ご視聴ありがとうございます。ご質問があったら気軽にコメントください！お待ちしてます！ 目次 00:00　前置き 00:14　多汗症とは 01:20　自汗の原因と改善法 01:39　肺気虚タイプ 02:20　陽虚タイプ 03:32　陰虚タイプ 04:47　陰気両虚タイプ 05:41　全体タイプの共通注意点

汗が滝のように出て首周りからきつい臭いがします。人からあからさまに避けられたり、嫌がられる事もあって、悲しいです😭甲状腺機能低下症で冬は寒い、低体温、夏は暑くて汗が凄いです。参考になりました。ありがとうございます☆

いつもご指導ありがとうございます。 主人は多汗動悸イライラ疲れやすい状態になり、自律神経失調症と診断されたけど、パセドウ病でした。治療薬でコントロール中です。ぜひ甲状腺の病気について教えて頂きたいです。

うぽつです。 またまた僕にぴったりな多汗症！ 自転車な乗ってると、汗がヘルメットの中から垂れてきて、眼鏡にポタリ！前が見にくい事この上ない！ 仕事中に気付くと袖の色が胸と違って腕だけぐっちょり！ ハンカチじゃ足りません。取り敢えず動画見ながら手のツボ押してます。

@rongemegane

4 жыл бұрын

こんにちは！夏は辛いですよね、少しでも改善できたらと思い動画を作りました！！お役に立つ事ができたら嬉しいです！

ありがとう。

わかりやすいです^_^ 先生　いつもありがとうございます♪

暑いのに熱いものを食べるんですね。

手汗は出なくて、脇汗は人並みですが、おでこから、顔からの汗が1番やばいです。前髪がお風呂上がりみたいにびしょびしょになってしまいます…。 動いている時は汗はかかないのですが、学校に着いた途端、待ち合わせに着いた途端汗をかきだします。そこからまた、人の目を気にすると一気に汗が吹き出します…クーラーがついてない教室だと絶望して更に汗をかいてしまいます。 何か対処法ありますか？ ここのコメ欄は共感する方が沢山いて嬉しいです。

@rongemegane

3 жыл бұрын

そうですね、学生さんのようで、また若いので、陽気が充実していて、新陳代謝が良いということもあるでしょうね。頭は全身の経絡が集まっているので、汗出やすいです！もし汗が多い以外に不調が特になければ、そこまで心配しなくていいかなと思います。陽気が他の人より強くて元気ということです。対処法としては、体を冷やすスイカ、ゴーヤ、きゅうり、緑茶などを食べるといいですが、即効性がないので、今年の夏には頑張って汗を拭いてもらうしかないかもしれないですね😅

中医学勉強中のものです いつもわかりやすい解説ありがとう😊

@rongemegane

4 жыл бұрын

ご視聴ありがとうございます😊お役に立ったようでよかったです！コツコツと頑張りますので、よろしくお願いします

最近動画を拝見いたしました。現在、漢方養生指導士の上級資格を目指して勉強中です。私は頭に汗をかきます。緊張したり、暑くなると額から汗がポタポタたれて髪の毛が濡れるくらい汗が出るときがあります。これは多汗症なのか更年期障害なのか勉強してもわかりません。どんな漢方が効くのでしょうか。

@rongemegane

3 жыл бұрын

ザクロさん、こんにちは！緊張や暑さによる汗は恐らく多汗症とは言えないではないですかね。汗が出るだけで他の不調がなければ、汗腺の活発や更年期の影響の可能性もあるので、あまり心配しすぎないように！

@user-mx3dg9ly9y

3 жыл бұрын

@@rongemegane こんにちは、返信ありがとうございます！とてもためになる動画をありがとうございます。あまり心配しないようにします。そしてもっと漢方勉強します！

バイトとかでも少しでも部屋が暑かったら汗かいちゃうし、少しの移動歩いたり自転車こいでも汗がドバドバ出るんですけどどのタイプに当たりますか？

@rongemegane

3 жыл бұрын

ゆごさん、こんにちは！多汗の人は皆汗をかきやすいので、「汗が出やすい」だけの情報だと中々判断できないですね💦 しかし、年齢や体温にも関係してくるので、もし１０代〜３０代前半のであれば、陽気が盛んな年齢なので、汗をかきやすいのは逆に健康という場合があります。４０代以上になると陰虚の場合が多いですね。

