Dopamin Detoksu Mucizesi // 1 Hafta Denedim ve Neler Oldu?

Geçtiğimiz 3 hafta Telefona, internete sosyal medyaya ara verdim. Televizyon da izlemediğim için kendimle çokça başbaşa kaldım. Hatta tüm aksiliklerin üstüne bir de covide yakalanınca tam izolasyon içe dönüş oldu benim için. Bu sürede notlarımı karıştırırken dopamin detoksu notumu gördüm ve uygulamaya karar verdim. Şaşırtıcı şekilde iyi geldi ve bu videoda bu yöntemi ve neler hissettiğimi bu yöntemin size neler katabileceğini paylaştım.
Dopamin nedir? Dopamin, vücutta doğal olarak üretilen bir kimyasal. Dopamin sağlıklı seviyedeyse odaklanmamıza, motivasyonumuza, verimli çalışmamıza düşünmemize yardımcı olur.
Dopamin ciddi seviyede azalırsa insanda motivasyon ve heves azalır. Modsuz, pasif, heyecanı tükenmiş hissederler. Peki Dopamin aşırı seviyelere çıkarsa ne olur? Dopamini yükselten davranış neyse ona karşı bağımlılık ortaya çıkar. Örneğin uyuşturucu, alkol, sigara kullanımı yoğun şekilde dopamin salgılatır bu da o maddelere karşı bağımlılık yapar.
Detoks nedir? Detoks, en basit ifadeyle vücudumuzu, zihnimizi arındırma işlemidir diyebiliriz. Bir şeyin detoksunu yapmak vücudumuzu o şeyden arındırmak anlamında kullanılır. Videoda bahsettiğim dopamin detoksu ile vücudumuzu suni dopamin bağımlılığından arındırmayı hedefliyoruz. Dopamin ödül döngüsünü kırıyoruz.
Dopamin Detoks Kuralları: Telefonunuza bir gün dokunmayın. Televizyon yok, video izlemek yok. Oyun oynamak yok. Ez azından bir gün için bunu yapıp ve neler olacağını görelim. Daha iyi hissetmeye başlamak sadece 1 güne ihtiyacın var. Sonra ne zaman istersen bu detoksu tekrar uygulayabilirsin, haftada ya da ayda bir.
Dopamin detoksu nedir? Dopamin detoksu nasıl yapılır? Dopamin Detoksu kuralları? Dopamin detoksu yöntemleri? Dopamin detoksu yapanlar, dopamin tecrübesi, dopamin ne işe yarar? Nörotransmitter nedir? Nörotransmitter ne işe yarar?
Telefon bağımlılığı, televizyon bağımlılığı, dijital bağımlılık bunlardan kurtul. Telefon detoksu, dijital detoks, televizyon detoksu, gündem detoksu. Dopamin detox? What is dopamin detox? how to do dopamin detox?
Videoyu sonuna kadar izleyenlere bir sürpriz hazırladım. Dopamin detoksu yapacaksanız okumak için kitaba ihtiyacınız olabilir o kitabı da ben hediye etmek isterim size. Zor bir şart yok, kanala abone olun tabi ki, videoya bir beğeni bir de yorum bırakın yeterli. Aranızdan 10 kişiye benim seçeceğim bir kitap hediye edicem. Kargo ücreti de benden olsun. Birkaç gün sonra kazananları hikayede duyurur kargo adreslerini isterim.
-
S o s y a l M e d y a
📷 / hikmetaniloztekin
🐥 / hikmetaniloztekin
K i t a p
📌 Kitaplarım: bit.ly/3apiW5U
📚 Kitap önerilerim (120 kitap): app.hps.im/d7ct/1e950623
E k i p m a n
📽 Video ekipmanlarım: app.hps.im/d7ct/a3842dae
🏄🏻‍♂️ Spor ve egzersiz saat önerileri: app.hps.im/d7ct/ead12b78
D e s t e k V e r
🎴Kanala destek: bit.ly/AileyeKatıl
M ü z i k
🎧 Kanal müzikleri 1 bit.ly/videomüzikleri
📻 Kanal müzikleri 2 bit.ly/Videomuzikarsivi
B ü l t e n
🗞 Her pazar harika bir mail almak ister misin? 100.000 kişinin arasına katıl (en altta mailini eklemen yeterli) www.hikmetaniloztekin.com
B i r k a ç Ö n e r i
💶 Avrupada para transferi için kullandığım uygulama: wise.com/invite/u/hikmetoe9 (4.250TL ücretsiz transfer linki)
D i ğ e r K a n a l
🍿 RESET: bit.ly/RESETshorts
🪴 O (yakında): bit.ly/sennuroztekin
K u r u m s a l
www.hikmetaniloztekin.com
haoajans@gmail.com

Пікірлер: 9 500

  • @zehra7395
    @zehra73952 жыл бұрын

    Kendisinin efendisi olmayan hiç kimse özgür değildir.(Epiktetos)

