Don't give up [Planche Progression]
Thank u for watching!!
I hope you have a great day
I will be back
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INSTAGRAM : @sws817
MUSIC : Race against Time - Hampus Naeselius
#calisthenics #streetworkout #motivation
Пікірлер: 3 500
I Still don’t give up🤣
@user-mv4ke5uc9r
3 ай бұрын
😭🔥🔥
@user-gj7ox4sr9t
2 ай бұрын
❤❤❤❤😮😢
2:22 고양이 누워서 자는거 너무 귀엽잖아...
2:24 ㅋㅋㅋㅋㅋ고양이보고 빵터졌네
@user-gm9tx8mp6b
4 жыл бұрын
고양이 삼두 쩌네....
2:23 여기가 킬포 고양이 생닭처럼 자기
@user-ud2hr5dm9y
4 жыл бұрын
생닭 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@UmJunSik04
4 жыл бұрын
ㄹㅇ ㅋㅋㅋ
@user-vv1yj9cn5r
3 жыл бұрын
귀엽ㅠㅠㅠ
It only took him just over 3 minutes to accomplish this.
@fakboiberkelas
3 жыл бұрын
Ikr!
@rogginmynoggin_
3 жыл бұрын
So impressive
@katsuki5725
3 жыл бұрын
This comment..... HAHAHHAHA
@zirconblue1249
3 жыл бұрын
Ikr!
@xxitz_mattzxx5403
3 жыл бұрын
The heck 😂
2:23 His Cat be like; “dude just do what I do.”
@queennavier3983
4 жыл бұрын
Mary Anne Ayumi lmaoo so cute
@bka99999
4 жыл бұрын
Loooooooooooooool😂
@adintyaannasaidhiakharisma5202
4 жыл бұрын
_meanwhile the actual footage_ Cat : you wanna impress girls ? dude : ehm... i can do it I CAN DO IT *Facepalm on the floor* Cat : jeez m8 ... you are gonna impress boys instead girls *cat sleep mode* *_everybody likes that_*
@user-pg2ye9eq8f
4 жыл бұрын
Exactly what i think lol
@user-dx7bk8kr3s
4 жыл бұрын
hello I'm MOHAMED the fox
2:23 that cat so cute
@user-ms8jy9pu6d
4 жыл бұрын
in jung
@JJBBSGGB
4 жыл бұрын
@@user-ms8jy9pu6d 아잌ㅋㅋㅋ
@krdyajysudjd988
3 жыл бұрын
Real kk
@user-eb6eb7tg4p
3 жыл бұрын
Ku ku ru bbing pong
@Unknown-px6lm
3 жыл бұрын
The cat wants a belly rub.
정말 같은 남자로써 존경합니다. 이런 마음 갖기 쉽지 않은데 대단합니다. 앞으로도 응원합니다
@Goodlife931
4 жыл бұрын
성인석 로서
@user-wp1zr1xx1z
4 жыл бұрын
딱히 남자로서는
@user-wp1zr1xx1z
4 жыл бұрын
저는 사람으로서 포기하지 않고 천천히 노력하다보면 누구나 할수 있을것 같습니다
@catcoin-
4 жыл бұрын
브금빨이 큼
Dude you dont know how happy it makes me when people like u never give up...it just goes to show u can do just about anything if u keep practicing ...very motivational and congrats on your journey
@sws817
4 жыл бұрын
Thank u🙏🏻🙏🏻 Have a nice day!
@JMPM1
3 жыл бұрын
Yes never give up
2:22 고양이 세젤귀ㅋ 집사유튜브전향 ㅆ가능
@SW-vc9jm
4 жыл бұрын
냥이기절ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-it1oc7cb7k
4 жыл бұрын
저도 ㅈㄴ귀여움
@segun6632
4 жыл бұрын
@@user-it1oc7cb7k 앗..
@user-mh2mj5qy1r
4 жыл бұрын
@@user-it1oc7cb7k ? 역겹추..
