Bu “duygusal yeme” denen tür anlatılmaz yaşanır. Stres altında karbonhidrata resmen aşeriyorum ben. 1 tencere makarna 1,5 büyük pizza gömdüğümü gece 3te pizza siparişi verip uykuya daldığımı, pizza gelince kalkıp gömdüğümü sonra 14 saat uyudugumu bilirim. Tek mutluluk kaynağı “carb high” olmak gibi düşünüyor insan ve engel olmak gerçekten zor ya

@bakaariiim

23 күн бұрын

Yapmama ya çalışın 150 kiloya yakınım hayatı zorlaştırıyor.

@-j0ker

23 күн бұрын

🛑 Ağır Yaşamlar Belgeseli Loading... 🍔🍟🍕

@heartsnatcher6367

23 күн бұрын

@@-j0ker 😅😅 daha o kadar değil ya ama olması mümkün mü mümkün her cuma saat 8de trt belgeselde yayınlarz

@JaadeVanHolland

23 күн бұрын

Çok kıskandım inanın şu dolabın önüne koşan insanları! Ne dolabı ne tenceresi ne makarnası gördüğüm an yeme isteği kayboluyor benim ki yiyememek. Elbette travmalar sonrası yaşadığım herşeyin farkındayım.

@turkanbirlik688

23 күн бұрын

Seninki iyice abarti olmuş

Vay canına bu konuyu konuşmanıza çok şaşırdım. Yeme bozukluğu olan biri olarak sizin bunu ciddiye almanıza çok şaşırdım. Genelde önemsenmiyor bu. Önemsemişsiniz teşekkürler.

Feyza Hanım işinin uzmanı çok başarılı bir psikolog, gölzerimizin önünde eriyip biten dünya güzeli yeğenimi yeniden hayata döndürdü. İşinin uzmanı, ne yaptığını bilen bir uzman. Daha önce bu konuda uzman olduğunu iddia eden meslekdaşlarıyla,boşa vakit kaybettik ve durum daha da kötüleşmişti. Kendisiyle tanışıp terapi sürecine girdikten sonra yeğenim şifa buldu. Bu durumda olanlara kesinlikle kapısını çalmalarını ve tedavi olmalarını tavsiye ederim. Dualarımız onu ve sevdiklerini korusun.

@OKANCAKIR542

23 күн бұрын

Yuruyusde iyidir fatih abi

Öncelikle merhabalar efendim, günaydın. 12 yaşından sonra yani ergenlik dönemi sonrası vücudum obeziteye çok yatkın bir hal aldı. Bu durumdan dolayı da çok fazla travma yaşadım 32 yıllık hayatımda. İlk kilo verme deneyimim 13 yaşında başladığım body building salonunda gerçekleşti. Bir yaz tatili döneminde 20 kilo vermiştim bu bana moral vermişti, ancak moral ve motivasyon bozukluklarından kaynaklı tekrar kilo almaya devam ettim. Bu kilo alma evrelerinden sonra 17 yaşında 115 kiloya ulaşmıştım. İkinci kilo verme dönemim 17 yaşında body building yapmaya başladığımda gerçekleşti. Hem aşırı kaslandım hem de 95 kilıya düştüm. Ama sonra iş ve okulu aynı anda sürdürme stresi ve duygusal boşluk tekrar kilo almamın önünü açtı. Ve 23 yaşında 153 kiloya ulaştım. Bu yükü yaklaşık iki buçuk ay üzerimde taşıdım. Üçüncü kilo verme dönemim 25 yaşına geldiğimde başladı. Olmayacak markaların maddelerini besin yerine sayarak 83 kiloya düştüm. Ve maalesef bağırsak floram bozuldu. Bunun verdiği rahatsızlıkla tekrar hızlıca kilo almaya başladım. 2019 yılınında tekrardan 131 kg civarına ulaştım. Dördüncü kilo verme dönemim de burada başladı. Protein ağırlıklı beslenerek parkur antremanları ile eylül ayı gelmeden 3 ay gibi bir süreçte 93 kiloya düştüm. Pandemi başlangıcından beri çok iyi hissetmiyorum ruhen. Şu an 150 kilo civarlarına geldim. Nefes alma ve kondisyon problemleri. Ayrıca da kalp problemlerim başladı. Ve kronik bir romatizma hastalığım mevcut. Altıncı bir kilo verme evresine gireceğime eminim ama tetikleyicisi ne olacak acaba diye ve yine kilo verdiğimde tekrar alır muyım diye düşünmekten başlayamıyorum. Üçüncü kilo verme tetikleyicim bir bakışta sevdaydı. Hanımefendinin gözlerine baktım, sonra arkadaşlığını kazandım. Ve yanında yaşadığım değişimi ve ne kadar duyarlı ve duygusal biri olduğumu görünce sevdasını da kazanmıştım. Ben bu tola ciddi sağlık problemleri yaşamadan tekrar başlamak istiyorum. Toplumda görünebilir olmak istiyorum. Okuyan herkese teşekkürler şimdiden. Çünkü vaktinizi çalmış gibi hissettim.

