quest'uomo dice cose decisamente molto sensate ed in un modo molto competente ed elegante, grazie per la condivisione

Standing ovation Professore.

Io bevevo poco perché non ne sentivo esigenza e ho avuto dei problemi: acido urico, e accumulo di grasso alla cistifellea. Problemi che ho risolto semplicemente bevendo più acqua. Sono ormai passati quindici anni e non si sono più ripresentati quelli ed altri piccoli problemi. Ora non riuscirei più a bere così poco come facevo prima.

Leggendo i commenti, qui ci sono 171 premi nobel per la medicina ognuno con la propria teoria.

@estremofilo

8 жыл бұрын

+adelina gattina esatto :D

@maddalenagaipa7694

4 жыл бұрын

Io. Adoro. Stu dottore

@broccolo4488

2 жыл бұрын

Avete rotto il cazzo con questo commento, ormai nessuno può più dare un parere su argomenti di medicina se non ha un foglio di carta.. anche se magari ha studiato da autodidatta etc.. mentre tutti invece parlano di economia e politica. Tutti economisti immagino??? Quindi basta per favore. La scienza ufficiale non è verità assoluta. Tralasciando tutti gli interessi che vi sono dietro, anche tra medici esistono teorie e pensieri differenti.

@robertacorazza4150

2 жыл бұрын

se uno ha fame mangia se ha sete beve, mi sembra normale no? ma le fizzazioni non sono normali, fanno ammalare,,, mangiare e bere con moderazione e tranquillità, punto

Io credo che il ragionamento alla base che ha portato a questo approccio sia diverso. Il meccanismo che regola lo stimolo della sete non sempre è affidabile, ad esempio nelle persone anziane si deteriora ed infatti nelle persone di una certa età i casi di disidratazione e le gravi complicanze connesse sono all'ordine del giorno. Anche in individui giovani altri fattori come lo stress possono portare ad una ridotta assunzione di liquidi. In questo senso un consiglio che viene spesso dato è quello di controllare la quantità di liquidi che si assume durante il giorno in modo da poter anche aiutare il medico a fornire consigli adeguati. Credo che poi da questa pratica di buon senso si sia passati al "mi ha detto il dottore che devo bere" al "mi ha detto il dottore che devo bere tanto" al "bere tanto fa bene". Ciononostante esistono rischi connessi alla disidratazione mentre un leggero eccesso nell'assunzione di liquidi non porta conseguenze, almeno finché la valvola di rilascio fluidi regge.

@emanuelecupini2046

8 жыл бұрын

+DottorGonzo86 si ma se bevi troppo ti viene una panza da far invidia a Galeazzi io quando bevo di più del dovuto mi sento la pancia gonfia

@milenaminafra5936

7 жыл бұрын

Emanuele Cupini

Il Dr.Franco Berrino fa molto del bene a far capire che in ogni caso il corpo va ascoltato!

Quest’uomo é una persona meravigliosa!!! Io da ex malata di cancro mi affido ai suoi preziosi e ponderati consigli!!! Grazie dott Berrino

Grande professore ...

Per quanto mi riguarda(ma sicuramente in quanto ad errori sono nella media) penso che dovremmo cercare di ascoltare di più il nostro sistema corpo mente , e una corretta autodisciplina.

ahahah che ridere sei un grande :)

Dio ti benedica

L´importante é ascoltare il proprio corpo, perché sa cosa fare. Abbiamo piú sistemi di difesa nel nostro corpo noi, della enterprise. Fate sempre ció che richiede il corpo. Anche quando vuole qualcosa di dolce

@broccolo4488

2 жыл бұрын

Vero che bisogna sempre ascoltare il corpo ma il cervello ci può ingannare. Il dolce viene richiesto per la mancanza di dopamina. Se dovessi ascoltare il mio corpo come dici tu tornerei a farmi di oppiacei dalla mattina alla sera.

W la simpatia! Grazie.

io bevo poca acqua e una volta sono morto (me lo ha detto mio cuggino).

@christiangardoni9472

8 жыл бұрын

+Marco Bellu grande elio!!

Invece di litigare su uno spezzone di video, prendete in considerazione il buon senso a cui si riferisce Berrino. Anche il bere troppa acqua non va bene. Considerate il superlavoro dei reni che viene richiesto, considerate che l'acqua porta sì via le tossine ma porta via anche altre sostanze necessarie se bevuta in eccesso. Inoltre, lo stimolo della sete non è presente solo quando il nostro organismo ci invia segnali inequivocabili che dobbiamo bere il prima possibile; prima avvertiamo una leggera voglia di idratarci, ma tendiamo a rimandarla fino alla necessità urgente. Usiamo il buon senso, e non litighiamo per queste cose.

@J_Machine

7 жыл бұрын

è giusto non litigare per queste cose.. ma questa volta il prof non ha ragione.. è ovvio che bevendo troppa acqua si possono ricevere dei danni ai reni, ma tanta acqua non significa "troppa" se noi beviamo almeno 3,5 di litri di acqua con un ph di 8 e residuo fisso di 80mg/l non tutta d'un colpo ma in mezzo alla giornata, allora si otterranno solo benefici, è vero che all'inizio si andrà sempre al bagno, ma col tempo si tenderà ad andare al bagno sempre di meno e quindi anche questa è risolta..

@massimo6175

6 жыл бұрын

J almeno 3,5? Dai! E la dose giusta qual'è...5?! Qui mi sembra si stia esagerando, è giusto non bere solo quando si ha la gola secca, è giustissimo idratarsi...ma un litro al giorno è sufficiente.