@user-py1ov5ev7h
4 жыл бұрын
ㄹㅇㅋㅋㅋ
I love the authenticity of this, we never see the behind the scenes of people learning how to do this, just them doing it.
@canadienseguapo8090
4 жыл бұрын
Stfu
@LeviBlackerman
4 жыл бұрын
@@canadienseguapo8090 wat.
@orix-cs8715
4 жыл бұрын
@@LeviBlackerman not really sure why he was so aggressive. But there are literally hundreds of planche progressions on YT so not sure what glacian was talking about either?
저렇게 좋은 몸으로 시작하는데도 저렇게 오래 걸리는 건가. 진짜 어려운 동작인 듯.
@user-wr5jh2ly2q
7 ай бұрын
진짜 어려워요 ㅠㅠ
When you get to the point where you can stop the faceplants, you know you're progressing.
미쳤습니까 휴먼 어뜨케 그렇게까지... 개멋있어...
목표에 집중하고 즐기라는 말이 너무 와닿습니다. 감사합니다.
when mankind finally learnt how to use thier legs to stand, we then start to use back our hands to do it. By the way, good job
형님 진짜 정말 멋지십니다. 역시 성취는 엄청난 노력끝에 도달한다는것을 다시한번 배우게 됬네요. 동기부여 받고갑니다.
0:30 그에 고양이는 이미포기 한듯하다
@user-ty2vn5mv7z
4 жыл бұрын
개귀여워
@user-pf2tw8of4b
4 жыл бұрын
에랑 의 구분도 못하네.. 어휴
@Yuans010
4 жыл бұрын
그럴수도 있지 ㅡㅡ말투 공격적인거 보소
@user-pf2tw8of4b
4 жыл бұрын
@@Yuans010 그럴 수 없는데? 맞춤법 에 의 되 돼 구분 못하는 사람은 걍 교육 더 받아야함
@VervBsrhtdjr
4 жыл бұрын
의
느낌을 찾기 시작하면 쭉쭉 늘다가...한번쯤 다시 고비가 오죠!!! 저 또한 실패를 맛봤기에 응원합니다! 엄지척!
You who do overcome this!! you will overcome every obstacle that you will meet
여태 봤던 플란체 도달 영상중에 울림이 가장 큰 영상 같아요 배우고 갑니다
2:23 초 고양이 너무 귀여워...
@huisucho7668
4 жыл бұрын
@nn nn 뜬금 킬링 포인트입니다 ㅋㅋㅋㅋ물론 우석송님도 멋지구요~
@user-hf1sn9sx6v
4 жыл бұрын
고양이졸귀
@user-yt9gy8lw4o
4 жыл бұрын
드러누워있는 상팔자냥이님 ㅋㅋㅋ
그의 성공엔 쫓아오지 않은 아랫집 이웃도 한몫한듯..
@user-qn1sf4sm5r
4 жыл бұрын
아니ㅋㄱㅋㅋ
@scarfish3547
4 жыл бұрын
아 미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@partcat
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@helloj1648
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
@user-kl2pn3jj3s
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄴ웃기네
한컷 한컷 지날때마다 팔뚝과 가슴 근육이 깊이 갈라지는게 왜케 멋있는거야
가족들이 신경도 안쓰는 부분 너무 웃기네요ㅎㅎ
2:27 고양이 너무 귀여워 ㅠㅠㅠㅠ
Stay safe from corona virus
@sws817
4 жыл бұрын
bangtan army corona virus?!?
@Cute_carrot2004
4 жыл бұрын
@@sws817 coronavirus has been spreading in China, and has now reached several other countries..The disease has now been detected in Australia, Malaysia, Nepal, Vietnam, Singapore, Japan, South Korea, Taiwan, Thailand, France and the United States,Nepal..
@sws817
4 жыл бұрын
bangtan army OMG..ok i check thank u worry about me I hope you also stay safe from corona virus Have a nice day!!