  • @Yuilix

    @Yuilix

    Жыл бұрын

    Primini kastın tamam yeter

  • @akobis

    @akobis

    11 ай бұрын

    ​@@Yuilixsende çok güzel boş yaptın. Bence bu da yeter

  • @Yuilix

    @Yuilix

    11 ай бұрын

    @@akobis aptal herif tabi alıştın sen böyle salak salak yorum görmeye

  • @asumanavurgunbirisi1911

    @asumanavurgunbirisi1911

    10 ай бұрын

    ben youtubeden çok severek ders çalışıyordum ve verimili ders idi ama geldiler sen youtubeden ders çalışıyorsun beynin dopamin salgılıyor buda seni kötü etkıiler dediler bende artık eskisi gibi ders çalışamadım acaba kendime zaramı veriyorum diye, bu öyle bişey değil demi?

  • @Yuilix

    @Yuilix

    10 ай бұрын

    @@asumanavurgunbirisi1911 sen bakma kimseye herkes her şeye illa birşey der en iyisi kendi bildiğini yapmaya devam et

  • 2 жыл бұрын

    Her hafta bir üst versiyonumuza doğru yürüyüşe devam. Buralarda olun birlikte çok güzel şeyler başaracağız. Bu arada videoyu sonuna kadar izleyin kitap çekilişi var katılmayı unutmayın :) 🎁🥳

  • @emirhanmtfalpha1951

    @emirhanmtfalpha1951

    2 жыл бұрын

    İlk

  • @sevgi4991

    @sevgi4991

    2 жыл бұрын

    👍👍

  • @sevgi4991

    @sevgi4991

    2 жыл бұрын

    @@emirhanmtfalpha1951 yoooo

  • @sevvalsahin3858

    @sevvalsahin3858

    2 жыл бұрын

    Abi bı okuma maratonunun vakti gelmedi mi sence de

  • @emirhanmtfalpha1951

    @emirhanmtfalpha1951

    2 жыл бұрын

    @@sevgi4991 sen öyle san

  • @berfinmadsar4304
    @berfinmadsar43042 жыл бұрын

    Ben üç haftadır sosyal medya hesaplarımı kapattım ve inanılmaz bir hafifleme hissediyorum. Hayatımda yeri olmayan insanların zamanını nasıl harcadığına şahit olmanın ne kadar saçma olduğunu farkettim. Bir tane hayatımız var ve onun başrolü olmalıyız, zamanımızı değerli kılmalıyız. Bu üç haftalık süreçte kendimi dinlemeyi öğrendim, artık rahatlıkla daha erken kalkıyorum, spor yapıyorum, kuşların sesini dinleyerek çimenlerde oturuyorum ve kişisel gelişimime odaklanıyorum. Hiç olmadığım kadar huzurlu, kaygıdan uzak hissediyorum ve sosyal medyanın aşırılıklarından uzak kimse gibi değil sadece kendim gibi olduğumu hissediyorum, şükrediyorum.

  • @behzatc.9911

    @behzatc.9911

    Жыл бұрын

    Ben de radikal bir kararla 2018'de tüm sosyal medya hesaplarımı kapattım. Yaşım itibari ile flörtlerden biraz uzak kaldığımı hissediyorum, instagram yok facebook yok, tiktok yok ama sanırım kazanımlarım daha büyük...

  • @kafagurmesi7456

    @kafagurmesi7456

    Жыл бұрын

    @@behzatc.9911 kurslara ve sosyalleşebileceğin ortamlara gidersen flört sorununu çözebilirsin :)

  • @semihkoseoglu1799

    @semihkoseoglu1799

    Жыл бұрын

    @@kafagurmesi7456 zor be

  • @ftfmt

    @ftfmt

    10 ай бұрын

    Hala bunu yapabiliyo musunuz peki?

  • @songulsahin3847
    @songulsahin38472 жыл бұрын

    İçinde kaybolduğumuz şu alemde farkındalık yaratmak için verdiğiniz emek takdir edilmeye değer doğrusu 👏🏻

  • @Hasan-rt2ji

    @Hasan-rt2ji

    Жыл бұрын

    içinde kaybolmadık ama çok şükür

  • @abdussamedcelebi1375

    @abdussamedcelebi1375

    Жыл бұрын

    @@Hasan-rt2ji telefon yok diyor ama ben telefondan ders videosu izliyorum

  • @Hasan-rt2ji

    @Hasan-rt2ji

    Жыл бұрын

    @@abdussamedcelebi1375 tamam o zaman telefondan ders çalışıyorsan sorun olmaz. sosyal medya kullanma yeter

  • @muratyucelay5410
    @muratyucelay54102 жыл бұрын

    3 bebeğimle kpss sınavına hazırlanan bir anneyim. Öncelikle size çok teşekkür ederim Anıl bey:) Gerçekten ne zaman daralsam veya kendimi kötü ,umutsuz bir şekilde bulsam soluğu sizin hesabınızda alıyorum...iyi ki varsınız ;)

