ЕШЬ и ХУДЕЙ! Самая вкусная запеканка из куриного филе/Мои рецепты
ЕШЬ и ХУДЕЙ! Самая вкусная запеканка из куриного филе. Мои рецепты
Готовлю очень вкусную и легкую в приготовлении куриную запеканку! Запеканка получается очень сочная и нежная на вкус! Не знаете, что приготовить на ужин? Этот рецепт для Вас
Куриная запеканка:
Куриное филе 600 гр.
Помидор 2 шт. 300 гр.
Яйца С1 3 шт
Сыр 40% 100 гр.
Сметана 15% 100 гр. 3 ст.л с горкой
Приправа и соль по вкусу (у меня 1 ч.л. сушёной паприки и черный перец)
В 100 гр:
К 132
Б 17
Ж 6
У 2
Порция 250 гр:
К 330
Б 44
Ж 15
У 5
Приятного аппетита!
Сочное куриное филе • Video
Куриная грудка запеченная в духовке • Video
Пікірлер: 115
Очень понравилось.Семья довольна.Уже перепробовали множество Ваших рецептов .А мне легко держать себя в форме.❤
Очень вкусно.Юлечка спасибо,совсем без заморочек,супер рецепт
Спасибо большое, отличная запеканка👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Юленька! Спасибо! Уже приготовила! Очень вкусно и сочно! Легкое и сытное блюдо! 🤗👍❤
То что нужно.сегодня буду готовить.Спасибо 😘
Большое спасибо за рецепт❤️❤️❤️👍 сегодня приготовила, это очень вкусно🤗
Спасибо большое за запеканку 💐
Умничка всё коротко и ясно спасибо Юличка 👍👍👍👍😍
Очень вкусно получилось спасибо за рецепт
Спасибо, Юлия, за рецепт. Супер.
Оригинально и аппетитно! 🍅🧀🥚🥪🍴😋👍
Классный рецепт, и быстро, и вкусно. И довольно сытная. Уже несколько раз приготовила.
Классная запеканка! Спасибо за идею!!! Вы вдохновляете)
Правда очень вкусно и быстро! Спасибо!
Спасибо за рецепт! 🙏 Пойду готовить, благо неоходимые продукты есть.
Спасибо за хороший рецепт. Моей семье понравилось. Добавляла кабачки как в одном из других Ваших рецептов.
Приготовила, муж попросил готовить почаще! Рецепт легкий и вкусный. Рекомендую!
Рецепт Супер! Молодчинка! Поздравляю с 1000 подписчиками! Так держать!
@PPeda
5 жыл бұрын
Спасибо 😊🤗
Спасибо большое , отлично 👍🥰
Благодарю за идею
Супер! Спасибо! Раз приготовил и на 4 дня ужин готов. Для меня то что надо
Спасибо за запеканку и особенно за подсчёты калорий.
Прелесть!!👍👍💐💓☀️
Спасибо ❤ 👍👍👍👍😋
Прекрасная запеканка, спасибо за рецепт!!! Обязательно возьму в свои рецепты!! 🌹🌹🌹
@PPeda
4 жыл бұрын
Обязательно попробуйте!
@user-do1kw2jo6k
4 жыл бұрын
@@PPeda , здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, Вы едите хлеб? Заранее спасибо за ответ.
Спасибо...вкусненько....ням ням😱
Отлично👍👍👍
Супер, все записала,приготовлю скоро обязательно!
@PPeda
4 жыл бұрын
Виктория, обязательно попробуйте!
Приготовила, очень вкусно, только добавила брокколи👌спасибо за рецепт.
Отличный рецепт! 👍
@PPeda
5 жыл бұрын
Спасибо ☺️
Спасибо за рецепт, очень вкусно получилось.
Сегодня приготовила))) Помидор не было, их заменила красным салатным перцем, и добавила к мясу, слегка обжаренные шампиньоны с луком.. Это и в правду очень вкусно, муж был восторге, хвалил меня, а ему не так то легко угодить в еде! Спасибо большое вам)
@PPeda
4 жыл бұрын
Наташа, я очень очень рада, что Вам понравился мой рецепт! Спасибо за отзыв! Кушайте вкусно и полезно!
Спасибо за рецепт, захотелось попробовать 👍👍👍 с меня❤ и подписка!
@PPeda
5 жыл бұрын
Спасибо 😊
Очень вкусненько... Но вкуснее запеканка - холодной)))...! Однако, много жидкости(((! Сытная!спасибо)))!!!👍
Попробую сегодня.🤗
@PPeda
5 жыл бұрын
Обязательно попробуйте получается вкусно, у меня все любят такую запеканку!
@user-ev8vd6fh2h
5 жыл бұрын
Алия Маханбетова не пожалеете это вкусно
Спасибо
@PPeda
5 жыл бұрын
Кушайте на здоровье!
Сегодня пекла, просто супер, спасибо 😘
@PPeda
4 жыл бұрын
Я очень рада, что Вам понравился мой рецепт! Кушайте вкусно и полезно!
@user-vp5vb7mo1t
4 жыл бұрын
А мне не понравилась(
@user-oy2xr3tp9d
3 жыл бұрын
А почему?
Всё просто и вкусно😋👍
Приготовила по высшему рецепту, получилось очень вкусно и сочно !!!