@user-ji2tr6ew3j

3 жыл бұрын

脇汗が、何もしてないのに出ているのはどうなります？

私は55歳で仕事の制服が詰襟のせいもあるけど､精神薬や呼吸器の薬も飲んでるからなのか、毎日顔からは勿論、上半身が搾れる程服がビショビショになります。幸い臭いは無い様に思います。水分は毎日沢山取っています。

@rongemegane

3 күн бұрын

服用している薬の副作用もあるかもしれませんが、無臭な汗の場合は、動画内の陽虚や肺気虚の可能性がありますね💦

おぉ！僕は凄く暑がり。 暑さに、とても弱くて高校時代は冷房の無い教室で気が狂いそうになった記憶が有ります。 超物凄い汗っかき。 真夏はTシャツを絞れるくらい！ 以前、ある年の夏のパーティーで市内の華僑総会の老人(福建人)から「小沼君、夏はパイナップルゼリーを頻繁に食べなさい」と言われたので10日間ほど続けて食べてみたら「あら不思議」真夏の酷暑の外出にも堪えられるようになった｡ 寒天とパイナップルの缶詰めが有れば簡単に作れますよ。 ちなみに、そのパイナップルゼリーにチューブ入りの摺り卸し生姜を加えると更に完璧な夏菓子になるそうです。 食べる前にコーヒーミルク(無糖練乳)をかけると素晴らしく美味しいスイーツなります。 尚、僕は以前パイナップルにアレルギーが有って、パイナップルを食べると口の中が痛くなってたけど、パイナップルゼリーを続けて食べてたら慣れてしまった(笑)。 やっぱり華僑と友人になると良い事ばかり｡ 但し、このパイナップルゼリーでの多汗症対策は陽実タイプの人にしか、推奨出来ません｡ うんうん、効果的な経穴(ツボ)を紹介するのは動画主様は流石に中医の家柄の人ですな。

@rongemegane

4 жыл бұрын

いつも面白いエピソードを教えてくれてありがとうございます😊！！勉強になります！！

コメント失礼します！ 夏は、暑さを感じると全身(特に頭、額)に粒が小さい汗をかき、少し動くと粒の大きな汗が頭からポタポタ落ちてきます。動いてない時や寝てるときは汗は気になりません。 以前、漢方薬局に行ったら水滞と言われて五苓散をのみました。確かに尿量は増えましたが汗に関してはあまり効果を感じませんでした。 食事やお茶、漢方などアドバイスをいただけませんか？ ちなみに、20代の男で筋肉質です。

@rongemegane

Жыл бұрын

20代、筋肉質なので、代謝が高くて汗かきやすいと思いますね🤔動いてない時と寝てる時には汗が気にならない場合は特に不調はないじゃないかなと思いますよ！！汗をかく事によって体温調節してるので、代謝が高いだけだと思いますね🤔

体を動かすと異常なほど大汗をかきます👩‍🦲 最終的には体中がツリまくります👩‍🦲

バスケをしているんですが3回着替えても絞れるくらい出るんですがどのタイプに当てはまるんでしょうか？

@user-ei5lc1eu4x

4 жыл бұрын

スポーツ中だけ異常に汗をかきます

@rongemegane

4 жыл бұрын

こんにちは！スポーツしてる間は体温調節するために汗が出るのは正常なので、新陳代謝が早いだけかもしれないですね！！特に心配しなくていいと思います！！座ってるだけなのにめっちゃ汗が出るなら要注意ですね

@user-ei5lc1eu4x

4 жыл бұрын

ロン毛メガネの漢方養生 ありがとうございます

冷え性ですが汗が良く出ます。 胃腸が冷えている自覚が強く、腕も冷えてます。 なので胃腸のために、夏でも体を温める飲み物を飲みますが、そうすると上半身からすごい汗が出ます。 ちなみに、少し冷たい飲み物を飲んだ後はお腹が冷える感覚があるので、体を温める飲み物を飲んで補っているつもりですが問題ないでしょうか？ 何かアドバイスがあれば恐れ入りますが、お願いします。

@rongemegane

Жыл бұрын

お腹が冷えると感じる場合は、できれば冷たいものを控えた方がいいですね💦 体を温めるものを飲んで補っても、消耗に追いつかなくて冷えが良くならない場合が多いですよ！

自分、まさに陰気両虚です！

物握ったりしたりじめじめ¿湿気がひどい日汗ひどいのは…

腹式呼吸はなぜ良いんでしょうか？

@rongemegane

2 жыл бұрын

東洋医学的には、外部の気をしっかり体の芯、お腹まで入れることによって気を補う事ができると考えるので、エネルギーを補給するというメリットがあります

運動を体育でしたら、すごい汗をかくんですけど どうすればいいですか？

@rongemegane

3 жыл бұрын

体を動かしていて、体温調節のために汗をかいてると思うので、新陳代謝が他の人より良ければ、汗も多くなります。病気や不調ではないと思うので、心配しないでください。

@user-tx1ep4lc1i

3 жыл бұрын

対策はありますか？

対人恐怖の多汗症です。満員電車に乗らないといけなくて毎日地獄です。

男性、大きめの体型、 辛いものを食べてるとき、暑い場所、緊張する時に尋常ではない汗が滝のように流れます。 これはどのタイプにあたりますでしょうか？ぜひ教えて下されば助かります。。