@lala-kc3br
4 жыл бұрын
@@Cute_carrot2004 aa im in malaysia i think im gunna die
@Cute_carrot2004
4 жыл бұрын
why???
수많은 헬스영상을봐도 멋있단 생각이 안들었는데 댓글도 처음써봐요 존나멋있습니다
죄송합니다ㅜ 악하실때 웃어버렸어요ㅠ 진심으로 존경합니다
진짜 농담이 아니라 진심으로 존경합니다. 리스팩
3:30 love how it all built up with super hero music and mom’s just chillin in the back getting herself a snack from the fridge.
@juliekatekunich5217
3 жыл бұрын
And the cat!
동기부여 빡! 되네요 쉽지 않았을 텐데 포기하지 않고 이악물고 하는 모습 너무 멋있네요 저도 꼭 성공하겠습니다
Damn, dude dedicate three years and still doesn't perfect it yet while i watch it and complaint why can't i do that. Mad congratulations dude, you're a beast
0:34 that cat really be chillin’ tho 😳
@vanlian8585
4 жыл бұрын
Xander Lol, watch it again at the 2:23 time mark. I love that cat, I think I just find my spirit animal lol. ❤️
@xander6030
4 жыл бұрын
Van Lian honestly tho 🤣
@mahanqt5747
4 жыл бұрын
He also be vibin
@AlexIncarnate911
4 жыл бұрын
She/he is holding the timer on the phone hhh
오우ㄷㄷ 동기부여 빡세게 받고갑니다 역시 무엇보다 꾸준함이 중요한것같아요 부상없이 오래운동해서 득근하세요!!
Gosh your knees I admire you for not giving up, but you got to learn how to fall safely too !
@sws817
4 жыл бұрын
Yes thank u👍🏻🔥
"Don't give up" 👍💜💜💜 우석님이 파이팅 너는 할수있어 항상 지원할게요🔥🔥🔥.
수 많은 부상위험, 두려움, 좌절감을 이겨내고 꾸준히 도전하는게 진짜 멋있다
@sws817
4 жыл бұрын
김수교 수교님 감사합니다~!! 명절 잘보내세요~!!
@user-xg7wc3nf8v
4 жыл бұрын
인정합니다. 그것도2년이란시간을.. 맘속으로 박수박고갑니다.
@twotwotwotot4021
4 жыл бұрын
메이플스토리 몸 만드는 건 어려운 일이고 더군다나 저 자세는 심심하거나 할 거 없을 때 다시 운동해서 할 수 있게 되는 자세가 절대 아닙니다 물론 인내심을 가지고 조급해하면 안되는 것은 맞지만 이 영상 속 주인공의 수많은 노력을 폄하하는 듯한 말투로 들리네요
@opcp123
4 жыл бұрын
@@user-qb5ey1vh1o 초면에 말투가 참..사람마다 느끼는 게 다를 수도 있지 왜 말씀을 그렇게 하세요
@user-tr3rw2md1d
4 жыл бұрын
@@user-qb5ey1vh1o ㅋㅋㅋㅋㅋ위 댓글을 보면 오류가 있다.요약하자면 포기하는 인내심에 대해 말하고 있는데 포기한다는 건 인내한다는 뜻이 아니다 국어공부나 더 하고와 이 0개국어야
Wow look at his muscles became so strong at the end. You need to be super fit to do this. Good grit and hard work💪
뭐든지 목표를 두고 꾸준히 노력하는 사람들은 너무 멋진것 같음.