@afobit

23 күн бұрын

Umarım başarılı olursunuz, geçmişte gösterdiğiniz iradeyi tekrarlayabilirsiniz. Ama bu sefer kilo verdikten sonra gidişatı oturtmak için iyi bir diyetisyenle en az bir sene devam etmenizi öneririm. Kolaylıklar dilerim.

@can_erboy

23 күн бұрын

Çok teşekkürler

@cigdemede

23 күн бұрын

Umarım tekrar başarırsınız. Bende kilo ile başı dertte bir insanım çözemiyorum bir türlü.

@sekerito

23 күн бұрын

yalnız değilsiniz benzer bir hikaye de bende var

@can_erboy

23 күн бұрын

Tekrar başlayıp yine sağlıklı kiloma dönmek ve oralarda sabit kalmak istiyorum. Ama bunu sağlayacak motivasyon ve morale sahip değilim. Umarım sağlığım daha da bozulmadan o yola giriş sağlarım.

Fatih Bey, bir sonraki programda konuk olarak Emre Bey'i getirin lütfen.

@serdalkayasel5047

23 күн бұрын

napcan emreyi gardaş, eski donanım haber videolarına bak, pc uzmanı

@aysuntepe5084

23 күн бұрын

Emre bey kim?

@gulferbayram7245

23 күн бұрын

Emre Bey gelirse merak biter o yüzden Emre Bey kolay kolay gelmez 😅

@aysuntepe5084

23 күн бұрын

@@gulferbayram7245 yahu hangi Emre bu? Kim bu Emre ?

@sinans3426

23 күн бұрын

Emre istemezse hayat da olmaz.. Belliki istemiyor Emre Bey.. Zorla zaten olmaz da, buda az (beyaz) yalan oldu.. Emre Bey, ünlü olcaniz yav.. Haydi ama, bu nazin nedeni?

Emreeee 1.000.000 oldu artık sana özel Bi program cekilmesi lazım Fatih abinin yanına oturup kameraya bakıp karşılık biyografi ile başlayıp senin tanıtımını birde yeni açtığın kanalda ne yapacaksın bundan sonra seni ne kadar kamera karşında gorucez nasıl ilerleyeceksin şeklinde bi program isteriz 1 milyon en sonunda huajajajaja

@halimekarasolak2532

23 күн бұрын

Hangi kanalı açtı.

@mahmutadguzel5420

23 күн бұрын

Adamı sıkıştırmamak lazım. Olmayacak sandigi bir hedef koydu ama ummadığı oldu.

Fatih Bey, teşekkür ediyorum, güzel konu seçtiniz ve 1.000.000 olduk👋👋👋🙏

@OKANCAKIR542

23 күн бұрын

Bedava psikolojik danismanlik programi olmuş

@nazifecetiner8866

23 күн бұрын

Emre bey geliyor mu, sayıyı Bulduk.