@rongemegane

3 жыл бұрын

あさん、失礼かもしれないですが、大きめというのは肥満体型でしょうか？もし肥満体型または体脂肪が高い場合は、恐らく皮下脂肪が厚くて体温を逃すのに汗をかくしかなかった可能性があります。 しかし、汗を多くかくことによって、陰虚や陰気両虚になりやすいです。ぜひ陰虚と陰気両虚タイプをご参考ください。

@user-ww2bp1ht2y

3 жыл бұрын

@@rongemegane お忙しい中、ありがとうございました！

汗かくのが辛いです。汗をかきやすいせいで周りに誤解されます。冷え性で寒いのに暑がりだと誤解されて、真逆の対応されて、信じてもらえなくて辛いです。どうしたらいいですか？

@rongemegane

3 жыл бұрын

冷え性で寒がりなのに汗が止まらないというのは、気虚、陽虚の可能性がありますね💦周りの対応は私には何もできないですが、体質的にシナモン紅茶、ナツメ茶、高麗人参茶など気血を補い、体を温めてくれるものを取り入れた方がいいと思いますね。 冷え性の詳しい動画があるので、ぜひご参考ください kzread.info/dash/bejne/q2uW3NywmsbVqKw.html

@user-fz4tq6ik2g

2 жыл бұрын

@@rongemegane 詳しく教えていただいてありがとうございます。常に寒くて汗が止まらない状態なので、冷え性の動画の方も参考にさせていただきます。

辛い物やめるのは辛すぎる、、😭

@user-gk2tp3qx3t

Жыл бұрын

すげぇ〜解る〜 ( ΦωΦ )

私はまだ医者に行っていませんが、問題があります。熱いお茶や熱い食べ物を食べた後、背中、胸、足に大量の汗をかき始めます。いいえ、顔は汗をかきませんし、手も汗をかきません。この問題は慢性的な睡眠と関係があります。いいえ、食べ物はコショウではありません。でもちなみに、どういうわけか、すでに冷たい食べ物を食べたり、よく冷やしたりすると、体は汗をかきません。この問題の前に、私は別の問題を抱えていました：不眠症！しかし、私はどういうわけか不眠症を克服しました：私はアルコールで睡眠薬を服用しました、そして驚くべきことに、それは私を助けました：しかし別の問題が現れました-体の発汗。今何をすべきか？

僕は、登校中、あまり外は暑くないのに、体がだんだんと熱くなってきて汗をかきます。学校に着いたら背中は、もう汗まみれです。そして学校の授業をしてるとまた同じような症状が出てきて、体が暑くなって汗をかきます。手汗にも困ってます。ゲームをしている時も同じような症状が出ます。どうすれば治りますか😭これから彼女とか出来たら手を繋ぐとき手汗で嫌われるとかそのようなことを毎日思ってしまいます。どうか改善できるような方法はありませんか、

@rongemegane

3 жыл бұрын

こんにちは！10代〜20代前半は体のパワーが有り余るので、暑くなりやすいですよね😅 例えば、揚げ物や辛いものを控えて、味の薄い食べ物を食べるように！野菜、果物を多めに食べるなどがオススメですね！例えば、豆腐、きゅうりがオススメです。後は、今の季節だと梨が一番いいと思います！後は、夜更かしをしないようにすると良くなると思います。

@user-ys8jd8hi3v

3 жыл бұрын

どうもこんにちわさん 自分も似たような症状です。元々凄い汗かきではあるのですが最近朝は冷え込むのに歩くと体が熱くなり、教室に着いた後に顔から汗が滴り落ちてきます。そしてみんなは寒がっているのに自分だけ顔汗が止まりません。登校から1時間経っても汗は中々引きません。あとは休み時間友達と喋っている時は大丈夫なのですが授業が始まった瞬間頭から汗が吹き出してきます。昔から似たような経験はあったのですが最近悪化しているように思えます。自分は多汗症なのでしょうか？

