Ставим длительные цели и составляем стратегию самопомощи при пограничном расстройстве личности. Пример ПРЛ без лечения - Мэрилин Монро. Разделы видео: 01:08 - лечится ли ПРЛ? 02:10 - предпосылки для успешного лечения ПРЛ 03:07 - пример Мэрилин Монро 06:45 - работа с суицидальностью 07:51 - терапевтический контракт 09:05 - построение длительных доверительных отношений 10:58 - сексуальная сфера 12:20 - длительная продуктивная работа с психотерапевтом

В какой-то момент я потеряла надежду, что смогу выйти из этого состояния, что смогу жить нормально. Но благодаря вам она возродилась.. Мне все еще страшно, я очень боюсь и постоянно плачу, но теперь откладываю деньги на психотерапию и верю в лучшее..) Спасибо вам

@desegui9927

Жыл бұрын

Душечка,сходите бесплатно к психиатру,он вам пропишет лёгкий антидепрессант.Вы перестанете плакать.И будете собирать денежки на психотерапию.Лучше психиатр-психотерапевт,а не просто психолог.Если уж психолог,то лучше клинический.От души желаю вам удачи ‼️

@desegui9927

Жыл бұрын

@@sophia-zh6so С какого ПЕРЕПУГА чудесное ,ласковое слово душечка стало пренебрежительным ⁉️

Спасибо, София! В том месте, где Вы говорили о том что люди говорят, что держатся ради, благодаря партнеру, расплакалась... Мне тоже очень повезло. Я пишу стихи. Вот одно из них как-раз про зависимость от любимого и чувства к нему: Ты знаешь, как тебя я жду... С ума схожу... Мечусь, как в клетке... Чтоб не свихнуться, ем конфетки, Их мне, конечно же, нельзя... Но лучше так, чем я с ума Сойду, в тревоге ожиданий... И тело, будто в наказанье, За это мне всё время мстит... За что? За то, что одиноко? За то, что духом я слаба? Я тела бренного раба... О, как же ты, судьба, жестока! Здоровье у меня забрав, Как будто зная, что виновна, Со мной заискивая словно, В подарок мне тебя послав, Она, конечно, искупила Свою тяжелую вину... И вот тебя я снова жду... Проходит день. По мне так - вечность! И бытовая бесконечность Меня без устали дробит... Не оставляя сил, желаний, И не скрываю я рыданий... И от тоски опять знобит... Но в телефоне смс! "Закончил. Скоро выезжаю." И, грусть до завтра провожая, Я вырастаю до небес! В парадной хлопнул кто-то дверью, Тревожно старый лифт скрипит... На этаже у нас открыт... И ключ в замке с важнейшей целью. "Всё! Он пришел! Я спасена!" Без сил, но всё же улыбаюсь, За стаю темных мыслей каюсь И светом жизнь опять полна! Сегодня у тебя в руках Был настоящий капучино... Романтик! Лучший мой мужчина, И снова слёзы на глазах... В твоем поступке нет подвоха, Забыл, что мне от кофе плохо... Приму я сей любовный яд! Из твоих рук и яд приятен! Сегодня он пришелся кстати, Пусть мне его совсем нельзя: Что для души моей бальзам, Для тела - тысяча проклятий...

@user-iw2vm4mq8w

Жыл бұрын

Потрясающе😭😍

@user-uw2sx8km8r

Жыл бұрын

Супер. Я в шоке

Уважаемая София.Благодарю вас за вашу работу,за то ,что вы делаете.Нет слов..выразить чувства благодарности.Дальнейших вам успехов.

Спасибо, София, за информацию, за помощь, за наше развитие в психиатрии.

У меня ПРЛ, я тоже пытаюсь читать интеллектуальные "книги" - научные статьи на английском, которого я не знаю😂

@mak6569

Жыл бұрын

Я думала, я одна такая😅

Спасибо в очередной раз за выпуск, София. Да уж, тяжело быть пограничником. Думаю самое сложное расстройство личности как для обладателя таковым, так и для психотерапевта. Ну, я знаю, Вы такого же мнения. Есть-то как на ладони.

