DZIADZIA RADZI #3 Trening ramion z Minikoxem | 7Nutrition

Спорт

Zobacz jak przebiegał trening Maćka "MINIKOXA" Żochowskiego pod czujnym okiem Pawła DZIADZI Ciechana !
SUBSKRYBUJCIE kanał by być na bieżąco !
Zapraszamy do sklepu:
7-nutrition.com/produkty
#7Nutrition #PawelCiechan #Minikox

Пікірлер: 104

  • @SzymiG.
    @SzymiG.4 жыл бұрын

    dziadzia ma fajny styl wypowiedzi :)

  • @pawelwalantyk7278
    @pawelwalantyk72784 жыл бұрын

    Nie muszę obejrzeć żeby dać łapę w górę, wystarczy że jest,, Mini,, i łapa leci 💪

  • @pooh82wawa
    @pooh82wawa4 жыл бұрын

    Fajny gość, fajny odcinek. Pozdrawiam !

  • @bartcross469
    @bartcross4694 жыл бұрын

    Minikox chodząca tablica mendelejewa.

  • @maciejpawelski7101
    @maciejpawelski71014 жыл бұрын

    ten koks wymieszal kreatyne z koksem ADHD najlepszy przyklad zeby nie brac sterydow

  • @maniek123p
    @maniek123p4 жыл бұрын

    Dziadzia radzi: Wiecej koksu

  • @wladekparnus7617
    @wladekparnus76174 жыл бұрын

    super dziadzia seria :D

  • @tomekgawlik6537
    @tomekgawlik65374 жыл бұрын

    Jest hop!!

  • @Bartek_KoKs
    @Bartek_KoKs4 жыл бұрын

    Mini jest zajesbisty:)

  • @dawidmaster3999
    @dawidmaster39994 жыл бұрын

    DZIADZIA PIONA👍👍💪💪

  • @wiki_footy
    @wiki_footy4 жыл бұрын

    Super Leci łapa

  • @albertpinio9357
    @albertpinio93574 жыл бұрын

    Dokładnie Ego zostaw w domu

  • @bonifacylucyfer7447

    @bonifacylucyfer7447

    4 жыл бұрын

    Jego Ego jest co weekend w Greyu i w Cherry :)

  • @neshifuturo
    @neshifuturo4 жыл бұрын

    dziarka zblakła czy usuwasz ?

  • @konradszachnowski3565
    @konradszachnowski35654 жыл бұрын

    Ryż kurczak kreatyna hehehehehehe

  • @zylak26
    @zylak264 жыл бұрын

    ale zescie dojebali super nas dobudowaliscie

  • @hypralz
    @hypralz20 сағат бұрын

    V. 2024 Minikox od łat chudy jak patyk, a Dziadzia od lat wyjaśnione i wyautowany

  • @krzysztofkowalski4564
    @krzysztofkowalski45644 жыл бұрын

    Dziadzia wygadany

  • @marekbielawski8750
    @marekbielawski87504 жыл бұрын

    Jak umieść trening ramion w systemie góra dół

  • @IFBBProLeaguePolandNPC
    @IFBBProLeaguePolandNPC3 жыл бұрын

    🇵🇱 2021 NPC Worldwide Poland kalendarz zawodów: ifbbpro.com.pl/kalendarz-zawodow-npc-w-polsce/ 1️⃣ Kwiecień 9-11 Debiuty NPC oraz Międzynarodowe Mistrzostwa Polski NPC: Juniorów, Debiutantów, Masters, Seniorów 8 Dywizji 80 Kategorii wzrostowych/wagowych Kwalifikacje Regionalne do Mistrzostwa Świata NPC Worldwide 2021 w USA, Atlanta, "Athleticon"- top 5 w każdej dywizji/konkurencji 2️⃣ Maj 14-16 CHAMPIONS CUP IFBB PRO QUALIFIER Puchar Mistrzów PQ Puchar Polski NPC Debiutantów Juniorów Masters Seniorów 8 IFBB PRO CARDS 8 Dywizji 80 Kategorii wzrostowych i wagowych Międzynarodowe Kwalifikacje do Mistrzostw Świata NPC 2021- top 5 w każdej dywizji 3️⃣ Wrzesień 17-19 Debiuty NPC oraz Mistrzostwa Polski NPC: Juniorów Debiutantów Masters Seniorów Kwalifikacje Regionalne do M. Świata NPC- top 5 w każdej dywizji 4️⃣ Październik 22-24 CHAMPIONS CUP IFBB PRO QUALIFIER - 8 PRO CARDS i Puchar Polski NPC: Debiutantów Juniorów Masters Seniorów Kwalifikacje do M. Świata