  • @gulaykrtay4944

    @gulaykrtay4944

    2 жыл бұрын

    Merhaba tebrik ederim bende iki kucuk cocuk annesiyim onumzdeki senenin uni sinavina girmeyi düşünüyorum nasil hazirlaniyorsunuz çalışıyorsunuz çocuklarla

  • @conseil4668

    @conseil4668

    2 жыл бұрын

    Nick murat ama anne.. 😳

  • @fridlkbrov7426

    @fridlkbrov7426

    2 жыл бұрын

    ++++++

  • @yusufaksan4975

    @yusufaksan4975

    2 жыл бұрын

    @@conseil4668 kocasının hesabıdır bence

  • @bousra7774

    @bousra7774

    2 жыл бұрын

    Güzel anne sizi tebrik ederim. Bende matematikçi bir anne adayayim.🥰 Zorlandığınız sorularda size yardımcı olabilirim 🌿

  • @busraoter8074
    @busraoter80742 жыл бұрын

    Toplumu daha çok kitap okumaya yönelten bu davranışınız biz kitapseverler için büyük bir mutluluk kaynağı . Böyle projelerle daha fazla karşılaşmak dileğiyle .😊

  • @cristianoo7654

    @cristianoo7654

    2 жыл бұрын

    Lisedeki öğrencilere tavsiye edeceğin kitaplar yahut yazarlar var mı?

  • @bookstagram6264

    @bookstagram6264

    2 жыл бұрын

    @@cristianoo7654 lisedeyken okuduğum kitaplardan tavsiye verebilirim. Bülbülü Öldürmek Uçurtma Avcısı Sol Ayağım Dokuzuncu Hariciye Koğuşu Küçük Prens Bin Muhteşem Güneş Fareler ve İnsanlar Serenad Simyacı

  • @cansueker2126
    @cansueker21262 жыл бұрын

    Birçok şeyin huzursuz hissettirdiği, yaşama sevincimizi kırdığı bu günlerde böylesi videolar ile bize umut verdiğin için teşekkür ederiz Anıl abi :)

  • @Hasan-rt2ji

    @Hasan-rt2ji

    Жыл бұрын

    hayır bize hiçbir şey huzursuzluk vermiyor tam tersi yaşama sevincimiz son 2 yılda daha yüksek. hem benim için hem çevrem için. siz neden böyle düşündünüz anlamadım. neyse her insanın hayatı farklıdır.

  • @yildiziniizzz
    @yildiziniizzz2 жыл бұрын

    bu zorlu kpss sürecinde sizin video attığınızı gördüğüm zaman bir anlık nefes alıyormuşum gibi hissediyorum.. ses tonunuz, fikirleriniz, tavsiyeleriniz, bakış açınız bana o kadar huzur veriyor ki.. varlığınız çok güzel, eksik olmayın! :)

  • @hiranurgul7796

    @hiranurgul7796

    8 ай бұрын

    Mesleğin ne

  • @Naifbirblog
    @Naifbirblog2 жыл бұрын

    Bu zamanda bizim için böyle naif ve güzel şeyler paylaştığın için teşekkürler Hikmet abi. Bu dünyaya gelen en güzel şeylerden birisin. Başımıza gelen en faydalı şeysin

  • @aninnr

    @aninnr

    2 жыл бұрын

    nahif* :)

  • @muberrakurt2636

    @muberrakurt2636

    2 жыл бұрын

    Harikasınız maşallah

  • @aysenur2973
    @aysenur29732 жыл бұрын

    En kötü hissettiğim zamanlarda, çalışma hevesimin kalmadığı ama ayağa kalkmam gereken zamanlarda gelip sizin videolarınızı izliyorum. Çok iyi hissettiriyor ve motivasyonumu arttırıyor. Teşekkürler bunun için.

  • @sddkpolat5511
    @sddkpolat55112 жыл бұрын

    Hikmet bey bende elhamdülillah ihtiyar disida olsa tam 3 gün depomin detoksunu yapmış oldum.kızım telefonumu balkondan düşürdü ve detoksum başladı 😊 çok şükür zaten sosyal medya kullanmıyorum bi whatsap birde youtube kullanıyorum okadar aramadim telefonu birde mübarek ramazan ayında böyle birşeye vasıl oldum baktım telefonun benm için en elzem haceti birilerini aramak ve ulaşmak onun dışındaki mesgalelerim cokta elzem değilmiş. Yapmayı çok istediğim bir detokstu sizin bu videonuzdan sonra ,rabbim nasip etti kesinlikle telefonla bağım bundan sonra çok daha seviyeli olucak teşekkür ederim bu güzel vesile ıçin. . Hayırlı ramazanlar😊

  • @zeynepsena5769
    @zeynepsena57692 жыл бұрын

    Kaliteli içerik üreten sayılı kanallardansınız verdiğiniz emek için teşekkürler

  • @aiswell8277
    @aiswell82772 жыл бұрын

    Hem öğrencilik hem de hayatım adına yaptığın bu iyilikleri asla unutmayacağım .Yolumuza Işık tuttuğun için teşekkür ederiz.Hayat sana bütün güzelliklerini sunsun Hikmet abi.

