Disonancia cognitiva: así te engañas a ti mismo
La disonancia cognitiva se observa muchas veces en consulta, en casos de ansiedad, depresión, estrés, dificultades de adaptación u otros problemas. Como suelo explicar a los pacientes: “tu problema es que tu cabeza, tu corazón y tus pies van por caminos distintos, cada uno avanza en una dirección, y eso te genera malestar. Lo que tenemos que hacer es que cabeza, corazón y pies, pensamientos, emociones y conducta, vayan de la mano” En consulta tratamos de encontrar formas adaptativas de disminuir esa disonancia cognitiva que tanto malestar genera a la persona. Pero no todas las formas de reducir la disonancia son adaptativas; a veces incluso nos hacen estar estancados y nos impiden avanzar.
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Пікірлер: 501
La mente es muy complicada. Sería lindo poder quitársela un rato para descansar de ella.
@christophercueva8327
Жыл бұрын
medita
@XX-tu5fi
Жыл бұрын
@@christophercueva8327 duerme
@Renekor
Жыл бұрын
Eso suena aterrador
@slkeala1134
Жыл бұрын
Donde habré leído esto antes 🤔
@jacobovilla8839
Жыл бұрын
Sii, me canse de pensar quisiera ser un robot !
""Vivir con una mente fragmentada, significa un verdadero caos.""
Tengamos siempre presente que las "disonancias cognitivas" engloban un concepto genérico que incluye cualquier forma de incongruencia en el proceso del pensamientos y en las ideas que ese pensamiento produce. Hay disonancias cognitivas de muy diversos tipos (sofismas, falacias, sesgos, etc) y de muy distintas causas (por mero error o descuido; intencionales -como cuando se usan como instrumento para persuadir a otros-; adaptativas; para resolver un propio problema emocional; etc). En este video se abordan las que son empleadas como una herramienta de autoengaño con el fin terapéutico de pacificar ciertas inquietudes o conflictos internos del propio sujeto pensante. Es cierto que las disonancias cognitivas implican un error y por ende ponen al sujeto en un estado de inconsistencia con la verdad o con la realidad objetiva, pero una cosa es una equivocación y otra un engaño, la diferencia está dada por la intención. Las disonancias que se tratan en este video son las más complejas e insidiosas de todas, porque son aquellas que buscan como fin propio y específico que nos engañemos a nosotros mismos. Señalo ésto porque he visto muchos videos similares que parecen confundir el género con la especie, entendiendo que la disonancia cognitiva funciona siempre como la clase de autoengaños que esos videos tratan.- Saludos desde la Patagonia argentina.-
@edvalencia8861
Жыл бұрын
Maravilloso, ¿podes decirme que opinas acerca de generarte narrativas que te hagan sentir en paz? así estas de congruencia con la realidad poco tengan
@arturogomez3472
Жыл бұрын
Totalmente de acuerdo la disonancia cognitiva es un sentir que pone una resistencia entre los hábitos mentales y conductuales y el nuevo aprendizaje incorporado en el sentir. Lo vivo constantemente que bueno darle su sitio y reconocerlo para ver este proceso de maduración
@darioformol3299
Жыл бұрын
@@edvalencia8861Estimado Ed Valencia, voy a contestar tu pregunta opinando sin ninguna formación profesional que avale el rigor científico de mi opinión. Yo pienso que si lo que me hace sentir mal es una narrativa ajena, que surge con fuerza imperativa de valores culturales o religiosos que tienen ascendiente sobre nosotros, como sucede por ejemplo con nuestros padres o convivientes o amistades, o vecinos, o acaso por el efecto de un relato que rige a nivel social, etc, con todos los cuales no concuerdo o de los que tengo la convicción de que son equivocados o disvaliosos, no veo que esté mal anteponer mi propia narrativa, la que yo honestamente entienda que es más congruente con mi verdadera naturaleza, con mi forma de sentir o con mi felicidad personal. Por supuesto que ese camino es duro porque somos seres sociales y es difícil seguir un modo de vida muy diferente del de los demás, y sobre todo incompatible con ellos Pero cuidado, digo ésto hablando de criterios subjetivos de interpretación cultural del mundo, no así cuando se trata de la realidad objetiva de las cosas que forman nuestro entorno. Crearse una versión fantasiosa de la realidad objetiva como recurso para evadirse de ella es un rasgo de disturbio mental que invariablemente nos llevará a una profunda y frustrante insatisfacción. Pongo un ejemplo para hacer más entendibles mi conceptos: supongamos que soy una persona de indudables rasgos anatómicos afroamericanos, que vivo en un