Анита,умница...все тренировки нужные,получаю - море удовольствия. Очень удобно заниматься,когда тренер всё подробно объясняет.СПАСИБО!

Анита, у вас талант настраивать людей.

Обожаю Аниту)))

@nastyaway2240

9 жыл бұрын

Я тоже

Помню раньше смотрела эти видео, в классе так 6 или 7 и всё никак не решалась начинать. Сейчас мне уже 17 думаю самое время начать исполнять свои мечты. Начинаю сегодня когда закончу всё напишу результат)

Анита вы прелесть !!!

Обожаю Вас Аниточка!!!

прыгала вместе с вами..здорово, мне оч нравится

Аниточка-вы гений))

очень классные упражнения)))))))))))

Очень хорошие упражнения,но как мне пенсионерке,некоторые из них выполнять сложно(приседания,прыжки).,хотя вес у меня нормальный.При росте 170 вес 74,5кг Очень благодарна была бы Анита за комплекс физнагрузки для людей преклонного возраста

Я нашла вас недавно. Сегодня сделала ваши упражнения ноги на верхи очень болят. Я и не думала что от простых упражнений такое может быть. Хотелось бы к этим упражнениям и как питаться правильно. Спасибо вам . Привет из Верхней Австрии Ира

аніта просто клас

Можно ли делать данные упражнения при гв?

тренировка маленькая и скорее разминает... мне нравится, что она не мегоутомительная, удивляет, что не обязательно измождать себя чтобы добиться результатов. спасибо

Люблю Аниту:3 Она такая худенькая и красивая) Буду тоже заниматься по её программе) Мне 17, вешу 56 кг при росте 170 см и очень-очень хочу похудеть к осени, так как поступаю в универ и хочу там быть стройняшкой)

@Tiana-xy3ke

6 жыл бұрын

Easter King сколько похудела?

Начиная с разминки по сколько походов надо делать?

Артем с Мишкой это что то ))))

Сними сегодея начала))

Все болит, но я довольна!

@VseBudeDobreUA

10 жыл бұрын

Удачи! У вас все получится!

@enirei1276

10 жыл бұрын

Все буде добре Большое Вам спасибо! Я обещаю, что не брошу тренировки, и сумею привести себя в форму!

@nadezhdamatveeva2726

9 жыл бұрын

Arisu Rinka у вас обязательно получится!

@user-pz4ft3ud5z

8 жыл бұрын

+Nadezhda Matveeva Мне 12 вес 55 рост 155.Хочу вес 43.Сегодня хочу начать тренироватся!Часто срываюсь аааа..

Первая тренировка!

@cidinhamenezes2762

9 жыл бұрын

Calgvgcdgfxcgcxgfddddrttttthghfg hgg BG gghhh. Vggdbfv. VV ghbjj. Uuhjhxv

Здравствуйте !! А как питаться во время этих тренировок???

@timeofgames9970

10 жыл бұрын

Наверное есть не сильно калорийную пищу Самбы хотел узнать ! но я так питаюсь Завтрак:йогутр 150 гр и какойто фрукт зеленый час 1 ложка сахара Обед:час зеленый 1 ложка сашара куринноя грудка или курица 130-160гр легкий салат Ужин:стакан кефира легкий салат фрукт Удачи в похудении)))

устало, но я держусь завтра 2 тренеровка

@Hello-us3mr

7 жыл бұрын

Муся Пуся ну как результат?

Я два года назад делала эти упры не было тяжело сегодня зделала половину не смогла зделать

Анита даёт надежду на то что -10 кг это реально

Привет а как питаться скажите пожалуйста

а как скачать?

@user-co3mk2nk7y

8 жыл бұрын

С юрба никак

А где другая ведущая

завтра начну комплект тренировок! и будет результат. я верю.

@Hello-us3mr

7 жыл бұрын

Рахима Вострикова ну как?

Мне 12 лет, я вешу 49 кг. Решила немного позаниматься. Вроде и не толстая, а тяжеловато, без всякой пожготовки!

@dex6775

7 жыл бұрын

Mila Ostapchuk ятоже вешу 49 при росте 154.5

мне 12, рост 160, вешу 55кг хочу 46кг через неделю напишу результат

@user-ln2op5zk5b

7 жыл бұрын

Hello ну? результат есть? или забросила?

@karinavovkovych

4 жыл бұрын

Ну как там ???

Это полная тренировка? очень короткая

Сейчас это то что может спасти женщин. 😆😆😆

Какая неприятная эта психолог, лицо такое злое и держится так, как будто хочет показать, что она лучше всех присутствующих.

@elive7315

8 жыл бұрын

+++

сохпаніті

мне 8 лет я вешу 50 кг мама заставила заниматься,и я не влезаю в штаны которые купили на 1 сентября

@gabrielgabbi2361

7 жыл бұрын

фааф выфа ну ты загрулааааа с весом

очень палезная передача