Bu konuda ufak bir ekleme yapmak istiyorum belirtilen sebeplerin yanında çocuklarda ve ergenlik çağında herhangi bir spor branşına başkanınca sporcu antrenörünün de kilo konusunda baskısı yeme bozukluğunu tetikleyen sebepler arasında yer alıyor ebeveynlerin çocuklarına emanet edecekleri antrenörleri çok iyi seçmesi gerekir

yıllardır yeme bozukluğum varmış. diyetisyenler, akapunkturlar kilo vermeler almalar ve sonunda tüp mide ameliyatı. işin kötüsü ameliyat bile çare olmadı. 6. ay hedefimi tutturamadım. şimdi bakınca eski fotoğraflarıma aslında kilolu da değilmişim diyorum Feyza hanımın sıklıkla duyduğu gibi. bir ay kadar önce klinik psikolog mehtap hanımın bir videosunda denk geldim. potkal psikoloji kanalında. bir baktım beni anlatıyor. terapiye başladım. henüz etkisini göremedim ama umarım iyileşirim çünkü 39 yaşındayım 15 yaşımdan beri kilolarımla uğraşıyorum. çok güzel bir videoydu.teşekkür ederim.

Feyza hanımın danışanı olarak şunu söyleyebilirim ki kendisi yeme bozukluğu konusunda sonsuz güvenebileceğiniz çok başarılı bir psikolog. Eğer yeme bozukluğu yaşıyorsanız bu hastalıkla tek başınıza mücadele etmemenizi destek almanın utanılacak bir şey olmadığını bu zorlu süreci tek başınıza daha da büyütüp ilerletmemenizi söylemek istiyorum. İyileşmek mümkün buna inanın. Böyle önemli bir konuyu seçip farkındalık yarattığı için Fatih beye de ayrıca çok teşekkür ediyorum. Çok faydalı ve bilgilendirici bir programdı. Böyle içerikler artsın istiyoruz.

Ses tonu ve anlatımı, ne kadar Ayşegül Çoruhlu'ya benziyor 😍🌸Faydalı bir programdı teşekkürler Feyza Bayraktar , Fatih Bey ve ekip 🌼

On tanıtım girmeden direkt başlaması.cok büyüksün fatih Altaylı sana helal olsun .bıktık girişleri 10dk.gosteren kanallardan.iyi ki varsın

işten atıldım ve iş bulamıyorum.annem beni aşağılıyor gururumu kırıyor.bu durumdan dolayı aşırı kilo aldım mahvoldu hayatım.sinirim çok bozuk.

@kaanaksoy6522

23 күн бұрын

Guvenlik kimligi al guvenlik isi yap bos oturmaktan iyidir.

@murattunay8230

23 күн бұрын

Kardeşim ben de kiloluyum güvenlik işi yapıyorum tavsiye ederim kolay iş bulursun

@user-xp4wg8vd8v

18 күн бұрын

İzzet güllü dinleyin

"iyi insan olmak" müthiş bir tespit. çok çok iyi.

Feyza hanım toplum başkısından çok güzel bahsetti. Ben 6 ay içinde 18 kilo vermiştim beni uzun zaman görmeyen arkadaşım beni ilk gördüğünde çok zayıfşamışsın ne oldu sana bu kadar bir anda verilmez kesin sende bir hastalık var dedi ve beni korkuttu. Daha sonra tahlil yaptırdım doktor bana gayet sağlıksın arkadaşın kıskançlıktan söylemiştir dedi. ama ben diyeti bir bıraktım ve bir daha hiç o kadar kilo veremedim

Fatih Bey 1 Milyon abonenizi içtenlikle kutlarım sevgiler saygılar🙏🏼🫶

feyza hanımın ağzından tek bir boş cümle çıkmadı emeğine birikimine tavrına sağlık. gerçekten tek bir boş cümle çıkmadı. helal olsun. fatih bey rica ediyoruz espri yapmaya çalışıp programı sulandırmayın hem espri yapamıyorsunuz hem de çok dikkat dağıtıcı ve ahenk bozucu oluyor. kimsenin sizin programları eğlenmek için izlediğini düşünmüyorum. haber almak, bilgilenmek öğrenmek ve farkındalık kazanmak için takip ediyoruz sizi.