entorno cultural de personas caucásicas que cultivan el racismo y me tratan como un inferior. Es muy válido que yo, comprendiendo que esa narrativa es injusta conmigo porque mis valores personales no dependen de mi aspecto físico, como no sucede con ninguna otra persona para enaltecerla o para demeritarla, me cree un relato cultural que corrija ese sesgo y actúe con fidelidad a esta otra narrativa. Hasta ahí todo está muy bien porque lo descripto es una expresión más saludable y avanzada de humanidad; pero muy diferente sería que como recurso de adaptación yo me cree la idea fantasiosa de que soy una persona de rasgos caucásicos que no debo dejarme influenciar por ese maltrato social. Lo que ahora estoy falseando es la realidad objetiva en si misma y no su interpretación cultural. Aunque sean muy cierto los efectos cognitivos y conductuales de los sesgos, yo personalmente no creo que exista la llamada "ley de la atracción de los pensamientos" por la cual se asevera que los pensamientos por sí solos tiene la aptitud de modificar la realidad objetiva. Quiero ser claro, la actitud mental es un factor importantísimo que incide sobremanera en el éxito o en el fracaso de las personas, pero de ahí a sostener como si fuera una verdad objetiva de la naturaleza que los pensamientos determinan la realidad hay una distancia absolutamente sideral. Saludos cordiales.-
@Oscarephox
Жыл бұрын
Creo que una cosa son las distorsiones cognitivas, que es a lo que haces referencia, y otra la disonancia cognitiva, que es esta sensación de malestar o desarmonía.
@edvalencia8861
Жыл бұрын
@@darioformol3299 uff de maravilla todo lo que comentas, en este momento me encuentro escribiendo un libro (que puede caer rapidamente en la clasificación de superación personal aunque tengo un par de argumentos de que no es así) en el que construyo narrativas que parten de analogías y metáforas que usamos en el día a día para dar forma visible a intangibles: metas, prestigio, autoestima; para después a través de la ilustración volverlos objetos desde los cuales operar para su realización, como si de un plano arquitectónico se tratara; alejándome lo mas posible de tópicos como ley de atracción, manifestación, pensamiento mágico positivo, o que el universo conspirara en tu favor. Lo que dijiste me ayudo mucho a diferenciar dos tipologias de estas narrativas, una de ellas que puede hacer daño a mi manuscrito. Tenia un buen presentimiento de tu primer comentario por ello te pregunte. Gracias Bro
Es verdad, yo digo que tener novia y relaciones es muy cansado y tonto, para no admitir que nadie quiere estar conmigo.
@melaniediaz8788
Жыл бұрын
a lo mejor sí existe algún ser humano en el mundo que si quiera jajaja
@juansebastianfloriangaspar8431
Жыл бұрын
Bueno la verdad es que se asocia al no tener una relación como un fracaso, desde el punto de vista familiar y social, hay una presión por tener familia, por eso, antes era mal visto tener un divorcio. Que es lo que pasa? Bueno las mujeres tienen miedo a la soledad por eso cuando consiguen estar en una relación pueden descansar, con el hombre que es lo que pasa, el tiene miedo de perder su libertad, cuando uno está soltero mucho tiempo, la familia empieza a meter presión para que siente cabeza. Se podría decir que una relación es como una cadena.
@tarotayuda2020
3 ай бұрын
@@juansebastianfloriangaspar8431 Te Conozco? Lo digo porque como Generalizas creo que debo ser la excepción que confirma la norma
@juansebastianfloriangaspar8431
3 ай бұрын
@@tarotayuda2020 a qué te refieres con que eres la excepción?
@user-xi6ls2ep1w
29 күн бұрын
xD jsjajs
"La mente es tu mayor enemigo"
Eso es como el que se creía en el 2020 la frase " Saldremos mejores y mas fuertes" Y salian a aplaudir llenos de razón y creyendoselo. Ahora, 2 años y medio despues, son los màs rabiosos😉🙃
@lui8885
Жыл бұрын
Contexto?
@antoniojoseportugues5952
Жыл бұрын
@@lui8885 en españa durante la pandemia se salia a aplaudir en masa desde las ventanas de las viviendas donde estabsmos sin poder salir pir el toque de queda a los servicios publicos a las 20:00 de todos los dias para "dar gracias a los heroes y mostrar que estamos juntos en esto" eso luego se acompaño de poner la cancion del resistire y despues del primer mes ya a la gente no le hacia tanta gracia y cada vez salian menos a aplaudir
@kevin_gajardo.trainer
Жыл бұрын
Siempre optimista aunque el peliemos con él diablo
@issaleganes
Жыл бұрын
Así te sientes? Yo lo hice por dar normalidad a mis seres queridos y a mi mismo. No veo nada ridículo ni motivo para rabiar.