@ignitore

6 жыл бұрын

sarà soggettivo ma io ho sempre bevuto un sacco di acqua e ora da 11 anni vegano nn ho calato molto....in estate posso arrivare a 5 ma per me è normalissimo e nn vado nemmeno a pisciare ogni 5 minuti.

@emanuelecupini2046

5 жыл бұрын

@@J_Machine ma sei pazzo???3 ,5 litri d acqua ti riempi di liquidi,ti viene la ritenzione idrica e ti gonfi come un pallone,diventi obeso di liquidi anche se non mangi nulla,ci sono tante persone che a a dieta ferrea sono aumentate di peso solo bevendo acqua

@J_Machine

5 жыл бұрын

@@emanuelecupini2046 senti.. tu per caso hai studiato biologia? Lo sai come funziona il meccanismo di omeostasi dell'acqua? No.. e sai da cosa lo deduco? Dal fatto che 5 litri ti diano ritenzione idrica(tua affermazione) MA MANCO PER IDEA, se tu bevi vai a contrastare la ritenzione, perché se le cellule sono idratate vanno ad abbassare la produzione di aldosterone, aumentando l'espulsione di sodio e la ritenzione di potassio.. sai almeno cosa significa? Che se hai la ritenzione idrica ti sgonfi.. OPS :D, se le cose non le sai perché non hai studiato, non insultare la gente senza motivo, poi già il fatto che qui si dice "1 litro al giorno" beh cari miei, qui mancano proprio le basi di scienza della nutrizione P.s e comunque io una volta bevevo 5 litri al giorno, e l'unico effetto collaterale che avevo era stare benissimo e svegliarmi la mattina con una notevole energia, altro che gonfiore e ritenzione..

Non sono medico, ma penso semplicemente che la cosa sia relativa, da quando ho iniziato a fare attività fisica, contenermi col mangiare e abbinando una grande somministrazione d'acqua ( 2/4 litri al giorno ho perso quasi 8 chili) , magari ci sarà chi sta bene con due bicchieri , ripeto dipende da individuo a individuo

Grande professore berrino!

Grazie 💌✨

No; lui dice "è molto più sensato bere quando abbiamo sete", ed è scientificamente e biologicamente errato". Quando il corpo da l'impulso della sete è già in condizione di "allerta", se gli si da da bere subito non ci sono conseguenze, se si tarda un po (magari si è in macchina nel traffico) il corpo mette in opera procedure d'urgenza come il blocco della sudorazione, il sangue si fa piu denso etc..poi gli si da da bere e tutto torna alla normalità, ma perchè arrivare a questo?! --segue

Grazie prof

Io ho sempre avuto sete da bambino.. faccio lo sport e in estate lavorando e facendo palestra arrivo anche 10 litri al giorno .. che poi tutta questa acqua viene espulsa grondando.... acqua nn fa male.. anzi è un beneficio x il nostro corpo!!

grazie

io appena alzato bevo mezzo litro di acqua e limone tiepida

@pietrodurso211

4 жыл бұрын

Bel pirla

Avremmo tutti la pancia come un «Oceano» , ci mancano solo i pesciolini Bravo Dott. Berrino

In effetti ho un alimentazione moderatamente sregolata. E infatti ho sete fino al punto da bere circa 2 litri e mezzo di acqua al giorno. Mi chiedo però se oltre a essere, in circostanze alimentari equilibrate, un azione inutile, possa invece essere anche dannosa.

Secondo lui il motivo per cui non dovremmo bere 2 litri d'acqua è perchè la biologia del nostro corpo è così furba e avanzata che è fatta in modo tale da ricordarci di bere solo quando necessario? Poi dice che: "a parte i casi di fritture e diete sbilanciate, gli altri possono bere solo quando hanno sete". Peccato che anche chi segue un'alimentazione sana facilmente finisca nella categoria "bevi un pò di più di quanto hai sete". Perchè? 1) già contando i mesi estivi, quindi una fetta di vita, devi necessariamente bere anche se non hai sete. 2) se fai attività sportiva, devi bere di più. 3) se fai certi lavori, ti conviene bere anche senza sete o arriverai a fine giornata con meno di 1 litro bevuto. 4) n momenti specifici che possono essere pure fare sesso, conviene bere. 5) in periodi stressanti conviene bere. 6) in ambienti inquinati....come una banalissima città....conviene bere. Restano fuori da queste categorie....Heidi col nonno. Che comunque salutano le caprette. Penso la mancanza d'acqua gli abbia dato alla testa.

La signora dietro al Prof. Berrino si é addormentata ahahah

@blueshouseroberto5856

8 жыл бұрын

+GoDzSufian e' una difesa. La noia produce stress ossidativo. Fai un pisolino e non senti le minchiate di sto medico

@Sufian95

8 жыл бұрын

Già hahaha

Che tristezza la signora di spalle con quell'espressione da saccente!

@simoneddj1166

7 жыл бұрын

ahahah

@nerazzurro7670

6 жыл бұрын

Quasi disprezzante

@carlo_nd

6 жыл бұрын

E' una s'ignora, perciò va ignorata.

@melissaonair636

6 жыл бұрын

Notavo anche io la stessa cosa. Triste proprio.

