу сказать тебе огромное спасибо, что так вдохновляешь!!❤️

Господи Кристина, как же я рада что когда то год назад наткнулась на твое видео ❤теперь я слежу за своим телом и здоровьем, и именно теперь я,человек которым я хочу быть,Спасибо большое 💓

Очень люблю видео Кристины ! Такой искренний , светлый , настоящий человек с безумно эстетичной подачей ! Лучший мотиватор к изменениям ) 🔥😻

У тебя такой крутой монтаж , Кристинааа😍, просто восторг💛 И видео ооочень мотивирует продолжать тренироваться ☺️а панкейки я уже завтра хочу приготовить🤤💛

💙🌼✨Я рада, что наткнулась на тебя год назад, ты стала моим моячком в новую лучшую жизнь, спасибо тебе за мотивацию💙✨🌼

Ааа я так ждала видео от тебя 😫🤚🏻💗 Спасибо что так активно занимаешься каналом и стараешься , именно ты меня замотивировала начать менять себя ❤️

мне так нравятся твои видео!!невероятно вдохновляешь!!было бы круто увидеть видео про твой холодильник,любимые продукты и постоянная корзина!!

Ребят, с помощью тренировок и рецептов , я стала лучше версией себя,поняла какую роль играет любовь к себе. Это очень важно....я похудела как давно хотела .. мотивации очень много, спасибо тебе за всё Кристин.Люблю тебя❤

@user-fp4jc8xg8b

Жыл бұрын

по чьим тренировкам вы занимались? какие результаты?

кристин,ты лучший мотиватор!!видео шикарные,очень вдохновляешь!!♾💞

Спасибо Кристина! Благодаря тебе я нашла такого блогера как Памела! У меня уже давно не начинающий уровень подготовки, и мне бы хотелось делать что-то по сложнее💪 Тренировкам Памела я тоже ставлю 10/10⭐️ Очень рада, что нашла её😁

Как я тебя ждалаааа. Ты мотивируешь меня больше всех остальных блогеров. Спасибо 💝

Я зашла на ютуб потому, что почувствовала, что у Кристины вышло новое видео! И я не ошиблась 💞 Кристина, твои видео - самые лучшие и мотивирующие ❤️❤️❤️

Так приятно тебя смотреть,очень атмосферно и эстетично 🥺💫

Ты невероятная!!!! Твои видео очень вдохновляют и дают силы не сдаваться и идти вперед. В моей жизни очень долго длился период, когда я просто отчаялась и почти сдалась, но вовремя наткнулась на твой канал, как будто это знак судьбы! Спасибо тебе огромное и удачи во всем, ведь я уверена, что ты вдохновляешь не только меня❣❣❣

Аоаоао обожаю тебя и твои видео 🥰😍 Ты мой мотиватор !!❤️

Выполняю тренировку и смотрю твоё видео😍Спасибо, Кристиночка💖

Ты для меня самая прекрасная,скромная,милая блогерша.Так люблю смотреть твои видео.Они всегда вдохновляют.

Я пересмотрю этот шедевр , и не раз 😌😍 все твои видео это мотивация , красота , любовь к себе . Я очень много раз смотрела твои видосики и буду смотреть ещё и ещё

урааа! я так ждала, спасибо огромное!♥️

Спасибо просто за то, что ты есть, не человек, а золото♥♥🍍

Как же я по Тебе скучала 🥺❤ Спасибо что Ты есть💗

УРАААА!!!!!!💓💓💓

Делаю твою тренировку на ноги уже больше недели и виден заметный результат, что мотивирует меня и заряжает каждый день, тренироваться стало легче, каждый день пробую новую тренировку в дополнение после твоей на ноги, спасибо тебе большое, что стараешься для нас! ❤ Теперь я окончательно приняла и поняла тот факт, что результат приходит со временем и последовательностью действий😊

аоаоаоаоааоов,я так ждала новое видеоооо безумно люблю тебя!!!ты самая лучшая 😩💘💘💘💘

Кристина, ты мой любимый блогер) Спасибо тебе за это видео, теперь знаю, чьи тренировки попробую следующими) 🤍💫✨

Боже, как я ждала новое видео!❤️❤️❤️😭

Благодарю за твои старания и проделанный труд🌼

Ура, новое видео, спасибо, наша трудяшка😘

безумно ждала, люблю💗

Безумно ждала твоё новое видео 🍃🌻✨

Боже я обожаю смотреть твои видео, они эстетичные но в тоже время такие простые. Продолжаю в том же духе✨❤️💕

Как же мы долго ждали видео❤️

максимально вдохновляюсь твоими видео! ты волшебна🌿🌸💗

Ты так мило смеёшься😄 Спасибо за новое видео)) Как всегда приятно смотреть❤️

Спасибо большое,ты открыла мне глаза,теперь кайфую вместе с Памелой 🥰🥰🥰

Как всегда восхитительно💗 Люю💓

Ураааа я так ждала твоего видео!Спасибо большое!Пошла смотреть

КРИСТИНА, СПАСИБО ЗА ПОДОБНЫЕ ВИДЕО! ♥️

Ты лучшая самая самая я каждый день тренирюсь смотря на тебя ты всегда мотивируешь

Как же я люблю вас смотреть! Вы очень приятная аккуратная девушка!♡♡♡ Спасибо за то, что стараетесь для нас!! Мне 11 лет и я уверенно могу сказать что вы - самый лучший видео-блоггер в моей жизни!💝💖

