Dopamin Detoksu Mucizesi // 1 Hafta Denedim ve Neler Oldu?
Geçtiğimiz 3 hafta Telefona, internete sosyal medyaya ara verdim. Televizyon da izlemediğim için kendimle çokça başbaşa kaldım. Hatta tüm aksiliklerin üstüne bir de covide yakalanınca tam izolasyon içe dönüş oldu benim için. Bu sürede notlarımı karıştırırken dopamin detoksu notumu gördüm ve uygulamaya karar verdim. Şaşırtıcı şekilde iyi geldi ve bu videoda bu yöntemi ve neler hissettiğimi bu yöntemin size neler katabileceğini paylaştım.
Dopamin nedir? Dopamin, vücutta doğal olarak üretilen bir kimyasal. Dopamin sağlıklı seviyedeyse odaklanmamıza, motivasyonumuza, verimli çalışmamıza düşünmemize yardımcı olur.
Dopamin ciddi seviyede azalırsa insanda motivasyon ve heves azalır. Modsuz, pasif, heyecanı tükenmiş hissederler. Peki Dopamin aşırı seviyelere çıkarsa ne olur? Dopamini yükselten davranış neyse ona karşı bağımlılık ortaya çıkar. Örneğin uyuşturucu, alkol, sigara kullanımı yoğun şekilde dopamin salgılatır bu da o maddelere karşı bağımlılık yapar.
Detoks nedir? Detoks, en basit ifadeyle vücudumuzu, zihnimizi arındırma işlemidir diyebiliriz. Bir şeyin detoksunu yapmak vücudumuzu o şeyden arındırmak anlamında kullanılır. Videoda bahsettiğim dopamin detoksu ile vücudumuzu suni dopamin bağımlılığından arındırmayı hedefliyoruz. Dopamin ödül döngüsünü kırıyoruz.
Dopamin Detoks Kuralları: Telefonunuza bir gün dokunmayın. Televizyon yok, video izlemek yok. Oyun oynamak yok. Ez azından bir gün için bunu yapıp ve neler olacağını görelim. Daha iyi hissetmeye başlamak sadece 1 güne ihtiyacın var. Sonra ne zaman istersen bu detoksu tekrar uygulayabilirsin, haftada ya da ayda bir.
Dopamin detoksu nedir? Dopamin detoksu nasıl yapılır? Dopamin Detoksu kuralları? Dopamin detoksu yöntemleri? Dopamin detoksu yapanlar, dopamin tecrübesi, dopamin ne işe yarar? Nörotransmitter nedir? Nörotransmitter ne işe yarar?
Telefon bağımlılığı, televizyon bağımlılığı, dijital bağımlılık bunlardan kurtul. Telefon detoksu, dijital detoks, televizyon detoksu, gündem detoksu. Dopamin detox? What is dopamin detox? how to do dopamin detox?
Videoyu sonuna kadar izleyenlere bir sürpriz hazırladım. Dopamin detoksu yapacaksanız okumak için kitaba ihtiyacınız olabilir o kitabı da ben hediye etmek isterim size. Zor bir şart yok, kanala abone olun tabi ki, videoya bir beğeni bir de yorum bırakın yeterli. Aranızdan 10 kişiye benim seçeceğim bir kitap hediye edicem. Kargo ücreti de benden olsun. Birkaç gün sonra kazananları hikayede duyurur kargo adreslerini isterim.
