SAYIN ENDER SARAÇ SENİ ÇOOOK SEVİYORUZ İYİ Kİ VARSINIZ HER ZAMAN SENİN YANINDAYIZ

Hem bilgili hem inançlı böyle doktorlara çok ihtiyacımız var Allah razı olsun hocam

Nane koklasam iştahım kesilmez,mis gibi yoğurt çorbası isteğim oluyor hocam:)yoğurt çorbası büyük leğene koyup yiyorum,normal tabak gazoz kapağı gibi geliyor bana:)almanlar halt yemiş nane bizim iştahı dahada açar. İştahın en güze kapanması,3 gün sabredip açlık krizine karşı gelinirse,ekmek ve tatlıdan uzak durup,mideyi doydun sen diye kandıran gıda ayran yoğurt yada lahana turşusu.3 gün sonra açlık grizi bitiyor.yeni beslenmeye mide alışıyor,aç kalmak çok güzel.

@hanifeasc5570

Жыл бұрын

Çok haklısın 🤣

@ahmetzeynep2247

Жыл бұрын

😂😂😂😂

Tesekkur ederiz. Kıyafetinize ve bize değer verdiğiniz için. Ayrıca değerli bilginize her zaman bekleriz

Çok teşekkür ederim hocam, verdiğiniz bilgiler için 🙏👏👏

Değer verdiğiniz için çok teşekkür ederim hocam🌹

Teşekkürler, koku, çay, renkler... işte bu harika. Sevdim bunu ! 😊

Tam zamanında paylaştıgınız Yüreginize emeginize saglık

Allah razi olsun hocam bizlere coook yararli bilgillenditiyorsunuz

Değerli bilgilerinizi bizimle paylastiginiz icin cok tesekkur ederim.İşinize o kadar saygilisiniz ki ve önem veriyorsunuz ki takim elbiseyle karsimizdasiniz

Emeğinize yüreğinize sağlık cansın hocam🌹

Gerçekten Allah razı olsun vakit ayırıp bu bilgileri etkin ve net bir şekilde anlattığınız için

Emeğinize yüreğinize sağlık 😍😍👍 hocam bu güzel bilgiler için

Vâr olun Kıymetli Hocam.🤲🌙

Israrla sizi dinleyecegim.

Tesekkur ederiz hocam bize o degeri verdiğiniz icin

Allah razı olsun hocam Rabbim hem bu dünyada hem ahirette güzellik ler versin

Emeğinize sağlık hocam👏👏👏

Hocam ağzına yüreğine sağlık çok faydalı bilgi verdiniz teşekkür ederim

yine harika bilgiler Ender bey,cok tesekkurler

Giyinişine önem veren adam beyefendi bir adamdır👍

Hocam sizi samimiyetinizi çok seviyorum Allahım gönlünüze göre versin

Sizi çok sevirəm Allah sizi qorusun amin 🙏🙏🙏🇹🇷🇦🇿

Allah razı olsun Ender hocam. Harika bilgiler veriyorsunuz

Hocam harikasınız 👏🏻

sizi görmek cok güzel tesekkürler ender hocam başarılarınız daim olsun 🥰🤍

Şimdi gördüm kanalınızı çok beğendim hocam. Sizde çoook tatlısınız. keşke KZread böyle güzel insanlarımız ile dolu olsa

Allah korusun iştahı tamamen kesen şey diş ağrısı bir yıldır dişlerimde sorun var dua eder dua beklerim şu an bile ağrıyor ne iştah kaldı ne bir lokma yemek yeme zevki Rabb'im cümlemizi afiyete kavuştursun sıhhatli kılsın amin ecmain 🤲🏻

@beyazsu391

2 жыл бұрын

Allah şifa versin

@suliboz8574

2 жыл бұрын

Allah şifa versin

@sevdeege

2 жыл бұрын

@@suliboz8574 Allah cc razı olsun. Çekime 300 tl istediler 3 diş çekilecek veremedim devlette sıra yok insanin ederi yok memlekette Rabbim helal yoldan ihtiyaçlarımizi kendi gidersin

@ceo1627

2 жыл бұрын

@@sevdeege diş hekimlerinin sayısı arttırılacak İnşeAllah. Saglık ocağı gibi klinikler olacak diye duyum aldım .

@ceo1627

2 жыл бұрын

Rabbim şifa versin

Emeğinize sağlık hocam

Ekmek ve şekeri keserseniz iştah gider nokta.