Ура!!!!!!НОВОЕ ВИДЕО😍😍😍😍😘😘😘ОЧЕНЬ ТЕБЯ ЛЮБЛЮ,ТЫ ЛУЧШАЯ💖💖💖💖💖💖💖💖

Урааааа ❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰новое видео Кристины 😍😍😍😍 Я обожаю тебя🔥 и твои видео 🌸 Я знала что эти 12 минут пройдут бесподобно 🌹 Ты мотивируешь меня заниматься спортом ,правильно питаться и любить себя 💛 Спасибо что ты есть 🤍

Спасибо огромное за твои видео и неизмеримое количество мотивации, люблю тебя💖

Ты просто даришь заряд эмоций и мотиваций и твоих видео Я жду очень долго ты не представляешь как я рада была когда увидела твоё новое видео 😍

Тот редкий случай, когда видео выходят не часто, но каждое из них как отдельный шедевр😍Кристина, спасибо тебе за такие мотивирующие ролики❤️

@yulduzolimova7303

2 жыл бұрын

Только что заметила тебя у Поли тоже

кристина, спасибо большое!!😭💞

8:57 ахах у тебя такой заразительный смех 😂❤️ Большое спасибо за новое видео, много новых вкусных рецептов и интересная проверка комплексов блогеров 💕💐

Ура!!😻У Кристины новое видео.Спасибо,за качественный контент💖💖

Твои видео очень круто заряжают энергией для работы над сабой, приятная музыка и крутой монтаж. Хочу сказать отдельно про тренировки Хлои, да с одной стороны они очень еффективные, но с другой, очень надоедают, одна и та же музыка и упражнения, устаёшь, хочешь разнообразия, поэтому всегда не удавалось закончить тот или иной челлендж. Спасибо за интересное видео. 💜💜💜

Ураааа ❤❤❤❤ Новое видеоооо ❤❤❤ Мы дождалиииись ❤❤❤ Очень мотивируешь заниматься своим каналом 😊

Ураааа как же я ждала твоего видео !!!💕💕💕

Боже как я ждала твое видео😍😍😍

Кристина,спасибо тебе большое за башенный заряд мотивации❤😘

спасибо, очень рада начать день с твоих видео :3

Просто непростительно так красиво снимать, так интересно рассказывать и, делать такие шикарные, интересные видео!🤍🙈 Просто шикарно!!!

Криис, поздравляю 🥳🤩, у тебя ляяяям🍋, ооочень рада за тебя ♥️♥️♥️♥️♥️🤗🤗🤗🤗 Благодарю тебя за твои видео, они всегда рядом, помогают и успокаивают, люблю тебя🙏♥️🥺😌😌💋💋💋

Оооо сколько я ждала новое видео боже мой очень классное видео

Урааааааа, 4 недели ждала твоё видео и омг оно вышло!

Обожаю тебя Кристи😩💖💖Ты лучшая❤️Ждём ещё больше видео🥰🥰🥰

спасибо за очень крутой и очень информативный контент 💗💗

Кристина, спасибо за видео💜 Очень крутое🤩

Обожаю Памелу Рейф. Я бы не сказала, что её треннировки легче (Особенно если говорить о её планах треннировок длительностью 30-45 мин)

@user-uv2cd6cj4c

2 жыл бұрын

А где их найти можно ?

@poppy3568

2 жыл бұрын

А мне ее тренировки показались тяжелее…

@user-of3kx8nz6x

2 жыл бұрын

@@user-uv2cd6cj4c приложение Pam там все тренировки есть

@duanitohromosomo

Жыл бұрын

Смотрела обзор который показывает, что у неё техника в видео не правильная, типа отсутствия статичности в корпусе, нагрузка на колени. Повторять можно, но надо знать как сделать правильно и следить за собой в зеркало

@ssooffii6600

Жыл бұрын

@@duanitohromosomo я такой обзор на хлою тинг смотрела

Как всегда прекрасна, Кристиночка💕

Я смотрю только вас и доверяю только вам ,слушаю ваши советы спасибо вам большое ❤️

Урааа, новое видео ♥️ я так ждалаа💖

аоаоа я так ждала видео💗💗💗

Ты хорошеешь каждое видео, люблю твои видео. Они такие атмосферные😍❤️

Кристина обожаю тебя и твои видео 😍 всегда с нетерпением жду новые ❤️

Спасибо, Кристина! Меня очень вдохновляют Твои видео!

Урааа,как ждала новое видео от тебя. Заранее ставлю лайк👍,знаю что сейчас будет бомба😘😘😘

Какое классное, позитивное и атмосферное видео! Теперь хочу скорее лето😍

Спасибо вам большое за такие видио,вы представить себе не можете как помогли мне и возможно многих девушкам

Кристина ты самый целеустремлённый человек которого я знаю ты лучшая!!!!!!!

Памела лучшая занимаюсь с ней ,когда у неё было ещё 3млн, сейчас уже 7,7 млн . Обожаю её !! 💚🤍🖤

Очень красивое видео! Ты большая молодчина , только не забрасывай канал☺️

Боже, как же приятно было смотреть это видео😍когда включила думала быстро пролистать, но в итоге залипла. P, s, всем худеющим желаю удачи и здоровья🥺💕

Ты меня учишь многому . Спасибо 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

спасибо за видео, ты лучшая!

полностью согласна с тобой , когда занималась по хлои тинк ,просто разочаровалась в себе , за две недели выгорела ко всем тренировкам ,с памеллой я стала счастлива

мне очень нравятся видео с экспериментами тренировок. Но ещё больше мне нравится когда ты общаешься с нами. Например как в видео "Советы Девушкам"- совместный завтрак. А ещё нравится когда ты советуешь средства для ухода за собой...♡

наконец-то новый видос 😍