@cristianospadaro5161

6 жыл бұрын

Ottima osservazione

CON L'ACQUA ME CE LAVO. A ME ME PIACE ER VINO

.....grande tutto vero

Berrino fa riflettere su questi totem intoccabili, bravo. C'è ne sono altri... Il dentifricio, la gomma da masticare perché fa bene ai denti o l'arancia l'unica Fonte di vitamina C. i produttori sono molto presenti in media e istituzioni a propagandare la loro verità... Meno male che il consumo consapevole sta crescendo e influenzando il mercato

INTERESSANTISSIMO...

Quindi cosa fare quando gli urologi ti dicono: beva 2 litri di acqua al giorno? Hanno ragione o sbagliano?

@retina87 forse perchè l'acqua all'interno dell'organismo svolge funzioni diverse della carne?? alcune funzioni dell'acqua: -è solvente di gas, elettroliti e colloidi; -trasporta alle cellule le sostanze nutritive ed allontana quelle di rifiuto; -partecipa ai processi di termoregolazione; -costituisce il mezzo in cui avvengono le reazioni metaboliche e digestive; -è il costituente fondamentale delle secrezioni; -svolge una funzione plasmatica, conferendo turgore alle cellule.

questo dottore spiega semplicemente il concetto che: se mangiamo cibi cui contendo un determinato contenuto di acqua (come frutta e verdura) è logico che il senso di bere, durate le ore successive, è minore, SE INVECE mangiassimo "cibi -apparentemente- secchi, come la pizza o cereali o addirittura un pò più salati del solito (ha fatto l'esempio della frittura)... è normale che ci viene sete nelle ore successive!!! Non dico che mi ha ILLUMINATO... ha fatto la scoperta dell'acqua calda!!!

nel finale ha detto tutto.. :)

è vero!!!

Il messaggio che passa potrebbe essere interpretato male, perché in realtà lui vuole dire che bisogna imparare a idratarsi in maniera differente... Se imparassimo a cibarci di alimenti idratati naturalmente, avremmo bisogno di bere meno acqua.

E io che soffro di sindrome di Ménière, mi hanno consigliato di bere almeno tre litri di acqua al giorno (estate e inverno) per l'idrope endolinfatica... (mi rendo conto di avere una patologia ben specifica)

Professore si metya d'accordo con il tutyologo panzirpni che con la sua life 130 non 120sostiene .eccelsamente il.consumo di carne

Ogni uno è medico di se stesso , ovviamente se ti svegli la mattina e L urina è gialla scura un motivo ci sarà , quindi purificare non fa male

Io di acqua al giorno ne bevo 4-5 litri contando anche quella che bevo durante L allenamento , e ormai mi sono abituato così . Non penso esista un solo sportivo che beva poca acqua , e visto che fare sport migliora la salute , più sport e più acqua !

@Sandra.252

Жыл бұрын

E’ troppo. Ti sciacqua Via i sali minerali un po meno ok

Dottore se si mangia molta frutta non si ha sete è perché la frutta contiene molta acqua , comunque si poteva risparmiare un po' di fiato .

Mio nonno centenario ha lavorato i campi per 12 ore al giorno,beveva solo quando aveva sete. le bottiglie di plastica sono fatte col petrolio vi dicono di bere di più per aumentare la ricchezza dei petrolieri,aumentando anche l'inquinamento globale,é stata una campagna pubblicitaria degli anni 90 cosi ben riuscita da diventare fenomeno di costume,per non parlare che molte compagnie petrolifere hanno comprato azioni delle piu grandi aziende produttrici di acqua in bottiglia,fate un po voi se siete in salute o un cricetino sacrificabile che fa girare la ruota del profitto.

@onlymixedbreeddogs1221

4 жыл бұрын

👏

Il professore parla chiaro, bisogna bere un pò di più se si usano farmaci o ci si alimenta male, io sono vegana, consumo cibi esclusivamente vegetali e integrali, non assumo farmaci e bevo se ho sete. Gran parte delle patologie è da ricondurre ad un'iperalimentazione e al consumo di grassi animali, non certo a disidratazione. Provate a far bere tanto un diabetico, un cardiopatico o un iperteso, poi mi dite cosa succede.

@blackswan9825

5 жыл бұрын

Il diabetico e l'iperteso deve bere per espellere acqua . Ancora vegana?

io vi dico solo una cosa. Quando sono stanco perche' ho dormito poco se bevo sto infinitamente meglio. Se corro dopo la corsa sono disidradato e bere mi fa male. l'acqua poi non fa ingrassare. Non ci vuole nessuna dimostrazione scientifica: bere fa benissimo. Tutti I miei amici che fanno sport bevono almeno 2 litre al giorno e stanno molto meglio da quando si portano la bottiglia in giro.

quotone su quello che ha detto. a parte la persona anziana che va stimolata a bere altrimenti si disidrata senza accorgersi.

Rispetto la persona, pacata, umile. Rispetto per i suoi titoli accademici e la sua sapienza. Ma se questi automatismi (sete,fame,sonno) fossero così perfetti di per sé, allora probabilmente non avremmo malattie (obesità), patologie e altre disfunzioni. A me bere sento che fa bene, soprattutto al sistema digerente: intestino e stomaco. E sento pure che mi fa benissimo la carne quanto la verdura. Meno la pasta, il riso, le patate e la frutta (dipende da quale).