-
S o s y a l M e d y a
📷 / hikmetaniloztekin
🐥 / hikmetaniloztekin
K i t a p
📌 Kitaplarım: bit.ly/3apiW5U
📚 Kitap önerilerim (120 kitap): app.hps.im/d7ct/1e950623
E k i p m a n
📽 Video ekipmanlarım: app.hps.im/d7ct/a3842dae
🏄🏻♂️ Spor ve egzersiz saat önerileri: app.hps.im/d7ct/ead12b78
D e s t e k V e r
🎴Kanala destek: bit.ly/AileyeKatıl
M ü z i k
🎧 Kanal müzikleri 1 bit.ly/videomüzikleri
📻 Kanal müzikleri 2 bit.ly/Videomuzikarsivi
B ü l t e n
🗞 Her pazar harika bir mail almak ister misin? 100.000 kişinin arasına katıl (en altta mailini eklemen yeterli) www.hikmetaniloztekin.com
B i r k a ç Ö n e r i
💶 Avrupada para transferi için kullandığım uygulama: wise.com/invite/u/hikmetoe9 (4.250TL ücretsiz transfer linki)
D i ğ e r K a n a l
🍿 RESET: bit.ly/RESETshorts
🪴 O (yakında): bit.ly/sennuroztekin
K u r u m s a l
www.hikmetaniloztekin.com
haoajans@gmail.com
Пікірлер: 9 500
Kendisinin efendisi olmayan hiç kimse özgür değildir.(Epiktetos)
@Yuilix
Жыл бұрын
Primini kastın tamam yeter
@akobis
11 ай бұрын
@@Yuilixsende çok güzel boş yaptın. Bence bu da yeter
@Yuilix
11 ай бұрын
@@akobis aptal herif tabi alıştın sen böyle salak salak yorum görmeye
@asumanavurgunbirisi1911
10 ай бұрын
ben youtubeden çok severek ders çalışıyordum ve verimili ders idi ama geldiler sen youtubeden ders çalışıyorsun beynin dopamin salgılıyor buda seni kötü etkıiler dediler bende artık eskisi gibi ders çalışamadım acaba kendime zaramı veriyorum diye, bu öyle bişey değil demi?
@Yuilix
10 ай бұрын
@@asumanavurgunbirisi1911 sen bakma kimseye herkes her şeye illa birşey der en iyisi kendi bildiğini yapmaya devam et
Her hafta bir üst versiyonumuza doğru yürüyüşe devam. Buralarda olun birlikte çok güzel şeyler başaracağız. Bu arada videoyu sonuna kadar izleyin kitap çekilişi var katılmayı unutmayın :) 🎁🥳
@emirhanmtfalpha1951
2 жыл бұрын
İlk
@sevgi4991
2 жыл бұрын
👍👍
@sevgi4991
2 жыл бұрын
@@emirhanmtfalpha1951 yoooo
@sevvalsahin3858
2 жыл бұрын
Abi bı okuma maratonunun vakti gelmedi mi sence de
@emirhanmtfalpha1951
2 жыл бұрын
@@sevgi4991 sen öyle san
Ben üç haftadır sosyal medya hesaplarımı kapattım ve inanılmaz bir hafifleme hissediyorum. Hayatımda yeri olmayan insanların zamanını nasıl harcadığına şahit olmanın ne kadar saçma olduğunu farkettim. Bir tane hayatımız var ve onun başrolü olmalıyız, zamanımızı değerli kılmalıyız. Bu üç haftalık süreçte kendimi dinlemeyi öğrendim, artık rahatlıkla daha erken kalkıyorum, spor yapıyorum, kuşların sesini dinleyerek çimenlerde oturuyorum ve kişisel gelişimime odaklanıyorum. Hiç olmadığım kadar huzurlu, kaygıdan uzak hissediyorum ve sosyal medyanın aşırılıklarından uzak kimse gibi değil sadece kendim gibi olduğumu hissediyorum, şükrediyorum.
@behzatc.9911
Жыл бұрын
Ben de radikal bir kararla 2018'de tüm sosyal medya hesaplarımı kapattım. Yaşım itibari ile flörtlerden biraz uzak kaldığımı hissediyorum, instagram yok facebook yok, tiktok yok ama sanırım kazanımlarım daha büyük...
@kafagurmesi7456
Жыл бұрын
@@behzatc.9911 kurslara ve sosyalleşebileceğin ortamlara gidersen flört sorununu çözebilirsin :)
@semihkoseoglu1799
Жыл бұрын
@@kafagurmesi7456 zor be
@ftfmt
10 ай бұрын
Hala bunu yapabiliyo musunuz peki?