@miamimeloconfirmo5068
Жыл бұрын
Que nos hicieron perder dos años de vida por un constipado y esperando una vacuna crecepelo quitarrugas que es un placebo.
tienes razon, nos engañamos para sentirnos bien.
@handia3335
Жыл бұрын
A mi no me cuentes
@argenismelo9604
2 ай бұрын
Eso es ego
El gran problema de este concepto es que no se aborda como lo que es: un malestar contextual y temporal. Cuando se habla de la disonancia cognitiva generalmente se da por hecho que hay una "verdad" establecida con la cuál el modo perceptual o ideológico de alguien choca y esto no es así y es peligroso pensarlo así, pues entonces se supone y se establece que solo existe una manera de entender y estar en el mundo y que entonces el labor del psicólogo es reeducar, reorientar o en el peor de los casos re-alinear el pensamiento de la persona hacia lo que se supone que está más cerca de lo convencionalmente aceptado como "verdad" o "realidad", esto basándose en la posición ideológica y moral del psicólogo o terapeuta, colocándose cómo modelo de pensamiento o como paladín de la verdad, cosa muy cuestionable. En el mundo no hay una verdad naturalmente dicha, quien lo piense así se acerca a un pensamiento cristiano dónde la divinidad establece el orden natural, el humano vive en un mundo de lenguaje y construye en base a este mismo lenguaje, la verdad es únicamente convencional, por eso se hablan de ideales de época y las convencionalidades que acompañan a cada tiempo como marcas que representaron lo más aceptado en cuestión de pensamientos y actos. La disonancia cognitiva es cuando algo que no está dentro de esos límites establecidos convencionalmente cómo "normal", "común", etc. Se hace presente para nosotros. Lo que se supone debemos hacer, ser, creer y lo que deseamos realmente ser, creer, etc. Entonces que es realmente la disonancia? Un problema que tienes que reajustar para continuar una pauta establecida? O un aviso de que también estás considerando la idea de poner en duda patrones y roles que se identificaron con la verdad y es preciso cambiar?
Por fin encuentro el nombre del fenómeno del “body positive”. Creo que es la misma frustración a su gordura que los lleva a comportarse así hasta terminar siendo “flacofóbicos”.
@carlosmunoz3048
Ай бұрын
Opino lo mismo!!! 😮
Es muy interesante este tema. Muchos nacieron y fueron criados dentro de un circulo coercitivo y de alto control como algunas religiones. Muchos ni nos dabamos cuenta hasta que fuimos adultos, porque es tanto el miedo que te infunden que no te atreves ni a pensar ni a cuestionar si lo que crees es verdad o no. Luego de salir voluntariamente de mi religion (testigo de Jehova) comprendi porque es tan comun alli ver a tantas personas con enfermedades psicosomaticas, ataques de panico, depresion, ansiedad, fibromialgia, fatiga cronica etc. Un indice de suicidio altisimo como consecuencia de todo esto y del ostracismo, muerte social de familiares y amigos hacia quien quiere dejar de ser miembro o declara no creer en alguna doctrina. El sindrome de trauma religioso es muy real y tiene efectos devastadores en millones de personas. Afortunadamente muchos psicologos se especializan en esta problematica y han ayudado a seguir una vida relativamente normal y sana. Saludos y gracias por el video.
@marknvb
Жыл бұрын
Que Viva Cristo y Su Obra: que se acaben las Religiones y la subversión que ejercen sobre sus seguidores...
@mcmerry2846
Жыл бұрын
Yo siempre me atreví a cuestionar todo y a decirle la verdad en la cara a todos, TODOS me odian ... y me encanta 😎.
@merycalderon898
Жыл бұрын
@@mcmerry2846 excelente!
@prof3gamer988
Жыл бұрын
Conozco muchos ateos así también. Extremistas y llenos de disonancia cognitiva. No es algo exclusivo de la religión.
@mcmerry2846
Жыл бұрын
@@prof3gamer988 no son ateos...son divas que ni saben en qué creen. Como los cristianos Devotos que afirmar "que antes eran ateos pero Dios cambio sus vidas" pasaron de borrachos y mujeriegos a hombres de casa 😂😂 esos no son ateos.