  • @mervebuyukbas5596
    @mervebuyukbas55962 жыл бұрын

    Hayatımı sorguladığım her anda kendimi burda buluyorum. Hayatımın boşa,verimsiz aktığını hissettiğimde beni kendime getiriyor bu videolar. İyi ki varsın Anıl abi :)

  • @yelizkaya5673
    @yelizkaya56732 жыл бұрын

    Sayenizde kendimin daha çok farkındayım. Bizi bir üst seviyeye çıkaran videolarınız için emeğinize çok teşekkür ediyorum 🙏☺️

  • @ruveydaakgul9127
    @ruveydaakgul91272 жыл бұрын

    Abi 16 yaşındayım ve güncel hayatımda internet ve sosyal medya İle çok haşır neşirdim videolarını izledikten sonra kendime inancım umudum geldi ilk işim sosyal medyadan uzak durmak oldu bir plan ve program hazırladım sana çok teşekkür ederim bir tanesin Bir gün bir yerlerde bişey başardığımda sana ithaf edeceğim tekrardan teşekkürler ☺️

  • @sumeyyementes7328
    @sumeyyementes73282 жыл бұрын

    Sınav öğrencisiyim ne zaman motivasyonum duşse veya pes edeceğim dereceye gelse hep karşıma sen çıktın abi senin gibi insanlar bu dünyayı güzelleştirebilir "iyiki varsın anıl abi "❤

  • @ipektopcu6110
    @ipektopcu61102 жыл бұрын

    soylenmeyenleri söylediğiniz, unutmaya yüz tutmuş duyguları canlandırmayı hatırlattığınız için, duygu ve dusunce yapımın oluşmasına katkınız olduğunuz için bu kanalın yeri çok ayrı 🤍

  • @Toprakoznurugur54
    @Toprakoznurugur542 жыл бұрын

    Ailemle sahur yaparken birden aklıma geldin abi 😊 annem ve kardeşlerim ile izledik seni Şu sıralar bir şeyler yazmaya , sınavlara çalışmaya ne bileyim hayatımda farklı bir ortam oluşturmaya çalışmaya tam niyet etsem senin değindiğin alışkanlıklar yüzünden yeterince vakit ayıramıyorum yeni bir dünya oluşturmaya kendime. Aşmak istiyorum bunları, tamamen kurtulmak... Hayat çok kısa ve bu kısa hayatta daha üretken olmayı diliyorum. Hem kendim hem herkes adına...

  • @yelizdursun5370
    @yelizdursun53702 жыл бұрын

    İyiki varsınız .. şu sıkıntılı günler de gerçekten en çok ihtiyacimiz olan şeyler.. hayırlı Ramazan lar herkese.

  • @minesayn5142
    @minesayn51422 жыл бұрын

    Kahvaltı yaparken bu gibi istifadeli videoları izleyebiliyor olmak da dijital sayesinde. Tabii ki doğru kullanmayı bilenler ve bilgi çöplüğü içinde kaybolmayanlar için. Sizin gibi içerik üretenlerin bol olması dileklerimle. Yolunuz açık olsun✨

  • @nilaysarosmanoglu5773

    @nilaysarosmanoglu5773

    2 жыл бұрын

    Samimi videolarınız için teşekkürler.

  • @DarkNight0095

    @DarkNight0095

    2 жыл бұрын

    İstifade: Yararlanma. “Yararlanmalı” diye bir kavram olur mu? Olmaz. Dolayısıyla “istifadeli” diye bir kavram da olmaz. Olsa olsa “yararlı” olur.

  • @eminehafsabaykal3054

    @eminehafsabaykal3054

    2 жыл бұрын

    Çok faydalı oldu teşekkürler 🤗

  • @melikemuslu6274
    @melikemuslu62742 жыл бұрын

    Şu tüketim çağında ruhumuzun beslenmesi adına bu kadar derinlemesine içerikler üreten nadir mentorlerdensiniz, her video ayrı bir fayda sağlıyor. Emeğinize sağlık! :)

  • @yesimkaya6481
    @yesimkaya64812 жыл бұрын

    Gerçekten çok teşekkürler Anıl abi.Sizin sayenizde kendimizi daha çok geliştiriyoruz.✨

  • @Ahmet-ui9ki
    @Ahmet-ui9ki2 жыл бұрын

    Bu konuyla alakalı onca video izledim ama hiçbiri bu kadar motive etmedi beni. Verdiğin emek için çok teşekkürler Hikmet abi. Gelecekte senin gibi nitelikli bir insan olabilmek dileğiyle 🤜🤛🙏

  • @dr.zeynep2206
    @dr.zeynep22062 жыл бұрын

    Ağzınıza sağlık, yine sıkılmadan izlemek...

  • @sedef6915
    @sedef69152 жыл бұрын

    videoyu izlemeye başlamadan eminim ki yine süper kaliteli zeka dolu bir video ve anıl abi bir şeyi önermeden önce yine denemiş. Pazar gününün en güzel yanı barış abi ve anıl abi.