İçinde kaybolduğumuz şu alemde farkındalık yaratmak için verdiğiniz emek takdir edilmeye değer doğrusu 👏🏻
@Hasan-rt2ji
Жыл бұрын
içinde kaybolmadık ama çok şükür
@abdussamedcelebi1375
Жыл бұрын
@@Hasan-rt2ji telefon yok diyor ama ben telefondan ders videosu izliyorum
@Hasan-rt2ji
Жыл бұрын
@@abdussamedcelebi1375 tamam o zaman telefondan ders çalışıyorsan sorun olmaz. sosyal medya kullanma yeter
3 bebeğimle kpss sınavına hazırlanan bir anneyim. Öncelikle size çok teşekkür ederim Anıl bey:) Gerçekten ne zaman daralsam veya kendimi kötü ,umutsuz bir şekilde bulsam soluğu sizin hesabınızda alıyorum...iyi ki varsınız ;)
@gulaykrtay4944
2 жыл бұрын
Merhaba tebrik ederim bende iki kucuk cocuk annesiyim onumzdeki senenin uni sinavina girmeyi düşünüyorum nasil hazirlaniyorsunuz çalışıyorsunuz çocuklarla
@conseil4668
2 жыл бұрын
Nick murat ama anne.. 😳
@fridlkbrov7426
2 жыл бұрын
++++++
@yusufaksan4975
2 жыл бұрын
@@conseil4668 kocasının hesabıdır bence
@bousra7774
2 жыл бұрын
Güzel anne sizi tebrik ederim. Bende matematikçi bir anne adayayim.🥰 Zorlandığınız sorularda size yardımcı olabilirim 🌿
Toplumu daha çok kitap okumaya yönelten bu davranışınız biz kitapseverler için büyük bir mutluluk kaynağı . Böyle projelerle daha fazla karşılaşmak dileğiyle .😊
@cristianoo7654
2 жыл бұрын
Lisedeki öğrencilere tavsiye edeceğin kitaplar yahut yazarlar var mı?
@bookstagram6264
2 жыл бұрын
@@cristianoo7654 lisedeyken okuduğum kitaplardan tavsiye verebilirim. Bülbülü Öldürmek Uçurtma Avcısı Sol Ayağım Dokuzuncu Hariciye Koğuşu Küçük Prens Bin Muhteşem Güneş Fareler ve İnsanlar Serenad Simyacı
Birçok şeyin huzursuz hissettirdiği, yaşama sevincimizi kırdığı bu günlerde böylesi videolar ile bize umut verdiğin için teşekkür ederiz Anıl abi :)
@Hasan-rt2ji
Жыл бұрын
hayır bize hiçbir şey huzursuzluk vermiyor tam tersi yaşama sevincimiz son 2 yılda daha yüksek. hem benim için hem çevrem için. siz neden böyle düşündünüz anlamadım. neyse her insanın hayatı farklıdır.
bu zorlu kpss sürecinde sizin video attığınızı gördüğüm zaman bir anlık nefes alıyormuşum gibi hissediyorum.. ses tonunuz, fikirleriniz, tavsiyeleriniz, bakış açınız bana o kadar huzur veriyor ki.. varlığınız çok güzel, eksik olmayın! :)
@hiranurgul7796
8 ай бұрын
Mesleğin ne
Bu zamanda bizim için böyle naif ve güzel şeyler paylaştığın için teşekkürler Hikmet abi. Bu dünyaya gelen en güzel şeylerden birisin. Başımıza gelen en faydalı şeysin
@aninnr
2 жыл бұрын
nahif* :)
@muberrakurt2636
2 жыл бұрын
Harikasınız maşallah
En kötü hissettiğim zamanlarda, çalışma hevesimin kalmadığı ama ayağa kalkmam gereken zamanlarda gelip sizin videolarınızı izliyorum. Çok iyi hissettiriyor ve motivasyonumu arttırıyor. Teşekkürler bunun için.
Hikmet bey bende elhamdülillah ihtiyar disida olsa tam 3 gün depomin detoksunu yapmış oldum.kızım telefonumu balkondan düşürdü ve detoksum başladı 😊 çok şükür zaten sosyal medya kullanmıyorum bi whatsap birde youtube kullanıyorum okadar aramadim telefonu birde mübarek ramazan ayında böyle birşeye vasıl oldum baktım telefonun benm için en elzem haceti birilerini aramak ve ulaşmak onun dışındaki mesgalelerim cokta elzem değilmiş. Yapmayı çok istediğim bir detokstu sizin bu videonuzdan sonra ,rabbim nasip etti kesinlikle telefonla bağım bundan sonra çok daha seviyeli olucak teşekkür ederim bu güzel vesile ıçin. . Hayırlı ramazanlar😊
Kaliteli içerik üreten sayılı kanallardansınız verdiğiniz emek için teşekkürler
Hem öğrencilik hem de hayatım adına yaptığın bu iyilikleri asla unutmayacağım .Yolumuza Işık tuttuğun için teşekkür ederiz.Hayat sana bütün güzelliklerini sunsun Hikmet abi.