@irinakolesnychenko1939
3 жыл бұрын
Ты большая умница, обожаю все твои рецепты, Спасибо тебе
Можно ли заменить помидор на картошку. Если да, то картошку тоже кольцами нарезать. Просто у нас дома не особо любят помидоры. Спасибо заранее.
👍🏻👍🏻👍🏻
*можно и с кабачками,кому помидоры противопоказаны*
Запеканка очень вкусная, но бульона многовато на дне.
Хорошая запеканка! А сыр можно за 10 минут до готовности посыпать.
@PPeda
5 жыл бұрын
Можно и за 10 минут до готовности)
Добрый вечер. Размер формы принципиально? Как рассчитать под другой размер?
Какой сыр больше подойдёт?
Скажите, что б не сорваться во время разгрузочного дня на кефире что делать?(
Юлия,а можно заменить сметану на натуральный йогурт?
@PPeda
4 жыл бұрын
Можно)
Я бы ещё кабачки добавила
1.000 😘👍
@PPeda
5 жыл бұрын
Спасибо!😉😊
А как вы избавляетесь от антибиотиков в курином мясе ? говорят нужно перед готовкой мясо в рассоле вымачивать .
Надо попробовать..спасибо.Сколько в месяц можно на ПП сбросить?
@user-zn2fm2le7u
4 жыл бұрын
Я за месяц на Пп сбросила 4.7
@user-pq9cq3dh9b
4 жыл бұрын
4, 7 здорово! Поздравляю!
💥💥💥💥💐
А лучок можно добавить? 😉
@PPeda
4 жыл бұрын
Конечно!)
Кбжу?
Можно ли заменить сметану на сливки?
@timprotim997
8 ай бұрын
Конечно можно,лишь бы не майонезом
Скажите можно ли добавить салат из овощей к ней или это уже много будет?
@PPeda
2 жыл бұрын
Конечно можно, овощи можно есть в любом количестве и в любой прием пищи.
Сколько калорий в одном куске?прошу ответьте
Кроме помидор, можно ли горошек или кукурузу?
@PPeda
4 жыл бұрын
Inna, попробуйте, но мне кажется с помидорами самое то, я хочу попробовать ещё с шампиньонами, думаю тоже будет вкусно!
@innaivanova2357
4 жыл бұрын
ПП еда К сожалению, мой сын не ест помидоры. Вот и выдумываю, чем бы заменить. Но с грибами должно быть вкусно
мне кажется лучше будет пропустить грудки через мясорубку и добавить лук,потом помидоры и сыр
Рецепт супер, но какая курятина у нас продается,просто страшно брать, а можно мясо другое?
Подскажите, пожалуйста,как понять,что запеканка готова?
А можно вместо сметаны 0% Дантон?
@PPeda
4 жыл бұрын
Я против обезжиренных продуктов, лучше взять с жирностью, но тут уже по желанию!
Сыр какой?голанский?
@PPeda
4 жыл бұрын
Обычный Российский, сейчас больше стала добавлять Сулугуни.
Вкусно спору нет...но почему то у меня очень много водички выделяется
Скажите почему водянистая получилась, сверху сыр, а внутри вода.
@nyshapysha545
3 жыл бұрын
Может сметана выделила жидкость
Как только закончится Великий пост, обязательно попробую!!!! Спасибо за рецепт
Юля здравствуйте,вы устраиваете себе читмил?
@PPeda
4 жыл бұрын
Здравствуйте! У меня всегда читмил перед КД) бывает ещё и на выходных. Я специально не планирую, это уже по обстоятельствам, если понимаю, что сильно чего-то хочу, тогда ем, в меру конечно!
@selfiramiller8362
4 жыл бұрын
А что такое читмил ?
@PPeda
4 жыл бұрын
@@selfiramiller8362 читмил это, когда мы запланировано нарушаем своё питание и позволяем съесть себе больше, чем в обычные дни похудения, но конечно же в пределах разумного. Например один раз в неделю.
@selfiramiller8362
4 жыл бұрын
еда спасибо .буду знать.а КД.что то много не знакомых мне слов встречаю😂
@user-sq4jn3te5w
4 жыл бұрын
@@selfiramiller8362 критические дни это КД
Форму не надо смазывать?
@PPeda
4 жыл бұрын
Раньше смазывала, сейчас перестала смазывать, мясо выделяет сок и нормально не пристаёт. Конечно Вы смотрите какая у вас форма)
Маслом форму не надо смазывать?
@PPeda
2 жыл бұрын
Здравствуйте, я не смазываю, мясо пустит сок и ничего не подгорит.
почему бжу в ролике и в описании разные, чему верить?
Отличный рецепт👍, но это не ПП (сыр и сметана)
@rinarain660
4 жыл бұрын
Как это не пп рецепт? Если сыр и сметана натуральные, а не из пальмового масла, то очень даже пп
@moonsoul8097
4 жыл бұрын
Кажется вы не до конца понимаете значение пп
@user-jt9ct7sg6u
4 жыл бұрын
Если сметану заменить молоком ,а сыр взять лкгкий 15% ,то с натяжкой на пп потянет и то на закрепе.
@Elena20178
Жыл бұрын
@@user-jt9ct7sg6u ПП это правильное питание, а не диетическое
Курица в омлете.... Мне такая заливка не нравится. Лучше просто сливками залить..
Нудновато