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What are the benefits of jumping rope in different ways? Apart from looking great, doing rope tricks in different ways works to vary the intensity of your workouts as well as the pace, it develops timing and speed as well as making jumping rope to lose weight or lose weight more dynamic and entertaining. !
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1.jump rope like boxer Mohamed Ali - FRONT KICKS 2.side swing wrap 3.side swing jump 4.side swing crossover 5.double cross
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Пікірлер: 253

  • @ViviendoFit
    @ViviendoFit Жыл бұрын

    ➡ consigue tu cuerda Vfit y ahorra un 10% ingresando el codigo (Vfitters10) amzn.to/3qFiFHm 💪🏼

  • @maeseventura
    @maeseventura3 жыл бұрын

    Nuevas maneras de darme latigazos con la cuerda!! XD

  • @estervernaza257

    @estervernaza257

    3 жыл бұрын

    Jajaja

  • @maribelrivera312
    @maribelrivera3123 жыл бұрын

    gracias ti comense a saltar la cuerda cuando empeze todos los trucos que hacias me parecian imposibles de hacer ahora despuesde tanta practica son mi calentamiento para mi entreno gracias desde lo mas profundo de mi corazon. posdatta: aquellos qu van empezando no serindan y lo lograran

  • @Gaby-workout

    @Gaby-workout

    3 жыл бұрын

    No podias decirlo mas claro compañera! Así mismito es,le debemos la enseñanza a este chico 😁

  • @criscastro8863

    @criscastro8863

    2 жыл бұрын

    pensaba que nunca me hiba a salir el sprint y si me salió 😞

  • @lalolanda4752
    @lalolanda47523 жыл бұрын

    Todos los vídeos de este carnal me transmiten una paz y energía tan chingona, 👏 bendiciones mi bro

  • @MANUELHernandez-sl9rj

    @MANUELHernandez-sl9rj

    5 ай бұрын

    De acuerdo con vos

  • @JuancarloForte
    @JuancarloForteАй бұрын

    Hola Geraldo soy cubano, admiro mucho tu estilo de saltar la cuerda, yo tambien lo hago es mi entrenamiento favorito de cardio, paso horas mirando tus videos y he aprendido algunos trucos, aunq no este muy perfeccionado, estoy orgulloso de aprender de ti, soy el mismo tipo de cuerpo tuyo endomorfo, saludos hermano

  • @capitanazo415
    @capitanazo4153 жыл бұрын

    Como supo gerardo que hoy compre una cuerda, llego a casa y me llega la notificación de este gran video🤙🤙👌💥

  • @carlosjerez6739

    @carlosjerez6739

    3 жыл бұрын

    Creí que era el unico

  • @purohueso49
    @purohueso492 жыл бұрын

    6:55 llevaba entre 3 y 4 semanas intentando hacer saltos cruzados y no me quedaban o solo me salía uno, descanse una semana volví y me salen los saltos cruzados y algunas variaciones ✌️

  • @monicagarzon5763
    @monicagarzon57633 жыл бұрын

    Lo intentaré💪gracias muy buenos trucos excelente

  • @abdallah2892
    @abdallah28923 жыл бұрын

    Que alegria ver te muito bem..... Dios te bendiga. 🇧🇷🙏

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    🤜🏼🤛🏼!!! 🇧🇷

  • @joseffinacruz2359
    @joseffinacruz23593 жыл бұрын

    Lo voy intentar yo siempre he admirado a los boxiadores como brincan la cuerda Gracias por su explicación y consejos Saludos desde Dallas tx 🇺🇸

  • @tylerdurden572
    @tylerdurden5723 жыл бұрын

    Ánimo bro tu eres motivación para muchos que entrenamos

  • @micasantos5369
    @micasantos53693 жыл бұрын

    Vou prática todos hj ainda , amei

  • @franmunoz5731
    @franmunoz57313 жыл бұрын

    A saltar la cuerda se ah dicho según el Will Smith mexicano 😎😎😎

  • @bettysosa1728

    @bettysosa1728

    3 жыл бұрын

    No me parece mexicano, más bien parece colombiano! Tiene el acento..

  • @gowther7473

    @gowther7473

    3 жыл бұрын

    @@bettysosa1728 A mi si me parece mexicano

  • @bettysosa1728

    @bettysosa1728

    3 жыл бұрын

    @@gowther7473 mejor le preguntó a el!