Sosyal Medyanın da yeme bozukluğunu tetiklediği düşünüyorum. Herkes çok güzel olmak, iyi fiziğe sahip olma peşinde. Etkileşim uğruna sağlığını feda eden pek çok insan vardır bence.

@cenyii

21 күн бұрын

aynen öyle. BBL yaptırıp kendisini six packlerim var diye gösteren yalancı influencerlar, ozempicle zayıflayan ünlüler. Hepsi kaynağı bunun

Toplumun bu ve benzeri konularda bilgilenmeye çok ihtiyacı var. Feyza Hanım'ı tekrar görmek isteriz.

Kızımı Feyza hanıma getireceğim,böyle bir doktor olduğunu bilmiyordum.Çok teşekkür ederim Fatih bey ve ekipine🙏

O kadar doğru ki...Halalarimin ve kuzenlerimde kiloloydu annem halalarim gibi kilolu olacağımı söylemesi hep travma yarattı....hiç bir zaman kilolu biri olmadım. Hatta 30-40 yaş arasında 10 yıl yediklerimi cikardim. Nedeni psikolojikmis...( 4 endoskopi 1 kolonoskopi hiçbir şey çıkmadı). Emekli olunca ilk işim burun ameliyati yaptırdım..1 yıldır rahatım

Kanalınızda Feyza hanıma bir köşe ayırın bence. En azından ayda 1-2 bölüm çok güzel olur.

Farkındalık uyandıran , konuyu tüm yönleriyle ele alan bir program olmuş . Feyza Hanım son derece açıklayıcı , samimi ve içten konuşmuş. 1.04 'e binaen Feyza Hanım'ı tekrar tekrar görmek isteriz nitekim donanımı birkaç youtube kanalı çıkarır.

böyle bir konunun bu kadar uzun konuşulması çok değerliydi 🙏🏻 daha da artması dileğiyle

Ansiklopedi degerinde bilgiler iki defa dinliyorum ,, deger ve denge hayatta cok onemli tesekur ed❤

Fatih bey bu kadar değerli katma değer konuları ve kişileri bizler ile tanıştırıyorsunuz , teşekkür ederiz. Sevgili Emre ile böyle bir organizasyon yapabilirmisiniz . Sizi tanıyoruz emre yi de tanımak isteriz . Bu başarınızda ve izlemenizde sizin kadar onunda payı var . 1 milyon takipçi yi geçtiniz . Sizi izleyenlerin hakkı bu. Teşekkür ederim.

Hayatıma aşırı derecede zayıflıkla başladım o kadar zayıfım ki mahallemde herkes dalga geçiyordu okulda herkes dalga geçiyordu üzerime kıyafet bulamıyordum on yaşındayken 18 kiloydum ve sürekli bir zorbalık yaşıyordum. ergenliğe bile girmem çok geç oldu 18 yaşında hemen hemen adet gördüm o kadar zayıfım ki. daha sonra biraz daha kendimi toparladım bu seferde aşırı derecede yiyip hiçbir şekilde kilo olmayan şanslı insan oldum. herkese etrafımda nasıl böyle bir şey olabilir diyordu dondurma yiyip yatmalar gece üçte kalkıp hamburger ısmarlayıp yiyip uyumalar bunların hepsi olurken ben 1.70 boyumla 45 kiloydum. 40 yaşıma geldim 1’den kilo almaya başladım. Ama o kadar bunaldım ki hayatımın 40 yılını kilo almaya çalışırken bu konuda zorbalık geçirmiş devam ederken aniden kilo almaya başladım . arkadaşlarım artık artık biraz zayıflasan mı falan demeye başladı ne yapmam gerektiğini bilmiyordum kendim dahi inanamıyordum diyet yapacak bir insan nasıl olabilirim diye bu sefer de korkularım başladı eğer bu gidişte durdurmazsam ya 100 kg olursam diye şu anda sürekli kilomu nasıl kontrol altında tutarım diye düşünüyorum çünkü iki ekstrem durumun ortasında kaldım 2 kg alsam kendimi 20 kg almış gibi hissediyorum bütün bunları yazarken de şu an diyet uyguluyorum.

