DISTORÇÕES COGNITIVAS: entenda o que são
No último vídeo do canal falamos sobre as razões que tornam perigoso acreditarmos em tudo que a gente pensa. Hoje, vamos conhecer alguns dos errinhos que nossa mente pode cometer ao interpretar os acontecimentos: as distorções cognitivas.
Espero que esse vídeo tenha feito sentido pra ti e se sim, comenta aqui se você luta com alguma dessas distorções!
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Link do vídeo "não acredite em tudo que você pensa": • NÃO ACREDITE EM TUDO Q...
Um beijão,
Ana.
Vamos continuar conectados? 🌸
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Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
#distorçõescognitivas #pensamentos #saúdemental
Пікірлер: 24
Distorções cognitivas são como alguns errinhos que nossa mente comete ao compreender e interpretar o que acontece. Vamos conhecer alguns tipos de distorções cognitivas e porque devemos estar com os olhinhos abertos para elas ❤
@saletesilva8089
11 ай бұрын
Boa noite dtr destorcao um evento aos 17 anos viajando c/ minha a mãe por problemas dela c / parceiro tive pânico viajando p/ outro estado e de pois criei uma imagem de culpa por luto de parente hoje estou c/ 57 já fiz terapias agora estou aqui pode me dar uma o orientação
Incrível Aninha! Teu conteúdo é um presente 💜
@AnaStreit
2 жыл бұрын
amada! presente é ter tua companhia e carinho aqui, obrigada viu! 💗
Muitíssimo didático e leve, amei querida Ana 🌷
@AnaStreit
2 жыл бұрын
Clarissa querida, que feedback tão especial!! mto obrigada por isso 💗
Obrigada ❤
@AnaStreit
2 ай бұрын
Oii Denise! Obrigada por assistir ao vídeo ❤️
Vídeo maravilhoso, como todos os que vc faz🧡
@AnaStreit
2 ай бұрын
Ahh querida, muito obrigada por tanto carinho ❤️
Muito bom, tenho aprendido muito. Parabéns, muito obrigado
@AnaStreit
2 жыл бұрын
Muito obrigada Aldo!! Fico feliz em saber disso! Um super abraço
vdde, tds sao trocaveis.... tds sao mudaveis...
@AnaStreit
Жыл бұрын
oi Jeronimo! muito obrigada por assistir! a mudança na nossa forma de pensar pode ser chamada de flexibilidade psicológica, e é fundamental para nossa saúde mental ❤️
Amei😊😊😊
@AnaStreit
5 ай бұрын
Oi, Gerlene! Obrigada por assistir ♥️
😊
Tenho tudo isso. Bem informativo, mas como mudar isso!?
@AnaStreit
Жыл бұрын
Oi Miquéias! Um processo de psicoterapia pode ajudar muito a identificar & cuidar dessas distorções cognitivas! Um grande abraço!
Obrigado. Sou regido por pensamentos disfuncionais. Minha vida é um inferno. Quero muito fazer tcc por vídeo álguem pode indicar um profissional?
@AnaStreit
5 ай бұрын
Oi Luigi! Entra em contato no whats que a minha secretária pode te passar indicações, o número é 5180557960. Obrigada por assistir ao vídeo & parabéns pela coragem de ir em busca de terapia! ❤️
Como faço para ser diagnosticado com isso?
@AnaStreit
2 ай бұрын
Oi, Debora! O ideal é passar para um processo de psicoterapia para avaliar a situação, obrigada por assistir ao vídeo!
@hunter_careca
2 ай бұрын
@@AnaStreit de nada linda!! Eu que agradeço 💞💞