  • @augustoalejandrogarciamend2412

    @augustoalejandrogarciamend2412

    3 жыл бұрын

    @@bettysosa1728 si es mexicano

  • @calebhernandez2515

    @calebhernandez2515

    3 жыл бұрын

    Brooooo se parece mucho nuestro coach

  • @beatrizpuentes7666
    @beatrizpuentes7666 Жыл бұрын

    Primera vez ver su canal gracias por los tips tengo una cuerda pero nose como saltar bien la cuerda y quiero aprender, gracias por sus tips y espero buenos resultados, bendiciones 🙏 🙏 🙏 🙏

  • @monsefernandez3794
    @monsefernandez37946 ай бұрын

    Un video genial, mi sueño era aprender a saltar la cuerda, ahora ya puedo el básico, voy a practicar estos trucos, sos un Crack

  • @leandrobsm6847
    @leandrobsm68473 жыл бұрын

    Excelemte profe cada dia es mas bueno saltar la cuerda gracias.

  • @leandrobsm6847

    @leandrobsm6847

    3 жыл бұрын

    A chile llegan sus cuerdas?

  • @neftaliflores7756
    @neftaliflores77562 жыл бұрын

    Explica muy claro, muchas gracias

  • @silviamanzana
    @silviamanzana21 күн бұрын

    Emocionada recordando el cruzado😅 viendo tus vídeos gracias

  • @claudiaguerra5686
    @claudiaguerra56863 жыл бұрын

    Gracias, lo intentaré.

  • @luiscalistenico5878
    @luiscalistenico58782 жыл бұрын

    El mejor video de saltar la cuerda muy buen video👉👍👍👍👍recomendado

  • @adanperez2162
    @adanperez21623 жыл бұрын

    Eres unos de los mejores, como dice un conferencista que también sigo "eres uno en un millon", gracias por tu trabajo.

  • @fernandalopez1324
    @fernandalopez13242 жыл бұрын

    Gracias:)) me gusto el último de saltar crusado dos veces muy genial:))

  • @MariaRodriguez-bc9df
    @MariaRodriguez-bc9df3 жыл бұрын

    Todos los trucos son útiles 👍 lo intentaré

  • @fernandoromero5826
    @fernandoromero58263 жыл бұрын

    Un gusto tenerte de vuelta estimado gracias

  • @karlacruz4770
    @karlacruz47703 жыл бұрын

    Holaaa mi hermoso 😍!!!. Qué bien 🙌, Nuevo reto!!!, todos estos trucos con cuerda estan súper, por que sólo TÚ los haces ver GENIAL😉💞 y esa forma tan tuya de explicar te hace ser ÚNICO que nunca pierdes tu ENCANTO😍💖,gracias Alex 🙏 Y a practicar mucho para lograrlo. Te mando otra galaxia de besos😘😘💋💋💋

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    😊!!! Siempre con tu buena vibra cariño! Un abrazo 🤍

  • @kevinhurtado2314
    @kevinhurtado23143 жыл бұрын

    siempre pendiente de tus saltos y logros yo dejando mi respectivo Like ;) saludos desde peru🇵🇪

  • @JosePerez-lo2ps
    @JosePerez-lo2ps3 жыл бұрын

    Wao miro las tres técnicas de brincar chica y en verdad que usted maestro tiene extraordinaria habilidades en realizar esas técnicas de brincar cuica!

  • @karlatrejo2516
    @karlatrejo25163 жыл бұрын

    Súper gracias agilidad y enfoque 🙏

  • @julioguerrero6900
    @julioguerrero69002 жыл бұрын

    Ah, ok muchas gracias Gerardo ya ví el enlace para adquirir una cuerda

  • @israeliescobarprz5803
    @israeliescobarprz58032 жыл бұрын

    ¿. Cuánto tiempo hay que saltar la cuerda y días ? Exelentes vídeos y bien esplicados 👌

  • @fhernandez1973
    @fhernandez19733 жыл бұрын

    Excelente!!! gracias por tus vídeos. Saludos cordiales.

  • @Rutasalvaje4x4
    @Rutasalvaje4x43 жыл бұрын

    Buen video 👏🏾😎

  • @natanaeliahudominguezmarti6888
    @natanaeliahudominguezmarti68883 жыл бұрын

    Yo necesito mejorar los dobles( D. Unders)

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    ☘️👌🏼!!!

  • @enriqueb8405
    @enriqueb84053 жыл бұрын

    A intentar y practicar para poderlo dominar. Gracias por los tips

  • @ozcastelan4667
    @ozcastelan46672 жыл бұрын

    Gracias por motivarnos a tener un estilo de vida sano. ❤☺

  • @user-ls6gp7zd5i
    @user-ls6gp7zd5i Жыл бұрын

    Exelente soy principiante

  • @JosePerez-lo2ps
    @JosePerez-lo2ps3 жыл бұрын

    Hacia tiempo que lo extrañaba maestro y me dio mucha alegría de volver haberlo a usted!

