Mathieu ORIOL [insomnies & émotions]
Mathieu ORIOL [insomnies & émotions]
Pour guérir de tes insomnies et de manière 100% naturelle, c'est ici et c'est grâce à la gestion des émotions !
Des méthodes pour réussir, analyser tes angoisses, gérer tes émotions, dompter ton mental et bien sûr plein de conseils liés au sommeil pour enfin dormir sur tes deux oreilles !
▬▬▬🤓 QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Mathieu Oriol.
Je suis coach en émotions, spécialisé dans le sommeil.
J'ai été professeur de mathématiques pendant 5 ans dans le 94 à Vitry-Sur-Seine.
Depuis 2021, je suis diplômé en Coaching et à plusieurs outils de développement personnel comme l'Ennéagramme, l'Analyse Transactionnelle (AT) et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL).
Ayant eu des insomnies pendant presque 10 ans, j'ai réussi à retrouver le sommeil grâce à la gestion des émotions. C'est pourquoi, j'ai à cœur de transmettre cette solution 100% naturelle et 100% efficace qui m'a sauvé la vie.
▬▬▬🎥 CHAQUE DIMANCHE À 19H UNE NOUVELLE VIDÉO !
Pour bien dormir, il faut d'abord bien vivre !
Пікірлер
Bonjour, je voudrais déjà commencer par dire que vous êtes super. J'ai 33 ans, je suis un homme, et je souffre d'anxiété sociale depuis l'adolescence certainement. Une anecdote : à 16 ans, j'ai passé tout un mariage enfermé à double tour dans les toilettes (ma mère avait honte) J'ai un père dysfonctionnel que je ne vois plus depuis 4 ans. J'ai subi énormément d'humiliation avec lui, y compris en public. Je suis comme un traumatisé, cherchant le contrôle de toutes les situations inconnues et un anxieux maladif. J'arrive bien à m'exprimer quand je suis en confiance avec des personnes que je connais bien (et avec confiance) mais petit comité, si y'a 10 personnes, il faut que l'alcool me désinhibe pour que je puisse me détendre. Les gens pensent (au travail par exemple) que je les aime pas ou que je m'en fous d'eux alors que non. C'est super hyper stressant de pas controler ce qui peut se passer. L'humour avec un collègue avec qui, je suis pas tres à l'aise sera une epreuve pour moi. Les terrasses à café, la plage bondée, la foule, marcher dans la rue seul, les transports en commun, les magasins, payer à la caisse d'un magasin, me faire remarquer, tout ca c'est l'enfer Je viens de prendre rendez-vous pour faire de l'hypnose et avancer. Je me fais violence car c'est la seule démarche pour en sortir. Merci beaucoup 🙏
Merci beaucoup pour ton témoignage 🙏 N'oublie pas que derrière ton anxiété se cache une force et un énorme potentiel. Ce potentiel c'est ton hypersensibilité. Souvent l'anxiété te pousse à croire à tort que tu as un problème, que tu es nul et différent des autres. En vérité, c'est tout l'inverse ! Tu es doué d'empathie, tu es fort et tu as une valeur à apporter au monde unique à travers ta sensibilité. J'accompagne les personnes angoissées et stressées comme toi à trouver la paix intérieure pour vivre en paix et en harmonie avec elles-mêmes et le monde qui les entoure. Le premier appel visio est 100% gratuit et sans engagement ! Tu n'as qu'à cliquer ici pour réserver un créneau : calendly.com/mathieu-oriol/60min Tu peux aussi m'écrire par mail si tu veux 😉 Le cœur de tes problèmes est l'absence de gestion de tes émotions. C'est pourquoi je serai ravi de t'accompagner vers la guérison en t'apprenant à gérer tes émotions belle âme 🤓 Au plaisir ! Force à toi 🥰
🎁 TON CADEAU OFFERT : accède à un processus précis et efficace pour dormir sur tes 2 oreilles ici : mathieu-oriol.com/
J’ai 13ans et je dors avec un doudou ça me rassure et ça me réconforte il n’y a pas d’age
Merci d’avoir liker
Merci beaucoup pour vos conseils précieux. Meilleures pensées d Algérie ❤❤❤❤❤.
Merci pour ton commentaire Anis 🙏 Je t'envoie plein d'ondes positives du Sud de la France 💛
"enfoncer", la machine nous devance et produit des erreurs...