@emanuelecupini2046

8 жыл бұрын

+luca marco io invece quando bevo più del necessario mi sento solo gonfio mi si gonfia lo stomaco

@ignitore

6 жыл бұрын

io invece ho sempre sentito la carne farmi male in tutti i sensi ma la mangiavo per automatismo, perché è una cosa che si fa. quando finalmente anni fa ho capito che nn è necessaria come carburante l' ho eliminata e via via tutti i derivati. viceversa tutti gli alimenti vegetali li sento che rinfrescano corroborano energizzano. ognuno mangi ciò che vuole ma la carne per me è un cattivo carburante

possiamo fare un mozzi vs berrino?? perchè lui incita a consumare cereali mentre mozzi dice di no... Mettetevi d'accordo

@mariellainzana8129

Жыл бұрын

Berrino sottolinea integrali , non è cosa da niente, infatti dice che mangiare riso normale equivale a non ingerire nutrienti

beh, "il padreterno ne ha fatte di stranezze al corpo umano"... hai voglia! :D

@ignitore

6 жыл бұрын

tipo le tonsille marce che ho dovuto togliere a 15 anni .....

@orlandopetralia5727

4 жыл бұрын

Si , ma non è il padre eterno che ha modellato il corpo umano, ma le leggi della natura che hanno in migliaia di anni modellato ,cambiato riadattato utte le cose viventi sulla terra.E un laboratorio sempre aperto che adatta e rimodifica sempre tutto in una sperimentezione continua che dura da milioni di anni è difficile che si sbagli.Bevi quando hai sete, è la cosa più normale e naturale e guindi giusta che ci possa essere.

iO sono una sostenitrice della cosa contraria, ossia del bere tanta acqua. C'è da ammettere però che oltre a verosimili ipotesi sulla sua funzione e oltre a casi particolari (cattiva alimentazione, eccessiva ritenzione), non si può ammettere su base scientifica che bere acqua sia la panacea di tutti i mali. Un medico ragiona da medico e si esprime sulla base di studi che con ogni probabilità non sono stati fatti né mai lo saranno, dato che non credo ci sia un grande imput finanziario dietro..

Mi piaci ti ascolto

Bere tanta acqua? Giammai, semmai tanto vino! Cin cin.

Berrino non sarebbe neppure uno che parla a caso, si vede che le cose le sa, però è la classica persona spinto da "nonsisabenecosa" che demonizza questo o quell'alimento, come quando dice che le proteine sono la maggior causa dell'obesità e fanno ingrassare, non contestualizzando un bel niente, quando è ampiamente dimostrato che una buona quota proteica, specialmente in una alimentazione mirata a un dimagrimento è INDISPENSABILE perché si ha meno fame in generale e comunque si bruciano pure più calorie nella digestione; poi, qualsiasi macronutriente fa ingrassare e fa male se assunto in quantità eccessiva, in maniera generica io posso dire che chi prende troppe proteine ingrassa perché TUTTA la sua alimentazione è IPERCALORICA, quindi magari oltre a mangiarsi sempre due bistecche uno magari mette peso pure perché si affoga nel mezzo kg di pastasciutta (che Berrino straconsiglia a priori, al contrario del riso brillato, quando probabilmente non sa, o vuole far finta di non sapere, che quella NON integrale è ancora peggio del riso che lui stesso demonizza tanto, oltre al fatto che sull'integrale nudo e crudo ci sarebbero da dire tante cose, oggigiorno è praticamente impossibile trovarlo il vero integrale, al limite possiamo andarci vicini..); lo stesso discorso possiamo farlo per l'acqua, è vero che berne, come molti fanno a litri non va bene, ma è altrettanto vero che quando si sente la sete MOLTE CELLULE sono già disidratate e alcuni processi potrebbero non funzionare benissimo (vedi metabolismo rallentato), sicuramente chi ha una dieta ricchissima di frutta e verdura non necessiterà di litri e litri di acqua, ma è chiaro che 1,5 litri massimo 2 non possono fare che bene a tutti i processi vitali del nostro organismo, inoltre ricordiamo che i CEREALI con i quali si fanno riso, pane, pasta integrali o meno, sono DISISDRATATI, quindi sono molto calorici e con l'idratazione e "richiamino acqua" non c'entrano un bel niente, al limite è conveniente consumarli perché più sazianti, visto che non danno "scossoni" insulinici al nostro corpo essendo a più basso IG... Per concludere, bene che esista gente come Berrino, teoricamente competente che potrebbe dare un grande aiuto ai troppi che ancora preferiscono ingozzarsi di dolci o saccarosio piuttosto che aspettare 3 mesi di "disintossicazione" e sentire com'è realmente dolce un'arancia, però di "personaggi" e gente che ha la "verità in tasca" al di là di ogni contesto (io potrei dire "i grassi fanno ingrassare e fanno male!" solo perché mi mangio 2 kg di pecorino oppure i "carboidrati ingrassano e fanno male!" perché mi sfondo con mezzo kg di pasta integrale, ricordate che sono gli "ingorghi metabolici" a far ingrassare, il mischiare troppo i macronutrienti tutti nello stesso istante (vedi tiramisù o la classica carbonara) e l'eccesso calorico) penso non ce ne sia un grande bisogno, mi dispiace constatare che spesse volte Berrino sia uno di questi ultimi; ricordate, le regole sono semplici: muovere il culo, durante la giornata se potete lasciate la macchina in garage e cacciate fuori quella bici polverosa da troppo tempo o le vostre stesse gambe arrugginite, attività fisica costante (e qui concordo con Berrino che dice che siamo costruiti per muoverci e non per vegetare, non siamo ghiri), mangiare POCO DI TUTTO (40% carboidrati, 30% proteine, 30% grassi, limitando i saturi a un modesto 10%) e vedrete come per magia che il latte, il glutine, la carne rossa ecc ecc non saranno più i mali assoluti dell'umanità, che per inciso sono ben altri... ;)