  • @LurchMichal
    @LurchMichal4 жыл бұрын

    Dziadzia jaki wzrost i waga?

  • @nayerbanyyosiemayo.3598
    @nayerbanyyosiemayo.35984 жыл бұрын

    Marcin Daniec na siłowni ale go wyjebało😑

  • @franciscoeukalyptus6537
    @franciscoeukalyptus65374 жыл бұрын

    Wonderful beard! As handsome as can be! Love your big arms!

  • @wojciechpiosik302
    @wojciechpiosik3024 жыл бұрын

    ile mini ma wzrostu?

  • @MrSzpila19
    @MrSzpila194 жыл бұрын

    Minikox pasowałbyś do love Island. :D :D

  • @kubapicaso7591

    @kubapicaso7591

    4 жыл бұрын

    No Kozak mordka ;D

  • @szczepan2181
    @szczepan21814 жыл бұрын

    Sztos forma, szkoda że tylko można taką uzyskać na sterydach

  • @neshifuturo

    @neshifuturo

    4 жыл бұрын

    masz zamknięty umysł , udowodnij ,ze dasz radę bez ;)

  • @szczepan2181

    @szczepan2181

    4 жыл бұрын

    @@neshifuturo No próbuje próbuje, nie wyglądam najgorzej jak widać na miniaturce, ale żeby mieć tak wielką wyciętą łapę to bez anabolicznych chyba niemożliwe

  • @Frrrrrrrrl

    @Frrrrrrrrl

    4 жыл бұрын

    @@szczepan2181 no niemożliwe niestety

  • @niedzwiade39

    @niedzwiade39

    4 жыл бұрын

    Kalectwo

  • @Mateusz_bodybuilding

    @Mateusz_bodybuilding

    2 жыл бұрын

    @@szczepan2181 można ale trzeba ruszyć dupę

  • @piotrkozowski8331
    @piotrkozowski83313 жыл бұрын

    Faine mięśnie, duże siła też, ale co z tego jak to wszystko koks. Jakas przerwa w dawkowaniu z przyczyn zdrowotnych i mięśni niema.

  • @domino_sc
    @domino_sc4 жыл бұрын

    Buły zrobione x

  • @badboy300
    @badboy3004 жыл бұрын

    Może kiedyś zróbcie kiedyś odcinek jak po chorobie wrócić do formy jedzenia. Ostatnio miałem strasznego wirusa głowa bolała 72 godziny nie mogłem jeść tabletek bo odrazu wszystko zwracałem, kolejne 72 godziny zero jedzenia tylko woda. Wiadomo że po takim wirusie odrazu człowiek nie wyskoczy na 5 posiłków pełno wartościowch. I na wszystkie suplementy bo żołądek podrażniony, skurczony.

  • @neshifuturo
    @neshifuturo4 жыл бұрын

    a wydawało mi sie ,ze mini jest raczej zamknięty na sugestie treningowe a tu proszę .

  • @chlopaczynazeszczecina

    @chlopaczynazeszczecina

    4 жыл бұрын

    Na offie to dociera cos do niego xd

  • @neshifuturo

    @neshifuturo

    4 жыл бұрын

    @@chlopaczynazeszczecina jakim offie :D jak on od kilkunastu lat nie schodził

  • @RascalV666

    @RascalV666

    4 жыл бұрын

    @@neshifuturo ile on ma wzrostu? cos kolo 190?

