Для тех, кому всё надоело - 5 завтраков чтобы побаловать свои рецепторы!
Мои видео на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Содержание этого большого выпуска:
00:00 Смаженица
01:39 Бризоль с курицей, солеными огурцами и сыром
03:10 Пончики с яблоками
05:07 Шоколадный пирог
08:23 База для сухого завтрака
Бризоль с курицей, солеными огурцами и сыром
Филе куриного бедра 300 г
Сушёный чеснок 1/2 ч л
Паприка 1/2 ч л
Аджика 1/2 ч л
Перец чёрный молотый щепотка
Соль
Яйцо СО 7 шт
Молоко 2,5% 40 г
Соленые бочковые огурцы 70 г
Моцарелла (любой сыр) 80 г
На 100 г 196,3 кКал 17,9/13,3/1,4
Выход 700 г
Смаженица
Творог 5% 100 г
Брынза 50 г
Яйцо СО 2 шт
Зелёный лук 20 г
Топленое масло Гхи 3 г
Смесь дробленых перцев (перец чёрный молотый)
Соль по необходимости
На 100 г 176 кКал 14,2/11,8/2,8
Выход 254 г
Яблочные пончики
Яблоки (очищенные) 300 г
Яйцо СО 2 шт
Молоко 2,5% (растительное молоко) 50 г
Мука рисовая 70 г
Мука кукурузная 70 г
Разрыхлитель 5 г
Сироп топинамбура 40 г
Топленое масло Гхи (растительное масло) 5 г
Соль щепотка
Сок 1/2 лимона
Корица молотая 1/3ч л
Сахарная пудра 3 г
На 100 г 176,4 кКал 4,9/3,8/31,9
Выход 577 г
Шоколадный пирог
Тесто:
Мука цельнозерновая пшеничная 140 г
Морковь 150 г
Финики с косточкой (любой сахар, сироп, мёд или подсластитель) 75 г
Вода 30 мл
Какао-порошок (кэроб) 25 г
Растительное масло 90 г
Разрыхлитель 6 г
Ванильный сахар 5 г
Глазурь:
Вода 100 мл
Какао-порошок (кэроб) 20 г
Сироп топинамбура (любой сахар, сироп, мёд или подсластитель) 60 г
Кукурузный крахмал 10 г
Для украшения:
Голубика 35 г
На 100 г 328,8 кКал 5,3/16,7/38,8
Выход 600 г
Сухой завтрак
Мука овсяная (молотые овсяные хлопья) 100 г
Мука кукурузная 70 г
Фундук (миндаль, грецкие орехи, арахис) 30 г
Белок 1 яйца СО
Какао-порошок 20 г
Греческий йогурт 2% (сметана) 60 г
Сироп топинамбура (любой сироп, мёд) 80 г
Соль щепотка
На 100 г 371,2 кКал 12,1/10,1/60,1
Выход 306 г
На порцию ~ 55-70 г сухого завтрака
P.S. Можно использовать только один вид любой муки
Пікірлер: 297
Спасибо вам, всегда смотрю, всегда отмечаю для себя что-то и беру себе в обиход. Здоровья вам, благополучия✨👍🏻
@user-yl3sx5ke7m
3 жыл бұрын
9⁹
Даже к этим рецептам нашлись нытики 🥺 жаль.... А рецепты замечательные! Благодарю!
@user-td4hr8nw7n
2 жыл бұрын
Эти люди не только рецептами недовольны, они всей жизнью недовольны. Если смотрели мульт.фильм про лунтика, то помните пиявку,которая кричала :"Все плохо,плохо,плохо...."
@user-vh2kj7bk6q
2 жыл бұрын
Вдолбите в себе в голову одну истину - всем что-то нравится не будет никогда и это НОРМАЛЬНО!!!! Вам и кусок красиво приготовленного говна понравится !!!
Ваш канал для тех, кто не потерял способность думать. Не привили нам культуру питания. До сих пор многие колбаской питаются и жареной картошечкой. Спасибо вам за замечательные рецепты.
@ZdorovoePitanie
3 жыл бұрын
Рада, что Вам интересно и комфортно на моем канале 😊🌸🌺
Как повезло вашим близким, какая чудесная хозяйка,спасибо,кое что выбрала для себя,буду готовить.