Şu motivasyon ve disiplin arasındaki farkı açmanız inanılmaz zihnimi açtı çok zihin açıcı bir konuşmayı devamını bekliyorum

Feyza hanımin konuşması çok hoşuma gitti bilgili ve iyi insan olmak önemli...

1 Mn tebrik ederim. En kısa zamanda 10 Mn oluruz umarım, bunu hak eden büyük emeklerin olduğu her şekilde belli olan bir kanal. Bravoo

Aaaaa inanmıyorum benim tıkınırcasına yeme bozukluğum var👍 teşekkürler tek nefeste izledim 🙏

@OKANCAKIR542

23 күн бұрын

Fatih altayli:cem yilmaz cok birisi bildigin suzme yani😂😂

@Asl-nm4pz

23 күн бұрын

@@KerTenKeLeBekkkkSenin gibiler aile dostu mu zorba

Mükemmel bir konu.Fatih bey size , Feyza hanım 'a ve ekibinize teşekkürler.

Feyza hanimcim ağzınıza sağlık,o kadar doğru tespitleriniz varki çok ama çokkkkkkk doğru.Ɓenimde kilo problemi yaşayan Arkadaşlarım var ama bu beni rahatsız etmiyor ve dışarı çıktığımız zaman seninle çok rahatız diyorlar çünkü ben onları bedenlerini değil kendilerini seviyorum görüntüsü benim için önemli değil.Kendinizi sevin lütfen bedeninizle barışık olun kimene sizin kilonuzdan zayıf yada kilolu olunmasindan sosyalleşmenizi ertelemeyin insanın bir günü bile olmayabilir.Sizi üzen size zarar veren insanları hayatınızdan çıkartın sizi siz olduğu için sevsinler yargılamadan,kilonuzu problem etmeden Hocam ağzınıza sağlık ❤❤❤❤

Çok teşekkür ederim. Fatih bey sizin yemekle ilgili sorunlarınız aklıma Dostoyevskinin "Yeraltından notlar" eserini getirdi. "...İsteseniz de değişmeyeceğinizi, değişemeyeceğinizi anlamanın tadına doyum olur mu?", "...Öne çıkmış göbeğimle huzur içinde dolanırdım. Ah, huzur içinde yaşayıp debdebeli ölmek! Bundan daha iyi ne ola bilir?"

26:58 Çocukluğum, gençliğim bu konu yüzünden heba oldu Fatih Bey. Toplumumuz ve ebeveynlerimiz tam bir cani. Feyza Hanım ile bizi tanıştırdığınız için çok teşekkürler 🙏🏻

Tıkınırcasına yeme bozukluğu, duygusal yeme bozukluğu, gece yemek yeme bozukluğu, uyku haricinde sürekli kilo ve beslenme ile ilgili takıntılı düşünceler bozukluğu, hepsi bende var, kendimi alkışlıyorum...

tanimadigim bilmedigim bir uzmani izlemek, tanimak guzel geldi..bu kanalin takipcileri siyasetle ilgilenler agirlikli olarak o yuzden bu tarz konulari atliyoruz, bu videolar faydali oluyor, tesekkur ederiz..

Sonuna kadar dinledim. Beni bana anlattınız resmen 😢 umarım tavsiyelerinizi hayatıma dahil eder daha mutlu olurum 🙏

Benim kızıma yapılanlan kaç tane sayabilirim, Foçada iklokulda yapılanlar kızım haklı olduğu halde,şiir yarışmasında sabah birinci olan kızım öğlen yemeğine gelince birinci oldum diyor, öğleden sonra 2. Oldun diye söyleniyor şiirinin üzerine rakkamla 1. Yazılıyor öğleden sonra üzerine x konup iki yazılıyor. Daha sonra problem çözmede kalem hediyeli yarışmada kızım yine birinci çözüyor ve öğretmeni yanındaki arkadaşın Çığılamı baktın diyor. Zehra öğretmenimizin kulakları çınlasın. Kızımı öğretmenlerden soğuttu. Küçük kızımın öğretmeninede Afif beye minnetlerimi sunuyorum mükemmel öğretmen. 🇹🇷

Fatih Bey kanalınızda çok kaliteli içerikler paylaştığınız ve genel kültürümüze katkıda bulunduğunuz için çok teşekkürler.

