Questo medico è un genio. Forse uno dei pochi che ha il coraggio di dire la verità! Grande stima e grande rispetto.

@ottopermilleavventisti

7 жыл бұрын

Grazie per il supporto che sta dando ai temi della salute!

@moret7512

6 жыл бұрын

Questo medico è un genio? Non hai la minima idea delle cazzate che spara. Non farti la reputazione di lui in base all’aspetto da vecchio saggio che ha. Che ha 70 anni e ne dimostra 90 tra l’altro.

@LL-vi9ex

6 жыл бұрын

Giuseppe moretti è tu che ne sai scusa?

@moret7512

6 жыл бұрын

L L basta documentarsi e studiare le basi dell’alimentazione per capire che questo “professore” ne spara di grosse.

@flo9486

6 жыл бұрын

Elisa Vommaro vero

ho iniziato a seguire la "dieta berrino" dopo un tumore intestinale e dopo aver diminuito al minimo i miei problemi di salute ho perso addirittura circa 10 chilogrammi in un anno continuando a mangiare con gusto e circa con le stesse quantita'. Grande Berrino, splendida persona, ministro della sanita' subito!

@casomai

6 жыл бұрын

mauro prioretti guarda che è il tnf che ti ha fatto dimagrire. È prodotto dalle cellule tumorali. la carne rossa è giusto devi diminuirla molto e sicuramente alcune cotture come la griglia.

@genoveffafalcone2534

Жыл бұрын

00⁰

Chiaro limpido e al tempo stesso toccante la passione con cui parla, con parole semplici, come un fiume che ti coccola e ti porta comodamente a riva

Un medico, fantastico, ogni sua parola è fonte di ispirazione ad una vita migliore e più sana. Lei è un grande Dottor Berrino, grazie dei suoi consigli.

@fidenziocremona1170

Жыл бұрын

Dottor Berrino un genio dell' umanità, un vero aiuto per la salute di tutti noi, averne di persone come lui, sono uniche e rare.

Penso sia il miglior video sull alimentazione che abbia mai sentito grazie al professore Berrino per la sua professionalità e consigli preziosi!!!! Complimenti

questo medico è.....un Uomo, una Persona meravigliosa, esperto in medicina, sicuramente, ma Grande Uomo. Grazie infinite a lui

Adoro ascoltare le conferenze del Prof. Franco Berrino, sono interessantissime e mi hanno aiutato a cambiare il mio stile di vita nell'alimentazione, grazie dott. Berrino.

@ottopermilleavventisti

7 жыл бұрын

Grazie per il supporto! Il principale obiettivo di questi video è proprio quello di dare consigli utili e pratici!

@antonioguidetti6489

7 жыл бұрын

Francesco Balzano

@sissili69

7 жыл бұрын

perché non lo posso sentire?

@ginarutigliano4967

7 жыл бұрын

Non

@nicolettazani4362

6 жыл бұрын

Io adoro QUESTO uomo e speciale è tutto quello che dice e verità

sei un grande , il N1, ispirato essenziale , diretto , preparato e poi che tono ... ti seguo e rispetto i tuoi consigli che stanno salvando una generazione allo sbaraglio alimentare ... grazieeeeeeeeeeeeee

@silvanacadamuro4391

2 ай бұрын

Grandissima stima x qsto medico👏anche x il modo come racconta le cose ti coinvolge completamente 🔝💯

Ho scoperto nuovi sapori seguendo i suoi consigli. E un ritorno a cibi meno lavorati e manipolati in cucina è un valore aggiunto alla qualità alimentare. Come è sempre stato in passato.

Dott. Berrino,sono pienamente daccordo con Lei quasi su tutto,non lo sono per quanto riguarda lo yogurt e per l 8 x 1000 alla chiesa anzichè la ricerca sull alimentazione,la chiesa è gia abbastanza ricca ,potrebbe con i suoi beni sfamare il mondo intero!

