두껍고 넓게 펼쳐지는 등 운동 4가지
Спорт
#홍준영 #김보근 #피지크 #등운동
02년 주니어 내추럴 피지크 김보근 선수와 펼쳐지는 등 만드는 운동을 진행했습니다.
영상 보시는 모든분들 좋아요❤️ 구독☑️ 알림설정🔔 부닥드립니다.
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장소협조 : MK휘트니스
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김보근 선수 인스타그램 ➡️ nyx.29_?igs...
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홍준영 코치 인스타그램 ➡️ / hong_junyoung_a1
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➡️ junyoung78@naver.com
➡️ 카톡 - fitness914
Пікірлер: 160
#홍준영 #김보근 #피지크 #등운동 02년 주니어 내추럴 피지크 김보근 선수와 펼쳐지는 등 만드는 운동을 진행했습니다. 영상 보시는 모든분들 좋아요❤️ 구독☑️ 알림설정🔔 부닥드립니다. --------------- --------------- 장소협조 : MK휘트니스 --------------- 김보근 선수 인스타그램 ➡️ instagram.com/nyx.29_?igsh=MTFnNTZxeW01YzI5aw== --------------- 홍준영 코치 인스타그램 ➡️ instagram.com/hong_junyoung_a1/ --------------- A1 fitness team 인스타스램 ➡️ instagram.com/a1_fitness_team/ --------------- 비지니스문의 ➡️ junyoung78@naver.com ➡️ 카톡 - fitness914
쓰읍....총총이는 개빡세게 해도 되는데 이친구는 좀 그만해야할거 같다....
12:55 이번 영상 메인
참 좋은 영상 감사합니다 … 자주 복습할게요 !
오늘도 잘 배우고 갑니다 ~ 보근이 화이팅 💪🥴
이번 영상도 잘 봤습니다!!!!!!!
우형재님 최근채널에서 입으신 반바지(그레이) 정보 알수 있을까요?
8:12 샘슐렉 내한
넘 멋져용👍👍
근욱량이 어느정도인가요
남자가봐도 멋있어요 개인적으로 좋아하는 선수님 ㅎㅎ
앞으로의 성장 기대 됩니다~~
존잘이시내 ㄷㄷ
홍샘은 일반인도 피티 수업 하시나요? 선수분들이 너무 많아서 선수만 받으시는지 궁그합니다!
홍코치 최고❤
홍언니 이분은 인상이나 말씀하시는게 인간적이고 정감이 가네..
쉐입이 리틀 우형재선수인거 같습니다! 김보근 선수님 응원합니다☺️
개인적으로 질문이있습니다 다이소에서파는 식품제습제를 단백질보충제 안에 넣어놔도 되는지 궁금합니다!
@soosoo-ro7nu
Ай бұрын
넣으세요. 좋음.
미래가 기대되는 젊은이네요😊
김보근 선수 착용한 목걸이 아시는분?
등운동 잘 가르치시네요 늘 잘보고 갑니다
Awesome 👏💪👍
와 몸도 존잘 얼굴도 존잘이시네요~
12:23 확실히 어깨를 누르면서 후인하는 느낌??
홍코치님 레벨은👍👍👍 어린선수님 장래가 기대되네요~ 내추럴로 쭉 가즈아!!!!
김보근 선수 ㅋㅋㅋㅋ 여기저기서 봣는데 진짜 사기캐임 얼굴 존잘이네 진짜
아니 이건 뭐냐.... 얼굴이 조각같자나.... 보디빌딩계의 투어스 신유구먼.. 허허허허
잘보고갑니다 ~~
김보근 선수님 외모는 말할것도 없고 인성 어휘 그냥 하나 빠지는게 없는 최고의 롤모델이다.. 저 경지에 다가가고싶다..
@suk-gb4bg
Ай бұрын
머리 작으면 됨
@mukmuk5950
Ай бұрын
키 난쟁이면 작을수밖에 없음 정대진이나 넘사벽인거지
@user-dy1jg3qv4t
29 күн бұрын
@@mukmuk5950 어떻게든 까내리려고 ㅋㅋ 진짜 하남자 그 자체네
김보근 이분 요즘 많이 나오네ㄷㄷㄷ
이 운동 확실히 머리가 작아야함
@212hkku
Ай бұрын
대운접
@powerofpeople961
Ай бұрын
ㅇㅈ 힘큐나 난빌정 같은 애들 보면 답없음
@Vecssoz
Ай бұрын
대가 크면 운을 접는게 아니라 안그래도 큰거 조금이라도 덜 커보이게 운을 조져야 하느니라 대크운접 해서 매일 면봉핏으로 살래?
@idontthinkthatilikeheranymore
Ай бұрын
데드 400치는 터질라 얼굴크기보셈
@user-cy3qe6ye4h
Ай бұрын
@@Vecssozㄹㅇ대크운필이다 대크인데 키까지작으면 걍 운동을 숙명이라 생각해라
중간에 샘슐렉 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
홍코지가 탑5 잘가르치는듯
하 진짜 운동하는 사람들은 다 알듯, 이 영상 개 꿀팁인걸
내가 딱 정리해준다... 내추럴로 당연히 가능한 수준이지만 02년생은 내추럴로 절대 도달불가한 수준임.