@Ffdtyy29
4 жыл бұрын
약물주사로 몸 벌크 하면됨 ㅅㄱ
@user-mp4eo3kg3v
4 жыл бұрын
dro yd 응 밸런스 안좋으면 몸만 다침
@Ffdtyy29
4 жыл бұрын
@@user-mp4eo3kg3v 난괜찮던데? 너도해봐
@user-pw5vt8tl9c
4 жыл бұрын
@@Ffdtyy29 너혼자해 ㅋㅋ
@Ffdtyy29
4 жыл бұрын
@@user-pw5vt8tl9c 너도같이 하자 근육금세 커져
My right knee is aching just by watching this... But at the end it is so cool looks like you're doing some sort of magic trick 👏👏👏 all the hard work paid off
정말 운동이든 뭐든 꾸준히 하면 안 늘리가 없다 ㅜㅜㅜ 제일 힘들기도 하고 제일 중요하기도 하고.. 정말 배우고 갑니다
2:33 어ㅏ.....근육 결이 완전 ...엄청나십니다..하나하나 움직이는게 선명하네요
진짜 볼때마다 내 무릎까지 아파지는 영상......
운동하시는분이라 괜찮을지 모르겠지만 따라하다 까닥하면 어깨 나갑니다 초보분들은 힘들면 관절을 사용하려는 경우가 많아서 제발 이거보고 혼자서 독학한다고 따라하심 안되요ㅠㅠ
@thlthl3945
4 жыл бұрын
초보분들은 발하나 들고 넘어지셔서....어깨까지 다치기 전에 무릎이 깨짐
@user-rm8ls4wg1b
4 жыл бұрын
그니까 어깨를 넣는다는 말이군요 힘들면
@once_more_once
4 жыл бұрын
ㅇㅈ 저희오빠 이짓하다 쇄골 뿌러져서 수술했어요 ㅋㅋㅋㅋ
@curious490
4 жыл бұрын
@@once_more_once 헠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..ㅜㅠ
@user-gg8sn3zs6p
4 жыл бұрын
@@once_more_once 운동 기초부터 다지신후에 천천히.. 하셔야됌 ㄹㅇ.. 훅갑니다..최소 1년기본잡고 또 1년 연습 기본운동 하면서
수백수천번은 넘어지고 다쳣을텐데 계속일어나서 시도하고 도전하는 모습 너무멋잇습니다
@sws817
4 жыл бұрын
일반인 감사합니다~!
You can see how hard your body I'd getting through this video, you muscles become solid
@sws817
4 жыл бұрын
🔥🔥🔥😊
@titanking5956
3 жыл бұрын
@@sws817 were u struggling with protraction?
형 이 영상은 매번 볼 때마다 모티베이션 대박이야요.. 고마웡용❤️
5am and I'm still awake. I guess I can't use the excuse your live streams are the reason I'm awake most of the night. LOL This video is amazing. All the hard work you have put in. You are the most determined person I have ever seen. You keep practicing the planche no matter how hard it is. Even injuries don't stop you. This video has made me admire you more than I already do. Thank you for sharing this video with us.
@sws817
4 жыл бұрын
sherbear70 Thank u sherbear!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥i hope you sleep tight..😭😊😊
2:22고양이 개귀엽ㅠㅠ
우연히 보게 됐는데 정말 대단하세요. 뭘하시든 끈기가 있으셔서 성공하실것 같습니다.
포기하지않는 도전정신이 정말 멋지시네요~앞으로도 멋진몸 유지하시길 바랍니다.
2년 동안 한겹 한겹 실력이 쌓이는 모습에 손바닥에 땀이 쥐어집니다. 맨몸운동을 좋아하는 제게 훌륭한 동기부여 동영상이었어요. 함께 목표를 향해 도전해 나갑시다. 응원할게요. 마음을 담아 손준영 드림
@sws817
4 жыл бұрын
Jun Yeong Son 감사합니다!!👍🏻👍🏻👍🏻
몸이 이렇게 좋은데도 엄청연습하고 운동해야되는거구나... 마냥 멋있어보여서 해보고싶다 생각한 내가 우스워진다...
@lattecafe4328
4 жыл бұрын
So laughable...
0:28 여기 좋은 베개가 있군
너무 감동받아서 깔깔 우석송😆
I just see your cat that's so cute. Sleep over watching you training hard.
love the way when he didn't give up and keep going...
포기하지 않고 결국엔 성공을 이뤄냈을때 그 쾌감은 말로 설명 못하죠.