La mia stima nei confronti del professor Berrino è indescrivibile!

complimenti Prof. Berrino.....grande stima......ho iniziato a cambiare stile di vita grazie ai suoi video...in meno di due anni ho perso 5 kg e il giro vita mi si è ridotto di ben 7 cm....grazie....

Sono vegetaria da anni e vegana da poco. Condivido in pieno ciò che afferma lo stimato Prof. Berrino.Non sono magrissima per costituzione anche ma nella nostra dieta c'è tanto da mangiare senza far male ad alcun essere vivente! Si sta meglio in salute e con la propria Anima.

@siriokds

7 жыл бұрын

Angela Russo Credo che qui si stia parlando di salute dell'uomo e di alimentazione e non di etica.

@sharon491

6 жыл бұрын

non ce ne frega un cazzo che sei vegana

@poppone-poppone6143

6 жыл бұрын

sharon - hahahaha ben detto!

@DuilioBiccari

6 жыл бұрын

Angela non è che accarezzando cuccioli si dimagrisca, eh. Il dispendio calorico è minimo. E inoltre qui degli animali non frega un cazzo a nessuno. Riguardo allo stare meglio, ne riparleremo al tuo capezzale!

Uno dei pochissimi di cui mi fido! 👍

Consigli semplici e fattibili. Niente diete modaiole. Il tutto basato su il buon senso e studi.🍀👍🌱

Grazie, grazie ed ancora grazie Professore. Lei ci fa dono di tutti questi sani consigli, frutto dei suoi studi e del Suo sapere per farci stare bene in salute. Ce ne dovrebbero essere di più uomini come Lei. Grazie.

@MartaCaputo-jm3dq

Жыл бұрын

Mio fratello Gino un sostenitore del caro dott Berrino da quando ha seguito o suoi consigli ora è al cimitero dopo essersi beccato un glioblastoma al cervello..per me era meglio che continuava a mangiare quello che mangiava sempre...cambiando i risultati si sono visti😢

Quanti professori sotto questi video! Grazie a tutti ragazzi per la vostra conoscenza e gli anni di studi al bar! ❣️

@antonellamiot8154

11 ай бұрын

Grazie per i suoi meravigliosi consigli.

Grande.! É quello che predico da sempre ai partecipanti dei miei corsi. Inoltre aggiungo che il mangiare in modo diverso da quello che si é stato insegnato dai nostri genitori, puó persino far guarire da certi tipi di cancro. Ai corsi che dó ai diversi manager che soffrono di cancro, spiego sempre il come e il perché del cibo sterile dell'industria del consumismo veloce.

Ottimo video. Molto istruttivo e punto di partenza per migliorare la nostra alimentazione.

Questo medico e' la salvezza della nostra società ... chi lo critica e' solo un asino che non avrà mai le sue capacità ... lo seguo con molto piacere ... se l Italia avesse medici così bravi tante cose cambierebbero ...

@FBSALERNO

7 күн бұрын

Chi lo critica la maggior parte delle volte segue panzironi o il nutrizionista della palestra che frequenta....ovvero criminali allo stato libero. Andrebbero rinchiusi in cattività per quanto sono servi del mercato. Secondo i geni assoluti del niente vanno frequentati i protein bar, piu che mangiare la pasta....

Grande prof. Ispira proprio pacatezza e tranquillità, dev'essere un uomo squisito con cui parlare

@loredanaguerrini5922

Жыл бұрын

dott gentilissimo io prendi cortisone e non perdo peso lory

La ascolterei per ore! Grazie.

grazie al DOTT.Berrino .,terrò conto delle proprietà del riso integrale. Non lo sapevo grazie x TT i suoi consigli...bravisss....

E' incredibile! Avrò ascoltato decine di esperti di alimentazione e ognuno dice cose diverse. Manco nell'ambito religioso c'è un florilegio di opinioni così dissimili!