@danielapiccinni3894

7 жыл бұрын

Valentibuo

@federicomarsiglia5868

6 жыл бұрын

1. Berrino non ha mai "straconsigliato" la pasta, ma si è sempre limitato a constatare come il suo impatto glicemico sia inferiore a quello del pane e del riso bianco. 2. puoi anche sostenere che bere 2 litri di acqua al giorno sia benefico per l'organismo, ma senza evidenze scientifiche la tua opinione vale per quello che è...un' opinione. 3. Berrino dice chiaramente nel video che la digestione degli amidi produce acqua e anidride carbonica, quindi apparentemente mangiare cereali influisce sulla sensazione di sete. 4. Berrino non demonizza le proteine, si limita a constatare, supportato da una consistente mole di dati, come chi ne consuma in quantità tale da trarne una quantità di calorie giornaliere vicina al 20% ingrassi mediamente di più di chi ne consuma una quantità tale da ricavarne una percentuale più vicina al 10%, sottolineando come l'organizzazione mondiale della sanità stessa dia come tetto calorico giornaliero massimo per le proteine solo l'8% del totale. Inoltre, afferma di non essere contrario al consumo di proteine animali, bensì al loro consumo quotidiano. Per concludere, più gente come Berrino, altamente referenziata e sempre umile nel condividere ciò che sa, e meno professoroni non meglio identificati e pieni di certezze, che prima di sparare a zero dovrebbero almeno aver prima verificato ciò che dicono e compreso ciò che contestano.

Vero. Io sono vegana per cui mangio cereali integrali e Frutta e legumi, ma quando bevo 1 litro e mezzo di acqua come mi dice il mio medico sto meglio come mai?????

Dott. Berrino, alcune persone non hanno lo stimolo della sete come dovrebbero averlo... e tendono a disidratarsi... donne soprattutto ho notato... conferma?

@cucinanaturalelab

7 жыл бұрын

Buongiorno Edward, il dottor Berrino non risponde direttamente su questo canale. Appena possibile gli sottoporremo il suo quesito. A presto

@echo0181

7 жыл бұрын

Edward Peter ritenzione idrica dovuta all'eccesso di carboidrati. Quando noi assumiamo carboidrati l'insulina fa produrre energia alle cellule grazie alla glicolisi ed incamerato molta acqua. Quest'acqua la vanno a trovare in urina e feci, quindi, nonostante noi non avertiremmo lo stimolo saremo comunque disidratati e avremo una maggiore probabilità di soffrire di stitichezza. Attenzione ai carboidrati, quindi. Spero di averla aiutata, cordiali saluti.

Ho sofferto di calcoli ai reni ,mi hanno consigliato i medici di bere molto ,onde evitare che mi ritornino ... Che devo fare quindi ? Chi dice si ,chi dice no....booooo che confusione

Beviamo quando abbiamo sete e mangiamo quando abbiamo fame

@pietrodurso211

4 жыл бұрын

E vai a cagare quando ti scappa

Dopo i 70 anni , per la prevenzione delle infezioni vescicali, e anche prima se si ha il problema, è opportuno che i numerosi uomini affetti da ipertrofia bevano molta acqua . Idem dicasi per le tante donne che sono affette da cistiti ricorrenti, spesso esito di trami da parto. La gestualità collegata al bere è inoltre di grande beneficio psicologico nella terapia idropinica che viene effettuata nei centri termali..

@mariellainzana8129

Жыл бұрын

Sì, ma non troppa perchè a volte se la minzione risulta difficoltosa si fa più danno a continuare a bere e riempire la vescica.

la signora dietro ha un deficit attentivo...non fa colazione!!! XD

@mike0133

4 жыл бұрын

Il deficit ce l'ha chi fa colazione. Come i bambini alle elementari.

Io quando bevevo solo grazie alla "sete", avevo dei seri problemi a defecare, cioè lo stimolo veniva tutti i giorni, ma era una tribolazione riuscire a portare a termine l'operazione, con i guanti da esplorazione dovevo dilatarmi l'ano e smadonnare alquanto...poi da quando bevo almeno 1,5 litri d'acqua al giorno.... va giù liscia liscia.

@cucinanaturalelab

8 жыл бұрын

Sei fortunato: ti lasciamo al tuo hobby, certo che lo porterai a termine con diligenza.

@atlantis4516

8 жыл бұрын

Associazione di Laboratorio di Cucina Naturale Il defecare è un hobby? Ma da quando? Resta il fatto che da quando bevo almeno 1,5 lt. d'acqua al giorno il problema segnalato non si presenta più. Anche io vi lascio ai vostri hobbies, sperando diffondiate informazioni corrette però!!!! :)

@danielecarlin6428

7 жыл бұрын

ma senti un'attimo. le informazioni diffuse sono corrette. Si beve solo quando si ha sete. se hai problemi di stitichezza (e da quanto ho capito erano abbastanza gravi) prova a mangiare alimenti utili al tuo corpo. una settimana di cereali integrali e legumi e si risolve tutto. ciao

@danielecarlin6428

7 жыл бұрын

e poi pensa ai tuoi corpuscoli di malpighi. poverini.