Hayatımı sorguladığım her anda kendimi burda buluyorum. Hayatımın boşa,verimsiz aktığını hissettiğimde beni kendime getiriyor bu videolar. İyi ki varsın Anıl abi :)
Sayenizde kendimin daha çok farkındayım. Bizi bir üst seviyeye çıkaran videolarınız için emeğinize çok teşekkür ediyorum 🙏☺️
Abi 16 yaşındayım ve güncel hayatımda internet ve sosyal medya İle çok haşır neşirdim videolarını izledikten sonra kendime inancım umudum geldi ilk işim sosyal medyadan uzak durmak oldu bir plan ve program hazırladım sana çok teşekkür ederim bir tanesin Bir gün bir yerlerde bişey başardığımda sana ithaf edeceğim tekrardan teşekkürler ☺️
Sınav öğrencisiyim ne zaman motivasyonum duşse veya pes edeceğim dereceye gelse hep karşıma sen çıktın abi senin gibi insanlar bu dünyayı güzelleştirebilir "iyiki varsın anıl abi "❤
soylenmeyenleri söylediğiniz, unutmaya yüz tutmuş duyguları canlandırmayı hatırlattığınız için, duygu ve dusunce yapımın oluşmasına katkınız olduğunuz için bu kanalın yeri çok ayrı 🤍
Ailemle sahur yaparken birden aklıma geldin abi 😊 annem ve kardeşlerim ile izledik seni Şu sıralar bir şeyler yazmaya , sınavlara çalışmaya ne bileyim hayatımda farklı bir ortam oluşturmaya çalışmaya tam niyet etsem senin değindiğin alışkanlıklar yüzünden yeterince vakit ayıramıyorum yeni bir dünya oluşturmaya kendime. Aşmak istiyorum bunları, tamamen kurtulmak... Hayat çok kısa ve bu kısa hayatta daha üretken olmayı diliyorum. Hem kendim hem herkes adına...
İyiki varsınız .. şu sıkıntılı günler de gerçekten en çok ihtiyacimiz olan şeyler.. hayırlı Ramazan lar herkese.
Kahvaltı yaparken bu gibi istifadeli videoları izleyebiliyor olmak da dijital sayesinde. Tabii ki doğru kullanmayı bilenler ve bilgi çöplüğü içinde kaybolmayanlar için. Sizin gibi içerik üretenlerin bol olması dileklerimle. Yolunuz açık olsun✨
@nilaysarosmanoglu5773
2 жыл бұрын
Samimi videolarınız için teşekkürler.
@DarkNight0095
2 жыл бұрын
İstifade: Yararlanma. “Yararlanmalı” diye bir kavram olur mu? Olmaz. Dolayısıyla “istifadeli” diye bir kavram da olmaz. Olsa olsa “yararlı” olur.
@eminehafsabaykal3054
2 жыл бұрын
Çok faydalı oldu teşekkürler 🤗
Şu tüketim çağında ruhumuzun beslenmesi adına bu kadar derinlemesine içerikler üreten nadir mentorlerdensiniz, her video ayrı bir fayda sağlıyor. Emeğinize sağlık! :)
Gerçekten çok teşekkürler Anıl abi.Sizin sayenizde kendimizi daha çok geliştiriyoruz.✨
Bu konuyla alakalı onca video izledim ama hiçbiri bu kadar motive etmedi beni. Verdiğin emek için çok teşekkürler Hikmet abi. Gelecekte senin gibi nitelikli bir insan olabilmek dileğiyle 🤜🤛🙏
Ağzınıza sağlık, yine sıkılmadan izlemek...
videoyu izlemeye başlamadan eminim ki yine süper kaliteli zeka dolu bir video ve anıl abi bir şeyi önermeden önce yine denemiş. Pazar gününün en güzel yanı barış abi ve anıl abi.
@seymaseyma5219
2 жыл бұрын
Barış kim
@iremtoprak9930
2 жыл бұрын
Aynen ben de ikisini seyrediyorum çok yararları ölüyü en azından derslerin içinde güncel şeylerden uzak kalmiyoruz
@iremtoprak9930
2 жыл бұрын
Ikisini de izlediğine göre sen de benim gibi bişeyler ögrenmeyi seviyorum bana onerecegin bana bişey kalabilecek başka kanal var mi
gelişimimize bulunduğunuz katkılardan dolayı tekrar teşekkürler anıl bey severek takip ediyoruz
Her hafta farklı bir aydınlanma oluşturuyorsunuz Teşekkürler
Bir üniversite öğrencisi olarak sizin gibi değerli insanları dinleyip motive olmak benim için çok büyük bir şans. Her pazar videoları sabırsızlıkla izliyorum ve sizin sayenizde haftalık ders çalışma planını hazırlayarak tüm haftaya hazırlıklı oluyorum. Emekleriniz için teşekkürler hocam.