  • @januszjanos5793
    @januszjanos57934 жыл бұрын

    Nie ciężar jest ważny a technika :) Hahaha . Opowiedzcie to tym Zagubionym Rycerzom w tle filmu . Jak sie tak napatrzą na ta Wasza technikę to łapa im tak pójdzie ,że się w ciuchy nie pomieszczą :) Dlaczego nie mówi sie wprost ,że podstawa przyrostu to strzykawka / genetyka/ żywienie / regeneracja a na samym końcu technika treningowa. Technika jest ważna antyurazowo i tyle. Z dydaktycznych materiałów min. Waszych , wynika jakby najważniejszy był trening :) . Pozdr

  • @brolysayajin3609
    @brolysayajin36094 жыл бұрын

    Ej Leonidas bedzie druga czesc " Poznaj moich Spartan"????

  • @ukaszr2d271
    @ukaszr2d2714 жыл бұрын

    ten sprzęcik na bicki też widziałem u arnolda, zakupilem i szczerze powiedziawszy nie ma nic lepszego dla mnie na bicki, grzeje bardzo fajnie i nie mozna wtedy oszukiwac bujaniem ciala :) warty uwagi.

  • @ThePfil

    @ThePfil

    4 жыл бұрын

    podoba mi się coś takiego, jak to się w ogóle nazywa?

  • @ukaszr2d271

    @ukaszr2d271

    4 жыл бұрын

    Arm blaster

  • @ThePfil

    @ThePfil

    4 жыл бұрын

    @@ukaszr2d271 dzięki!

  • @maniek24681
    @maniek246814 жыл бұрын

    Mini wyglada jak Uri Boyka,sobowtór😜😜

  • @ToskiZa_
    @ToskiZa_4 жыл бұрын

    Superserie sa na partie antagonistyczne a serie łączone to te w których wykonujemy ćwiczenia jedno po drugim na tą samą partie 😚

  • @DziadziaKulturysta

    @DziadziaKulturysta

    4 жыл бұрын

    #Body King super super seria i serie łączone to to samo, maga być na partie synergistyczne lub antagonistyczne , poczytaj fachowa literaturę a nie jakieś forum, pozdrawiam

  • @ToskiZa_

    @ToskiZa_

    4 жыл бұрын

    @@DziadziaKulturysta posłuchaj Se Pan Szymona Mosznego na YT jak mowi o różnicy i nie Pierdol Pan Pozdrawiam również

  • @DziadziaKulturysta

    @DziadziaKulturysta

    4 жыл бұрын

    #Body King , nie miłe jest używanie brzydkich słów ja nie bluzgam do Ciebie , są różne interpretacje jednakże kiedy udało mi się poczytać bardzo fachowe pisma okazało się ze amerykańscy fachowcy od treningu uważają jedna i druga nazwę za to damo , i proszę trochę kultury bo nie fajnie to wyglada pozdrawiam i miłego dnia a Szymon Miszny to mądry człowiek ale nie jest wyrocznia

  • @ToskiZa_

    @ToskiZa_

    4 жыл бұрын

    @@DziadziaKulturysta wydaje mi sie ze dzięki temu ze nazywamy jedno inaczej drugie inaczej to dzięki temu można je odróżnić Również życzę miłego dnia

  • @DziadziaKulturysta

    @DziadziaKulturysta

    4 жыл бұрын

    #Body King Poruszę ten temat ns którymś ze swoich filmów na kanale świeżo powstałym tylko moim Dziadzia Kulturysta , zapraszam do oglądania , narazie niewiele tam jest będą spotkania z ludźmi świata sportu nie tylko sylwetkowego , dziś nagrywam odcinek z Różą Gumienną zawodniczką kikboksongu i k1 ale będą odcinki o systemach , dopingu i wielu rzeczach , bez ściemy , serdecznie Cię zapraszam do oglądania , 😊

  • @martinkorn2668
    @martinkorn26684 жыл бұрын

    Maciek ja tylko zartowalem 😁

  • @rosomak1983
    @rosomak19834 жыл бұрын

    ten Minikoks jest przy Dziadzi jakis olbrzymi ;-)

  • @hyz4r
    @hyz4r4 жыл бұрын

    Kur... ale on jest duży :o

  • @MrEddher
    @MrEddher3 жыл бұрын

    как зовут спортсмена?

