شاید شما معنی کلمه تروما را ندانید، برای همین به عنوان مقدمه کمی برای شما توضیح می دهم. تروما همان ضربه روحی یا زخم روحی می باشد. این ضربه روحی می تواند شامل هر اتفاق بسیار استرس زا یا خطرناک باشد مانند کودک‌آزاری، قلدری یا خشونت خانگی، تغییرات شغلی، مهاجرت، طلاق، خیانت، ورشکستگی مالی، اقدامات تروریستی، تجاوز یا سوء استفاده جنسی، جنگ و خونریزی، تصادفات جاده ای، مرگ عزیزان، مورد خشونت و حمله قرار گرفتن
درمان تروما که فرد شاید سالها مورد ضربه روحی قرار گرفته است، بسیار سخت و پیچیده است. من در این فیلم نمی خواهم بگم که این ضربه های سخت روحی را با چند مهارت کوچک می توان سریع برطرف کرد. اما می توان به فردی که دچار این اتفاقات بد شده است آگاهی داد تا شرایط زندگی اش بهتر شود. بنابراین در این فیلم می خواهم سه نکته را بیان کنم که اگر تا حدودی فرد رعایت کند زندگی اش بهتر می شود
#مشاوره_تلفنی #روانشناسی #تروما
برای مشاوره خصوصی می توانی در واتس آپ به شماره +989355923099 پیام بدید
یا روی لینک زیر کلیک کنید
wa.me/message/LJ3WJQDRZDIHL1
از تجربیات مشاوره ای من و مطالب آموزشی در وب سایت فکرتو بساز از طریق لینک زیر استفاده کنید
fekretobesaz.com/
اینستاگرام فکرتوبساز
/ fekretobesaz
اگر تازه به کانال من سر زدید,خوشحال می شم کانال منو را با با کلیک روی لینک زیر, دنبال کنید و کلید زنگوله🔔 را بزنید تا از فیلم های من با خبر بشید, تا بتونی از خودت یک آدم بهتر و قوی تری از قبل بسازی
👉 / @fekretobesaz
کانال فکرتو بساز
به تو کمک می کنه که نسخه بهتری از خودت بسازی، تا مسیر موفقیت را سریعتر طی کنی، اگر دوست داری منو در تولید محتوا در این زمینه حمایت کنی، میتوانی از درگاه زیر هر مبلغی 🍩 که دوست داشتی، به حساب من واریز کنی, تا با نیروی بیشتری, فیلم تولید و منتشر کنم
سپاس بیکران
🍩zarinp.al/fekretobesaz.com
🙏
اخبار منفی چه تاثیری روی تو دارد | مضرات شنیدن اخبار منفی برای سلامتی
▶ • اخبار منفی چه تاثیری ر...
درمان استرس و اضطراب شدید
▶ • درمان استرس و اضطراب شدید
چرا مدیتیشن صوتی و هیپنوتیزم خواب در شبکه فکرتو بساز منتشر نمی کنم
▶ • چرا مدیتیشن صوتی و هیپ...
دفترچه انتخاب رشته عامل اضطراب و استرس از طرف والدین به فرزند می باشد
▶ • دفترچه انتخاب رشته عام...
بی خوابی و اضطراب تا چه حد می تواند مرگبار باشد
▶ • بی خوابی و اضطراب تا چ...
آیا التهاب باعث افسردگی می شود؟ | ارتباط بین افسردگی و التهاب و راه های بهبود آن
▶ • آیا التهاب باعث افسردگ...
چطور فهرست کارها را بنویسم تا ذهنم آزاد شود و آرامش یابد
▶ • چطور فهرست کارها را بن...
سه روش درمان نشخوار ذهنی و تبدیل آن به دوراندیشی و فکر مولد
▶ • سه روش درمان نشخوار ذه...
درمان نشخوار فکری چیست | 3 روش درمان نشخوار ذهنی و زیاد فکر کردن
▶ • درمان نشخوار فکری چیست...
چگونه از افکار مزاحم و نشخوار ذهنی خلاص شویم : به 4 دلیل ذهنت برای هر چیزی زیاد فکر می کند
▶ • چگونه از افکار مزاحم و...
درمان نشخوار فکری : با 4 نوع نشخوار ذهنی آشنا شوید
▶ • درمان نشخوار فکری : با...
روانشناس خوب برای درمان نشخوار فکری : هفت نشانه زیاد فکر کردن
▶ • روانشناس خوب برای درما...
درمان اضطراب اجتماعی با سه مهارت بسیار ساده که باید حتما یاد بگیری
▶ • درمان اضطراب اجتماعی ب...
چطور خوابمان ببرد و خواب راحتی داشته باشیم
▶ • چطور خوابمان ببرد و خو...
درمان اضطراب و استرس از طریق روش 6 وجهی برای تغییر و رهایی از افکار منفی و رسیدن به آرامش اعصاب
▶ • درمان اضطراب و استرس ا...
چه چیزی را باید تغییر بدهیم تا زندگی بهتری داشته باشیم؟
▶ • چه چیزی را باید تغییر ...
برای درمان اضطراب و استرس و تغییر احساساتت قدرت پذیرش را نادیده نگیر
▶ • برای درمان اضطراب و اس...
چگونه شادی درونی داشته باشیم
▶ • چگونه شادی درونی داشته...
برای درمان استرس و اضطراب بدون دارو، چطور مغزمان را مجددا سیم کشی کنیم تا چرخه اضطراب از بین برود
▶ • برای درمان استرس و اضط...
استرس شدید دارم چیکار کنم
▶ • استرس شدید دارم چیکار ...
درمان استرس و اضطراب وتکنیک کاهش اضطراب
▶ • درمان استرس و اضطراب و...
چطور احساسات در بدن گیر می کند؟
▶ • چطور احساسات در بدن گی...
چطور خودمان را با فاجعه سازی ذهنی، افسرده و مضطرب نکنیم، و چطور افکار منفی را دور کنیم
▶ • چطور خودمان را با فاجع...
حتما فیلم های مهارت های کنترل اضطراب و استرس را از لینک زیر ببینید
▶ • چطور احساسات در بدن گی...
در لینک زیر لیست فیلم های مدیتیشن آرامش ذهن هست حتما ببینید
▶ • مدیتیشن ارامش ذهن
در لینک زیر فیلم های جذب ثروت را حتما ببینید
▶ • جذب ثروت | هیپنوتیزم ث...
در لینک زیر همه فیلم های آموزش مدیتیشن را حتما ببینید
▶ • آموزش مدیتیشن در خانه