자세가 잡혀갈수록 몸 좋아지는게 보이는거 같아요. 리스펙합니다
저는 이 영상을 보며 느꼇어요,, 제가 열심히 운동한다 생각했는데 아니더라구요. 매일 30분씩 "대충" 운동하며 이 운동영상을 볼 능력이 될련지 다시한번 생각해보기도했구요
0:28 that cat really be viben
멋져요 ^^ 동기부여 확실하게 받고갑니다
안봐도 느끼겠지만 이 영상보면서 더 와닿게 느껴지네요. 무언가 이루고싶으면 엄청난 노력과 절실함이 필요하다는것을요. 이런게 일류아닐까 생각합니다. 영상보며 힘내봅니다. 소중한 자료 감사합니다
2:50 와 노력 얼마나 하셨으면 !!! 핏줄이랑 잔근육 !!!
@panxc_220
4 жыл бұрын
신진욱 큰근육이죠...
@adiwnas
4 жыл бұрын
만들기는 어렵지만 잔근육은 맞는거같은데요
@user-xt9hv2mj2e
4 жыл бұрын
잔근육이라고 하셨을때 몸전체를 말하는거라면 헬창들사이에선 그냥 패근정도(일반인들-잔근육)고 전완근, 전면삼각근등을 말하는거라면 소근육이죠
@user-yk8nw4mu2n
4 жыл бұрын
맨몸운동 근육이죠
@user-gs8wo5qx5n
4 жыл бұрын
@@adiwnas 잔근육이라는 단어의 정확한뜻을 알고 말하시는 건가요?
3:30 시선도 안주시는 쿨한 어머님...
대단하시네요. 포기하지않는 모습 멋져요ㅜ
아주 멋지십니다! 노력하는모습이 멋지네요 그렇게 오래하는게 가능한가 싶을정도에요!
The key: never give up, stay focused
이제 도전할차례다 전설의 페니스 플란체
@1a820
4 жыл бұрын
호오 전설적인 그 플란체
@user-kq3de5om6v
4 жыл бұрын
??그게뭐임?? ㅈ으로 서는거임?
@user-em5qf1ly5x
4 жыл бұрын
@@user-kq3de5om6v ㅇㅇ 성공한사람 있다드라
@user-pf4qz5wz2q
4 жыл бұрын
아니 좆단련 어케하냐 좆굽혀펴기라도 해야댐?
멋있다 의지가 돋보이는 영상이며 동기부여가 되네요
2년 반동안 참.. 끈기있게 추구하셨네요! 축하합니다!
Plot twist: he does all of this just to do the ‘grind on me’ dance
FLACOOOO!!!! SOS ALTO CRACK, TE LO DIGO POR QUE ESA PERSEVERANCIA ES IMPLACABLE!!!!!!!!!
멋있다 왠만하면 댓글 안다는데 이형은 정말 멋있다
멋지네요. 자기와의 싸움 응원할게요!!
What a great video, Woo Seok. I'm really glad that you're getting what you want, and also that you're inspiring us to get what we want. You helped me with the motivation for the workout, as I told you in a live broadcast, and I really appreciate it. Thank you and Happy new lunar year :)
@sws817
4 жыл бұрын
David C 🔥🔥🔥🔥Thank u!!🔥🔥
중간에 나도모르게 이형 응원했네 😆
@sws817
4 жыл бұрын
강남콩 고맙습니다🥰🥰🥰
やっぱり頑張る人って失敗してても輝いて見えるわ 素晴らしい。 挫けずに挑戦し続ける精神かっこよすぎ
완벽하게 성공하는 그날까지 ㅎㅇㅌ
전신을 지탱할 코어힘,근력이 바탕이 되어야합니다 전후 스트레칭 필수에요 그냥하다가 어깨 회전근 손목 아작납니다
계속 보니까 넘어질때 오른쪽 무릎만 굽히는데 부상 입을까봐 걱정이네요..저는 플란체 너무 힘들어서 2개월 하다 접었는데 노력하는 모습이 정말..보기 좋아요ㅎㅎ
저 동작 하나를 성공하기 위해 노력하는 모습이 정말 아름답습니다. 역시 운동하는 분들은 끈기와 노력이 대단한 것 같아요
Nice results keep up the good progress! Dont give up live up to it!