@ottopermilleavventisti

8 жыл бұрын

+luca marco il dottor Berrino non è un esperto di alimentazione ma un epidemiologo di fama mondiale, già Direttore del Dipartimento di medicina preventiva e predittiva dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano. Dal 2007 collabora con l’Associazione di Volontariato Lega Vita & Salute Onlus come direttore scientifico del mensile Vita & Salute. Insieme alla Dott.ssa Anna Villarini, biologa e ricercatrice dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, è responsabile scientifico del progetto Diana 5 progettato dall’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, sostenuto e finanziato dal Ministero della Salute attraverso i fondi del programma integrato per l’oncologia, dall’AIRC e dall’Unione Italiana delle Chiese Cristiane Avventiste del Settimo Giorno grazie all’8xmille donato all’Associazione di Volontariato Lega Vita e Salute Onlus.

@jakhopkins2665

5 жыл бұрын

@arcangelo castiel concordo pienamente....e pagati anche fin troppo per la vita che fanno ... solo chi ha realemnte rischi sul lavoro dovrebbe essere pagato tanto

@mauriziobracco696

5 жыл бұрын

Sì è vero con tutte queste diete ci si confonde io le sento tutte poi prendo cio che mi serve. Ma la cosa più importante è mangiare di meno e fare un po di sport

@catoneilcensore7823

4 жыл бұрын

@@ottopermilleavventisti, è un epidemiologo di fama mondiale? Ma non fatemi ridere. È famoso solo in Italia e solo per aver detto una sequela di sciocchezze ampiamente smentite dalla comunità scientifica.

@valesaritosss

4 жыл бұрын

@@catoneilcensore7823 interessa anche a me, dove si trovano le smentite?

Veramente un medico straordinario, che ho avuto l'onore di conoscere di persona, perchè amico di mia sorella Silvia e di mio cognato Enzo Lucchini, ora non più tra noi.

Parole sante seguo i suoi consigli sono ottimi!!!

Bellissimo video, semplice ed esplicativo!

@pinazampetti9178

6 жыл бұрын

Crostate di ricota e marmellata

@pinazampetti9178

6 жыл бұрын

U

Dott. Berrino, io la adoro!

grazie prof Berrino..massima stima ed ammirazione. .potrei chiederle quale è l' alimentazione migliore per dei bimbi di 3 6 anni..a volte noi mamme ci disperiamo su questo argomento. .perché non sappiamo quali alimenti e soprattutto in quali quantità somministragli. .grazie..

fantastico,ho iniziato da poco a mangiare integrale e a togliere la carne e mi sento molto bene

È una persona molto competente,complimenti!

Grazie di cuore per i consigli in un mondo di tv delinquenti giornali salvo 2 o tre idem e media in genere una voce nel deserto.. Lei dottore..

@patriciaoffor6263

4 жыл бұрын

Iui

Grazie prof.Berrino è sempre un piacere ascoltare i suoi consigli per una sana alimentazione. !

+luca marco le affermazioni del Dottor Berrino sono il frutto di anni di studio e ricerche. Per approfondire ti invitiamo a leggere alcuni articoli al riguardo: www.ottopermilleavventisti.it/franco-berrino/ www.ottopermilleavventisti.it/diana-5/ www.ottopermilleavventisti.it/diana-web-il-sostegno-dopo-la-diagnosi-di-carcinoma-mammario/ e a guardare gli altri video del Dottor Berrino kzread.info/head/PLiBhvH9eEm09Ax9FT_ABj4Xcr-Fndv4A-

@ottopermilleavventisti

8 жыл бұрын

Il dott. Berrino è rispettato in tutto il mondo per il suo lavoro di ricerca scientifica che porta avanti da tutta la sua carriera. Le fesserie non dovrebbero essere di sua competenza. Cordiali saluti

@giulianocortesi5265

8 жыл бұрын

le fesserie le dici tu ignorante.

@Guio95

7 жыл бұрын

Ahahahahahahahah mitico Palentheart!

@mariaspinello9238

7 жыл бұрын

Giuliano Cortesi

@catoneilcensore7823

6 жыл бұрын

Berrino veramente è noto come il bufalaro numero 1 del mondo della scienza dell'alimentazione, e non solo. Complimenti per come voi avventisti gettate via l'8 per mille.