@user-hj1oj8wb1g
Ай бұрын
그건 니가 그런 인간으로 태어나서 그런듯 벌레도 다 같은 벌레가 아니듯
@user-bd9rw2qt5t
Ай бұрын
그건 님 유전자일 경우임ㅋㅋㅋㅋㅋ
@HurtLocker160
19 күн бұрын
@@user-hj1oj8wb1g 니들같은 벌레들 때문에 사람들이 계속 속고 보빌이 멸시받는거다 저게 어딜봐서 내추럴이냐
@HurtLocker160
19 күн бұрын
@@user-bd9rw2qt5t 니들같은 벌레들 때문에 사람들이 계속 속고 보빌이 멸시받는거다 저게 어딜봐서 내추럴이냐
@siba501
14 күн бұрын
니가뭔데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이 영상에서 맞습니다는 총 몇번했을까
보근아 누나가 사랑한다 ❤❤
햐~ 얼굴 잘생긴 사람이 몸도 좋아 ㅡㅡ^ 미치것네유~~~ 😡😡😡
이분 청주분입니다~
김보근 떳다ㅇㅇ
@user-xt6yc4ou8w
Ай бұрын
몸개좋다 근데 등운동을 어깨 후면으로 할려그러네
딘 폼 미쳤네 ㄷㄷ
윤종묵선수 오랜만에 들어보네용
이야 진짜 잘생겼다 몸도 이쁘고 굳굳
많이 봐줘서 키 160초반이면 네츄럴이라고 인정할거같음. 아님 머리 둘레가 참외만 하다던가 ㅋㅋㅋ;; 어릴때부터 밥먹고 운동만한엘리트 체육선수도 저래 못만드는데 ㅋㅋㅋㅋ 저친구 군대 가기 전에도 거의 저 몸이었던거 같음.
@siba501
14 күн бұрын
어떤 엘리트선수죠?? ㅋㅋㅋ 보디빌딩은 맞나요
와 ㅋㅋㅋ남잔데 멍하니보게된다 개존잘이네 진짜... 피부어찌관리하십니까
ㅋ 캬 등좋다 ㅋ^^~~~❤😊❤😊❤😊❤
와 개잘생겼는데 몸도 예쁘네ㅋㅋㅋㅋ
하...잘생기면 하지말라니까 기여코 하네
8:11 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나 제대할때 태어난 친구네요 앞으로 형이라고 부르겠읍니다
어깨가 너무 좋은데?
몸 개좋다 ㅎㄷㄷ 복근이 아쉽네
잘생겼네 .우리아들이랑 동갑이네
진심 박보검하고 투샷으러 찍혀도 안꿀리겠다..ㄷㄷ
맞습니다 맞습니다
와 버틀러 져지 개간지네 ㄷㄷ
몸도 몸인데 얼굴이 십존잘이네 ㄹㅇ
02년생 미쳤네;;
얼굴도 잘생겼는데 몸도 좋아. 근데 김보근 선수 말씀하시는 거 보니 그 인성이나 성품도 엿보이는 것 같아요. 좋은쪽으로! 응원합니다.
우리도 좀 살자
세상엔 인자강이 너무 많다.
내추럴로 피지크 김보근 선수 계속해서 내추럴 쪽에서 활동해 주세요
최상위포식자네 1.존잘 2.벌크몸 3.최상의헤어
나도 열심히해서 죽기 전에 게스트로 나가겠음!!!!!!
22
역대급 잘생긴거같아요
이분 구력이 얼마나 되나요?
사기 캐릭터….😮
등하부가 카이그린이네
얼굴 고치신데 있나요
잘생기먄 운동하지 말라니까..기어코 해냈구나..
얼굴보면 체지방 진짜 낮을듯 ㄷㄷ
존나잘생겻네…
오ㅏ 얼굴 잘생긴 배우느낌난다
진짜 딱 봐도 군대 다녀왔을 거 같음
총총ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
해병 출신이라 “맞습니다.” ㅋㅋ 기합이야
키작고 얼굴작은거보면 충분히 내추럴로 보이는데 약타령하는 애들은 뭐지
개잘생깄네……
김보근 선수 태닝하신건가요? 혹시 답가능하신가요
거울보고 본인 얼굴이 평타 이상이다 운동하지 마세요 ㅡㅡ
개잘생겼네ㅋㅋㅋㅋ
코가 존나 잘생겼네요
아 ㅈㄴ잘생겼네 ㅋㅋ
키까지컷으면 종교때려칠뻔
운동보다 코성형 어디서했는지 궁금하다
얼굴이 이게 맞아?
아이돌인줄
뭔가 말투도 그렇고, 생긴 것도 그렇고 조사병단 하면 잘 할 것 같네
@releasethelimiter
Ай бұрын
리바이 병장 느낌이네...
휴 그래도 키는이겼다
복근을 못잡네이..
1
괜히 좀 짜증나네
아니 근데 운동하러가기전에 왜 메이크업하고 오는거임? ㅋㅋ 얼굴이 너무 하예..
제꼬3
직보제도 없이 맛있는 거 혼자 먹네? 몇 기야..?
코치님 저거 잘생겼는데 운동못하게좀 막으셔야하는거아닌가요
운접마렵게하네
아니 생긴게 진짜 말안되네...물론 몸도..
대크운접 ㅅㅂ