Fatih abi en çok sizin programı izlerken yemek yiyorum 😅

Kesinlikle tekrar konuk edilmeli.

Bu tip bilgilendirici yayınlar harika

Çok güzel bir konuk seçmiş siniz teşekkürler🙏

Teşekkürler Fatih bey👏👏👏

çok teşekkür ederim

Fatih bey,misafirleriniz ve konu seciminiz harika 🌸En sevdiğim kanalsınız

Özgür bey gözlükleri çıkarttınız umarım ülkenin durumunu daha iyi görürsunuz HALK OLARAK ERKEN SEÇİM İSTİYORUZ. DERHAL ERKEN SEÇİM ÇAĞRISI YAPIN YOKSA BEDELİ VEBALİ AĞIR OLUR

@PolatmiyimLanBen

23 күн бұрын

Özgür bey Türkiyenin halini görmesi için GÖZLÜK takması lazım *Gözlüğü çıkarttı Partiyi """""Cumhuriyet Ak Partisine""" dönüştürdü* ERKEN SEÇİME GEREK YOK ERDOĞAN ÜLKEYİ ÇOK GÜZEL YÖNETİYOR NE SEÇİMİ YAHUUU diye gezsin ortalıkta

@enginuctepe2299

23 күн бұрын

Haahah doğru söylüyor olabilirsiniz ama yanlış videoya yorum yaptiniz

Elinize, Emeginize saglik.

Emeğinize sağlık

Bu konuyla ilgili film önerimdir: To the Bone. Ne kadar zor bir durum olduğunu çok iyi anlatıyor kanımca. Keanu Reeves bu filmde idealist doktor rolunde. Çok fazla sahnesi yok ama gerekli yerlerde görüyoruz.

Değerli programlarınız için teşekkürler

Çok önemli bir konu benim için ve bu topraklardaki çoğu kişi için, tebrik ederim 👏🏻👏🏻

Teṣekkürler

34 yaşındayım son gecen sene 2023 e dek 2014 den 9 sene boyunca duygusal aclik ile gecirdim + bir anneyim 2 yaşında bebegi olan. Gecen yil kendime verdiğim sozle 48 bedenden 36 -34 bedene gelebildim şükürler olsun ne diyetisyen ne bir cay vs ne bir operasyon ile bunu yapmadim kendi kendime sadcee bilicsel.sekilde soz vererek . 97 kgdan 55 kg ya geldim , bu kadar kg yu 5 ayda verebildim.sonrasinda spora da basladim sıkılasmak icin ve suan da da 8 aydir aktif spor yapıyorum inanin yeme ihtiyacim.neredeyse 0 su halin verdiği mutluluk muazzam . Cebinde paran var iken ne de olsa o bana olmaz deyip deneyememek yahut eline bile o kıyafetleri alip bakamamak vs . Kendinize soz verin ve devam edin

@turkiye5839

22 күн бұрын

+++ yazmayı unutmuşum ben belli ki anoreksiya nervozayim ... Bu bir senede herkes dedi kulak asmadim ama halen yemiyorum yersem kg alırım diye korkuyorum:(

Aydınlandım, teşekkürler

GUNAYDIN 🌹

1 milyon olmuşuz canım abim

güzel programdı. teşekkürler

Çok Teşekkürler Çok Önemli Bir Konu Harika Bilgiler 👍👍👍

abi maruz kaldığım hastalık üzerine program yapman harika olay. hocamız çok kibar bilgili. teşekkürler

Iyi yayinlar Fatih bey, Emre bey 😊😊

İşte tam ihtiyaç duyduğum konu

Fatih bey programlarınız şahanee

Teşekkürler 😊

Teşekkürler.