Santissimi consigli Grazie di cuore Prof.Berrino.

Molto chiaro.... seguo una dieta molto simile alla sua e ancora posso indossare i jeans che mettevo al liceo....👍

Dott.Berrino la stimo tantissimo.. seguo sempre i Suoni consigli

Chissà come mai tutti gli atleti professionisti stanno a proteine alte (tra il 25 e il 35%) hanno un metabolismo alto e sono tirati a pelle. Forse per loro il discorso è diverso? Sono le calorie totali a fare ingrassare la riparazione dei macro conta poco

@Renylycka

5 жыл бұрын

Non siamo atleti, appunto.

Ho perso l'udito a destra?

@Teremin23

8 жыл бұрын

io a sinistra..

@giselesilva3002

7 жыл бұрын

zskipsx io a sinistra

@DuilioBiccari

6 жыл бұрын

Idem

@dantepaperinosky25

5 жыл бұрын

Soffrirete di acufene...

@gianfrancocartella3598

4 жыл бұрын

@@dantepaperinosky25 sono solo sordi. VADANO DA AMPLIFON. Sotto Natale ci sono gli sconti.

Ottimi Cosigli..Per la Dieta..Grazie..

Grazie per questo tuo commento Elisa Vommaro. La Chiesa Cristiana Avventista sostiene da tempo progetti a sostegno della salute e il Dottor Franco Berrino dal 2007 collabora con l’Associazione di Volontariato Lega Vita & Salute Onlus come direttore scientifico del mensile Vita & Salute.

@enricogelindo286

6 жыл бұрын

Ma cosa c'entra una Chiesa in queste cose? Qui si tratta di scienza. Il compito di una Chiesa è un altro.

grazie! illuminante!

Grazie mille per i suoi consigli

grazie dottore. sempre molto interessante e ben spiegato. ho preso l'abitudine da un po di tempo di utilizzare la frutta secca ma dopo cene o dopo pranzo. mi sembra che lei propone di mangiarla prima?

tutto molto bello. Complimenti per l'audio mono davvero piacevole da ascoltare

@DuilioBiccari

6 жыл бұрын

Beh che vuoi, usa la tecnologia di quand'era bambino, ossia dell'era mesozoica.

Davvero una persona eccezionale

Siete un genio nessuno parla chiaramente come voi grazzie😅

Eccellenza medico scientifica made in italy!

Mi hai illuminato veramente!!! GRAZIE!!!

@jonathannoccioli6081

7 жыл бұрын

Claudia Bracci Disilluminati

@corneliakinsinger1330

7 жыл бұрын

Jonathan Noccioli nn

@gianfrancocartella3598

6 жыл бұрын

Claudia sembri un albero di natale

@DuilioBiccari

6 жыл бұрын

Claudia, il dottore ti ha illuminata col suo torcione?

Grande Franco!

Grazie.video molto utile soprattutto x chi come me non sapeva bene come muoversi in tal senso.

@mariantoniettapiroddu9586

7 жыл бұрын

Elena Oldani k

il migliore in assoluto grande Berrino !!!!💯💯💯💯💯

Si cercano video di ogni tipo per trovare la formula magica, ma alla fine so sempre quelle quattro cose da fare se si vuol perdere peso.. iperglicemia che uno neanche pensa che esista è quella che comporta a mangiare ad ogni orario, scegliere bene il cibo è già un passo avanti.

L'unica cosa che possiamo fare per dimagrire è... muoverci! Provate i nostri video allenamenti!

@giannamancin2987

4 жыл бұрын

Insieme al movimento bisogna anche chiudere la bocca alle schifezze

Bravo ! Grazie mille !

L’organismo non BRUCIA NIENTE. Non siamo una caldaia ma un organismo che METABOLIZZA.