@ZdorovoePitanie
3 жыл бұрын
Удачных воплощений!
@user-pc7pq9wr8x
3 жыл бұрын
Не факт, что "близким повезло", так как не факт что всё это готовится каждый день ближним на завтрак🙂
@user-gp2zc5op4t
2 жыл бұрын
@@user-pc7pq9wr8x Если да кабы. Нельзя просто образоваться новому. Или завидовать молча
Какие оригинальные и в тоже время простые рецепты! Спасибо. Привет из Казахстана!
@user-ir6wp1cf3j
3 жыл бұрын
Ничего себе простые
@user-xk1jg2gi3h
3 жыл бұрын
Там ничего сложного
Отличные рецепты ! Спасибо большое ! Желаю Вам огромного счастья и вдохновения на новые рецепты !👍👍👍🤗🤗🤗🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖
Спасибо за вкусный рецепт!
Красота неописуемая! А какой вкус, рекомендую Всем!
Спасибо Вам ! Не перестаю восхищаться Вами !
Адыгейс сыр ломтикаии с зелен луком на сковороде.И рядом хлеб.Все
@user-qc8es4kj3t
3 жыл бұрын
А сковороду смазывать или на сухой? Сыр не липнет к ней? Обваливать надо в чëм-нибудь?
Очень интересное видео, для приверед как я🤗спасибо 😘😘😘
Великолепные завтраки! Спасибо Вам, Вы прекрасны!
Бризоли и сухой завтрак очень понравились. Очень понравилась идея с сухим завтраком. Детей тоже надо ненавязчиво уводить от промышленных сладостей. Большое спасибо!
Смотрю и получаю удовольствие.Будьте хранимы Богом.
Спасибо за рецепты всех вам благ
Очень здорово! Спасибо! Перед работой нет времени, а в выходные дни-можно побаловать😊
Очень интересно и вкусно. Спасибо вам за рецепты👍
Очень интересно, экономно, не стандартно и вкусно!
Какая вы умница, спасибо за идеи и рецепты.
Очень понравились рецепты завтраков. Спасибо Вам! 🌼🌼🌼
Как всегда оригинально! Спасибо большое.
Спасибо за рецепты 🌹
Спасибо за идеи👍👍👍
Спасибо большое! Замечательные рецепты 😌👍😋🤗
Большое спасибо просто чудесные изделия
Какая умница!!!
Спасибо за идеи!
Очень мне нравятся Ваши рецепты! Чётко, понятно всё. И вкусноо...
Спасибо за рицепт 👍👍💕💕
Очень аппетитно и наверное вкусно 🤗😋Спасибо 🌹🙏
Какая вкуснятина!!!! Все рецепты супер!!
Очень интересные и необычные рецепты. Обязательно попробую. Спасибо
Вы просто удевляете, ваши рецепты 👍👍👍💓
Спасибо за рецепты.👍👍👍
Здравствуйте! Все рецепты очень понравились).Готовить буду обязательно. Спасибо! 🌷
Благодарю Вас за фантастические и бесподобные рецепты,знаток и мастер высшего класса.Всего Вам самого наилучшего!
Какие чудные рецепты! Большое спасибо.
БлагоДарю. Это супер подушечки. Какая вы умница. Удачи Вам...
Спасибо за рецепты. А какой приятный голос! Только послушала, поднялось настроение, захотелось все попробовать приготовить.
Чудесные рецепты. Спасибо)
Круто! Спасибо за рецепты. Шоколадный пирог на след выходных сделаю
Вы прелесть и ваши рецепты просто находка🥰💐
Класс, спасибо.
Очень интересные рецепты. Думаю что особенно в жаркие дни эти блюда очень пригодятся. Спасибо.
Оригинальные и потрясающие рецепты!очень понравилось!удачи,Вам!
Рецепты супер.Благодарю
Спасибо, смаженица - приятное открытие. Возьму на заметку для ужина для детей.
Спасибо большое 🤗👍🌺 за хорошие рецепты 🤗💕
Оригинально!Благодарю!👍❤️💐
Какая вы умничка, спасибо за идеи!!!!