Спасибо за перечисленные техники, это правда помогает! уже даже после просмотра этого видео стало легче)

Большое Вам спасибо, доктор!

Очень полезно, спасибо большое!

Спасибо, София❤❤❤

Дякую! Дуже корисно!!!

Спасибо большое

Спасибо!

Спасибо

Про Мерилин Монро давно знала читала я была удивлена что она сама отравлена рано своего возраста Она красивая была

Добрый день,доктор. Ищу ответ на такой вопрос. Мне 40 лет.Лечился от депрессии - принимал различные медикаменты -сульпирид,флуксен и что-то еще - они помогали,но частично. В итоге мне назначили сочетание эсциталопрам + ламотриджин - и это лучшее,что было в моей жизни. это сочетание я принимал около года. Чувствую себя хорошо, но на пике лучшего самочувствия проявилось пару интересных эффектов, о них и вопрос. 1) Начали всплывать воспоминания из детства,сны - о деревне где вырос и тд. Так же появилось какое-то желание навестить эти места. Начали всплывать вопросы о своих предках-родителях,бабушке,дедушке. Надо сказать ,что о себе в детстве почти ничего не помню - видимо вытесненные воспоминания.. 2) стал лучше слышать музыку - появилась способность как-то отчетливее различать различные партии и их сочетание между собой, хотя музыкального слуха и не было никогда. 3) и наконец, самое важное, я как будто стал лучше понимать социальное взаимодействие, стал обнаруживать какие-то чувства в себе, и понимать чувства других. словами это сложно передать - по ощущениям -это как открыть в себе какую-то сверхспособность, я буквально ощущал,как будто в мозге начинали работать какие-то новые структуры, которые раньше бездействовали... но эти пиковые состояния нестабильны., вот они были, теперь ,хотя мне и хорошо,но такого "сверхощущения" я не испытываю. Прием лекарств прекратил,решил попробовать без них пожить. Вопрос,с какими процессами в мозге,психике, биохимии мозга могли быть связаны вышеперечисленные эффекты. Хотелось бы,конечно, их сохранить, так как это иное качество жизни.. может быть стоит продолжить принимать медикаменты? спасибо.

@evropapsi

Жыл бұрын

Александр, по поводу длительности приема медикаментов всё решается индивидуально. Я не знаю Вас, не знаю Вашей предыстории. Поэтому сложно сказать, нужно ли принимать медикаменты дальше. В целом, описанные Вами эффекты - это не медицинские эффекты. Врачу важно, чтобы антидепрессант убрал симптомы депрессии, и желательно не имел побочных эффектов. Всё остальное может быть результатом усиления метаболизма головного мозга (серотонин, норадреналин, дофамин) или мнительности

Спасибо,София! все совпадает! вопрос: на на первой второй сессии распознать что психотерапевт и метод его подходя мне? устала искать.....

Спасибо, София! Очень интересная информация. В некоторых документалках о Мерелин выдвигают предположение,что психоанализ только усугубил ее расстройство и способствовал ещё бОльшей травматизации. Согласны ли Вы с этим предположением и считается ли психоанализ приемлемым для лечения ПРЛ?

@evropapsi

Жыл бұрын

Аня, я бы как раз согласилась с таким предположением. Психоанализ действительно может усугублять состояние при некоторых диагнозах, например, при психотических состояниях. При ПРЛ нужны конкретные методы помощи, а не просто "выговориться"

София, как встретиться с Вами в Ватсапе и получить консультацию..... Моему сыну 22 года...