  • @seymaseyma5219

    @seymaseyma5219

    2 жыл бұрын

    Barış kim

  • @iremtoprak9930

    @iremtoprak9930

    2 жыл бұрын

    Aynen ben de ikisini seyrediyorum çok yararları ölüyü en azından derslerin içinde güncel şeylerden uzak kalmiyoruz

  • @iremtoprak9930

    @iremtoprak9930

    2 жыл бұрын

    Ikisini de izlediğine göre sen de benim gibi bişeyler ögrenmeyi seviyorum bana onerecegin bana bişey kalabilecek başka kanal var mi

  • @hasankahraman892
    @hasankahraman8922 жыл бұрын

    gelişimimize bulunduğunuz katkılardan dolayı tekrar teşekkürler anıl bey severek takip ediyoruz

  • @aysenbicen8985
    @aysenbicen89852 жыл бұрын

    Her hafta farklı bir aydınlanma oluşturuyorsunuz Teşekkürler

  • @corci4392
    @corci43922 жыл бұрын

    Bir üniversite öğrencisi olarak sizin gibi değerli insanları dinleyip motive olmak benim için çok büyük bir şans. Her pazar videoları sabırsızlıkla izliyorum ve sizin sayenizde haftalık ders çalışma planını hazırlayarak tüm haftaya hazırlıklı oluyorum. Emekleriniz için teşekkürler hocam.

  • @hamidesahin7753
    @hamidesahin77532 жыл бұрын

    Güzel fikirleriniz hayatımın her noktasında, her daim ilham kaynağım oldu. Sizin gibi insanlar, dijitalleşen puslu dünyamızda umarım yok olmaz...

  • @medsky607
    @medsky6072 жыл бұрын

    Geçen hafta bir gün Istanbul'da internetsiz gezmek zorunda kalmıştım. Hayatımın en güzel günü oldu. Metrolarda sadece müziğimle kitap okudum, camilerde Kur'an okudum. Günümün o kadar verimli geçtiğini hissettim ki. Meğer bu telefon, internet, sosyal medya hayatımızı zehirleriyormuş, bunu anladım. Artık kesinlikle dopamin detoxu yapacağım inşaallah, bu video da beni çok motive etti ☺

  • @nurselgunay7502
    @nurselgunay75022 жыл бұрын

    farkında olmadan geliştirdiğimiz o kadar çok bağımlılığımız var ki..çözümün başı idrak!! çözüme ortak olduğunuz için teşekkürler .

  • @heaven6140
    @heaven61402 жыл бұрын

    Birilerinin bizimle, hayatımızı nasıl daha iyi hale getirebilecegimizle ilgilenmesi müthiş bir his veriyor. Bize kendimizi değerli hissettirdiğiniz için çok teşekkür ederiz. İyiki varsınız Allah ilminizi arttırsın🌼

  • @meerveesahin34
    @meerveesahin342 жыл бұрын

    Yks' ye hazırlanan bir talebe olarak pazar günleri gelen bildirimin mutluluğu ve huzuru içinde sizi izlemek çok güzel Hikmet abi bu faydalı içeriklerle dolu kanal için teşekkürler. Sağlıcakla kal abi😊

  • @halilaytac9518
    @halilaytac95182 жыл бұрын

    Anıl bey çok teşekkür ederiz. Ailecek takip ediyoruz. Seviliyorsunuz.

  • @jiminshiii7908
    @jiminshiii79082 жыл бұрын

    Anıl abi senin sayende hayatıma yön verebiliyorum . motivasyon kaynağimsin .iyi varsın dopamin detoksunuda sınavlarımindan hemen sonra mutlaka deneyeceğim . teşekkürler 💜

  • @metin6567
    @metin65672 жыл бұрын

    Bundan 1.5 yıl önce tanıdığım ilk gün bir insana saygı ve sevgi beslemeye başladım. Kendisine ikisini birden işleten insanlar tanımak ne kadar huzur verici, ne kadar anlamlı... Daha iyi yerlere gelebilmeniz temennisiyle Anıl ağabeyim. Her zaman tavsiye edilebilecek bir kanalsınız.

  • @ilaydaavc7349
    @ilaydaavc73492 жыл бұрын

    kolektif bilinç içerikli konuları bilimsel ifadeler ile epey sade bir dille bütünleştirerek, insanın kendi özündeki gerçekliği hakikatle buluşturmasın da yol almaya cesaretlendirdiğiniz için çok çok teşekkürler:) iyi ki varsınızz!🌸

  • @QurbanovaQerenfil
    @QurbanovaQerenfil2 жыл бұрын

    Ne zaman motive olmak istesem sizin videonuzu açıyorum, o kadar enerji doluyor ki içim🦋

  • @tnc5458
    @tnc5458 Жыл бұрын

    Bugün şu an dopamin orucuna başlıyorum. (1 gün yapacağım) Tarih: 27 Temmuz 2022 Bitiş Tarih: 28 Temmuz 2022 Beklentiler: Öğrenciyim ders çalışmaya başladığımda hemen gelen sıkılma hissiyatından kurtulmak , daha fazla zamana sahip olmak , üretkenliğimi arttırmak Sonuçlar: (bittiğinde yazacağım)