@user-rm7nq5tm4f

3 жыл бұрын

みんなそれぞれ意見があるのは仕方ない。だからと言って人を傷つけない。そんなコメント欄にしよう! さんこんにちは。 僕、色々調べて見たのですが、僕は自律神経失調症という病気でした。体がぼわっと熱くなる症状があります。僕は手汗も出ます。多分僕は、多汗症と自律神経失調症を患っていると思います。最初は、ほんとに多汗症がいやでした。でも、自律神経失調症を患っていて多汗症の可能性は低いと考えました。だから僕は多分多汗症は少ししか症状が出なく、それ以外は自律神経失調症の体が熱くなって発汗するのだと思います。

@user-rm7nq5tm4f

3 жыл бұрын

追記 もし悪化しているようならば、この3つを心がけてみてください。 一つ目 バランスのいい食事を心がける。 二つ目 早く寝る。 三つ目ストレスを溜め込まず、ストレスを解消するようなことをする。例えば好きな音楽を聴くなど。

@user-ys8jd8hi3v

3 жыл бұрын

どうもこんにちは さん 僕も手足にもかなり汗をかきます。ただそれ以外の症状はなく他は至って元気です。また必ず日にちが変わる前までに寝ますし、食事もそこまで偏ってはいません。ただこの汗に対するストレスは非常に強く抱いている状態です。

授業うけてるだけで汗をかいたりちょっと歩いただけで汗がでるのは多汗症ですか?

@rongemegane

3 жыл бұрын

こんにちは、授業の環境にもよりますが、室温が25度前後で座ってるだけで汗をかく場合は多汗症の可能性がありますね、後長く続くかどうかも目安になります。症状が1〜2日で消えるなら問題ないですが、毎日のように座ってるだけで汗かく場合は確率が高いですね。 外は異常に暑いので、外でちょっと歩いたら私もすぐ汗をかきます。大丈夫だと思います🙆‍♂️

毎回とても有難い動画をありがとうございます!　リクエストなのですが女性の生理痛や子宮筋腫、子宮がんについての漢方養生が知りたいです。 できたら、子宮頚がんのため抗がん剤と放射線治療をしている体(70代の母)に、よい食べ物があればお聞きしたいです。 浮腫と白血球の低下、食欲不振、高血圧があります。 家の家系の女性は子宮筋腫に先祖代々悩まされ私(40代)も毎月苦しんでいます。 婦人科系の動画をお待ちしておりますm(_ _)m

@rongemegane

4 жыл бұрын

こんにちは！リクエストありがとうございます😊婦人科は得意ではないですが、文献や資料を探してみます！！お時間ください！！

@Yushirosae

4 жыл бұрын

@@rongemeganeさま ありがとうございます(;´Д⊂) とても心強いです。

家から学校着くまでにすごい汗をかきます。特に頭皮や顔周りです どうしたらいいですか？😢

@rongemegane

3 жыл бұрын

動いているので、体温調節や新陳代謝などの影響で汗が出るのは正常ですよ！！何もしてないのに、汗がドバドバ出てくるのは異常ですが、体を動かしてる時に出る汗はそんなに心配しなくていいと思います！

汗かきです。 快便だけどたぶん陰虚タイプかな… ツボは簡単に試せますね！　辛いもの大好きなのにだめなんですねΣ('A`)

@rongemegane

4 жыл бұрын

こんにちは！辛い物を食べてもいいですが、食べる回数や辛さを減らしてみてください！！

ありがとうございます！！！ 仕事中、物凄く汗をかきやすくて（セラピストです）他の人は全然かいてなくて困ってたのでとても助かりました… 陽虚かな？と思ったので黒い食べ物、積極的に取りたいと思います…(>_

らんま！

セルフチェックで体質を判断できなかったので、もし良ければ当てはまりそうな体質を教えていただけますでしょうか。 ・暑がりで、動きまわるとすぐに全身に汗をかく（特に背中） ・夏場はTシャツが汗でびっしょりになるので、1日4回着がえる ・末端冷え性で、夏でも手先と足先が冷たい ・昼間も寝ている間も汗をかく ・体は痩せ型で筋肉は少ない ・体力はあまりないが、風邪はひきにくい ・便はちゃんと出る（便秘でも軟便でもない） ・真面目な性格でストレスを溜め込みやすい

@rongemegane

2 жыл бұрын

恐らく気虚がメインの体質になります。気はものを漏れないようにする働きがありますが、気が足りないと漏れるはずがないもの（例えば、汗）が漏れてしまって、この状態が長く続いていて、津液、陰液まで不足していると思います。ここまでなると、漢方の先生に見てもらって、しばらく漢方薬の力を借りた方がいいかもしれないですね😅

