Чечевичные булочки вкусная и полезная замена хлебу.

❇️Булочки которые нужно есть на ночь.
♦️Чечевичные булочки это классная замена традиционному хлебу
❇️Для рецепта Вам понадобится
✅ Чечевица-200 гр.
✅ Псилиум -30 гр.
✅Сливочное масло -30 гр.
✅Яйцо 1шт.
✅ Вода 100 мл.
✅Уксус 1 ст. Л.
✅ Чеснок 1-2 зуб.
✅ Соль 1/2ч.л.
✅ Сода 1/2 ч.л.
✅Любимые специи
❇️Чечевицу промываем и замачиваем в холодной воде на ночь ( или минимум на 2 часа).
Утром сливаем оставшуюся воду.
✅ Все указанные в рецепте продукты добавляем в чашу блендера и взбиваем на высоких оборотах до однородности.
✅ Из готового теста мокрыми руками формируем булочки и выкладываем на пергамент.
✅ Выпекаем в разогретой до до 160-180 гр. духовке 50-60 минут.
♦️Ну и мой любимый беспроигрышный рецепт засолки лосося тоже держите:
✅Разбираем рыбу на 2 филе, каждое из которых режем на 2-3 части в зависимости от размера рыбы.
✅ В отдельной посуде смешиваем соль и сахар из расчета на 1 ст. ложку сахара -2 ст. ложки соли.
✅ Натираем этой смесью рыбу со всех сторон.
✅Натертое посолочной смесью рыбное филе складываем в металическую или стеклянную емкость и убираем в холодильник на 1-2 суток.
✅ Рыбу 2 раза в сутки переворачиваем, чтобы кусочки в процессе засолки оказывались в выделившимся из рыбы соке. Он позволит посолочной смеси быстрее проникнуть внутрь продукта.
♦️Рыбу можно уже пробовать спустя сутки.
А больше рецептов на моем ТГ канале
t.me/+i4SLUMx9JAFmMjM8

Пікірлер: 13

  • @Svetlana01015
    @Svetlana010152 ай бұрын

    Спасибо за идею с чесноком ❣️

  • @Levsha-food

    @Levsha-food

    2 ай бұрын

    Вообще можно любые добавки: сушеный лук, имбирь, семечки, орехи

  • @elisabethberendt-uo2ne
    @elisabethberendt-uo2ne2 ай бұрын

    Super, обязательно попробую😂

  • @Levsha-food

    @Levsha-food

    2 ай бұрын

    Обязательно пробуйте, рецепт легче легкого, а пользы масса. Единственное нужно смотреть по своей духовке, если мощная то до 50 минут время выпечки нужно сократить

  • @user-nd4ue3gu8q
    @user-nd4ue3gu8q2 ай бұрын

    В рецепте яйцо не написано, а так интересно, попробую

  • @Levsha-food

    @Levsha-food

    2 ай бұрын

    Спасибо что заметили, все исправила 😊

  • @user-ej1hg6rt9m
    @user-ej1hg6rt9m2 ай бұрын

    Интересно от чего они увеличиваются в обьеме? Разрыхлителя там нет.

  • @Levsha-food

    @Levsha-food

    2 ай бұрын

    Увеличиваются за счет соды, и кстати ее можно заменить на обычный разрыхлитель в том же объеме

  • @user-wx5px7sy8l
    @user-wx5px7sy8l2 ай бұрын

    я купила на днях чечевицу и она мне не подошла. всю ночь болел живот после нее. хотя фасоль ем регулярно без проблем. попробую из остатка испечь булочки. уж очень симпатично ваши выглядят. Получатся они без псилиума?

  • @Levsha-food

    @Levsha-food

    2 ай бұрын

    К ней организму нужно привыкнуть, а булочки отличный способ постепенно к ней привыкнуть. Единственный совет: сначала измельчите все ингредиенты без псилиума, а его добавьте в самом конце. И да, к сожалению без псилиума не обойтись, он дает нужную консистенцию массе. Кстати это очень полезная добавка, в ней много клетчатки.

  • @Zanet1401
    @Zanet1401Ай бұрын

    А уксус где использовался😮

  • @Levsha-food

    @Levsha-food

    Ай бұрын

    Уксус наливается в чечевичную массу

  • @Zanet1401

    @Zanet1401

    Ай бұрын

    @@Levsha-food Поняла,спасибо👍

Келесі