Физическая активность способствует улучшению жизни и её качества.
А огорчения, долгие стрессы угнетают мозг и ухудшают здоровье. Маленькие регулярные нагрузки имеют положительный эффект. Тут чуть, там чуть-чуть и у вас река хорошего самочувствия.
Не сидите и не лежите часами. Не обкрадывайте себя. Зарядка по 15-30-45 минут, чем вам нравится заниматься, принесёт большую пользу.
Не страдайте из-за собственной лени и по недомыслию.
Самомассаж, элементы закаливания.
Новая информация омолаживает, когда вы её используете и перерабатываете.
Смотрите видео до конца. Здесь делюсь своими мыслями. Подписывайтесь на канал, кому покажется интересным наше общение.
Кто просил для поддержки канала: 2202 2009 4642 2647
На индивидуальную консультацию ( платно) можно записаться через WhatsApp. +7 917-760-73-81.
Всегда рада выслушать, вдохновить, смотивировать, поддержать и помочь принять верное решение! Найдём вашу сильную сторону.
Яндекс Дзен dzen.ru/larezl
Ютуб канал / @user-larezl