BRavo quasi alla Mozzi. Molto interessante. Grande ammirazione Dottore

@l0pez83

5 жыл бұрын

Se non fosse che Mozzi basa su supposizioni le sue idee mai dimostrate mentre ciò che dice Berrino è supportato dai più grandi studi mai condotti in ambito di alimentazione...

buonasera ,vorrei sapere dal dott berrino,che stimo tanto e seguo cosa miconsiglia x mantenere il mio nervo ottico sano,visto che da trent'anni sono affetta da glaucoma e ho imparato che gli zuccheri ,anche se ho una glicemia a 100,anche 90, mi arrossano gli occhi.Anche se mangio tanta uva .grazie

Carino il fiocco al collo dottor Berrino =)

Buonaserata dott Berrino come ex operatrice del suo famoso centro desidero come tener pulitele arterie la ricordo e la seguo con piacere grazie.miot Antonella.

un piacere ascoltarlo!

@saragiovannagalletti4272

7 жыл бұрын

Tony Russo concordo in pieno, ha una voce bellissima, elegante, professionale, rilassante. Grande uomo! Uno dei pochi che possiamo vantare...

Secondo il mio parere dovremmo iniziare a parlare non di integrale, ma di integrità dei cibi, ovvero per come nascono

@chiarab34a41

4 жыл бұрын

Esatto lo penso anche io👏👏👏

Bravo Berrino dei un buon divulgatore.Condivido

In Polonia le patate sono un cibo il nazionale ne mangiano un'infinitá e sono magri, in Giappone mangiano riso raffinato come fosse pane e sono magri, ma questi studi che lei cita dove sono stati condotti? Indice glicemico, carico glicemico, calorie, mah. Conosco persone che fanno paura quando le vedi divorare i loro pasti: magri. Ne conosco delle altre che sono in eterno sovrappeso nonostante i sacrifici. Prima o poi qualcuno ci dirà come stanno veramente le cose. Cordiali saluti.

@michelebuonditalia1976

8 жыл бұрын

come dici tu, divorano i pasti e certi senza quasi masticare. Siaom diventati un popolo di ingoiatori tipo fast-Food. Poi ad un certo punto questi tipi non li vedi piú in giro. L'intestino e lo stomaco perdonano molto, aa ad un certo punto ci mollano, perché esausti dell'ignoranza dell'individuo, e della loro nutrizione giornaliera.

@Geco-Bro

8 жыл бұрын

Non sto così tanto in giro da accorgermi di tutte queste defezioni, ma sono d accordo sul fatto che la prima digestione avviene in bocca. Arrivederci...spero.

@melanciamacia

6 жыл бұрын

Alberto La Rocca sumo è un sport e loro ingrassano x gareggiare( scelte personale), i giapponesi sono magri di costituzione. Dire che i giapponesi sono grassi solo perché hai visto qualche ciccio del sumo mi sembra un po' forzato.

@itsmeandrea5148

6 жыл бұрын

Si chiama genetica...c’è la nonna di un mio compagno che è arrivata a 102 anni e fumava anche...ognuno di noi reagisce diversamente al cibo o alle diverse abitudini che prendiamo

@camilotorresist

6 жыл бұрын

in polonia la patata è di altissima qualità

Grazie dei meravigliosi consigli, una cosa non mi è chiara, quando il Dot. Berrino parla di Pasta immagino che intenda solo pasta integrale, non quella classica(per intenderci: Barilla, De Cecco, Del Verde..ecc) giusto? Grazie in anticipo per la risposta.

@ottopermilleavventisti

8 жыл бұрын

+Simonpietro D'Onofrio esatto, parla di pasta integrale.

@TiaZena84

8 жыл бұрын

+8x1000 Avventisti No, parla di tutta la pasta di grano duro che ha un indice glicemico molto più basso del pane

@Geco-Bro

8 жыл бұрын

+8x1000 Avventisti Non è vero, Berrino anche in altri video ha precisato di preferire il pane integrale e invece la classica pasta di semola va bene perché è a lento rilascio.