Интересные рецепты) 👍
Спасибо за ваш труд
Спасибо огромное за классные рецепты. ❤❤
Спасибо Вам большое
Яичные блинчики , сухой завтрак! Спасибо за идеи!!!
Thank you, for recipe. 😘🤗🤗🤗🥰
Блвгодарю за рецепты. Очень здорово, что вы собрали их все вместе. Замечательные Рецепты, не требующие много ингридиентов и времени на приготовление...
Спасибо большое!!!
Очень вкусно! Спасибо за рецепты!
Все просто классно и полезно.👏👏👏
Сухой завтрак 👍👍👍это гениально🏵️🏵️🏵️
Спасибо. Это всё очень вкусно. Смотрю до конца, а ведь делать не буду., только смотрю, как у Вас ловко получается👍👍👍👏👏💥💥💥🤗
Какая прелесть 🤗🌺🌺🌺
Спасибо за рецептик. Вы супер
ЭТО --- Просто ссууппер!!!..
Спасибо вам
Большое срасибо вам
Умница 👍!!!!!!
Шоколадный пирог прекрасен. Очень сытный. Ц/з муки не было, добавила овсяную, получилось отлично!
@ZdorovoePitanie
3 жыл бұрын
Спасибо за Ваш отзыв 😊🌺🌸
Первый раз встретила рецепт сухих завтраков, очень заинтересовал. Спасибо, все рецепты интересные.
Всё очень вкусно!
Все рецепты оригинальные и наверняка вкусные. А яблочные пончики напомнили бабушкины оладушки - она мне в детстве такие готовила. Спасибо. А вроде-бризоль буду готовить на ужин. Спасибо!
А мне очень понравились идеи рецептов. Конечно сутра не всегда есть время так изощряться, но в выходной день почему бы и нет)
Какие великолепные рецепты,все так просто и быстро. Спасибо большое, обязательно буду готовить
Спасибо!
Яблочки бомба👍👍👍
Благо Дарю.😘
Спасибо ☺️🧡
Вот замечательный рецепт! Буду делать смаженицу! Не любим зимой холодный творог. Обычно его едим в сырниках, весной в зелёных пастах.
Каждый рецепт шедевр! Все беру на вооружение!!!
Рецепт с пирогом,попробую.
Wow! Ну просто захлебнулась слюной! Спасибо, обязательно испробую!
За блинчики особыйРЕСПЕНЕКТ
Это великолепные идеи!!! С удовольствием попробую сухой завтрак и шоколадный тортик
Благодарю
Замечательно!👍❤️❤️❤️
Благодарю.
Бесподобные идеи. Спасибо огромное!
Какие замечательные рецепты 🌸 Спасибо Вам ! Отличный канал!!! 🌼Успехов!!!🌈
@ZdorovoePitanie
3 жыл бұрын
Благодарю 😊
Спасибо большое, за рецепты в целом, а особенное спасибо , за яблочные пончики! Готовлю почти , каждый день. Поделилась Вашими рецептами. И всем нравятся. Спасибо!.. За Ваш труд
@ZdorovoePitanie
3 жыл бұрын
Спасибо за Ваш отзыв! За доверие, добрые слова и поддержку 😊🌺🌸✨
Спасибо большое!!!столько оригинальных идей и очень красивый ,приятный голос!!!
@user-dw7uv2qh1k
3 жыл бұрын
Посмотрите старые видео, там голос ужасный, как то она преобразила свой голос, он не естественный.
Как всегда просто и со вкусом ! Спасибо !
Спасибо,вся внимание!!!!😍😍
Огромное спасибо! Не переношу глютен. Эти рецепты на вес золота
За яблочные»пончики»спасибо!
Здравствуйте, сделайте пожалуйста подборку постных блюд заранее спасибо
Отличные рецепты! Спасибо!
Спасибо, прекрасные рецепты)
Рецепты просто прелесть, подходят для диабетиков, большое спасибо
А я всё думала, как пюре из фиников сделать. Спасибо Вам🧐😊👍
@ketmoore777
3 жыл бұрын
Купить готовую финиковую пасту