Je ne comprends pas ton commentaire. Que veux-tu dire Isabelle ? 🤓
Comment enfoncez les portes ouvertes et faire de l'argent avec les souffrances des autres. On voit arriver en psychiatrie le "burning coatching", des individus épuisés à force de chercher des solutions, des recettes....
Le problème selon toi c'est donc les personnes qui veulent aider les autres et non le fait que les gens soit en souffrance ? Je trouve que c'est magnifique de voir que nous sommes dans une ère de développement de soi, de guérison de nos blessures où on cherche à donner un sens profond à notre vie et à nos actions. Alors oui, il faut faire preuve de discernement et apprendre à faire les choix qui nous correspondent vraiment mais au moins, aujourd'hui, on a le choix.
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Mervi Mathieu. ❤
Bonjour , j’ai 32 ans je suis sous antidépresseur depuis des année , j’ai un TDAH et souffre de dépression et d’anxiété ce qui me pourris la vie , les cachet ne me font rien après avoir essayer plusieurs traitement antidépresseur , je me sent épuisée je n’ai aucune envie , je passe mes journée cher moi dans mon lit Je ne sais plus quoi faire pour m’en sortir , les psy ne m’apporte rien à part me prescrire des médicament je suis tres malheureux , j’espère qu’un jours les choses changerons
Bien sûr que les choses vont changer pour toi ! Toutes les solutions que tu as essayées t'ont amené à aujourd'hui comprendre que la seule vraie solution est en toi. Grâce à la gestion de tes émotions, tu trouves la paix intérieure nécessaire pour vivre en paix avec toi-même, le monde et les autres 🙏 Prends rdv pour qu'on en discute 😉
Mais la dépression peut venir n'importe quand et ce n'est pas forcément lié à l'enfance
C'est toujours lié à l'enfance car même si c'est en lien avec un événement de ta vie adulte, cet événement est en ricochet à ton enfance. Pour le fait qu'une dépression arrive n'importe quand dans ta vie, c'est lié à un événement déclencheur encore une fois lié à ton enfance. Parfois ce n'est pas lié à un traumatisme de ton enfance mais à une croyance de tes parents qui t'empêche d'évoluer dans ta vie actuelle 😉
Merci beaucoup 🙏
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😊
J'aime votre discours , merci.
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Et les autres t'aimeront
Carrément 🙏
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Merci ce message m'aide beaucoup 😊j'en avais vraiment besoin
Avec plaisir 😁
Le "problème" que j'ai c'est surtout... les autres ! Alors inutile de préciser qu'il est énorme ! Les personnes pures et clairvoyantes sont tellement rares...
Tout le monde pense comme toi 😉 On ne peut pas être bien avec les autres si on est déjà en souffrance avec soi-même 🙏 Des gens biens, il y en a plus que tu ne le penses et ils t'attendent ! Tu peux trouver des personnes qui te correspondent et qui sont aussi pures que toi mais encore faut-il y croire...
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En effet, quand ça ne peut pas être pire, on peut y considérer une forme de gratitude, non ? Pas facile de penser au positif avec des habitudes mentales orientées échecs. Je vais allez voir votre site. ❤
Pas vraiment... En vrai les choses peuvent toujours s'empirer. Ce n'est pas dans le "moins pire" que la gratitude peut naître mais dans ce qui est bon 😉 Toute habitude peut se changer ! Au plaisir 🤓❤
Merci pour cette vidéo !
Avec plaisir 🙏 Merci pour ton commentaire !
Belle pedagogie: simple,claire,et accessible 🎉😊bravo
Merci pour ton commentaire, ça me fait vraiment plaisir ! 😃
bonjour monsieur, j'ai du mal a sortir de ma zone de confort qui me mes dépression
Bonjour Fouad ! C'est normal parce qu'on a été programmé pour avoir peur de sortir de notre zone de confort pendant notre enfance. On en parle demain lors de notre appel découverte. Bravo d'avoir réservé cet appel, c'est déjà sortir de ta zone de confort 😉🙏
@@mathieuoriol bonjour Mathieu, j'ai pas eu d'appel pour aujourd'hui ? comment sa se fait ?