@marcov7691

7 жыл бұрын

vero, anche la pasta di grano duro va bene

grazie.Molto chiaro.

Dr. Berlino sei un grande.

Evito ogni forma di religione, ma questo è un ottimo documento informativo.

Grazie dottor. Berrino non pensavo che le patate facessero ingrassare .

Grazie uomo 😘

Bravo bravo bravo!!!! Lei è un mito,, è verissimo che se non riesci a dimagrire devi cambiare sistema di vita : non possiamo pensare che le cose cambino se continuiamo a fare le stesse cose!, L

fantastico! Nella sua semplicita'

La stimo molto. Complimenti

Da qualche mese ho iniziato a mangiare cibo integrale,più frutta e verdure, preferibilmente carni bianche e latte vegetale(ovviamente tutto nella giusta misura)posso garantire che oltre a perdere i chili di troppo che non riuscivo mai a perdere,non ho più quel fastidioso gonfiore addominale e colon irritato.

L' eccesso di proteine nella nostra dieta? Ma se ci sono quasi sempre problemi di carenze più che di eccesso...

@DuilioBiccari

6 жыл бұрын

Vabbè dai, ha fatto il video alle 3 di pomeriggio, era sbronzo e non aveva ancora defecato.

@giorgioignorato3546

4 жыл бұрын

Infatti mi è venuto uno shock ad inizio video, dato che sono un Calisthenico e principalmente mi alimento di proteine magre per mettere massa magra. Poi verso la fine sembra che il dott. capisce di aver detto una cagata! 😂

Quando cerco di spiegare l'importanza di un tipo di alimentazione di cui lei parla a chi voglio bene, ricevo continue critiche, per non parlare di quando sostengo che la meditazione e la conoscenza del nostro io più intimo, della nostra essenza ci può regalare la "pace". Vengo presa per matta! Questo mi rammarica molto. Oltretutto stò trovando difficoltà io stessa a seguire quelli che considero principi giusti a seguito dell'impatto psicologico e nel sociale che il cambiamento del mio stile di vita comporta. Come fare mi chiedo?

Molti problemi sono anche dovuti anche ad alimenti che in qualche modo intossicano e creano numerosi problemi . Quindi è necessari scorpire gli alimenti compatibili con il proprio organismo e quindi sottoporsi almeno una volta l'anno ai un test di intolleramza alimentare valido e affidabile

Io sono allergica al nichel e di conseguenza non posso mangiare né alimenti integrali né legumi...cosa si deve fare in questi casi dottore??

Le noci che stanno sopra la torta di mascarpone e zola fanno ingrassare?

Dottore io mi farei visitare davvero e farmi dare dei consigli sono anni che lotto con il peso e perfortuna non bevo cose gassate e mangiamo più naturale possibilile ma qualcosa sbaglio sicuro nella mia dieta perché ingrasso molto probabilmente faccio qualcosa di sbagliato

Buongiorno dottore, soffro di fibromialgia e con antidepressivi per poco tempo ho preso 20 kg. Ho accorta che con i cereali integrali lo prendo peso di può. Cosa fare?

@barbarachinazzi9507

5 ай бұрын

Io uguale. Soffro anch'io di fibromialgia e mi hanno cambiato gli psicofarmaci. Ho preso anch'io 20 Kili. Gli ultimi 10 in 4 mesi.

molto buoni i vostri consigli

Io è la prima volta che lo ascolto vorrei chiedere una persona che è allergica alle graminacee, alle intolleranze alimentari è patologie come tumori benigni volevo sapere cosa mangiare io intollerante al lattosio ,al lievito e a tante verdure e frutta secca grazie

Ho amato la passione con cui ha spiegato questi meccanismi alimentari

Ciao io ho 17 anni e non ho capito niente.... Io vado in palestra e in due anni ho messo 8 kg di massa magra , sono alto 1,85 mt e peso 87 kg , mi sono fidato dei bodybilder che vengono in palestra per l'alimentazione. Le chiedo per favore mi consiglia una dieta per la massa di 8 mesi invernali e 3 mesi di definizione ? Poi un mese faccio riposo. Considei che il mio obiettivo è arrivare a 100kg con 2 % di massa grassa e sperando di cre Ps IL LATTE?

