درمان قطعی استرس شدید با دکتر شبیر | How to Get rid of Stress Quickly
در این ویدیو خواهیم دید:
استرس با بدن ما چه کار میکند؟
چه دارویی برای کنترل استرس خوب است؟
آیا استرس مشکلات هورمونی ایجاد میکند؟
چگونه سردرد های استرسی را برطرف کنیم؟
با درد و گرفتگی شانه و گردن به علت استرس چه کنیم؟
چگونه در پایان روز استرس خودمون را به خانه نبریم؟
وقتی استرس داریم چه کار کنیم که خوابمون ببرد؟
بهترین ورزش برای درمان استرس چیست؟
سلامت معده و روده در استرس مهم است؟
و کلی مطالب جالب دیگه که تنها در چند دقیقه به جواب آن میرسید
------------------------
🔻Video Timeline Links🔻
0:00 تاثیر استرس بر بدن انسان
1:36 چگونه چگونه جلوی استرس را بگیریم؟
4:59 سردرد استرسی را چگونه درمان کنیم؟
5:48 آیا استرس علائم تغییرات هورمونی و یائسگی را بدتر میکند؟
6:44 چگونه استرس خود را به خانه نبریم؟
9:15 وقتی استرس داریم چگونه بخوابیم؟
11:20 بدن درد استرسی را چگونه درمان کنیم؟
------------------------
• رژیم غذایی روزه متناوب... چگونه 120 سال عمر کنید؟
• غذاهایی که میل جنسی را... برای افزایش میل جنسی چی خوبه؟
• چگونه وزن کم کنیم و هم... هم لاغر شو هم ماهیچه بساز
• قراره چند سال عمر کنید... چند سال قراره عمر کنید؟
• با دیدن این ویدیو دیگر... بعد از این ویدیو دیگر سرطان نمیگیرید
• چگونه حداقل 15 سال جوا... حداقل 15 سال جواتر شو
• درمان استرس و اضطراب ش... درمان استرس و اضطراب شدید
• درمان تپش قلب در خانه ... درمان تپش قلب در خانه
• چگونه افسردگی را درمان... درمان افسردگی بدون دارو
• حمله قلبی چگونه رخ می ... چگونه جلوی حمله قلبی را بگیریم؟
• غذاهای سرشار از ویتامی... غذاهای سرشار از ویتامین به جای مولتی ویتامین ها
• چطوری 3 ماهه وزنم ازین... برای اولین بار قبل و بعد خود دکتر شبیر
• رژیم کتوژنیک لاغری و ک... رژیم کتوژنیک لاغری و کاهش وزن در یک ماه
• لاغری شکم و پهلو در یک... لاغری شکم و پهلو در یک ماه - کاهش وزن سریع
------------------------
In this video we will see:
What does stress do to our body?
What medicine is good for controlling stress?
Does stress cause hormonal problems?
How to treat headaches caused by stress?
What to do with shoulder and neck pain and stiffness due to stress?
How do I not take stress home?
How to Get a Good Night Sleep When Stressed?
What is the best exercise to treat stress?
Is stomach and intestinal health important for treatment of stress?
And many other interesting questions that you can find their answers in just a few minutes
------------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors & graphic elements by Pexels.com
------------------------
(Shobeir.info@gmail.com)
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.
Пікірлер: 310
فقط میتونم بگم شما فوقالعاده ای دکتر . موفق باشی هر لحظه بیشتراز قبل😊❤
@DrShobeir
6 күн бұрын
درود و سپاس از شما عزیزم امیدوارم که همیشه شاد و سلامت باشید
گذشته از لطف بزرگی که بشریت میکنین، چقد خوشحالم که انسانهای شریف مث شما رو داریم که همین باعث دلگرمی ما میشه ❤️✌️ پایدار باشید
@DrShobeir
10 ай бұрын
عزیز دل هستید سپاس از مهربانی و گفتار نیک شما شاد باشید و سلامت
درود شبير جان عزيز 🍀🌹❤️استرس يعنى بد بختى است
ممنون از مطالب آموزنده وبیان عالی شما دکتر جان
سلام دکتر شبیر گرامی همه ویدیوها عالی هست خیلی ممنونم که به فکر هموطنان و انسانها هستید خدا عمرتون بده
@DrShobeir
10 ай бұрын
درود بر شما عزیز دلم شادی و سلامتی برای شما عزیزم آرزو دارم
@Gh-yk2wn
7 ай бұрын
Thank you for being compassionate,towards our peaple and compatriots.
@alimoaddab6895
3 ай бұрын
ممنون.خیلی عالی....❤واقعا دوستت دارم❤❤
دکتر شبیر عزیز ممنونم برای همه محبت های شما
@DrShobeir
3 күн бұрын
درود و سپاس از شما
Thank you so much Dr❤
Dear doctor, thank you for spreading awareness. Be healthy 🙏🌱🌱
Thank you Dr. I don't know how to thank you for your great videos. All are very helpful
Thank you
Thanks for your great information
سلام آقای دکتر گرامی خیلی از ما در افغانستان همه ویدیوهای شما رو نگاه میکنیم دوست دارم وقتی احوال پرسی میکنید بگید همزبان های عزیزم با تشکر
@DrShobeir
10 ай бұрын
درود عزیز دل من هستید 🌹❤️
Perfecto 👌
Thank you Dr. Shobeir. Great advise. Enjoy your programs.