¡Me encantó el video! No sólo el tema, sino lo conciso, lo claro y que usted no se casa con nadie: habla de unos y de otros por igual. Ahí va mi "me gusta". ¡Un saludo!
La disonancia cognitiva también puede considerarse una adaptación social que viene de nuestros antepasados, cuando pertenecer a un grupo era algo de vida o muerte, tenias que adaptar tus pensamientos para seguir perteneciendo a un grupo, aun cuando en tu mente su lider y/o integrantes tenian conductas reñidas con tus creencias.
@mcmerry2846
Жыл бұрын
Nada como ser un libre pensador... aunque te ganes el odio de todos
@Brodyins
Жыл бұрын
@@mcmerry2846 Especialmente en una sociedad que tiene en alto valor el individualismo.
@rafaelalvarezplacencia1190
Жыл бұрын
Me parece que tienes razón es algo que viene en nuestra parte animal y social para pertenecer a un grupo y por eso nuestra mente a veces se resiste a nuestra parte lógica.
@Catralasarguido
Жыл бұрын
Podes decir lo que ten convenga de la boca para afuera (ya te libraras de ellos cuando puedas), ya cuando lo pensas realmente, te convertis en esclavo de quienes profesan esas ideas y muy posiblemente ni ellos las creen
@qbetalet
Жыл бұрын
@@mcmerry2846 creer que sos un "libre pensador" es un claro ejemplo de esta problematica. :)
Mi voto positivo por la valentía a la hora de escoger dos ejemplos muy fuertemente politizados y que dan pie a que recibáis mucho hate.
@ivanarango1120
Жыл бұрын
Valioso y admirable ayudar al prójimo, pero con el dinero propio no con el de los demás.
@ivanarango1120
Жыл бұрын
La ayuda parte en principio para uno mismo y su propia satisfacción , la consecuencia de ésta es el beneficio para quien lo da y recibe , sea económico , espiritual , mental , etc. La libertad propia por la cual buscamos y decidimos los medios para ejecutar nuestras capacidades y satisfacer nuestra felicidad , y si así se logra la propia y de los demás por qué no. Al final de todo las dos partes reciben. Saludos!
@ivanarango1120
Жыл бұрын
Idiota, y es que ud súper analista está en la mente de los demás y piensa por todos ?
@Catralasarguido
Жыл бұрын
@@el_buscador_sin_gps De acuerdo en parte, es cierto que todo lo hacemos por nosotros mismos, pero vos no podes sentir a travez del projimo (a menos que tengas poderes psiquicos de sincronizacion mental), lo que pensas que siente el projimo te afecta de manera positiva o negativa y para mejorar tu situacion, mejoras la de el. Pero en realidad SI lo haces por el projimo, aunque sea para indirectamente benficiarte. Es instintivo de varias especies (mas que nada mamiferos) y los que no sienten esta "empatia" suelen ser llamados psicopatas
@Catralasarguido
Жыл бұрын
@@el_buscador_sin_gps Primero, ser asesino no implica que sos psicopata y viceversa, segundo YO mismo no lo comprobe, pero si esta recontra comprobado que no sienten empatia
Necesitamos engañarnos un poco para ser felices y darle sentido,, como el amor, una carrera, etc, en esta vida que no es más que nada.
Qué explicación más maravillosa
Desde el 2020 vivimos en disonancia cognitiva...
Muchísimas gracias Doc, me ha ayudado bastante
Es el mejor video que he visto en mucho tiempo gracias
Muchas gracias. Excelente video
Excelente!!! Gracias 👍🏻
Excelente video e interesante exposición. Felicitaciones!
Seria interesante abordar el concepto de disonancia cognitiva bajo la problemática de las organizaciones y grupos coercitivos, aun también bajo la cuestión de los nuevos y abundantes discursos new age y de pensamiento mágico en general que se desparraman y proliferan por las redes y en el cotidiano.
Hay que tener cuidado con eso de que "el mundo cambia"... porque si perdemos principios basicos como la verdad objetiva, la logica, la etica y la moral... podemos terminar en si un mundo que cambia pero no para bien... hay que saber cuando mantenerse firme con nuestros principios... el cambio puede ser bueno pero tambien puede ser malo, muy muy malo.