  • @Boran1842

    @Boran1842

    Жыл бұрын

    ne oldu, neler yaşadın reis

  • @yahyamercankurman

    @yahyamercankurman

    Жыл бұрын

    Söylentilere göre internetsizlige dayanamadi ve kriz geçirdi.Internette rahmet youtube baş sağlığı diliyorum

  • @hayalet706

    @hayalet706

    Жыл бұрын

    9 ay olmuş abe

  • @dfatmabusra
    @dfatmabusra2 жыл бұрын

    Gelecekteki sınava hazırlanan bir öğrenci olarak seni takip ediyorum Anıl abi. Gerçekten videoların öyle bir zamanda geliyor ki ne zaman bir karamsarlığa düşsek bize ilham oluyorsun. Teşekkürler 😊🌟

  • @elifaktas3518
    @elifaktas35182 жыл бұрын

    *Biz öğrencilerin motivasyonunu yükselttiğin ve umut verdiğin için teşekkürler Hikmet Anıl Öztekin 🖤*

  • @semihayilmaz1535
    @semihayilmaz15352 жыл бұрын

    Sizin videolarınızı Dinliyorum çok güzel konuşuyorsunuz kendinizi çok iyi bir şekilde yetiştirmişsiniz huzur buluyorum sizi dinlerken

  • @ayseyldrm2918
    @ayseyldrm29182 жыл бұрын

    Bakış açımı her videoyunuzda degistirdiginiz için cok teşekkür ederim.

  • @elvidaoruc4540
    @elvidaoruc45402 жыл бұрын

    Bu hayata öğrenci olarak geldiğimizi hatırlatan, eğlenerek öğrenmeyi öğreten ve bu süre zarfında bizi yalnız bırakmayan abimiz iyi ki varsın.

  • @erditamci
    @erditamci2 жыл бұрын

    Önerileriniz hayatımızda çok faydalı oluyor. Hayatımızın bu zorlu mücadelesinde ayrıca çocuk yetiştimeye çalışan bir aile olarak bu süreçte bize çok faydalı oluyor içerikleriniz. Teşekkür ederiz.

  • @seherak6063
    @seherak6063 Жыл бұрын

    Ben sosyal medyadan oldukça uzak duruyorum ama sizin kanalınız bağımlılık yapmış sadece o.

  • @hafizlikasktir5564
    @hafizlikasktir55642 жыл бұрын

    Konularınız her zaman çok değerli ve kaliteli çok tebrik ediyorum... basarilar👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @suranurpolat2938
    @suranurpolat29382 жыл бұрын

    Kendimi geliştirmeye başladım geç kaldığımı düşünmüyorum. Boş yaşamanın faydası hiçbir zaman olmayacak. Bu yüzden harekete geçtim. Bu yolculukta siz ve sizin gibileri bayağı dinleyeceğim. Sosyal medyanın yararı böyle şeyler...😍

  • @emrecetin4108
    @emrecetin41082 жыл бұрын

    Her konuda bizlere desteğini, bilgisini esirgemeyen abim, iyi ki varsın 🙏🏻

  • @mukerremkaraman4917
    @mukerremkaraman49172 жыл бұрын

    Rabbim yolunuzu açik eylesin Gençlerimizin sizin motivasyon videolarına çok ihtiyaçları var🌷

  • @ersenozcan7136
    @ersenozcan71362 жыл бұрын

    Bu istikrarlı hayatınız bir ömür devam eder inşaAllah. Darısı bize.

  • @kelebek1264
    @kelebek12642 жыл бұрын

    Sayende gündelik yaşamda yanlış yaptığımız ,kullandığımız şeyler hakkında bizi her daim bilgilendiriyorsun .Allah senden razı olsun Anıl Abi :)

  • @rabiataser6589
    @rabiataser65892 жыл бұрын

    Allah razı olsun Anıl bey hem bize hem evlatlarımaza çok faydalı oluyorsunuz Rabbimizin izniyle. Yolunuz açık olsun.

  • @riona8897
    @riona88972 жыл бұрын

    mükemmel video umarım bir daha yapmazsınız

  • @aminamuhammad5463
    @aminamuhammad54632 жыл бұрын

    Son zamanlarda en ihtiyaç duyan konu oldu . Minnettarım.

  • @magistramusic
    @magistramusic2 жыл бұрын

    Anıl abi seni 3.5 yıldır tanıyorum. Bütün videolarında faydadan başka bir şey görmedim. Hayatımı 180° değişti videoların ve kitapların sayesinde. Bizlere ilham kaynağı oluyorsun. Allah senden razı olsun. İyi ki varsın abi.. 🌿

  • @aysenurcamgoz2521
    @aysenurcamgoz25212 жыл бұрын

    Kpss ye hazırlanıyorum bu benim için oldukça zor bir süreç oluyor, ama sayende Anıl abi her videoda yaşadığım zorlukla ilgili bir video atıp bana ve hepimize destek oluyorsun. Allah senden razı olsun 😇

  • @stressouttt
    @stressouttt2 жыл бұрын

    En kısa zamanda dopamin detoksunu deneyeceğim Anıl Bey.Video için teşekkürler.Sağlıcakla kalın.