@SARACLELIA

7 жыл бұрын

Associazione di Laboratorio di Cucina Naturale Che risposta schifosa.

Bevo solo quando ho sete: uh, funziona!

Ma chi dice che bisogna bere molto? Quello che tutti i medici dicono di assumere certo 2 litri al giorno di liquidi, ed i liquidi stanno ovunque: carne, frutta, verdura, latticini.

Minchia, io bevo da ormai 15 anni tranquillamente 3-4 lt al giorno d'acqua, diciamo due bottiglie da 1,5 più qualche extra. Alla salute, professore..

Bisognerebbe bere un' acqua che penetri in profondità idratandoci il più possibile, indipendentemente da ciò che si mangia ! In base a ciò che si mangia, col tempo determiniamo un peso corporeo, è in base a quello decidiamo quanta berne, se poi si beve quando non si ha sete, meglio ancora... prevenire è meglio che curare !!

Bel video. Ma perché il Padre eterno? Non è forse più adeguato Madre natura?

Intanto inizio a dire che la sete, per assurdo, io spesso la sento come una questione più psicologica che fisica. Infatti, se ho ho davanti la bottiglietta davanti, mi viene sete spesso, se non ho l'acqua a portata di mano sento sete e me ne dimentico subito. Penso che questo sia valido anche per gli altri. Partendo sempre dall'idea che sia giusto bere il necessario mi sembra contrastante questo piccolo fattore. Ecco, io ora ho una bottiglia davanti e ho sete anche se ho già bevuto mezza bottiglietta negli ultimi 15 minuti: bevo, ma perchè ho veramente sete. Dicendo questo tenderei quasi a confutare l'idea del: "E' giusto bere quando si ha sete". In ogni caso, quando non bevo lo sperimento sul mio stesso fisico: dopo aver urinato mi sento un terribile bruciore acido (perchè l'urina è molto acida ed è proprio per questo utile diluirla per farla bruciare meno). Inoltre le mie capacità di attenzione calano e crollo dopo pochi minuti di attività fisica. Questa potrebbe essere anche una condizione sicologica, ma, da quando ho iniziato a rimanere con una bottiglia davanti da bere in qualsiasi momento del bisogno, bevo di più e non forzatamente.

@gabriellacapelli3316

Жыл бұрын

Stessa cosa e il mangiare fuori orario e dolci. Quando lavoriamo non ci pensiamo finché non arriva l'ora. Quando siamo a casa o al bar le tentazioni aumentano, pizzichiamo di più, per quanto riguarda l'acqua, dopo i dolci meglio bere acqua. Bere acqua fa bene, senza esagerare. Alla sera, una tisana con l'alloro e miele, toglie l'infiammazione e facilità il sonno. Sperimetato

bere acqua fa male? non credo quindi anche se se ne beve di più del bisogno non fa niente, giusto?

@EgoTripYT

10 жыл бұрын

Si può morire per eccesso d'acqua, si chiama "Intossicazione da Acqua" ma si deve essere scemi per bere 2-3 litri d'acqua in 1 ora.

@ilDreadmakermichele

10 жыл бұрын

VMP si io a fatica bevo 2 litri se mi impegno in un giorno

@Riky88100

10 жыл бұрын

VMP 2 litri di acqua in un'ora è niente. Me li faccio di birra io ogni tanto!!!:-) Penso sia attorno ai 10 litri ora che ti intossichi!:-)

@18quercia

10 жыл бұрын

Bere acqua fa male? Per quelli del Titanic penso proprio di si.

@Erasial1

9 жыл бұрын

ma chi ha detto che "FA MALE"?? il prof nn lo ha mai detto in questo video

Secondo me è falso. Io quando bevo anche quando non ho sete, poi mi sento meglio, dopo qualche giorno la pelle mi risulta più elastica e noto la differenza. Ci sarà un motivo suppongo...

@klajdizenelaj2508

7 жыл бұрын

kAuron ツ qq mkt

@sephire93 l'alimentazione è come un karma una goccia dopo l'altra fino a riempire il vaso per poi presentarti il conto quasi sempre in rosso. non è una buona abitudine non bere acqua!

Io so solo che provare non nuoce. Ho provato a bere due litri d'acqua al giorno e devo ammettere che mi sento molto molto meglio, ma, ad esempio, quando a volte ne bevo tre sento di avere esagerato, a meno che io non abbia fatto attività fisica durante la giornata. Per cui secondo me la cosa esatta da dire è:ascoltiamo il nostro corpo e regoliamoci di conseguenza.

Io bevo 2 litri di acqua appena alzato poi non ho più tempo devo lavorare.la sera 1 litro di vino per dormire

L'acqua fa ruggine!

@Carlo Milanesi Spiego meglio perché vedo che ha qualche difficoltà a capire, farò finta di parlare con un bambino così dovresti riuscire a comprendere anche tu. L'acqua non viene espulsa solo attraverso l'urina, ma attraverso il sudore, le feci etc.. non c'è reale modo di sapere di quanta acqua il tuo organismo necessita in un particolare momento, le variabili sono molte, ergo..bere ogni tanto modeste quantità di acqua aiuta l'organismo a lavorare meglio. Per le procedure di urgenza di cui parlavo la rimando ad altra conversazione perché sarebbe lungo e (suppongo) poco utile spiegarle in questa sede. Saluti

@a_mastrogiacomo

10 жыл бұрын

aye aye o expert my superexpert. I bet you have a Ph.D. in watering!