Thanks dr Shobier 🙏
tankyou Dr Sobir
تشکر و جهان سپاس دوکتور شبیر از گفته های نیک و پر ارزش شما
Thanks 🙏
Thanks a lot.dear Dr. iam definitely going to practice God bless u n ur dear family
Thanks
Perfect
ممنون دکتر شبیر
دکترشبیرممنون ومتشکرم خیلی عالی بود❤❤
Very good
thanks doctor
درود فراوان برشما دکتر شبیر عزیز .همواره سپاسگزار تان هستم .سلامت وسربلند وپاینده باشید .وجود تان امید بخش است .
درود وسپاس فراوان برشما دکتر شبیر گرامی وعزیز .مطالب این کلیپ برایم فوق العاده عالی بود .سلامت وسرافراز وپاینده باشید.
درود خدمت شما و هموطنان عزیزم❤
Thank you for sharing such a useful video . . .I appreciate you
Thank you so much for the great advices!
Good job!🤗🤗🤗
بسیار بسیار جالب مفید و کامل بود. دکتر جان ممنون از ویدئو های بینظیرتون.❤❤❤
دکتور مردم . اذذحمات شباروزی تان برای صحت مندی مردم یکجهان تشکر پیروزباشید . من هم ازطریق دیگر مصروف خدمت وراهنمایی اشخاص هستم.،❤
درود وسپاس از دکتر بی نظیر مثل همیشه عالی بود🌹❤
اقای دکتر خیلی زحمت میکشید از این بابت واقعا ممنونیم
ممنون از لطف و محبت تون عالی و بینظیریی ❤❤
Thanks it is so helpful 👍
You are very professional. Thank u for all your info
Thank you Doctor❤❤
So good thank you so much ❤️
Thanks for the doctor. thanks for your beautiful beautiful view❤️👍
What a awesome guy you are I love your videos and share them with others
Thanks very much Dr Your knowledge is excellent
Thank you dr.❤
بسیار عالی . تشکر 🌹
thank you for Your advice.💚💚💚
It was very helpful. Thank you.
سلام ازتوضیحات مفید شما بسیار ممنونم وانشالله بتوانم ازآنها استفا ده کنم درود بر شما دکتر عزیز
عاااالی ❤️ هزاران سپاس دکتر شبیر عزیز و دوست داشتنی ما ✌🏼👍🏼👌🏼💚🤍❤️
@DrShobeir
10 ай бұрын
درود و سپاس فراوان از فرشید دیبا عزیزم 🌹❤️
Thank you so much you're the best
Perfect 👌
عالی بود واقعا❤
Thank you so much 🌹
It really helps, thanks!
عالی زیبا آموزنده است
خیلی خوب ممنون
Thank you so much it was great.❤❤❤❤❤👌👌👌👌
موفق و سر خروی باشید❤
Thank you so much
Thank you so much 😍
very,very helpful video thanks doc.
Excellent 🙏🌹
خیلی عالی ... ممنون از نکات کاربردی و عالیتون
Thanks❤
بسیار عالی ممنون
ممنونم از ارائه مطالب ارزشمند زحمات شما من از افغانستان هستم ، ویدیو های شما همیشه گوش میدهم . واز موضوعات مفید آن استفاده می نمایم .
بسیار عالی و سپاسگزارم
Excellent Dr.Shobeir
Your videos are really informative thank you
Thanks a lot dear dr shobeir.
واقعا ویدئوتون مفید بود ممنوون❤
درود بر شما دکتر جان
thanks for your kindness. And good luck to you
Wonderful 👌🏼 thanks a lot ⭐
All correct.
Thanks very much
عالی بود
Perfect points and super knowledgeable, thank you
خيلي استرس شديد دارم تشكر از معلومات شمااا داكتر صااحب😢
بسیار مفید سپاس فراوان
Thank you🙏
ممنون دکتر نکات مهمی اشاره کردید
Thank you so much 🌺
MERCI DOCTEUR 💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
Nice
Excellent
merci🙏🏻
Thank you Doctor!!!
Thank's
موفق و سر خروی باشید
thank you
Gr8.Tnx
بسیار ممنون
درود بر خالو شبیر،بهترین دوکی دنیا
Dr. Shabir, thank you very much for your guidance❤❤
@DrShobeir
Күн бұрын
درود و سپاس
ممنون از شما اقاى دكتر از ويدوهاى مفيدتان بر قرار باشيد
Thank you 🙏🙏🙏🙏💖💖💖
Thanks so much dear doctor
Tank you very much.
عالی اقای دکتر عزیز