Для тех, кому всё надоело - 5 завтраков чтобы побаловать свои рецепторы!
Мои видео на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Содержание этого большого выпуска:
00:00 Смаженица
01:39 Бризоль с курицей, солеными огурцами и сыром
03:10 Пончики с яблоками
05:07 Шоколадный пирог
08:23 База для сухого завтрака
Бризоль с курицей, солеными огурцами и сыром
Филе куриного бедра 300 г
Сушёный чеснок 1/2 ч л
Паприка 1/2 ч л
Аджика 1/2 ч л
Перец чёрный молотый щепотка
Соль
Яйцо СО 7 шт
Молоко 2,5% 40 г
Соленые бочковые огурцы 70 г
Моцарелла (любой сыр) 80 г
На 100 г 196,3 кКал 17,9/13,3/1,4
Выход 700 г
Смаженица
Творог 5% 100 г
Брынза 50 г
Яйцо СО 2 шт
Зелёный лук 20 г
Топленое масло Гхи 3 г
Смесь дробленых перцев (перец чёрный молотый)
Соль по необходимости
На 100 г 176 кКал 14,2/11,8/2,8
Выход 254 г
Яблочные пончики
Яблоки (очищенные) 300 г
Яйцо СО 2 шт
Молоко 2,5% (растительное молоко) 50 г
Мука рисовая 70 г
Мука кукурузная 70 г
Разрыхлитель 5 г
Сироп топинамбура 40 г
Топленое масло Гхи (растительное масло) 5 г
Соль щепотка
Сок 1/2 лимона
Корица молотая 1/3ч л
Сахарная пудра 3 г
На 100 г 176,4 кКал 4,9/3,8/31,9
Выход 577 г
Шоколадный пирог
Тесто:
Мука цельнозерновая пшеничная 140 г
Морковь 150 г
Финики с косточкой (любой сахар, сироп, мёд или подсластитель) 75 г
Вода 30 мл
Какао-порошок (кэроб) 25 г
Растительное масло 90 г
Разрыхлитель 6 г
Ванильный сахар 5 г
Глазурь:
Вода 100 мл
Какао-порошок (кэроб) 20 г
Сироп топинамбура (любой сахар, сироп, мёд или подсластитель) 60 г
Кукурузный крахмал 10 г
Для украшения:
Голубика 35 г
На 100 г 328,8 кКал 5,3/16,7/38,8
Выход 600 г
Сухой завтрак
Мука овсяная (молотые овсяные хлопья) 100 г
Мука кукурузная 70 г
Фундук (миндаль, грецкие орехи, арахис) 30 г
Белок 1 яйца СО
Какао-порошок 20 г
Греческий йогурт 2% (сметана) 60 г
Сироп топинамбура (любой сироп, мёд) 80 г
Соль щепотка
На 100 г 371,2 кКал 12,1/10,1/60,1
Выход 306 г
На порцию ~ 55-70 г сухого завтрака
P.S. Можно использовать только один вид любой муки
Пікірлер: 297
Даже к этим рецептам нашлись нытики 🥺 жаль.... А рецепты замечательные! Благодарю!
@user-td4hr8nw7n
2 жыл бұрын
Эти люди не только рецептами недовольны, они всей жизнью недовольны. Если смотрели мульт.фильм про лунтика, то помните пиявку,которая кричала :"Все плохо,плохо,плохо...."
@user-vh2kj7bk6q
2 жыл бұрын
Вдолбите в себе в голову одну истину - всем что-то нравится не будет никогда и это НОРМАЛЬНО!!!! Вам и кусок красиво приготовленного говна понравится !!!
Спасибо вам, всегда смотрю, всегда отмечаю для себя что-то и беру себе в обиход. Здоровья вам, благополучия✨👍🏻
@user-yl3sx5ke7m
3 жыл бұрын
9⁹
Ваш канал для тех, кто не потерял способность думать. Не привили нам культуру питания. До сих пор многие колбаской питаются и жареной картошечкой. Спасибо вам за замечательные рецепты.