Güzel fikirleriniz hayatımın her noktasında, her daim ilham kaynağım oldu. Sizin gibi insanlar, dijitalleşen puslu dünyamızda umarım yok olmaz...
Geçen hafta bir gün Istanbul'da internetsiz gezmek zorunda kalmıştım. Hayatımın en güzel günü oldu. Metrolarda sadece müziğimle kitap okudum, camilerde Kur'an okudum. Günümün o kadar verimli geçtiğini hissettim ki. Meğer bu telefon, internet, sosyal medya hayatımızı zehirleriyormuş, bunu anladım. Artık kesinlikle dopamin detoxu yapacağım inşaallah, bu video da beni çok motive etti ☺
farkında olmadan geliştirdiğimiz o kadar çok bağımlılığımız var ki..çözümün başı idrak!! çözüme ortak olduğunuz için teşekkürler .
Birilerinin bizimle, hayatımızı nasıl daha iyi hale getirebilecegimizle ilgilenmesi müthiş bir his veriyor. Bize kendimizi değerli hissettirdiğiniz için çok teşekkür ederiz. İyiki varsınız Allah ilminizi arttırsın🌼
Yks' ye hazırlanan bir talebe olarak pazar günleri gelen bildirimin mutluluğu ve huzuru içinde sizi izlemek çok güzel Hikmet abi bu faydalı içeriklerle dolu kanal için teşekkürler. Sağlıcakla kal abi😊
Anıl bey çok teşekkür ederiz. Ailecek takip ediyoruz. Seviliyorsunuz.
Anıl abi senin sayende hayatıma yön verebiliyorum . motivasyon kaynağimsin .iyi varsın dopamin detoksunuda sınavlarımindan hemen sonra mutlaka deneyeceğim . teşekkürler 💜
Bundan 1.5 yıl önce tanıdığım ilk gün bir insana saygı ve sevgi beslemeye başladım. Kendisine ikisini birden işleten insanlar tanımak ne kadar huzur verici, ne kadar anlamlı... Daha iyi yerlere gelebilmeniz temennisiyle Anıl ağabeyim. Her zaman tavsiye edilebilecek bir kanalsınız.
kolektif bilinç içerikli konuları bilimsel ifadeler ile epey sade bir dille bütünleştirerek, insanın kendi özündeki gerçekliği hakikatle buluşturmasın da yol almaya cesaretlendirdiğiniz için çok çok teşekkürler:) iyi ki varsınızz!🌸
Ne zaman motive olmak istesem sizin videonuzu açıyorum, o kadar enerji doluyor ki içim🦋
Bugün şu an dopamin orucuna başlıyorum. (1 gün yapacağım) Tarih: 27 Temmuz 2022 Bitiş Tarih: 28 Temmuz 2022 Beklentiler: Öğrenciyim ders çalışmaya başladığımda hemen gelen sıkılma hissiyatından kurtulmak , daha fazla zamana sahip olmak , üretkenliğimi arttırmak Sonuçlar: (bittiğinde yazacağım)
@Boran1842
Жыл бұрын
ne oldu, neler yaşadın reis
@yahyamercankurman
Жыл бұрын
Söylentilere göre internetsizlige dayanamadi ve kriz geçirdi.Internette rahmet youtube baş sağlığı diliyorum
@hayalet706
Жыл бұрын
9 ay olmuş abe
Gelecekteki sınava hazırlanan bir öğrenci olarak seni takip ediyorum Anıl abi. Gerçekten videoların öyle bir zamanda geliyor ki ne zaman bir karamsarlığa düşsek bize ilham oluyorsun. Teşekkürler 😊🌟
*Biz öğrencilerin motivasyonunu yükselttiğin ve umut verdiğin için teşekkürler Hikmet Anıl Öztekin 🖤*
Sizin videolarınızı Dinliyorum çok güzel konuşuyorsunuz kendinizi çok iyi bir şekilde yetiştirmişsiniz huzur buluyorum sizi dinlerken
Bakış açımı her videoyunuzda degistirdiginiz için cok teşekkür ederim.