  • @Zeynep_Melisa_Bolat_
    @Zeynep_Melisa_Bolat_2 жыл бұрын

    Sizi dinlediğimde motivasyonyonum yükseliyor çok teşekkür ederiz :)

  • @elifduz2177
    @elifduz21772 жыл бұрын

    Videolarınızdan çok faydalanıyorum. Bakış açımı genişletip, çalışma hevesimi arttırıyor. Tüm emekleriniz için teşekkürler 🌸

  • @berceste1130
    @berceste11302 жыл бұрын

    Bazen pes etme raddesine geliyorum, bazen devam ettirememe düşüncesine giriyorum ama sonradan sizin videolarınızı izlemeye geldiğimde tekrardan güçleniyorum. İnşAllah da hep böyle devam eder. İyi ki varsınız emeğinize sağlık 🌹

  • @mehmedakar8868
    @mehmedakar88682 жыл бұрын

    Çok güzel deneyimler ve bilgiler veriyorsun, teşekkür ederiz.

  • @melike4549
    @melike45492 жыл бұрын

    Bizler için böyle faydalı videolar çektiğin için teşekkürler anıl abi

  • @sevvalsahin3858
    @sevvalsahin38582 жыл бұрын

    Abi senin ne için varsan onun için yasa kitabını aldım ve okumaya başladım daha ilk sayfalardan etkilemeye başladı senin de dediğin gibi bu kanaldan ve senden faydadan başka bir şey görmedim Allah razı olsun biz senden razıyız

  • @ilknurtekin8136
    @ilknurtekin81362 жыл бұрын

    Tam dopamin detoksuna başlamayı düşünürken gelen bildirim... Tam zamanı o zaman.

  • @sema5798
    @sema57982 жыл бұрын

    gerek konuşmalarınız gerekse verdiğiniz bilgiler gerçekten çok faydalı, siz bu mecraya iyi gelen bir insansınız, çokça teşekkürler size

  • @bahadrsk1970
    @bahadrsk1970 Жыл бұрын

    toplumun kanayan yaralarına parmak basan bir ADAMSIN kardeşim teşekkürler..böyle faydalı içeriklerin devamını bekliyoruz senden ona göre😉

  • @meriozgener3883
    @meriozgener38832 жыл бұрын

    Her konuda ilk önce deneyip, araştırıp sonra deneyimlerinizle bize aktarıp öncülük etmeniz çok güzel.Bu videolar kim bilir benim gibi kaç kişinin hayatını değiştirmiştir

  • @semraakn9047

    @semraakn9047

    2 жыл бұрын

    🌸

  • @iremgzl5564
    @iremgzl55642 жыл бұрын

    Sanki ruh halimizi bilip de paylaşıyorsun videolarını tam ihtiyacımız olduğu zaman gerçekten abimizsin gibi hemen yanımızdasın:)

  • @arzuseyidova6806
    @arzuseyidova68062 жыл бұрын

    Harikasınız kardeşim. Bu internet, son teknolojiler hayatımıza girdi gireli sanki her şeyin tadı tuzu kaçdı...

  • @bilgebilgehan3920
    @bilgebilgehan39202 жыл бұрын

    Açık oturum programlarını izlemekten kendimi alıkoyamıyorum. ihtiyacım olduğuna eminim, deneyeceğim.

  • @biracize6325
    @biracize63252 жыл бұрын

    Kişisel gelişim alanında büyük farkındalıklar kazandırdınız , çok çok teşekkür ederiz Hikmet abi...🌾🌾🌾

  • @youneverwalkalone47
    @youneverwalkalone472 жыл бұрын

    Anıl Abi,Türk gencinin senin gibi insanlara ihtiyacı var. İyi ki varsın...

  • @mehmethakanyildiz6991
    @mehmethakanyildiz69912 жыл бұрын

    İYİKİ VARSINIZ CİDDEN

  • @ruqeyya911
    @ruqeyya9112 жыл бұрын

    Sizi her gün dinledigim için çok mutluyum .

  • @sevilayaygun2783
    @sevilayaygun27832 жыл бұрын

    anıl abi öncelikle her şey için çok teşekkürler. farkındalık kazanmamıza her zaman yardımcı oluyorsun. iyi ki varsın.