@@elmoufakkirfouad2096 Bonjour Fouad ! Il fallait utiliser le lien envoyé par Calendly 😉 Tu peux réserver un nouvel appel découverte via Calendly ou répondre à mon mail directement pour qu'on trouve une nouvelle disponibilité ensemble ! Au plaisir d'échanger en vrai 🙏
Comment faire pour ne plus avoir peur de prendre l'avion ? J'ai une poitrine serré,mal au coeur, douleur au dos au mâchoire
Il faut chercher la source de cette angoisse c'est-à-dire ce que l'avion représente pour toi et aussi quand cette peur a-t-elle commencé dans ta vie. C'est en comprenant comment ton angoisse fonctionne que tu peux en guérir 🙏 Force à toi Sephora !
C'est un enfer , car j'ai 33 ans avec un esprit d indépendance et d entrepreneuriat rêvé. Malheureusement je souffre de TSA depuis mon enfance et pour moi le lien social est source de phobie. Résultat, au travail c'est terrible car je me retrouve à l'écart et je ne compte plus les burn out . Je suis conscient de ma phobie mais en revanche j essaie de m'intégrer tout de même mais les gens m apportent leur indifférence et donc c'est la fermeture absolue de ma part. Donc on me montre dans l'ensemble que on a pas envie de passer du temps ou meme de parler avec moi, je ne compte plus également le nombre de fois où j'ai essayé et ou la personne m infligeait des blancs, et là c'est la catastrophe car je ne sais pas comment réagir. J'ai constaté avec les années que je n'ai pas le même delire de la grande masse, je suis en décalé et on me prend pour un bizarre de la vie ( outre ma phobie sociale). Donc les deux se couplent. J'ai l'impression que dans les conversations je m ennuis, car je ne sais pas quoi dire! Un autre problème se rajoute c'est que en meme temps je ressens cette hostilité à mon égard, ce qui crée chez moi un rétropédalage et la on va dire que je suis un con car je suis à l'écart. Donc c'est la double peine. Honnêtement j envisage le coaching car du cote des psy ça n'a pas fonctionné
Bonjour Régis et merci pour ton commentaire / témoignage 🙏 Très clairement tu ne vas pas vers les bonnes personnes pour toi donc non seulement cela te fait croire que tu es inadapté mais en plus tu es rejeté. Il serait intéressant de creuser quelles blessures ont provoqué chez toi ce comportement d'aller vers des personnes qui ne te correspondent pas du tout pour sortir de ce schéma toxique pour toi. Je te rassure, tu n'es pas plus bizarre que moi ou que quiconque sur cette Terre et heureusement on arrive pourtant à trouver des gens qui nous aime. La raison ? On trouve juste des personnes qui partagent la même bizarrerie que nous ! 😅 Toi aussi tu en es capable Régis !! Le fait que tu ne saches pas quoi dire est aussi un élément révélateur car si tu es avec des personnes qui te correspondent, tu sais naturellement quoi leur dire puisque tu es toi-même "tout simplement". J'accompagne les personnes comme toi à se libérer de leurs comportements toxiques pour vivre en accord avec elles-mêmes donc réserve ton appel découverte 100% gratuit via mon lien calendly ou contacte-moi par mail pour en savoir plus 🤓
Je vis un peu la même chose mais je me force à m'ouvrir et de faire genre "comme tout le monde", un peu comme un acteur. J'ai très peur de pas comprendre (de passer pour un idiot), de l'humiliation, et aussi du conflit car avec moi c'est démesuré, je vais trop loin.. Moi aussi je trouve que les gens sont pas drôles parfois et les discussions sont souvent bidons mais c'est le jeu du théâtre social. Faut pas trop en dire mais parler quand même. Réserve les vraies discussions avec des personnes que tu choisis
@@coeurdepique4697 Ne te force pas à faire comme tout le monde. C'est à cause de cette attitude que tu te déconnectes de tes émotions, de qui tu es et qu'après tu n'arrives plus à ressentir de positivité et de joie. C'est pour cela qu'après tout te semble fade et que les interactions sociales ne t'apportent absolument rien, te semblent bidons et pire, qu'elles te dégoûtent ! Tu n'es pas obligé de jouer la comédie quand tu apprends à t'aimer et à te valoriser. Tu remplaces le fait de jouer l'acteur par le fait de choisir les personnes qui te correspondent vraiment. Souvent on cherche à plaire en société à des personnes qui correspondent à notre schéma familial. Il faut sortir de ces schémas pour vivre pleinement TA VIE à toi et être toi car tu es magnifique tel que tu es !!! Force à toi 🙏
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Très bonne vidéo. J'adore l'idée du curseur. Perso je fais 1 à 2 heures de paix intérieure chaque jour. Par contre la bouffe et le sommeil...