@user-dt8nk3cs9u

2 жыл бұрын

@@rongemegane ご返信ありがとうございます！気虚メインの可能性高しとのこと理解しました。 ご提案いただいたように漢方の先生を探して相談してみることにします。具体的に教えてくださってありがとうございます(*´ω｀*)

山芋最近高い(>_

@rongemegane

3 жыл бұрын

ナツメはAmazon也楽天などネットで購入できますよ😊

ずっと汗かきで悩んでいます。皮膚科？などを受診しようか最近ほんとうに考えています…。親には汗かきだからだしたと言われるのですが仕事にも影響しているのですごく困っています…。手術などはやはり怖い…、

@rongemegane

3 жыл бұрын

こんにちはさん、コメントありがとうございます。 もし汗腺は特に異常がない場合は体質の問題かもしれないので、ぜひ動画内の改善法を参考にして実践してみてください！

心当たりがあり過ぎるし注意点がモロ被り過ぎて吹いた〜 辛い物大好きだし喫煙者だし三食は食べない… 運動しよう… ( ΦωΦ )

友達に｢多汗症じゃない？｣って言われたので見に来たのですが、多汗症か分からなくてお答えしていただきたいのですが、冬、真冬は運動をした時以外汗かかないのですが、4月に入ってからは外に数十分いると前髪が濡れるくらい汗をかいて、5月の後半6月〜8月は学校に行くだけで汗をダバダバかいて学校に着いたらロングのポニーテールがびちょびちょです(>_

@rongemegane

3 жыл бұрын

_ Miyuu_ さん、そうですね、普通に気温が上がってきてさらに体を動かしているので、汗をかくのは自然ですが、ポニーテールがびちょびちょまでかくのは確かに少しかきすぎかですね。軽度な多汗症かもしれないです。でも、学生さんのようで若いと思うので、ただ元気（陽気）が有り余っている可能性もあります。他に不調がなければ、そこまで心配しなくてもいいかなと思いますね。これから暑くなってくるので、少し体を冷やすものを食べたり飲んだりするといいかもしれないですね、例えば、緑茶、梨、きゅうり、キウイなどですね。

@miyuu_zz

3 жыл бұрын

@@rongemegane ありがとうございます😭😭 体を冷やすものを食べてみます！！

多汗症より終始、性別が気になった

@rongemegane

4 жыл бұрын

男です😂

@user-so7lp8nf4i

4 жыл бұрын

@@rongemegane ありがとうございます。 美肌ですね。

@rongemegane

4 жыл бұрын

ありがとうございます😊

質問なんですが、漢方の世界では、パニック発作などは脳が全て原因と考えられてるんでしょうか？？ 私は心身全て繋がってるという考えです。 この件で、中国人の漢方医の所に通院していた時、いつも怒鳴られストレスから自律神経の乱れでという度に、脳！！漢方の世界では脳からきてると考える。 そんな風に考えるなーとか怒鳴られ、苛々してる人でストレスで悪化しやめました。 今は心療内科で処方されてる薬があるので、漢方は以前は好んで飲んでましたが、今は胃下垂の為に少しずつしかご飯も食べれませんし、負担がかり過ぎないように取りあえず飲むのは検討してませんが。 脇汗は冬場関係なく酷いです。 動画、シェア有難うございます。 参考になります。山芋は目眩に効果あるので料理に気を遣ってます。唐辛子やペペロンチーノも避けた方がいいですね。白湯をとってインナーマッスルストレッチをしてます。まー最後の点は各々環境は違うのでコロナもあり簡単には変えられませんが、他はやれば効果出るので継続します。他の動画、ツボ押しも見てみますね。

@rongemegane

3 жыл бұрын

Maigy 99xxさん、こんにちは！パニック発作は脳が全てではないと思いますね。漢方では五臓六腑の考え方なので、肝心脾肺腎のバランスや強弱の問題だと考えるのが普通だと思います。直接「脳」の問題だと言わないと思いますが、その先生は西洋医学の考え方をしているかもしれないですね。。。 胃下垂、パニックなどの症状をみると、体が全体的に弱っているかもしれないですね。漢方で体質を改善すれば緩和や改善はできると思うので、ぜひ違う先生にみてもらいましょう！

あてはまらない

@rongemegane

4 жыл бұрын

多汗症の自汗ではないという事ですね！！

陰気両虚です