@Catralasarguido
Жыл бұрын
la moral y la etica son completamente subjetivas, siempre cambiaron y van a seguir haciendolo, de hecho tenerlas fosilizadas es lo que lleva a la disonancia cognitiva
@casusolivas
Жыл бұрын
@@Catralasarguido depende de cambios hagas… actualmente algunos proponen una “nueva moral”, en la cual la honestidad no es parte de esa moral, donde la verdad objetiva no cuenta… mi punto es porque hay un cambio, significa que necesariamente el cambio es bueno… hay cambios que son malos… no es nomás cambiar por cambiar
@Catralasarguido
Жыл бұрын
@@casusolivas Siempre vas a tener "nuevas morales", lo que vos hoy en dia consideras como moral tradicional en algun momento fue nueva y lo que hoy es nuevo en algun momento (si sobrevive) va a ser tradicional. Ademas hoy en dia tampoco tenes una sola moral, por ejemplo no vas a encontrar consenso en los habitantes de la India, Nigeria, Japon o China, acerca de que es "moral"
@casusolivas
Жыл бұрын
@@Catralasarguido ok pero el punto es que una moral que ignora la honestidad como virtud no es una buena moral… y el otro punto es que un cambio no necesariamente es un cambio para bien, puede haber cambios que empeoran una situación… así que no se trata de cambiar por cambiar, si no cambiar para mejorar.
@Catralasarguido
Жыл бұрын
@@casusolivas Depende, realmente es ser honesto siempre lo mejor? le dirias gorda morbida a una gorda morbida o tratarias de endulzar tus palabras para que en vez de encerrarse en su habitacion trate de bajar de peso? El cambio no es algo que puedas ni debas tratar de controlar, es adaptativo, ni para bien ni para mal, por conveniencia. Si hay un brote zombie tu moral va a ser mucho mas versatil en cuanto a quien deberia vivir, morir y por que. Que es mejor, depende siempre del contexto
Que bueno!!! Gracias por la información
Excelente. Muchas gracias.
Muy bueno, gracias.
Si, me gustó mucho. Gracias
¡Excelente video!
Al principio pensé que hablabas de Shakira, luego me he dado cuenta que efectivamente hablabas de Shakira.
Muy interesante y muy educativo gracias 👍
Gracias por la informacion me gustó y me sirvió!! ❤
Uuf!! EXCELENCIA!! Me encantó
Muy buen video, realmente me hizo reflexionar sobre mí mismo y como evitar caer en ese estado
Que buen video, gracias
Muchas gracias. No conocía este concepto....vivirlo, seguro.
Este video es una genialidad. Saludos desde Uruguay. Y gracias!
En conclusión una disonancia cognitiva es el equivalente a decir "al cabo que ni quería".
Gracias
Excelente video 😊
Magnífico video
El autoengaño deprime y crea ansiedad por no reconocernos
Excelente su video.Saludos
Muchas gracias doc aprendí algo nuevo y de utilidad para mi vivir diario
Mi hijo tiene 9 años,esta diagnosticado con tea,disonancia cognitiva,inteligencia limítrofe,hiperactividad y déficit de atención,es tan complicado,me gustaría entender tanto la mente humana,gracias por la información!!!
Muy buen tema 👍
Gracias 💯
Muchas gracias .
gracias 🙏🏻
Este video tan corto que es y es excelente
Esto a veces nos ayuda a no acabar paranoicos perdidos. Si alguien te ignora o te hace ghosting sin razón alguna por ejemplo, es mejor pensar que estará ocupado o cualquier cosa a que te evitan por que no eres 'grato'.
Es tal cual lo que sentia que me venia pasando ultimamente. Gracias
Has tocado cosas que pocos tocan, precisamente por eso no me ubico en ningún grupo de ninguna índole, porque parece que hay que hacer todo lo que ellos hacen y yo nunca coincido en todo, veo cosas buenas y malas en cada tendencia política, etc. me siento un bicho raro, pero por lo que dices, será que la disonancia cognitiva no va mucho conmigo. Buen tema, gracias
@maxleo8709
Жыл бұрын
A mi me pasa igual. ¡Y encantada de ser un bicho raro! Visto lo que hay, ser el bicho raro es un privilegio. No hace falta formar parte de algún grupo para ser parte de la sociedad. Una persona que piense por sí misma y sea mínimamente crítica nunca va a sentirse identificada con un grupo al 100%. Estaríamos ante un fanático o alguien muy débil que necesita formar parte de algo a toda costa para sentirse plena. Aunque haya habido momentos de nuestra vida en que hubiéramos querido ser aceptados y nos sintiéramos mal por ser diferentes, con el tiempo te das cuenta de que eso era algo muy positivo. ¡Un saludo! 😊
@idisrodriguez7504
Жыл бұрын
@@maxleo8709 Un saludo!
es interesan algo que dice el lic, sobre todo importante y es el punto donde comenta ´´disminuir la disonancia´´ que seria la solucion mas practica para la mayoria de casos preocupantes, suprimirla del todo es imposible porque esta funge como una especie de herramienta y el no tenerla te daria mas de una dificultad, es parecido al grado de maldad o desconfianza que debemos asumir en nuestro dia a dia con nuestros semejantes, si fueramos todo bondad y confianza con todos nuestras vidas serian una verdadera tragedia, todos abusarian y se aprovecharian de nosotros..
