Coraz częściej wykupujemy ubezpieczenie na życie, ale czy robimy wszystko, by żyć jak najdłużej?
Czemu łatwiej zostawić nam pieniądze w sklepach, kupując kolejne ciuchy, niż wykonać szereg badań sprawdzających nasze zdrowie?
Od teraz brak czasu nie jest wytłumaczeniem, bo możemy zamówić wykonanie pakietu badań we własnym domu 😉.
📢Liczę, że ten wywiad zmotywuje tych, którzy do tej pory nie badali się regularnie, aby wybrali się skontrolować swój stan zdrowia 🤞.
Część badań możemy wykonać w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia część należy zrobić prywatnie, ale…
❓ jakie badania warto wykonać i które wskaźniki sprawdzić?
❓ o czym warto pamiętać przed wykonaniem badania krwi i kiedy jest na to najlepszy moment?
❓ na co zwrócić uwagę przy wybieraniu suplementów oraz jak je stosować, by faktycznie nam pomogły?
❓ oraz kiedy i jakie probiotyki warto stosować?
Na wszystkie te pytania odpowie Kamil Lelonek - który, aby pomagać przedsiębiorcom, managerom i specjalistom z branży IT, założył Hack Your Brain - miejsce, gdzie dzięki swojej ogromnej wiedzy “rozpracowuje” mózg, poprawiając jego wydajność, aby podopieczni, z którymi pracuje osiągali lepsze wyniki.
Strona internetowa Kamila: tiny.pl/dgcft
KZread: tiny.pl/dttzc
Pakiet badań, o których była mowa w wywiadzie: tiny.pl/dtdnb 👍Podobał Ci się odcinek?
----------------------------------------------------------
Postaw mi bezkofeinową kawę (przy takiej najlepiej pracuję nad wywiadami) ;) buycoffee.to/opal
Współpraca i zgłoszenia 📥: biuro@opalpro.pl
🔴 Subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych odcinków:
bit.ly/3Lgzy2w
Moje social media:
🟣 / olgapalka_
🟣 / olga.palka.1
🟣 / olgapalka
🟣 open.spotify.com/show/0jMqi95...
🟣podcasts.apple.com/us/podcast...
🤝 Partnerem kanału jest Mateusz Witczak.
Zostaw po sobie 👍, jeśli spodobał Ci się ten odcinek.
Dajcie znać co chcielibyście, żeby było jeszcze poruszone na kanale w kwestii zdrowia i biohackingu 🗣️
Sprawdź, jak wyglądała, cała rozmowa 👇
00:00:00 - 00:02:18 wstęp.
00:02:19 - 00:04:41 strach przed badaniem.
00:04:42 - 00:08:16 czemu lekarze nie są chętni wypisywać skierowań na badania?
00:08:17 - 00:10:49 Polska w czołówce zażywania leków bez recepty.
00:10:50 - 00:17:50 jak przygotować się przed badaniami?
00:17:51 - 00:22:51 jakie badania i kiedy warto wykonać?
00:22:52 - 00:25:45 gdzie najlepiej wykonywać badania?
00:25:46 - 00:32:04 wyniki badań i ich interpretacja.
00:32:05 - 00:37:23 w jaki sposób lekarz analizuje wyniki?
00:37:24 - 00:42:18 lekarz, czy biohaker?
00:42:19 - 00:45:40 czy WSZYSCY powinni zażywać suplementy?
00:45:41 - 00:51:02 jakie suplementy warto przyjmować?
00:51:03 - 00:53:39 czy dobry suplement musi być drogi?
00:53:40 - 00:56:39 czy osłonki kapsułek mogą szkodzić?
00:56:40 - 01:03:14 probiotyki.
01:03:15 - 01:08:10 podsumowanie.
Polecane odcinki:
📌 jak zapanować nad swoim zdrowiem?
tiny.pl/dtxxm
📌 jakie są sygnały ostrzegawcze w naszym ciele?
tiny.pl/dtxxg
📌 gdzie znaleźć żywność, która nam służy?
tiny.pl/cjps7
🎥Montaż i realizacja: Michał Szwed.