Harika program ve harika konu👌

Çok teşekkür ederiz. Feyza hanımı tanıttığınız için.

muhteşem bir program olmuş. Emeğinize sağlık.

Sizi cok seviyorum her gün takip ediyorum çok şey katıyorsunuz insanlara 🤲konu psikoloji olunca yazayım dedim belki benim gibi bu konuyu dört gözle bekleyen vardır "şizofreni" toplumumuzda çok yaygın tedavisi hiç sağlıklı yapılmıyor bu hastalık en fazla hasta yakınları ve toplum icin tehlikeli hasta kişi zaten durumundan rahatsız olmuyor ve tedavi kabul edilmiyor. Bir yaptırımı olmalı annem sayesinde tanıştık bu hastalıkla ve çocukluğumuz gençliğimiz yetişkinliğimiz heba oldu bu durumda olan insanlara Allah kolaylık versin diyorum

@user-xp4wg8vd8v

18 күн бұрын

Psk.izzet güllü izlemek lazım

Fatih beyde de konuğunun sözünü ondan önce tamamlama takıntısı var

harika bir konu seçimi 👏

Çok teşekkürler, harika bir program oldu😊 bilgilendik, tazelendik❤

Fatih bey harika bir programdı tşk.

Guzel bir yayindi 🎉❤

Her gün dinledigim bir kaç program dan ikincisi.yılmaz özdile nasıl bu kadar fark attigini anlayabilmek zor deyil artık.çok faydalı🥰👋👍😎💪💪💪

Cok guzel konu

Faydalı ve güzel bir program olmuş. Teşekkürler

Uzun zamandır bu kadar keyif aldığım program olmamıştı,konunun dışında❤

Çok güzel ve faydalı bir program olmuş. Devamı gelirse memnun oluruz.

İyi hafta sonları

Şahane bir programdı teşekkür ederiz devamını mutlaka bekliyoruz.

Tesekkurler ,Ottowadayim ama yine takipteyim,sevgier,saygilar🧿🇨🇦

Çok güzel ve çok eğitici bir program olmuş. Teşekkürler Fatih Altaylı ve ekibi👏

Harika Çok Teşekkürler 👍

Çok aydınlatıcı bir program teşekkürler ❤

duygusal yeme... en kötüsü de insanın özsaygısı eksilere düşüyor... terapi almak istiyorum ama başlamak zor geliyor.