Llevo tiempo sufriendo la falta de consecuencia de este gobierno. Ahora me lo explicas muy bien. No me consuela pero me ayuda a sobrellevar. Gracias!
@skelterskeltor3118
Жыл бұрын
Y ahí entra en función la disonancia cognitiva... Llegará otro, lo hará peor y nos engañaremos poniéndonos excusas a nosotros mismos... La mas usada: El gobierno anterior lo dejó todo tan fatal que ahora es imposible hacer nada... Ya ya...
Haz podcasts más largos please 🙏
Que buen video, me encanta la información, cómo lo explicas y eso me recuerda al sesgo cognitivo y al libro de pensar rápido y pensar despacio, saludos!
@YuliethfrancoLoaiza
4 ай бұрын
Genial tu comentario, me leeré el libro siento que lo necesito
Excelente 👍👏👏👏👏👏 Excelente 👍👍👍👏👏👏👏
Creo que puede ser una de las cosas que me hacen infeliz, ser muy consciente de mis disonancias cognitivas pero ni engañarme ni ajustar lo que pienso, quiero y hago para que coincida.
Me encantó
Muy verdad !!
Increíble
Gracias!! Muy interesante el video. Tengo una consulta. Cómo se relaciona todo esto con vivir a la moda y hacer todo lo que esta de moda? Gracias. Saludos.
Si que estoy a otro nivel :) y espero seguir mejorando
Esto me recuerda al episodio final de pecezuelos, y en gran parte a todo lo que describe al personaje principal, el cual se niega a aceptar que está enamorado, pues esto generaria un conflicto con otros cercanos a el, lo que lo conlleva a emparejarse con alguien que sigue el estereotipo con el que el se ha familiarizado pensando que así dejara ese enamoramiento atrás. (Y claro que posteriormente a otras acciones y escenarios pero eso ya es más largo de contar) Solo que para que el final se proponga a cambiar y enfrentarse a ese peligro como dice aquí en el video, para no estar estancado llegando así a su redención y un cierre increíble para la serie.
Otro video que vi, dice que hay disonancia cognitiva si a la persona le genera malestar esos pensamientos "contrapuestos", o esa incoherencia entre lo que dice y lo que hace 🤔. No se trata del análisis que uno haga sobre las contradicciones de los demás, si no si a ellos les genera un conflicto en su mente. A mucha gente vivir de forma incoherente no le es un problema
@YuliethfrancoLoaiza
4 ай бұрын
Así es yo soy una de ellas
Puede ser que a veces nos engañemos para evitar el dolor pero la mayoría del tiempo cambiamos de parecer al darnos cuenta que la cantidad de esfuerzo no vale la recompensa, esto ayuda a encontrar otras posibilidades que no se están viendo, esto es natural, y como todo en la vida si se excede es Malo si careces de el tambien, todo en nuestras vidas y más, si se sale del balance no es sano y benéfico, apuntale al balance progresivo.
Me gusta como destrozaste a la izquierda y a la derecha con solo dos frases, like
y en cuanto a estancamiento no lo se... personalmente yo me he hecho a un lado a dejar ded pertenecer o encajar para ser yo mismo y he descubierto que no necesito encajar para yo evolucionar en mis pensamientos y sentimientos y poder alinear estas cosas yh cuando puedes alinear estas cosas en tu vida, razon, sentimientos y camino ya no importara mas nada... es es mi vision y al menos en base a mi experiencia.
@atullado7949
Жыл бұрын
A eso lo llamo yo tener personalidad y no amoldarse a lo que uno no le gusta....Bien hecho..!!
Yo sí me engaño a mi mismo. Por creer que la belleza, la estu¶idez y autoestima son las armas más poderosas. Si no tienes esas tres juntas. No tendrás nada de tiempo (jamás) en la vida, lo más probable.