  • @bertold12345
    @bertold12345 Жыл бұрын

    O minikoks jak sie wyrobił. Dawno nie widziałem cię.

  • @kamil4845
    @kamil48454 жыл бұрын

    Jak dziadzia coś zrobi to nie ma ch... we wsi :)

  • @visionstreetwear108

    @visionstreetwear108

    4 жыл бұрын

    a dziadzia wali towar xD?

  • @lehoo6798

    @lehoo6798

    4 жыл бұрын

    @@visionstreetwear108 jeden dziadek wali wóde ,inny towar . Zależy kto co lubi :)

  • @bokser955
    @bokser9554 жыл бұрын

    Kurwa chciałbym w wieku dziadzia tak wyglądać!

  • @lionboss3883

    @lionboss3883

    4 жыл бұрын

    @Heisenberg to jak ja ten wiek wygląda jak gówno z 65l Zapewne od koksu

  • @DziadziaKulturysta

    @DziadziaKulturysta

    4 жыл бұрын

    Mr. Haisenberg Heisenberg Mam 55 lat to raz a dwa to ja Ci nie ubliżam i nie masz pojęcia ile pracy mnie to kosztuje , pozdrawiam i trochę kultury 😊

  • @lionboss3883

    @lionboss3883

    4 жыл бұрын

    @@DziadziaKulturysta napisałem tak dlatego bo ktoś napisał że 38 lat i dlatego ale jeśli faktycznie to 55 to zmieni postać rzeczy, także nie chciałem urazić zwracam honor i szacunek i cofam słowa. Wszystkiego dobrego i powodzenia

  • @DziadziaKulturysta

    @DziadziaKulturysta

    4 жыл бұрын

    Mr. Haisenberg dziękuje 😊, zapraszam do mojego kanału Dziadzia kulturysta , spotkania z fajnymi ludźmi nie tylko sylwetka , no i będę mówił o dopingu o wszystkim tym czego nie mówi się na 7nutrytion , 😊

  • @niedzwiade39

    @niedzwiade39

    4 жыл бұрын

    Mógłbyś lepiej wyglądać i to bez brania żadnych gówien

  • @vitqacy
    @vitqacy4 жыл бұрын

    Minikox to taki polski Rich Piana, zauważył jeszcze ktoś podobizne? No kurwa z gęby jak bliźniak XD

  • @jacobjacob7639
    @jacobjacob76394 жыл бұрын

    Wyglad super u tego wyzszego mlodszego Pana, robi wrazenie. Ale szkoda ze to tylko wyglad.

  • @sajmonxaxopoland8208
    @sajmonxaxopoland82084 жыл бұрын

    To powiedz to colemanowi ze zle robil bo cisnal ile sie da . Wystarczy porowmac lata 90 a 2019

  • @patrykpatryk4809
    @patrykpatryk48094 жыл бұрын

    Widać progres bo brzuch płaski sie wydaje niz jak na innych filmikach

  • @krzysztofkowalski4564
    @krzysztofkowalski45644 жыл бұрын

    Lubie treningi znanych ludzi ale nielubie reklam silowni

  • @kitchenfighter201
    @kitchenfighter2014 жыл бұрын

    Maciek jest ogromny , film tego nie oddaje.