@hulyaonur9512

2 жыл бұрын

kesinlikle dogru ne mutlu ekmek ve şekerden uzak duranlara

@ozlemorel4568

2 жыл бұрын

Aynen tam ben yazicaktim.. Şeker ekmegi cijar hiç acikmiyirsunuz.. Bir ayda 5 kilo verdim.. Burde spor hiç lafı uzatmaya gerek yok 😄

@ozlemorel4568

2 жыл бұрын

@@hulyaonur9512 ha birde hurma sabhlari enerji veriyor.. Onu yedinizmu hiç halsizlik falnda olmuyor.. 48 yaşındayım günde 8 saat çalışan biriyim

@dlker1719

2 жыл бұрын

Mesele ekmek ve şekere olan iştahı azaltmak değil mi zaten?

@mavi_krlangc7965

2 жыл бұрын

Kahvaltıyı ekmeksiz nasıl yapacağız yulaf demeyin çünkü yulaf yemekten midem bulandı..mercimekli krepler felanda çok zaman alıyor..

Harikasınız hocam 👍🏻

Yüreğinize sağlık hocam, elimizden geldiğince uygulamaya çalışacağım

Sayın hocam, değerli bilgileriniz çok doğru. Ben yemek yapmayı, yeni tatlar denemeyi çok seviyorum. 80 kiloyu geçince, eyvah obez oluyorum galiba diyerek tehlike çanları çalınca , artık yemiyeceğim diyor ve o kararlılıkla mutfaktan uzaklaşıyorum. Beyinde bitiyor.❤

Ne kadar güzel anlattınız..! Uygulamayan kalmayacak.. Yüreğinize sağlık.. Siz o değeri çektiğiniz videolarımızla zaten yürekten hissettiriyorsunuz..!👍🙌🧿

Harika sağolun varolun hocam sağlıklar 😍🤗

Çok teşekkür ederiz hocam çok değerli bilgiler verdiniz sağolun varolun🌹👍

Maşallah hocam enerjininiz vede anlatımınız mükemmel

Çok teşekkür ederim hocam bizler için giyindiginiz için , herşey çok güzel emeğiniz için teşekkür ederim hocam ❤️🌹🥰🧿🦋🦋🦋🌺🌺🌺🌹🌹🌹🌹

Teşekkür ederiz emeklerinize..

Çok teşekkür ediyorum emeğinize yüreğinize sağlık

ALLAH razı olsun hocam

Hocam bende bu iştah varken beni kimse durduramaz 🤣🤭🤣🤣🤣 burnumuza çekeceğimiz kokularıda yerim ben 🤣🤣

Guzel anlatim teşekkür ederiz.

Maşallah Hocam Allah Razı Olsun Emeğinize Sağlık Ayrıca özenle takım kravat giyerek özen gösterdiğiniz için :-)👍!

Hocam sizi izlemek çok keyifli ☺️

Elinize dilinize emeginize saglık hocam.👏👏👏👏

çok güzel anlatıyorsunuz hocam

Süpersin hocam

Süper 👏👏💕

Selamünaleyküm hocam bilgileriniz çok teşekkür ederim hocam

Çok teşekkürler hocam

Iyiki varsınız 🌹🌹🌹🌹

Cok zor bu ulkede istah kesmek.uzakdogu olsa olurdu..Bizim yemeklerimiz o kadar leziz ki..yememek delilik...❤

Tsk ederız kıymetlı hocam cok akıcı ve net bılgıler verıyorsunuz

Çok şık olmuşsunuz hocam

Teşekkür ederim 🙏

Allah razı olsun

Cok sempatiksiniz:)) kesinlikle uygulıycam

Hocam Allah razı olsun

Teşekkürler hocam

Teşekürler hocam

Nane biliyordum.. Salatada da güzel oluyor.. Taze nane.. Kara nane deriz biz.. Köylülerden aldım.. 🙌🧿🙏🏻💝💙🌾

HADİ BİSMİLLAH 🤲🧿

Merhaba Bakıdan izliyorum sizi. Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim. Sizin kimi biri Bakı da yok bizdə böyle işler para karşılığı ile yapılır. Rabbim sizi korusun.

@mehmetendersarac6397

2 жыл бұрын

Ayın 23.de Bakü’deyim

@shafiqaalekperova4973

2 жыл бұрын

@@mehmetendersarac6397 🤩

@sevincmusayeva8798

2 жыл бұрын

Kaski bende Bakude olsaydim. Sizi höre bilseydim.