Acabo de ver alguien con disonancia cognitiva explicando la disonancia cognitiva 😂
Hola, buen video. Yo me daba cuenta de mi incongruencia pero no le hacía caso hasta que noté que las personas me lo decían mucho que era medio loquita y pregunté por qué creían eso de mí, y si a veces digo cosas incoherentes inconscientes y otras que si son conscientes hasta me burló de mí misma. quiero aprender a llevar esas tres cosas al mismo tiempo, controlar el pensamiento, las emociones y la conducta pero no sé cómo empezar, algún consejo voluntario que me ayude? Los leo…
yo acepto que soy tóxico, si alguien es superior a mi, lo maldigo e intento superarlo, no puedo vivir sabiendo que alguien es mejor que yo solo porque si, debe haber una razon y yo me puedo apropiar de esa razón o trabajar alrededor de ella, entonces nadie sera mejor que yo.
@atullado7949
Жыл бұрын
Pues ya has dado el paso más importante , que es tomar conciencia y reconocer tus propios errores . Es el más importante , pues sin ello no podrías nunca corregirte a ti mismo. Ahora solo te falta disculparte con aquellos a los que hayas perjudicado y procurar no volver a hacerlo. La verdad te hara libre. El segundo paso, y no menos importante, es conocer el motivo, la causa de ese comportamiento . Y eso te corresponde a ti encontrarlo....algún trauma infantil que te dejo tocado
@kn-xm8ii
Жыл бұрын
Que terrible debes de ser , que pena por oso de tu alrededor. Ve al psiquiatra
@jesusvera7941
Жыл бұрын
@@kn-xm8ii 😐
interesante, nuestra mente para evitar el dolor de que nosotros no podamos logra algo intenta creerse que realmente eso no vale la pena, para asi no sentirse mal, solo esta en nosotros mismos como controlamos nuestra mente, para no caer mas en creernos cosas que no son solo para evitar el dolor de no poder lograrlo.
Un ejemplo de como experimentar disonancia cognitiva es el siguiente: Imagine que tiene que describir a una persona racista ¿Le asignaría algún color de piel en particular? Si la respuesta es afirmativa, entonces usted es racista. Acaba de asociar un defecto a un color de piel
Es un poco como ser incongruente.,una cosa es lo que uno piensa, otra cosa es lo que uno dice y otra cosa es lo que uno hace y no estar convencido de ninguna de las 3 🤪
@YuliethfrancoLoaiza
4 ай бұрын
Me pasa seguido, y me siento mal. No sé cómo mejorarlo 😢 a veces no soy consciente cuando lo digo otras si pero ya las he dicho y me da vergüenza del que me escucho y de mi misma no sé cómo arreglarlo
@Ana61234
Ай бұрын
@@YuliethfrancoLoaizame identifico 😅 río para no llorar
No es que el mundo cambia, el conocimiento cambia...
Te implantaste pelo o símplemente lo dejaste crecer? Lo digo en serio, me interesa saberlo, me lo estoy planteando por tema de confianza.
La diferencia entre la pena de muerte (que no defiendo) y el aborto es que a un criminar que vulnera los derechos y la vida de sus víctimas se le enjuicia y determina como acción punitiva además de sentar base que esa conducta no es tolerada por x sociedad ... El aborto es acabar con la vida de un inocente que perdió todo sus derechos junto con su vida por su propia madre
@mauricioveliz4436
Жыл бұрын
Y la disonancia cognitiva es ser víctima y amar al victimario como un buen ejemplo de este mecanismo... Cómo matar un inocente y perdonar a un criminal eso es una clara disonancia entre lo justo e injusto
Hola, buenas noches. Muchas gracias por la información... muy interesante. Una pregunta... puedo??? Cómo se le llama al hecho de que las personas se creen sus propias mentiras? Es decir, en ocasiones he visto a muchas personas, que mienten sobre que les va excelentemente bien, que todos los aman y etcétera - y podemos ver claramente que NO es cierto, que a veces no tiene ni amigos, que no encajan en muchos lados Pero que siempre que ellos platican sus "experiencias" - las relatan como que viven en un mundo color de rosa, que su vida es maravillosa y que son inmensamente felices SIEMPRE !! Eo, tiene algún nombre, algún diagnóstico ?? Muchas gracias !!
Se me ocurre un ejemplo con las personas que están a favor del aborto porque el feto no es una "persona" y no tiene vida pero proponen semanas de gestacion para darle esa categoría o bien al mismo tiempo defienden a ultranza el derecho a la vida de los animales en cualquier estadio vital.
No me gusta pero me lo guardo en favoritos por si acaso xd... En serio, buen vídeo ! Como decía Batiatto, qué dificil es ver la luz entre las sombras...