@atreiuspirit

10 жыл бұрын

***** No aye aye needed i'm not a trooper, you could be a jarhead though, you're dull enough, trust me, don't waste time here on youtube, don't force yourself thinking..it's just not your thing man.., follow your natural path and join the army ;)

@leonardosalcuni5544

8 жыл бұрын

bravo poi dipende da individuo a individuo chi ha bisogno di bere di più e chi meno, oltre a cosa si mangia ovviamente, e quanto si mangia.

Si va beh, facile ma scorretto impressionare un pubblico che non ha capacità critica...l'acqua che si genera dal metabolismo degli zuccheri si chiama acqua metabolica ed è di circa 200 ml al giorno...il professore provi a sopravvivere di questa e si troverebbe disidratato nel giro di 24 ore. Detto questo è vero che mangiando meglio si consumano di fatto cibi ricchi di acqua e poveri di sodio (che farebbe venire sete) e quindi si soddisfa il fabbisogno idrico pressochè solo con l'alimentazione.

Ha parlato fortunatamente di acqua non di vino

quindi? non arriva a nessuna svolta....ha solo divagato sul tema del "bere poco o bere tanto"...80000 visualizzazioni per nulla......mah

Adoro Berrino. Ma in questo caso non sono d accordo. Prima di tutto non ha detto che bere acqua, anche tanta, a parte far fare la pipi, non ha controindicazioni (quale altro alimento o bevanda ha questa caratteristica?), poi non ha parlato di quanto il sudare influenzi la necessita di integrare acqua (avere sete non e' sempre un impulso di per se affidabile), di quanto certi cibi sopprattutto verdure, siano ricchi d'acqua (e che dunque si beve anche mangiando), di quanto l'acqua, soprattutto quando si mangiano cibi asciutti aiuti la digestione, ma pricipalmente ha trascurato quanto l'acqua sia utile alle nostre cellule, sia per diluire, e rendere piu fruibili, le sostanze tossiche (non solo antibiotici), sia per le stesse dinamiche cellulari. Insomma, adoro Berrino, ma questa volta (secondo me!!!) ha toppato.

@emanuelecupini2046

6 жыл бұрын

io anche se bevo tanta acqua piscio pochissimo ,davvero poco evidentemente ho problemi di ritenzione e se bevo tanto divento obeso,bevo pochissimo davvero poco,almeno finchè non risolvo questo problema,la ritenzione idrica è una brutta bestia in pratica diventi obeso senza mangiare bella roba e

Finalmente un po' di ragionamento logico su quanto bere!!Dipende molto da come mangiamo.

io ho la dieta a base di tantissima frutta di cui la maggior parte centrifugata e per il resto verdura cruda, cotta e legumi ma ho sempre una sete pazzesca, bevo, sempre fuori pasto, mediamente almeno 4 litri di acqua al giorno.

@omeostaticanaturopata199

10 жыл бұрын

Sei sotto stato infiammatorio quasi sicuramente. www.omeostatica.eu

@woodsandsoul

10 жыл бұрын

Omeostatica NAturopata infiammato a livello intestinale? Per il semplice fatto di bere molta acqua? Cosa suggerisce? Uso di probiotici? Grazie

@woodsandsoul

10 жыл бұрын

Omeostatica NAturopata infiammato a livello intestinale? Per il semplice fatto di bere molta acqua? Cosa suggerisce? Uso di probiotici? Grazie

@paolagenova8258

10 жыл бұрын

Stefano Sesta Stefano Sesta, magari sudi molto? e quindi hai dispersione di liquidi? o lavori in posto molto caldo? a volte sono cose delle quali non teniamo conto, ma sono importanti!

@woodsandsoul

10 жыл бұрын

Si effettivamente sono davvero calorosissimo, mi muovo sempre in bici e mi alleno molto, sudo parecchio. Quindi ci sta

MA QUESTO E UN DOTTORE?

@DEVASTATOR478

9 жыл бұрын

e' un medico chirurgo e oncologo .

senza bere acqua non si perdono chili in eccesso, e se aspettiamo sempre e solo di avere sete le cellule si disidratano. si vede in faccia una persona che beve abbastanza e una che beve poco

@cinderella5300

5 жыл бұрын

Quello che vedi è lo stile di vita, non solo la disidratazione.

basta bere tutto il giorno un po alla volta per evitare questi inutili e talvolta rischiosi problemi. Senza considerare che il corpo ti richiede con la sete il "minimo indispensabile" di acqua per funzionare, ma più acqua favorisce tra le altre cose l'eliminazione da parte dei reni di scorie (nota la colica renale a causa di disidratazione moderata e continuativa in persone che bevono il minimo indispensabile), quindi fare affermazioni come quelle da lui fatte lo identificano come un cretino.

cereali integrali con legumi e verdure e frutta

@DJVortex

8 жыл бұрын

+Lore Dana Lo sto facendo da 2 settimane: - 4kg

@danadana1927

8 жыл бұрын

ottimo!!

@massimilianolambro7939

7 жыл бұрын

Lore Dana io praticamente mangio questo quasi tutti i giorni,e sto bene....esami perfetti,forza fisica...ecc...saluti!

@DJVortex

7 жыл бұрын

Massimiliano Lambro Bravo! Aggiorno la situazione: dopo 7 mesi ho perso 16.5 kg. Forma fisica, arrivo!

@massimilianolambro7939

7 жыл бұрын

Claudio Matera evvai Claudio...!!!