Bu hayata öğrenci olarak geldiğimizi hatırlatan, eğlenerek öğrenmeyi öğreten ve bu süre zarfında bizi yalnız bırakmayan abimiz iyi ki varsın.
Önerileriniz hayatımızda çok faydalı oluyor. Hayatımızın bu zorlu mücadelesinde ayrıca çocuk yetiştimeye çalışan bir aile olarak bu süreçte bize çok faydalı oluyor içerikleriniz. Teşekkür ederiz.
Ben sosyal medyadan oldukça uzak duruyorum ama sizin kanalınız bağımlılık yapmış sadece o.
Konularınız her zaman çok değerli ve kaliteli çok tebrik ediyorum... basarilar👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Kendimi geliştirmeye başladım geç kaldığımı düşünmüyorum. Boş yaşamanın faydası hiçbir zaman olmayacak. Bu yüzden harekete geçtim. Bu yolculukta siz ve sizin gibileri bayağı dinleyeceğim. Sosyal medyanın yararı böyle şeyler...😍
Her konuda bizlere desteğini, bilgisini esirgemeyen abim, iyi ki varsın 🙏🏻
Rabbim yolunuzu açik eylesin Gençlerimizin sizin motivasyon videolarına çok ihtiyaçları var🌷
Bu istikrarlı hayatınız bir ömür devam eder inşaAllah. Darısı bize.
Sayende gündelik yaşamda yanlış yaptığımız ,kullandığımız şeyler hakkında bizi her daim bilgilendiriyorsun .Allah senden razı olsun Anıl Abi :)
Allah razı olsun Anıl bey hem bize hem evlatlarımaza çok faydalı oluyorsunuz Rabbimizin izniyle. Yolunuz açık olsun.
mükemmel video umarım bir daha yapmazsınız
Son zamanlarda en ihtiyaç duyan konu oldu . Minnettarım.
Anıl abi seni 3.5 yıldır tanıyorum. Bütün videolarında faydadan başka bir şey görmedim. Hayatımı 180° değişti videoların ve kitapların sayesinde. Bizlere ilham kaynağı oluyorsun. Allah senden razı olsun. İyi ki varsın abi.. 🌿
Kpss ye hazırlanıyorum bu benim için oldukça zor bir süreç oluyor, ama sayende Anıl abi her videoda yaşadığım zorlukla ilgili bir video atıp bana ve hepimize destek oluyorsun. Allah senden razı olsun 😇
En kısa zamanda dopamin detoksunu deneyeceğim Anıl Bey.Video için teşekkürler.Sağlıcakla kalın.
Sizi dinlediğimde motivasyonyonum yükseliyor çok teşekkür ederiz :)
Videolarınızdan çok faydalanıyorum. Bakış açımı genişletip, çalışma hevesimi arttırıyor. Tüm emekleriniz için teşekkürler 🌸
Bazen pes etme raddesine geliyorum, bazen devam ettirememe düşüncesine giriyorum ama sonradan sizin videolarınızı izlemeye geldiğimde tekrardan güçleniyorum. İnşAllah da hep böyle devam eder. İyi ki varsınız emeğinize sağlık 🌹
Çok güzel deneyimler ve bilgiler veriyorsun, teşekkür ederiz.
Bizler için böyle faydalı videolar çektiğin için teşekkürler anıl abi
Abi senin ne için varsan onun için yasa kitabını aldım ve okumaya başladım daha ilk sayfalardan etkilemeye başladı senin de dediğin gibi bu kanaldan ve senden faydadan başka bir şey görmedim Allah razı olsun biz senden razıyız
Tam dopamin detoksuna başlamayı düşünürken gelen bildirim... Tam zamanı o zaman.
gerek konuşmalarınız gerekse verdiğiniz bilgiler gerçekten çok faydalı, siz bu mecraya iyi gelen bir insansınız, çokça teşekkürler size
toplumun kanayan yaralarına parmak basan bir ADAMSIN kardeşim teşekkürler..böyle faydalı içeriklerin devamını bekliyoruz senden ona göre😉
Her konuda ilk önce deneyip, araştırıp sonra deneyimlerinizle bize aktarıp öncülük etmeniz çok güzel.Bu videolar kim bilir benim gibi kaç kişinin hayatını değiştirmiştir
@semraakn9047
2 жыл бұрын
🌸
Sanki ruh halimizi bilip de paylaşıyorsun videolarını tam ihtiyacımız olduğu zaman gerçekten abimizsin gibi hemen yanımızdasın:)
Harikasınız kardeşim. Bu internet, son teknolojiler hayatımıza girdi gireli sanki her şeyin tadı tuzu kaçdı...