Konu yeme bozukluğu ise orada yorum yapmak istedim. Uzun yıllardır bu dertle mücadele ediyorum ve hayatım boyunca da devam edecek. Bunu tamamen yenmenin mümkün olmadığını çünkü yemekle insan arasındaki bağ bir kere yanlış kodlandı mı kolay kolay değişmeyeceğini anladım. Sadece kontrol altında tutmaya çalışıyorum. Pramatüre bir çocuk olarak doğdum ve ailem beni kaybetme korkusuyla sürekli ağzıma bir şeyler tıkardı. Bir defasında tuvalette yemek yiyemiyorum öleceğim diye ağladığımı bile hatırlıyorum. Bir süre sonra dengeler değişti ve sürekli kilo alan, tıkınırcasına yemek yiyen bir insan oldum. Zaman zaman da yaptığım diyetlerle çok zayıf da oldum. Ergenlik döneminde o zamanın kusan mankenleri sayesinde ben de kusmaya başladım. Yaklaşık on yıl kadar bu olay devam etti. Önce çok zayıftım sonra kilo almaya başladım. Ailemle de bu süreçte bazı zamanlar bir aradaydım ama onlar bir kere olsun benimle bu konu hakkında konuşmadı. Neşeli ve sosyal bir insan olmam sanırım bu hastalığı gizledi. Hastalık aşk acısı çektiğim, derslerimde zorlandığım ya da sosyal zorluklar yaşadığımda tavan yapıyordu. Adeta kusmaktan gözlerim kızarıyordu. Zor bir okuldan mezun olduktan sonra çalışmaya başladım ve evlendim. Evlendikten sonra eşime bunu itiraf ettim ve anlayışla karşılandım. Bu bende bir iyileşmeye yol açtı ve yaklaşık on yıl hiç kusmadım. Ancak bu dönemde de kilo alıp vermelerim hiç değişmedi. Bazen kusmalar geri geliyor, 3-5 gün sürüp gidiyor. Aradan geçen zamanda 40 yaşina grkdim ama tam anlamıyla bu hastalık bitmedi. En minimal hali ile yaşamaya çalışıyorum. Son yıllarda terapi de görüyorum. Çoğu bağımlılık gibi bu da tamamen temizlenme sağlamıyor, üstelik her gün yemek zorundasınız. Aile içi huzursuzluklar ve çocukluğumda yaşadığım 'zayıf bebek' olma karşısında ailemin takındığı tavırların beni bu duruma ittiğini düşünüyorum. Benim zamanımda bu konuda sadece bir kitap vardı ve hiçbir bilgi edinemedim. Şu an sosyal medyanın olmasını önemsiyorum çünkü sonuçları hakkında da insanlar fikir sahibi olabilir. Bu konuda bir bölüm çektiğiniz için çok sevindim. Özellikle şu an insanlar bu dertle yüzleşmek yerine midelerini kestiriyorlar. Çok değerli bilgiler çok değerli insanlar 🎉🎉

Super suallar bekləntimin çok çok üstündə və mənim üçün çox yararlı bir soyləşi

Dün gece rüyamda Fatih beyi ve Emre beyi gördüm 😅 evet Emre beyin yüzünü rüyamda gördüm

Çok teşekkürler sağolun iyi ve açıklayıcı bilgiler verdiniz

Fatih bey okadar faydalı bir program yapmışsınızki emeğinize sağlık. Bende bu konudan muzdaribim 4 yaşında oğlum var ve biraz fazla kilosu var.Yolda markette parkta herkes ilk önce "tombiş,tosun " diye hitap ediyor. Haddi olmadan bana çocuğunu öldürüyorsun bu kilo ne diye tavsiyeye başlıyor. Bilmiyorki biz onu doktor kontrolüne götürüyoruz belli periyotlarla tahlilleri yapılıyor. Oğlum daha anlamıyor ama ben anne olarak bu yorumlara üzülüyorum ve bazen ağlayasım geliyor.

@Bennn-250

18 күн бұрын

Kendi yeme alışkanlığınıza bi göz atın derim çocuk yeme davranışını ailede kazanıyor yanlış anlamayın sizi suçlamak için asla demedim ama çocuklar bizi kopyalayıp yapıştırır bu bir ikincisi de yemek yerken ev tlfn tablet vermeyin üçüncüsü günlük yoğurt yumurta fındık fıstık karbonhidrat alımı dengeli olmalı her besinden almalı insanın hücreleri doyarsa tok hisseder ve asla abur cubura yeltenmez Oyuzden dediklerim önemli ve tabi belkide duygusal yiyor stresi yönetemiyor kendini yemeğe verebilir bir psikolog yardımı da alabilirsiniz size yol göstermede faydalı olabilir

Çok seviyorum bu tarz programlarınızı ❤❤❤

Bir milyon olmuşuz 🎉🧿 20 milyon olsak çok şey değişecek 🤲🍀🍀

Cok iyi bir programdi. Beni bana anlatti sanki

yerimizi aldık! Takibe devam... konudan bağımsız soğuk savaştaki performansınız çok iyiydi😂

18 yıl boyunca okul okudum öğretmen oldum şimdi atanamıyoruz kendimi yemeğe verdim bi anlık mutlu ediyor

Öyle geniş bi kapsam yapildi ki! Hepimiz yeme bozukluğu sahibiymisiz 😅😅

Çok güzel programdı👏

Fatih beyle yeme icme ve spor konusunda ayni fikirdeyim.😊