Какие прлщики в отношениях?Я не могу строить отношения,мне хочется бросить человека,когда я к нему привязываюсь почему так??И если я не брошу первой,мне кажется ,что он бросит меня раньше

@zsh1496

Жыл бұрын

Я не психолог, но у меня всё в точности так же. Похоже на контрзависимость. «это нарушение привязанности, при котором человек боится близости, но при этом нуждается в присутствии другого не меньше, чем созависимый. Если созависимый стремится к слиянию со своим партнером и готов отдать всего себя, то контрзависимый будет делать все, чтобы держать партнера на расстоянии»

@user-gj2ck7cc4m

Жыл бұрын

Похоже на контрзависимость

@user-gj2ck7cc4m

Жыл бұрын

В таких случаях учат по другому реагировать на близость, выдерживать негативные эмоции не «убегая» от них, учат видеть и строить перспективу отношений вместо фокусирования на возможном разрыве

@evropapsi

Жыл бұрын

Это схема брошенности/покинутости, которая часто встречается при ПРЛ. Поэтому и классическая книга называется "я ненавижу тебя, только не покидай меня". С этим можно прекрасно работать на терапии.

@user-ed4xt4yw2d

7 ай бұрын

Точно так же. Я никогда не доверяю. 100% уверена, что подведёт и бросаю первая. Убежала от 3-их нарцев, 2 психопатов, 1 социопата и 1 здорового. Поменяла 3 города и 4 места жительства, чтобы не нашли.

Монро...Джия...Анджелина...дисфункциональная среда...как из нее уйти? куда?

София,мой сын сейчас находится в Психиатрической больнице.После вашего видео о признаках ПРЛ,всё ярко выражено.Ему ставят диагноз-хроническое РЛ.Врач объяснила,что это навсегда и это нужно принять.Я нахожусь в состоянии шока и не могу это принять.Понимаю,что нужна сыну оптимистичной Я это не могу пережить.Нормальный парень и такое случилось.Для меня это страшный диагноз.Может у вас есть какие то советы и рекомендации для родственников и близких людей.Как вести себя.С чего начать и как уберечь от суицида.Мне страшно это даже произносить.Ждём сына домой.Ему 20 лет.Он всё время говорил.. мама..я потерял себя.Сменили обстановку на более комфортную для него.Очень буду ждать вашего ответа.Еще раз огромное спасибо за вашу работу.

А у вас не ПРЛ случайно?

Мне кажется хуже, чем пограничникам только тем, кто с ними общается и как-то связан...

@NA-el5zg

Жыл бұрын

Ключевое «кажется». У вас есть возможность не общаться, а человек с ПРЛ уйти сам от себя не может.

@glasam5979

Жыл бұрын

Сколько бестактности в вашем комментарии... Я испытала искренне возмущение и злость.

@petrikor1304

Жыл бұрын

Согласна с комментаторами. Думайте, прежде, чем пишите. И вот: если уж вам так тяжело, оставьте его(её). Спасение утопающего дело рук самого утопающего. Я сама ПРЛьщица.

@IlshatXXX

10 ай бұрын

​@@petrikor1304хм, а если ты созависимый и уже слился с ней. Уйти не можешь, потому что страдаешь, и остаться не можешь, потому что не можешь больше терпеть эмоциональные качели. Что делать? Уходить не вариант(

@petrikor1304

10 ай бұрын

@@IlshatXXX нет "не могу"-есть "не хочу". Предполагаю, что вы понимаете, что далеко так не уедете, и вам обоим будет лучше после расставания, если это действительно зависимость, которая тянет вас вниз. Так не лучше ли сделать акцент на полезности, элементарно, даже из той доли любви к себе? Со мной не единожды это случалось, но со временем проще, потому что у меня уже есть инструменты и опыт борьбы с этим чувством. Рано или поздно со всеми это происходит, но жизнь продолжается, и самое ценное, что у вас есть-это вы сами. Также советую обратиться к специалисту, он вам разжует и поможет разобраться с первопричинами зависимости, экзистенцией и поможет полюбить себя. Хоть я и чужой человек, и я не заставляю вас возводить мое мнение в абсолют, но поскольку у нас очень схожие обстоятельства, я делюсь с вами, и хочу, чтобы вы смогли с этим справиться и жить счастливо, вне зависимости живёте ли вы с собой, с другим ли человеком. Пока вы держитесь за эти отношения, вас ожидает другой человек, с которым вы сможете построить здоровые отношения, пускай и спустя время. Я желаю вам удачи и терпения, вы со всем справитесь! 🤗