  • @dianasoledadovelarescurra1202
    @dianasoledadovelarescurra12023 жыл бұрын

    Saludos desde paraguay

  • @carlsmith3156
    @carlsmith31563 жыл бұрын

    Me gustaría hicieras un video de hitt para intermedios de duración de 10 a 15 minutos ya me aburrieron los otros aunque los practico diario jajaja saludos amigo y excelente cuerda quede encantado con ella

  • @vivizuni6500
    @vivizuni65003 жыл бұрын

    Amo saltar la cuerda Ahora ah tratar de practicar esas técnicas ✌️🔥 Gracias Guapeton 🥰 Amo tus rutinas

  • @rmendezbau
    @rmendezbau2 жыл бұрын

    Eres la hostia tío!! Es que ni poniendo el vídeo en lento o pausa te pillo los trucos. 🤣😅. Necesito más tutoriales como éste, pero paso a paso, para torpes como yo 😅

  • @majumarroquin1197
    @majumarroquin11973 жыл бұрын

    Que bien Bro! Más trucos con cuerda para aprender, Saludos!

  • @emersonpereira2820
    @emersonpereira28203 жыл бұрын

    me alegra mucho ver sus nuevos videos y ver que sigue animándonos a hace ejercicio.

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    🤜🏼🤛🏼!!! Slds hermano

  • @Arkeishy
    @Arkeishy Жыл бұрын

    Espero algún día hacer eso

  • @isakabisuaoliva4938
    @isakabisuaoliva49383 жыл бұрын

    Gracias que calidad de video

  • @gratis___9420
    @gratis___94202 жыл бұрын

    Una vez controlados los nuevo trucos, realizar freestyle queda muy chulo.

  • @LoveDamiita
    @LoveDamiita2 жыл бұрын

    ¡Justo el video que estaba buscando! Lo haré en cuanto me cure del covid.

  • @ja_vifit
    @ja_vifit3 жыл бұрын

    Buena master!!!! Siempre motivando

  • @yessycardenas6250
    @yessycardenas62503 жыл бұрын

    Gracias Gracias Gracias por estos trucos, más que excelente la clase ✅ 👏🏻👏🏻👏🏻💯🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    😊🙌🏼!!!

  • @jairmarquez7470
    @jairmarquez74702 жыл бұрын

    Estan chidos todos

  • @tomasarosalesrivera8247
    @tomasarosalesrivera82473 жыл бұрын

    Hola Gera no sabes el gusto que me da verte me da mucho gusto que vallas pa delante dios te bendiga saludos

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    😊!!! Gracias por la buena vibra Cariño!!

  • @karenjmz4626
    @karenjmz46263 жыл бұрын

    Super!!💚 Algun día brincaré así la cuerda, mientras a seguir practicando 👌🏻🤗

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    🙌🏼💪🏼☘️!!!

  • @DAMNQUEENTV
    @DAMNQUEENTV3 жыл бұрын

    Me encantaron!! Pues a darle que sii se puede!! 🤩✌

  • @isaiasesquivel4338
    @isaiasesquivel43383 жыл бұрын

    Motivación a seguir, gracias crack, saludos de argentina

  • @eunisesangaritagonzales8705
    @eunisesangaritagonzales87052 жыл бұрын

    Que buen video Me gustaría saber si soy operada de la columna lo puedo hacer

  • @jear605
    @jear605 Жыл бұрын

    Q makina. Gracias

  • @luisenrrique5063
    @luisenrrique50633 жыл бұрын

    Excelente trucos lo intentare✨

  • @arturomedina7194
    @arturomedina71944 ай бұрын

    Espero que pronto regreses. Subir contenido continuamente 🎉

  • @Joe_2604
    @Joe_26043 жыл бұрын

    Los trucos están geniales 👏👏👍

  • @almajaimes3479
    @almajaimes34793 жыл бұрын

    HOLA. SALUDOS. MEPUEDES. MANDAR UNSALUDO. ENTU SIGIENTE. VIDEO

  • @JuanGomez-bt8nc
    @JuanGomez-bt8nc3 жыл бұрын

    Saludos. Vamos pa delante. Viva. Mexico 🇲🇽

  • @diegoramirezmedina6911
    @diegoramirezmedina69113 жыл бұрын

    Muy Buena Sincronizacion!!! TE Veo Más MAMADO Me Encanta Tu Actitud Aportas Mil Bb😍💪