@sborromale

7 жыл бұрын

kevinmitnic1 ......se arrivi sotto il 4 per cento di massa grassa potresti crepare....

Grazie Franco,numero 1

Speravo di sentire avessero scoperto un interruttore....che inducesse un incremento medio del metabolismo basale, alzando la quantità calorica in grado di bruciare a riposo. Alcuni body builder usavano degli anti asmatici regolarmente prescritti per alzare il basale durante gli allenamenti anerobici....non si potrebbe ovviare...? Tuttavia come sempre un grazie di cuore per i consigli gratuiti forniti.

@simoneperna4397

Жыл бұрын

Il basale è più o meno uguale per tutte le persone, con piccole variazioni, perché cambiarlo? Cambiamo piuttosto le nostre abitudini inducendo un maggiore dispendio energetico e riducendo l'apporto calorico...

@dantepaperinosky25

Жыл бұрын

@@simoneperna4397 Non del tutto vero...problemi alla tiroide possono o farti ingrassare o farti dimagrire Il metabolismo basale cambia anche in funzione della massa magra che devi supportare e/o sopportare...in funzione dell'età anagrafica...etc.. Senza considerare gli eventuali problemi dovuti al mal assorbimento di alcuni cibi, che potrebbero causare nel migliore dei casi della semplice ritenzione idrica Insomma a mio parere, le variabili sono un pochino tante...

@simoneperna4397

Жыл бұрын

@@dantepaperinosky25 si chiaramente ci sono molte variabili e non considerando quelle patologiche già solo seguendo le raccomandazioni sugli stili di vita si hanno ottimi risultati riuscendo ad aumentare il metabolismo/ridurre la diminuzione fisiologica dovuta all'invecchiamento. Quindi perché volere qualcosa che in automatico aumenti il metabolismo quando basterebbe stare attenti? Ovviamente purtroppo spesso non è così semplice mantenere un certo stile di vita per vari motivi..

@dantepaperinosky25

Жыл бұрын

@@simoneperna4397 Non saprei le motivazioni individuali. Tuttavia esistesse un principio attivo per accelerare, un metabolismo inchiodato, personalmente non mi farei problemi a tentarlo. Ovviamente prestando attenzione agli effetti collaterali dello stesso ed ovviamente con la sola massima consapevolezza di ciò che sto facendo e con la non tacita volontà di testarlo.

Quando parla di verdura e cereali integrali gli si illuminano gli occhi!

Cosa ne pensa dell' inulina della dottoressa Chiaramazzi e la sua cucina Evolution? Grazie

Bellissimo complimenti!

È un genio rispetto 💪

Le alternative ecologiche possono aumentare le risorse alimentari ricorrendo alla biodiversità invece che all'intensificazione dei prodotti chimici e al biotech.

grazie!!!!!!!!

Mi piacerebbe sapere cosa ne pensa della paleo dieta

Come scritto nel titolo i grammi stanno ai chili in un rapporto di uno a mille e non uno a cento. Quindi 0,8 grammi di proteine per ogni chilo di peso sono l'8 per mille (come quello del 730) e non l'8 per cento come dice Berrino nel video. In ogni caso l'8 per 1000 di proteine al giorno pare sia poco per chi vuole mantenere e ancor più aumentare la massa muscolare.

Professor Franco Berrino ho molto stima di lei.Mi piacerebbe conoscerla di persona.

Buongiorno dottore,dovrei perdere 15 kg,cosa divrei mangiare,grazie

Anche l'avena va bene come super-alimento?

bravissimo

Sono uno sportivo. In ipocalorica sto mediamente a 2g x kg corporeo di proteine e peso 84kg adesso. La percentuale di kcal derivanti dalle proteine è, in questo caso, del 40% circa. Sto perdendo peso. Fine della storia.