Açık oturum programlarını izlemekten kendimi alıkoyamıyorum. ihtiyacım olduğuna eminim, deneyeceğim.
Kişisel gelişim alanında büyük farkındalıklar kazandırdınız , çok çok teşekkür ederiz Hikmet abi...🌾🌾🌾
Anıl Abi,Türk gencinin senin gibi insanlara ihtiyacı var. İyi ki varsın...
İYİKİ VARSINIZ CİDDEN
Sizi her gün dinledigim için çok mutluyum .
anıl abi öncelikle her şey için çok teşekkürler. farkındalık kazanmamıza her zaman yardımcı oluyorsun. iyi ki varsın.
Yine muhtesem bir icerik 🙏🙏🙏
Videoyu keyifle sonuna kadar izledim..sonundaki Süprize çok sevindim
@sezengokce5929
2 жыл бұрын
Yorumu yazdıktan sonra videonun iki hafta önce yüklenmiş olduğunu ve dolayısıyla çekilişi kaçırdığımı öğrendim 🙃
Kaybedelince geri yerine konması zor olan hayattaki iki önemli şeydir sağlık ve zaman. Siz ise bu ikisinin önemi üzerinde durduğunuz insanlara yararı olucak videolar paylaşıyorsunuz. Emeğinize sağlık 🌸
Bizlere oluşturduğun farkındalık için çok teşekkür ederim Anıl abi, güzel bir gelecek bizi bekliyor inşaAllah bizlerde bu geleceğin mimarları olarak tam bir gayretle☺️
Böyle videolara ihtiyacımız var. Emeğinize sağlık
Anıl bey yüreğinize nefesinize sağlık hocam.🙏
Hayatıma dokunan nadir insanlardansın abi iyi ki varsınnn🌸🌸
Teşekkürler abi ,hayata dair bu kadar verimli önemli bilgiler ve tecrübelerini bizimle paylaştığın için.
efsanesin abi kendim için uğraşırken senden destek almak çok güzel oluyo
Video için teşekkürler, bulduğum ilk fırsatta deneyeceğim ben de
Pozitif düşünce yayma, gelişim göstermemizi arzu etme mücadelenize ve bunları bizlerle paylaşma düşüncenize çok teşekkür ediyorum.
Böyle bir öğretmenimiz olduğu için çok şanslıyız hocam 🙏🏻
Col yararli icerikler paylasiyorsunuz iyi ki varsiniz
Videolarınızı ailecek izliyoruz 💖
Bilgileri paylaşmak, kişileri aydınlatmak, yol göstermek en anlamlı iş diye düşünüyorum. Teşekkürler
Gelişmeye ve güzelleşmeye devam. "Ne İçin Varsan O'nun İçin Yaşa." Hikmet Anıl Öztekin 😊
Bunu mutlaka deneyeceğim. Anıl hocam teşekkür ederim size
Elhamdulillah bu videoyu resmen bekliyormuşum teşekkürler
Her hafta videolarınla yolumuza ışık tutuyorsun. Kendimi keşfetmemi sağladığın için ve bana kattığın her şey için çok teşekkürler. İyiki varsın Anıl abi 🥰
Tedirginlik,geçim kaygısı,gelecek kaygısı yaşadığımız şu günlerde harika yol gösterici bir içerik. Tebrikler hocam 🙌
Eger kendinizi kaybolmus Ve nereye gittigi belli olmayan biriymis gibi hissediyorsaniz mutlaka yapin çok iyi geliyor kafamizda büyüttügümüz kaygilar yok denecek kadar az bunu gördüm tesekkur ederim
Yks öğrencisiyim ve her pazar günü videolarını iple çekiyorum Anıl abi.Seni 1 yıldan uzun bir süredir takip ediyorum ve bu sürede bana kattıkların hayatıma çok güzel etkiler yaptı.Bu yüzden önce bu noktaya gelmem de kendime sonra da sana teşekkür etmek istiyorum,iyiki varsın Anıl abi.
Merhaba, babamı kaybettikten sonra oluşan amaçsızlığı, boşluğu sizin videolarınız sayesinde azda olsa toparladım.. Çok teşekkür ediyorum. :) Rabbim yolunuzu açık etsin inşAllah. 😊