  • @damiangancarz5305
    @damiangancarz53054 жыл бұрын

    Maciej dawaj do teamu 7Nutrition

  • @rademeness
    @rademeness4 жыл бұрын

    Patryk 3859 by wam pokazał jak się naprawdę ćwiczy ☃️

  • @Januszwawka2231
    @Januszwawka22314 жыл бұрын

    Co on gada ten "Dziadzia" Przecież super seria to 2 ćw na mięśnie przeciwstawne w tym przypadku prostownik zginacz, czyli biceps triceps. Seria łączona to 2 ćwiczenia na tą samą partię i właśnie to jest 🤔😂😂😂

  • @DziadziaKulturysta

    @DziadziaKulturysta

    4 жыл бұрын

    Michał Markiewicz jeśli chodzi o to nazewnictwo to są różne sformułowania, bi w żadnym z tych nazw nie ma określenia które mówi o tym czy to antagonistyczne seria czy synergistyczna , wiec w obu przypadkach można używać obu nazw , gdzie w nazwie seria łączona jest ze to na ten sam mięsień a gdzie w nazwie super seria jest określenie o mięśniach przeciwstawnych super seria to seria łączona, może być na ten sam mięsień lub przeciwstawny, pozdrawiam

  • @TheRumburak666
    @TheRumburak6664 жыл бұрын

    widać, że starzec znowu przybił

  • @adrianpibody3401

    @adrianpibody3401

    4 жыл бұрын

    Dziadzior nie schodzi z bomby.

  • @lehoo6798

    @lehoo6798

    4 жыл бұрын

    @@adrianpibody3401 chwała mu za to.

  • @adrianpibody3401

    @adrianpibody3401

    4 жыл бұрын

    @@lehoo6798 chwala za to ze walo sterydy pol zycia??No rzeczywiscie chwala jak ja pierdole.

  • @lehoo6798

    @lehoo6798

    4 жыл бұрын

    @@adrianpibody3401 ja nie ingeruje w kogoś zycie ,to jego osobista sprawa. Gowno mnie interesuje ze ktos chleje browara dziennie ,a tymbardziej jak starszy dziadek przywali sobie tescia w podeszłym wieku. Dlaczego mam wylewac żółć na niego???

  • @adrianpibody3401

    @adrianpibody3401

    4 жыл бұрын

    @@lehoo6798 ja nic takiego nie napisalem.Gosc ma 55 lat ,fajny mi dziadek.Skonczmy ten temat,narazie.

  • @marekharmak8762
    @marekharmak87624 жыл бұрын

    siłownia po 60 -tce nie ma sensu bo mięśnie nie rosną ,sprawdziłem.

  • @xprzybysz3134
    @xprzybysz31344 жыл бұрын

    Dziadzia lepiej powiedz co tam wbijasz

  • @lehoo6798

    @lehoo6798

    4 жыл бұрын

    A co też się przymierzasz?

  • @alanmistrzowski2078
    @alanmistrzowski20784 жыл бұрын

    Lubię Minikoxa i szanuje pana o pseudonimie Dziadzia ale jest okropnie nudny, strasznie ergonomicznie pierdoli co mu przyjdzie do glowy i jeszcze nie pozwala dojść Maćkowi do zdania, ogólnie ciągle wszystkim przerywa jak zauważyłem w innych filmikach, jest najzwyczajniej w świecie wkurwiajacy, dalej oglądać nie będę pozdrawiam.

  • @bodymonstergermany5481
    @bodymonstergermany54814 жыл бұрын

    Talk in Englisch for the Bodybuilding People all over the World...

  • @dariuszwrobel8959

    @dariuszwrobel8959

    4 жыл бұрын

    Przeciez to nie ma nic wspolnego z kulturystyka. Przestanie brac,i zacznie sie placz. Znalem takich.Tylko wspolczoc.

  • @andrzejdopieralski2878
    @andrzejdopieralski28784 жыл бұрын

    Ale od tych koksow dziwne facjaty się wam robia

  • @marcin3812
    @marcin38124 жыл бұрын

    Minikox to nasz polski Rich Piana - nawet mowi jak on konkretnie bez zbednego pierdolenia

  • @dylandylan9114
    @dylandylan91144 жыл бұрын

    Bez kultury, przekleństwa, nie ogolony, Maciek Zmien się

  • @raf2593
    @raf25934 жыл бұрын

    Widać że strasznie zadufanym gościem jesteś..

Келесі