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▬▬▬ DESCRIPTION :
Personne n'en parle mais dormir trop entraîne de graves conséquences. Les dangers de trop dormir concernent ta santé physique mais aussi ta santé mentale. Bien dormir ce n'est pas dormir trop mais avoir un sommeil réparateur et respecter tes cycles de sommeil.
Les risques de trop dormir sont les mêmes que de ne pas assez dormir. Cela explique pourquoi lorsque tu dors trop, tu te sens fatiguée. Dormir trop est dangereux pour ta santé et dormir trop augmente le risque de dépression. Dormir trop longtemps chaque nuit est vraiment néfaste pour toi donc tu dois en prendre conscience rapidement pour moins dormir, respecter chaque cycle de sommeil dont tu as besoin et enfin mieux dormir.
Pour connaître tous les dangers de trop dormir et les impacts sur ton corps et ton esprit, regarde cette vidéo !
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▬▬▬🤓 QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Mathieu Oriol.
Je suis coach en émotions, spécialisé dans le sommeil.
J'ai été professeur de mathématiques pendant 5 ans dans le 94 à Vitry-Sur-Seine.
Depuis 2021, je suis diplômé en Coaching et à plusieurs outils de développement personnel comme l'Ennéagramme, l'Analyse Transactionnelle (AT) et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Ayant eu des insomnies pendant presque 10 ans, j'ai réussi à retrouver le sommeil grâce à la gestion des émotions. C'est pourquoi, j'ai à cœur de transmettre cette solution 100% naturelle et 100% efficace qui m'a sauvé la vie.
J'aide les insomniaques à se réconcilier avec leur sommeil de manière naturelle grâce à la gestion des émotions car pour bien dormir il faut d'abord bien vivre !
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#dormir #tropdormir #danger