短時間で最高の成果！ヒマラヤ聖者の「時間術」とは？
短時間で最高の成果！ヒマラヤ聖者の「時間術」とは？
今回のテーマは、
「時間の効率的な使い方⏳」
ヒマラヤの教えを指導しながらも、
同時並行で著書を50冊以上書き上げた、
大聖者の時間の使い方にせまります。
色々なことに時間がかかってしまう、
あれもこれもやらなくちゃと焦り、
マルチタスクが全て中途半端に…
「ねばならない」に翻弄されると、
余計な心配や不安の方に翻弄されてしまい、
集中力・パフォーマンスが下がります。
そうした過去からの心の癖、
カルマのしがらみに縛られた自分。
それをヒマラヤ瞑想によって、
解放していくことで、
自分を信じ、今にいて、
クリエイティブで自由自在な人となり、
もっとも高い集中力を発揮できます。
内側の静寂、本当の自分は、
全てを知るパーフェクトな存在。
そこにつながり、
根源につながって充電することで、
自然に時間がコントロールでき、
タスクの切り替えや、
マルチタスクもうまくなります。
内側から自分自身を整えていき、
常にベストな状態を作る。
そして、時間を超えて、今に集中し、
密度・完成度が高い時間を作り出し、
最高の作品を作っていく。
ぜひヒマラヤ瞑想を通して、
本物の集中力を身につけ、
豊かで自由自在な人になっていきましょう。
ヨグマタ相川圭子の教え、
ヒマラヤシッダー瞑想に関心がある方は、
ぜひ無料説明会にご参加ください🧘
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【ヨグマタ相川圭子】
10代の頃からヨガや瞑想、健康法に興味を持ち実践。単⾝ヒマラヤに渡り、悟りへの道である本格的なヨガの修⾏を⾏い、ヨガ・瞑想の究極のステージ「サマディ」に到達する。過去3回にわたり、国連でスピーチ・瞑想指導を行う。日本でも講演会、各種研修を開催。著書は累計100万部を突破し、作家としても活躍している。
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ヨグマタジ今日も貴重なお話をありがとうござます😊しがらみを外す！誰とも比べない！人のことを気にしない！ヨグマタジに出会う前の私は、がんじがらめで苦しかったです。ヨグマタジの元で瞑想を始め 今はしがらみを外し人と比べる事もなく楽に生きています。多くの方がヨグマタジの元で瞑想を始め楽に生きていけますように😊
今週一週間、毎日この動画を見て正しく仕事をしていきたいと思います✨ありがとうございます☺️
貴重なお話をありがとうございました。ちょうど仕事で色んな人の意見、考え方、加えて自分の立場等等に翻弄されて足りない頭で悩みとてもしんどい時期を過ごしていました。神に繋がるマスターにお任せして心配せず心静かに今やるべき事に集中したいと思います。
ああ、そんな風に生きれたら、どれほど楽だろうか。 今に集中できればどれほど成果が上がるだろう。 最強の生き方じゃないか。 もっと自然に生きていたい！と思いました。
ありがとうございます。 自分の仕事のことについて、ズバッと深く気づくべきところを教えてもらったようでした。 大きな仕事の前なので、何度も見返したいと思います！
育児仕事で忙しい私も本当にヨグマタジの瞑想に日々助けられております。まずは今にいて心と体をベストなコンディションにしていくことが最短の道であるとお話、それを指導してくださるヨグマタジは本当に稀有な存在であるなあと思います。忙しい方ほどぜひヨグマタジの瞑想始めてみていただけたらなあと思います。いつもありがとうございます！
ありがとうございました。
ありがとうございます！
ストイックでバイタリティもあった頃、がむしゃらな仕事がキッカケでパニック障害と燃え尽き症候群になりすべてを手放しました。1度死んでリセットし、無心になることの大切さを学べる尊い時期でした。今、こうして自由に動ける心身に感謝し、愛から心身を使い、もっといいエネルギーを回していきます。
しっかり瞑想して、マスターに精神を統一して無心で物事に対応していきます！
ヨグマタジ、ありがとうございました。私は気付けばイライラするということが少なくなりました。 以前は職場でよく急いで周りの人にイライラしてしまっていました。そんなふうに思いたくないのに、、となっていました。ヨグマタジにディクシャを拝受していただき、ヨグマタジの瞑想をさせていただいているからかなと思いました！職場でも淡々と仕事ができ（気づけば自由にさせてもらえるような立場なのです）先日は久しぶりに作品を創っていたのですが、以前は夜なべしてのようにおそくまでかかり、次の日はどっと疲れが。。だったのに、 先日は2時間ほどで出来あがり また続けて創りたいな〜なんてエネルギーが余っていました！ そして、眠りの質も変わったので疲れの抜け方が変わったのがとても大きいです！！変容させていただいています🌈 それと、ヨグマタジが移動時間もみんなのために時間を割いて活動してくださっている大きな愛に感謝します。ヨグマタジ、寒くなってきましたので御身体お大事にしてくださいね♡愛しています♡
今に集中すること。真理につながること。自分の中に真理があること。そうすれば自然と時間を上手く使えるようになる。 よく分かりました。ありがとうございます。
ヨグマタジ、素晴らしいお話ありがとうございました❤余計な事にとらわれて、心の余裕もなく流されて仕事や日常の雑多な事に振り回されていたのに、ヨグマタジの修行を素直に 言われたとおりにコツコツやったら、本当にものすごく心が省エネなのに、集中力がついて 家事や料理の味付けまで美味くなりはかどるようになりまし た。 これからも素直な心で向き合ってやっていきます！ヒマラヤシッダー瞑想すごいです、本当におすすめです。
有難うございました。
ヨグマタジいつも有難うございます
時間の使い方というか、エネルギーの使い方に無駄がないんだなあと思いました。 瞑想すると力強く、濃い時間の使い方ができるのは、実感としてわかります。 なんでも集中して早くできるから、どんどん仕事が楽しくなる感じでした。 お話聞いてたら、また早く仕事したくなりました。
引き継ぎ真っ只中で毎日遅くまで働き、休みの日も出勤したりと余裕の無い毎日を送っているので、まさに欲していたお話でした！自分の頭の中であーでもないこーでもないと捏ねくりまわしても良いものは出ず、寝不足と疲労でミスも増えがちでしたので、明日から気持ちを切り替えてもっと大きなものにお任せして仕事します😃💓
ヨグマタジ、いつもありがとうございます^_^
10年程前に相川様の講演会に参加させていただきました。 その時はよく頭で理解できなかったのですが、今回動画を拝見しまして、すごく自分自身確信が持てた気がいたしました。 これからも精進できるようにしていきます。このような機会をありがとうございます
大変貴重なお話をありがとうございます。
ありがとうございました