Merci pour ton commentaire ! Bravo pour la paix intérieure mais il faut aussi prendre soin de tes besoins 😉
J'ai un TSA/TDAH/THPI et de l'anxiété sociale depuis toujours. Mon diagnostic est récent et m'aide aussi à enfin (!) mieux comprendre ce que je vis depuis si longtemps. La difficulté que j'ai eue avec la définition de l'anxiété sociale était que souvent on parlait d'avoir peur d'être mal jugé, d'être rejeté, or j'avais plutôt une bonne estime de moi et pas de difficulté à dire ce que je pense (idées, etc.) et un entourage aimant, capacité à trouver des amis. Je ne pensais donc pas avoir d'anxiété sociale. Ma peur d'autiste était centrée autour du fait d'être mal comprise (que mes comportements et besoins soient mal compris) et pour les autistes c'est donc une peur également, de type anxieuse cependant qui ne porte pas sur la même chose que la majorité des gens. A cause du problème de définition j'ai mis un long temps à comprendre que j'ai bien de l'anxiété sociale également. (Pour plus de détails, ma peur porte sur les aspects suivants: 1) Je fatigue vite quand il y a du bruit, des lumières, des sous-entendus, etc. J'a(va)is peur que l'autre ne le comprenne pas (et c'était aussi une peur réelle car en effet avant mon diagnostic personne ne parvenait à trouver logique que je puisse aller mal et donc cela me laissait dans des situations de détresse forte avec manque de soutien dela part de l'entourage et des gens en général. Qui s'ils avaient su que je suis autiste auraient pour le coup été aidants. 2) lorsque j'ai une émotion forte, dont la peur, j'oublie "ma leçon de codes sociaux", je ne sais plus "comment" formuler ce que j'exprime à l'autre de ma manière adaptée (être certaine que c'est adaptée) dès lors la peur et l'anxiété montent encore plus et cela soit m'inhibe (je ne pose pas de demande pour moi), soit cela me fait passer à l'action au risque de malmener/gêner (causer une émotion négative à) mon interlocuteur (d'avoir un comportement social inadapté)
Merci pour ton témoignage 🙏 L'anxiété sociale est la peur de vivre dans un contexte social qui est plus source d'anxiété que de plaisir quelque soit ce que ça implique (peur d'être jugée ou peur d'être mal comprise). Le regard des autres est encore trop intériorisé et mal vécu. Force à toi sur ton chemin 🤓
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Merci
Avec plaisir Gilles ! 😃
Comment on fait pour gérer l'émotion du désespoir?
Très bonne question 🙏 Quand tu ressens du désespoir, je t'invite à ne pas nier ce sentiment, à pleurer si besoin. Il est important de toujours écouter ce que tu ressens 😉 Le désespoir n'est pas une émotion mais une construction mentale. Quels sont les sujets dans ta vie qui t'amènent du désespoir ? Il faut résoudre ces sujets dans ta vie pour résoudre en profondeur les causes du désespoir dans ta vie. Ensuite, il faut gagner en confiance en toi et en ta capacité à résoudre les problèmes que tu rencontres. C'est ce qui te permettra d'avoir un mental fort qui va t'encourager à trouver des solutions plutôt qu'un mental dépressif qui va te mener au désespoir. C'est comme éduquer ton mental à penser positif !
Mais moi c'est pas la dépression qui me cause des problèmes ce sont mes problèmes qui me causent de la dépression. Et si j avais des solutions à mes problèmes je serais pas en dépression.
C'est une fausse croyance car des problèmes on en a tous et on en a tout le temps. Heureusement qu'on peut ne pas être en dépression avec des problèmes grave sinon personne ne serait heureux. Je t'invite à trouver des solutions à tes problèmes car il y en a forcément. De plus, il est nécessaire de trouver une sérénité qui te permet de ne plus être contrôlée par tes problèmes pour réussir à les gérer et à ne pas être en dépression à chaque épreuve difficile de ta vie 🙏 Force et courage à toi 💛
Bonsoir je viens de finir de visualiser cette vidéo mais je trouve restrictif les termes d'angoisse et dépression, car pour mon cas par exemple je ne me sens ni déprimé ni angoissé par contre je suis face à une situation qui ne fait qu'empirer depuis des années et là c'est comme si l'univers me disait et c'est un peu comme la pub pour un dentifrice connu: "c'est clair ou je recommence" et moi seul j'ai effectivement la clef de continuer ce schéma répétitif ou non.
