Чечевичные булочки вкусная и полезная замена хлебу.
❇️Булочки которые нужно есть на ночь.
♦️Чечевичные булочки это классная замена традиционному хлебу
❇️Для рецепта Вам понадобится
✅ Чечевица-200 гр.
✅ Псилиум -30 гр.
✅Сливочное масло -30 гр.
✅Яйцо 1шт.
✅ Вода 100 мл.
✅Уксус 1 ст. Л.
✅ Чеснок 1-2 зуб.
✅ Соль 1/2ч.л.
✅ Сода 1/2 ч.л.
✅Любимые специи
❇️Чечевицу промываем и замачиваем в холодной воде на ночь ( или минимум на 2 часа).
Утром сливаем оставшуюся воду.
✅ Все указанные в рецепте продукты добавляем в чашу блендера и взбиваем на высоких оборотах до однородности.
✅ Из готового теста мокрыми руками формируем булочки и выкладываем на пергамент.
✅ Выпекаем в разогретой до до 160-180 гр. духовке 50-60 минут.
♦️Ну и мой любимый беспроигрышный рецепт засолки лосося тоже держите:
✅Разбираем рыбу на 2 филе, каждое из которых режем на 2-3 части в зависимости от размера рыбы.
✅ В отдельной посуде смешиваем соль и сахар из расчета на 1 ст. ложку сахара -2 ст. ложки соли.
✅ Натираем этой смесью рыбу со всех сторон.
✅Натертое посолочной смесью рыбное филе складываем в металическую или стеклянную емкость и убираем в холодильник на 1-2 суток.
✅ Рыбу 2 раза в сутки переворачиваем, чтобы кусочки в процессе засолки оказывались в выделившимся из рыбы соке. Он позволит посолочной смеси быстрее проникнуть внутрь продукта.
♦️Рыбу можно уже пробовать спустя сутки.
А больше рецептов на моем ТГ канале
t.me/+i4SLUMx9JAFmMjM8
Пікірлер: 13
Спасибо за идею с чесноком ❣️
@Levsha-food
2 ай бұрын
Вообще можно любые добавки: сушеный лук, имбирь, семечки, орехи
Super, обязательно попробую😂
@Levsha-food
2 ай бұрын
Обязательно пробуйте, рецепт легче легкого, а пользы масса. Единственное нужно смотреть по своей духовке, если мощная то до 50 минут время выпечки нужно сократить
В рецепте яйцо не написано, а так интересно, попробую
@Levsha-food
2 ай бұрын
Спасибо что заметили, все исправила 😊
Интересно от чего они увеличиваются в обьеме? Разрыхлителя там нет.
@Levsha-food
2 ай бұрын
Увеличиваются за счет соды, и кстати ее можно заменить на обычный разрыхлитель в том же объеме
я купила на днях чечевицу и она мне не подошла. всю ночь болел живот после нее. хотя фасоль ем регулярно без проблем. попробую из остатка испечь булочки. уж очень симпатично ваши выглядят. Получатся они без псилиума?
@Levsha-food
2 ай бұрын
К ней организму нужно привыкнуть, а булочки отличный способ постепенно к ней привыкнуть. Единственный совет: сначала измельчите все ингредиенты без псилиума, а его добавьте в самом конце. И да, к сожалению без псилиума не обойтись, он дает нужную консистенцию массе. Кстати это очень полезная добавка, в ней много клетчатки.
А уксус где использовался😮
@Levsha-food
Ай бұрын
Уксус наливается в чечевичную массу
@Zanet1401
Ай бұрын
@@Levsha-food Поняла,спасибо👍