How I learn was from doing it with a tree I would put my feet on the tree and hold myself for mins Good job Rok Marine
0:28 팔자 좋아보이네 냥이 ㅋㅋ
@user-fk7fr5sr4s
4 жыл бұрын
2:27 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-wn6cp7rr1i
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ 팔은 하나 걸치고 어딜 그렇게 보는지
@user-zw7fl8fd9r
4 жыл бұрын
발등으로 뚝빼기 까이면 아마 접근조차안할듯
@---zz9dx
4 жыл бұрын
그거보고 들어왓어욬ㅋㅋ 기여유ㅜㅓㅋㅋㅋㅋ
@jl7309
4 жыл бұрын
@@user-fk7fr5sr4s ㅋㅋㅋㅋㅋ 드러누웠누
I'm gunna keep practicing this while on lockdown here in England! Thank you very much 😊
Seeing this dudes arms get more and more muscle definition alongside the planche progression is quite inspiring.
I injured my left thumb.. I'll someday return when I get more fit for progressions...
3 жыл бұрын
return
@tiichoopii3557
3 жыл бұрын
You abandonned ?
@bakamono2630
3 жыл бұрын
@@tiichoopii3557 i think my thumb is injured for a life time 😅😁 I did abandon last year. 😥 Just got back this may on progressing I can lift 1 leg now :U
@tiichoopii3557
3 жыл бұрын
@@bakamono2630 even on paralettes your thumb hurt ? One leg is a pretty good progression, a miraculed thumb heal and you would have it quickly (sorry im not a native english speaker)
Post a tutorial on the exercises you did to work towards a planche
포기하지않는 당신께 박수를 보냅니다
영상보고 자신감이 생기는 게 아니라 포기하고 싶어지네요 ㅎㅎ
3:30 3:30 3:30 3:30 3:30 3:30 뒤 어머님 2년간의 노력의 결과 무관심
@user-cl3qq4cs2w
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-mp7oc2vc5c
4 жыл бұрын
매일 보니 그닥 신기할 일도 아닐 듯
@user-iq9to1ot1n
4 жыл бұрын
@@Bermir01 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-vb2ef1cc7f
4 жыл бұрын
ㅋㄱㅋㄱㅋㅋ
@ms-mv7ob
4 жыл бұрын
울 엄마도 나 물구나무 앉아서하는거 성공했는데 관심이 없는데...
ずっとずっと努力してきたからできたんだよな…かっこいいわ
@user-fz2sg2ch3u
4 жыл бұрын
この動画に出てる人ほぼ3年ぐらいやったらしいですよ。本当にすごい
@user-xm6fd1rm6o
4 жыл бұрын
번역쫌
@user-ms6dp5xr1q
4 жыл бұрын
@@user-xm6fd1rm6o 계속해서 노력해서 할 수 있게 된거겠죠 정말 대단합니다. 정도?
4 mins video full of hard work. That's what i like to see. Keep going brother 💪🏼💪🏼🙏
알수없는 알고리즘으로 와써요..대단해요!!
Sometimes it takes a lot of faceplants to achieve great things in life. What an inspiration
0:28 고양이 ㅋㅋㅋ
가끔 제 삶의 막다른 길에 다다른 게 아닐까 생각들 때 이 영상을 보곤합니다. 제게 큰 힘이 되어주셔서 고맙습니다.
@sws817
4 ай бұрын
힘내쇼
우석이형 조회수 개떡상했네 ㅠㅠ 감동이다... ㅠㅠ 처음에 조회수 300일때 해병대 바지 입고 플란체 하길래 봣는데 ㅠㅠ 이제 어엿한 대형유튜버다 ㅠㅠ