Merci d'avoir regardé la vidéo jusqu'au bout ! Tu peux parfois ressentir de l'angoisse au bout d'un moment où justement tu es dans un schéma répétitif que tu n'arrives pas à gérer pour en sortir. La clé pour arrêter ce schéma répétitif est effectivement en toi 🙏 Je te conseille d'aller voir du côté de ton enfance et des traumas de ton enfant intérieur. On répète notre enfance toute notre vie à des degrés de conscience différents. Force et courage à toi @martinpaul2443
Merci merci c vrai l espoir fait vivre je pense que je vais m en sortir i faut les médicaments ça m aide mais j en né marre.
@@ValentineVirin-bu8mq Les médicaments sont une illusion de solution 😉 Force à toi Valentine ! Bien sûr que tu vas guérir 🙏
Le soucis c'est que quand ce truc là t'arrive c'est comme une grosse couverture qui te recouvre et que tu te retrouve seul dans le noir et personne autour Tous le reste la,, c'est du putains de baratin Confortable 😅 j'habite entre le bidon d'essence la corde ou le train Garde tes conseils débiles.
Bonjour Vincent, Quelque soit l'intensité de la souffrance que tu ressens actuellement, je suis avec toi et je t'encourage dans cette période extrêmement difficile de ta vie 🙏 La vie est injuste mais quoique tu vives, ce n'est qu'une période et tu te relèveras de celle-ci. Garde toujours la foi en toi et en ta capacité à surmonter cette épreuve. Force à toi mon frère 🙏🙏🙏
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Bonjour Il y a rien de pire que dire à un dépressif d’être positif et avoir la gratitude… quand on maudit chaque jour qu’on se réveille encore et encore…et qu’on se demande pour quelle punition on nous a mis ici sur terre… En regardant tout ces êtres qui se bouffent entre eux, de plus petit au plus grand … J’ai l’impression que vous n’avez aucune idée de ce que peut être une dépression…😭😭😭Même le soleil devient insupportable par sa brillance…
Je comprends complètement ton regard et c'est parce qu'il est biaisé que tu penses ainsi...pour l'instant 😉 J'ai moi-même été en dépression pendant des années. Le problème c'est que la dépression entraîne la dépression car elle implique que tu sois convaincue que tu n'as aucun contrôle sur ta vie et tes pensées alors que c'est faux. Pour sortir de la dépression, il faut accepter (même si c'est douloureux au début) qu'on est en partie responsable de sa dépression car on est responsable de sa vie. C'est douloureux mais c'est aussi salvateur car cela te permet ensuite de rebondir. Tout change dans ta vie quand tu commences à changer tes pensées et tes croyances 🙏 Actuellement tu es bloquée dans un schéma familial que tu reproduis inconsciemment. En prenant conscience de celui-ci, tu peux le changer pour t'en libérer et guérir de ta dépression. Force à toi, je crois en toi et en ta guérison 💛
@@mathieuoriol Je ne suis pas en dépression mais j’écoute les personnes qui sont … Puis je ressens…
Merci. C'est cash mais c'est tellement vrai !
Avec plaisir 😃
Y a aucun commentaires 😂
Plus maintenant 👍🤣
On peut mourir en dormant ?
Et oui... Principalement à cause d'arrêt cardiaque. Donc chaque matin, on devrait se réjouir d'être encore en vie 🙏
❤️❤️👍👍
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Merci Mathieu. Comment se passent les consultations et quel est le prix ? ❤
Avec plaisir 💛 Je t'invite à m'écrire pour qu'on prenne rdv pour en parler ensemble 😉 Je propose différents types de coaching à des prix différents donc c'est important d'échanger pour voir ce qui te correspond le mieux 🙏 Tu peux prendre directement ton rdv via mon lien Calendly ou m'écrire par mail ou sur mes réseaux pour qu'on se planifie ça. C'est 100% gratuit ! J'ai hâte de faire ta rencontre 🙏🤓
💗
Merci ! Réellement. ça me permet de mettre des mots sur une réalité que je vie depuis environ 2 mois.Ta vidéo sera l'argument final pour concrétiser une mission humanitaire.
Très beau projet que la mission humanitaire ! Je te souhaite plein de bonheur dans cette merveilleuse aventure et pour toute ta vie Ronan 😃🙏