  • @kubrayuksel2389
    @kubrayuksel23892 жыл бұрын

    Yine muhtesem bir icerik 🙏🙏🙏

  • @sezengokce5929
    @sezengokce59292 жыл бұрын

    Videoyu keyifle sonuna kadar izledim..sonundaki Süprize çok sevindim

  • @sezengokce5929

    @sezengokce5929

    2 жыл бұрын

    Yorumu yazdıktan sonra videonun iki hafta önce yüklenmiş olduğunu ve dolayısıyla çekilişi kaçırdığımı öğrendim 🙃

  • @sevilaykonesu5699
    @sevilaykonesu56992 жыл бұрын

    Kaybedelince geri yerine konması zor olan hayattaki iki önemli şeydir sağlık ve zaman. Siz ise bu ikisinin önemi üzerinde durduğunuz insanlara yararı olucak videolar paylaşıyorsunuz. Emeğinize sağlık 🌸

  • @minetarhan1006
    @minetarhan10062 жыл бұрын

    Bizlere oluşturduğun farkındalık için çok teşekkür ederim Anıl abi, güzel bir gelecek bizi bekliyor inşaAllah bizlerde bu geleceğin mimarları olarak tam bir gayretle☺️

  • @senasena7226
    @senasena72262 жыл бұрын

    Böyle videolara ihtiyacımız var. Emeğinize sağlık

  • @yasamyolculugumuz..3109
    @yasamyolculugumuz..31092 жыл бұрын

    Anıl bey yüreğinize nefesinize sağlık hocam.🙏

  • @ozgesen1971
    @ozgesen19712 жыл бұрын

    Hayatıma dokunan nadir insanlardansın abi iyi ki varsınnn🌸🌸

  • @elifakkus5371
    @elifakkus53712 жыл бұрын

    Teşekkürler abi ,hayata dair bu kadar verimli önemli bilgiler ve tecrübelerini bizimle paylaştığın için.

  • @mami2812
    @mami28122 жыл бұрын

    efsanesin abi kendim için uğraşırken senden destek almak çok güzel oluyo

  • @blueway2910
    @blueway29102 жыл бұрын

    Video için teşekkürler, bulduğum ilk fırsatta deneyeceğim ben de

  • @SlymnTpc
    @SlymnTpc2 жыл бұрын

    Pozitif düşünce yayma, gelişim göstermemizi arzu etme mücadelenize ve bunları bizlerle paylaşma düşüncenize çok teşekkür ediyorum.

  • @merveertan7150
    @merveertan71502 жыл бұрын

    Böyle bir öğretmenimiz olduğu için çok şanslıyız hocam 🙏🏻

  • @semanuryldz6881
    @semanuryldz68812 жыл бұрын

    Col yararli icerikler paylasiyorsunuz iyi ki varsiniz

  • @gunestoktas6867
    @gunestoktas68672 жыл бұрын

    Videolarınızı ailecek izliyoruz 💖

  • @refikaonel1051
    @refikaonel10512 жыл бұрын

    Bilgileri paylaşmak, kişileri aydınlatmak, yol göstermek en anlamlı iş diye düşünüyorum. Teşekkürler

  • @kaderozden9706
    @kaderozden97062 жыл бұрын

    Gelişmeye ve güzelleşmeye devam. "Ne İçin Varsan O'nun İçin Yaşa." Hikmet Anıl Öztekin 😊

  • @busrapalsan
    @busrapalsan2 жыл бұрын

    Bunu mutlaka deneyeceğim. Anıl hocam teşekkür ederim size

  • @mehmethakansecilir2748
    @mehmethakansecilir27482 жыл бұрын

    Elhamdulillah bu videoyu resmen bekliyormuşum teşekkürler

  • @betullalkaya
    @betullalkaya2 жыл бұрын

    Her hafta videolarınla yolumuza ışık tutuyorsun. Kendimi keşfetmemi sağladığın için ve bana kattığın her şey için çok teşekkürler. İyiki varsın Anıl abi 🥰

  • @furkanakkus9807
    @furkanakkus98072 жыл бұрын

    Tedirginlik,geçim kaygısı,gelecek kaygısı yaşadığımız şu günlerde harika yol gösterici bir içerik. Tebrikler hocam 🙌

  • @esra-gl4hr
    @esra-gl4hr9 ай бұрын

    Eger kendinizi kaybolmus Ve nereye gittigi belli olmayan biriymis gibi hissediyorsaniz mutlaka yapin çok iyi geliyor kafamizda büyüttügümüz kaygilar yok denecek kadar az bunu gördüm tesekkur ederim

  • @beratgunes963
    @beratgunes9632 жыл бұрын

    Yks öğrencisiyim ve her pazar günü videolarını iple çekiyorum Anıl abi.Seni 1 yıldan uzun bir süredir takip ediyorum ve bu sürede bana kattıkların hayatıma çok güzel etkiler yaptı.Bu yüzden önce bu noktaya gelmem de kendime sonra da sana teşekkür etmek istiyorum,iyiki varsın Anıl abi.

  • @nDigitalPlanningTR
    @nDigitalPlanningTR2 жыл бұрын

    Merhaba, babamı kaybettikten sonra oluşan amaçsızlığı, boşluğu sizin videolarınız sayesinde azda olsa toparladım.. Çok teşekkür ediyorum. :) Rabbim yolunuzu açık etsin inşAllah. 😊