Colega, no entiendo a partir de qué momento se difundió tanto darle el nombre de “disonancia cognitiva” a UNA estrategiai de afrontamiento de la disonancia cognitiva como es el autoengaño. Lo veo muy generalizado este problema. Me pregunto qué autor cometió qué error para que esto esté circulando de esta manera.
De acuerdo a los ejemplos dados, en mi barrio se llama hipocresía y no necesita tanta explicación
"El que no se consuela es porque no quiere" que decía aquel.
Coherencia.
El engañarse a sí mismo es una protección para no sentir dolor y como quiera sufres....como así?
Una ejemplo de disonancia cognitiva puede ser los proaborto? Como la idea te interrumpir un embarazo esta mal y no se sienten conformes con eso, consideran que es mejor interrumpir algo que no tiene vida? O en ese caso no aplica?
La disonancia es difícil cambiar de parecer si tienes las pensamientos propuestos mucho tiempo, me ocurre mucho encontrarme en esa situación, trato de llevarme a pensamientos distintos y de mente abierta
Hola gente, soy un emigrante no puedo pagar un psicologo agradeceria los consejos de algun psicologo o alguien. A veces no se si mi vision de la realidad es la correcta, no me va muy bien en la escuela pero no me importa mucho dado que he llegado a un razonamiento logico que la escuela no premia la inteligencia si no la memorizacion y un titulo no me garantiza un trabajo ni ser millonario que seria mi objetivo, ademas de eso de pequeño era muy sociable y siendo emigrante y mayor siento una desadaptacion de mi parte en el mundo y en una nueva sociedad, soy muy reflexivo y analitico ademas mi madre que es la unica que tengo con quien pudiera hablar pero tiene depresion asi que no puedo. Esto seria una especie de disonancia cognitiva o el mundo funciona mal y estamos hechos solo para nacer, crecer, reproducirno, tener deudas y morir sin haber disfrutado la vida (de manera sana) me questiono todo y soy muy objetivo pero tengo este problema agradezco a quien ha leido mi mensaje y los consejos gracias👍✌👋🙏
@JCthebro
Жыл бұрын
Ojo por lo de la escuela, nunca he sido buen estudiante y nunca me ha importado mucho, pero me criaron con esta mentalidad que era lo mas importante entonces no se si seria una especie de disonancia cognitiva inconsiente, no se, ayuda!✌👋
Yo salí de ese círculo vicioso de mantener las ideas sin antes cuestionarlas.
Es motivo 1 de porqué la gente que no soporta el maltrato animal come animales sin dudar o con dudas (da igual).
el problema es que no me puedo engañar, se que hice mal siento mucha culpa la misma que no me deja avanzar porque no confio en mi mismo ,entre en un ciruclo vicioso que ya duro mas de dos meses.
Si el cuestionamiento es lo permanente (el cambio constante)... la misma adaptación podría atentar en contra de ello. La sensación de satisfacción tantas veces proclamada, puede supone llegar una meta en que habrá calma, cuando en el fondo -supongo- la calma es un estado interior, más allá de las tormentas que acontezcan fuera de sí. Bonita-serena cápsula. Se celebra. Saludos cordiales.
@Catralasarguido
Жыл бұрын
La perfeccion es algo que se persigue, nunca se alcanza. La meta es una guia, no un objetivo
@PerroCallejero1965
Жыл бұрын
@@Catralasarguido ¡¡¡A saber!!! (Saludos cordiales)
La conciencia es intencional si no puedo alcanzarlas para me sirve recordar que aún las quiero?
No. Sólo los neurotipicos. Nosotros siempre conseguimos lo que queremos... a menos que dependa de factores externos.
Cómo saber qué seguir? Cómo saber quién tiene la razón de los 3 (cabeza, corazón y pies)?
La disonancia sináptica,es lo mismo?
todos lo practicamos incluso el mismo alberto!! imaginemoslo como fumador, pero claro cada caso tiene su particularidad, cada conducta tiene su grado aproximado de practica o dependencia, ejemplo: todos conocemos un sentimental, un celoso, un aburrio, un borracho, uno que jura ser mas responsable que los demas, otro mas exigente que cualquiera, un hipocondriaco, un quejica o mañoso, otro que todo le hiede y nada le huele, y asi una larga lista de practicantes todos con igual o diferente grado de nesecidad de una patologia tan comun como esta, cuanto mas dependas de ella peor estas; cuanto menos, mas armonia habra en tu vida !!
Algo confuso para mí podré mente, solo se que no puedo estar en paz con mi ser
Y que hace un racimo de uvas en lo alto de un arbol?