@ZdorovoePitanie
3 жыл бұрын
Рада, что Вам интересно и комфортно на моем канале 😊🌸🌺
Отличные рецепты ! Спасибо большое ! Желаю Вам огромного счастья и вдохновения на новые рецепты !👍👍👍🤗🤗🤗🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖
Как повезло вашим близким, какая чудесная хозяйка,спасибо,кое что выбрала для себя,буду готовить.
@ZdorovoePitanie
3 жыл бұрын
Удачных воплощений!
@user-pc7pq9wr8x
3 жыл бұрын
Не факт, что "близким повезло", так как не факт что всё это готовится каждый день ближним на завтрак🙂
@user-gp2zc5op4t
2 жыл бұрын
@@user-pc7pq9wr8x Если да кабы. Нельзя просто образоваться новому. Или завидовать молча
Какие оригинальные и в тоже время простые рецепты! Спасибо. Привет из Казахстана!
@user-ir6wp1cf3j
3 жыл бұрын
Ничего себе простые
@user-xk1jg2gi3h
3 жыл бұрын
Там ничего сложного
Очень здорово! Спасибо! Перед работой нет времени, а в выходные дни-можно побаловать😊
Спасибо Вам ! Не перестаю восхищаться Вами !
Бризоли и сухой завтрак очень понравились. Очень понравилась идея с сухим завтраком. Детей тоже надо ненавязчиво уводить от промышленных сладостей. Большое спасибо!
Круто! Спасибо за рецепты. Шоколадный пирог на след выходных сделаю
Спасибо за вкусный рецепт!
Красота неописуемая! А какой вкус, рекомендую Всем!
Очень интересное видео, для приверед как я🤗спасибо 😘😘😘
Очень мне нравятся Ваши рецепты! Чётко, понятно всё. И вкусноо...
Очень понравились рецепты завтраков. Спасибо Вам! 🌼🌼🌼
Как всегда оригинально! Спасибо большое.
Великолепные завтраки! Спасибо Вам, Вы прекрасны!
Спасибо за рецепты всех вам благ
Какая вы умница, спасибо за идеи и рецепты.
БлагоДарю. Это супер подушечки. Какая вы умница. Удачи Вам...
Оригинальные и потрясающие рецепты!очень понравилось!удачи,Вам!
Здравствуйте! Все рецепты очень понравились).Готовить буду обязательно. Спасибо! 🌷
Какие чудные рецепты! Большое спасибо.
Очень интересно и вкусно. Спасибо вам за рецепты👍
Смотрю и получаю удовольствие.Будьте хранимы Богом.
Спасибо большое! Замечательные рецепты 😌👍😋🤗
Спасибо за рецепты. А какой приятный голос! Только послушала, поднялось настроение, захотелось все попробовать приготовить.
Какая вкуснятина!!!! Все рецепты супер!!
Очень интересно, экономно, не стандартно и вкусно!
Вы просто удевляете, ваши рецепты 👍👍👍💓
Спасибо, смаженица - приятное открытие. Возьму на заметку для ужина для детей.
Очень интересные и необычные рецепты. Обязательно попробую. Спасибо
Какая умница!!!
Очень интересные рецепты. Думаю что особенно в жаркие дни эти блюда очень пригодятся. Спасибо.
Благодарю Вас за фантастические и бесподобные рецепты,знаток и мастер высшего класса.Всего Вам самого наилучшего!
Большое спасибо просто чудесные изделия
Блвгодарю за рецепты. Очень здорово, что вы собрали их все вместе. Замечательные Рецепты, не требующие много ингридиентов и времени на приготовление...
Спасибо огромное за классные рецепты. ❤❤
Спасибо большое 🤗👍🌺 за хорошие рецепты 🤗💕
Сухой завтрак 👍👍👍это гениально🏵️🏵️🏵️
Яичные блинчики , сухой завтрак! Спасибо за идеи!!!
Спасибо за идеи👍👍👍
Вы прелесть и ваши рецепты просто находка🥰💐
Очень аппетитно и наверное вкусно 🤗😋Спасибо 🌹🙏
Оригинально!Благодарю!👍❤️💐
Какая вы умничка, спасибо за идеи!!!!