  • @anthonymendez5439
    @anthonymendez54393 жыл бұрын

    ✨Tan fino como siempre maestro,✨ que buenos consejos, 1000 gracias por ellos, espero muy pronto dominar esos trucos.. mis mas amables saludos maestro..💯

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    💪🏼🙌🏼☘️!!! Slds Anthony

  • @Olufami
    @Olufami3 жыл бұрын

    Eres un máquina 👏

  • @albertosanchez4995
    @albertosanchez49953 жыл бұрын

    No se diga más, qué Buenos trucos para la coordinación, pa Lante bro, saludos

  • @kevinomarlealrojas1272
    @kevinomarlealrojas12723 жыл бұрын

    A saltarrrr😂🙂

  • @isakabisuaoliva4938
    @isakabisuaoliva49383 жыл бұрын

    La verdad todos esta muy buenos yo todavía no me salen como quiero pero pronto lo logró

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    🙌🏼💪🏼!!!☘️

  • @isakabisuaoliva4938

    @isakabisuaoliva4938

    3 жыл бұрын

    @@ViviendoFit sólo calidad

  • @arturogonzalez492
    @arturogonzalez4923 жыл бұрын

    Hola Gerardo. Gran video como siempre! Todavía tengo las cuerdas que compré en VFit, así que a practicar, a ver si de a poco voy agarrando el ritmo. Un abrazo y saludos a todos el equipo de VFit!

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    🙌🏼💪🏼!!! Slds Arturo

  • @fernandomora626
    @fernandomora6263 жыл бұрын

    Exelente ✌️👍

  • @arturodiaz8018
    @arturodiaz80183 жыл бұрын

    Jaja jamás pensé que saltar la cuerda sería tan divertido ❤️❤️❤️

  • @aaronguevaraperez1282
    @aaronguevaraperez12823 жыл бұрын

    Hola bro cómo estás 😊, increíble apa, el segundo salto que explicaste me quedé ay 😮 me desvíe jaja, uy bro a me encanta brincar cuerda, expulso todo, estoy haciendo el reto de los 7 días el de los 1000 saltos voy para dos semanas muy cansado pero me ayuda mucho, los EJERCICIO lo hago en la tarde porque no hace tanto calor como estas horas 😟 🥵, ay muchos modos de saltar hasta yo me invento un salto a lo loco jeje, ay bro 😀 que te digo me pusieron los brakets 😬 de arriba el lunes me ponen los de abajo siento como ñañaras hormigueo 😬🤭 raro, La primer canción me gustó buena música, un placer ver tu vídeo bro, te mando muchos abrazos apa saludos desde San Blas Nayarit

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    🤜🏼🤛🏼!!! Slds y un abrazo Aarón

  • @aaronguevaraperez1282

    @aaronguevaraperez1282

    3 жыл бұрын

    @@ViviendoFit gracias bro

  • @fitnessfittt2254
    @fitnessfittt22543 жыл бұрын

    El mejor en la cuerda eso es estilo

  • @ritacehchan3803
    @ritacehchan3803 Жыл бұрын

    Amigo, qué tapete recomiendas para brincar la cuerda en casa que amortigue el impacto en las rodillas?

  • @isakabisuaoliva4938
    @isakabisuaoliva49383 жыл бұрын

    Saltar cuerda es el mejor cardio más con esa variedad de ejercicios esta brutal .

  • @figuererojesus6169
    @figuererojesus61693 жыл бұрын

    Hola ya hice mi pedido de mi cuerda y dice que tardará dentro de 4 a 12 semanas soy de Argentina, corrientes espero me llegue lo antes posible Gracias

  • @Superskate9999
    @Superskate99993 жыл бұрын

    1:48 ALV wow, tremendo estilo

  • @thiagolionel2480
    @thiagolionel24802 жыл бұрын

    Donde descargo tu música Bro.. la de fondo de tus vídeos.. gracias a ti aprendí a saltar la cuerda!! Gracias hno!!

  • @carolfrausto6020
    @carolfrausto60203 жыл бұрын

    Ame este video ❤️👏🏼

  • @williamguzman8799
    @williamguzman87993 жыл бұрын

    Saludos desde la Unico valle del cauca Colombia

  • @maurodiaz2389
    @maurodiaz23893 жыл бұрын

    Crack eres mi referencia en salto de cuerda

  • @pablotapiavargas4359
    @pablotapiavargas4359 Жыл бұрын

    Hola mi nombre es Pablo soy de México y veo todos tus video, dime como puedo comprar una cuerda como las que usas. Gracias, saludos y felicidades por tan buenos videos.