A me bere acqua fa' passare il mal di testa

@GiustoZanin

10 жыл бұрын

infatti, fa stare Bene !!

@DEVASTATOR478

9 жыл бұрын

dipende se e' fredda non credo .

Il vero problema,é la poca disponibilità economica della gente,questa mancanza di potere d'acquisto é vitale per i colossi dell'industria alimentare,in questo modo possono produrre enormi quantità porcheria a basso costo.E' un ciclo vizioso che nessuno vuole interrompere..non vogliono il nostro benessere ,vogliono poveri che consumano la loro immondizia..se poi ci ammaliamo,subentra l'industria farmaceutica..se poi crepiamo subentra l'industria delle pompe funebri....

Ognuno ha le sue opinioni, io non sono per niente d'accordo con Berrino. Quando abbiamo sete il nostro corpo arriva a 32% circa di idratazione corporea (su un 60-70% consigliato). Moltissimi sportivi bevono molto prima per aumentare appunto la idratazione, per non rischiare di arrivare durante l'allenamento a livelli così critici. Capisco la frutta sia fatta SOLO da acqua, in quanto oramai hanno si e no il 30-40% dei nutrienti di anni fa, però non basta. Per accompagnare fibre ed altri nutrienti abbiamo bisogno dell'acqua, siamo nati acqua e proteine e il nostro cervello è per 2/3 d'acqua. Non serve nessuna ricerca, si chiama buon senso e bastano 2 neuroni che si incontrino. Per sapere la quantità ce dovremmo bere basta calcolare il 3% del nostro peso, se a qualcuno può interessare :) Ovviamente fuori pasto e senza contare attività fisica ed altro, in quel caso bisogna ovviamente aumentare.

@blueshouseroberto5856

8 жыл бұрын

+Andrea Favretto Infatti sto medico e' un pirla

@estremofilo

8 жыл бұрын

+Roberto Provenzani se lo dice lei sara cosi certamente..ma lei è medico?

@blueshouseroberto5856

8 жыл бұрын

endocrinologo

@auron663

8 жыл бұрын

+Andrea Favretto io quando bevo anche senza sete, poi mi sento meglio. L'ho sperimentato su me stessa ed è vero. E non sono PER NIENTE un tipo influenzabile. Quindi direi che è così. Almeno su di me, sicuramente è così.

@estremofilo

8 жыл бұрын

Roberto Provenzani allora piacere...io sono astrofisico nucleare e laureato in medicina cibernetica :) Solo che Berrino è riconosciuto come ricercatore e oncologo ,Roberto Provenzani mai sentito e a giudicare dal contenuto nel suo canale e dai video in cui appare tutto sembra fuorche un medico a esser sincero, ma non mi stupisco piu di niente se un neuropsichiatra di mia conoscenza non come paziente ovviamente,mi cade dalle nuvole quando citando la tirosina e fenilalalina mi chiede che erbe sarebbero. Con questo non voglio insinuare niente, magari è medico davvero e pure bravo, non saprei ,ma commentare dando del cretino a un "collega" senza poi elaborare una motivazione a me pare poco rispettoso,poco professionale e corretto sia verso Berrino sia verso gli utenti.Se è un cretino ci dica perchè lo sarebbe no? :)

Io bevo quando ho sete ahaha

Probabilmente i nostri antenati cacciatori raccoglitori bevevano quando avevano sete come bisogno fisiologico. Gli animali infatti mangiano quando hanno fame e bevono quando hanno sete eccetto quelli che vivono con l'uomo che peraltro si ammalano delle stesse malattie a causa della nutrizione che subiscono

Da epidemiologo in fasce, confermo che non ci sono studi seri al riguardo, ma secondo me il prof. ha fatto confusione e ha dato un parere personale, non un'indicazione di consumo di acqua. A questo punto: perché non mangiare ogni volta che abbiamo lo stimolo della fame?

@cucinanaturalelab

7 жыл бұрын

Caro Emanuele, grazie per la segnalazione: perchè non interviene ad uno dei prossimi convegni di Berrino e gli pone la domanda?

@emanuelecaredda6237

7 жыл бұрын

Associazione di Laboratorio di Cucina Naturale Volentieri, sto su Roma. Grazie

30 ml d acqua x kg corporeo tutto è calcolato come i macros giornalieri

Sicuramente non fa male

@emanuelecupini2046

6 жыл бұрын

invece bere tanto può far male se soffri di ritenzione idrica e bevi tanta acqua arrivi a pesare quanto un lottatore di sumo anche se smetti di mangiare,si beve solo quando si ha sete e soprattutto dopo essersi accertati di non avere patologie come appunto la ritenzione idrica,senno diventi grasso come un maiale anche se non mangi in teoria uno che soffre di ritenzione e beve tanta acqua può arrivare a 300 chili senza mangiare

Se poi consideriamo anche che le nostre acque non sono pure, questo é un altro motivo per non eccedere

Io bevo quando ho sete!

Ecco perché non ho quasi mai sete...La mia alimentazione me ne dà già abbastanza di acqua!!!

ma quel mostro antropomorfo femmina dietro al dottore da dove esce?

Io so che lui ha ragione

Io bevo abbastanza acqua e al mattino appena mi alzo mi faccio due bicchieri di acqua e sto meglio

Si beve generalmente poco . Sforzandomi di bere almeno un litro .. lo senti che stai meglio . Dobbiamo imparare a volersi bene e ascoltarsi

Questa volta mi ha deluso: ha detto una sciocchezza. Difatti non è Dio