Dr. Anders Hansen on Why We Are Not Built for Constant Happiness
02:16 "우울증, 정말 배부르고 등 따뜻해서 생기는 병인가요?
03:42 우리가 우울해지는 이유
04:49 나는 우울증일까? 우울증 vs. 우울감
05:36 우울증에 취약한 사람들의 특징 (유전자? 환경? 의지?)
06:45 '강한 뇌'란 무엇인가
07:38 일상에서 우울감을 다루는 법
10:26 게으르고 우울한 뇌, 얼마나 바꿀 수 있나요?
11:32 "긍정의 힘" 우울에 효과가 있나요?
12:24 나아지지 않는 우울, 과연 의지의 문제인가?
14:43 우울감이 크지만, 도움을 찾기를 망설이는 사람들이게
15:43 한국의 독자들에게 -- 뇌에 대해 공부해야 하는 이유
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인터뷰/생활 뒷 얘기 behind the scence
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돌돌콩의 본격 쌩고생 미국유학/생활 에세이집,
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2년동안 우울증과 함께 사는 구독자입니다! 새영상이 올라와서 출근길에 보다가 결국 눈물 퐁퐁 흘렸습니다ㅠㅜㅋㅋ 제가 항상 약해서 나약해서 힘들고 우울한것이라 생각했는데 제 뇌가 살고자 하는 의지가 강해서 그랬다는 말이 정말 큰 위로가 되었습니다 좋은 인터뷰 영상 진심으로 감사드립니다
멋진 인터뷰 만들어주셔서 감사합니다. 불안과 우울이 약하다는 증거가 아니라는 말이 너무너무 큰 위로와 힘이 되네요.
최근에 상당히 관심을 갖게 된 분야를 다루어주셔서 너무 감사드립니다.
돌콩님 계속해서 멋진 분들과의 인터뷰를 공유해주셔서 감사합니다:) 앞으로 계속해서 기대할게요😳🩵🌈
안녕하세요 돌콩님! 어떻게 매번 저한테 딱 필요한 영상을 그때그때 올려주시는지... 제 마음속에 들어갔다 나오신 건가요ㅋㅋ '강한 뇌'에 대한 이야기 너무나 인상적이었습니다. 앞으로는 우울감이나 불안감을 느낄 때 자책하지 않을 것 같아요. 돌콩님의 구독자라 행복한 월요일 아침입니다. 돌콩님도 행복한 한 주 보내세요^^ 감사합니다❤
양질의 인터뷰와 영어, 너무 좋은 내용까지 최근들어 매일매일 들어와서 정주행중이랍니다. 정말 소중합니다 항상 감사드립니다!^^
저도 우울증을 일년반넘게 겪고있습니다. 도움되었어요. 정말 유익한.. 정말로 진부한 표현이지만 어쨌든 유익한 채널.. 오래오래 흥하시길.
뇌과학.. 관심은 있지만 어려워 보여서 가까이 다가가지 못 하고 있는데 돌콩님 인터뷰 올라올 때마다 자극이 됩니다. 저자 분의 책도 꼭 읽어보겠습니다!🤍
집중해서 볼게요 써니님 감사합니다 그리고 오늘 인트로 영상서 넘넘 이쁘세요
정말 돌콩님 의지가 강하신것 같아요. 초창기부터 봐왔는데 무엇이던 꾸준히하시고..발전하시는분^^ 컨텐츠마저도 점점 더 좋아지는거 보면서 박수쳐드리고 싶고... 앞날이 더 기대되는 그런 돌콩님 그리고 채널입니다.
돌콩님❤ 흥미롭고 중요한 이슈라고 생각해요~ 저자가 얘기한 대부분을 경험으로 동의합니다~ 특히 개인의 노력의 문제가 아니라 반드시 관심과 도움이 중요하지만 간과되는 부분이라고 생각해요~제때에 치료하지 않는다면 신체적 질병으로 발전되기도 하는.. 오늘도 열정적인 멋진 인터뷰 감사합니다!
신간 읽고 크게 도움 받았습니다. 감사합니다!!
제가 지금 무기력에서 우울 불안으로 가는 길인데요 선댓하고 시청합니다. 영상 감사합니다.
I really enjoyed the interview today. It was an area that I was interested in. The words to be kind to yourself are impressive.
들콩님 저도 우울증 치료를 받고 있는 구독자로 도움 받기를 망설였을 때 뇌과학 책을 읽으며 공부하고 생각을 바꿨어요 이번 인터뷰 해주신 내용도 너무 좋았어요! 항상 양질의 이야기 감사합니다. 도 읽어야 겠습니다💕 석기 시대 내 유전자에 지지 않겠다는 말이랑 스스로에게 친절해지라는 말이 정말 와닿았습니다☺️
너무 귀한 영상 감사합니다. 귀한 채널을 이제야 찾게 되었네요. 영어 공부뿐만 아니라 값진 지식도 얻게 되네요.
인스타브레인이 정말 저한테 좋은 영향을 주었는데 ㅎㅎ 아니 이 분을 섭외하시다니! 섭외력갑 정말 감사합니다 ㅎㅎ
유전적인 영향이 40%라고 하지만 환경이 주는 영향도 엄청 크고, 특히나 한국 사람들은 더 취약할 수 있을것 같아요!!! 한국인의 우울증에 대해서 특화된 연구가 있는지 궁금해요~ 오늘도 호기심 향상에 좋은 영향 주셔서 감사합니답
이런 귀한 영상의 조회수가 낮은 게 신기합니다. Keep up the good work!
항상 잘 보고 있어요 저에게는 많은걸 느끼게 하는 유튜브 채널이랄까요^^ 좋은하루 보내세요~
뇌과학 쪽 줌 세미나 (해외/국내) 있으면 공유해주시면 좋을 것 같아요..!!!
감사합니다 ㅎ
돌콩님, 이번 인터뷰도 잘봤어요❤ 마침 지나영 선생님(닥터 지하고 채널) 책 읽고 있었는데 인터뷰보며 이책 생각났어요. 언젠가 기회되시면 지나영 선생님과의 인터뷰도 기대해봅니다.😊
@DolDolKong
9 ай бұрын
이번 주에 지나영 선생님 랜선으로 뵙습니다^_^!! 곧 영상 전해드릴게요. 저도 기대 많이 하고 있습니다-
@jeong7524
9 ай бұрын
오마이갓!! (동공지진중) 돌콩님!! 아주 예전부터(마음이흐르는대로 책 내셨을때부터) 두분이 인터뷰하시면 어떨까 혼자 상상했었는데 꿈꾸던 일이 이루어진 것 같아요ㅋㅋ 돌콩님 지나영 선생님과의 이번 인터뷰 마이 응원드립니당🤩🤩🤩@Jeong 올림😊
❤와우
우울기질이 유전된 상태에서 각종 트라우마로(범죄에 노출, 친척의 배신, 가족의 갑작스런 죽음, 이혼 등등) 20년 넘는 시간동안 우울증때문에 고생했는데 모든 인터뷰내용에 크게 동감합니다. 캡쳐로 다른 sns에 업로드해도 될까요?
출장 가셨을 때, 촬영 하셨나봐요(?)
난 7살때 친구랑 동반자살시도한 때부터 아마 쭉 지금까지 계속 우울증/우울감에 시달린듯😂
옛날부터 사는게 무의미했는데요. 태생적으로 우울한가봐요
찬우가 던진 돌맹이의 효과는 굉장했다.