Какие великолепные рецепты,все так просто и быстро. Спасибо большое, обязательно буду готовить
Спасибо за рецепты 🌹
Спасибо. Это всё очень вкусно. Смотрю до конца, а ведь делать не буду., только смотрю, как у Вас ловко получается👍👍👍👏👏💥💥💥🤗
Wow! Ну просто захлебнулась слюной! Спасибо, обязательно испробую!
Все просто классно и полезно.👏👏👏
А мне очень понравились идеи рецептов. Конечно сутра не всегда есть время так изощряться, но в выходной день почему бы и нет)
Рецепты супер.Благодарю
Очень вкусно! Спасибо за рецепты!
Спасибо за рецепты.👍👍👍
Спасибо за идеи!
Чудесные рецепты. Спасибо)
Спасибо за ваш труд
Какая прелесть 🤗🌺🌺🌺
Адыгейс сыр ломтикаии с зелен луком на сковороде.И рядом хлеб.Все
@user-qc8es4kj3t
3 жыл бұрын
А сковороду смазывать или на сухой? Сыр не липнет к ней? Обваливать надо в чëм-нибудь?
Интересные рецепты) 👍
Все рецепты оригинальные и наверняка вкусные. А яблочные пончики напомнили бабушкины оладушки - она мне в детстве такие готовила. Спасибо. А вроде-бризоль буду готовить на ужин. Спасибо!
Класс, спасибо.
Первый раз встретила рецепт сухих завтраков, очень заинтересовал. Спасибо, все рецепты интересные.
Яблочки бомба👍👍👍
Это великолепные идеи!!! С удовольствием попробую сухой завтрак и шоколадный тортик
Спасибо за рицепт 👍👍💕💕
Каждый рецепт шедевр! Все беру на вооружение!!!
ЭТО --- Просто ссууппер!!!..
Всё очень вкусно!
Вот замечательный рецепт! Буду делать смаженицу! Не любим зимой холодный творог. Обычно его едим в сырниках, весной в зелёных пастах.
Шоколадный пирог прекрасен. Очень сытный. Ц/з муки не было, добавила овсяную, получилось отлично!
@ZdorovoePitanie
3 жыл бұрын
Спасибо за Ваш отзыв 😊🌺🌸
Thank you, for recipe. 😘🤗🤗🤗🥰
Спасибо Вам большое
Спасибо за рецептик. Вы супер
Рецепт с пирогом,попробую.
Умница 👍!!!!!!
Какие замечательные рецепты 🌸 Спасибо Вам ! Отличный канал!!! 🌼Успехов!!!🌈
@ZdorovoePitanie
3 жыл бұрын
Благодарю 😊
Бесподобные идеи. Спасибо огромное!
Спасибо большое!!!
Благо Дарю.😘
Спасибо вам
Спасибо большое, за рецепты в целом, а особенное спасибо , за яблочные пончики! Готовлю почти , каждый день. Поделилась Вашими рецептами. И всем нравятся. Спасибо!.. За Ваш труд
@ZdorovoePitanie
3 жыл бұрын
Спасибо за Ваш отзыв! За доверие, добрые слова и поддержку 😊🌺🌸✨
Спасибо большое!!!столько оригинальных идей и очень красивый ,приятный голос!!!
@user-dw7uv2qh1k
3 жыл бұрын
Посмотрите старые видео, там голос ужасный, как то она преобразила свой голос, он не естественный.
Большое срасибо вам
Как всегда просто и со вкусом ! Спасибо !
Замечательно!👍❤️❤️❤️
Просто гениально!!! Вы не перестаёте нас удивлять, всегда с нетерпением жду ваши новые выпуски!!!
Спасибо ☺️🧡
Спасибо!
Спасибо,вся внимание!!!!😍😍
За блинчики особыйРЕСПЕНЕКТ
Благодарю.
Рецепты просто прелесть, подходят для диабетиков, большое спасибо
Благодарю
Огромное спасибо! Не переношу глютен. Эти рецепты на вес золота
У Оли одни шедевры! Уверяею вас, если не лениться, результаты будут потрясающие. Испытала на себе.
Здравствуйте, сделайте пожалуйста подборку постных блюд заранее спасибо
А я всё думала, как пюре из фиников сделать. Спасибо Вам🧐😊👍
@ketmoore777
3 жыл бұрын
Купить готовую финиковую пасту
За яблочные»пончики»спасибо!