Merhaba Zerdeçalın kan sulandırıcı bir etkisi var.benim gibi kan sulandırıcı ilaç kullanan insanlar için sakıncalıdır.kan sulandırıcı kullanan ve bunu bilmeyen kaç kişi vardır.bence önerilerinizde bu tür detaylarıda verseniz çok iyi olur.beyin kanaması riskinden tutunda pek çok şeye neden olabilir.

hocam bir de basen eriten diyet çekseniz süper olur

Ağzına sağlık sizin sayenizde zayıflamanın okadarda zor olmadığını anladım çok teşekkürler hocam

Çok teşekkürler değerli bilgileriniz için .Ama çayı yaparken mate koymadiniz konulucakmi konulmuycakmi ve ne kadar tüketilebilir gün içinde yemek oncesimi sonrasimi teşekkürler şimdiden

Ender Hocam harikasınız ne güzel bilgiler verdiniz sağolun varolun gelecek programı nizi bekliyorum düşük şeker için ne yapmalıyım ilaç kullanmıyorum verildi ama içmedim ilaçsız iyileşmek istiyorum dört saatebir acikiyorum titreme başlıyor hemen yemek ihtiyacı istiyorum nsil basvedicem deyerli bilgilerinize ihtiyacım var lütfen sizi çok seviyorum kardeşimden ileri gulen yüzünüz hep gülsün İyiki varsınız 🙏🙏⭐⭐⭐⭐🙂

Hocam çok teşekkür ederim

Ağzına yüreğine sağlık bende de vitamini eksikliği var klo veremiyorum

Tiroid hastalıklarıda iştah dengesizliğine sebep olabilmekte.teşekkür ederiz emeğinize sağlık hocam

@nazlihelalolsun9729

Жыл бұрын

Yedıkce tırotler calısınca vucutta kılosa almoyor dengelemek onwmlı

Tarçın da işe yarıyor, Ihlamur elma kabuğu zerde çal bir iki bardak guzel oluyor denedim Açıkçası benim haricinde kimse denemiyor.

Çok mantıklı gerçekten

Çok teşekkür ederim hocam verdiniz bilgiler icin

Benim yeme isteyim çok güçlü.Kendime zarar veriyorum. Teşekkürler hocam

Sağolasız hocam

Əla.

Bugün kuşkonmaz çorbası,dereotu,süsledim ve ceviz 3tane,bir de 🍋 ve yanına İki bardak Su.

Birde tarçın kokusu iştahı kesiyor özellikle tarçınlı kahve 😀👍

Teşekkürler

süper

Süper bilgiler Çok teşekkür ederim.

Hocam cok tesekkürler yulaf karisimini sade yogurda veya baska birseye karistirmadan mi yiyecez Hocam Almanyadan Sevgiler 🌟✨️🌟

Bizde size çok değer veriyoruz Hocam..Allah razı olsun

Bir de iştah açmak için öneriler de bulunur musunuz,tesekkurler

Sayin Ender Sarac ben koku alamiyorum koku alma duyum bozuldu bunun icin bir öneriniz varmi ?

Hocam biz nane kurusunu makarna çorbasında ve mercimek çorbasına atıyoruz. Bu yüzdən nane kurusu koklayınca direkt bu iki yemek aklımıza geliyor pişirib yemek. 😅

Üzüntü Sitzes iştahımı açıyor uyku düzensizliği kilo verip almalar menepoz ne tavsiye edersiniz teşekürler bilğileriniz için👏👏

Glutatyon ,vitamin d ,vitamin c özellikle lipozomal takviyeler üzerine bir program yaparmisiniz ,bunlari damar yoluylsmi hap olarak almakmi iyidir

Ender hocam bahçemde dut agaci var yapraklarini kurutup cayini icebilirmiyiz faydalari nedir

Yemek yemeyi o kadar seviyorum ki yemek yemekten asiri keyif aliyorum gece olunca yarin ne yesem falan diye düşünüyorum benim istahim kesilirse herkesin kesilir hatirlatirsaniz bikac hafta sonra haber veririm

İstahimizi kesmek istemiyoruzki kendimi durdurabilirim acliklarida yapiyorum ama ben istahimi kesmek istemiyorumbu bir keyif

Alerjik astım nedeniyle ağızdan derin nefes yoluyla akciğere yönlendirilen kortzon içeren ilaçlar da klio kontrolünde sorun yratır mı ?

Yağları yakamıza damlatabiliriz, çok kalıcı oluyor kokusu. Sürekli geliyor buruna

Bana yetti kesinlikle..!🙏🏻🧿

Ender her halinizle beni hayran ediyosunuz. Akıl küpüsünüz, nesiniz kardeşim

Nane yağını şiddetli baş ağrısı için tavsiye ederim. Başınıza şakaklarınıza bir kaç damla nane yağı ile masaj yapabilirsiniz

Hocam beyazın nasıl bir etkisi var. Çünkü bütün yemek takımları beyaz genelde.

Fast food restoranlarinda masalar bele kipkirmizi rengdedirler