  • @Gaby-workout
    @Gaby-workout3 жыл бұрын

    Siempre me acuerdo que aprendí a saltar la cuerda contigo y es lo mejor que me dejó la cuarentena 🙏. Ahora me he lesionado una rodilla haciendo extensiones y NO PUEDO SALTAR 🥺☹😩... PD.por aquí abajo dicen que estas más fuerte ,yo también lo creo 💪💪💪a compartir ese secreto también!!!

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    😊🙌🏼!!! Que te recuperes pronto cariño!!

  • @mordokpo5879
    @mordokpo58793 жыл бұрын

    Yo domine todos gracias el primer movimiento lo hice antes de ver el vídeo por qué quería ver más maneras de saltar la cuerda buen video

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    🙌🏼👌🏼!!! 🤜🏼🤛🏼

  • @eberroblerocastanon513
    @eberroblerocastanon5133 жыл бұрын

    Gracias bro. Por los tutoriales,. Y ha dejar la espalda marcada por los latigazos

  • @moacirpaulinomarquesdasilv8194
    @moacirpaulinomarquesdasilv8194 Жыл бұрын

    e estou gostando dessa corda pula

  • @shawnjordison8907
    @shawnjordison89073 жыл бұрын

    Muchas gracias por tus vídeos .. quisiera que vuelvas a subir el video de saltar como Mohhamad ali

  • @babostars5888
    @babostars58883 жыл бұрын

    Side swing crossover es el próximo. Atte: Johann ;)

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    🙌🏼☘️!!!

  • @juancepeda1344
    @juancepeda13443 жыл бұрын

    Hola, cuando tienes disponible nuevamente para comprar la nueva versión de la cuerda ? Hacen envios a Colombia ? El envío es gratis ? Gracias.

  • @rosavillar3321
    @rosavillar33213 жыл бұрын

    🙄 siempre quise aprender a saltar soga de esa manera, a practicar se ha dicho 🏃‍♂️ gracias por sus técnicas 🤗

  • @jeremimodestogarcia57

    @jeremimodestogarcia57

    3 жыл бұрын

    Yo aprendi gracias a el mismo jajaja es un crack

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    🙌🏼💪🏼☘️!!!

  • @hipollyttebrandonbenavente5375
    @hipollyttebrandonbenavente53753 жыл бұрын

    Hola Master 😎... veo que eres muy alto no se si podrias darnos tips o ejercicios que nos favorece en estatura... Buen video Crack 😎 ya me volvi un pro con tus consejos de la cuerda.

  • @SoyRey-o9x
    @SoyRey-o9x3 жыл бұрын

    😜😜😜😜👍👍👍gracias 😁

  • @kamotitodive
    @kamotitodive2 жыл бұрын

    Exelentes videos....... Saludos desde Coatzacoalcos Veracruz. Pedí una cuerda en su página. De que diámetro es la cuerda. 😜 Es quue no dice

  • @rolas_os5737
    @rolas_os57373 жыл бұрын

    Bueno pues, a chicotasos se aprende jajaja A practicar todos 🥵😎

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    💪🏼☘️!!!

  • @danielfama6917
    @danielfama69172 ай бұрын

    Eso es verdad después de unos días empiezan a salir solos

  • @roylopez406
    @roylopez4062 жыл бұрын

    me suscribo, like.

  • @dianasoledadovelarescurra1202
    @dianasoledadovelarescurra12023 жыл бұрын

    Hola que tal?? Una pregunta yo quiero hacer ejercicios pero no para bajar de peso porque no soy gorda solo para poder tener masa muscular y resistencia en ese caso que ejercicios recomiendas para en casa

  • @maxiromero789
    @maxiromero7892 жыл бұрын

    Muy bueno el video!!! Recien estoy con los latigazos de los saltos basicos! que es la base negra sobre la que saltas??? Es algo especial para la filmación o tiene alguna función para proteger las articulaciones?? Gracias

  • @moacirpaulinomarquesdasilv8194
    @moacirpaulinomarquesdasilv8194 Жыл бұрын

    ola boa noite a onde compra essa corda de pula

  • @kennyberiguete3256
    @kennyberiguete32563 жыл бұрын

    He intentado y no he podido, solo puedo hacer el salto basico, pero seguire intentandolo, me encanta este ejercicio, bendiciones..

  • @ViviendoFit

    @ViviendoFit

    3 жыл бұрын

    💪🏼☘️!!!

  • @jorgealvieryyy
    @jorgealvieryyy3 жыл бұрын

    👏👏👏